Sunkios skausmo priežastis menstruacijose. Kaip palengvinti būklę

Paprastai kas mėnesį ateina reguliariai ir praeina 3-5 dienas. Šiomis dienomis moteris staiga pavargsta, blogai jaučiasi. Tačiau tai nesukelia per daug diskomforto, netrukdo įprastam gyvenimo būdui. Tačiau kai kurie jaučia stiprų pilvo skausmą. Kartais ji yra tokia skausminga, kad moteris priversta atsisakyti visko, likti namuose, vartoti skausmo tabletes. Toks skausmas menstruacijose yra patologijos požymis. Priežastis gali būti ligos ir hormoniniai sutrikimai. Nepavyko toleruoti ir tikėtis, kad blogis pats savaime eina. Mes turime eiti pas gydytoją.

Kai menstruacijų skausmai laikomi patologija

Gimdos pamušalas (endometriumas) reguliariai atnaujinamas, kas mėnesį pasirodo. Mirusio epitelio pašalinimas iš gimdos yra atliekamas susitraukiant jo raumenis. Kai taip atsitinka, nervinių galūnių suspaudimas ir kraujagyslių suspaudimas, dėl kurio atsiranda skausmingų pojūčių apatinėje dalyje. Blauzdos yra skiriamos kryžiaus ir nugaros dalies link. Paprastai jie pasirodo menstruacijų išvakarėse ir per pirmąsias 2 dienas po jų atvykimo.

Sunkios menstruacijos (dismenorėja) yra patologija. Be skausmo apatinėje pilvo dalyje ir nugaros dalyje, yra ir skirtingų sunkumų sutrikimų. Jei moters ciklas yra reguliarus, menstruacijų pobūdis normalus, tada nemalonūs simptomai greitai išnyksta, nesukeliant jos ypatingų kentėjimų. Sunkiais atvejais reikalingas rimtas gydymas.

Dysmenorėjos tipai

Yra dviejų tipų dismenorėja:

  1. Pirminis (funkcinis), nesusijęs su bet kokia liga. Paprastai menstruacijos pradeda skaudėti po 1,5-2 metų nuo brendimo pradžios, kai ciklas normalizuojasi ir reguliariai vyksta ovuliacija. Dažnai skausmas menstruacijų metu po pirmojo gimdymo labai susilpnėja.
  2. Antrinis (įgytas), susijęs su genitalijų ir įvairių ligų patologiniais pokyčiais. Dažniausiai vyksta vyresni nei 30 metų moterys. Paprastai tai lydima vegetacinės ir kraujagyslių sutrikimai (galvos svaigimas, per didelis prakaitavimas ir kt.), Taip pat tachikardija ir širdies aritmija.

Jei per kelerius metus menstruacijų skausmo intensyvumas išlieka pastovus, tada ši dismenorėja vadinama kompensuota. Jei menstruacijų skausmas kiekvienais metais tampa stipresnis, tada jis vadinamas dekompensuotu.

Dysmenorėjos laipsniai

Yra 4 laipsniai dismenorėjos, pasireiškiančios skausmo intensyvumu.

0 laipsnis. Pilvo skausmas yra silpnas, skausmo nereikia.

1 laipsnis. Skausmas vidutiniškas, gana toleruojamas. Natūralūs simptomai yra silpna depresija, galvos skausmas, virškinimo sutrikimas. Negeriantis negalavimas gali būti visiškai pašalintas, vartojant anestezijos vaistą.

2 laipsnis. Menstruacijų metu skausmas yra sunkus, kartu būdingi tokie simptomai kaip pykinimas, galvos svaigimas, šaltkrėtis, bendras silpnumas, migrena, dirglumas. Kvėpavimo trukmė didėja. Apsauginiai nuo raumenų ir raminamieji padeda pagerinti gerovę.

3 laipsnis. Labai pilvas skausmas pasireiškia moteriai 2-3 dienas iki menstruacijos pradžios, tęsiasi, kol jis baigiasi. Tuo pat metu temperatūra pakyla, galvos skausmas (vėmimui) yra labai skausmingas, atsiranda tachikardija ir skausmas širdyje. Gali žudyti. Moteris visiškai neveikia. Negalima pagerinti įprastinių priemonių būklės.

Papildymas: skausmas menstruacijų metu gali skirtis gamtos (krampsnumo, traukimo, skausmo, kirpimo), nugaros, šlaunų.

Skausmingos menstruacijos priežastys

Menstruacijų metu gali atsirasti funkcinis skausmas dėl patologinės gimdos vietos, sukibimo ir randų susidarymo po abortų, padidėjusio moters kūno jautrumo pokyčiams, emociniam sužadinimui. Svarbų vaidmenį atlieka paveldimumas. Skausmo atsiradimas gali sukelti vitamino trūkumą ir magnio bei kalcio trūkumą organizme. Sedus gyvenimo būdas taip pat yra progresuojančios dismenorėjos priežastis. Padeda sukelti skausmą menstruacijose ir tokį veiksnį kaip hormoniniai sutrikimai organizme. Perteklinis hormono prostaglandinas sukelia padidėjusį gimdos susitraukimus, kraujagyslių susiaurėjimą.

Pirminės dismenorėjos atsiradimas prisideda prie intrauterinio prietaiso naudojimo. Antrinė dismenorėja gali atsirasti dėl tokių patologijų kaip endometriozė, gimdos fibrozė, negimdinis nėštumas, dubens organų uždegiminės ligos. Sunkus skausmas menstruacijose dėl polipų ir cistų susidarymo gimdoje.

Vaizdo įrašas: kokios yra skausmingų laikotarpių priežastys

Kaip sumažinti skausmą menstruacijose

Jei skausmas yra vidutinio sunkumo, ciklas yra reguliarus, mėnesio periodai yra normalūs pagal apimtis ir trukmę, tada kai kuriais metodais gali būti palengvinti skausmingi pojūčiai.

Rekomendacija. Esant sunkioms skausmoms, rekomenduojama apsilankyti pas gydytoją ir įsitikinti, kad nėra simptomų. Kai kuriais atvejais lėtinės uždegiminės ligos ir net navikai gali nepasireikšti. Skausmo simptomas gali būti vienintelis bėda.

Jei po ginekologinio tyrimo moteris nėra aptikta jokios ligos, tuomet namuose būklė gali būti sumažinta šiais būdais:

  1. Masažas pilvo raumenims pagal laikrodžio rodyklės judesius, kuris padės sumažinti įtampą jose ir palengvinti spazmus. Taip pat gerai atlikti juosmens masažą.
  2. Paimkite šiltą dušą, kuris padeda atsipalaiduoti raumenis ir išsiplėsti kraujagysles.
  3. Atsigulkite ant tavo krašto, kai kojos pritvirtintos prie skrandžio (vaisiaus padėtis).
  4. Imk ne-shpu, kad pašalintumėte gimdos spazmą, ketoną ar ibuprofeną (stiprų analgetiką), valerijoną (kaip raminamąjį).
  5. Ar lengvą pratimą (lenkimą, kūno pasukimą). Gera skausmo po mėnesinių joga pagalba.
  6. Pasibaigęs menstruacijomis suspaudžia jūros druska apatinėje pilvo srityje. Prieš menstruacijas ir po jų yra naudinga atsipalaiduoti trumpos (15-20 minučių) vonios su tokia druska.
  7. Gėrėk raminančią arbatą iš ramunėlių ir pipirmėtės (įpilkite 1-2 šaukštelių, medaus - 1 puodelio arbatos). Tai naudinga paimti petražolių, braškių infuziją.
  8. Jei nesate alergiškas, jūs galite patrinti eterinį aliejų į krūtinės ir pilvo apačią. Procedūra atliekama 2 kartus per dieną 2 dienas prieš mėnesines ir per pirmąsias 2-3 dienas po jų pradžios. Tai padeda sušvelninti stiprų skausmą mėnesinį mišinį, kuriame yra 50 ml Hypericum aliejaus, 5 lašai gijinių svogūnų ir šalavijų aliejaus.
  9. Su skausmu ir sunkiu kraujavimu apatinėje pilvo dalyje, ledas turi būti naudojamas 15 minučių (ant drabužių viršuje, įdėti į krepšį).

Rekomenduojama plaukti. Plaukimo raumenyse atsipalaiduoti, nusiraminkite nervingą įtampą. Endorfinai (vadinamieji džiaugsmo hormonai, anestezijos veikiamos medžiagos) intensyviai organizme gaminami.

Vaizdo įrašas: Pratimai prieš mėnesinį skausmą

Kada pamatyti gydytoją

Akivaizdūs rimtų patologijų požymiai dažnai yra stiprus skausmas, ilgalaikis (ilgiau kaip 2 dienos). Be to, skausmingi pojūčiai yra tokie stiprūs, kad moteris priversta atidėti visą savo verslą ir likti namuose. Pilvo skausmai yra kartu su viduriavimu, pykinimu ir vėmimu. Galvos svaigimas, galvos skausmas, susiuvimo skausmai pilve gali būti pernelyg didelio kraujo netekimo požymiai ir anemija.

