Intensijos, skirtos žarnyno valymui

Per daugelį metų žmogaus žarnyne kaupiasi daug toksinų ir šlakų. Teigiamas poveikis suteikia klijai išvalyti žarnas, tokia procedūra gali būti atliekama namuose. Tačiau prieš tai darydami rekomenduojama pasikonsultuoti su specialistu, kad būtų išvengta komplikacijų.

Kada taikyti klizmą ir paruošti jį

Rekomenduojama dažną išsiplėtimą ir netaisyklingą išmatą valyti žarnyne klizmu. Šių žarnų valymo būdas vertas dėmesio tiems, kurie piktnaudžiauja riebiu ir rūkomu maistu, kurie veda sėdimą gyvenimo būdą ir turi odos problemų. Dėl žarnyno šlakimosi rodo nuolatinę pilvo skausmą, sumažėjusią veikimą, dažnus galvos skausmus, įvairius odos bėrimus.

Žarnyno blokada sukelia medžiagų apykaitos sutrikimus ir antsvorį. Valant žarnas padės pašalinti iš jo išmatų akmenis, šlakas ir toksinus, kurie negali išeiti iš savęs. Tokia procedūra sutaupys jus nuo papildomų svarų ir padės gerokai pagerinti jūsų gerovę.

Prieš planuojant klizmą, jums reikia paruošti kūną šiai procedūrai. Visų pirma, savaitę prieš tai turėtumėte pakeisti savo mitybą. Būtina neįtraukti mėsos, žuvies, miltų, pieno patiekalų, reikia atsisakyti kepti, aštrūs, sūdyti ir rūkyti. Taip pat neįtraukiamos arbatos, kavos, kakavos ir, žinoma, alkoholio.

Riebaluose turi būti būtinos daržovės, vaisiai, žolės, riešutai, sėlenos ir pieno produktai. Galite gerti daugybę vaisių gėrimų, sulčių ir švaraus vandens, rekomenduojamų ir nuošalių vaistažolių. Šiame etape pageidautina aplankyti sauną ar vonią, galite tik 2 kartus per savaitę namuose paimti karštą vonią.

Valymo procedūra

Kaip dažnai galite daryti klizmą? Valymo žarnyne namuose klizma gali būti atliekama ne daugiau kaip du kartus per metus, pageidautina pavasarį ir rudenį. Klizmui naudojamas tirpalas turėtų būti vidutiniškai maždaug 22 ° C temperatūroje. Vienoje sesijoje gali prireikti nuo 1 iki 2 litrų skysčio. Jei procedūra sukelia pilvo skausmą, vidurių užkietėjimą arba, priešingai, viduriavimą, galite sumažinti tirpalo tūris arba naudoti kitokią kompoziciją.

Norėdami išvalyti žarnas namuose, rekomenduojama naudoti specialią "Esmarco" puodelį. Tai primena įprastą šildytuvą, bet su gumine žarna ir specialiu antgaliu. Prieš kiekvieną procedūrą, prietaisą visada reikia nuplauti antibakteriniu muilu, o galą reikia kepti keletą minučių.

Namuose nuplautos žarnos valymas gali būti atliekamas dviem būdais: gulėti lovoje ar vonioje. Abu metodai yra veiksmingi, jums reikia pasirinkti tik patogiausią. Jei nuspręsite daryti procedūrą ant lovos ar sofos, tuomet ją reikia padengti audiniu, kurio kraštas nuleistas į lovą, esančią po loveliu. Taip atsitinka spontaniškas skysčių išsiskyrimas iš žarnyno.

Procedūrai geriau gulėti dešinėje pusėje ir sulenkti kelius, stumti juos kiek įmanoma prie skrandžio. Jei norite išvalyti vonioje, jo apačioje pirmiausia reikia užpilti šiltu vandeniu. Asmuo turėtų sėdėti ant visų keturių vonios dugno.

Abiem atvejais taikoma viena procedūra. "Esmarco" puodelis pilamas su paruoštu valymo tirpalu, kurio tūris yra iki 2 litrų. Patarimas turi būti suteptas augaliniu aliejumi arba paprastu kūdikių kremu. Bokštas yra maždaug 1,5 metro aukštyje, nuo jo iš anksto išleidžiamas oras. Norėdami tai padaryti, šiek tiek atsukite žarnos čiaupą, palaukite, kol iš jo tekės skystis ir tuoj pat užveržs.

Viršutinė dalis švelniai ir lėtai įvedama sukamaisiais judesiais į tiesinę žarną ne daugiau kaip 7 cm. Maišytuvas šiek tiek atidaromas ir laukia, kol vanduo užpildys žarnyne, taurėje jis turėtų likti gana šiek tiek. Pašalinus išangės raumens galiuką, būtina išspausti, kad žarnynas palaikytų vandenį bent 15 minučių. Tik po šio laiko žarnyno turinys turėtų išeiti.

Klizos tirpalų tipai

Klizma, skirta namuose išvalyti žarnas, gali būti naudojama švariu šiltu vandeniu. Galima paruošti veiksmingesnį valymo tirpalą, tačiau jo sudėtis turi būti suderinta su gydytoju. Šiems skysčiams ruošiant naudojami tik natūralūs produktai.

Galite pagaminti runkelių klizmą, kad plauti, švepti ir smulkiai pjaustyti 0,5 kg šviežių runkelių. Daržoves užpilkite 1 litru verdančio vandens ir filtruokite po maždaug 30 minučių. Šis klizmo sprendimas puikiai tinka dažniems vidurių užkietėjimams ir disbiozei. Jis švelniai veikia žarnyną, todėl šią klizmą galima išmesti ir vaikams. Tokio gydymo kursas gali trukti iki 10 dienų.

Žarnyno valymas sėkmingai atliekamas ir žolelių klizma. Tai yra tinkamos vaistažolės, tokios kaip šalavijas, ramunalus, kalendarus ar plantakas. Šis tirpalas dažnai vartojamas su padidėjusiu dujų kaupimuis arba kaip silpna sutraukianti medžiaga. Virimo bulvių 2 šaukštai. l supjaustytų žolelių užpilkite 0,5 litro verdančio vandens ir įpilkite maždaug 20 minučių.

Taip pat pasirodė ir medus klizma, ji padeda kūno detoksikuoti. Norėdami jį paruošti reikės 1 valgomasis šaukštas. l Bet medus ištirpinama 1,5 litro šilto virinto vandens. Į tirpalą yra naudinga pridėti 1 valgomasis šaukštas. l citrinų sultys. Turime stengtis išlaikyti tirpalą žarnyne 15 minučių.

Dažnai moterys atlieka žarnyno valymo procedūrą, kad atsikratytų papildomų svarų. Klizma tokiu atveju naudojama kaip papildas dietai. Procedūrai naudojama soda tirpalo, 25 g soda, ištirpinama 1 litre šilto vandens. Tačiau prieš įdėdami soda klizmą, reikia ištuštinti žarnyne klėną ir druską. 2 litrais šilto vandens ištirpinkite šaukštą druskos. Po ištuštinimo žarnyne injekuojama natrio tirpalas, kuris turi būti laikomas žarnyne mažiausiai 20 minučių. Po ištuštinimo žarnyne reikia nuplauti švariu šiltu vandeniu.

Klem svorio netekimas taikomas kas antrą dieną, jau turėtų būti 5 tokios procedūros. Po pirmosios procedūros moteris gali atsikratyti papildomų 2-3 kg, nes šlakai, kurie ten buvo laikomi, išeina iš kūno. Visame kurse pirmenybė maistui turėtų būti skiriama šviežioms daržovėms ir vaisiams.

