Kaip padidinti žindymą

Slauganti motina visada stengsis užtikrinti, kad jos vaikas būtų sveikas ir laimingas. Ji yra pasirengusi suteikti savo kūdikiui viską, kas geriausia. Tačiau daugeliui jaunų motinų dažnai kyla klausimas: kaip padidinti krūties pieno laktaciją?

Galų gale, jo trūkumas gali turėti įtakos vaiko sveikatai ir nuotaikai. Visų pirma, jūs turėtumėte suprasti, kodėl maitina laktaciją ir kokie yra pieno trūkumo požymiai.

Motinos pienas ar formulė?

Nėra abejonių, kad kūdikiui geriausia mityba būtų motinos pieno. Galų gale ji apima visus būtinus komponentus:

  1. Pagrindinės amino rūgštys, įskaitant aminorūgšties tauriną. Ši medžiaga reikalinga regėjimo organų ir nervų sistemos brendimui ir normaliam vystymuisi. Albumenas vyrauja motinos piene. Tai baltymai, kurie yra mažo dydžio ir padeda suardyti didelius baltymus - kazeiną.
  2. Limfocitai, fagocitai, laktoferinas, laktopunoksidazė, imunoglobulinai, nukleotidai, fermentai, taip pat hormonai.
  3. Riebalinės polinesočiosios rūgštys, įskaitant arachidoninę, linoleninę ir linolinę. Jie užtikrina ląstelių membranų patvarumą. Šie komponentai yra būtini naujagimiams skirtiems gleivinių ir odos formavimui.
  4. Vitaminai D, K, E ir A. Šios medžiagos yra būtinos normaliam vaiko kūno vystymuisi ir augimui.
  5. Fosforas ir kalcis. Jie yra būtini norint normaliai absorbuoti vitaminą D, taip pat normalų mineralų apykaitą. Šių medžiagų dėka sumažėja raichito rizika (daugiau apie kirmikų rachitus >>>).
  6. Beta-laktozė. Skatina įprastą žarnyno floros vystymąsi. Tai leidžia apsaugoti kūdikį nuo disbiozės.

Visos šios medžiagos yra labai svarbios naujagimiui. Kūdikių mišiniai neleidžia pilnai įsotinti kūdikio kūno naudingais komponentais. Jei pieno kiekis smarkiai sumažėjo, tada problema turėtų būti nedelsiant išspręsta.

Tik 2,8% moterų negali maitinti kūdikio pienu. Ir tai yra dėl jų organų fiziologinės struktūros.

Taigi, kaip padidinti žindymą žindymo laikotarpiu?

Trumpas vaizdo įrašas šiuo klausimu:

Pieno trūkumo požymiai

Žindymas yra sudėtingas procesas, kurį reikia kontroliuoti. Yra keletas veiksnių, galinčių paveikti pieno liaukų pieno kiekį. Kaip nustatyti jo trūkumą?

Štai keletas pagrindinių ženklų:

  1. Vaiko svoris. Jei vaikas neišgauna ar nepasiekia svorio, mažesnio už nustatytą normą, tai verta apsvarstyti. Kūdikis turi sugrąžinti pradinę svorį per dvi savaites po gimdymo.
  2. Šlapinimosi kiekis. Galite nustatyti šlapiais vystyklais ar kelnais. Jei vaikas yra vyresnis nei 10 dienų, šlapinasi mažiau nei 10 kartų per 24 valandas, tai yra pavojaus signalas. Geriausia, jei šlapimo prailginimas per dieną yra 12 ar daugiau.
  3. Labai retas kūdikio kėdė gali būti laikomas netiesioginiu motinos pieno trūkumo požymiu.

Pagrindiniai krūtimi maitinimo principai

Kad žindymo laikotarpis nesumažėtų, reikėtų laikytis kelių pagrindinių šėrimo principų:

  • Per valandą nuo gimimo vaikas turėtų būti taikomas ant krūtinės. Tai stimuliuoja priešpienių gamybą, o tada pieną.
  • Kūdikis turi tinkamai paimti krūtinę.

Labai svarbu tai mokyti. Viename iš "Žindymo paslapčių" vaizdo žinybų rasite mokymų, kaip tinkamai paruošti kūdikio krūtis ir išmokti patogių padėklų šėrimui.

Jei nenustatysite krūtinės traukulių, tai paskatins silpną krūties stimuliavimą, skilvelių ir įtrūkimų atsiradimą.

Kaip rezultatas, maitinimas pakenks. Kaip elgtis su įtrūkimais, perskaitykite straipsnį: įtrūkimai mėlynose šeriant.

Mažo vaiko režimas nereikalingas. Įdėkite laikrodį tolimame kambario kampe ir prižiūrėkite vaiko jo prašymu. Dažnas pririšimas prie krūtinės, tinkamoje padėtyje, padeda padidinti pieno gamybą.

  • Kūdikis žino, kiek jam reikia pieno, o kai jis yra pilnas. Todėl neribokite maitinimo laiko apribojimų.
  • Jūs neturėtumėte atsisakyti pririšti kūdikį prie krūtinės naktį. Tai leidžia jums padidinti žindymą. Stenkitės valgyti naktį bent 3-4 kartus.
  • Nerekomenduojama baigti maitinti kūdikį iš buteliuko. Kūdikis gali visiškai atsisakyti krūtinės. Galų gale yra sunkiau iš jo paimti pieno nei iš butelio.

Tai yra svarbiausi principai, kuriais verta pradėti didinti motinos pieno gamybą.

Prisimink, kaip pastatytas namas: pirmiausia mes pastatėme kietą, tvirtą, patikimą pamatą ir pastatėme gražų namą.

Taigi čia: norint padidinti motinos pieno kiekį, galite laikytis pirmiau nurodytų krūtimi maitinančių taisyklių. Be to, pasimatykite "Žindymo paslaptis" video kursą, kad pienelis atvyktų ir jūsų kūdikiui pakaks.

Kaip pagerinti žindymą? Svarbūs produktai

Gerai laktacijai reikia koreguoti savo mitybą.

Paprastai maitinančios motinos skiria specialią dietą. Paprastai per maitinimo krūtimi laikotarpį dietoje turėtų būti tokie produktai kaip:

  • grūdai su vaisiais, geriausia grikiai arba avižiniai dribsniai;
  • žuvis, kiaušiniai, mėsa;
  • žalios ir virtos daržovės (svogūnai, ridikai, morkos, moliūgai ir kt.);
  • riešutai (pušis, graikiniai riešutai ir migdolai);
  • karališkasis želė, medus;
  • juodoji serbentė.

Jauna mama turėtų atsisakyti majonezo, rūkytų produktų, taip pat patiekalų, prieskonių su daugybe prieskonių.

Įvairūs gėrimai

Yra ir kitų būdų padidinti žindymą. Jie negali būti priskiriami prie pagrindinės, bet vis dėlto jie gali suteikti laikiną pagalbą kūnui.

Pradėkite stebėti savo geriamojo režimo, gerti bent du litrus skysčio per dieną. Neatsižvelgiama į pieno sriubas ir gėrimus. Geriausia gerti vandenį ar arbatą. Taigi, kaip padidinti maitinančios motinos žindymą gėrimais? Pradėkite gerti daugiau gėrimų, tokių kaip:

  • žalia arbata;
  • kompotas pagamintas iš šviežių arba džiovintų vaisių;
  • žolelių arbatos, padidinančios žindymą (anizą, kmyną, raudoną, krapą ir tt);
  • šviežios sultys;
  • morkų infuzija;
  • avižų nuoviras;
  • riešutų pienas;
  • gervuogių arba juodųjų serbentų sultys.

Ne mažiau naudinga yra krapų vanduo. Šis gėrimas leidžia paskatinti žindymą ir padeda atsikratyti vidurių užkietėjimo kūdikiui. Visi gėrimai turi būti šilti, bet ne labai karšti.

Gėrėk daug gryno vandens be dujų.

Farmacijos produktai

Yra situacijų, kai tinkama ir subalansuota mityba neleidžia padidinti laktacijos. Todėl krūtimi maitina daug sunkiau. Šiuo atveju galite pridėti, kaip laikiną priemonę, vaistinės įrankius. Labiausiai veiksmingi yra:

  1. Arbata didina žindymą: "Grandma krepšelis", "Hipp", "Laktavit".
  2. BAA "Laktogon", "Apilak". Jie gaminami remiantis pieninėmis žolėmis ir bičių pieno želė. Be to, daugelis rekomenduoja "femilak", kuris yra baltymų šaltinis.
  3. Vitamino kompleksai, sukurti specialiai maitinančioms motinoms.
  4. Homeopatiniai vaistai, leidžiantys ne tik didinti, bet ir išlaikyti žindymą esant nuolatiniam stresui ir nervų įtampai. Tokie vaistai yra Pulsatil ir Mlekoin.

Prieš vartojant šį ar tą vaistą, reikia pasitarti su specialistu. Nepamirškite, kad daugelyje vaistų yra daug kontraindikacijų ir gali sukelti šalutinį poveikį.

Liaudies medicina

Kaip pagerinti krūties pieno laktacijos liaudies gynimo priemones? Yra daug alternatyvios medicinos receptų, kurie gali išspręsti šią problemą. Štai keletas paprastų ir nebrangių įrankių:

  1. Kmynų su grietine. Smilkyną reikia švelninti. Tada jie turi būti pridėti prie stiklinės grietinės. Kompozicija turi būti virinama. Tai trunka ne daugiau kaip 3 minutes. Galutinį produktą reikėtų valgyti tris kartus per dieną šaukštai.
  2. Paimkite du šaukštus krapų, raudonėlių ir anizų vaisių. Visa tai turėtų būti pilamas stikline verdančio vandens. Būtina reikalauti vaisto per pusvalandį. Padėkite valgomąją šaukštą iki galutinio produkto kainos tris kartus per dieną.

Tik laikydamiesi visų maitinimo krūtimi taisyklių, galite padidinti žindymą ir nustatyti rezultatą. Nepamirškite, kad tinkama mityba yra svarbi kūdikiui. Todėl nereikia jį perkelti į kūdikių mišinius ir atsisakyti galimybės pajusti motinos šilumą.

Kaip jūs galite greitai padidinti žindymą?

Geriausias kūdikių maistas yra motinos pieno. Visi sąmoningi mamai apie tai žino, kurie bando kuo ilgiau maitinti krūtimi. Bet ką daryti, jei manote, kad kiekvieną dieną pieno vis mažiau ir mažiau, o kūdikis krūtinėje tampa miegantis ir neramus? Kaip padidinti žindymą ir susidoroti su laktacijos krize?

Kas gali padidinti motinos pieno kiekį?

Pagrindinis dalykas yra ne paniką ar skubėti perkelti kūdikį į pritaikytus mišinius, kitaip jūs rizikuojate visiškai prarasti pieną, kuris, kaip žinoma, nėra visiškai pakeistas. Tik žmogaus piene yra medžiagų, reikalingų visiškam nervų sistemos ir smegenų augimui ir brendimui. Tik motinos pienelis padeda formuoti visas funkcines kūdikio kūno sistemas, apsaugo kūdikį nuo ligų ir sukuria pagrindą stipriam imunitetui. Be to, maitinimas krūtimi vaidina svarbų vaidmenį nustatant artimą psichoemocinę motinos sąlytį su vaiku.

Kodėl motinos pienelis išnyksta

Tikroji hipogalaktija - nepakankama pieno gamyba iš pieno liaukų - yra labai reta, ne daugiau kaip 5% motinų. Paprastai jis susijęs su sunkiais hormoniniais sutrikimais. Visais kitais atvejais pieno trūkumą dažniausiai sukelia nustatomos priežastys:

  • psichologinio požiūrio į maitinimą krūtimi trūkumas, t. y. moteris nenori žindyti vaiko;
  • retas kūdikio pririšimas prie krūtinės;
  • prasta mityba nėštumo ir žindymo laikotarpiu;
  • išleisti vaiką į krūtinę, o ne pagal pareikalavimą, bet pagal tvarkaraštį;
  • nepalanki psichologinė situacija: nuolatinis stresas, miego trūkumas, ginčai, būtinybė eiti į darbą netrukus po gimdymo;
  • anksti įvežti ne pieno produktus ir papildus pieno pakaitalais.