Sunkus pilvo skausmas pasireiškia negimdinio nėštumo metu. Šiuo atveju moteriai reikia skubios chirurgijos.

Kai skausmas ir skausmas nepadeda, skausmas ir išgėrimo intensyvumas yra tiesiog būtini konsultacijos su gydytoju. Tačiau, jei staigus menstruacijų metu atsirado sunkių skausmų, atsižvelgiant į ciklo pažeidimą, svorio netekimą, tai gali būti naviko požymis. Išnagrinėta ginekologas yra skubus poreikis.

Narkotikai, skirti dismenorėjoje

Be spazminių vaistų, gydytojas taip pat skiria nesteroidinius priešuždegiminius vaistus, kad pašalintų patologinį skausmą mėnesinių metu. Jie gali slopinti prostaglandinų gamybą, taip sumažinant gimdos kontraktilumą.

Geriamieji kontraceptikai yra plačiai naudojami dismenorėjos - mažos dozės hormoninių vaistų, kurie neleidžia susidaryti prostaglandinų pertekliui, gydymui. Taip pat naudojami fitoestrogenų pagrindu pagaminti žoliniai preparatai, kurie prisideda prie hormoninio fono pagerinimo, taip pat homeopatiniai nehormoniniai veiksmai (menalginas). Palaipsniui kaupiasi kūne, jie padeda reguliuoti menstruacinį ciklą, mažina skausmą ir gerina nervų sistemos būklę.

Reikalaujama kompleksinių preparatų, kuriuose yra vitaminų, kalcio, geležies, magnio, taip pat augalų ekstraktų (pavyzdžiui, laiko faktoriaus). Rekomenduojama iš anksto vartoti vaistą prieš mėnesio pradžią. Tada jų atsiradimo metu organizme kaupiama reikiama dozė, vaistas veikia efektyviau.

Fizikinės terapijos metodai - UHF ir elektroforezė padeda sumažinti skausmą mėnesinių metu. Šiuo atveju procedūra atliekama iš anksto. Prieš menstruacijų atsiradimą, pilvo srityje yra veikiami specialūs tirpalai (novakainas, natrio bromidas), kurie veikia ultragarso arba elektrinius impulsus. Yra sušilimas ir anestezija.

Dysmenorėjos prevencija

Siekiant, kad menstruacijos būtų mažiau skausmingos, rekomenduojama nutraukti alkoholio vartojimą kritinėmis dienomis, išvengti streso, neužsikrauti, judėti daugiau, atlikti jogą. Šiomis dienomis būtina apriboti cukraus naudojimą, maisto produktus, kurie sukelia žarnyno patinimą. Naudinga valgyti šokoladą, kuris stimuliuoja endorfinų gamybą, taip pat produktus, kurių sudėtyje yra kalcio ir magnio.

Menstruacinis skausmas

Menstruacinis skausmas yra cikliškas skausmingas skirtingo intensyvumo pojūtis, susijęs su menstruacijomis. Beveik visose moterims kartu su menstruaciniu kraujavimu lydi ne visai malonūs subjektyvieji pojūčiai, tačiau ne visi jie yra klasifikuojami kaip patologiniai. Tai apima mėnesinių skausmą apatinėje pilvo dalyje.

Daugumoje (80%) moterų, aktyvaus kraujavimo iš gimdos metu yra vidutinis skausmas, kai pilvo apačioje atsiranda traukimo ar skausmo pojūtis. Jie neiškraipina įprasto gyvenimo ritmo, nereikalauja medicininės korekcijos, praeina labai trumpai (dažniausiai 2-3 dienos) ir perduodamos savarankiškai. Be to, sveikoms moterims vidutinio skausmingumo menstruacijos ne kartoja nuo ciklo iki ciklo, tačiau turi laikiną, epizodinį pobūdį ir tęsiasi be jokių patologinių simptomų.

Jausmai dėl skausmo ir diskomforto menstruacijų metu paaiškinami gimdos raumenų susitraukimu. Kai gimdoje kaupiasi kraujas ir atskirti endometriumo fragmentai, tampa būtina greitai išlaisvinti gimdos ertmę. Gimdos sienelė pradeda ritmiškai mažėti, jo turinys evakuojamas, o gimdos projekcija gali atsirasti nemalonių subjektyvių pojūčių. Kuo stipreses gimdos raumenų susitraukimai, tuo didesnė skausmo tikimybė.

Manoma, kad mėnesinių skausmas yra prostaglandinų koncentracijos padidėjimas endometriume ir plazmoje. Prostaglandinai yra sudėtingi cheminiai junginiai, pasižymintys ryškiu biologiniu aktyvumu ir įtakojantys energijos mainus. Jie stimuliuoja ir sustiprina miristinės funkcijos susitraukimą darbo metu. Esant didelėms prostaglandinų koncentracijoms gimdymas menstruacijų metu yra pernelyg intensyviai sumažintas, dėl to kraujyje sutrikdomos tam tikros mio membranos dalys ir dėl to atsiranda sunkių menstruacijų spazmų.

Prieš pradedant diskutuoti apie menstruacijų parametrų pokyčius, pirmiausia reikia nustatyti, kurios menstruacijos reiškia "normalus". Daugumai moterų "normos" sąvoka atitinka reguliarų mėnesinių kraujavimą 25-35 dienų intervalais, kurie trunka ne ilgiau kaip septynias ir mažiausiai dvi dienas. Fiziologinės menstruacijos neturėtų būti pernelyg menkos (mažiau nei 40 ml) arba per daug gausios (daugiau kaip 150 ml). Kraujo netekimas, kaip taisyklė, paskirstomas per menstruacijas nevienodai: labiausiai "gausus" yra pirmosios 2-3 dienas, o tada laipsniškai mažėja kraujo kiekis. Tai "gausios dienos", kurios dažnai praeina su menstruaciniu skausmu, daug rečiau moterys jaučiasi skausmas visą mėnesinių kraujavimą.

Dėl patogumo pacientams rekomenduojama išmatuoti menstruacinį kraujo netekimą pagal higieninių antklodžių, kurie keičiami per dieną, skaičių. Esant fiziologiniam kraujo nykimui kasdien, moteris naudoja ne daugiau kaip 4 bloknotus.

Normalios menstruacijos leidžia vidutinį menstruacinį pilvo skausmą, kuris netrukdo patekti į normalų gyvenimą. Sunkūs menstruacijų skausmai visada signalizuoja bėdą ir reikalauja išsamaus klinikinio tyrimo. Tačiau reikia pastebėti, kad skausmo suvokimas moterims yra nevienodas ir priklauso nuo individualios skausmo ribos. Todėl skausmingų laikotarpių skundai negali būti patikimos diagnozės pagrindu, be papildomos išsamios jų priežasčių paieškos.

Jei menstruacinis skausmas ne visada signalizuoja patologiją, kuriam iš jų turėtų būti skiriamas ypatingas dėmesys:

- Būtinai turi įspėti menstruacinę skausmą menstruacijų ciklas, kuris apima asocialių kraujavimas iš gimdos, menoragija (sunkiųjų laikotarpius su aiškiais intervalais), metroragija (nereguliarus kraujavimas be jokių rinkinys laiko intervalais), polimenoreya (dažnai menstruacijų), intermenstrual kraujavimas ir kt metu.

- Jei mėnesinės yra kartu, be skausmo, sunkaus karščiavimas, bendrą sveikatos pablogėjimą, atsiradimo dideliu kiekiu menstruacijų kraujo krešulių tamsių, priežastis dažnai skausmingos menstruacijos ūminis uždegimas dubens ertmę. Paprastai skausmo intensyvumas uždegimo fone dažnėja, skausmas tęsiasi visą menstruacinį laikotarpį, o kartais ir nesibaigia po to, kai baigiasi.

- Dėl stipraus menstruacinio skausmo atsiradimo dėl vėlavimo dažniausiai atsiranda galimas abortas (taip pat ir negimdinis).

- Apie patologinę skausmo priežastis menstruacijų metu sako jo išvaizda prieš pradedant menstruacinį kraujavimą.

- Skausmingų menstruacijų priežasčių sunkumą liudija jų nuolatinis pobūdis, kai prasidėjusios mėnesinės skausmai (kaip atrodo, be akivaizdžių rimtų priežasčių) kiekvieną mėnesį kartoja.

Menstruacijų skausmo priežasčių diagnozavimas prasideda skundų ir dubens tyrimo tyrimu. Kartais skausmo priežastis nustatoma pradiniame tyrimo etape, kai pacientas aiškiai nurodo provokuojančią situaciją: lėtinio uždegimo paūmėjimą, sunkų stresą, pernelyg intensyvų pratimą išvakarėse arba menstruacinio kraujavimo metu ir kt.