Jei pacientui įtariamas parazitas žarnyne, jis turi įdėti česnako klizmą. Česnako skiltelė turi būti susmulkinta į pilkšvą, o tada užpilkite stikline šilto vandens. Toks metodas gali sukelti deginimo pojūtį žarnyne, bet maždaug per valandą jie išnyks.

Galite valyti kūną ir klizmos tirpalą, kuris apima druską ir Lugolą. Norėdami jį paruošti reikės 2 šaukštai. l druska ir 20 lašų Lugolio supilkite 2 litrus šilto vandens. Druska padeda kovoti su bakterijomis, o Lugolas yra stiprus antiseptikas. Tokios procedūros gali būti atliekamos ryte arba vakare per mėnesį.

Iš toksinų žarnyne padeda citrinų klizma. Tam reikės dviejų citrinų, sumaišytų su 2 litrais šilto vandens, sulčių. Po keleto procedūrų pasirodo lengvumo jausmas kūno odoje, pagerėja veido odos spalva ir būklė. Galvos skausmai ir sąnarių skausmai praeina.

Valyti žarną yra naudinga daryti ir nafta klintis. Norėdami tai padaryti, galite naudoti daržovių, glicerino ar skysto parafino. Norint paruošti aliejaus tirpalą 1 litre šilto vandens, ištirpinkite 2 šaukštus. l pasirinkta alyva. Toks tirpalas švelniai apgaubia silpną žarnyno sienelę, dėl kurios išmatuoti akmenys lengvai paliekami.

Kūno atpalaidavimas po klizmos

Po keleto tokių valymo procedūrų, žarnynas susilpnins ir reikės atkurti. Po gydymo klizmu, naudinga vaistažolių arbata iš vaistažolių vaisto 10 dienų. Tai labai tinkami ramunės, mėtų ir raundo. Sultys yra paruoštos pagal instrukcijas, kurios pridedamos prie pakuotės su žole.

Kiekvieną dieną po pusryčių reikia vartoti aktyvintą anglį, esant 1 tabletę kiekvienam 10 kg svorio. Tabletės turi būti ištirpintos stiklinėje mineralinio vandens be dujų. Normalus žarnyno funkcionavimas yra kasdien naudingas pilvo savaiminiam masažavimui. Atlikti šviesūs pilvukai aplink nugarą pagal laikrodžio rodyklę. Per šį laikotarpį sveikintinas aktyvus gyvenimo būdas, kai kasdien vaikšto grynu oru.

Galimos kontraindikacijos

Be teigiamo poveikio, valymo klišiuose yra tam tikrų kontraindikacijų. Nerekomenduojama tokio žarnyno valymo žmonėms, kenčiantiems nuo skrandžio opa, žarnyno patinimų ar tiesiosios žarnos prolapso. Žmonėms, sergantiems inkstų nepakankamumu, kolitu ir karščiavimu, reikėtų atsargiai taikyti tokią procedūrą.

Nenaudokite klizmos moterims menstruaciniu laikotarpiu, nėštumo ar maitinimo krūtimi metu. Taip pat draudžiama rizikuoti tiems, kurie sirgo širdies priepuoliu ar insultu. Negalima naudoti klizmos, esant hemorojus ir po paskutinių operacijų pilvo ertmėje.

Enema yra veiksmingas namuose veikiantis žarnyno valymas. Tai leidžia jums pašalinti iš joje sukauptą daugelį metų toksiškas medžiagas ir išmatų akmenis. Tačiau prieš atlikdami tokias valymo procedūras būtina pasikonsultuoti su savo gydytoju, kad išvengtumėte galimų komplikacijų ir šalutinių poveikių. Be klizmos, yra ir kitų vienodai veiksmingų būdų išvalyti žarnas.

Kaip teisingai įdėti valymo klizmą

Laikui bėgant žarnyne kaupiasi daug toksinų ir toksinų, kurie nuodija visą kūną. Todėl valymo procedūros turėtų būti atliekamos periodiškai. Paprasčiausias ir efektyviausias iš jų yra priešai, kurie valo žarnas. Jie gali būti lengvai atliekami namuose. Svarbiausia paminėti pagrindines taisykles ir sekti visas rekomendacijas.

Kas gali sukelti šlakių žarnas

Greitas skrandžio ir žarnyno valymas padės išvengti rimtų sveikatos problemų. Priešingu atveju gali pasireikšti šių ligų atsiradimas:

  1. Piktybinis navikas žarnyne.
  2. Dažni galvos skausmai ir galvos svaigimas.
  3. Išmatų sumažėjimas: kintanti vidurių užkietė ir viduriavimas.
  4. Problemos su širdies ir kraujagyslių sistema.
  5. Sunkios apsinuodijimo simptomai.

Be to, laiku išvalymas padidins kūno apsaugos funkcijas. Procedūra turi teigiamą poveikį plaukų ir odos sveikatai.

Kaip suprasti, kad laikas išvalyti žarnas

Žmonėms, kurie piktnaudžiauja riebiais ir keptais maisto produktais, pyragaičiais, greito maisto, alkoholiniais gėrimais, reikia dažnai valyti kūną klizmu. Rizikos grupėje taip pat yra žmonių, kurie nori pasyviojo gyvenimo būdo, taip pat tiems, kurie nori pasninkauti. Pirmieji žarnyno požymiai, reikalingi valyti, yra šie:

  • Kilimų problemos.
  • Skausmas sąnariuose ir juosmens srityje.
  • Reguliarus galvos skausmas.
  • Išpūtimas.
  • Padidėjęs mieguistumas ir nuovargis.
  • Bėrimas ant odos, kuris yra alergiškas.
  • Sunkumo sunkumas skrandyje.
  • Netikėto kvėpavimo išvaizda.
  • Peršalimas.

Kabanti skrandis, pagal kurį beveik nėra riebalų sluoksnio, tampa stiprios šlakimosi ženklu. Tuo pačiu metu neįmanoma jo atsikratyti bet kokiomis korekcinėmis priemonėmis.

Kontraindikacijos

Yra keletas situacijų, kai klinika, skirta valyti toksinus iš žarnyno, yra draudžiama:

  1. Piktybinis navikas žarnyne.
  2. Visų ligų, kurios atsiranda lėtinės formos, pasunkėjimas.
  3. Neseniai širdies smūgis ar insultas.
  4. Hemorojus.
  5. Skrandžio opa.
  6. Makšties ar tiesiosios žarnos pratekėjimas.
  7. Дисбактериоз sunkios formos.
  8. Inkstų arba širdies nepakankamumas.
  9. Hipertenzija.
  10. Dizenterija.
  11. Skausmas nežinomos etiologijos skrandyje.
  12. Silpnumas, mieguistumas.
  13. Aukšta kūno temperatūra.
  14. Ūminis kolitas.

Tokios procedūros atsisakymas reikalingas nėščioms moterims, taip pat maitinančioms motiną. Be to, klizma draudžiama daryti menstruacijų metu.

Jei turite nuolatinį nepasitenkinimą tokiai procedūrai, o pati mintis, kad tai jus slegia, geriau ne priversti save priversti. Pasirinkite kitą būdą išsiskirti žarnas nuo toksinių medžiagų.

