Kaip valyti kepenis ir žarnas?

Kepenys ir žarnos yra organai, kurie skatina kenksmingų medžiagų ir atliekų iš organizmo išsiskyrimą. Jei jie neveikia visiškoje veikloje, tai nedelsiant daro įtaką mūsų sveikatai ir išvaizdai. Kaip valyti žarnas ir kepenis? Kokios priemonės leidžia susidoroti su šlakimo problema?

Celiuliozė

Vienu metu kepenų ir žarnų valymas gali būti atliekamas naudojant įprastą pluoštą. Viena vertus, ši medžiaga atlieka sorbento (sugeriančių kenksmingų komponentų) vaidmenį ir, kita vertus, aktyvuoja fermentų išsiskyrimo procesą. Pluošto suvartojimas yra paprastas - jūs turite valgyti daug vaisių ir daržovių. Kietos mitybos skaidulos nėra suskaidomos ir išsiskiria iš organizmo beveik nepakitusios. Tuo pat metu jie maitina žarnyno mikroflorą. Verta apsvarstyti tai, kad kai kurie daržovės ir vaisiai turi choleretic poveikį. Ypač daug dėmesio skiriama vaismedžiams, turintiems askorbo rūgšties - vitaminas C sumažina tulžies klampumą. Per dieną reikia valgyti 5-6 augalinio maisto porcijas.

Dieta gali apimti:

  • Citrusiniai vaisiai (bet koks asortimentas)
  • Gervuogės ir kitos rūgštys uogos
  • Salierų stiebeliai, rabarbarai, špinatai ir kitos žalios daržovės
  • Pomidorai, morkos, alyvuogės, runkeliai
  • Figos, slyvos, razinos, džiovintos abrikosai
  • Sveiki grūdai

Siekiant išvalyti kepenis ir žarnas, rekomenduojama, kad avokadai, riešutai ir sėklos būtų įvedamos į dietą. Kiekvieną dieną reikia vartoti 80-90 g riebalų (40% - augalinės kilmės). Labiausiai naudingos augalinės kilmės riebalų rūgštys: alyvuogių, kukurūzų, saulėgrąžų, žemės riešutų sviesto.

Vienas iš labiausiai žinomų valymo būdų derina sviestą ir citrinų sultis. Valymo diena turėtų būti skirta iškrovimui obuolių ir obuolių sultyse. Proceso trukmė yra 19:00. Per šį laikotarpį pradėkite šildyti dešinę pusę. Po 1 valandos palaipsniui gerkite 1 valgomą šaukštą. sviestas ir citrinų sultys (1-2 pakaitalai vienas ir kitas). Tęskite šildyti kepenų zoną. Po kurio laiko jūs pajusite poreikį aplankyti tualetą.

Skysta dieta

Skystis yra būtinas tinkamam kepenų ir žarnų veikimui. Jei yra drėgmės trūkumas, tulžis tampa klampus, o kiaušinėlio masės kietėja. Kasdien reikia gerti 1,5-2 litrus skysčio. Prioritetas yra paprastas arba mineralinis vanduo, sultinio šlaunys, arbata be cukraus. Sultys iš kopūstų, burokėlių, vynuogių, juodųjų ridikėlių (jas reikia praskiesti vandeniu) yra naudingos kepenims ir žarnoms. Reikia gerti prieš valgį ar 1-2 valandas po jo. Pasinaudokite vaistažolių preparatais, turinčiais choleretic ir vidurius. Pavyzdžiui, galite paruošti barberžio šaknų, kukurūzų stigmių, laukinių rožių, giliavandenių gėlių kolekciją. Alaus būdas - 1 valgomasis šaukštas / 500 ml. Išgerkite gerti prieš valgydami 0,5 val. (iki 4 kartų per dieną). Kurso trukmė - 2 savaitės.

Kitas kompleksinio "skysto valymo" variantas - šunų kačių infuzija ir sorbitolis. Termose paruoškite 3 šaukštai. vaisių ir 500 ml verdančio vandens. Po 8 valandų filtruotam skysčiui įpilkite sorbitolio (1 šaukštelis / 3 šaukštai). Gerkite gėrimą vienu gurkštu. Po 20 minučių gerkite 1 valgomą šaukštą. grynoji rožinis infuzija. Procedūrą pakartokite 6 kartus, išlaikydami 2 dienų intervalą.

Kaip valyti kepenis ir žarnas? Kaip rodo praktika, paprasčiausia priemonė leidžia pasiekti puikių rezultatų.

Veiksmingiausi kepenų ir žarnų valymo būdai

Kūno lavinimo priemonių tobulinimas ir valymas visada buvo populiarus mūsų šalyje. Galų gale, jei neturite lėšų brangioms procedūroms klinikoje, kurių kokybė dažnai abejotina, tuomet jūsų organai yra tinkami, jūsų sveikata namuose yra lengvesnė nei bet kada!

Nepriklausomai ir lengvai galite atlikti žarnyno ir kepenų, inkstų, skrandžio ir kitų organų valymą. Tokių procedūrų veiksmingumas buvo išbandytas per sveikų gyvenimo būdų žmonių praktiką. Dabar išsiaiškinsime, kaip tinkamai išvalyti kepenis ir žarnas, kaip šią procedūrą padaryti kuo veiksmingesnę.

Kūno paruošimas prieš valymą

Jūs galite išvalyti kūną kaip prevencinę priemonę. Tačiau dažnai mes atėjome prie šios minties, jei jaučiamės tam tikro diskomforto ir nepatogumų.

Jei turite virškinimo trakto sutrikimų, dažnas vidurių užkietėjimas, nereguliarus išmatos, pilvo pūdymas, tuomet tikrai reikia išvalyti žarnyną. Užkimštos kepenys gali pajusti pilvo pūtimą dešinėje po šonkaulių, jums bus kankinamas dažnos galvos skausmas ir rėmuo, pykinimas ir blogas burnos kvapas pasirodys ryte, jūs būsite susierzinę be priežasties, atsiras apatija, kartais virsta depresinėmis būsenomis. Visi šie simptomai akivaizdžiai rodo, kad jūsų organizmas skubiai reikalauja pagalbos.

Kūno valymas yra sudėtingas procesas, neįmanoma dirbti atskirai, siekiant pagerinti vieno organo būklę, pamiršti apie kitus. Galų gale, mūsų kūnas yra vienas mechanizmas, visas funkcijas, kurios yra glaudžiai tarpusavyje susijusios.

Atminkite pagrindinę taisyklę: organus reikia išvalyti iš viršaus į apačią. Pirma, valomi skrandžiai ir inkstai, tada virškinimo trakto organai. Tai logiška: jei iš organizmo atsiranda organų sutrikimas, jie nesugeba gerai susidoroti su savo užduotimis, todėl visais išlaisvintais atliekomis ir toksinais, pavyzdžiui, valant kepenis, gali likti jūsų kūne, dar labiau apsinuodijant.

Prieš pradėdami tiesiogiai valyti kūną, turite pasiruošti šioms procedūroms. Praėjus savaitei iki numatomos datos, atlikite 2-3 masažo kursus, keletą kartų eikite į sauną. Taip pat rekomenduojama pereiti prie vegetariškos dietos, iš mitybos pašalinti mėsą, riebus ir sunkius maisto produktus.

Vietoj to, valgykite tiek daug pluošto, vaisių, daržovių, grūdų, gerkite švarias sultis, virtus namuose. Tai būtina, norint sušvelninti organų audinius, iš vienos pusės, kad jie taptų mobilesni. Kita vertus, pakoregavus dietą, preparaciniame etape atsiras tam tikra šlakių masė, natūraliai švarios žarnos ir kepenys.