Laboratorinė diagnostika padeda pašalinti infekcinės pobūdį mėnesinių skausmas, nustatyti hormonų ir instrumentinių metodų tyrimo statusą (ultragarso, MRT, KT skenavimas, histeroskopija ir pan) yra reikalingi išsamesnę paiešką.

Reikėtų pažymėti, kad menstruacijų skausmas ne visada yra susijęs su patologiniais genitalijų procesais. Jei genetinių organų patologijos tyrimas nėra diagnozuotas, skausmingi laikotarpiai koreliuoja su fiziologiniu procesu, pagrįstu neuroendokrininės, metabolinės ir psichoemocinės sistemos sutrikimu.

Menstruacinio skausmo gydymas visada turi atitikti jų priežastį. Menstruacinio skausmo pašalinimas nereiškia, kad jo išgydymas, todėl terapijoje vartojami ne tik skausmo malšintuvai, kurie sukelia mėnesinių skausmą. Būtina įtakoti ligos priežastį ir užkirsti kelią jos pablogėjimui.

Menstruacinio skausmo priežastys

Kartais skausmingi laikotarpiai įvyksta dėl visiškai nekenksmingų priežasčių. Pavyzdžiui, mėnesinių skausmas gali atsirasti dėl netinkamai organizuoto gyvenimo būdo, kai pacientai pernelyg fiziškai sunkūs: jie pakelia svorį, sportuoja, taip pat atlieka darbą, susijusį su dideliu fiziniu aktyvumu. Hipotermija ir peršalimai, stresas ir reikšmingas psichoemocinis stresas gali padidinti skausmą mėnesinių metu. Paprastai skausmingi laikotarpiai, kilę dėl šių priežasčių, pasireiškia tik vieną kartą, gerai reaguoja į savarankiškai vartojamą menstruacinio skausmo gydymą ir nerekomenduojama.

Diagnostinis svarbus kriterijus yra skausmingų menstruacijų atsiradimo laikas. Paprastai visi menstruaciniai skausmai yra klasifikuojami pagal atsiradimo momentą pirminėje ir antrinėje.

Pirminis mėnesinių skausmas atsiranda labai anksti - nustatant pirmąją menstruaciją (menarche) arba ne vėliau kaip po pusantrų metų. Mergaičių, kurių pirminių menstruacijų skausmo sutrikimų iš lytinių organų tyrimas neaptiko, bet visada diagnozuota daug vadinamųjų "sistema" simptomų, susijusių su funkciniais sutrikimais kitų (ne seksualinė) organizmo sistemų - nervų, endokrininės, psicho-emocinis, ir tt.

Dažniausios pirminio mėnesinių skausmo priežastys yra:

- endokrininiai sutrikimai, dėl kurių atsiranda hormonų sutrikimas ir iškraipoma teisinga prostaglandinų sekrecija.

- Mechaninės kliūtys, skirtos laiku pašalinti gimdos ertmės turinį menstruacinio kraujavimo metu. Tarp jų visų pirma yra įgimtos genitalijų anomalijos: netinkama gimdos padėtis arba jos nenormalus susidarymas, dalinė arba visiškoji gimdos kaklelio ertmės sintezė (atresija).

- Konstitucinės ypatybės, būtent seksualinis infantilisms, dėl kurių gimdos raumenys išlieka nepakankamai išvystyta ir negalintys tinkamai ištuštinti gimdą menstruaciniu laikotarpiu.

- psichoemocinė. Išreikštas stresas, ilgalaikis emocinis sielvartas ir depresija gali pakeisti tinkamą smegenų funkcionavimą, įskaitant menstruacinio ciklo reguliavimo centrus. Be to, stresas gali pakeisti skausmo suvokimą keičiant jo slenkstį.

Kartais pirminio menstruacinio skausmo šaltinis lieka neišaiškintas. Jei tiriant pacientą, kuriam yra pirminis mėnesinių skausmas, nėra nustatyta jokių organinių ar funkcinių patologijų, menstruacinis skausmas laikomas individualia norma ir koreliuoja su maža skausmo riba.

Taigi, pagrindinis mėnesinių skausmas, pagal atsiradimo priežasties, gali būti klasifikuojami kaip psichogeninės (pernelyg labilumas nervų sistemą ir / ar Silpni-vegetatyvinio sindromas), spazmogennoe (sutrikusi gebėjimas tinkamai sutartis raumeninį audinį) ir būtina (individualiai versija taisyklių).

Antrinės kilmės menstruacijų skausmai atsiranda dėl ginekologinių ligų, kurios yra jų priežastis. Galvos smegenis gali sudaryti lytinių organų sričių uždegiminės ir uždegiminės ligos, mioja ir gimdos polipai, endometriozė, susiliejimai ir kitos ligos, susijusios su organų pokyčiais dubens ertmės organuose. Kartais vidurinės menstruacinės spazmai sukelia IUD.

Menstruacijų skausmo simptomai ir požymiai

Pirminės menstruacijos skausmai pasireiškia nuo pirmųjų menstruacijų arba pasirodo per pirmuosius pusantrų metų nuo jų atsiradimo. Dažniau jie pasirodo mergaitėms ir moterims, turinčioms asteno kūno sudėjimą, kurių kūno svoris yra mažas ir lankstus psichika.

Antrinės kilmės menkų skausmas pasireiškia 30-40 metų amžiaus moterims, turinčioms ginekologinę patologiją, gimdymą, abortą, ilgalaikį nevaisingumą, lėtines infekcines ligas ir chirurgines intervencijas.

Tarp pacientų skundų dažniau minimas skausmas. Paprastai skausmas atsiranda 12 valandų iki kitų mėnesinių pradžios ir palaipsniui didėja iki menstruacinio kraujavimo pradžios, tačiau jo trukmė ne visada būna vienoda. Paprastai pagrindinės menstruacijos skausmai labiausiai pasireiškia pirmosiomis 2-42 valandomis menstruacinio kraujavimo, o tada tampa nereikšmingi arba visai išnyksta. Skausmo intensyvumas taip pat nėra tas pats. Skausmas gali būti nuobodus, šaltas, despotiškas, ir jis gali įgyti ryškesnes savybes - jis tampa spazmai, aštrus, spinduliuojantis prie gretimų zonų ir organų.

Yra įprasta išskirti keletą skausmo sindromo laipsnių:

- Pirmasis, lengviausias laipsnis yra būdingas mažai skausmingas pojūtis be lydimų neigiamų sisteminių simptomų. Paprastai šiek tiek traukiant, skausmingai ar spaudžiant silpnus jausmus trumpam laikui, lygus sunkiojo mėnesinių kraujavimo periodui. Pacientas jaučiasi gerai ir toliau aktyviai gyvena, nenaudojant pilvo skausmo mėnesinių, tačiau laikui bėgant skausmo sindromas gali pablogėti.

- Antrasis, vidutinio sunkumo menstruacijų skausmas yra būdingas ryškesne klinika. Skausmas pakartojamas kiekvieną mėnesį, kartu su kitais, sisteminiais, patologiniais simptomais, o antrinių skausmų atveju pacientui būdingos ligos požymiai. Šio skausmo sunkumo laipsnį menstruacijų metu nebegalima ignoruoti, nes jis pablogina sveikatą ir neleidžia normaliai gyventi. Pacientui visada reikia vartoti skausmą malšinančius vaistus su II laipsnio menstruaciniu skausmu. Svarbus diagnostikos kriterijus, leidžiantis atskirti šį skausmo laipsnį nuo kitų, yra greitas menstruacinio skausmo su narkotikais malšinimas.

- Trečiasis menstruacinio skausmo laipsnis gali būti vadinamas labai sunkiu. Smegenų skausmas yra toks stiprus, kad pacientas negali išlipti iš lovos. Sisteminiai simptomai yra intensyvesni. Nė vienos savavališkos trečiojo laipsnio sunkumo mėnesinių skausmo malšinamosios priemonės nesumažina paciento būklės.

Ne visada menstruacinio skausmo priežastis akivaizdi, dažnai atliekant paiešką reikalingas didelis diagnostinių priemonių sąrašas. Jie atliekami tol, kol nustatomi skausmo šaltiniai.

Egzaminas prasideda skundų nagrinėjimu, bendrosios ir ginekologinės apžiūros. Dažniau sergantiems menstruaciniais skausmais serga jaunesni (iki 30 metų), turi specifinę konstituciją, emocinę lobę ir "nusidėvėjusią" išvaizdą.

Tarp paauglių skundų yra pirminis menstruacijų skausmas su menstruaciniu sutrikimu ir premenstruaciniu sindromu.