Nustatant maitinimą krūtimi, pagaminto pieno kiekis gali staiga mažėti. Iš esmės šis reiškinys yra laikinas ir įvyksta 3-6 savaičių gyvenimo metu, taip pat trečiajame, ketvirtajame, septintame ir aštuntame žindymo mėnesse. Tokios valstijos vadinamos laktacijos krizėmis. Jie yra susiję su didėjančiu auginimo poreikiu augančiam organizmui maistu ir staiga padidėjęs apetitas, į kurį motinos organizmas neturi laiko greitai reaguoti. Labiausiai paplitusios klaidos, kurias moterys daro šiuo subtiliu laikotarpiu, yra ankstyvas maisto papildymas, mišinio pridėjimas ir visiškas perėjimas prie dirbtinės mitybos. Taigi jūs rizikuojate visiškai prarasti pieną. Kuo mažiau tu padelsi kūdikį prie krūtinės, tuo mažiau pieno bus gaminamas. Sunkiausia yra pirmoji krizė. Įveikę tai, jūs žinosite, kad problema yra išspręsta.

Kaip padidinti žindymą tinkama mityba

Slauganti mama neturi valgyti dviems. Pagrindinis dalykas yra tai, kad maistas turėtų būti racionalus ir patenkinti dietos mineralinių ir baltymų vitaminų komponentų poreikius. Kiekvieną dieną ant stalo turi būti 100-150 gtvoroga, 250 g pieno ar kefyro, 200 g baltymų produktų (paukštiena, žuvis, veršiena), 20-30 g kieto sūrio. Geriamojo režimas yra labai svarbus - nuo pusantro iki dviejų litrų per dieną, įskaitant sriubas. Be to, dieta gali būti papildyta specialiais vitamino-mineralinių kompleksų, mišinių ir arbatų, skirtų paskiepyti maitinančias motinas maitinimą. 15 minučių prieš maitinimą krūtimi visos mamos bus naudingos puodelio šiltos arbatos su pienu.

Žindymo stimuliuojantys gėrimai

Lactogenic savybės turi augalų, kurie naudojami užpilams, tinktūros, sultys, arbatos forma numeris: saldymedis, morkos, ridikėliai, salotos, kiaulpienės, dilgėlės, pankolių, kmynų, pankolių, Melisa, kraujažolės, mairūnas, erškėtuogių, anyžių, mėtų.

Mėginame morką ant smulkių grotelių, išspauskite sultis ir imkite pusę puodelio du kartus per dieną. Norėdami pagerinti skonį, galite pridėti šiek tiek medaus, grietinėlės, pieno ar vaisių sulčių.

  • Skrudintos morkos su pienu

Trys ar keturi šaukštai smulkiai tarkuotų morkų supilkite stiklinę šilto pieno. Paimkite stiklį du kartus per dieną. Paruoškite gėrimą prieš miegą, kad nuramintumėte nervų įtampą, galite pridėti porą arbatinių šaukštų medaus.

Keletas šaukštelių anizu sėklų užpilkite stikline verdančio vandens. Reikalauti valandą. Įlašinkite du šaukštus infuzijos tris kartus per dieną 30 minučių prieš valgį.

  • Anizo, citrininio balzamo, pankolio ir galegos infuzija

Mes užsiimame 20 g citrinų balzamo lapų, 10 g gerai išmuštų anišeduotų vaisių, 30 g galegos žolės ir 40 g pennelio vaisių. Šaukštelių kolekcija užpilkite stikline verdančio vandens. Reikalauti. Gerkite stiklinę tris kartus per dieną ketvirčio valandos prieš valgį. Galegos žolė yra labai galingas lakogeninis agentas, kurį tiek maitinančioms motinoms, tiek kūdikiams gerai toleruoja.

Supilkite kmynų sėklų šaukšteles su stikliniu verdančio pieno, palikite dvi valandas ir užpilkite pusę puodelio apie ketvirtį valandos prieš maitinimą.

Į kraujo sėklų šaukštą užpilkite stikline verdančio vandens. Mes primygtinai reikalaujame dvi valandas. Mes paimame pusę puodelio du kartus per dieną arba, dėl blogo perkeliamumo, šaukštą apie penkis ar šešis kartus per dieną. Valgykite krapų sėklų infuziją, kad jos būtų trumpai laikomos burnoje.

  • Anizo, krapų, laužo ir pankolio infuzija

Mes užsiimame 20 gramų sumedėjusių krapų ir anizuotų vaisių, 30 gramų pankolio vaisių ir šieno kopūstų sėklų. Visi sumaišomi. Paruošto mišinio šaukštelis supilkite į stiklinę verdančio vandens. Duoti užvirti Filtruoti. Gerkite stiklinę du kartus per dieną ketvirtį valandos prieš valgį.

  • Anizo, raudonėlio ir pankolio infuzija

Mes paimame 10 g gerai išgraviruotų anizo vaisių, raudonmedžio ir vaismedžių pankolio. Visi sumaišomi. Paruošto mišinio šaukštelis supilkite į stiklinę verdančio vandens. Reikalauti dvi valandas. Mes imame pusę puodelio du kartus per dieną.

  • Graikiniai riešutai su pienu

Mes sumalame 12 branduolių graikinių riešutų. Įpilkite du stiklinės verdančio pieno. Nustatykite termosą dvi valandas. Pasverkite 1/3 puodelio 15 minučių prieš maitinimą.

  • Salotų sėklų infuzija

Mes imamės 20 g salotų lapų, kurie yra vienas iš galingiausių natūralių lakto goninių agentų. Sėklos turi būti kruopščiai susmulkintos porcelianiniu skiediniu ir užpilti 200 ml verdančio vandens. Reikalauti 2-3 valandas ir paimti pusę puodelio du kartus per dieną. Norėdami pagerinti skonį, pridėti porą šaukštelių medaus.

Kaip išlaikyti ir padidinti laktaciją

  • Žindymo stimuliacija dažnai maitinant

Hormonas prolaktinas yra atsakingas už pieno gamybą moteryse. Geriausias būdas stimuliuoti prolaktino gamybą yra dažnas ir produktyvus kūdikio maitinimas krūtimi. Pirmaisiais žindymo laikotarpio krizės simptomais pradėkite dažniau vartoti kūdikį prie krūtinės, o tai neabejotinai padės padidinti pieno kiekį, nes paklausa sukuria suvartojimą! Naktiniai pašarai yra labai naudingi laktacijos išsaugojimui ir atnaujinimui - nuo 3 iki 8 val., Nes šiuo metu aktyviausiai gaminamas prolaktinas. Maitinkite kūdikį artimai bendraujant su kūdikiu. Pažiūrėkite į vaiko akis, palieskite odą. Įsitikinkite, kad kūdikis tinkamai paima krūtinę. Laikykite kūdikį taip, kad jo smakras paliečia jo krūtinę, dalis viršutinės lūpos gali būti matoma iš arola, o apatinė lūpa buvo šiek tiek pasukta.

Masažas, siekiant padidinti laktaciją

Tepkite palmių ricinos aliejų. Dešiniajai rankai padedame ant krūtinės, kairėje - po krūtinės. Per dvi ar tris minutes masažuoti krūtis su šviesiais, sklandytais ir sukamaisiais judesiais pagal laikrodžio rodyklę. Įsitikinkite, kad aliejus nėra ant spenelio ir arolos.

Ryte ir vakare pabandykite rasti kontrasto dušo pora minučių. Tiesioginis vanduo tuščia į krūtinę ir švelniai masažas nukreipiamas dušo galvutė pagal laikrodžio rodyklę. Masažuojant krūtinę, pasukite, nuleiskite nugarą į krūtinės dalies stubutę po vandens srove.

Ši procedūra yra pageidautina padaryti prieš miegą. Supilkite karštą vandenį į didelį dubenį, padėkite jį ant stalo, įtraukite kuo arčiau galvos ir nuleiskite į jį krūtį, pridedant periodinį karštą vandenį. Procedūros trukmė yra 15 minučių. Po vonios nuvalykite savo krūtines sausu ir eik prie lovos po antklodžiu.

Laisvalaikis, vaikščiojimas ir teigiamos emocijos

Slauganti motina yra labai svarbi visavertis miegas, poilsis, giminaičių palaikymas ir palanki psichologinė situacija šeimoje. Jei kūdikis neleidžia jums miegoti naktį, būtinai miegokite kartu su kūdikiu per dieną. Kelias valandas per parą vaikščiokite su savo vaiku grynu oru. Jei turite problemų su pienu, nesijaudinkite ir nesitikėkite savimi - susisiekite su žindymo konsultantu ar pasikalbėkite su kitomis mamomis.

kaip padidinti žindymą

"Kaip padidinti pieno kiekį"

Padaryti daugiau pieno
Keletas rekomendacijų, kaip padidinti pieno kiekį:
Dažnai maitina krūtimi per dieną (nuo 8 iki 12 kartų).
Stenkitės, kad kūdikis čiulptu keletą kartų nuo 3 iki 8 val.
Gerkite pakankamai skysčio - 1,5-2 litrus per dieną.
Leisk kūdikiui ilgą laiką - nuo 20 minučių ir ilgiau - krūtinę.

Gera diena visiems. Šis mišinys yra išduodamas ir reklamuojamas LCD ekrane. PASIRINKITE SUDĖTYJE prieš vartodami.

Vario sulfatas yra maisto emulsiklis E519. Rusijoje ir ES visiškai draudžiama vartoti dėl didelės maisto produktų emulsijos E519 vario sulfato žalos žmonių sveikatai. Be maisto pramonės, vario sulfatas medicinoje naudojamas kaip sutraukiantis ir antiseptikas. Tačiau labiausiai paplitusi E519 naudojimo sritis laikoma žemės ūkiu, kur medžiaga veikia kaip kenksmingi nuodai, įvairių grybelinių ligų sukėlėjai ir afidazė.

Palmių aliejus, įvežamas į pieno produktus, kad būtų pratęstas jų tinkamumo laikas, daro juos atsparus ugniai. Palmių aliejaus lydymosi temperatūra yra daug didesnė už žmogaus kūno temperatūrą. Įplaukęs į skrandį, palmių aliejus išlieka plastikine lipni masė, siekianti viską uždaryti. Norite papietauti molio gabalėlio?
Palmių aliejus yra stipriausias kancerogenas. Išsivysčiusios šalys jau ilgą laiką atsisakė importuoti palmių aliejų į šalis, kuriose vartojamas maistas.

http://health.mail.ru/drug/potassium_iodide/, kompensuojantis jodo trūkumą, padeda atkurti sutrikusią skydliaukės hormonų sintezę..

Jodas išsiskiria į motinos pieną. Kūdikiams, sergantiems žindymo laikotarpiu (maitinant krūtimi) vartojant daugiau kaip 1 mg per parą dozę, kyla hipotirozės pavojus.

Tas faktas, kad medicinoje ar maisto pramonėje naudojami šie elementai: nerasta:

Mangano chloridas (mangano chloridas). MnCl2. Kristaliniai milteliai šviesiai rausvos spalvos. Mangano chloridas naudojamas pigmentams gaminti, kaip organinės sintezės katalizatorius, kaip reagentą S2O82-, IO4- nustatymui sėklų apdorojimui, siekiant paspartinti augalų augimą, atliekant fizikines-cheminę analizę ir kt.

Amonio molibdatas (amonio molibdatas) naudojamas katalizatorių hidrinimui, elektros lempos įrangos gamybai, didelės grynumo molibdenui ir lydiniams. Tai trąša augalams ir yra naudojama žemės ūkyje kaip molibdeno mikroadditives. Taip pat naudojamas laboratoriniams biocheminiams tyrimams ir elektroninei mikroskopijai kaip kontrastiniam preparatui; tekstilės pramonėje dažyti audinius, chemijos pramonėje - dažams ir lakams gaminti.

Kaip padidinti slaugos motinos maitinimą

Žindymas yra ypatingas jaunosios motinos gyvenimo laikotarpis. Žindymas padeda greičiau atsigauti po gimdymo, apsaugo nuo mastopatijos ir užmezga glaudžius ryšius su kūdikiu. Dažnai slaugančioms motinoms kyla pieno trūkumas. Šiandien mes pasakysime, kaip padidinti laktaciją namuose ir ką daryti, jei krūtyje beveik nėra pieno.