Žarnyno valymo būdai

Mūsų žarnos susideda iš 2 sekcijų - plonos ir storos. Kulkšnė yra lengvai valoma daugeliu atžvilgių, tačiau mechaninis valymas su klišiais yra pripažintas kaip efektyviausias. Tuo pačiu metu, kai plonoji žarna yra ne taip paprasta. Tai neįmanoma išvalyti liaudies gynimo priemonėmis, todėl šiai procedūrai turėtų būti naudojami specialūs preparatai.

Norėdami išvalyti dvitaškį, galite naudoti įvairius sprendimus: druskos rūgšties, žolelių tinktūros. Vienas iš geriausių variantų - virtas vanduo, kuriame yra citrinų sulčių, obuolių sidro acto. Taip pat galite pagaminti silpną kalio permanganato tirpalą, praskiesti vandenį ramunėlių ekstraktu, aliejumi arba kitomis žolelėmis. Tačiau nepamirškite, kad druskos klonai ir aludinas, nors jie turi antiseptinį poveikį, tačiau tuo pačiu metu išdžiovina žarnyno gleivinę, todėl jie nėra tokie populiarūs.

Namų valymo procedūra yra tokia:

  1. Paruoškite "Esmarkh" puodelį. Jo tūris turi būti bent 2 litrai.
  2. Virinama vandeniu ir leisk jam atvėsti iki kūno temperatūros (jis gali būti kelis laipsnius aukštesnis).
  3. Į aušintą vandenį įpilkite sulčių ¼ citrinos arba žolelių infuzijos.
  4. Tepkite puodelio vamzdžio galiuką aliejumi arba vazeliu, sustabdykite jį iki 1,5 metro aukščio.
  5. Paimkite kelio ir alkūnės padėtį, stenkitės išlaikyti savo dubenį aukštesnę už kūną. Įveskite vamzdelį 10-15 centimetrų ir pradėkite palaipsniui atpalaiduoti vandenį.
  6. Per pirmuosius keletą kartų riba iki 1,5 litrų, vėliau atliekant procedūras supilama ne mažiau kaip 2 litrai vandens.

Po to, kai įpurškiamas visas vanduo, kelias sekundes pakelkite dubenį, kad jis būtų virš galvos. Pvz., Paimkite arklio padėtį. Tada gulėk dešinėje pusėje ir gulėdamas taip ilgai, kaip tu gali būti. Idealiu atveju jums reikia turėti viduje esantį vandenį bent 3-5 minutes.

Norint gerą žarnyno valymą, 3 savaites reikia pritvirtinti pagal pirmiau nurodytą tvarkaraštį: pirmąją savaitę - kiekvieną dieną, antrąją savaitę - kas antrą dieną, trečią savaitę - 2 kartus.

Po pirmųjų dviejų savaičių mikroflorai atkurti reikia pradėti vartoti vaistus, tokius kaip Linex, Bactisubtil (1 pakuotė iš bet kurios iš jų). Taip pat valgykite natūralius jogurtus ir pieno produktus.

Stacionarinė koloniterapijos procedūra yra 3 savaičių trukmės skrandžio gleivinės valymo kursas. Tai atliekama ligoninėje arba specializuotoje klinikoje. Kursą sudaro 3-5 procedūros. Tačiau akivaizdus trūkumas yra stiprus mechaninis žaizdos storio žarnyno vidinio epitelio ir ūminio disbakteriozės vulgaris kaip galimas šalutinis poveikis.

Norėdami išvalyti plonąją žarną, imkitės tokių vaistų kaip "Fortranas", magnezija.

Grąžiname mūsų kepenų sveikatą

Kepenys yra pagrindinis mūsų kūno filtras. Tai numato didžiąją dalį kraujo valymo nuo nuodų, kenksmingų medžiagų šalinimo. Be to, jis gamina daug svarbių fermentų, susijusių su virškinimu. Svarbiausia iš jų yra tulžis. Pagrindinė problema, kurią kenčia dauguma žmonių, yra tulžies srovės pažeidimas, dėl to jo stagnacija, tulžies akmenų susidarymas, kėdė pažeidimas ir virškinimo problemos.

Kepenų valymo tikslas yra tik iš to kaupusių toksinų ir nuodų šalinimas, akmenų pašalinimas, o svarbiausia - tulžies srauto pagerėjimas. Išskyrus didelius kiekius, tulžis prisideda, be kita ko, į pašalinimą kenksmingų medžiagų iš kepenų.

Dabar yra daug narkotikų, kurie prisideda prie kepenų gerinimo, tačiau be kokybiško išankstinio valymo jie vargu ar padės. Jų veiksmai bus "kosmetikos". Geriamojo piliulės be išankstinio kepenų normalizavimo yra tokios pačios, kaip dažyti labai purvą kėdę: ji bus graži viršuje, bet iš tikrųjų tai yra nenaudinga.

Alyvuogių aliejus parodė didžiausią veiksmingumą kepenų ir tulžies pūslės valymui. Be to, geras rezultatas suteikia avižų ar burokėlių nuovirą. Namuose yra lengva kepti kepenų peilius su liaudies preparatais.

Tačiau prieš pradėdami tiesiogiai valyti, turite žinoti, kad šiai procedūrai yra daug kontraindikacijų. Pagrindiniai yra šie:

  1. Bilietų diskinezija.
  2. Lėtinė ir ūminė kepenų liga.
  3. Infekcinės ligos, ypač hepatitas.
  4. Diabetas.
  5. Gripas, didelis kūno temperatūra.
  6. Nėštumas ir žindymo laikotarpis.

Kaip valyti kepenis alyvuogių aliejumi?

Apsvarstykite lengviausią ir efektyviausią būdą valyti liaudies vaistų kepenis - naudojant alyvuogių aliejų. Ši procedūra atliekama namuose po anksčiau aprašyto parengiamojo parengimo etapo.

Valymo mechanizmas atliekamas taip: šilto šildymo padėkliuko, 250-300 ml alyvos ir apie pusę stiklinės neskiesto citrinų ar laimų sulčių. Šią aliejaus kiekį reikia gerti 2-4 kartus.

Pradėkite gerti mažose aliejaus aliejuose, kol jis gerai eina. Jei jaučiate šiek tiek pykinimą, sustokite ir gerkite citrinų sultimis. Padėkite šildytuvą dešinėje pusėje po šonkauliais ir atsigulkite keletą minučių. Po to gerkite daugiau aliejaus su sultimis. Jei 300 ml Jums yra daug, nenaudokite jėgos, nes tai gali sukelti etimento efektą. Tačiau bet kokiu atveju dozė turi būti ne mažesnė kaip 200 ml!

Užbaigus aliejumi, į dešinę pusę uždėkite šildytuvą ir minkštai apsivilkite. Po 3-4 valandų pajusite, kad prasidėjo stiprus tulžies nutekėjimas. Šiuo metu galite jausti didelį silpnumą, skausmą ir diskomfortą. Tačiau nesijaudinkite, priklausomai nuo kūno sluoksnio lygio, visi simptomai išnyksta per 30-50 minučių. Ir ryte jus pajusite nepaprastą lengvumą ir jėgos bangą. Tai rodo, kad procedūra buvo sėkminga!

Ryte, priklausomai nuo noro ir sveikatos, galite įdėti valymo klizmą, tai padės pašalinti iš kepenų paliktas atliekas, akmenis ir tulžies likučius. Bet tai nėra būtina: jei neturite problemų su kėdėmis, kūnas atsikabins.

Reguliarumas ir valymo organų laikas

Valyti kepenis ir žarnas namuose turėtų būti ne daugiau kaip 1-2 kartus per metus. Geriau sutelkti dėmesį į mėnulio kalendorių, todėl procedūrų efektyvumas bus didesnis.