Sisteminiai sutrikimai, susiję su bet kokios kilmės menstruacinėmis ligomis, sąlygiškai suskirstomi į:

- Vegetatyvinis: migrenos galvos skausmas, širdies ritmo sutrikimai, širdies skausmas, kintanti šaltkrėtis ir per didelis prakaitavimas, virškinamojo trakto disfunkcija, vėmimas, veido ir galūnių patinimas, svorio padidėjimas prieš menstruacijas, kraujo spaudimo svyravimai, alpimas ir daugelis kitų.

- Psichosominis sutrikimas: dusulys ar uždusimas, "vienkartinė gerklė", dažni nemonetuotos nuotaikos pokyčiai, blogas miegas, apatija, nerimas ir apetito praradimas.

Antriniai menstruaciniai skausmai visada derinami su ginekologinės ligos simptomais, kurie jiems sukėlė. Dažniausios skausmingos antrinės kilmės menstruacijų priežastys yra:

- Endometriozė. Ši sudėtinga nuo hormonų priklausoma patologija sukelia skausmą keletą (5-7) dienas iki menstruacijos pradžios. Paprastai, be skausmo, yra ir tamsios dėmės. Endometriozės skausmas išlieka po kraujavimo iš menstruacijų pabaigos. Dažnai jie nusileidžia tik ciklo viduryje.

- gimdos fibroids. Gimdos sienelės storis, suformuotas mimatiniais mazgais, pažeidžia mio membranos kontraktilumą, dėl kurio krampsta mėnesinių mėšlungis.

- uždegiminės ligos ir jų pagrindinė komplikacija yra sukibimas. Adhezijos keičia dubens organų padėtį ir judumą. Susiuvimo metu skausmo sindromas neapsiriboja vien menstruaciniu laikotarpiu, skausmas yra nuolatinis, menstruacinio kraujavimo metu tik sustiprėja.

Išnagrinėję paciento skundus, svarbu išsiaiškinti, kokius vaistus vartoti dėl mėnesinių skausmo ir kaip jie yra veiksmingi.

Laboratorinė diagnozė yra svarbiausia antriniam mėnesinių skausmui. Jei jie yra sukeliami dėl infekcinio proceso, makšties ir gimdos kaklelio kanalo (tepinėlio, sėklos ir kt.) Mikrobinės sudėties tyrimo rezultatai padeda nustatyti uždegimo "kaltininką".

Taip pat pagal laboratorinius tyrimus nustatyta pagrindinių hormonų (LH, FSH, estrogenų, progesterono ir kitų) lygis.

Ultragarso skenavimas dubens ertmėje yra visi pacientai, kurie serga mėnesinių skausmu. Tai leidžia jums nustatyti gimdos ir priedų būseną, aptikti patologines formacijas (cistą, miuomą, polipą, endometriozės židinius ir kt.) Ir ištirti endometriumo būklę.

Siekiant diagnozuoti pirminių menstruacijų skausmą priežastis dažnai reikalinga susijusių specialistų pagalba: endokrinologai, neuropatologai, terapeutai ir kt.

Jei menstruacijų metu skausmas nesikeičia, jie laikomi kompensuojamais, o jei jie pereina nuo ciklo iki ciklo, jie tampa ryškesni ir ilgesni, jie kalba apie dekompensuotą mėnesinių skausmą.

Reikėtų dar kartą pabrėžti, kad jei menstruacinis skausmas buvo apribotas tik vienai mėnesinei, o tolesni menstruaciniai laikotarpiai buvo normalūs, situacija yra fiziologinė ir nereikalauja išsamaus tyrimo ir gydymo.

Menstruacinio skausmo gydymas

Antriniai menstruaciniai skausmai niekada nėra gydomi atskirai nuo pagrindinės ligos, nes skausmingi laikotarpiai praeina tik tinkamai gydant ligą, kuri juos sukėlė. Kiekvienas menstruacinio skausmo anestetikas yra integruotas į terapinę sistemą, o pagrindinės terapinės priemonės yra nukreiptos į jų priežastis.

Pradinio menstruacinio skausmo gydymas nėra lengvas, kadangi jis neturi organinio pagrindo, bet yra susijęs su sisteminiais sutrikimais. Terapinė taktika priklauso nuo mėnesinių skausmo sunkumo. Pirmasis, lengvas, laipsnis be kartu sunkių sisteminių nesėkmių gali būti išgydytas be narkotikų dalyvavimo. Po menstruacinio miego, mitybos ir nervų sistemos apkrovos sumažėjimo pasireiškia lengvas menstruacijų skausmas. Siekiant išvengti autonominių ir medžiagų apykaitos sutrikimų, kartais rekomenduojama vartoti antioksidantų, ypač vitamino E.

Kadangi pernelyg didelis prostaglandinų sintezė vaidina svarbų vaidmenį skausmo sindromo vystymuisi, jį reikia pašalinti, siekiant palengvinti mėnesinių skausmo priepuolius. Nesteroidinių priešuždegiminių vaistų grupė sėkmingai susidoroja su šia užduotimi: aspirinu, nimesulidu, diklofenaku, ibuprofenu ir pan. Jie gali būti naudojami skirtingose ​​dozavimo formose - žvakėse ar tabletėse.

Vaistiniai žvakės menstruaciniam skausmui yra labai populiarus pacientams dėl patogumo ir greito gydymo poveikio. Jų sudėtyje gali būti antibakterinių, antispazminių ir priešuždegiminių komponentų, kurie stiprina analgetinį poveikį.

Renkantis mėnesinių skausmo gydymo metodą, visada atsižvelgiama į kūno hormonų funkciją. Pacientams, sergantiems menstruaciniu skausmu, dažnai diagnozuojama hormoninė disfunkcija, o jo pašalinimui naudojami hormoniniai preparatai. Menstruacinio skausmo hormoninės tabletes parenkamos atsižvelgiant į estrogeno lygį.

Šios būsenos savigarba yra nepriimtina. Menstruacinių skausmų pasirinktos atsitiktinės piliulės ar žvakes gali laikinai pašalinti skausmą, bet jų negalima pašalinti.

Menstruacijų skausmas

Simptomai, panašūs į skausmą menstruacijų metu:

  • skausmas menstruacijose
  • skausmingi laikotarpiai
  • skausmingi menstruacijos

Tokiu atveju kreipkitės į gydytoją dėl skausmingos menstruacijos:

  • jei skausmas yra toks sunkus, kad negalite lankyti mokyklos, dirbti ar atlikti įprastą veiklą ir trunka ilgiau nei 2 dienas.
  • jei skausmas yra kartu su pykinimu, galvos skausmu, laisvu išmatomis ir vėmimu.
  • jei, be skausmo, yra sunkus kraujavimas ar sustingimas ilgiau nei vieną dieną.
  • su sunkiais spazminiais skausmais žmonėms, vartojantiems kontraceptines priemones.
  • su staiga atsiradusiu lėtiniu skausmu menstruacijų metu vidutinio amžiaus moterims.
  • jei skausmas pasireiškia po aspirino ar ibuprofeno vartojimo.
  • su pirmosios ar antros menstruacijos atsiradimu, kartu su labai sunkiu skausmu.

Skausmo priežastys menstruacijose:

Kramtymo skausmas menstruacijų metu yra vienas iš nedaugelio dažniausiai pasitaikančių simptomų. Jie atsiranda tokiu pačiu dažnumu kaip ir menstruacijos.

Kodėl skausmai pasireiškia menstruacijų metu ir manoma, kad tai normalu? Mokslininkai nustatė, kad hormonai, žinomi kaip prostaglandinai, formuojasi moters kūne. Jie suteikia gimdos susitraukimus ir atmesti jos vidinį pamušalą. Su gimdos susitraukimu, dėl kurios daugelis moterų patiria skausmą, yra menstruacinio kraujo išleidimas.

Daugiau nei 50% moterų vienaip ar kitaip jaučia mėšlungį, tačiau, laimei, daugeliu atvejų jie yra vidutinio sunkumo ir paprastai būna per pirmąsias tris mėnesines.

Skausmo sunkumas menstruacijose priklauso nuo prostaglandinų kiekio organizme. Tačiau labai stiprių ir skausmingų susižalojimo sutrikimų atveju taip pat reikėtų galvoti apie galimą kitų veiksnių poveikį. Pavyzdžiui, gali padidėti gimdos gleivinės perteklius. Tokie sutrikimai vadinami endometriozėmis.

Kai menstruacijos metu atsiranda sunkesnių spazmų, galite galvoti apie kraujo krešulių susidarymą ir gimdos suspaudimą dėl pluoštinių mazgų susidarymo. Fibromas yra gerybinis gimdos gleivinės navikas. Be to, kartais moterų skausmas gali būti savaiminio aborto ženklas. Labai dažnai skausmas menstruacijų metu rodo įvairų endometriozės, policistinių kiaušidžių sindromo, dubens organų uždegimą.