5 pagrindiniai veiksniai, turintys įtakos žindymo laikotarpio padidėjimui ir išsaugojimui

Tinkamas vaiko vystymas neįmanomas be tinkamos mitybos. Motinos pienas idealiai tinka kūdikio kūno gebėjimui sugerti maistą. Iš motinos pieno, kūdikis gauna viską, ko jam reikia: fermentus, augimo faktorius, imunoglobulinus, kurie apsaugo vaikų kūną nuo infekcijų.

Tarp daugelio veiksnių, turinčių įtakos pieno sekrecijos atsiradimui, padidėjimui ir išsaugojimui, galima nustatyti svarbiausius:

  1. Slaugos motinos ir kūdikio sveikatos būklė.
  2. Motinos troškimas ir jos noras maitinti krūtimi.
  3. Slaugančios motinos psichinė būklė ir situacija šeimoje.
  4. Reguliarus naujagimio pririšimas prie krūtinės;
  5. Tvirtas tinkamų žindymo metodų parengimas ir tyrimas.

Ką daryti, jei nepakanka pieno? Mes jums papasakosime apie daugelį veiksmingų laktacijos būdų, tačiau pirmiausia rekomenduojame žiūrėti šį vaizdo įrašą:

Meniu slauganti mama: produktų, kurie padidina pieno kiekį, sąrašas

Pieno kokybė ir jo kiekis tiesiogiai priklauso nuo mitybos ir dietos, kurią slaugos motina laikosi. Įvairios dietos stimuliuoja maitinimą krūtimi ir padeda tinkamai maitinti krūtimi.

Produktai, kuriuos kasdien reikia įtraukti į motinos dietą:

  • virtas pienas ir fermentuoti pieno produktai (kefyras, jogurtas) - ne mažiau kaip 0,5 l / parą;
  • varškė arba varškės produktai - 50-100 g per dieną;
  • virta mėsa - ne mažiau kaip 200 g per parą;
  • šviežios daržovės (morkos, svogūnai, paprikos, ridikai) - 600 g / parą;
  • sviestas - 30 g / parai;
  • 1-2 virti vištienos kiaušiniai;
  • vaisiai (žali obuoliai, kriaušės) - ne mažiau kaip 300 g / dieną;
  • juodoji duona su kmynu - 400 g / parai.

Taip pat žindymo laikotarpiu augalinio aliejaus kasdieninis vartojimas yra rekomenduojamas kaip šviežių daržovių ar patiekalų su javų padažu (apie 20 g per parą). Saulėgrąžų aliejus yra natūralus vitamino E ir polinesočiųjų riebalų rūgščių šaltinis. Mes papasakojome apie leidžiamus vaisius per maitinimo krūtimi laikotarpį ankstesniame numeryje.

Produktai, kurie padidina žindymą:

  • šiltos žalios arbatos (lengvai virtos);
  • karštas vištienos sultinys;
  • ryžių ir miežių kruopų pieno milteliai;
  • bičių medus (kaip cukraus pakaitalas);
  • arbūzai;
  • graikiniai riešutai;
  • pirmi kursai su jūra ir upine žuvimi.

Slaugos motinos turi stebėti per dieną sunaudoto skysčio kiekį. Jis turi būti ne mažesnis kaip 2,5 litro (įskaitant visus skystus indus). 10-15 minučių prieš kitą maitinimą naudinga gerti šaukštą šiltą pieną su arbatiniu šaukšteliu medaus - šis paprastas gėrimas padeda sustiprinti žindymą ir stimuliuoja pieno srautą krūtinėje.

Kokie maisto produktai, kuriuos reikia vengti žindymo laikotarpiu:

  • natūrali kava;
  • mėsos pusgaminiai;
  • greitas maistas, traškučiai ir krekeriai su skonio priedais;
  • parduotuvių padažai (majonezas, kečupas, sūrio padažai ir tt);
  • pramoninės kilmės konservuoti produktai;
  • maisto produktai, kurių sudėtyje yra daug kakavos (įskaitant šokoladą);
  • bet kokie alkoholiniai gėrimai (griežtai draudžiami!).

Padidinta laktacijos liaudies gynimo priemonė

Namuosius būdus padidinti pieno gamybą naudojo net mūsų močiutės. Skundai dėl motinos pieno stokos visada buvo patenkinti, o maitinančios motinos išbandė visus galimus metodus žindymo problemai išspręsti. Daugelis iš jų yra aktualūs iki šios dienos.

Daugiau skysčių!

Geriamieji skysčiai didina pieno gamybą - gerai žinomas faktas. Pabandykite gerti, kai tik įmanoma. Žindymas pagerinamas geriant šiltus žolelių nuoviras, pieną, specialias žolelių gėrimus motinoms.

Daugelį vaistažolių galima rasti vaistinėje pigių kainų atžvilgiu: krapų sėklos, anizas, kmynai ir pankoliai. Vitamininis gėrimas padės įveikti laktacijos krizę.

Receptai 1. Paimkite šaukštelius kmynų sėklų, supilkite stiklinę vandens. Virš ugnies ištirpinkite, po to 10 minučių padėkite po dangčiu. Išjunkite šilumą, leiskite stovėti pusvalandį, padenkite susidariusį sultinį. Norėdami pagerinti skonį, galite pridėti 0,5 šaukštelio. medus

Receptas 2. Supilkite anizo sėklą termose, užpilkite 200 ml virinto karšto vandens. Uždarykite dangtį ir palikite stovėti 2-3 valandas. Tada įpurškite ir vėsinkite. Prieš kiekvieną šėrimą gerkite po 50 ml.

Krūties savaiminis masažas

Priklaupiant krūtis po šėrimo, gerai išauga įplaukos, stimuliuojamos pieno gamyba ir dažni potvyniai. Masažas turėtų būti atliekamas krūtinėje, kurią maitino kūdikis. Rankų judesiai masažo metu turėtų būti apvalūs, nuo nipelio iki periferijos, su šviesos dangomis su pirštais per visą paviršių, 5-7 minutes.

Krūtinės tvirtinimas pagal pareikalavimą

Kūdikio maitinimas pagal paklausą yra pagrindas tinkamai maitintis krūtimi ir tinkamo pieno kiekio kiekvienam maitinimui. Nenaudokite naktinių pertraukų, leiskite kūdikiui prikibti prie krūtinės tiek kartų, kiek reikalauja jo kūnas. Dažnas geriausių žinduolių stimuliavimas netaikomas jokiais papildomais metodais. Stenkitės atsisakyti pirmųjų mėnesių, skaičiuojant šėrimą valandai - mažai geriau žinoma, kada laikas valgyti, o jūsų krūtis pati "prisitaiko" prie savo reikalavimų.

Ką daryti, kad vaikas nekaltų ir kaip pagerinti žindymą? Patarimai jaunoms motinoms:

Vaistiniai preparatai laktacijos pagerinimui

Šiuo metu klausimas, kaip padidinti laktaciją, gali būti išspręstas per vieną kelionę į vaistinę. Daugelis vaistų yra testuojamos mamos ir padeda išspręsti ūmios HB problemą - mažinti žindymą ir pieno trūkumą. Jei liaudies gynimo priemonės nepadeda, o laktacijos krizė užsičiaupė, tada laikas eiti į krūties specialistą ir rasti tinkamą produktą, kad padidėtų pieno kiekis.

Žindymo stimuliuojančios priemonės gali realiai padėti mažinti pieno kiekį krūtinėje. Tačiau nereikėtų tikėtis greito poveikio: vienu atveju poravimui trunka keletą dienų, o kita - savaitę.

5 geriausi būdai, kaip skatinti pieno gamybą

Prieš kreipdamiesi į medicinos metodus, geriau išbandyti paprastus metodus, kuriuos galite taikyti savo sprendimu ir be gydytojo patarimo.

  1. Dažnas maitinimas krūtimi
    Pati gamta įsitikino, kad vaikas atsibodo su motinos pienu. Kiekvieno pririšimo prie krūtinės moters kūne metu aktyvuojami ir aktyvuojami du svarbūs hormonai: oksitocinas ir prolaktinas. Jie yra atsakingi už pieno, pagaminto žindymo laikotarpiu, kiekį. Kuo dažniau kūdikis sugeria motinos krūtį, tuo daugiau pieno atsiranda kiekviename maitinimo momente.
  2. Kūdikio maitinimas naktį
    Nakties pertrauka yra žalinga maitinančiam maitinančiu maistu. Jei kūdikis ilgai nesirgia, pienelis tampa mažesnis. Slaugančių motinų kūnas mano, kad kūdikis gaus pakankamai pieno, o tai reiškia, kad galite sumažinti jo kiekį. Taigi pieno gamyba mažėja. Stenkitės maitinti kūdikį naktį mažiausiai du kartus, kad žindymas būtų tinkamai palaikomas.
  3. Užtikrinti lytinį kontaktą su kūdikiu
    "Odos prie odos" yra pagrindinis receptas pieno kiekiui padidinti be jokių papildomų receptų. Lakogeniniai hormonai atsibunda, kai mama bendrauja su kūdikiu, o sveria kūdikį arba dėvi ją rankomis. Dažnai gurkšnokite trupinius, o pieno trūkumo problema bus išspręsta pati.
  4. Poilsis, poilsis ir poilsis
    Pasibaigus žindymo laikotarpiui, atsikratykite bent jau kai kurių namų darbų ir reikalų. Tinkamas miegas - ne mažiau kaip 7-8 valandos per parą, gera mityba ir psichinė pusiausvyra - tai pagrindinės sąlygos, kad būtų galima gaminti tinkamą pieno kiekį.
  5. Lengva ir naudinga "krūtinės" gimnastika
    Dienos krūtų pratimai stimuliuoja kanalo darbą, kraujotaką ir pieno gamybą. Būtina užimti stovint ar sėdėti ant fitballo patogioje padėtyje. Padėkite abi rankas, palmę į delną. Gauk juos galvoje. Nuleiskite galvą atgal, tada keletą kartų stipriai paspauskite galvos nugarą sulankstytomis rankomis. Kartoti pratimą dar 2-3 kartus.

Šias rekomendacijas labai lengva sekti, ir labai lengva padaryti savo įpročius žindymo metu. Sekite juos ir jums bus gerai su žindymu.

Kaip padidinti žindymą žindymo laikotarpiu?

Kaip padidinti žindymą po gimimo ir išlaikyti ilgą laiką? Ar turiu maitinti krūtimi? Kokios priemonės yra padidinti žindymą, ir kokie būdai padidinti motinos pieno kiekį šiandien yra laikomi efektyviausiais? Straipsnio autorius - pediatras Klimova V. V. atsakys į visus šiuos klausimus.

Turinys:

Kaip padidinti krūties pieno laktaciją?

Dažnai moterys užduoda klausimą - kaip padidinti žindymą maitinimo krūtimi metu namuose? Prieš pradėdami kalbėti apie tai, pažiūrėkime, kodėl krūtimi maitinimas yra aktyvus kovas. Galų gale, supratimas, kaip svarbu žindyti krūtimi, motyvuoja moterį neatsisakyti, kai atsiranda problemų, bet bandyti su visomis savo jėgomis susidoroti su sunkumais.

Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) ekspertai teigia, kad "beveik visos motinos gali maitinti krūtimi, jei jie turi tikslią informaciją ir paramą iš šeimų ir bendruomenių, taip pat iš sveikatos priežiūros sistemos". Moteris, kuri žino, kaip svarbu maitinti krūtimi, darys viską, kas įmanoma, norint suprasti, kas yra žindymo laikotarpis, kaip padidinti žindymą ir kuo ilgiau išlaikyti žindymą.

Pagrindinis argumentas dėl maitinimo krūtimi yra nepakeičiama motinos pieno vertė kūdikiui. Pasaulinėje kūdikių ir jaunuolių mitybos strategijoje PSO ekspertai motinos pieną laiko "puikia kūdikių augimo ir vystymosi dieta".

Žindymo svarba kūdikiui

Kodėl tiksliai motinos pienas yra idealus maistas kūdikiui? Kodėl pieno laktacijos padidėjimas yra prioritetas, kai jo trūkumas? Kadangi motinos pienas yra gyvas produktas, kuriame yra tokių unikalių komponentų kaip imuninės ląstelės, apsauginiai baltymai - imunoglobulinai, naudingos bakterijos, fermentai, hormonai ir kitos medžiagos.