Planuojant valymą, laikykitės šių nurodymų:

  1. Mėnesio 2 ar 4 mėnesio metu rudenį reikia išvalyti stora žarna.
  2. Kepenų ir tulžies pūslės valymas geriausiai tinka pavasarinei, 2 mėnulio fazės viduryje.
  3. Rytus reikia įdėti į priešus, nes pagal bioritmus žarnos valomos nuo 5 iki 7 ryte.
  4. Jei planuojate valyti kepenis, pradėkite procedūrą 5-6 val. Didžiausias šio kūno aktyvumas patenka į laikotarpį nuo 23 iki 3 val.

Tais atvejais, kai jūs nepateksite į optimalius laikotarpius, o valymas priklauso kitoms datoms, būtinai patikrinkite mėnulio kalendorių. Galų gale, be neutralių ir tiesiog gerų dienų, yra pavojingų laikotarpių, kai tokios procedūros gali labai pakenkti organizmui.

Pirmasis bendras kūno valymo etapas - žarnyno ir kepenų valymo metodai

Kai atliekama pagrindinė valymo procedūra, jie pradeda valyti kūną iš žarnų, tada kepenų, inkstų, kraujagyslių, limfos, odos, sąnarių, įskaitant druskų nuosėdas. Žr. Straipsnį "Bendrieji kūno ir sąnarių valymo pagrindai. Indikacijos, kontraindikacijos.

Pakopinis kūno valymas

Pirmajame etape išvalomos žarnos ir kepenys. Iš svetainės "Sveikatos abėcėlės" rekomendacijų yra žinoma apie būdus, kaip išvalyti žarnas su "Walker" klišiais, naudojant įvairias veiksmingas nuoviras, vandens priedus.

Colon cleansing - nauji metodai

Serumas ir soda - dar vienas puikus įrankis žarnoms valyti: serume (2 l) pridėti 2 šaukštai. l soda, galite pridėti šiek tiek česnako vandens.

Valyti žarnas, saugokitės maisto: nesumaišykite baltymų ir angliavandenių. Enemas atlieka penkias savaites: kiekvieną dieną - per pirmąją savaitę, po to kas antrą dieną po 2 ir 3 dienų. Penktąją savaitę - 1 kartą. Virškinimo trakto valymas atliekamas 1-2 kartus per metus: rudenį ar žiemą, ir pavasarį ar vasarą. Per gyvenimą, jūs galite atlikti prevencinį valymą kas savaitę.

Jei 2 litrų didelės klizmos neįmanoma padaryti, ją galima keisti 0,5 l gumelės krumplio mikrokristalais prieš kiekvieną išgėrimą mažiausiai 2 kartus per dieną. Taip pat galite kas savaitę 2-3 dienas atlikti silpną žarnyno išsiskyrimą 2 kartus per mėnesį.

  • 1 diena: valomoji klizma (arba mikroklistė) yra atliekama liesoje skrandyje. Prieš valgį (per valandą) gerkite citrinų sulčių su česnakais (50 ml) infuziją - pagal skonį. Jei ryklė atsiranda iš rūgšties, tada jos išgeria sultis iš žalių bulvių - 2 šaukštai. l Per dieną mes naudojame tik kefyru - 2 l. ir vanduo. Su kefyru galite valgyti šviežių pomidorų (200 g per dieną) arba gerti pomidorų sultis.
  • 2 diena: valymo klizma (mikroklistė) ant tuščio skrandžio. Citrinų sulčių su česnaku infuzija - 50 ml. Visą dieną jie geria šviežias obuolių sultis (arba kopūstų, morkų, bulvių, pomidorų ir agurkų mišinį) - 2 l. Iš anksto inkubuotas sulčių mišinys šaldytuve - 1 valanda.
  • 3 diena: citrinų infuzija su česnaku (50 ml) geriama tuščiu skrandžiu, praėjus valandai pusryčius su vaisiais arba daržovėmis (atskirus valgius) lengva. Per dieną gerkite 3 litrus vandens.

Kaip valyti žarnas ir storosios žarnos

Patarimas 1: labiausiai palankus laikas žarnynams ir dvitaškiui valyti yra rudenį 2 arba 4 mėnulio fazė, 5-7 val. Ir 15-19 val.

2 patarimas: norint, kad žarnynai būtų švelniai uždirbti ir išvalyti, reikia paimti tuščią skrandžio augalinę linų sėklą arba alyvuogių aliejų (1 valgomasis šaukštelis L.) arba šilto rauginto kopūsto (0,5 šaukštai).

Vamzdžiai ar tinkamas kepenų valymas

Kad pašalintumėte toksinus namams valyti, galite naudoti juodąjį ridikėlį. Mes užpilame sultys ir medus tokiomis pačiomis proporcijomis į tamsius indus, sumaišykite ir leiskime užvirinti 45 dienas. Įdėkite talpą tamsioje vietoje. Paimkite prieš valgį 1 valgomasis šaukštas. l 2-3 savaites (sužinokite daugiau apie juodųjų ridikėlių kepenų valymą).

Mes pasirūpinsime "diuretikinėmis dienomis" sau nesant inkstų ligos: mes sumaišome kukurūzų šilką, rabarbarą ir kiaulpienę - lygiomis dalimis pagal svorį. Įpilkite stiklinę šalto vandens ir mišinį - 1 valgomasis šaukštas į emalio dubenį. l 1 min. Virkite, pridėkite auksinių ūsų sultys - 3 šaukštai. ir 2 šaukštai užgerkite 4 kartus per dieną. l

Kaip valyti kepenis namuose:

  • Infuzija, skirta valyti kepenis: naktį termose užvirinama rudasis (3 šaukštai) su verdančiu vandeniu (0,5 litro). Ryte mes įdedame ksilitolį arba sorbitolį (3 šaukštai L.) į stiklinę ir užpilkite verdančiu vandeniu iš termoso, greitai sumaišykite ir greitai gerkite tuščiu skrandžiu. Po 40-45 minučių galite pasimėgauti saldžiu vaisių arba daržovių salotomis, riešutais ir gerti aviečių, laukinių rožių ir serbentų lapų infuziją. Leidžiama valgyti džiovintos duonos gabalėlį. Rekomenduojama aktyviai judėti tarp maisto ir skysčių.
  • Į virtą vandenį (iki 35-37 ˚C) - 0,5 l, pridėkite mumiją (5 g) ir ištirpinkite. Nenaudojamas alkoholis, pienas arba degtinė. Dozavimo režimas: tris kartus per dieną 15-20 minučių prieš valgį reikia vartoti 1 valgomą šaukštą. l 12-14 m. Vaikai - paimkite 1 des. šaukštas, vaikams iki 5 metų - 1 šaukštelis. Šis metodas valo kepenis ir kasą.

Kepenų valymas su augaliniais aliejais ir rūgščiosiomis sultimis:

Kalbant apie augalinių aliejų ir rūgščių sulčių priėmimą: citriną, spanguolę arba spanguolę (kefyru), jie sukelia stiprų choleretic poveikį šilumos įtaka. Kai tai atsitiks, cholesterolio ir bilirubino susiliejimai sušvelninami tulžies pūslėje ir maksimaliai atvirame tulžies latakuose. Rūgštinės sultys su organinėmis rūgštimis skatina sustiprinti tulžies ir įvairių formacijų sekreciją, nes jos ištirpina sultis ir nuplauna juos nuo kanalų sienų.

Prieš aliejaus ir rūgščių sulčių vamzdį, trijų dienų racione turėtų būti tik be baltymų vegetariškas maistas su choleretic arbata, obuolių sultys. Išvalykite žarnas pagal pirmiau nurodytus metodus.