Receptai veiksmingi sprendimai

Kad kuo veiksmingiau išvalytumėte, turite tinkamai paruošti klizmą. Yra keletas receptų sprendimų:

  1. Lengviausias būdas atlikti procedūrą yra švarus vanduo. Jis turėtų būti šildomas iki šiek tiek aukštesnės temperatūros nei žmogaus kūno temperatūra. Švarus vanduo gali būti švarus, nes jis negali ištirpinti išmatų akmenukų ir polipų.
  2. Žolelių spenelių žarnynams. Šiam tikslui labiausiai tinka ramunėlių arbata. Galite pridėti šiek tiek nuoviru eukalipto ir mėtų. Galite paruošti nuovirą, garuose du šaukštus žaliavų du litrus verdančio vandens. Keiskite šį mišinį keletą minučių. Šis tirpalas gali būti naudojamas, kai jis yra atvėsęs. Prieš naudojimą jis turi būti filtruojamas.
  3. Dėl klizmos ir šalavijų, mėtų ir aštrų nuovirų. Pakanka išgerti keturis šaukštus tokios kolekcijos du stiklines verdančio vandens. Virkite Po to lieka reikalauti apie 20 minučių ir išfiltruoti.
  4. Druskos tirpalas. Jo paruošimui reikia ištirpinti šaukšteliu druskos pusantro lito vandens. Jei kenčia nuo vidurių užkietėjimo, šis skaičius gali būti padidintas iki dviejų šaukštų.
  5. Pienas Virkite litrą pieno, kurio riebalų kiekis neviršija 3%. Atvėsinkite iki temperatūros šiek tiek mažiau nei 40 laipsnių.
  6. Tirpalas su druska ir pjaustytuvu. Į pusę litro paruošto vandens įeikite du arbatinius šaukštelius druskos ir 20 lašų žiurkių. Kruopščiai sumaišykite ingredientus, kol jie visiškai ištirps.
  7. Valymo klizma su rūgštintu vandeniu padės išvalyti žarnas ir atkurti normalią mikroflorą. Į du litrus paruošto vandens įpilkite citrinų sulčių ar obuolių sidro acto šaukštą.
  8. Jei pastebėjote helminto invazijos simptomus, tada klizma geriausiai tinka česnako tirpalui. Norėdami tai padaryti, supjaustykite česnako skiltelę. Užpildykite stikline šilto vandens. Toks sprendimas iš pradžių gali sukelti diskomfortą žarnyne, tačiau po jo ištuštinimo viskas grįš į normalų lygį.
  9. Siekiant sumažinti žarnyno rūgštingumą, išvalyti jį iš toksinų ir pašalinti spazmus, padės natrio tirpalas. Pakanka ištirpinti 30 gramų soda natrio litre vandens.
  10. Norint, kad tirpalas būtų minkštinantis, pridėkite daržovių aliejaus ar glicerino šaukštą į litrą švaraus vandens. Šis skystis taip pat gali būti naudojamas vaiko gydymui.

Naudojant tokius sprendimus bus klijuota klėma, nekenksminga sveikatai. Svarbiausia laikytis rekomenduojamo komponentų kiekio.

Konkretaus sprendimo pasirinkimas geriausiai tinka po konsultacijos su gydytoju. Specialistas pasirinks klizos sudėtį, kad išvalytumėte žarnas, kurios bus jums efektyviausios.

Pagrindinės rekomendacijos

Valyti žarnyną yra lengva atlikti. Norėdami tai padaryti, pakanka laikytis šių rekomendacijų:

  • Prieš pradedant procedūrą, turite paruošti savo kūną. Geriau prieš porą dienų badauti. Jei negalite visiškai atsisakyti valgyti, sėdėkite ant vienos dietos, pavyzdžiui, obuolių ar kefyro.
  • Prieš dvi savaites prieš sesiją išskirkite iš meniu riebus, aštrius ir per daug druskos patiekalus. Atsisakykite saldžiųjų ir gyvulinių produktų.
  • Laikykitės tinkamo alkoholio vartojimo režimo. Gerkite bent tris litrus gryno vandens per dieną. Valgykite vaisių gėrimus, nuožulnius vaistinius preparatus, kurie turi silpną diuretiką.
  • Paruoškite viską, ko reikia. Turėsime įsigyti dviejų litrų "Esmarkh" puodelio, guminės žarnos ir "Vaseline". Nuspręsk, ką daryti klizma. Paruoškite pasirinkto recepto tirpalą.

Tik tada galėsite tiesiogiai pereiti prie pačios procedūros. Savo sesiją galite atlikti pats ar paprašyti pagalbos iš mylimo.

Procedūros taisyklės

Klizma, skirta namuose išvalyti žarnas, turėtų būti tuščia skrandyje. Atlikite šiuos veiksmus:

  1. 30 minučių prieš procedūrą gerkite porą šilto švaraus vandens akinius.
  2. Užpildykite "Esmarkh" puodelį su paruoštu tirpalu. Pakabinkite ant grindų šiek tiek daugiau nei metro aukščio. Nepamirškite priveržti žarna prieš tai, kad skystis nepaslygtų per anksti.
  3. Nuplaukite su vazelinu. Galima naudoti šiam tikslui ir augaliniam aliejui arba muilui. Tai padės antgaliui švelniai patekti į anusą.
  4. Kelkis žemyn, alkūnės liesos ant grindų. Galite pasirinkti kitą poziciją, pavyzdžiui, gulėti jos pusėje. Svarbiausia, kad jūs nesijaučia stiprios raumenų įtampos ir nepatogumų. Pabandykite atsipalaiduoti pilvo. Kvėpuoti sklandžiai, ramiai. Giliai įkvėpkite.
  5. Įpurškite purkštuką į išangę ne aukščiau kaip 7 cm gylio. Atleiskite žarną taip, kad skystis pradėtų tekėti į žarną. Palaikykite šią poziciją maždaug 10 minučių.
  6. Iš karto, kai jaučiate stiprų norą išnykti, nedelsdami ištuštinkite žarnyną.
  7. Po procedūros, jūs turite atsigulti. Gerkite puodelį žaliosios arbatos. Galite valgyti lengvą patiekalą, pvz., Košę ar obuolį.

Šių paprastų taisyklių laikymasis leis patys klijuoti namuose. Taigi tai nepakenks ir gerai išvalys žarnas nuo toksinų ir šlakų.

Procedūrų lentelė

Viena žarnyno valymo klizma nesuteiks viso rezultato. Turėsime išbandyti tokias procedūras. Tokiu atveju laikykitės šios schemos:

  1. Pirmąją dieną labiausiai praleidžiama klizma naktį.
  2. Kitą dieną pakartokite procedūrą ir prieš miegą.
  3. Trečią dieną jums reikia suteikti kūnui pertrauką. Procedūra neturėtų būti vykdoma.
  4. Ketvirtą dieną uždarykite klizmą vakare.
  5. Po to turite sustabdyti procedūrą dvi dienas.
  6. Paskutinės septintosios dienos kursą atlikite "sleeptime" sesiją.

Tokia schema leis žarnynai būti kuo švaresni nuo sukauptų toksiškų medžiagų. Pakartotinis kursas gali būti rengiamas tik po mėnesio. Palaipsniui intervalas tarp tokių valymo turėtų padidėti iki šešių mėnesių.

Atsigavimas po klizmos

Tokio gydymo kursas gali sulėtinti žarnyno judrumą ir sutrikdyti natūralią mikroflorą. Todėl būtina atkurti normalų kūno funkcionavimą. Norėdami tai padaryti, laikykitės šių nurodymų:

  • Gėrimų vaistažolių mokesčiai. Puikus pasirinkimas būtų mėtų, ramunėlių ir ramunėlių sudėtis. Jis turi būti girtas 10 dienų.
  • Po kiekvieno pusryčio imkite sorbentą. Šiam tikslui gali būti naudojama paprasta aktyvuota anglis. Jis vartojamas po 1 tabletę kiekvienam 10 kg žmogaus svorio.
  • Masažas pilvą. Siekiant pagerinti peristaltiką, pakanka lengvų apytakos judesių ir dilgčiojimo.
  • Paimkite kvėpavimo pratimus. Pakanka giliausiai įmanomas kvėpavimas ir kvėpavimas dvi minutes. Tuo pačiu metu pabandykite įtempti pilvą, įkvėpus ir ištraukdami jį, kai iškvėpsite.
  • Pabandykite judėti daugiau. Ar gimnastika. Tuo pačiu metu reikėtų pabrėžti dubens raumenų tonizuojančias pratybas.