Žinoma, kūdikiai, kurie maitinami buteliuose, taip pat gali augti sveikiems vaikams. Ypač šiandien, kai yra daugybė mišinių, pritaikytų kūdikio poreikiams. Jie galės suteikti jiems reikalingą augimo ir vystymosi energiją, statybinių ląstelių, vitaminų ir mineralų struktūros komponentus. Tačiau šiems vaikams sunkiau susitikti su neigiamais veiksniais, ypač su infekcija. Taip yra dėl to, kad trūksta vertingų šaltinių (imuninės ląstelės ir baltymai), kurių sudėtyje yra motinos pieno, ir padeda greičiau ir veiksmingiau brandinti save savo gynybos mechanizmais. Be to, šie vaikai yra daug dažniau alerginių ligų ir virškinimo sutrikimų.

Taigi, motinos pieno komponentai yra būtini ne tik patenkinti kūdikio mitybos poreikius, bet ir tiesiogiai paveikti maisto virškinimą, apsauginių imuninių mechanizmų formavimą, augimo ir vystymosi reguliavimą. Visos šios vertingos medžiagos per maistą gali būti perduodamos tik motinai kūdikiui.

Be to, kai vaikas auga ir jo poreikiai keičiasi, pasikeičia motinos pieno sudėtis. Taigi, nesvarbu, kokia technologija yra labai išvystyta, nė vienas mišinių gamintojas negali gauti tokio tobulo produkto, kuris būtų optimaliai pritaikytas nuolat kintantiems kūdikio poreikiams, pvz., Motinos pienui.

Garsusis pediatras E.O. Komarovskis, kalbėdamas apie žindymo naudą, daugiausia dėmesio skiria tam tikroms savo pranašėms prieš sumaišytus ar dirbtinius:

  • Krūties pienas yra puikus maisto švarumas. Nėra pavojaus, kad mikrobai, kurie gali sukelti žarnyno infekciją, patenka į kūdikio maistą. Tai labai svarbu, nes mechanizmai vaiko kūne, ypač pirmosiomis savaitėmis ir mėnesiais, dar nėra subrendę, o tai padeda atsikratyti pavojingų mikroorganizmų.
  • Krūties pienas yra patogiausias kūdikio temperatūrai.
  • Krūties pienas yra ne tik visų vertingų medžiagų, bet ir fermentų, kurie padeda juos virškinti ir absorbuoti.
  • Mamos piene yra daugybė imuninių veiksnių, apsaugančių kūdikio kūną nuo virusų, bakterijų, grybų.
  • Dėl optimalaus baltymo struktūros krūties vėžio kūdikiai mažiau kenčia nuo alerginių ligų (karvės pieno baltymai yra sveiki kūdikio kūnui, todėl jie dažnai sukelia alergines reakcijas).

Be to, Eugenijus Olegovičius atkreipia dėmesį į tai, kad maitinant krūtimi motina praktiškai neturi jokių nepatogumų, kai maitina vaiką už namo: visada su ja pasirodo, kad jis yra naudingas maistas kūdikiui, kurio nereikia šildyti, sterilizuoti ir tt Be to, svarbus maitinimo krūtimi pranašumas yra finansų ekonomika: aukštos kokybės dirbtinių mišinių pirkimas yra rimtas išlaidų šeimos biudžetui elementas, o motinos pieno pobūdis yra visiškai nemokamas.

Kodėl reikia žinoti, kas padidina pieno laktaciją, ir kaip jūs galite pasirūpinti maitinimu krūtimi? Kadangi vaikai, gaunantys motinos pieną, greičiausiai greičiau ugdo variklio (variklio) įgūdžius, pradeda nuskaityti ir vaikščioti anksčiau, greičiau mokosi pasaulyje, kuris daro teigiamą poveikį jų protiniam vystymuisi. Taip pat įrodyta, kad vaikai, gaunantys motinos pieną, turi didesnę intelekto pažangą negu dirbtinumas. (Kildiyarova R. R. 2011 m.).

Motinos sveikata maitinant krūtimi

Kitas argumentas dėl to, kad nepakankamai laktacijos metu reikia rasti būdą, kaip padidinti slaugos motinos pieno gamybą, yra žindymo svarba ne tik kūdikiui, bet ir pati moteris. Knygoje "Pediatrija" (ed. Shabalov) pateikiami šie teigiami žindymo moterims punktai:

  • Geriausias sąlygas greitai atsigauti moteriai iš karto po gimdymo (jei anksti prisiima kūdikį prie krūtinės) - mažinti gimdą, mažinti gimdos kraujavimo riziką;
  • Naudojant dietą (nesant didelės riebalų slaugos motinos mityboje), maitinimas krūtimi lemia svorio mažėjimą moteriai, užkertant kelią nutukimui ir medžiagų apykaitos sutrikimams;
  • Sumažinti lytinių organų (kiaušidžių, pieno liaukų) piktybinių ligų atsiradimo pavojų

Neabejotinas argumentas moterų krūtimi maitinimui yra džiaugsmas su kūdikiu susijungti su intymumu, kurį sunku patirti kitu būdu. Šeriant moteris dažnai padidina savigarbą ir pasitikėjimą savimi. Taigi, kalbėdamas apie tai, kaip ir kaip padidinti laktaciją, Dr. Komarovsky daugiausia dėmesio skiria žindymo svarbai moterų savirealizacijai.

- Kūdikis, kurį maitinate krūtimi, greitai įrodys, kad esate tikroji moteris, pasakoja gydytojas. - Nė vienas žmogus, nesvarbu, kaip jis yra, negali tai padaryti.

Kokia yra situacija, kai kūdikiui yra mažai motinos pieno?

Taigi, kokia yra pavojinga situacija, kai motinai nėra pakankamai pieno? Kodėl reikia žinoti, kaip greitai padidinti motinos pieno laktaciją, kad nebūtų atimta šio vertingo maisto kūdikis? Norint geriau tai suprasti, pažvelkime į kai kuriuos hipogalaktijos (nepakankamo pieno gamybos) padarinius įvairiose kūdikio gyvenimo srityse (remdamiesi PSO informacija apie kūdikius ir mažus vaikus, Šabalovo redaguotą vadovėlį "Pediatrija", taip pat iš kai kurių kitų šaltinių).

Vaiko gyvenimo sritis

Motinos pieno trūkumo pasekmės

Fizinė sveikata ir vystymasis

  • Didelis žarnyno infekcijų pavojus (dėl to, kad nėra imunoglobulinų A, perduodamų iš motinos, ir jų pačių gynybos mechanizmų nebrandumas)
  • Didelis infekcijos pavojus dėl bakterinių, virusinių, grybelinių infekcijų (dėl motinos perduodamų imuninės ląstelės trūkumo)
  • Didelis alerginių ligų sukėlimo pavojus (motinos piene yra baltymų, kurie nerodo alerginių reakcijų atsiradimo).
  • Virškinimo sutrikimai, kurie dažnai būna vadinami kūdikių kolikomis (motinos piene yra fermentų, kurie kompensuoja fermentų trūkumą kūdikio kūne)
  • Didesnė kaulų formavimo problemų rizika (motinos piene yra optimalus kalcio, fosforo ir vitamino D santykis, būtinas kaulų formavimui)
  • Puikios bakterijos žarnyne, susijusios su virškinimu ir kūno apsauga nuo infekcijų, kurios gamina vitaminus (motinos piene yra daugiau kaip 600 rūšių apsauginių bakterijų)
  • Didesnė regėjimo problemų rizika (piene yra vertingų vitaminų ir polinesočiųjų riebalų)
  • Dažniausiai yra veido kaukolės formavimo sutrikimai, dėl kurių sumažėja dantų augimas, logopedijos problemos, kosmetiniai defektai (krūtinės čiulbėjimas sukuria apkrovą, kurios metu veido kaukolės žandikauliai ir kaulai tinkamai vystosi).
  • Didesnė metabolinių sutrikimų (diabeto, nutukimo ir kt.) Rizika.
  • Tiek viso organizmo, tiek jo atskirų sistemų augimo ir vystymosi liga (motinos piene yra hormonų ir augimo faktorių, skatinančių visų organų ir audinių subrendimą)

Psichinė ir intelektualinė raida

  • Didesnė atminties problemų ir dėmesio (mamos pieno yra daug vertingų angliavandenių - laktozės, būtinos smegenų ląstelėms formuoti)
  • Kūdikių, gaunančių motinos pieną, intelekto lygis dažnai yra didesnis nei "dirbtinumo veiksnių" (taip pat susijęs su trūksta laktozės ir polinesočiųjų riebalų rūgščių, kurios yra būtinos smegenų ląstelėms ir nervų audiniui)

Kūdikiams, kurie neturėjo pakankamai laiko maitinti krūtimi (mažiau nei 6 mėnesius), dažniau pasitaiko agresyvumas, baimės ir problemų, susijusių su kontaktu su kitais. Taip yra dėl to, kad maitinimas krūtimi suteikia vaikui saugumo jausmą, kuris leidžia jums pasitikėti pasauliu, būti atviresniam, palaikyti ryšius, draugiškai

Svarbu įsitikinti, kad kūdikiui trūksta pieno. Apie tai galite išsamiai perskaityti straipsnyje "Kaip suprasti, kad kūdikiui trūksta motinos pieno?".

Svarbu žinoti priežastis, kodėl maitinanti motina turi mažai pieno, nes žinios apie priežastis leidžia rasti veiksmingą metodą, kaip jas pašalinti ir taip padidinti žindymą. Čia galite skaityti apie dažniausiai pasitaikančias priežastis.

Žindymas po pristatymo per pirmąjį mėnesį

Pirmasis mėnesis po vaiko gimimo yra svarbiausias žindymo laikotarpis. Tai yra teisingas motinos elgesys per šį laikotarpį, kuris ateityje padės užkirsti kelią įvairioms šėrimo problemoms, suprasti, kas padidina žindymą ir kas neigiamai veikia ją. Pirmosiomis dienomis ir savaitėmis po gimdymo motina ir vaikas pripažįsta vienas kitą, šiuo metu yra ypatingas fiziologinis ir psichologinis abipusis "sujungimas" tarp moters ir vaiko.

Kiekvienas kūdikis turi savo unikalias savybes, kurias slauganti motina turi išmokti suprasti. Kaip ir kada geriau maitinti krūtimi? Kaip nustatyti, ar kūdikis buvo pilnas? Kaip suprasti, ar naujagimiui yra pakankamai pieno? Kokia yra jo susirūpinimo priežastis? Kuo daugiau moters sukonstruotos žindyti iš karto po gimdymo, tuo greičiau ji išmokys suprasti savo kūdikį.

Ankstyvas prisirišimas prie krūtinės

Kaip padidinti krūties pieno laktaciją pirmajame šėrimo mėnesyje? Svarbiausias dalykas yra ankstyvas vaiko pririšimas prie krūtinės. Pasaulio sveikatos organizacijos ekspertai rekomenduoja tai daryti ne vėliau kaip per 30-60 minučių po vaiko gimimo. Žindymo reikšmė kūdikio psichologinės gerovės formavimui yra greitas nėštumo laikotarpio gimdos ir motinos bei kūdikio intymumo atkūrimas.

Ankstyvas pririšimas prie krūtinės yra naudingas vaiko psichologinei gerovei. Tai padeda atstatyti ir sustiprinti motinos ir vaiko ryšį, kuris susidarė nėštumo metu, suteikia kūdikiui saugumo jausmą, palengvindamas psichinę ir fizinę prisitaikymą prie naujų gyvenimo sąlygų. Ypatingas vaidmuo atsiradus psichologiniam komforto pojūčiui naujagimyje, kai krūtinė pirmą kartą naudojama, yra skiriamas ankstyvojo pieno ir priešpienio skoniui.

Pasak psichologo, medicinos mokslų kandidato, nagrinėjančio žindymo psichologinius aspektus, I.A. Tishevsky, organų skoniai ir olfaktorijos yra pirmosios, kurios sudaro vaisiaus gimdoje. Todėl naujagimio skonio pojūčiai yra pagrindinis informacijos apie pasaulį šaltinis. "Dėl to motinos pieno skonį ir kvapą, panašų į sudėtį į amniocidų skysčių, pripažins visi naujagimiai, vaikai greičiau sugebės susidoroti su gimdymo stresomis ir ramina tik tada, kai jie pradedami vartoti ankstyvoje krūties motinos krūtinėje" (I.A. Tishevskoy maitinant kūdikius ").

Ankstyvas krūtų tvirtinimas yra labai naudingas vaiko fizinei sveikatai. Priešpienis yra pats vertingiausias produktas, energijos šaltinis, maisto komponentai, vitaminai, imuniniai komponentai kūdikiui.