Teisingai valykite kepenis tik 4 dieną, geriant 15:00 valandos dienale (2 tab.) Ir 18: 00 val. - be silo (2 tab.). Jei slėgis yra žemas arba aukštas, tada užfiksuokite 1 kortelę. bet shpy arba visai negerai. Po pusvalandžio paimkite karštą vonią. Praėjus dar pusvalandžiui, jums reikia eiti miegoti dešinėje pusėje ant šildymo spintelės ir 2-3 kartus gerti 10-15 minučių, paruoštą augalinį aliejų (100 ml) ir citrinų sultis - 100 ml (viską galite išgerti vienu metu).

Kaip valyti kepenis:

Patarimas 1: Jei užsikimšimas atsiranda dėl pykinimo, tu turi kvapą susmulkintą česnaką. Gerkite alyvuoklio gurkšnį, tada sulčių ir čiulpite citrinos gabalėliu.

Procedūros metu nerekomenduojama daryti namų darbus ir vaikščioti. Jei po 3-8 valandų kepenyse pasireikš skausmas, vartokite Allachol 2 tabletes ir silosus ne daugiau kaip 1-2 tabletes ir vonią. Tada jie porą minučių šokinėja ant kulniuko, pakelia pirštus ir eina miegoti.

Kartokite procedūrą kitą dieną tuo pačiu metu. Tik atlikite 2-3 procedūras su 1 mėnesio intervalu.

2 patarimas: vyresni nei 40-50 metų žmonės ir stipraus užsikimšimo yra geriau pakeisti citrinos sultis biokefiru ar jogurtu. Komponentai sumaišomi ir kaitinami. Po mišinio priėmimo aliejus nebus jaučiamas ir valymo procesas nepadės didelės apkrovos ant kūno.

3 patarimas: valydamas kepenis, prarandame intersticinį skysčių ir kalio kiekį, todėl reikia kompensuoti karštos arbatos su citrinomis ir medumi praradimą, džiovinti abrikosus ir raziną, kad širdis būtų palaikoma.

Valyti žarnas ir kepenis namuose

Virškinimo problemos įvyksta daugelyje žmonių. Daugeliu atvejų virškinamojo trakto būklė priklauso nuo suvartoto maisto. Kai kurie nepageidaujami maisto produktai yra toksiškos medžiagos ir cheminiai priedai, kurie laikui bėgant yra kaupiami kepenyse ir žarnyne ir nuodai visą kūną. Liaudies gydytojai sukūrė daug būdų, kaip išvalyti žarnas ir kepenis namuose, nenaudojant vaistų.

Paruošimas

Prieš pradėdami valyti, turite aplankyti specialistą. Savitvarkos procedūros ne visada yra naudingos. Virškinimo sistemos sutrikimas dažnai yra sunkios ligos simptomas.

Prieš valymo procedūras pacientas turi sumažinti krūvį virškinimo trakte:

  • nes tai laikosi angliavandenių dietos, kurioje yra mažiausiai baltymų ir riebalų;
  • be to, šiurkščiavilnių skaidulų dalis turėtų būti įtraukta į dietą, kuri prisideda prie virškinimo proceso;
  • kai kuriuos produktus reikia atsisakyti, pavyzdžiui, iš mėsos, sviesto, žuvies, kiaušinių, pieno, duonos;
  • pirmenybė teikti grūdus iš grūdų ir daržovių.

Vegetariška dieta padės sumažinti kepenų ląstelių ir kasos krūvį, taip pat padeda pašalinti sukauptus toksinus iš žarnyno.

Kūno nauda gryninimo laikotarpiu atneš vidutinį mankštą. Net normali pratimas ir vaikščiojimas privers vidaus organus veikti. Taip pat rekomenduojama dažniau skleisti kambarį ir atlikti šlapias valymas.

Valymo metodo pasirinkimas priklauso nuo asmens sveikatos būklės, taip pat nuo organų užteršimo laipsnio. Pradėti valyti reikia su žarnynu, tačiau yra daugybė sudėtingų valymo būdų, skirtų abiejų organų gerinimui.

Švelnus valymo būdas yra adsorbentų naudojimas, kuris naudojamas pagal šią schemą: vieną kartą per 60 dienų 7 dienas. Norėdami tai padaryti, naudokite farmacines priemones, pavyzdžiui, aktyvintą anglį, Polysorb.

kepenys ir žarnos valymas yra vykdomas lėtinių ligų paūmėjimo arba ligų metu: inkstų akmenų, kolitas, hemorojus, polipų su, ir į alergijos buvimo į konkretų agento. Verta susilaikyti nuo valymo priemonių nėštumo ir maitinimo krūtimi metu.

Kūno valymas apima ne tik specialių metodų naudojimą, bet ir sveiką gyvenimo būdą, tinkamą mitybą ir pilvo masažą.

Žarnyno valymas

Vienas iš paprasčiausių valymo būdų - naudoti klampus. Šis metodas yra labai veiksmingas, padeda pašalinti toksinus ir kenksmingas medžiagas, sukauptas storosios žarnos sienose. Procedūrai reikės puodelio "Esmarkh" ir 1,5 litro švaraus vandens kambario temperatūroje. Valymas atliekamas kartą per tris mėnesius.

Tačiau dažnas klišių vartojimas gali sutrikdyti žarnyno mikroflorą ir sukelti sunkumų, susijusių su savaiminiu defekavimu.

Yra ir kiti, ne mažiau veiksmingi metodai žarnyno laisvei ir jo darbo gerinimui:

  • Su žolelių pagalba galima silpninti žarnyno sistemą su silpnėjančiu poveikiu:
  • Linų sėklos. Linai yra unikalus augalas, kuris teigiamai veikia virškinimo procesą ir beveik nėra kontraindikacijų. Valymui tinka tinkuoti sėklų ir sveiki grūdų nuoviras, kurie naudojami vienai šaukštai 2-3 kartus per dieną vandeniu.
  • Sausos medžioklės sėklos naudojamos lėtiniam vidurių užkietėjimui. Rekomenduojama dozė yra 3-10 šaukštų per dieną. Nevartokite psilio, esant astmai ir alergijai.
  • Kiaulpienė yra vaistažolė, kuri silpnai veikia žarnyno sistemą. Lapų ir šaknų šalinimas yra ypač naudingas vyresnio amžiaus žmonėms, taip pat žmonėms, sergantiems lėtiniu užkietėjimu. Ant 1 arbatinio šaukštelio augalo - stiklinė virinto vandens. Infuzijos virėjas 5-7 minutes, palaikykite 30 minučių, naudokite tris kartus per dieną, po 100 g. Galite įdėti salotos iš kiaulpienės lapų arba užvirinti vietoj įprastos arbatos.
  • Valyti žarnas ir kepenis namuose galima už šiuos mokesčius:
    • Norėdami virti, jums reikės 5 g pankolių ir kmynų, taip pat 100 g rosehip, aštrų ir citrinų balzamą. Žolelės užpilkite 1 litru verdančio vandens, paruoškite 30 minučių ir suvartokite 30 minučių prieš valgį.
    • Šis derlius daro teigiamą įtaką gaubtinės žarnos būklei: 100 g jodinėlio, linų sėklų ir Althea šaknies. 1 šaukštą mišinio verdama stikliniu verdančio vandens, virintu 15 minučių, infuzuojama ir imama du kartus per dieną ryte ir vakare prieš miegą.

Kepenų valymas

Siekiant atkurti kepenų ir kasos funkcionavimą, gali būti kai kurie augalai, kurie pagreitina tulžies sintezę. Tačiau prieš naudodami šias žoleles turite užtikrinti, kad nebūtų kontraindikacijų:

  • Visas kūno ir kepenų valymas gali būti atliekamas su paprastais runkeliais. Norėdami tai padaryti, paimkite šviežias burokėlių sultis, praskiestą vandeniu arba morkų sultimis santykiu 2: 1. Gerkite vieną kartą per dieną prieš valgį. Savaitės dozė yra 500 g

Grynosios burokėlių sultys gali sukelti organizmo neigiamas reakcijas pykinimo formos, silpnumo refleksų.