Klizma yra veiksmingas ir greitas būdas išvalyti žarnas iš visų joje kaupiamų toksiškų medžiagų. Po tokių procedūrų kursuosite, jūs pajusite gyvybingumą.

Valymo klizma namuose - visa informacija

Valymo klizma namuose vienas - veiksminga technika, bet ji nėra skirta kasdieniam naudojimui.

Šis valymo būdas yra paskutinė visų galimų procedūrų sąrašo dalis ir paprastai naudojama tais atvejais, kai kiti nerodė pageidaujamo rezultato.

Jūsų atvejis Tada atėjo laikas sužinoti, kaip tinkamai naudoti klialus namuose valyti žarnas.

Turinys:

  1. Klizmos indikacijos ir kontraindikacijos
  2. Kaip daryti klizmą
  3. Būtinos procedūros sąlygos

Indikacijos ir kontraindikacijos priešuždegimams naudoti žarnyno valymui

Naudojant klizmą, jūs galite radikaliai išvalyti kūno kenksmingus indus, kurie kaupiasi dugne dėl jo anatominių ypatybių.

Tokie indai apima neperdirbtus maisto likučius, toksiškas medžiagas ir šlakas.

Visi jie neigiamai veikia kūną, silpnina imuninę sistemą, prisideda prie svorio padidėjimo ir įvairių ligų atsiradimo.

Klizma geriausiai tinka tik išbandžius kitus, švelnesnius žarnų valymo metodus.

Ši procedūra yra labai veiksminga, tačiau ji yra gana agresyvi visam mūsų kūnui.

Galite pradėti nuo purvo valymo kursų - tai natūraliausias ir paprastas valymo būdas.

Procedūrą galima atlikti su ramunėliais

Valymo klizma gali būti puiki radikali priemonė išspręsti įvairias žarnyno problemas.

Tarp jų yra:

  1. Išpūtimas
  2. Viduriavimas vidurių užkietėjimas ir viduriavimas
  3. Padidėjęs nuovargis
  4. Sumažintas imunitetas
  5. Lėtinis nugaros skausmas
  6. Sąnarių skausmas

Neabejotina, kad žarnyno valymas klizmu yra tas, kad šis metodas veikia gana greitai.

Paprastai vienos procedūros pakanka simptomų išnykimui - bent jau kurį laiką.

Ir atliekant keletą procedūrų, laikantis kelių savaičių intervalų tarp jų, bus atsikratyti toksinų žarnose kartą ir visiems laikams ir pamiršti apie susijusias sveikatos problemas.

Patarimas: didžiausias poveikis bus pasiektas, jei atliksite dietą prieš procedūrą, jos metu ir po jos. Po procedūros svarbu mažinti riebalų ir sunkiųjų maisto produktų suvartojimą, kad nebūtų sukelta naujos šlakimosi bangos.

Rimtai pradėdamas savo mitybą, į indų sąrašą turėtų būti įtraukta vandens šaukštelis, daržovės ir ypač žalumynai, grūdų duona, taip pat pakankamas kiekis vandens.

Ir, žinoma, galite stebėti maksimalius procedūros rezultatus, jei derinate kūno valymą su sveiko gyvenimo būdu, sportu ir teigiamu pasauliu. Tai padeda!

Klizma yra vienas iš efektyviausių žarnyno valymo būdų.

Prieš pradėdami procedūrą įsitikinkite, kad nėra jokių kontraindikacijų prieš kliūčių naudojimą iš žarnyno išvalyti toksinus.

Tai apima:

  1. Galvos skausmas
  2. Padidėjusi kūno temperatūra
  3. Bendras silpnumas
  4. Nežinomos kilmės pilvo skausmas
  5. Virškinimo sistemos ligos ir ypač žarnos ligos
  6. Onkologija
  7. Problemos su širdies ir kraujagyslių sistema
  8. Nėštumas
  9. Menstruacijos
  10. Stresas

Jei turite bent vieną elementą iš šio sąrašo, susilaikykite nuo procedūros.

Na, jei esate tikri, kad žarnyno valymas padės jums jaustis geriau, turėtumėte pasikonsultuoti su savo gydytoju.

Jis galės išsamiai jums išsiaiškinti, kaip kliūtys jūsų konkrečiu atveju gali duoti naudos ir žalos.

Kaip daryti klizmą, kad valytų žarną

Procedūra susideda iš trijų etapų: paruošimo, valymo klizmo įrengimo ir žarnyno skalbimo tiesiogiai.

Pirmasis etapas yra labai svarbus, ir jų nereikia pamiršti: pusė sėkmės priklauso nuo to, ar tinkama įranga ir jūsų kūno rengimas procedūrai.

Kūno valymas pagerina odą, plaukus ir nagus

Pirmiausia turite įsigyti "Esmarkh" puodelį.

Tai gumos arba polietileno cilindras, kurio tūris yra nuo vieno iki dviejų su puse litrų, panašus į įprastą kaitinimo padėkliuką.

Viena vertus, "karšto vandens buteliuke" pritvirtinamas lengvai išlenktas vamzdelis su nuimamu antgaliu (vienkartinis arba daugkartinis), būtent jis turi būti įstatytas į išangę.

"Esmarco" puodelį galima įsigyti beveik bet kurioje vaistinėje.

Patarimas: pasirinkite modelį, kuriame yra vamzdžio bakstelėjimas. Su juo galite lengvai reguliuoti skysčio, patenkančio į žarną, kiekį. Yra įrankiai be bakstelėjimo - šiuo atveju jo funkciją gali atlikti įprasta drabužinė.

Optimalus laikas žarnyno valymui klizmu yra anksti ryte (nuo penkių iki septynių valandų) arba vakare (nuo aštuonių iki devynių valandų).

Šiuo metu įstaiga dažniausiai yra tuščia, o tai reiškia, kad procedūra bus sėkmingesnė.

Ir pagaliau, paskutinis svarbus pasirengimo taškas - nuspręskite, kurioje pozicijoje jūs atliksite klizmą.

Geriau valykite žarnas ryte

Išbandykite keletą variantų ir raskite jums patogiausią. Labai svarbu, kad jūs laisvai kvėpuotumėte pasirinktoje pozoje.

Galimos tokios parinktys:

  1. Squatting
  2. Kojos ir alkūnės padėtyje
  3. Stovintis akcentuojant kelius
  4. Gulėti ant nugaros
  5. Guli ant tavo pusės

Valymo klizmo įrengimas taip pat turi savo niuansų.

"Esmarco" puodelis turi būti virš jūsų kūno, kad slėgis vanduo tekėtų per vamzdelį į analinį praėjimą.

Vamzdelio galas turėtų būti suteptas grietinėle, vazelinuke arba reguliariu saulėgrąžų aliejumi, kad netyčia nepakenktų odai.

Ir, žinoma, oras turėtų būti išleidžiamas iš vamzdelio prieš jį įdėdamas į kūną.

Norint namuose išvalyti žarną klizma, jums reikia šiek tiek ramybės ir kantrybės.

Jausmai dubens srityje ir skrandyje su skysčių įvedimu labai greitai sukelia diskomfortą, tačiau jie turėtų būti kontroliuojami nuo 5 iki 10 minučių.

Procedūra leidžia greitai atsikratyti toksinų.

Taigi, pradėkime prie paties procedūros. Nustatę klizmą namuose patogioje vietoje, paimkite pasirinktą padėtį.