Ir, žinoma, ankstyvas prisirišimas yra galingas stimulas paskatinti laktaciją motinoje. Kaip padidinti pieno kiekį po gimdymo? Prikabinkite kūdikį prie motinos krūties iškart po gimdymo. Tai stimuliuoja nervinių galūnių sąnarius, o tai aktyvina hormono prolaktino gamybą, kuris yra atsakingas už pieno ir oksitocino gamybą, kuris skatina jo atskyrimą. Taigi ankstyvas pritaikymas prisideda prie greito pieno gamybos ir išleidimo mechanizmų įtraukimo, kuris vėliau suteikia motinai stabilesnę laktaciją (T. E. Borovikas, K. S. Ladodo, G. V. Yatsyk, 2008).

Paklausos maitinimas

Kaip padidinti motinos pieno laktaciją namuose pirmuoju kūdikio gyvenimo mėnesiu? Svarbus dalykas, leidžiantis nustatyti motinos pieno gamybą ir atskyrimą, patenka į paklausą. Žindymas ne pagal tvarkaraštį, o kūdikio prašymu yra vienas iš dešimties PSO / UNICEF parengtų principų kaip rekomendacijos sėkmingam naujagimių maitinimui krūtimi.

Kas yra paklausos maitinimas? Rusijos pediatrų sąjunga tai apibrėžia kaip šėrimo režimą, kuriame motina maitina krūtimi ne pagal bet kurį tvarkaraštį, bet pagal poreikį, įskaitant būtinai naktį. Paklausos maitinimas yra atsakymas į klausimą "ką reikia padaryti, kad padidintumėte žindymą pirmame kūdikio gyvenimo mėnesyje?". Taip yra dėl to, kad šiuo šėrimo režimu vaikas krūtimi gauna vidutiniškai 10-12 kartų per dieną (galbūt šiek tiek daugiau ar mažiau, priklausomai nuo vaiko individualių savybių). Su tokiu nipelio pritvirtinimo dažniu motinos nuolat stimuliuoja, reaguodamos į tai, kurie hormonai yra išskiriami, siekiant užtikrinti žindymą.

Kaip padidinti krūties pieno patekimą? Tai padės naktį maitintis. Faktas yra tai, kad prolaktinas - hormonas, atsakingas už pieno gamybą, aktyviau sekretuojamas naktį. Prolaktino savybė yra ta, kad ji yra atsakinga už pieno susidarymą krūtinėje, kuris bus naudojamas kitam šėrimui. Todėl naktį įkant kūdikį į krūtį užtikrins geresnį pieno patekimą ryte.

Garsusis pediatras E.O. Komarovsky paaiškina, kad daugelis motinų (kai kurių specialistų, žindančių kūdikius, teigia, kad maitina paklausą, nes nuolatinė vaiko priepuolis krūtyje ir "pirmame squeake". Priedų skaičius gali būti iki 30 kartų per dieną ir aukščiau. Tai dažnai sukelia moterų perteklių, socialinio vaidmens atmetimą, santykių su vyru pablogėjimą.

Kalbėdamas apie tai, kaip padidinti žindymą, Komarovsky rekomenduoja pagrįstą maitinimą paklausa per pirmąjį mėnesį vaiko gyvenimo. Jevgenijus Olegovičius siūlo dažnai vaiką įpumpuoti į krūtinę, bet ne nuolat, pavyzdžiui, kas valandą. Tuo pačiu metu pieno gamyba yra visiškai paskatinta, o mama turi laiko atlikti kitus dalykus. Po to, kai kūdikiui yra vienas mėnuo, o iki šiol, kaip paprastai, žindymo procesas jau baigtas, Komarovsky rekomenduoja pereiti prie nemokamo šėrimo. Šiuo atveju vaikas maitina apetitą (įskaitant išlaikymą nakties maitinimui), bet ne dažniau kaip kartą per dvi valandas. Krūtinėje praleistas laikas yra 15-25 minučių.

Ar man reikia maitinti vaiką?

Ką turiu daryti, kad padidintų žindymą? Tiek PSO ekspertai, tiek rusų pediatrai teigia, kad siekiant išlaikyti maitinimą krūtimi, svarbu ne ilgiau kaip 6 mėnesiams vaikui papildyti skysčiais, įskaitant vandenį. Žindymo vedlys, paskelbtas Rusijos pediatrų sąjungos, rodo, kad kūdikiui maitinant krūtimi maistas yra visiškai skystis, nes motinos pienas yra 83-87% vandens. Atsižvelgiant į tai, kad troškulys ir badas yra sujungti su naujagimiu, kai papildomai išleidžiamas skystis (netgi be maistinių medžiagų), vaikas jaučiasi visiškai ir gali pradėti atsisakyti krūtinės. Ir tai, savo ruožtu, lemia žindymo laikotarpio sumažėjimą.

Pediatras E.O. Komarovsky paaiškina, kad motinos pienelis gali visiškai kompensuoti fiziologinį skysčių nutekėjimą. Ką tai reiškia? Vitalinės veiklos metu vaiko kūnas nuolat praranda skysčių: gamina prakaitą, šlapimą, seiles ir virškinimo sultis. Be to, kūdikio kūnas sunaudoja daug skysčių, kad sudrėkintų įkvepiamą orą. Visa tai yra normalus (fiziologinis) skysčių nuostolis, kuris yra padengtas piene esančiu vandeniu.

Problema ta, kad skysčių nuostoliai yra ne tik fiziologiniai, bet ir patologiniai, ty nenormalūs, nenatūralūs. Taigi, jei vaikas yra kambaryje, kuriame oro temperatūra yra 30 laipsnių, o drėgmė yra apie 20% (ir tokios būklės dažnai yra sukurtos vaikų kambariuose, nes tėvai bijo, kad vaikas sugaus šaltu), tada jis papildomai išleidžia didelį kiekį skysčių drėkinimui oras ir prakaitas.

Pasak Jevgenijos Olegovičiaus, masinis vaikų perkaitimas ir sausas oras, ypač žiemos metu šildymo sezono metu, yra didžiulė problema. Padėtį dažniau apsunkina faktas, kad suaugusieji suknelė kūdikį per šiltai - jie suvyniojami dėl baisių skersvėjų. Šiuo atveju vaikas prakaituoja ir skysčių netekimas padidėja.

- Daugelis žindančių patarėjų (paprastai be pediatrinio išsilavinimo ir negalintys išsamiai analizuoti problemos) mano, kad papildai kelia didžiulę riziką maitinti krūtimi ir todėl yra nepriimtina, aiškina dr. Komarovsky. - Tačiau jie nenori pamatyti skirtumo tarp fiziologinių ir nenatūralių skysčių nuostolių. Dėl to vaikai kenčia nuo šilumos ir sauso oro šildymo sezono viduryje (ir tai trunka šešis mėnesius!) Jie verkia troškulį. Mamos krūtinę 20 kartų per naktį, tačiau jos nekompensuoja skysčių nuostolių. Klausimai apie klimato technologijas ir teisingus oro parametrus dažnai ignoruojami krūtimi maitinančių patarėjų.

Ką daryti šioje situacijoje? Sukurkite optimalias sąlygas kambariui, kuriame yra kūdikis, kad išvengtumėte papildomo skysčio netekimo. Oro temperatūra neturėtų viršyti 18-20 laipsnių Celsijaus, drėgmė turėtų būti 50-70%.

Pasak dr. Komarovsky, jei kambaryje baterija nėra specialių reguliatorių, galite tiesiog uždaryti ją antklodėmis, kilimėliais ir kt. Norėdami padidinti oro drėgmę, galite naudoti specialius drėkintuvus ir garintuvus. Jevgenijus Olegovičius aiškina, kad esant oro temperatūrai, neviršijančiai 20 laipsnių, kūdikis atsisako gerti vandens.

- Noras ar nenoras gerti vandenį yra labai patogus atsakymo į klausimą kriterijus: ar yra perkaitimo, ar ne. - sako dr. Komarovsky. - Sveiki, bet gėdingi gėrimai - reiškia perkaitintą.

Taigi, siekiant padidinti slaugos motinos pieną, būtina pašalinti nenatūralų skysčių netekimą kūdikio organizme, kuriems reikia papildyti. Norėdami tai padaryti, turite pasirūpinti, kad kambaryje būtų sukurtas tinkamas mikroklimatas, apie tai, ar vaikui reikia šaltos, pakankamai drėgmės prisotinto oro, ir sustabdyti vaiko susilpnėjimą.

Svarbu prisiminti, kad patologinis taip pat yra susijęs su skysčių nutekėjimu, atsiradusiu dėl žarnyno infekcijos (esant viduriavimui), padidėjusiai kūno temperatūrai, susijusiai su kvėpavimo takų infekcija ir kitomis ligomis, ir kt. Dr. Komarovsky atkreipia dėmesį į tai, kad jei vaikas turi patologinius nuostolius skystis, tada reikia jį lituoti! Norėdami tai padaryti, Jevgenijus Olegovičius rekomenduoja naudoti pavasarį ar artezinį vandenį (kuris nebuvo išvirtas), neutralaus skonio mineralinio vandens be dujų, taip pat razinų nuovirą. Geriausia suplakti su šaukštu per intervalus tarp pašarų.

Sklendimas, siekiant padidinti laktaciją

Ar siurbimas padės padidinti laktaciją? Kalbant apie tai, kaip padidinti žindymą, tokio metodo kaip siurbimo peržiūros skiriasi. Vadovaujantis pagrindinėmis sėkmingo maitinimo krūtimi taisyklėmis (PSO / UNICEF), tinkamai organizavus krūtimi, pieno produkcija yra tokia pati, kaip ir kūdikio poreikiai, todėl po kiekvieno šėrimo nereikia išreikšti žindymo.

Tuo pačiu metu, kai kyla klausimas, kaip padidinti pieną maitinančią motiną su nepakankama gamyba, PSO ekspertai ir rusų pediatrai mano, kad siurbimas yra vienas iš žindymo stimuliavimo metodų (kartu su dažnu maitinimu krūtimi). Švelninimas rekomenduojamas po šėrimo.

Taip pat reikia pumpuoti tokiose situacijose kaip pieno stagnacija - laktozė ir laktacijos (serozinis) mastitas. Tokiose situacijose sunku atskirti pieną, o tai sustiprina stagnacijos situaciją. Todėl su šiais pažeidimais būtina iš pieno iš nugaišusio krūtinėlės išpakuoti į paskutinį lašą.

Kaip padidinti žindymo krūties pompą? Krūtų siurblys yra puiki alternatyva rankiniam siurbimui, todėl galite praleisti daug mažiau pastangų dėl procedūros. Pasak pediatro E.O. Komarovskio naudojimas elektrinėmis krūtinėlių siurbliu tiek motinos pieno padidėjimui, kurio nepakanka pieno laktacijos metu, tiek laktozės ir mastito situacijose motinai yra daug lengvesnis.

Be to, dėka pumpavimo galite sukurti motinos pieną, kuris yra naudingas tais atvejais, kai mama turi išeiti. Be to, pieno atsargos gali būti labai svarbios laktacijos krizės atveju - trumpalaikio motinos pieno trūkumas, susijęs su padidėjusiu vaiko mitybos poreikiu. Laktacijos krizės yra gana dažnos per 2-3 savaites po gimdymo.

Kaip išlaikyti krūties pieną po dekantavimo? Geriausias būdas ilgalaikiam saugojimui yra užšaldymas. Remiantis neonatologo, medicinos mokslų kandidato E.K. Budajeva, ilgą laiką saugantis motinos pieną, geriausia užšaldyti iškart po gilaus šaldymo, esant žemai 20 laipsnių temperatūrai šaldytuve. Tokiu būdu užšaldytas pienas gali būti laikomas iki 7 mėnesių, išlaikant visas naudingas savybes.

Kai pienelis užšaldomas kameroje, kurios pastovi temperatūra viršija 20 laipsnių Celsijaus, laikymo trukmė sumažinama iki 3 mėnesių. Šaldytuve esant 0 - 4 temperatūrai. Motinos pieną galima laikyti ne ilgiau kaip 2 dienas.

Kaip šilti užšaldytą motinos pieną prieš maitinant kūdikį? Pasak dr. Komarovsky, geriausias būdas yra šildyti pieną "vandens vonioje" - butelis dedamas į indą su vandeniu, stovinčiu ant viryklės. Kadangi vanduo į rezervuarą užsidega, jis pašildo pieną. Jokiu būdu negalite atšildyti motinos pieno mikrobangų krosnele, nes tai sunaikins vertingiausius jo sudėties komponentus!