  • Naudinga kepenims ir žarnoms bus maistingos salotos, kurios gali būti naudojamos kartu su mėsos patiekalais. Valgio gamybai reikės:
    • slyvos;
    • graikiniai riešutai;
    • runkeliai;
    • grietinė;
    • česnakai.

Uždarykite runkelius, įpilkite malto graikinių riešutų, slyvų, smulkintų česnakų ir druskos pagal skonį. Šią indą galima valgyti kasdien.

  • Alyvuogių aliejus ir citrinų sultys padės pašalinti atliekas iš kepenų. Tokiu būdu galite sušvelninti akmenis ir padidinti tulžies gamybą. Valymo procedūra atliekama kartą per 6 mėnesius. Valymas atliekamas prieš vakare iki nulio, bet jums reikia paruošti ryte:
    • prieš pusryčius jums reikia gerti 100 gramų obuolių sulčių;
    • ryte maistas turėtų būti lengvas;
    • maždaug 7 val. prasideda valymo procedūra. Būtini komponentai yra: sviestas ir citrinų sultys - po vieną stiklą;
    • kas 15 minučių turėtumėte gerti po 1 šaukštą kiekvieno ingrediento, šildant šilumą į kepenų zoną;
    • maždaug 11 val., procedūra bus baigta;
    • kitą rytą atlikite valymo klizmą;
    • Visa dieta visą dieną turėtų būti sudaryta iš lengvų valgių, vaisių ir daržovių, be riebalinių maisto produktų.
  • Vaistiniai žoleliai turi tausų poveikį. Paruoštus vaisingumo mokesčius galite įsigyti vaistinėje arba pasiruošti patys. Šie augalai padės pašalinti toksinus iš kepenų ląstelių:
    • cikorija;
    • Immortale;
    • pomidoras;
    • šuo rožė;
    • kiaulpienė;
    • Jarrow;
    • ramunė

Fitoterapija, palyginti su vaistiniais preparatais, turi mažiau kontraindikacijų ir gali būti vartojama net senatvėje.

Kompleksinis valymas

Jūs galite atsikratyti toksinų gaubte, storosios žarnos ir kepenų namuose, naudojant liaudies gynimo priemones.

Avižiniai dribsniai Kissel

Paruošti 100 g dribsnių supilkite 1,5 litro vandens, laikomi dieną šiltoje vietoje ir tsedyat. Į gautą infuziją įpilkite juodos duonos pluta ir inkubuokite dar 24 valandas. Skystis supilamas į kitą talpyklą, įpilama 5 g cukraus ir virinama, nuolat maišant.

Virimo metu gausite storą masę, kurią turėtumėte atvėsinti ir supjaustyti į gabalus. Šią želės rūšį suvartoja per dieną, pakeičiant jas įprasta pietų. Valymas tęsėsi 30 dienų.

Miežių sultys

Norėdami išvalyti kepenų ląsteles ir žarnas, galėsite naudoti šį receptą. 200 g miežių, virinto 3 litrais vandens, inkubuojami 3 valandas. Miežių sultys imamas kelis kartus per dieną. Šis gėrimas pagerina visą virškinimo sistemą ir daro teigiamą įtaką viso organizmo darbui.

Pašalinti toksinus padės tokie augalai, kurių vienodumas:

  • šuo rožė;
  • pjautuvės lapai;
  • aviečių lapai;
  • jazminas

1 šaukštas mišinio - 250 g verdančio vandens. Sultinys reikalauja ir gerti visą dieną.

Valymo trukmė 30 dienų.

Teigiamas poveikis visam kūnui yra arbata, pagaminta iš šių sudedamųjų dalių:

  • Jarrow;
  • ramunė;
  • kukurūzų šilkas;
  • mėtų;
  • serbentų;
  • pankolių sėklos.

Žolės ima vienodas proporcijas. 1 šaukštą kolekcijos - 250 g verdančio vandens. Išgerkite 100 g arbatos tris kartus per dieną prieš valgį 1 mėnesį.

Sėklos

Sudėtingas kepenų ir žarnų valymas gali būti atliekamas su vaistinių augalų sėklomis. Paruošti reikiamas sėklas:

Komponentai yra paimami lygiomis dalimis, užpildyti vandeniu ir 25 dienų laikomi sausoje tamsioje vietoje. Masė turi būti periodiškai sumaišyta. Po to grūdai džiovinami ir užtrunka po 2 šaukštus per dieną 30 dienų.

Kviečiai

Puikiai valo kviečių sėlenų korpusus, sumaišytus su kefyru. Naudoti du kartus per dieną - ryte ir vakare.

Aktyvuota anglis

Paprastas būdas pašalinti virškinamąjį traktą iš toksinų yra aktyvuotos anglies suvartojimas. Norėdami tai padaryti, 14 dienas iš eilės imkite anglį po 10 tablečių tris kartus per dieną su stikline vandens.

Kartu su medžio anglimi, žolelių arbata ir vaistažolių arbatomis galite išvalyti žarnas ir inkstus.

Salotos "Brush"

Norint išlaikyti virškinamojo trakto sistemos darbą, būtina vartoti daug šviežių daržovių. Teigiamai veikia kepenis ir žarnas:

Salotos, paruoštos iš šių produktų, veikia kaip šepetėlis virškinimo trakte, išvalo visus nereikalingus iš jo ir todėl turi savo pavadinimą.

Ryžių avižiniai dribsniai

Išvalyti kenksmingas toksiškas medžiagas, naudojant ryžius ir avižas. Avižiniai dribsniai ir ryžiai sumaišomi be druskos. Toks košė ant vandens, suvartoto kasdien per savaitę. Indelis prisideda prie žarnyno sienose kaupiamų toksinų pašalinimo.

Valymo vaistai

Vaistiniai preparatai leidžia išvalyti tiek storą, tiek ploną žarną. Šiuo metu yra daug įvairių vidurių užkietinių, kurie gali pašalinti kenksmingas medžiagas ir toksinus iš organizmo. Tarp populiariausių yra:

  • Duphalacas.
  • Fortranas.
  • fiziologiniai tirpikliai - Magnezija, natrio sulfatas.
  • Metamucilis.
  • Guttalax

Žolelių priemonės yra naudojamos valyti kepenis:

Narkotikai yra tam tikrų naudojimo apribojimų, todėl jų nekontroliuojamas naudojimas yra nepriimtinas.

Vykdant sisteminį virškinamojo trakto valymą, galite pašalinti daugelį su virškinimu susijusių problemų, atkurti jo efektyvumą, taip pat pagerinti išvaizdą. Tačiau verta prisiminti kontraindikacijas: prieš savaiminį valymą turėtų apsilankyti specialistas.

3 veiksmingi virškinimo sistemos valymo būdai

Jei ketinate valyti kepenis namuose, turėtumėte prisiminti, kad procedūra, apimanti maitinimą tik vienu produktu, negali jums padėti. Valymas yra sudėtingas procesas, kurio metu įvairūs metodai veikia kūną, įskaitant mitybą, pašildymą ir fizinį aktyvumą.

Mes neturėtume pamiršti, kad namuose galite padaryti tam tikrų klaidų ar susidurti su nenumatytomis komplikacijomis - šiuo atveju turėtumėte nedelsiant kreiptis į gydytoją, kuris skirs tradicinį gydymą. Patartina konsultuotis su specialistu, jei nuspręsite pirmą kartą išvalyti kepenis.