Gydymas, siekiant sušvelninti ir pašalinti simptomus

Ką daryti skausmui malšinti menstruacijose:

Plaukimas Pratimai ne tik skatina endorfinų išlaisvinimą - natūralius skausmą malšinančius vaistus, bet taip pat padeda nukreipti jūsų dėmesį. Iš visų priemonių, kurias rekomenduojame stipriai skausmui, maudymas yra mažiausiai trauminis ir labiausiai naudingas.

Pabandykite atsipalaiduoti raumenyse. Jei kenčiate skausmo ar kitokio diskomforto, kartu su maudymu pabandykite atlikti lengvus pratimus. Jie padės atsipalaiduoti raumenims, kurie yra susiję su skausmu.

Atsigulkite ant grindų ant nugaros ar ant lovos, sulenkite kelius ir atsigulkite kojas ant grindų ar ant lovos. Padėkite rankas ant kūno, palmių žemyn. Pradėkite švelniai prailginti pilvą dvi minutes į viršų ir į apačią. Patikrinkite, ar raumenys šiuo metu yra atsipalaidavę. Pratimai metu trumpam kvėpuoti. Vienos serijos pratimai apima dešimt įkvėpimų. Penkis kartus atlikite pratimus.

Pertraukite poilsio pertraukas. (Greitas seklios kvėpavimas gali sukelti galvos svaigimą.) Norėdami atlikti šią užduotį, įdėkite didelę ir sunkią knygą į minkštą privalomą (šiuo tikslu tinkamą telefonų knygą) pilvą. Pradėkite lėtai kvėpuoti pro nosį, perkelkite pilvo sieną į ranką ir pakeldami knygą. Priveržkite pilvo raumenis ir laikykite juos tokioje būsenoje, skaičiuojant iki penkių. Tęsti savo kvėpavimo pratimus su gilia raumenų atpalaidavimo dar dvi minutes.

Knygos naudojimas sukuria spaudimą, kuris padeda sumažinti pilvo skausmą pilvo srityje.

Taikyti šilumą į skausmingą vietą. Šiluma taip pat padeda susilpninti pilvo skausmą. Taikant butelį šilto vandens ar šildymo padėklo, jūs prisidedate prie padidėjusio kraujo tekėjimo gimdoje. Tokiu būdu sumažėja natūralių cheminių medžiagų, kurios sukelia mėšlungį, įtaka. Bet nepersistenkite, šiluma ant skrandžio padidina kraujavimą.

Pabandykite atsipalaiduoti 15 minučių su šilta vonia arba šildytuvu ant pilvo. Jūs galite išbandyti lengvąjį masažą specialiais "atšilimo" kremais, kurie prasiskverbia per odą. Tai galite padaryti, tepant skystą aliejų (jums reikia įspėti, kad jūs niekada neturėtumėte naudoti šių kremų ir šildymo pagalvių tuo pačiu metu, jų derinys gali sukelti sunkius nudegimus).

Be to, galite rekomenduoti karštą gėrimą skystos sriubos, sultinio arba arbatos su žolėmis forma.

Pabandykite užšaldyti savo skausmą. Kai kurios moterys pažymi naudingesnį šalto, nei karščio, poveikį skausmui pilvo apačioje. Pabandykite ledo maišą į skrandį 15-20 minučių. Yra kraujagyslių susiaurėjimas, kuris gali padėti,

Stebėkite kalcio kiekį maiste. Ar manote, kad jūsų dietoje daugiausia yra mažai kalcio maisto produktų - vaisių ir daržovių? Tada padidinkite pieno produktų su mažu riebalų kiekiu.

Mažiausiai keturi tyrimai parodė, kad kalcis žymiai sumažina lėtinį skausmą mėnesinių metu. Tačiau vidutiniškai amerikiečių moterys vartoja tik apie 600 mg kalcio per dieną (rekomenduojami 800 mg maistingumo standartai).

Įgyvendinant vieną Žemės ūkio departamento mokslinių tyrimų programą nustatyta, kad moterų, vartojusių 1300 mg paros dozės ar daugiau kalcio per parą, skausmo intensyvumas sumažėjo. Jie taip pat pastebėjo, kad sumažėjo skysčių susilaikymas organizme, pagerėjo nuotaika ir padidėjo koncentracija.

Viena puodelio mažo riebumo jogurto suteiks jums apie 400 mg kalcio. Maždaug 300 mg kalcio yra neriebijamame piene.

Laikykitės savo įprastos veiklos. Neatleisk savo įprasto verslo. Jei išlipate iš lovos ir judate, galėsite pabėgti nuo savo skausmų.

Šiek tiek traukite sau. Nerimas gali padidinti skausmą 30% ar daugiau. Todėl galite sau leisti sau kažką, kuris suteikia komforto jausmą ir padeda sušvelninti skausmą. Šiuo metu geru gerti arbatą, karštą pieną ar net šokoladą, jei jis atpalaiduoja jūsų būklę.

Stenkitės su ibuprofenu sumažinti skausmą. Nors natūraliai pasitaikantys prostaglandinai dalyvauja normalioje menstruacinio ciklo metu, kai kurios moterys yra jautrios jiems. Ibuprofeno dariniai, tokie kaip edvil, yra vieni efektyviausių vaistų, kurie slopina prostaglandinų susidarymą.

Svarbu atsižvelgti į laiko faktorių. Kuo greičiau pradėsite vartoti vaistą, tuo greičiau jis dirbs. Su šiais vaistiniais preparatais vartokite valgio metu, kai turite skausmą ar pradinius menstruacijų požymius. Paprastai pakanka vartoti ibuprofeną pirmąją ar antrąją menstruacijų dieną, kad būtų sustabdytas skausmas.

Stenkitės atsikratyti skausmo su seksu. Menstruacijų metu kramtymo skausmai dažnai yra susiję su nemaloniais pylimo ir sunkumo pojūčiais dubens srityje. Tai yra susijusi su stagnacija išsiplėtusiuose kraujagyslėse. Kartais tokiais atvejais diskomforto sumažinimas pasiekiamas naudojant orgazmą. Gimdos sutrikimai, atsiradę per orgazmą, sukelia kraujagyslių susiaurėjimą. Menstruacijų metu vartokite prezervatyvą, net jei vartojate kitus kontraceptikus - gimdos metu menstruacijų labai jautriai reaguoja į bet kuriuos užsienio mikroorganizmus.

Skausmo gydymas menstruacijose

Deja, skausmo malšintuvai, kuriuos daugelis nežinant numato skausmingų menstruacijų metu, neveikia dėl skausmo priežasties, o tik dėl jo pasekmių. Štai kodėl skausmas grįžta vėl ir vėl, kiekvieną mėnesį. Be to, šie vaistai nerodo terapinio poveikio endometriozei, kuris dažnai paslėptas po skausmo menstruacijų metu. Jei menstruacijos yra per skausmingos ir skausmas tęsiasi ilgiau nei kelias valandas, tai jau nebėra normalus būklė, todėl konsultuotis su ginekologu reikia. Tolesnis vaistų pasirinkimas skausmingų menstruacijų gydymui priklauso nuo skausmo priežasties, vaistai ir dozės yra parenkamos atskirai.

Menstruacijų skausmo vaistai

Jei skausmingos menstruacijos atsiranda dėl mažo progesterono hormono kiekio, gydytojai rekomenduoja gydyti progesterono analogus.

Vienas iš moderniausių šios grupės narkotikų yra Duphaston. Jis pagamintas iš augalinės medžiagos - jamo ir sojos. Duphastono molekulinė formulė yra beveik identiška natūraliam progesteronui ir tuo pačiu metu ji turi savybių, kurios tampa veiksmingesnės nei įprastas progesteronas. Be to, Duphaston nesukelia androgeninio poveikio. Tai reiškia, kad pacientas gali būti tikras, kad jos oda liks švari, nepageidaujamas plaukų augimas nebus, o kūno svoris nepadidės. Duphaston saugumą patvirtina faktas, kad nėštumo metu jis plačiai vartojamas jo išsaugojimui.

Duphastonas kompensuoja progesterono trūkumą dismenorėjoje, prisideda prie prostaglandinų normalizavimo, todėl menstruacijų metu skausmas nepasireiškia. Be to, Duphaston vartojamas daugelyje ginekologinių ligų, įskaitant endometriozę.

Duphaston skiriamas tik gydytojas po tyrimo, tik tam tikromis menstruacinio ciklo dienomis, gydytojas parenka vaisto dozę atskirai.

Svarbu prisiminti, kad skausmas yra signalas, kuris siunčia mūsų kūną, sakydamas, kad yra problemų, kurias reikia atkreipti dėmesį.