Geriausias būdas padidinti krūties pieno laktaciją

Kaip padidinti pieno laktaciją? Norint, kad motina sėkmingai maitintų krūtimi, ji turi prisiminti, kad šis procesas yra pats gamtos numatytas būdas išlaikyti naujagimio gyvenimą. Todėl geriausias žinduolių auginimo būdas nėra stebuklingos arbatos ir tabletes, tačiau dažnas kūdikio pririšimas prie krūtinės ir teigiamas psichologinis požiūris, padedantis susidoroti su kilusiais sunkumais.

Be to, vibroakustinis terapija gali būti laikoma veiksminga laktacijos priemonė, leidžianti moteriai greičiau atsigauti po gimdymo, išvengti komplikacijų, padidinti gyvybinį ir emocinį toną. Be to, kai motina susiduria su klausimu "kaip padidinti krūties pieno maitinimą maitinant krūtimi?" Svarbu prisiminti, kaip tinkamai organizuoti krūtimi maitinimosi procesą, kaip pritvirtinti kūdikį prie krūtinės. Nepamirškite apie tokius aspektus, kurie turi įtakos maitinimui, pvz., Motinos mityba, krūtų masažas ir tt

Toliau kalbėsime apie tai, ką daryti, kai yra mažai krūties pieno, kaip padidinti žindymą ir išlaikyti žindymą.

Psichologinis požiūris kaip geriausias būdas padidinti žindymą

Kas gali padidinti pieno laktaciją? Kaip minėta pirmiau, geriausias būdas skatinti motinos pieno susidarymą yra kūdikio žindymas. Kodėl mes kalbame apie psichinę nuotaiką, kaip svarbiausią žindymo išsaugojimo veiksnį? Kadangi šios akimirkos yra glaudžiai tarpusavyje susijusios. Garsaus pediatro E.O. pakartotinai pabrėžė ryšį tarp moters gebėjimo žindyti ir jos psichologinį požiūrį. Komarovskis.

Taigi, kalbėdamas apie tai, kaip padidinti krūties pieno kiekį, Komarovsky paaiškina, kad žindymo laikotarpis yra svarbiausias žindymo laikotarpio, kuris trunka 2-3 mėnesius, formavimas. Daug kas priklauso nuo to, kaip šiuo laikotarpiu bus maitinasi krūtimi.

- Dažnai moteris pradeda nerimauti dėl to, kad kūdikis neturi pakankamai pieno ir pradeda pašerti jį, - aiškina Jevgenijus Olegovičius. - Šiuo atveju, o ne čiulpti krūtimi ir stimuliuoti žindymą, vaikas tiesiog maitina mišinį ir užmiega. Taigi, iš tiesų, nutraukite maitinimą krūtimi.

Patirtis, kurią patiria moteris, savo ruožtu slopina hormono oksitocino gamybą, kuris reguliuoja pieno išleidimą iš krūties. Taigi, nervinga, maitinanti motina iš tikrųjų pradeda užburtą ratą. Kuo daugiau neigiamų emocijų, tuo mažiau pieno ji turi. Kuo mažiau pieno, tuo daugiau neigiamų emocijų.

Sunkiausia maitinančioms motinoms yra laktacijos krizių atsiradimo momentai, kai vaikui trūksta pieno. Jie gali būti stebimi per 2-3 savaites, per 2-3 mėnesius nuo vaiko gyvenimo ir vėliau. Žindymo laikotarpio krizės nėra susijusios su tuo, kad pienas tapo mažiau pagamintas ir dėl to, kad dėl kūdikio augimo jo poreikiai maistui auga. Moteris pradeda nerimauti - kaip skubiai padidinti pieno laktaciją? Dr. Komarovsky teigia, kad tokiose situacijose svarbu išlaikyti kūdikį krūtimi išlaikant du veiksnius: nuolatinį krūties stimuliavimą, įkvėpus ir teigiamą nuotaiką.

- Kartais atrodo, kodėl kūdikį įdėkite į krūtinę, kai ten nieko nėra? - sako Jevgenijus Olegovičius. - Priešingai, kai atrodo, kad krūtinėje nėra nieko, tai yra įmanoma ir būtina taikyti. Kadangi intensyvaus čiulpimo procesas, net tuščia krūtinė, siunčia signalus į žindymo centrą. Tuo pačiu metu pagrindinė motinos užduotis - išlaikyti nuotaiką "viskas bus gerai, dabar pasirodys pienas!".

PSO / UNICEF ekspertai "Žindymo laikotarpiu. Kaip užtikrinti sėkmę ", nurodydama, kaip padidinti pieno laktaciją, pabrėžia, kad moterys pasitiki savo gebėjimu žindyti yra esminis sėkmės veiksnys. Ką reiškia šis pasitikėjimas ir kaip išlaikyti motiną teigiamą nuotaiką, net jei susiduria su sunkumais maitinant kūdikį?

Pradinis žindymo požiūris

Pradinė moteriai žindyti yra labai svarbu - vadinamasis laktacijos formavimas dominuoja. Kadangi, kaip E.O. Komarovsky žmonėms dauguma fiziologinių funkcijų kontroliuoja smegenų žievė, sąmoningas lavinimo protas kartu su fiziologiniu kūno pertvarkymu suteikia geriausius rezultatus užtikrinant ilgalaikį maitinimą krūtimi.

Pageidautina, kad moterys su maitinančiais maitinimosi nuotaika susidarytų net nėštumo metu (ir dar geriau ją planuojant), dėl literatūros tyrimo, konsultacijų su sveikatos priežiūros darbuotojais (pageidautina dalyvauti PSO / UNICEF programose dėl krūtimi maitinimo), bendrauti su kitomis motinomis sėkmingai įgyvendinti maitinimą krūtimi. Žinant, kaip tinkamai organizuoti pašarą, kokias problemas ji gali patirti kūdikio maitinimo procese ir kaip į juos teisingai įveikti, ji padės moteriai pasitikėti savo sugebėjimais ir prisitaikyti prie ilgo pilno šėrimo.

Parama iš artimųjų

Šeimos atmosfera smarkiai įtakoja slaugančios motinos emocinę būklę. Pasak pediatro E.O. Komarovsky, didelė klaida daugeliui mamų, turi būti fanatiškai laikantis kai kurių krūtimi maitinančių specialistų rekomendacijų. Padėtis, kai kūdikis "nuolat kyla ant krūtinės", nepaliekant laiko motinai pailsėti ar bendrauti su kitais giminaičiais, gali pablogėti šeimos padėtis. Kai motina rūpinasi tik tais pačiais klausimais - kaip maitinti krūtimi, kaip padidinti pieno kiekį, kiti jos šeimos nariai nepastebi.

- Daugelis žindančių specialistų mano, kad laktacijos procese dalyvauja tik motina, motinos krūtis ir kūdikis. Be to, vis dar yra visuomenė, kuri įtakoja šią sistemą, - aiškina Jevgenijus Olegovičius.

Atsigavimas nuo artimuosius veda prie šeimos atmosferos pablogėjimo, konfliktinių situacijų, kurios neigiamai veikia slaugančių motinų emocinę būklę, atsiradimą. Todėl dr. Komarovsky pataria nepamiršti, kad nuo pat vaiko gimimo - tas pats šeimos narys, kaip ir visi kiti. Todėl nereikia maloniai atkreipti dėmesio ir meilės kūdikiui, pamiršti apie visus kitus, kasdien šokinėti per naktį kas dešimt minučių ir nepaleidžiant sekundės po pietų. Jums reikia ieškoti tinkamo pusiausvyrą, laimingos terpės.

Dažniausiai tėvai kenčia dėl nepakankamo moterų, kurie yra per daug entuziastingi žindyti, dėmesį. Deja, vyrai paprastai nėra pasiruošę, kas atsitiks šeimoje po to, kai kūdikis pasirodys. Ir jei motina neranda laiko savo vyrui atkreipti dėmesį ir rūpintis, santykiai gali būti rimtai gresia. Dr. Komarovsky sako, kad dėl šio požiūrio labai dažnai būna atvejų, kai vaikas lieka su pienu (nors dėl streso jis dažnai prarandamas), bet be tėčio.

Todėl, pasibaigus naujagimio laikotarpiui - pirmam kūdikio gyvenimo mėnesiui, kurio metu iš tiesų labai dažnai reikia įdėti kūdikį ant krūtinės, kad užtikrintų žindymą, E.O. Komarovsky pataria pereiti prie nemokamo šėrimo.

- Šiame režime motina išlaiko galimybę ir laiką įgyvendinti socialines funkcijas ir bendrauti su kitais šeimos nariais, - sako Jevgenijus Olegovičius.

Tuo pat metu svarbu, kad artimaisiais - tėvu, seneliais - būtų atsiminti, kad slauganti motina turi emocinę paramą ir pagalbą namų darbams. Deja, dažnai būna atvejų, kai nėštumo metu moteris tiesiog "nešioja savo rankose", o po to, kai kūdikis gimsta, ji lieka viena su problemomis. Kartais, norint padėti mama padauginti pieno kiekį, kai maitina maitinimą krūtimi, jums tiesiog reikia suteikti jai pagrindinę pagalbą, pvz., Skalbti, valyti, skalbti indus ir tt Tai suteiks jai galimybę pailsėti, o tai geriausiai paveiks emocinę nuotaiką ir maitinimą krūtimi.

Kita problema, su kuria slauga motina dažnai susiduria, yra vyresniųjų šeimos narių obsesinis patarimas dėl šėrimo režimo ir vaikų priežiūros. Labai dažnai atsisakymas maitinti krūtimi prasideda nuo psichologinio spaudimo (daugiausia iš močiutės), kad kūdikiui nėra pakankamai pieno, jis yra alkanas ir mažai svorio. Neraštingi patarimai, kaip padidinti slaugos motinos pieno kiekį, tvirtinimas, kad kūdikis turi būti maitinamas - visa tai didina stresą moterys, kurioms jau nerimą kelia. Ir tam tikru momentu, ji gali perskaityti apie "patarėjus" ir pradėti maitinti kūdikį, sumažindama natūralaus pašaro išsaugojimo galimybes.

Siekiant išvengti tokių situacijų, moteris turėtų iš anksto (geriau prieš vaiko gimimą) kalbėtis su potencialiais globėjais apie šiuolaikinius požiūrius į maitinimą ir rūpinimąsi vaikais. Paaiškinkite, kodėl pirmojo gyvenimo mėnesio paklausa ir laisvas šėrimas ateityje yra optimaliausias vaikas ir motina. Jei įmanoma, pateikite vietinę literatūrą, pvz., E.O. knygą skaityti. Komarovsky "Jūsų vaiko gyvenimo pradžia", kur yra atskiras skyrius, skirtas seneliui. Knygoje gydytojas paaiškina, kodėl kai kurie metodai, kurie buvo veiksmingi anksčiau, nepadės išsaugoti vaiko sveikatos. Jevgenijus Olegovičius sako, kad vaikai iš šeimų, kuriose močiutės gyvena atskirai arba netrukdo auklėti, daug mažiau linkę eiti į ligoninę.

- Seniūnams privaloma laikytis svarbiausios taisyklės: niekada jokiomis aplinkybėmis nepriima sprendimų dėl vaiko gyvenimo būdo, o dar labiau tokius sprendimus tenkina jo tėvai, sako dr. Komarovsky.

Labai slauganti motina dr. Komarovsky pataria stengtis organizuoti savo gyvenimą tokiu būdu, kad padėjėjų poreikis yra minimalus. Pasak pediatro, tinkama dienos organizacija leis rasti laiko vaiko maitinimui ir praktikavimui, namų ūkio darbams, poilsiui, savigarbai ir bendravimui su kitais šeimos nariais. Naudodamas šį požiūrį, slauganti motina galės mėgautis kūdikiu ir palaikyti ramus, jaukią aplinką šeimoje. Kokia yra svarbiausia žindymo išlaikymo sąlyga.

Kaip skambinti ar kaip padidinti krūties pieno laktaciją ir greitai atsigaivėti gimdant namuose?