Paruošimas

Tam gali būti naudojami įvairūs metodai:

  1. Angliavandenių dieta, kurios sudėtyje yra mažai baltymų ir trūksta riebalų.
  2. Žarnyno valymas su aktyvinta anglimi.
  3. Grubaus augalinio maisto naudojimas, leidžiantis pašalinti iš žarnyno indus kenksmingų medžiagų, susidariusių ant sienų.

Bet kokiu atveju, norint pasiekti gerą rezultatą, turėsite apriboti visą virškinamąją sistemą ir ypač kepenų apkrovą.

Jei nuspręsite atstatyti savo sveikatą namuose, turėtumėte visiškai atsisakyti alyvuogių ir saulėgrąžų aliejaus - žarnynuose bus daug naudingiau naudoti sezamo ir linų analogus. Beje, šis valymas taip pat padės normalizuoti kūno svorį. Omega-3 riebalų rūgštys, esančios šiuose aliejuose, prisideda prie riebalinių audinių sunaikinimo ir jų naudojimo energijos gamybai.

Geras variantas būtų pereiti prie vegetariško maistą mažiausiai vieną mėnesį - tai leis jums žymiai sumažinti kepenų apkrovą, taip pat pašalinti didelius kenksmingų medžiagų kaupimąsi žarnyne, kurios gali sudaryti tam tikrą kamščių zoną.

Prieš valydami kepenis namuose, taip pat turėtumėte padidinti fizinio aktyvumo lygį, kad normalizuotumėte visų vidinių organų darbą. Visų pirma valymui reikės kasdien atlikti įprastus pratimus pratybų komplektą, taip pat vaikščioti mažiausiai 1,5 kilometrų.

Tai bus labai naudinga žarnyne, jei sumažinsite laiką, kurį sėdi prie televizoriaus ir kompiuterio. Galų gale buvo moksliškai įrodyta, kad, būnant fiksuotoje padėtyje ilgą laiką, procesai, vykstantys žmogaus kūno viduje, labai sulėtėja.

Be to, turėtumėte pasivaikščioti daugiau, o jei to negalėsite pasiekti namuose, pabandykite bent jau daug dažniau apsistoti butą.

Svarbi patarėja iš leidėjo!

Jei kyla problemų dėl plaukų būklės, ypatingas dėmesys turi būti skiriamas šampūnams, kurie yra naudojami. Bauginanti statistika - 97% žymių šampūnų prekių yra komponentai, kurie nuodų mūsų kūną. Medžiagos, dėl kurių visi rūpesčiai vadinami natrio laurilo / laureto sulfatu, kokosulfatu, PEG, DEA, MEA.

Šie cheminiai komponentai sunaikina garbanos struktūrą, plaukai tampa trapūs, praranda elastingumą ir stiprumą, spalva išnyksta. Be to, ši medžiaga patenka į kepenis, širdį, plaučius, kaupiasi organuose ir gali sukelti įvairias ligas. Mes rekomenduojame nenaudoti produktų, kuriuose yra šios chemijos. Neseniai mūsų ekspertai atliko šampūnų analizę, kur pirmąją vietą užėmė "Mulsan Cosmetic" fondai.

Vienintelis natūralios kosmetikos gamintojas. Visi gaminiai gaminami pagal griežtas kokybės kontrolės ir sertifikavimo sistemas. Rekomenduojame apsilankyti oficialioje internetinėje parduotuvėje mulsan.ru. Jei abejojate savo kosmetikos natūralumu, patikrinkite galiojimo pabaigos datą, jis neturėtų trukti ilgiau nei vienerius metus.

Medicinos kambarys

Išankstinis valymas

Paprasčiausia yra procedūra, pavadinta vamzdeliu - ji susideda iš šilumos kepenų vartojant tam tikrus vaistus. Tai galima lengvai atlikti namuose, tačiau pirmiausia turite pasikonsultuoti su savo gydytoju, nes kai kuriems žmonėms yra gana rimtų kontraindikacijų, susijusių su šio metodo naudojimu. Prieš kambarį, visada atliekama žarnyno valymo procedūra - už tai dvi praeities dienas naudojamos valymo kliūtys.

Geriausia naudoti sorbitolį, kuris leidžia visiškai išvalyti kepenų tulžies kanalus. Jei jo nėra, galite naudoti magnio sulfatą arba koncentruotą choleretic žolių sultinį. Be to, valymas kartais atliekamas naudojant specialius mineralinius vandenis, šildomas iki 35-40 laipsnių, tačiau būtina išsiaiškinti, ar yra kontraindikacijų skrandžiui ir žarnoms.

Eik prie lovos, paspausdami šildytuvą į kūno pusę, kurioje yra kepenys, ir pabandykite įsitikinti, kad nuo pat ryto jums panašus atšilimas.

Valymas po sušilimo

Ryte valymas tęsiasi - už tai turėtumėte gerti stiklinę šilto vandens, tada užpilkite šokoladinių žolelių infuziją ir 15-20 minučių. Po šio laiko turėtumėte klausytis savo jausmų - jei nėra žarnyno komplikacijų, jums reikia gerti dar vieną stiklinę šilto vandens, iš kurio ištirpsta medaus šaukštas, pripildykite šildytuvą ir eik prie jo lovoje.

Jei ilgą laiką būsite namuose, atsipalaiduokite apie 1-1,5 val., Bandydami judėti mažiau. Priešingu atveju, dėvėkite šiltą megztinį ir stenkitės kuo mažiau judėti per nurodytą laikotarpį. Sorbitolio valymas nenaudojamas, jei esate nuolat keliaujamas ir negalite sau leisti atidaryti kelias valandas poilsiui.

Jei kepenys yra sutrikusi, šį valymo būdą kiekvieną dieną turėtumėte naudoti savaitę per savaitę. Geriausias variantas būtų atostogos, kurios turėtų būti išleistos siekiant pakeisti kūno sveikatą. Tada jums reikės naudoti sorbitolą dar tris savaites, po vieną dieną kiekvieną.

Vėliau pakanka atlikti vakuumą, kad kas 3 mėnesius valytų kepenų tulžies latakus. Tai dažnai yra nepageidautinas, nes galite susidurti su nemaloniais žarnyno padariniais, kurie netoleruoja perkaitimo.

Žmonės, vartoję aprašytą metodą, nurodė, kad be gerėjimo virškinimo jie pastebėjo odos spuogų išnykimą, taip pat sumažėjo riebalinio audinio tūris.

Natūralių sulčių naudojimas

Kepenų valymas namuose taip pat gali būti atliekamas naudojant medžiagas, esančias kai kuriuose augaluose, jie gali pagreitinti tulžies judėjimą, taip pat žymiai sumažinti toksinų ir toksinų, kurie yra virškinimo sistemoje, kiekį. Tačiau šiuo atveju taip pat verta iš anksto pašalinti kontraindikacijas žarnyne, kad nebūtų užkirstas kelias tam tikrų fermentų nepakankamumo ar pernelyg didelio kiekio gamybai.

Be to, tokiu atveju alerginės reakcijos, susijusios su individualia netolerancija, rizika yra labai didelė - ją galite pašalinti pasikonsultavę su gydytoju.

Galite valyti kepenis paprastais runkeliais, todėl jums nereikės patirti didelių išlaidų, norint pirkti reikalingus produktus. Be to, jums taip pat reikės šviežių obuolių, kurie taip pat yra palyginti mažos kainos ir yra gerai suvokiami žmogaus virškinimo sistemoje.

Kepenų valymui taikant panašią metodiką reikės perjungti į šviesos meniu, kuriame nėra kiaulienos, jautienos, gyvulinių riebalų, taip pat sunkių maisto produktų ir produktų, kurių sudėtyje yra sintetinių priedų, ypač gazuotų gėrimų, saldžių ir sūrių užkandžių.