Skausmas menstruacijose

Daugelis moterų yra susipažinę su artėjančių ar menstruacijų atsiradimo simptomais, tokiais kaip krūtinės skausmas, bloga nuotaika, stiprumo praradimas, dirglumas ir skausmas pilvo apačioje. Paprastai šiomis dienomis ir darbas nelipuojamas, o nuotaika yra tokia, kad netgi namų ūkis bando būti mažiau linkęs į akis.

Ką sako ekspertai apie skausmingą menstruaciją ir kaip sušvelninti tokį skausmą?

Straipsnio turinys:

Kodėl skausmas vyksta menstruacijų metu - pagrindinės skausmo priežastys menstruacijose

Bet kuri moteris (išskyrus retas išimtis) patiria mažiausiai nepatogumų prieš menstruacijas arba jų metu. Pagrindinis skundas yra pilvo skausmas.

Kodėl tai vyksta?

Visų pirma, nepanikuokite: jei nėra jokių "signalų", o menstruacijos nėra iš gydytojų apibrėžtos sistemos, tada nerimauti nieko nerimauti. Natūralus fiziologinis procesas (vidutinis gimdos sluoksnio atmetimas ir vidinis sluoksnio atskyrimas, kuris, sustojant, sukelia skausmą) nereikalauja skubių vizitų į gydytojus.

Sunkus periodas turi savo vardą - algodismenorėją:

  • Pirminė algomenorėja. Padidėjęs myometriumo susitraukimo aktyvumas su audinių hormonais ir dėl to sutrikusios skausmo ir kraujagyslių spazmai. Būdinga moterims nuo 16 iki 25 metų. Simptomai yra pykinimas, galvos skausmas, pykinimas ir skausmas pilvo apačioje dieną ar dvi prieš menstruacijas ir pirmąsias dvi menstruacijų dienas. Patologiniai pokyčiai dubens organuose nepastebimi. Paprastai skausmo lygis mažėja po gimdymo ir su amžiumi.
  • Antrinė algomenorėja. Tokiu atveju yra dubens organų patologija, o skausmas tampa anatominių pokyčių gimdoje simptomas.


Skausmingų menstruacijų (dismenorėjos) priežastys, nesusijusios su moterų reprodukcinės sistemos ligomis, yra šios:

  • Lytinių hormonų pusiausvyros sutrikimas (progesteronas, kuris padeda mažinti gimdą ir prostaglandiną, kurio perteklius padidina gimdos raumenų susitraukimo jėgą), per didelis skydliaukės aktyvumas.
  • Intrauterinis prietaisas ir kiti kontraceptikai.
  • Didelis jautrumas kūno pokyčiams.
  • Netinkamai išsidėsčiusi gimdas.
  • Nervų sistemos įkvėpimas.
  • Skausmas dėl gimdymo ar abortų.
  • Tinkamo fizinio krūvio trūksta.
  • Paveldimumas.
  • Kalcio ar magnio trūkumas.
  • Nepakankama mityba. Taip pat skaitykite: Tinkamos mitybos pagrindai moterų sveikatai ir grožiui.

Jei menstruacijų skausmas yra trumpalaikis, skausmo lygis yra toleruojamas, o kasdieniai dalykai nėra atidėti - tada viskas normalu, ir nėra priežasčių paniką.

10 geriausių receptų - kaip atsikratyti skausmo per menstruacijas

Norėdami sumažinti skausmą menstruacijų metu (jei nėra rimtų moterų sveikatos problemų), tradiciniai liaudies metodai gali padėti:

  1. Sausa šiluma, masažas ir poilsis
    Tai šiltai padės atsipalaiduoti gimdą ir sumažinti jos susitraukimų stiprumą, švelnus pilvo masažas (griežtai pagal laikrodžio rodyklę) atpaliks raumenis.
  2. Skausmo malšintojas
    1-2 tabletes nešiojimas padeda sumažinti mėšlungį. Ibuprofenas, spazmalogenas ar ketonalas padės susidoroti su stipriu skausmu. Dėl skausmų, kuriuos sukelia pernelyg stimuliuojanti nervų sistema (stresas ir kt.), Gali padėti tik paprastas raminamasis preparatas - net paprastas balerijonas.
  3. Geriamieji kontraceptikai
    Kontraceptinių tablečių sudėtyje yra hormonų, kurie padeda normalizuoti hormonų lygį. Šios tabletės yra labai veiksmingos, siekiant palengvinti pilvo skausmą ir kitus menstruacijų "padarinius". Žinoma, be ginekologo patarimo neturėtumėte pradėti priėmimo.
  4. Fizinis aktyvumas
    Žinoma, tai ne apie smūgines apkrovas ir, be to, ne apie pilvo pratimus, bet čia šlaitai, kūno pasukimas, lengvas tempimas bus gerai. Pilatesas ir jogas, siūlantys raumenų tonusą, taip pat yra puikus būdas skausmui gydyti.
  5. Kompresai ir vonios
    Pavyzdžiui, vonia su jūros druska (imama iki ir po menstruacijos 15-20 minučių, kasdien). Taip pat reikia laikytis sėdimųjų vonių (kontrasto) prieš menstruacijų pradžią ir kompreses - menstruacijų metu. Po vonios ar kontrasto duše turėtumėte šiltai apsivilkti ir atsigulti bent valandą.
  6. Žolelių arbatos, užpilai, nuoviruokliai
    Tai yra ramunėlių ir mėtų arbata (gali būti dedama medaus), petražolės ar rūgštynės, mineralinis vanduo, paprikos, gilės, braškės, angelika ir kt.
  7. Masažas
    Spazmų šalinimas prisidės prie juosmens masažo. Pageidautina su kuo nors padėti, nors jūs galite tai padaryti patys. Įdėkite du teniso kamuoliukus į teniso kamuoliukus, uždėkite ant jų galą, kad rutuliai būtų apatinių šonkaulių abiejose pusėse. Švelniai paspauskite juos atgal ir švelniai sukite rutulius raumenimis.
  8. Eteriniai aliejai
    Prieš menstruacijas ir pirmosiomis dienomis, jūs galite patrinti eterinių aliejų mišinį į sakralinę sritį, taip pat į apatinę pilvo dalį. Sudėtis: Hypericum aliejus (50 ml), mairūnas (5 dangteliai), muskuso salotos (4 dangteliai), laužas (5 dangteliai). RUBis kelis kartus per dieną. Prieš procedūrą atliekant alergijos testą, šiek tiek tepant mišinį, pvz., Alkūnės posūkiais. Niežėjimas ar paraudimas yra alergijos požymis.
  9. Plaukimas
    Labiausiai naudingas ir mažiausiai trauminis skausmo malšinimo būdas. Pagrindiniai privalumai yra endorfinų (natūralus skausmą malšinantis) atpalaidavimas, raumenų atpalaidavimas.
  10. Šalta skrandyje
    "Įšaldyti" skausmas yra vienas iš efektyvių metodų. Skrandyje turėtų įdėti ledo maišelį (tik rankšluosčiu ir ant drabužių!) 15 minučių ne daugiau.

Kalbant apie skausmo prevenciją prieš menstruacijas ir jų metu, nepamirškite valgyti maisto produktų, kurių sudėtyje yra daug kalcio (mažai riebalų rūgštus pieno), išlaikyti aktyvumą (tai taip pat taikytina seksui - orgazmas sumažina diskomfortą), sumažina aštrų, aštrų ir kavos kiekį jūsų mityboje, atsisako nuo rūkymo ir alkoholio, neperkaukite ir išvenkite streso.

Kada turėčiau kreiptis į gydytoją, jei turiu skausmą per savo laiką?

Turėtumėte būti atsargūs ir apsilankyti savo ginekologėje, jei...

  • Skausmas pakeičia įprastą gyvenimo būdą (jūs turite atsinešti dieną ir gulėti lovoje).
  • Sunkus skausmas trunka ilgiau kaip 2 dienas.
  • Skausmas kartu su pykinimu, viduriavimu, galvos skausmu.
  • Per didelis kraujavimas kartu su kraujo krešulių išsiskyrimu ir trunka ilgiau kaip 1-2 dienas.
  • Sunkus skausmas yra net vartojant geriamuosius kontraceptikus.
  • Sunkus skausmas (vidutinio amžiaus moterims) pasirodė gana neseniai.
  • Ibuprofenas, bet-shpa, analgetikai nepadeda.
  • Išmetimas yra daug gausesnis nei anksčiau (dengimas trunka 1-2 valandas).
  • Ciklas buvo sulaužytas ir sumažėjo kūno svoris.


Tokie simptomai gali rodyti rimtų gydymo priežasčių buvimą. Tai paprastai apima:

  1. Endometriozė (skausmas ar skausmas, grąžinusio į tiesinę žarną per visą ciklą).
  2. Myoma, fibroma, polipai ar gimdos vėžys.
  3. Varikozės venų.
  4. Gimdos struktūros anomalijos.
  5. Willebrando liga.
  6. Trombocitų trūkumas kraujyje.
  7. Uždegiminis procesas urogenitalinėje sistemoje.