Išleidę perteklinį orą iš vamzdžio ir šepetydami galą, švelniai ir atsargiai įdėkite jį į išangę, atpalaiduodami raumenis.

Įvado gylis turėtų būti apie septynis iki aštuoni centimetrai.

Patarimas: atkreipkite dėmesį į savo kvėpavimą - giliai, išmatuotas diafragmos įkvėpimas ir išsiplėtimas. Daugelis žarnyno valymo klizmos apžvalgų rodo, kad verta pakreipti galvą, o ne pakelti iki pat procedūros pabaigos. Jei atsiranda traukimo pojūtis pilvo srityje, jį masažuojate lengvais apvaliais judesiais.

Daugelis įdomu, kiek reikia klonų žarnoms valyti.

Žarnyno užpildo dozė yra apie pusantro iki dviejų litrų skysčio.

Geriausia, kad procedūros pabaigoje "Esmarkh" ratas nėra visiškai tuščias, o jūsų skrandis yra visiškai pilnas.

Jei norite atlikti kitą valymą iš karto po pirmojo, palaukite keturiasdešimt penkių minučių iki valandos ir įsitikinkite, kad visas skystis iš ankstesnės procedūros yra iš kūno.

Įsitikinkite, kad nėra kontraindikacijų.

Norėdami sėkmingai išvalyti, eikite į tualetą prieš procedūrą.

Jei yra vidurių užkietėjimas, pradėkite infuziją su pusė litro skysčio, ir tik juos išleisdami toliau, kaip aprašyta aukščiau.

Taip pat galite įšvirkšti pusę litro vandens, jei per vienos infuzijos metu jaučiate skirtingą diskomfortą.

Atkreipkite dėmesį, kad šiuo atveju jums reikės daugiau skalbimo kompozicijos - apie šešis litrus.

Patarimas: nepamirškite, kad klizma yra kūno stresas. Naudok tai išmintingai ir tik dėl rimtų priežasčių. Priešingu atveju įvykio nauda gali tapti žalinga.

Ką daryti klizma valyti žarnyną

Tinkle galite rasti daug receptų klizmos formulėms.

Nustatyti šią įvairovę gali būti gana sunku. Mūsų rekomendacija yra pasirinkti paprasčiausias priemones.

Paprastai jie yra 100% efektyvūs ir nekenks kūno.

Geriausias pasirinkimas yra paprastas švarus vanduo. Jis turėtų būti šildomas iki temperatūros šiek tiek virš kūno temperatūros - nuo 38 ° C iki 40 ° C.

Norėdami nuodugniau išvalyti žarnas, gali būti ištirpinama vandenyje ir pusė šaukštų druskos ar kelių šaukštų glicerino.

Vaisių nuoviras arba paprastas vanduo tinka valyti.

Kitas geras vaistas yra žolelių nuoviras.

Ramunė, senna arba speciali kūno valymo kolekcija yra tinkama jo paruošimui - ją galite rasti vaistinėse.

Vakarų ekspertas XX amžiaus Norman Walker pasiūlė išvalyti žarnas su citrinos (ar kitų rūgščių) sulčių mišiniu.

Jo recepte tinka net sūrymu, paruoštu pridėjus acto.

Porą litrų vandens imama viena valgoma šaukštu veikliosios medžiagos.

Valyti kūną klizmu namuose

Enemas - yra kompleksinio įvairių ligų gydymo komponentas. Jie taip pat atliekami siekiant pašalinti toksinus ir šlakas. Daugybė svorio netekimo programų, o dar labiau - visišką badą rekomenduojama atlikti tik po kruopštaus ir kompetentingo žarnynų valymo klimačių pagalba. Svarbu žinoti, kaip namuose daryti klizmą, kokie klamiai ir kaip dažnai galite pakartoti procedūrą.

Efektyviai ir greitai atsikratyti nepageidaujamų indų, kurie nuodų kūną, įskaitant toksines medžiagas, gleives, išmatas ir tt Galite naudoti klizmą. Tai nėra brangus pinigine prasme, o ne sunkus procesas. Padaryti klizmą galima lengvai namuose, nesinaudokite išorine pagalba.

Valymo klišė. Indikacijos

  • Vidurių užkietėjimas.
  • Apsinuodijimas
  • Intoksikacija.
  • Prenatalinis pasiruošimas.
  • Kaip gydymo tam tikrų patologijų dalis.
  • Priešoperacinis paruošimas.
  • Paruošimas prieš pasninkavimą ar specialią dietą.
  • Reikia papildomos kūno maitinimo, kuriam rekomenduojama praeiti pro žarnyną.
  • Pasirengimas tolesniems medicininiams diagnostikos tyrimams (gaubtinės žarnos endoskopija, virškinimo, šlapimo ir dubens organų rentgeno tyrimai).

Klizma namo

  1. Anksti ryte, apie 5-6-7 valandas.
  2. Naktį (20-21-22 val.).

Veiksmų algoritmas

  • tvora
  • stovėdamas atsilenkęs ant alkūnių ant kelio
  • gulint ant šono (dešinėje arba kairėje), kojos tvirtai prispaudžiamos prie skrandžio
  • nusilenkęs į priekį, rankas nusilenkiančius kelius
  • gulėti ant nugaros.

Ką daro priešai?

  1. Didelė, mažo tūrio švirkštas yra lengvai naudojamas.
  2. Esmarso puodelis. Suprojektuotas rimtesnėms procedūroms, tūris - keli litrai. Įrengtas išimamas stiklas arba plastikinis antgalis ir maišytuvas, reguliuojantis skysčio tekėjimą.
  3. Kombinuotas šildytuvas. Įprastas karšto vandens butelis su nuimamu antgaliu ir vamzdžiu.

Įvairių kūno ir žarnų valymo metodų palyginimas

Klizma su kava pagal Gersono metodą

  • Geras valymo efektas.
  • Atpalaiduojantis veiksmas.
  • Kraujo apytakos aktyvinimas.
  • Tulžies latako išsiplėtimas.
  • Bendrojo astenijos ir apsinuodijimo gerinimas.

Pagalba Gersono klišės neprarado savo aktualumo ir aktyviai skiriamos kaip atpalaiduojanti procedūra, kurios metu tulžies latakai ir kraujagyslės plečiasi. Ši procedūra pagerina paciento būklę daugelyje rimtų patologijų, įskaitant piktybines navikas ir tuberkuliozę.

Terapinis poveikis

Kofeinas, išleidžiamas į žarną, padeda atidaryti tulžies latakus, todėl iš organizmo išsiskiria didelis kiekis tulžies. Šiuo metu daugelis ekspertų mano, kad tai yra geras būdas gydyti nuolatinį vidurių užkietėjimą. Kavos klampos prisideda prie virškinamojo trakto atgaivinimo ir stimuliuoja žarnyno motorinę funkciją. Kofeino absorbcija į kraują per hemoroidines veną sukelia jo įsiskverbimą į kepenų audinį. Tai aktyvina specialaus hormono, kuris yra galingas antioksidantas, sintezę.

  • Susijungimas su nuodais, kurie yra kraujyje.
  • Filtruokite juos kepenyse.
  • Toksinų išskyrimas iš žarnų ir šlapimo pūslės į išorę (su šlapimu ir išmatomis).

Specialisto rekomendacija. Tokioms procedūroms neįmanoma naudoti pigaus žemos kokybės paprasto vandens. Užtepkite tik natūralius ir neraugintus grūdus, kurie yra sumalti prieš pat procedūrą ir distiliuotą vandenį. Nenaudokite aliuminio indų!

litro distiliuoto vandens

3 šaukštai šviežiai malto kavos.