Iš karto po pusryčių išgerkite stiklinę šviežiai spaustų obuolių sulčių, taip pat valgykite šaukštą šaukštą avižų sėlenų. Gėrimas sultys taip pat turėtų būti nedidelėmis dalimis iki 15:00 - jei ne visada būkite namuose, užpilkite 0,5 litro buteliuką ir naudokite šį kiekį prieš nurodytą laiką.

16 val. Reikia burokėlių, išspausti iš jo apie 100-150 ml sulčių - prieš tai neturėtumėte valgyti. Išgerdami sultys, pabandykite išvengti fizinio aktyvumo 1-1,5 val. - geriausia, jei einate miegoti su šildymo sprausteliu, pritvirtintą prie kepenų. Nedidelis šio gėrimo kiekis (apie 50 ml) taip pat turėtų būti vartojamas iškart prieš miegą, po kurio jūs turėtumėte eiti miegoti su šildymo kilimėle, pritvirtinta prie dešinės pilvo ertmės dalies.

Jei pastebėjote bet kokius neigiamus bendrosios kūno būklės pokyčius, turėtumėte kreiptis į gydytoją. Tai apima:

  • odos spalvos pasikeitimas;
  • gastrito ar pankreatito simptomai;
  • sunkus vidurių užkietėjimas ar viduriavimas;
  • pykinimas, vėmimas.

Ridikėlių valymas

Naudodami burokėlę, galite greitai išvalyti kepenis, tačiau tai dažnai sukelia organų audinių pablogėjimą. Norėdami sužinoti, kaip valyti kepenis namuose, taip pat pagerinti imuninę sistemą ir pagerinti virškinimo sistemos toną, iš anksto turėtumėte paruošti ridikėlį. Šis šaknis daržovių yra žinomas dėl savo choleretic savybių, o jis taip pat veikia kitas virškinamojo trakto dalis, stimuliuoja fermentų gamybą, reikalingą sunkiųjų maisto produktų virškinimui.

Ridikas turi teigiamą poveikį ne tik kepenims - tai padeda stiprinti plaučius, širdį ir kraujagysles.

Jums reikės 10 kg produkto - kiekvienai šakniavaisiai reikalaujama kruopščiai nuplauti ir pašalinti įvairius defektus iš jo paviršiaus, nenupjaudami odos. Ridikas kepenų gydymui yra sukamas per mėsmalę, susidaro maždaug 3 litrai sulčių ir daug minkštimo. Pastarasis turi būti sumaišytas su 100 gramų cukraus ir 250 gramų medaus, įdėtas į statinę sunkiu daiktu. Kukurūzų ridikėliai turėtų būti rūgšti - šiai bareliai yra šiltoje sausoje vietoje.

Sava yra viena arbatinė šaukštelis po kiekvieno valgio per savaitę. Jei kepenys ir žarnos nesijaučia nemalonių šio valymo metodo pasekmių, antrąją savaitę dozė pakyla į šaukštą, o trečioje - pusę stiklo. Kai sultys pasibaigs, pasieksite raugintą mėsą ir valgykite 1-2 šaukštus per dieną.

Jei yra kepenų skausmas, taip pat pykinimas, vėmimas, viduriavimas, nedelsdami kreipkitės į savo gydytoją, pasakykite jam apie naudojamą valymo metodą - jeigu yra tam tikrų kontraindikacijų, jis skirs palaikomąjį gydymą arba nurodys būtinybę nutraukti procedūrą.

Kokie metodai gali išvalyti kepenis ir žarnas: žolių ir vaistų apžvalga

Užterštas oras, geriamasis vanduo, žemos kokybės maisto produktai yra daug toksinų, kurie patenka į žmogaus vidų, prisideda prie didelių kraujagyslių, vidinių organų slagavimo. Naudodami saugias priemones, galite valyti kepenis ir žarnas nuo kenksmingų medžiagų namuose.

Toksinų buvimo kepenyse ir virškinamojo trakto simptomai

Žarnos ir kepenų valymas prasideda nustatant šlakimo simptomus. Esant kenksmingoms kūno medžiagoms, pradeda vartoti virškinamojo trakto, nervų sistemos, padėtį. Būdingi toksinų užteršimo simptomai:

  • pasikartojantys žarnyno sutrikimai (viduriavimas, persirengiantis viduriu po vidurių užkietėjimu);
  • pilvo skausmas;
  • be galo bloga nuotaika, depresija;
  • nemotyvus silpnumas, mieguistumas, nepakankamas susidomėjimas gyvenimu;
  • ryto galvos skausmas, galvos svaigimas;
  • odos senėjimo dėmių atsiradimas, spuogai, išbėrimas, papildomi moliai (klinika nurodo kepenų sutrikimus).

Sudėtingos kepenų ir žarnų valymo ypatybės

Plonosios žarnos ir kepenų valymas, pageidautina atlikti visapusiškai, naudojant vaistus ir homeopatinius vaistus. Procedūra atsikratyti šlakų yra gana paprasta, bet rimta. Pradedantiesiems reikėtų atkreipti dėmesį į svarbius kūno valymo aspektus:

  1. Žolinių tinktūrų ar sveiko gyvenimo būdo narkotikų derinys. Patartina atsisakyti blogų įpročių, kad valymas būtų veiksmingas ir ilgas.
  2. Jei valgysite tinkamai, problema išnyks pradiniame etape. Išvalyti skrandį ir žarnas nuo kenksmingų medžiagų padės produktams, turintiems pluošto, vitaminų, mineralų. Žalios daržovės, vaisiai, natūralios sultys - raktas į sėkmę, jaunystę ir ilgą gyvenimą. Saldumynai, pyragaičiai, šviežios duonos gaminiai užkimšia mūsų kūną cukrumi ir konservantais. Tik natūraliais būdais tu gali pasisekti.
  3. Tinkamas geriamasis režimas normalizuoja medžiagų apykaitą, papildo vandens telkinį. Vanduo yra gyvenimo šaltinis. Kiekvieną dieną skirtingų šalių mitybos specialistai daugiausia dėmesio skiria alkoholio vartojimo režimui. Jis valo vidaus organus, toksinų kraują.
  4. Kad būtų galima išlaikyti teigiamą rezultatą po valymo, galite pasirūpinti, kad pasninkas kartotų per savaitę. Vienos dienos badavimas prisideda prie aktyvios šlakų skaidymo. Pagrindinė taisyklė yra ne piktnaudžiauti!
  5. Žolelių užpilas, valymo tabletes yra geri būdai detoksikuoti kūną, bet nė vienas nėra atšaukęs variklio aktyvumą. Sportas, vaikščiojimas prisideda prie aktyvios energijos mainų, švarių šlakų.
  6. Galima išvalyti kiaušinius nuo kenksmingų medžiagų skirtingais būdais, tačiau geriau neapsimokėti. Pasitarkite su gydytoju.
  7. Neviršykite dozės, dažnai gaunate valomųjų vaistų. Vadovaukitės instrukcijomis, jei turite patologinių simptomų, nedelsdami atšaukite vaistą, pasitarkite su ekspertais. Valymo produktai, skirti daugeliui augalinės kilmės kepenų ir žarnų valyti, neturėtų atsirasti. Tačiau per didelis budrumas niekada nereikalingas.
  8. Tie, kurie nori pašalinti šlakas, turėtų sumažinti virškinamojo trakto apkrovą. Išskaičiuokite iš dietos riebius, kepinius, labai sūrus, aštrus patiekalus.
  9. Medicina rekomenduoja patologijos prevencijos kursus. Kas tris mėnesius pakanka išvalyti žarnas ir efektyviai.
  10. Nepamirškite, kad žmonės, gyvenantys palankiomis aplinkos sąlygomis arba dažnai pasitaikančiomis gamtoje, kaupia mažiau toksinų.