Pokalbyje apie tai, kodėl krūtimi maitinanti moteris turi mažai pieno, paminėjome tokias priežastis, kaip motinos organizme esančių bendrų ir vietinių išteklių trūkumas. Ištekliai - tai, kas išlaiko mūsų gyvenimą. Oras, maistas, vanduo, šiluma - be jų nėra gyvo tvarinio. Tačiau yra ir kito šaltinio, kuris yra girdimas rečiau, bet kuris vaidina gyvybiškai svarbų vaidmenį. Ši mikroskopija yra penktasis kūno šaltinis!

Mikrovigacijos šaltinis organizme yra raumenų ląstelės. Faktas yra tai, kad be skeleto raumenų, suteikiant mums galimybę judėti, yra daugybė kitų raumenų ląstelių organizme - jie yra daugelyje organų. Raumenų ląstelės nuolat virsta - net ramybėje ar miego metu. Maždaug 80% energijos, pagamintos organizme, išleidžiamos išlaikyti raumenų ląsteles, o pusė šios energijos išleidžiamos ramybės mikrovibracijai. Kodėl organizmas praleidžia tiek daug energijos, kad ją išlaikytų?

Faktas yra tas, kad visi metabolizmo procesai mūsų organizme, maistinių medžiagų tiekimas į audinius ir kenksmingų medžiagų bei negyvų ląstelių išsiskyrimas priklauso nuo mikrovibravimo lygio. Mikrovibracija veikia visų organų ir sistemų funkcionavimą, tačiau tai ypač svarbu limfinės sistemos (ir glaudžiai susijusio imuninės sistemos) būsenai bei organų išsiskyrimui - kepenims ir inkstams. Pagrindinis šaltinis, kuris suteikia organizmui aukštą mikrovibravimo lygį, yra fizinis aktyvumas. Sportas, vaikščiojimas, plaukimas - visa tai leidžia jums sukurti reikalingą mikrovibravimo foną, kuris palaikomas net ramybėje ir miego metu.

Tinkamas mikrovibravimo lygis yra ypač svarbus nėštumo ir žindymo laikotarpiu. Per gimdymą moteris turi pateikti šį vertingą šaltinį ne tik savo kūnui, bet ir augančiam vaisiaus kūnui. Be to, papildomas stresas yra skiriamas būsimos motinos išsiskyrimo organams, nes būtina neutralizuoti ir pašalinti kenksmingas medžiagas, susidariusias tiek jos kūne, tiek kūno kūne.

Kodėl mes kalbame apie mikrovibravimą, kai mes svarstome klausimą, kaip padidinti krūties pieno laktaciją? Kadangi jos kūno padėtis daro įtaką pieno gamybai moteriai. Pirmaisiais kūdikio gyvenimo mėnesiais moteriai reikia daug energijos, kad rūpintųsi kūdikiu. Tuo pačiu metu daugelis motinų po gimdymo patiria nuovargį ir silpnumą, o tai neigiamai veikia žindymą. Energijos trūkumas taip pat daro įtaką slaugančių moterų emocinei būklei, todėl jai neaišku, ar jos maitina krūtimi.

Kaip padidinti slaugos motinos pieno kiekį? Padidėjęs mikrovibravimo lygis leidžia jausti fizinės jėgos bangą, užpildyti energija, greičiau atsigauti po gimdymo, o tai turės teigiamą poveikį žindymo laikotarpiui. Bet kaip tai padaryti, jei slauganti motina neturi pakankamai laiko ir energijos pakankamai fiziniam aktyvumui? Įkrovimas, reguliarios maudynės, kasdieniai vaikščiojimai - ne kiekviena moteris turi pakankamai energijos, kad per pirmąsias kūdikio gyvenimo savaites.

Esant tokiai situacijai, vibroakustinis gydymas bus geriausias išeitis. Pagal "Vitafon" aparatą skambinant, galima užpildyti biologinę mikroskopinių audinių deficito pusę, turėti teigiamą poveikį metabolizmui, imuniniams ir regeneraciniams procesams. Kokia nauda skambinant žindymo metu?

  • Vibroakustinė terapija leidžia moteriai greitai atkurti išteklius po gimdymo. Mito virpesio lygio padidėjimas, pasiekiamas naudojant "Vitafon" aparatą, prisideda prie bendrojo kūno tono, energijos įsigijimo, įjungimo. Visa tai teigiamai veikia moters emocinę būklę, kuri yra tokia svarbi žindymo laikotarpiu. Štai kodėl vibroakustinis terapija yra moterų pasirinkimas, kurie galvoja apie tai, kaip greičiau atsigauti po gimdymo, kaip maitinti maitinimą krūtimi, jei pieno nėra. Be to, Vitafon aparato naudojimas leidžia atkurti medžiagų apykaitos procesus, kurie dažnai yra pažeisti nėštumo ir žindymo laikotarpiu, o tai taip pat turi teigiamą poveikį bendrosios slaugos motinos būklei.
  • Pieno naudingų savybių gerinimas. Kaip padidinti pieno kiekį žindymo metu ir pagerinti jo savybes? Tam reikia remti sistemas, atsakingas už pieno gamybą. Taigi limfinės ir kraujotakos sistemos aktyviai dalyvauja pieno formavime. Kraujo apytakos sistema yra atsakinga už skysčių ir maistinių medžiagų tiekimą pieno liaukams, kuriuose yra pieno. Limfinės sistemos vaidmuo yra pašalinti kenksmingas, perdirbtas medžiagas ir negyvas ląsteles ir audinius. Dėl to, kad nėštumo metu organų išsiskyrimas (inkstai, kepenys) turi dvigubą apkrovą, jie perkraunami kenksmingomis medžiagomis. Jei ši situacija išlieka po gimdymo, ji gali neigiamai paveikti pieno gamybos procesą. Be to, limfinės sistemos būklė glaudžiai susijusi su imuninės sistemos darbu. Tuo pačiu metu, kaip viena svarbiausių krūties pieno funkcijų, kūdikiui reikia suteikti imunines ląsteles ir apsaugines medžiagas.
  • Gebėjimas dalintis ištekliais su kūdikiu. Naujagimiui būdingas didelis mikrovibravimo energijos trūkumas. Per pirmąsias gyvenimo savaites ir mėnesius vaikas atimta galimybė aktyviai judėti, tai yra, savarankiškai užpildyti šį deficitą. Vienintelis jo turimas šaltinis verkia (garsas, akustinė mikroporiravimas). Tai ypač pasakytina apie priešlaikinius kūdikius, vaikus, gimstančius nepakankamai raumenų masę. Dažnai šie vaikai negali miegoti ir nuolat rėkti, nes sapne fone raumenų veikla mažėja, to nepakanka pagrindinei kūno paramai. Motinos žindymo metu motina ne tik patenkina vaiko badą, bet ir intensyviai pasikeičia su mikrovibracija energija. Artimiausias fizinis kontaktas, atsirandantis maitinimo proceso metu, leidžia kūdikiui sukurti sąlygas, panašus į gimdą, kai labai aktyviai keičiasi motinos ir vaisiaus energija. Norėdama visiškai aprūpinti vaiku vertingu šaltiniu, pati motina turi išlaikyti tinkamą mikrovibravimo energiją, kuriai gali padėti jai naudojantis "Vitafon" aparatas.
  • Mikrovibracinė terapija taip pat gali būti naudojama tiesiogiai kūdikių sveikatai. Išteklių palaikymas turi teigiamą poveikį visų kūdikių organų ir sistemų darbui. Turėdamas teigiamą poveikį virškinimo sistemai ir pagreitinant jo subrendimą, vibroakustinis gydymas sumažina žarnyno kolių riziką. Remiantis imunine, limfine sistema ir ekskrecijos organais, sumažėja alerginių ligų atsiradimo tikimybė, padidėja kūdikio kūno atsparumas infekcijoms. Vitafon aparato naudojimas taip pat padeda vaikui greitai atsigauti nuo gimimo traumų, padeda normalizuoti raumenų tonusą ir sukuria palankias sąlygas kūdikio motorinei ir psichinei veiklai vystytis.
  • Serozinio (laktacijos) mastito ir laktozės (pieno stagnacijos) profilaktika ir gydymas. Šios problemos dažnai pasitaiko krūtimi maitinant ir labai apsunkina maitinimą. Skambinant naudojant "Vitafon" aparatą, galima atsikratyti šių komplikacijų, padėti pašalinti stagnaciją, pagreitinti įtrūkimų gijimą, kuris yra įvadinės infekcijos vietos, skatina bendrąjį ir vietinį imunitetą. Todėl, analizuojant veiksmingas pieno laktacijos priemones, būtina apsvarstyti vibracinės akustinės terapijos būdą, kaip palaikyti ir palaikyti žindymą. Čia galima rasti daugiau informacijos apie serozinio mastito gydymą Vitafon aparatu, čia aprašomas laktozės gydymo metodas.

Vibroakustinio gydymo efektyvumas yra tas, kad jis turi teigiamą poveikį tiek bendram, tiek vietiniams ištekliams. Koks yra geriausias "Vitafon" mašinų naudojimas žindymo laikotarpiu? Atsiliepimai apie gydytojus rodo, kad reikšmingas poveikis pasiekiamas vibroakustiniu poveikiu kepenų ir inkstų sričiai.

Kepenų tonizavimas - organas, kuris beveik neturi raumenų skaidulų ir todėl ypač reikalingas išteklių palaikymas - padeda pagerinti savo funkciją, mažinant toksines (kenksmingas) medžiagas kraujyje. Dėl inkstų zonos skonio, kraujo sudėties pagerėjimas, rūgščių ir bazių balanso atkūrimas, gryninimas iš ląstelių ląstelių produktų. Šių organų funkcijos normalizavimas teigiamai veikia viso organizmo darbą, gerina gerovę ir sukuria palankias sąlygas laktacijai.

Taigi, vibroakustinė terapija suteikia galimybę papildyti organizmo išteklius, būtinus motinos pienui ir maitinti krūtimi. Kadangi, neatsižvelgiant į tai, koks teisingas ir teigiamas požiūris į maitinimą krūtimi, jei išteklių nepakanka, tai neišvengiamai paveiks krūties pieno kiekį (ir kokybę).

Tinkamas maitinimas krūtimi

Atsižvelgiant į priemones, skatinančias žindymą, būtina pasakyti keletą žodžių apie tinkamą maitinimą krūtimi. Galų gale, tai, kad motinos ir kūdikio mitybos procesas yra tinkamas, nesukelia įvairių problemų, pvz., Įbrėžimų, laktozės ir mastito plyšių.

Priekinis ir nugaros pienas - kaip maitinti?

Dažnai internete yra informacijos apie krūtimi maitinančius išteklius, kad kūdikio šėrimo pradžioje tik "priekinis pienas", kurio sudėtis ir riebalai yra blogesni, palyginti su "nugaros pienu". Straipsnių autoriai nurodo, kad norint, kad kūdikis galėtų patekti į "nugaros pieną", jis turėtų sėti krūtinę mažiausiai 20 minučių.

"Rusų federacijos pediatrų sąjungos paskelbtoje" Žindymo instrukcijoje "teigiama, kad" tinkamas pririšimas prie krūtinės ir jo rankena užtikrins veiksmingą ne tik "priekinio", bet ir "vėlyvojo" pieno įkvėpimą į vaiko burną ".

Tinkamas priedas žindymo metu.

Teisingo maitinimo krūtimi tikslas - suteikti maksimalų komfortą motinai ir kūdikiui, taip pat sudaryti sąlygas kūdikiui tinkamai suimti krūtinę. Ar yra tinkamų padėčių naujagimiui su motinos pienu maitinti? Knygoje "Pediatrija", red. Shabalina sako, kad motina maitina kūdikį tiek meluojant, tiek sėdint ir stovint: "Pirmą dieną po gimdymo mama maitina kūdikį lovoje, kitais dienomis pasirenka pačią patogiausią padėtį sau ir kūdikiui, gulėdama, sėdėdama kojomis stende 20-30 cm aukščio arba stovi (jei buvo tarpinio skilvelio pertvaros) ".

Kaip kūdikį maitinti krūtimi? Žindymo vaikuose (Rusijos pediatrų sąjunga) pateikiamos tokios rekomendacijos:

  • Turėtum sėdėti ar gulėti patogiai, atsipalaiduoti. Patartina sėdėti mažoje kėdėje arba išmatuoti po kojomis.
  • Kūdikis su visa kūne yra pasuktas į tave, kūdikio veidas yra arti krūtinės, nosis nukreiptas į nipelę.
  • Palaikykite vaiku viena ranka ant galvos ir pečių, kita - ant sėdmenų.
  • Kūdikio galva turi būti lygi su kūnu (t. Y. Ausys, pečiai ir apatinės nugaros formos tiesios linijos) ir nukreiptos į krūtinę.