Virš žemos ugnies virinama, 5 minutes užpilkite be dangčio.

Po 5 minučių uždenkite ir virkite ketvirtą valandą.

Įpilkite distiliuoto vandens iki 1 litro tūrio, atvėsinkite (kambario temperatūra).

eik į tualetą

supilkite paruoštą skystį į esmarko puodelį arba kombinuotą šildymo padėkliuką

pateks į išangę

guli ant tavo pusės ir palaikykite skysčio apie ketvirtą valandą.

Enema Walker

du litrai virinto vandens (kambario temperatūra)

šaukštai citrinos sulčių šviežiai spaustos (arba obuolių sidro acto)

  • Skilimo ir fermentacijos procesų nutraukimas rūgštintu vandeniu.
  • Patogeninių mikroorganizmų sunaikinimas.
  • Naudingos žarnyno mikrofloros vystymasis.

Įpilkite skysčio į Esmarco puodelį.

Taukus taukus su augaliniu aliejumi.

Pakabinkite puodą ir išspauskite šiaudus.

Į galūnę įkiškite į galvos dangą iki apie šešių centimetrų gylio.

Giliai įkvėpkite burną, kad atsipalaiduotumėte pilvo raumenims.

Dėl didelių rezultatų matyti tokių klišių eigą.

Pirmas septynias dienas - kiekvieną dieną

Antrosios septynias dienas - kas antrą dieną.

Trečią savaitę per dvi dienas.

Antrą ar trečią savaitę (visi atskirai), nemalonus kvapas turėtų išnykti.

Kartą per savaitę.

Klizma citrinų sultys

  • Greitas ir efektyvus valymas.
  • Minkštėjimas suspaustas į kietą išmatų masę.
  • Minkšta ir neskausminga išmatų išskyros kartu su toksinų nuosėdomis.

Litras vandens ir pusiau vidutinio citrinos sulčių. Atlikti tą patį, kaip ir anksčiau.

Enemas sultinio vaistažolių

Pagal liudijimus galite naudoti daugybę žolių, pavyzdžiui, grybų, balandėlių, raudonėlių, beržo lapų, krapų sėklų, aštrų, ramunėlių ir daržovių.

Kiekvienas žolelių virinamas ne daugiau kaip 3-5 minutes, esant mažam šilumos kiekiui (santykis yra litras vandens ir trys šaukštai žaliavų). Skystis kambario temperatūroje filtruojamas ir naudojamas pagal paskirtį.

Česnako klizma

Stiklinis vanduo ant vidutinio dydžio česnako skiltelės (nuo žemės iki kiaušinių). Supilkite palaipsniui.

Kasdien septynias dienas iš eilės.

Break - savaitę, tada pakartokite kursą.

Cukrinių runkelių klizma

  • Kraujo kaupimo procesų tobulinimas.
  • Diuretinis ir vidurinis poveikis.
  • Riebalų apykaitos aktyvinimas.
  • Apykaitos procesų normalizavimas.
  • Baktericidinis poveikis.
  • Veiksmingas storosios žarnos blauzdos valymas.

3 litrų indas kambario temperatūroje užpildė šiek tiek daugiau nei pusę virinto vandens. Išbarstyti burokėliai nulupami, supjaustykite česnaką (keletą gvazdikėlių), paimkite citrinų rūgšties arbatinį šaukštelį ir ištirpinkite šiek tiek vandens. Visos sudedamosios dalys pridedamos prie stiklainio, padengtos švaria marlė ir paliekamos nakčiai.

Skysčio įtampą prieš procedūrą.

Chamomile Enema

Penkios šaukštos be gėlių viršuje

  • Mėšlungis, žarnyno skausmas.
  • Mikrofloro ir virškinimo procesų normalizavimas.
  • Meteorizmo nutraukimas.
  • Reikiamų kūno medžiagų įsisavinimo proceso spartinimas.

Užpilkite verdančiu vandeniu per žaliavą ir primkite ketvirtą valandą.

10 procedūrų per dvi dienas.

Kai diagnozuojama disbiozė, tokia klizma intensyviai atliekama su dideliu kiekiu skysčių.

Dėmesio! Jūs negalite praleisti daugiau nei 10 tokių procedūrų, kad išvengtumėte naudingos mikrofloros praradimo.

Klijavimo lentelės druska

Druskos klizma funkcija:

Įpurškiamas skystis sklandžiai įsisavinamas, nes išmatos ilgainiui minkštėja ir palengvinamos.

Du litrai vandens ir šaukštai druskos.

Taryba Jei naudosite kitą druską, o ne virtuvę, pavyzdžiui, Himalajus ir jūrą, galite padidinti procedūros vertę. Ši druska yra daug mineralinių kompleksų ir kitų naudingų medžiagų.

Enema nesuderinama, nedelsiant paleiskite.

Klizma su soda, skirta greitam svorio kritimui

Gebėjimas atsikratyti nuo dviejų iki trijų kilogramų po kelių procedūrų.

Metinių indėlių žarnyne šalinimas.

Kūno gerinimas dėl kenksmingų medžiagų pašalinimo.

Naudingų komponentų įsisavinimo procesų aktyvavimas.

Medžiagų apykaitos normalizavimas.

Apie litrą vandens.

Šilumos iki 40 laipsnių, nevirkite!

Atvėsinkite, uždarykite klizmą, eikite į tualetą su atvėstu tirpalu. Galite pridėti druskos žiupsnelis.

Stenkitės išlaikyti skysčio pusvalandį.

Išvados.

"Enemas" - tai lengviausias žinomas būdas valyti kūną. Naudodamiesi įvairiais klišiais, galite išspręsti daugybę problemų - atsikratyti toksinų po apsinuodijimo, efektyviai sumažinti svorį.

Klizma, skirta nuodų valymui

Sveika kūno būklė yra tiesiogiai priklausoma nuo to, ką mes valgome.

Maistas, kurį mes vartojame, pirmiausia patenka į skrandį, tada į liniją, o vėliau į storą žarną, kuri yra 1,5 metro ilgio. Jame yra daug sukčių, o vidinis paviršius yra švelnus, su daugybe vilnių. Šiuose lenkimuose kaupiasi daug šlakų ir išmatų.

Valydami žarną su klizmu namuose, galite atsikratyti sukauptų toksinų ir neleisti jiems tapti išmatomis.

Kas turi žarnyno valymą

Būtina valyti kūną šiais atvejais:

  • Jūs niekada nepasidavėte žarnyno valymo ar darydami tai daugiau nei prieš metus;
  • Jūs nesate reguliarios bado sirgalių;
  • sėdimas gyvenimo būdas yra vienas iš klizmos valymo rodiklių.
  • Miesto gyventojai dažniausiai susiduria su poreikiu išvalyti žarnas dėl netinkamo maisto pasekmių. Tai miestiečiai, kurie vartoja daug alkoholio, greito maisto, energijos, aštrių ir riebių maisto produktų;
  • jei jūsų mityba daugiausia yra keptas, riebus maistas, termiškai apdoroti maisto produktai. Didžiausią žalą sukelia produktai, kurių sudėtyje yra termofikinių mielių: mielių duonos, pyragaičių, pyragaičių, ypač pyragų su mėsos užpildu. Pravažiaujame per mūsų kūną, jie sumaišomi su baltymų ir pieno produktų, paliekant filmą ant sienų. Kaupant, šis filmas virsta fecal masės, kurios sukelia puvimą. Akmenys negali atsirasti savarankiškai, nes jūs turite padaryti klizmą;

Klarnos indikacijos

Beveik visi šie rodikliai tinka daugumai žmonių. Tačiau yra papildomų rodiklių, pagal kuriuos galite nustatyti, kiek laiko namuose daryti klizmą:

  • skrandžio sutrikimai: meteorizmas, pilvo pūtimas;
  • nemalonus kvapas iš kūno ir burnos;
  • Nedažni išmatos: vidurių užkietėjimas ir viduriavimas;
  • odos problemų: spuogai, spuogai;
  • sumažėjęs imunitetas, dažni peršalimai;
  • sumažėjęs našumas, nuovargis, miego sutrikimai.