Mūsų kūnas, dėl kepenų, žarnų, inkstų, skrandžio, gali išvalyti save be specialios pagalbos. Toksinai praeina per prakaito liaukas, inkstus, kepenų dezinfekavimo sistemas. Aistra dietoms, klišėms, žolelėms gali pakenkti organizmui nepataisomai. Ilgalaikis valymo preparatų naudojimas, augalų tinkavimai padidina alergijos atsiradimo riziką, padidina virškinimo sutrikimą, žarnyno mikrofloros kiekybinį santykį. Visos procedūros turėtų būti atliekamos nuosaikiai, trumpiems kursams.

Farmacijos apžvalga

Vaistinė yra užteršta įvairių produktų, skirtų toksinų pašalinimui. Kiekvienas iš jų veiksmingai kovoja su problema, jums reikia pasirinkti tinkamą vaistą. Dažniausi ir efektyviausi vaistiniai preparatai, išvalantys žarnas, toksinų kepenis:

  1. Holosas nurodo choleretic augalinę kilmę. Kompozicijoje yra klubų, kuriuose yra daug vitaminų B, E, P, askorbo rūgšties. Ji turi šias terapines savybes: priešuždegiminį, dalyvauja angliavandenių apykaitoje, padidina audinių, ląstelių regeneraciją, reguliuoja hormonų sintezę. Jis naudojamas hipovitaminozei, organizmo sluoksniui, siekiant bendrai padidinti apsaugines jėgas. Paruoškite tirpalą (10 g žaliavos viename stikline vandens), gerkite pusę puodelio du kartus per dieną.
  2. Sorbitolis yra universalus vaistas, kuris valo virškinimo traktą ir inkstus iš kenksmingų medžiagų. Vartokite šešias dienas per savaitę.
  3. "Essentiale" - tai hepatoprotektoriai, gydytojai nori skirti daugumą kepenų ligų. Toksinai sunaikina įprastą kepenų struktūrą, mažina fermentų aktyvumą. Fosfolipidai, kurie sudaro vaistą, suteikia naują gyvenimą organizmui. Jie įterpiami į ląstelių membraną, atkuriami ir sustiprinami jų vientisumas. Fosfolipidai veikia lipidų metabolizmą, neleidžia riebalams kauptis organų viduje, taip užkertant kelią šlakams susidaryti. Pradinė dozė - 2 kapsulės 3 r / d. Tada sumažinkite dozę. Užsiima dviejų savaičių prevencija ir gydymu.
  4. Aktyvioji anglis yra veiksmingas ir įrodytas enterozorbentas, padedantis susidoroti su visų rūšių toksinais. Tai neleidžia absorbuoti toksinių medžiagų, druskų sunkiųjų metalų, alkoholio žarnyno sienelėje. Vaistas pagreitina blogų produktų pašalinimą iš organizmo. Dozė apskaičiuojama pagal svorį. Paimkite 1 tabletę 10 kg kūno svorio. Norėdami išvalyti žarnas, geriau imtis mažesnių dozių.
  5. Ovesol yra natūralus avižų pagrindas pagamintas produktas, kuris valo kepenis, normalizuoja jo funkcijas.
  6. "Fortans" yra vidurius, kurie švelniai valo storą žarną, pašalina kietas išmatų akmenis. Valymo procedūra atliekama savaitgalį. Prieš kūno odos detoksikaciją užsirašykite dieną - nekepkite, aštrūs, riebaliniai maisto produktai. Sumaišykite 4 paketėlius su 4 litrais vandens. Gerkite vaistą visą dieną. Skausmo poveikis pasireikš valandą po pirmosios dozės.

Kokias žoles galima išvalyti

Žolelės, skirtos kepti ir žarnoms išvalyti, suteikia panašų rezultatą, taip pat gydymą vaistais. Vienintelis skirtumas yra daug pigesnis. Valymo žolelės yra:

  • ramunė, vien tik balandė arba priešuždegiminių, detoksikacinių savybių mišinys. Paimkite 1 valgomą šaukštą. l kiekvieną užpildykite dviem stikline vandens, virinama. Palikite 40 minučių leisti. Gerkite pusę stiklinės 20 minučių prieš valgį, 3 r / d;
  • plantakas - žalia gydytojas. Jis gydo žaizdas, pašalina toksiškas medžiagas iš vidaus organų. Paimkite 5-8 lapus, paruoškite mišinį, visą dieną imkite nedidelius kiekius;
  • į keturis šaukštus alksnio kūgius 200 ml verdančio vandens pašalina toksiškas medžiagas, atkuria sveikatą kūnui.

Kiti kepenų ir žarnų valymo būdai

Žolelės efektyviam kepenų ir storosios žarnos valymui netinka žmonėms, linkusiems į alergines reakcijas, išbandykite šiuos receptus kovai su toksinais:

  1. Per keletą naktų virkite stiklinę pieno, palikite šiltoje vietoje. Turi praeiti vieną dieną. Būkite atsargūs, pienas su varšku ar išrūgų nebus tinkamas valyti. Kitą dieną pridėkite šaukštą saulėgrąžų aliejaus, kruopščiai sumaišykite, gerkite prieš miegą. Valymo efektas yra garantuojamas. Panašus poveikis pasireiškia naktį kefyru.
  2. Laistomos česnako gurkšnys turi gerą gydomąsias savybes. Žmonėms, kurie netoleruoja česnako, tinkamų obuolių ar salotų su žaliaviniais burokėliais. Paimkite vaisius, grotelę, įdėkite česnaką, saulėgrąžą arba alyvuogių aliejų.
  3. Rytas specialus būrys grįš jaunimą, grožį, atsikratys toksinų. Imkitės avižų, ryžių vienodomis dalimis, uždenkite vandeniu. Padarykite įprastą mėsos košę. Leidžiama pridėti šiek tiek druskos. Per kelias dienas tokių pusryčių ir toksinų bus ilgai išimama iš kūno.
  4. Drebulės + slyvos + džiovinti abrikosai, malti mėsmaluose, sunaikinti svetimkūnius, didinti imunitetą, užtikrinti aukštą organizmo atsparumą aplinkos veiksniams. Prie ingredientų pridėkite šaukštą medaus, alyvuogių aliejaus. Paimkite šaukštą ant tuščio skrandžio.
  5. Ricinos aliejus gydo vidurių užkietėjimą ir sutrinka žarnyno peristaltiką. Puikiai tinka kovai su toksinais.
  6. Magnio sulfato milteliai turi valymo savybes, ilgą laiką aktyviai naudojami medicinos praktikoje.

Kontraindikacijos namų valymui

Įvairūs būdai gali išvalyti žarnas iš šlakų, tačiau nepamirškite apie kontraindikacijas prie procedūros:

  • nėščioms moterims geriau ne eksperimentuoti svarbiu savo gyvenimo momentu. Dauguma vaistinių preparatų, vaistažolių preparatai neigiamai veikia vaisius, netgi gimdoje pakerta jo sveikatą;
  • dėl lėtinių ligų paūmėjimo imasi būtinų vaistų ir gali išsivalyti po regresijos simptomų;
  • šalta, kartu su aukšta kūno temperatūra, yra kontraindikacija namuose valyti;
  • esant tulžies akmenlige, pasikonsultuokite su savo gydytoju apie valymo procedūrą. Daugelis augalų gali persekioti akmenis;
  • akių parazitai, esant aktyviam valymui echinokoko forma, pašalina tulžies akmenų išskyros takus, negalima išvengti bėdų;
  • lėtinės kepenų ligos, tulžies pūslės yra santykinai kontraindikacijos prie valymo.

Visi toksiški produktai patenka per kepenis ir žarnas. Dažnai kūno pačios jėgos nepakanka kovai su kenksmingomis medžiagomis. Jis reikalauja mūsų pagalbos.