Norėdami sušvelninti skausmą menstruacijos metu, dažnai vartojami natūralūs nehormoniniai vaistai, tokie kaip menalginas. Tai sumažina skausmą, intensyvumą, menstruacijų trukmę ir sušvelnina psichoemocinę įtampą. Menalginos priėjimas "kritinėmis dienomis" sumažina būtinybę naudoti NVNU, neigiamai veikiančius virškinamąjį traktą. Pirmąją menstruacijos dieną išvakarėse rekomenduojama pradėti skausmingą menstruacijų pradžią. Menalginas turi sudėtingą poveikį: analgetiką, antispazminę, raminančią ir nuo edemos.

Jokiu atveju neturėtų kentėti ir ištverti stiprų skausmą! Jei esate susirūpinę dėl savo būklės - nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Standartinis egzaminas užtikrins jus arba padės pradėti gydymą laiku, o tai bet kuriuo atveju bus naudingas.

Sunkus skrandžio skausmas menstruacijose: ką daryti?

✓ straipsnis patvirtintas gydytojo

Pilvo skausmas menstruacijų metu yra labai dažnas simptomas, su kuriomis susiduria kiekviena antroji reprodukcinio amžiaus moteris. Pirmosiomis menstruacijos dienomis skausmingi jausmai didžiausias intensyvumas ir nuo trečios dienos pradeda nusiraminti. Paprastai skausmo prigimtis yra traukimas, bet kartais skausmo sindromas gali atrodyti kaip ūminis ar sunkus skausmas, lokalizuotas apatinėje pilvo srityje. Toks reiškinys medicinoje vadinamas dismenorėjiniu ir dažniausiai pasitaiko negimusioms moterims, taip pat tiems, kurie turi svorio problemų ar kenčia nuo blogų įpročių.

Dizmenorėja gali būti susijusi su visais simptomų kompleksais: galvos skausmu, pykinimu, apetito trūkumu, silpnumu ir greitu nuovargiu. Labiausiai ryškus dismenorėjos požymis yra pilvo skausmas. Kai kurioms moterims jų skrandžio skauda tiek daug, kad jie negali atlikti namų ūkio ir profesinės veiklos. Esant tokiai situacijai svarbu žinoti, ką daryti ir kaip galite sumažinti nemalonių pojūčių intensyvumą.

Sunkus skrandžio skausmas menstruacijose: ką daryti?

Kodėl atsiranda skausmas?

Pilvo skausmas pilvo apačioje yra gimdos susitraukimai. Vidinė gimdos dalis yra padengta gleivinėmis, kuriose yra daug kraujagyslių ir kapiliarų. Šis vokas vadinamas gleivinės sluoksniu ar endometriumu. Ovuliacijos metu endometriumas gamina hormonus, reikalingus apvaisintam kiaušiniui pritvirtinti prie organų sienelių ir tolesniam embriono vystymui. Jei nėra tręšimo, atsiranda endometriumo atmetimas kartu su kraujavimu iš gimdos. Šis menstruacinio ciklo laikotarpis vadinamas menstruacijomis (medicininis pavadinimas - "Regula").

Pirmoje menstruacijos dienoje gimda pradeda intensyviai susitvarkyti, kad būtų galima išvalyti kraujo krešulius ir kraują, kaupiamą jo ertmėje. Gimdos sienelės spazmai ir sukelia traukimą, skausmą pojūčius apatinėje pilvo dalyje. Jos gali būti skirtingos intensyvumo ir panašios į silpnus darbų skausmus. Apie 35% moterų menstruacijų metu patiria labai stiprų skausmą ir praranda įprastą darbingumą, todėl jiems svarbu greitai ir efektyviai kovoti su skausmu.

Menstruacinis ciklas be nėštumo

Atkreipkite dėmesį! Skausmo intensyvumas menstruacijos pradžioje priklauso nuo moters amžiaus, gyvenimo būdo, paveldimo veiksnio. Moterys, kurių motinos ar močiutės kenčia nuo dismenorėjos, labiau linkusios patirti šį sindromą. Tokia pati klinikinė būklė pastebima ir moterims, turinčioms ribotą judumą arba sėdintį gyvenimo būdą.

Dysmenorėjos dažnis moterims nuo 18 iki 45 metų

Kodėl menstruacijų metu pasireiškia stiprus skausmas?

Kiekviena moteris susipažįsta su simptomais, susijusiais su menstruacijomis: depresine nuotaika, dirglumas, diskomfortas krūtinėje, mėšlungis ir pilvo skausmas. Kartais skausmas apatinėje pilvoje yra toks ryškus, kad įprastas gyvenimo būdas yra sutrikęs. Gydytojai vadina šią būklę dismenorėją.

Daugelis moterų patiria skausmą menstruacijų metu. Tačiau toks požiūris į tokią subtilią problemą yra klaidingas, nes skausmas gali būti ne tik natūralus negalavimas, bet ir rimta liga. Sunkus skausmas kritinėmis dienomis neturėtų būti ignoruojamas.

Skausmo pobūdis menstruacijose, simptomai

Menstruacijos yra procesas, kurio metu moterys išlaisvinamos iš nereikalingų atliekų.

Tai lemia nerviniai impulsai, todėl lengvas nepatogumas ir skausmas negali būti patologija. Labai sunkus skausmas kalbama apie moterų reprodukcinės sistemos problemas.

Paprastai skausmas prasiskverbia kelias valandas iki menstruacijos pradžios ir trunka iki dviejų dienų. Dėl savo prigimties, ji yra sutraukta, susiuvama, skauda ir atsiduria ne tik apatinėje pilvo dalyje, bet ir kryžkelėje ir nugaroje.

Ekspertai suskirsto mėnesinių skausmą pagal šiuos kriterijus:

  1. Skausmas yra šiek tiek ryškus, nėra diskomforto. Galimi silpni negalavimai, mieguistumas ir nuovargis. 40% moterų kenčia nuo šios formos dismenorėjos nuo pat pirmojo mėnesinių ciklo. 25 proc. Moterų ši būklė pasireiškia visą gyvenimą. Gydytojai nerekomenduoja nieko daryti šiems skausmams, nebent jie didėja ir netrukdo įprasti gyvenimo būdai.

  • Vidutinė dismenorėjos forma yra algomenorėja, kartu su drebuliu, stiprus pilvo skausmas, akių tamsėjimas, spengimas ausyse, kartais silpnumas prieš menstruacinio kraujavimo atsiradimą. Šiuo metu moterys aktyviai mažėja. Pirmosios menstruacijos dienomis daugelis kreipiasi į stiprių skausmą malšinančių priemonių ir antispasminuotojų pagalbą, tačiau tabletes tik išlieka skausmas, tačiau neišsprendžia problemos. Rekomenduojama pasikonsultuoti su ginekologu ir išsiaiškinti šios būklės priežastis.
  • Trečioji dismenorėjos forma yra labai sunki. Pirmiau apibūdintus algomenorėjos simptomus papildo aritmija, širdies skausmas, vėmimas ir bendras gerovės sutrikimas. Analgetikai ne visada duoda pageidaujamą rezultatą. Skubiai reikia kreiptis į gydytoją.
  • Labai sunkūs skausmai prieš menstruacijas ir jų metu gali atsirasti dėl hormoninių sutrikimų, ginekologinių patologijų, lytinių organų sužalojimų, psichikos sutrikimų, depresijos sindromo ir net nevaisingumo.

    Priežastys

    Sunkus mėnesinių skausmas gali kilti dėl šių priežasčių:

    • uždegiminiai procesai dubens organuose;
    • polipai gimdoje;
    • endometriozė;
    • sukibimas;
    • policistinių kiaušidžių sindromas;
    • gerybinis neoplazmas - fibroma;
    • spontaniškas persileidimas menstruacijų metu;
    • hormoniniai sutrikimai, padidėjęs skydliaukės aktyvumas;
    • intrauterinio prietaiso buvimas;
    • netipiškas reprodukcinio organo buvimo vieta;
    • lytinių organų infekcijos;
    • padidėjęs nervų sistemos įkvėpimas;
    • genetinė polinkis;
    • magnio ir kalcio trūkumas organizme;
    • naujausias abortas ar gimdymas;
    • sėdimas gyvenimo būdas;
    • netinkama mityba.

    Jei menstruacinis skausmas yra trumpalaikis ir skausmas nėra toks stiprus, kad sutrikdytų įprastą gyvenimo būdą, tai reiškia, kad viskas yra įprastoje srityje, nieko nereikia daryti.

    Diagnostika

    Skausmingų menstruacijų tyrimas turi būti išsamus. Gydytojas tikrina pacientą ant ginekologinės kėdės ir atlieka krūtų palpaciją. Svarbiausia skundų istorija, kurios metu galite nustatyti galimas dismenorėjos priežastis.