Kaip užtikrinti tinkamą krūtų maitinimą? Siekiant užtikrinti visišką čiulpų veikimą ir apsaugą nuo įbrėžimų ir įtrūkimų atsiradimo, būtina, kad kūdikis tinkamai užfiksuotų krūtį. Rusijos federacijos pediatrų sąjunga šiuo klausimu pateikia šias rekomendacijas:

  • Būtina, kad vaikas galėtų patraukti spenį kartu su arola (isola apskritimas, ruda zona aplink spenelį). Su tinkamu krūtų traukimu, kūdikis turėtų sudaryti spenelių nuo spenelių ir arolos. Smeigtukas bus tik dalis (vienas trečdalis) tokio "spyro"
  • Norėdami palengvinti krūtų traukimą, palieskite kūdikio viršutinę lęskę su nipeliu.
  • Vaiko apatinė lūpa turėtų būti išjungta ir padėta po aroliu, o ne po nipeliu, smakras nuspaustas į krūtinę, liežuvis stumiamas į priekį, nupieštas formos
  • Su tinkamu rankena, kūdikio liežuvis daro spaudimą judėti ant pieno sinuso (vieta, kurioje kaupiasi pieno) ir dirgina oksitocino receptorius.

Kalbant apie tai, kaip padidinti žindymą maitinimo krūtimi metu namuose, svarbu suprasti, kad tinkamai pritvirtinti prie krūties yra svarbu skatinti žindymą ir žindymą.

Krūtų maitinimo įranga

Slauganti moteris yra svarbi norint išlaikyti ilgalaikį maitinimą krūtimi. Šiandien yra įvairių priemonių, dėl kurių motina gyvenimą daug lengviau maitina kūdikį.

Vaikų maitinimo pagalvė - populiarus prietaisas, leidžiantis tinkamai nustatyti kūdikį krūtinėje ir pašalinti dalį krūtinės iš slaugos motinos nugaros.

Krūtinės maitinančios nipelės yra pagamintos iš silikono arba latekso, pagamintos iš spenelių ir arolos. Jų užduotis yra palengvinti vaiko maitinimą kai kurių problemų atveju. Pavyzdžiui, šėrimo pradžioje, jei motina turi labai jautrias nipeles, o vaikas dar nėra išmokęs krūtinės užfiksuoti ir visam laikui sugadina juos. Be to, trinkelės yra naudojamos, kai skilveliuose atsiranda įtrūkimų, taip pat laikotarpiu, kai kūdikio dantys yra iškirpti ir skauda motinos krūtinę čiulpti.

Svarbu prisiminti, kad silikono slaugos pagalvėlės negali būti laikomos laktacijos stiprinimo priemone. Priešingai, jų dažnas vartojimas gali sumažinti gaminamo pieno kiekį, nes čiulpimas nevisiškai stimuliuoja mėšlą ir aplink jį esančią zoną, o tai reiškia, kad receptoriai, kurie skatina pieno gamybą, nėra sudirgę. Be to, naudojant įtvaras, krūtinė nevisiškai ištuštinama, todėl taip pat gali sumažėti žindymo laikotarpis.

Slaugos liemenėlės intarpai yra labai naudinga slaugančių moterų aksesuaras. Jie leidžia jums sugerti pieną, tekantį iš krūties, į intervalus tarp pašarų. Be to, kad įdėklai padeda apsaugoti drobėlius ir drabužius nuo dažymo, jie taip pat leidžia nipelius išlikti sausi. Jie padeda užkirsti kelią skysčių, per kuriuos gali patekti infekcija, sudirgimui ir įtrūkimui, taip prisidedant prie mastito prevencijos.

Tinkami drabužiai maitinimui (marškinėliai, naktiniai marškiniai). Labai naudinga moterims, maitinančioms maitinimą krūtimi, turi tinkamą drabužių pasirinkimą. Labai svarbu, kad drabužiai būtų patogūs, netrukdytų judėti. Būtina atkreipti dėmesį į medžiagą, iš kurios ji yra siuvama - geriausiai tinka natūralūs "kvėpuojantys" audiniai (medvilnė, linai). Taip pat svarbu, kad drabužiai būtų lengvai pasiekiami kūdikiui prie krūtinės - jie gali būti aprūpinti nuimamuoju puodeliu arba dirželiu, didėjančia viršutine dalimi.

Dieta žindyti

Ar yra produktų, kurie padidina žindymą? Norint, kad moteris gamintų pakankamai pieno, slaugos motinos dieta turėtų būti sudaryta taip, kad būtų pakankamai energijos ir maistinių medžiagų tiek patenkinti savo kūno poreikius, tiek formuoti pieną.

Remiantis E.O. Komarovskis knygoje "Patogių tėvų vadovas", kai prieš maitinimą krūtimi maitina krūtimi 6 mėnesius, reikia sunaudoti dar 500 kcal, o po šešių mėnesių - 450 kcal per dieną. Be to, tinkamai maitinant krūtimi maitinant krūtimi per pirmuosius šešis žindymo mėnesius, moterys (po 6 mėnesių - 30 g), 15 g riebalų ir 40 g angliavandenių (per visą žindymo laikotarpį) papildomai kasdien suvartoja 40 g baltymų. Be to, slaugos motinos dieta turėtų apimti daugiau vitaminų ir mikroelementų.

Taigi pieno žindymo maistas yra produktų, kurie duos moteriai energiją ir būtinas laktacijos sudedamąsias dalis, naudojimą. Be to, dr. Komarovsky rekomenduoja vengti produktų, kurie gali sugadinti pieno skonį (sūrus, aštrus, rūgštus), taip pat pieno kvapą (prieskonius, česnaką) - vaikas gali pradėti atsisakyti krūties, dėl to kenkia žindymo laikotarpiui. Jevgenijus Olegovičius nerekomenduoja sąmoningai didinti riebalų kiekį piene, sunaudodamas daugybę riešutų, sviesto ir riebiųjų pieno produktų, nes tai gali sukelti problemų su jo virškinimu kūdikiui.

Siekiant palaikyti pieno gamybą, ypač jei jis nėra pakankamai suformuotas, dr. Komarovsky rekomenduoja gerti arbatą po kiekvieno šėrimo, kad padidintų žindymą (dažniausiai paprastą žalioji arbata su pienu) arba džiovintų vaisių kompotą. Svarbu, kad gėrimas būtų ne mažesnis kaip 300-500 ml.

Krūtų masažas, siekiant padidinti laktaciją

Krūtų masažas dažnai laikomas laktacijos padidinimo priemone. Jo naudojimas, ypač kartu su šiltu dušu, leidžia jums padidinti kraujo pritekėjimą į krūtinę, kuris aktyvina medžiagų apykaitos procesus, pagerina ląstelių mitybą, kuris turi teigiamą poveikį pieno susidarymui ir atskyrimui.

Svarbu prisiminti, kad geriausia priemonė laktacijai skatinti yra motinos spenelių stimuliavimas krūtimi maitinant kūdikį kartu su tinkamu psichologiniu požiūriu. Krūtų masažas turėtų būti laikomas tik papildoma priemone.

Išvada

Nepaisant to, kad krūtimi maitinimas yra visiškai natūralus procesas, daugeliui moterų jo įgyvendinimo metu dažnai kyla klausimų: kaip suprasti, kad naujagimiui nėra pakankamai pieno? Ką daryti, kad padidintumėte žindymą? Kokios yra laktacijos slaugos mamos gerinimo priemonės? Šiame straipsnyje mes bandėme jiems išsamiai atsakyti. Be to, svetainėje yra kitų medžiagų, kuriose galite sužinoti daugiau apie žindymą.

Be psichologinių ir refleksinių būdų, kaip pagerinti žindymą, aprašytą šiame straipsnyje, turėtumėte žinoti ir naudoti naujausius medicinos mokslo pasiekimus, skirtus padėti slaugančioms motinoms atsigauti nuo gimdymo, įgyti stiprybės ir energijos sėkmingai maitinant kūdikį su motinos pienu. Medicininiai fizioterapiniai prietaisai Vitafonas yra vienintelis būdas užpildyti mikroorganizmo trūkumą organizme naudojant išorinį šaltinį, kurio nereikia nieko iš slaugančios motinos, bet savarankiškai organizuoti procedūras. Saugumas, nedidelis kontraindikacijų sąrašas, galimybė savarankiškai naudoti prietaisus namuose, todėl šis medicininis būdas pagerinti žindymo laikotarpį yra ypač patrauklus.

Žinoma, motinos pieno nebuvimas šiandien nėra tragedija: vaikas, kurio motina dėl vienos ar kitos priežasties negali maitinti krūtimi, nelaisvės mirtimi dėl bado. Tačiau reikia nepamiršti, kad maitinimas krūtimi - tai ne tik kūdikio aprūpinimas būtinomis maistinėmis medžiagomis. Tai yra stiprus jo imuniteto stimuliavimas, daugelio ligų prevencija, kūdikių, turinčių daugybę vertingiausių medžiagų augimui ir vystymuisi, pasiūla.

Be to, maitinimo procese motina tenkina kitus vaiko poreikius - šiluma, emocine komunikacija, apsauga, taip pat kompensuoja mikrovibravimo trūkumą jo kūne. Todėl, apibendrinant, norėčiau dar kartą atkreipti dėmesį į Dr. Komarovsky žodžius apie žindymo naudą:

- Būtina prisiminti ir suprasti: daug lengviau išsaugoti vaiko maitinimą krūtimi, - aiškina Jevgenijus Olegovičius Komarovskis. - Žinoma, iš to negalima daryti išvados, kad kūdikis tikrai bus sergantis be motinos pieno. Bet papildomi sunkumai atsiras būtinai.

Nuorodos

  1. Dubrovinskaya N. V., Farber D. A., Bezrukikh M. M. "Vaiko psichofiziologija: pediatrinės valeologijos psichofiziologinis pagrindas". Vadovas aukštųjų mokyklų studentams / M.: Humanitas, leidybos centras VLADOS, 2000 m.
  2. R. Kildiyarova. "Sveikas vaiko mityba: vadovas" / M.: GEOTAR-Media, 2011 m.
  3. Komarovsky E.O. "Vaikų sveikata ir jo artimųjų sveikata" / M.: Eksmo, 2016
  4. Komarovsky E.O. "Sąmoningų tėvų vadovas. Augimas ir vystymasis. Analizės ir apklausos. Galia. Vakcinacijos / klinika, Eksmo, 2009
  5. Arklys I. J. "Nėščių moterų, slaugančių motinų ir mažų vaikų maitinimas" / Medicinos informacijos agentūra (MIA). - 2015 m
  6. "Kūdikių ir mažų vaikų maitinimas ir maitinimas" / PSO gairės Europos regionui, ypatingą dėmesį skiriant buvusios Sovietų Sąjungos respublikoms. 2003 m
  7. Žmonių maitinimo vadovas / Sankt Peterburgo filialas tarpregioninės visuomenės asociacijos "Sąjungos pediatrų Rusijoje", 2011
  8. Tishevskoy I.A., Мухамедрахимов R.Ž. "Psichologiniai aspektai maisto sąveikos tarp motinos ir kūdikio" / Sankt Peterburgo universiteto biuletenis, № 6, 2011 m.
  9. Tishevskoy I.A. "Psichologinio darbo modeliai, skirti padidinti krūtimi maitinimosi paplitimą" / SUSU biuletenis, № 30, 2009
  10. Мухамедрахимов, R.Ž. Pleshkova N.L. "Kūdikių ir mažų vaikų priespaudos tyrimo metodas". Amžiaus psichologijos seminaras / SPb.: Speech, 2008
  11. Radchenko V., Рябчук F. ir kt. "Microvibrating energy and life quality" / Doctor. 2014 m. Vasario 7 d
  12. Ryabchuk F., Pirogova Z., Fedorov V. "Kvietimas į pediatrinę praktiką" / daktaras. № 1, 2015

Straipsnio autorius: pediatras Klimovas V. V. (Sankt Peterburgas)

Jūs galite užduoti klausimus (toliau) apie straipsnio temą ir mes stengsimės jiems atsakyti profesionaliai!