Tačiau sveikus gyvenimo būdas negarantuoja, kad valyti nereikia. Yra gaminių, kurie ilgą laiką gali likti mūsų kūne.

Toksinų kaupimosi pasekmės

Jei periodiškai netinkamai daryti žarnyno valymą naudojant klizmą namuose, tai gali sukelti šias ligas:

  • storosios žarnos ligos, sutrikusi absorbcija;
  • kūno apsinuodijimas;
  • vidurių užkietėjimas, viduriavimas;
  • galvos skausmas, nuovargis;
  • žarnyno vėžys;
  • širdies liga;
  • greitas kūno ląstelių senėjimas.

Dėl periodiško žarnyno valymo namuose paaiškėja, kad jis neleidžia vystytis daugeliui ligų. Net visiškas kūno valymas prasideda klizmu.

Kas neturėtų daryti klizmos

  • uždegiminis žarnyno sienelių procesas;
  • gaubtinės žarnos opa, apendicitas, pilvo organų ligos;
  • kraujavimas virškinimo trakte;
  • pooperacinis laikotarpis;
  • širdies liga.

Kaip tinkamai klėtis namuose


Kūno valymas yra įmanomas ne tik ligoninės aplinkoje. Tai galima padaryti namuose. Jums tai reikės:

  • Esmarco dviejų litrų puodelis;
  • guminė žarna;
  • patarimas;
  • kamštis ant žarnos ir pačios taurės;
  • petrolatumas;

Norėdami tinkamai klizmą valyti žarnas, turite guli ant dešinės pusės, sulenkite kelius į krūtinės ląstą arba nuleiskite ir nuleiskite sėdmenis, kad būtų atidarytas išangė. Puodelis virš paciento yra pakabinamas 1 metro aukštyje, o skylę įpilama 10-12 cm aukščio, o antgalis, iš anksto suteptas vazeliu, yra įleidžiamas į skylę. Jei slėgis yra mažas, galas šiek tiek išsikiša, o puodelis yra pakabintas aukščiau. Skausmo atveju sumažėja vandens slėgis. Kad valymas vyktų tinkamai, pabandykite 5-15 minučių laikyti vandenį viduje ir ištuštinti. Po to, riebalų kremu riebaluokite išangę arba įdėkite žvakę.

Namų receptai, skirti žarnyno valymui

  1. Lengviausias būdas gydyti vidurių užkietėjimą yra virtas vanduo, pusę litro, kuriame yra trys šaukštai glicerino arba viena šaukštelis kūdikio muilo. Jei reikia atsipalaiduoti storosios žarnos sienoms, spazzinio užkietėjimo atveju naudokite vandens temperatūrą 37-42 ° C ir sienų sumažėjimą, su atoniniu užkietėjimu, 12-20 laipsnių.
  2. Galite valyti kūną, naudodami klizmą, įpilant druskos ir žiurkėlių (1,5-2 l vandens užpildoma 1-3 šaukštais druskos ir 10-25 lašų žiurkės). Druska sunaikina mikrobus, o Lugolas yra stiprus antiseptikas. Labiau naudinga šią procedūrą atlikti ryte (nuo 5:00 iki 7:00 val.) Arba vakare (nuo 17 iki 19:00). 5 savaites reikia klizmos, pradedant kasdieninėmis procedūromis ir palaipsniui mažinant iki 1 karto per savaitę.
  3. Norėdami atsikratyti kirminų, žarnyno valymas su česnakais padės. Tokiu būdu išvalykite vieną česnako skiltelę, sumalkite į skardą ir sumaišykite su 200 ml vandens. Įvedus tirpalą, galite pajusti diskomfortą, tačiau po 5 minučių būsite ištuštinti ir atsikratyti visų parazitų.
  4. Nuodų žolelių (mėtų, šalavijų, gargždų) naudojimas mažina uždegimą, pagerina žarnų sienelių elastingumą. Norėdami tai padaryti, 400 ml vandens, įpilkite 4 arbatinius šaukštelius džiovintų žolelių ir 5 minutes virkite arba užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite dvidešimt minučių. Galutinis tirpalas įpilamas į Esmarco puodelį, o procedūra atliekama kaip aprašyta aukščiau.
  5. Gera priemonė išvalyti žarną yra klizma su citrinų sulčių pridėjimu. 2 litrai vandens, 1-2 citrinos sultis. Tai padeda atsikratyti išmatų akmenų kūno.

Gydymo kursas yra savaitė, kaip nurodyta toliau.

  • Diena: pusė litro tirpalo.
  • Diena: tirpalo litras.
  • Diena: pertrauka.
  • Diena: 1,5 litro vandens.
  • Diena: poilsis.
  • Diena: poilsis.
  • Diena: 2 litrai vandens.

Praėjus savaitiniam kurui, per mėnesį pakartotinai valomas klizma namuose, palaipsniui didėja intervalas iki metų.

Periodiškas žarnyno valymas namuose yra labai naudingas viso kūno valymui. Po gydytojo patikrinimo patartina daryti klizmą, kad būtų išvengta kontraindikacijų. Po kelių procedūrų rezultatas bus pastebimas: išnyks galvos skausmas, bus mažiau problemų su išmatų reguliacija, sąnarių skausmas išnyks (jie tampa lankstesni), veido būsena bus sveika, bus išlygintos smulkios raukšlės, oda taps lygesnė, pasirodys lengvumo jausmas ir jėgų antplūdis.

Kaip įdėti valymo klizmą namuose?

Enema yra speciali procedūra, atliekama terapiniais tikslais ir kaip diagnostikos metodas. Šios manipuliacijos esmė yra skysčio įvedimas į apatinę storosios žarnos dalį. Tai gali būti, kaip įprasta, vanduo, įvairūs vaistų mišiniai ir nuoviruokliai.

Terapinė klizma: valymo manipuliacija

Pagrindiniai klizmos tikslai:

  • išprovokuoti norą ištuštinti žarną;
  • atleisk žarnas nuo išmatų su užkietėjimu.

Kartais ši procedūra atliekama kaip kūno valymo kursas, net jei nėra užkietėjimo.

Kaip daryti klizmą namuose sau?

Enema - procedūra yra gana paprasta ir nereikalauja privalomos buvimo stacionariose sąlygose. Žinodamas keletą paprastų taisyklių, jūs galite įdėti klizmą namuose kaip kitas asmuo ir pats.

Paruošimas

Pasirengimas klizmui:

  • Injekcinis tirpalas. Jei speciali vaistinė kompozicija nenustatyta, klizmui naudojamas paprastas vanduo, pageidautina filtruojamas arba virinamas. Vandens kokybė yra svarbi, nes žarnos sienelės absorbuojamos tiek naudingose, tiek kenksmingose ​​medžiagose.
  • Tirpalo temperatūra turi būti nuo 38 iki 39 laipsnių. Per daug šaltas tirpalas gali sukelti mėšlungį ir skausmą, per karštą, kad sužalotų gleivinę.
  • "Esmanh" puodelis yra specialus prietaisas klizmų procedūroms atlikti. Vietoj to galite naudoti įprastą šildymo spintelę arba kriaušę. Kriaušės yra mažesnės apimties ir dažniausiai naudojamos vaikams.
  • Vazelinas arba augalinis aliejus sutepkite galą.