    Apklausęs ir ištyrus pacientą, specialistas gali pasiūlyti šiuos diagnostikos tyrimus, atsižvelgiant į numatomą ligos priežastį:

    • Dubens organų ultragarsinis tyrimas;
    • hormoninio būklės nustatymas;
    • STD citologija;
    • isteroskopija, siekiant pašalinti intrauterines anomalijas;
    • laparoskopija, skirta pilvo organų būklei įvertinti;
    • konsultacija su siaurais specialistais: endokrinologas, chirurgas, psichiatras.

    Gydymas

    Renkantis tinkamą konservatyvų gydymą, specialistas atsižvelgia į dismenorėjos (lengvos, vidutinio sunkumo ar sunkios) formą, skausmo sindromo pobūdį, jo priežastis ir paciento individualias charakteristikas. Chirurginė intervencija nurodoma tik esant stiprios dismenorėjos, kuri lydi reprodukcinės sistemos patologijas (navikai, sukibimas ir kt.).

    Yra keletas bendrų rekomendacijų, kurių laikymasis leidžia susidoroti su pradinėmis skausmingų menstruacijų pasireiškimais, nenaudojant narkotikų:

    • vengti blogų įpročių: alkoholio, rūkymo, kofeino;
    • darbo ir poilsio sąlygų normalizavimas;
    • streso veiksnių išskyrimas;
    • visą miegą;
    • sveiką maistą, išskyrus riebią, keptą ir sunkiai virškinamą maistą;
    • svorio normalizavimas (įrodyta, kad moterys, turinčios nutukimą, dažniau kenčia nuo skausmingo periodo);
    • vidutinio sunkumo, vandens procedūros.

    Ne narkotikų terapija siekiama sumažinti skausmo intensyvumą menstruacijose ir sumažinti organizmo poreikį skausmą malšinantiems pacientams. Priklausomai nuo dismenorėjos patogenezės, jis apima šiuos poveikio būdus:

    • akupunktūra;
    • elektroforezė;
    • masažas;
    • rankinė terapija;
    • kvėpavimo pratimai;
    • psichologinė pagalba;
    • autotraining.

    Narkotikų gydymas dismenorėja yra pagrįstas kelių grupių narkotikų, kurie skiriasi veikimo mechanizmas:

    • progestinas;
    • geriamųjų kontraceptikų (COC);
    • nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU).

    Progestinai veikia endometriumo sekrecijos pokyčius, bet neveikia kiaušidžių ovuliacijos funkcijos. Progesteronas ir jo dariniai, taip pat testosteronas, aktyviai naudojami. Jie kokybiškai sumažina sutrikusio gimdos aktyvumą, slopina prostaglandinų gamybą. Jie taip pat sumažina nervų pluoštų, lokalizuotų gimdos raumens sluoksnyje, sužadinimo lygį.

    Geriamieji kontraceptikai teigiamai veikia moters hormonus ir normalizuoja menstruacinį ciklą. Jie mažina kraujo netekimą per menstruacijas, slopina ovuliacijos procesą. Kontraceptinės tabletės taip pat mažina nervų sužadinimo ir sutrikusio gimdos aktyvumą, todėl skausmai, kurie prieš COC yra žymiai sumažinti. Sužinokite daugiau apie geriamuosius kontraceptikus →

    Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo skirti pacientams, kurie dėl kokių nors priežasčių nenori vartoti geriamųjų kontraceptikų. NSAID veiksmingumas atsiranda dėl jų analgetikinių savybių, kurios yra susijusios su prostaglandinų gamybai.

    Pagrindinis šių vaistų trūkumas yra jų trumpalaikis poveikis - nuo 2 iki 6 valandų. Plius yra epizodinis, o ne nuolat vartojamų vaistų, kaip ir COC ir gestagenų atveju. Pakanka, kad prieš pradedant menstruacijas pradedama vartoti NVNU, jos pirmąją dieną, ty tik tuo metu, kai tai yra tikrai reikalinga. Šios grupės vaistai yra ketoprofenas, diklofenakas, nimesalis, miginas.

    Atsižvelgiant į specialisto nuožiūra, pirmiau minėtų preparatų grupės gali būti papildytos tokiais vaistais, kaip antispasministai, raminamieji, antioksidantai, taip pat vitaminų kompleksai, fitopreparatai ir homeopatijos priemonės.

    Tradicinė medicina skausmingam laikotarpiui

    Kiekvieną kartą nereikia pasikliauti rimtais skausmą malšinančiais vaistais, jei menstruacijų metu patiriamos painos yra toleruojamos. Liaudies receptai padės ramybei netgi labai stiprių negalavimų pirmąją menstruacijų dieną.

    Liaudies receptai:

    1. Daržovių nuoviruose, pagamintose iš raguos ir lokių ausų, yra diuretikas ir sėkmingai atpalaiduojamas pilvo skausmas prieš menstruacijas.
    2. Arbata su ramunėlėmis, aviečių, mėtų ir katinai yra geriama prieš menstruacijas ir jos metu. Šie gėrimai, žinomi dėl jų raminančių savybių, prisideda prie gimdos raumenų atsipalaidavimo.
    3. Raudonojo pilvo infuzija mažina skausmą menstruacijose ir žarnyno spazmams, dažnai pasireiškiančioms moteriai pirmąją kraujavimo dieną. Norėdami paruošti infuziją, reikia valgyti šaukštą žolelių, užpilkite stikliniu verdančio vandens. Po agento užpiltų, prieš valgį jie geria tris kartus per dieną.
    4. Vingiuotosios žievės nuoviras taip pat lengvina menstruacijų gyvenimą. Sultinio paruošimui užpilkite keturi šaukšteliai žievės su stikliniu vandens, kepkite sultinį 30 minučių ir filtruokite. Geriamoji gėrimo priemonė turėtų būti valgoma šaukštu.
    5. Jei pirmąją menstruacijos dieną moteris kenčia nuo galvos skausmo, galite įdaryti avižinių lapų infuziją. Trys arbatiniai šaukšteliai lapų užpilkite stikline verdančio vandens, reikalauti ir gerti per dieną prieš maitinimą mažose gurkšnose.
    6. Paprasta skausmo šalinimo priemonė yra šalta. Ledo pakuotė trumpam laikui gali būti dedama ant apatinės pilvo prieš menstruacijas ir jos metu. Skausmas ir mėšlungis išnyks, nes kraujagyslės sumažės priklausomai nuo žemos temperatūros. Bet jūs turite būti atsargūs, kad neuždengtumėte dubens organų.
    7. Šiluma taip pat gali padėti įveikti skausmą kritinėmis dienomis. Šilto vandens buteliukas į skrandį nedelsiant kelis kartus per dieną. Tačiau mes neturime pamiršti, kad šis metodas gali padidinti kraujavimą, todėl svarbu ne pernakvoti.

    Prevencija

    Negalima nepakankamai įvertinti prevencinių priemonių siekiant užkirsti kelią dismenorėjos simptomams, tačiau dėl tam tikrų priežasčių daugelis moterų neprisiima tam tinkamos svarbos.

    Moteris turėtų bent kartą per metus reguliariai lankytis ginekologo kabinetuose. Pirmasis apsilankymas turėtų įvykti po nustatytų menstruacijų, bet ne vėliau kaip iki 16 metų, ir jei pacientas negauna skundų.

    Bet kokie uždegiminiai procesai, atsirandantys genitalijų srityje, turėtų būti nedelsiant pašalinti, kad būtų galima pašalinti galimas komplikacijas. Ši taktika padės išvengti mėnesinių sutrikimų ir skausmingų menstruacijų.

    Nevedusioms merginoms nerekomenduojama naudoti intrauterinį prietaisą kaip kontracepcijos priemonę. Kai kurie ekspertai neleidžia savo pacientams to naudoti ateityje, kad būtų išvengta uždegimo dubens ir išvengta skausmingos menstruacijos, nes spirale yra būtent šis šalutinis poveikis. Skaitykite daugiau apie intrauterinę kontracepciją

    Naudokite patikimus kontraceptikus, kad išvengtumėte nepageidaujamo nėštumo. Kadangi abortas veda prie gimdos gleivinės mechaninės traumos ir neigiamai veikia moters hormonus ir mėnesinių ciklą.

    Sunkių menstruacijų prevencija taip pat yra svarbi siekiant išvengti tokių sunkių komplikacijų, kaip nevaisingumas, neurozės ir psichozės vystymasis reguliaraus skausmo fone.

    Jei kritinės moters dienos patiriamas stiprus skausmas, negalima savarankiškai gydytis. Pirmą kartą turite susisiekti su ginekologu. Paprasto tyrimo pagalba specialistas išsiaiškins skausmo priežastis ir nustatys tinkamą gydymą.

    Autorius: Olga Rogozhkina, gydytojas
    konkrečiai Mama66.ru