Manipuliavimo procedūra

Klizmos procedūra:

  1. Vietos pasirinkimas. Galite uždėti klizmą vonioje arba gulėti lovoje. Vonioje mažiau jaukus, bet labiau estetiškai patrauklus. Kad nebūtų slidžios, o ne šalta, galite uždėti rankšluostį arba guminį kilimėlį ant vonios dugno. Lova bus patogesnė užimti tinkamą laikyseną ir patogiai klijuoti, tačiau lapai gali drėkinti ir užsikimšti.
  2. Pozicijos pasirinkimas. Klasikinė klizma yra laikoma padėtimi, esančia kairėje pusėje su išlenktais keliais. Tačiau kai kurie rekomenduoja atlikti procedūrą visose keturkampiuose arba gulėti ant nugaros su padidėjusiu dubens. Renkantis pozą geriau sutelkti dėmesį į savo jausmus.
  3. Esmarco puodelis su iš anksto paruoštu tirpalu nustatomas pakankamu aukščiu, kad vanduo iš žarnos galėtų laisvai tekėti. Namuose galite pakabinti šį įrenginį naudodamiesi turimais įrankiais.
  4. Patarimas turi būti suteptas vazelinu. Turėtumėte atsipalaiduoti ir švelniai įterpti į išangę, tada atidarykite spaustuką. Tirpalas pradės skverbtis į žarnyną. Rekomenduojama 6-10 minučių laikyti vandenį žarnyne. Kai noras tampa nepakeliamas, galite eiti į tualetą.
  5. Įvedus tirpalą turėtų būti pilvo pilvo ertmės užpildymo jausmas ir nedidelis diskomfortas. Jei pasireiškia stiprus skausmas ar spazmai, verta sustabdyti vandens tekėjimą į žarnyną.
  6. Po klizmos reikia kruopščiai išvalyti ir išvalyti visus priedus.

Enema Pear - atranka ir taikymas

Kriaušės yra naudojamos priešams, kai:

  • kai jums reikia patekti į žarnyne nedidelį kiekį skysčių - iki 0,5 litrų;
  • naudoti vaikams.

Kriaušių dydis svyruoja nuo 50 gramų. Suaugusiesiems skirta pilnavertinė klizma yra tikrai geriausias variantas Esmarso apskritime.

"Esmarkh" puodelis

Šis naujai naudojamas pakartotinai naudojamas, lengvai naudojamas šviestuvas primena šildytuvą. Su "Esmarkh" puodelio pagalba jūs galite lengvai ir efektyviai įdėti klišes ir padaryti douching.

Jis užpildytas paruoštu junginiu, pakabintu iki maždaug 1,5 metro aukščio (taip, kad žarna neturi lenkimo). Prieš uždarydami čiaupą, iš oro žarnos turi išeiti visas oras. Priešingu atveju oras pradės eiti po to, kai galas įkišamas į žarną, dėl ko atsiras diskomfortas ir skausmas.

Kvėpavimo nuo uždegimo klizma

Kuris sprendimas dėl klizmos užkietėjimui priklauso nuo žarnyno būklės.

Taigi, vidurių užkietėjimas užkietėjimui:

  • Valanti klizma. Naudojama virtos vandens temperatūra 36-40 laipsnių.
  • Aliejaus klizma. Augalinis aliejus (50-100 ml) pašildomas iki 38 ° C temperatūros, gali būti naudojamas vazelinas. Jei klizma yra parašyta ricinos aliejumi, tada 2-3 šaukštai. šaukštą sumaišykite 100 ml vandens.
  • Hipertenzinė klizma. 30 g magnezijos miltelių (30% tirpalo) ištirpinama 100 ml vandens.
  • Klizma su druskomis. 1 valgomasis šaukštas druska sumaišoma 100 ml virinto vandens. Tirpalas švirkščiamas švirkštu. Taip atsitinka, kad pusė paruošto tūrinio pakanka.

Valymo klizes sudėtis svorio netekimui namuose

Yra keletas patikrintų receptų klišių, skirtų svorio netekimui.

Čia yra labiausiai paplitusių:

  • Klizma su citrinų sultimis. 1 litre vandens reikiamos temperatūros, įpilama 50 ml citrinų sulčių. Patartina sultis išspausti iš šviežių citrusinių vaisių, nenaudoti įsigytų sulčių. Šis tirpalas normalizuoja žarnyno florą, pašalina toksinus ir kenksmingas medžiagas.
  • Klizma lieknėjusi actu. 1 valgomasis šaukštas obuolių sidro actas, praskiestas 2 litrais virinto vandens. Ši klizma turėtų būti dedama ne dažniau kaip kartą per savaitę, kad nebūtų pakenkta kūnui. Taikymo kursas - 3 mėnesiai.
  • Soda klizma. 1 šaukštelis soda 1 l. vanduo. Klizma veiksmingai išvalo žarnas nuo sukauptų indėlių, prisidedant prie svorio mažėjimo. Naudokite klizmą su soda gali būti ne daugiau kaip 1 kartą per savaitę.

Klampų tipai ir paskirtis

Klampos tipai ir paskirtis:

  • Valanti klizma. Naudojamas sušvirkšti žarnas su vidurių užkietėjimu arba prieš operaciją, tirpalas nėra absorbuojamas.
  • Terapinė klizma. Tikslas - narkotikų įvedimas į kraują per gaubtinę žarną. Paprastai mikrokristai naudojami šiuo atveju (švirkščiamas nedidelis vaisto kiekis), tirpalas absorbuojamas pusvalandį ar ilgiau.
  • Sifono klizma. Jis naudojamas giliai valyti žarnas nuo toksinių medžiagų. Iš dalies į žarnas įšvirkščiama iki 20 litrų vandens. Ji turi daug kontraindikacijų, yra kūno stresas, tačiau kai kuriais atvejais sifono klizma yra visiškai pagrįsta.
  • Deguonies klizma. Vietoj tirpalo, su tokia klizma, nedidelėmis porcijomis į žarną įleidžiamas deguonis. Šio tipo klampos yra naudojamos kirminų gydymui, nes jie netoleruoja didelės deguonies koncentracijos.
  • Ognev klizma. Jis naudojamas dvitaškio paralyžiui ir pilnam atonymui. Tokios klizmos sudėtis yra 20 ml vandenilio peroksido (3%), glicerino ir muilo tirpalo. Jis stipriai dirgina žarnyno gleivinę, skiriamas išskirtiniais atvejais.
  • Glicerinas ir muilas. Šių kliūčių tikslas - stimuliuojantis žarnyno judrumą, naudojamas sunkiomis užkietėjimo formomis. Grynas glicerinas naudojamas labai retai, daugiausia tirpalas yra muilo ir glicerino mišinys.

Klizmos temperatūra yra padalyta į:

Kiekviena rūšis naudojama ypatingais atvejais su skirtingomis ligomis.

Kontraindikacijos

Klizma - procedūra yra gana lengva dėl jo poveikio ir nereikalauja gydytojo paskyrimo ir stebėjimo.

Tačiau, nepaisant jo santykinio nekenksmingumo, klizma turi daug kontraindikacijų:

  • Krono liga.
  • Apendicitas.
  • Tiesiosios žarnos vėžys.
  • Ūminis peritonitas.
  • Uždegiminiai procesai žarnyne.
  • Žarnyno gleivinės erozijos ir opų.
  • Skrandžio ir žarnyno kraujavimas.
  • Sunkus širdies ir kraujagyslių sistemos nepakankamumas.

Makštinis douchavimas draudžiamas šiais atvejais:

  • Nėštumas
  • Pirmos savaitės po gimdymo, abortų, operacijų.
  • Menstruacijos.