Cinamonas kepenyse

Palikite komentarą 6,938

Dėl neigiamo toksinų, greito maisto, tabako ir alkoholio poveikio kepenys turi būti valomos ir apdorojamos, kurioms galite naudoti natūralią priemonę, tokią kaip cinamonas. Prieskonių nauda yra įrodyta praktiškai. Tuo pačiu metu, norint išvengti neigiamų pasekmių, svarbu laikytis teisingos dozės ir laikytis gydytojo patarimo.

Cinamono sudėtis ir nauda

Ne visi žino, kad kvepianti cinamonė gali atleisti nuo įvairių ligų. Jis turi gebėjimą sušvelninti uždegimą ir padeda atsikratyti skreplių. Be to, prieskonis sudėtingai veikia organizmą: mažina skausmą, mažina karščiavimą, mažina spazmus, kovoja su įvairiais virusais, grybeliniais mikroorganizmais, gerina apetitą ir normalizuoja kepenų veiklą bei kitus virškinimo trakto organus. Tinkamai suvartojus cinamono, pagerėja smegenų veikla, gerėja kraujo apykaita, normalizuojamas cukraus kiekis kraujyje. Cinamono pasaulyje naudojamas kaip priemonė, kuri padeda pagerinti kūno toną. Tarp kitų teigiamų savybių reikėtų atkreipti dėmesį į šiuos dalykus:

  • cinamonas sumažina skausmą burnoje;
  • prieskonis normalizuoja virškinimą;
  • apsaugo virškinamąją sistemą nuo E. coli;
  • aktyvuoja smegenis ir gerai veikia atmintį;
  • padeda gydyti 1 tipo ir 2 tipo cukriniu diabetu ir padeda veiksmingai užkirsti kelią ligai;
  • padeda gydyti peršalimą;
  • teigiamas poveikis kraujagyslėms, apsaugo nuo kraujo krešulių atsiradimo, taip sumažinant insulto tikimybę;
  • gerina regėjimą;
  • kovoja su šlakomis ir kitomis kenksmingomis medžiagomis;
  • kovoja su piktybinėmis naviko ląstelėmis.

Kaip veikia kepenys?

Irano mokslininkų tyrimai parodė, kad prieskonis gali apsaugoti kepenis. Jame dalyvavo kelios dešimtys pacientų, sergančių riebaline kepenų liga. Kasdien per dvylikos savaičių laikotarpį pacientai, kaip dietos papildai, gavo kapsules su cinamonu arba 2 tuščias tabletes. Eksperimento dalyviai gavo medicininę konsultaciją dėl subalansuotos mitybos ir pratimų laikymosi. Tyrimų rezultatai rodo, kad pacientams, kurie gavo cinamono, pagerėjo kai kurie rodikliai: trigliceridų sudėtyje sumažėjo gliukozės kiekis. Be to, 3 fermentų rodikliai, kurie atspindi kepenų pažeidimą, normalizavosi.

Kepenų gydymas ir valymas: receptai

  1. Gydomoji arbata. Norėdami išvalyti kepenis, turite paruošti gydomąjį gėrimą. Karštu vandeniu (1 puodelis) pridėti mažą šaukštą prieskonių, leisti infuzuoti 30 minučių. Tuomet turėtum gerti pusę puodelio. Likęs skystis atšaldomas ir per naktį uždedamas į šaldytuvo lentyną. Ryte mišinys užbaigiamas tuščiu skrandžiu, o vakare paruošiamas šviežias porcijas.
  2. Cinamonu su medumi. Efektyvus kepenų prieskonių ir natūralaus medaus gydymas. Norėdami tai padaryti, paruoškite vaistą, skatinančią kepenų ir kūno gerinimą. Spice padeda valyti žarnų kanalus nuo kenksmingų medžiagų. Medus, savo ruožtu, turi imunostimuliuojančią savybę. Dėl pusės litro natūralaus medaus puodelio reikės 2 didelius šaukštus žemės prieskonių. Cinamon įpilama į konteinerį, sumaišoma ir valgoma 2 didelius šaukštelius, 4-5 kartus per dieną. Reikia turėti omenyje, kad gydymas kepenimis turi būti atliekamas 2 val. Prieš valgį arba po jo. Skausmas turėtų praeiti per kelias dienas nuo terapijos pradžios.

Kenkia kepenims ir kontraindikacijos

Nepaisant to, kad prieskonis yra naudingas kepenims ir valo kūną, kai kuriais atvejais jis gali turėti neigiamą poveikį. Reikia prisiminti, kad cinamono sudėtyje yra kumarino, o jei viršys dozę, tai gali neigiamai paveikti inkstus ir kepenis. Medžiaga laikoma kenksminga kraujotakai, nes tai trukdo kraujo krešėjimo procesui. Tačiau dėl šio cinamono komponento apsaugo nuo kraujo krešulių.

Norėdami paruošti kūno stiprinimo priemones, turėtumėte naudoti ceilono prieskonių. Tai brangesnis už paprastą kinišką cinamoną, bet joje yra mažiau kumarino. Naudoti prieskonius draudžiama, jei pacientui būdingas kraujavimas iš vidaus organų. Nevartokite liaudies priemonių su cinamonu ir epilepsija. Be to, nerekomenduojama įtraukti cinamono į pagyvenusių žmonių, sergančių kepenų ligomis, dienos racioną. Sveikas specialistai nerekomenduoja jį naudoti per pusę mažos šaukšto dydžio per dieną. Nepaisant naudingų savybių, prieskonių negalima naudoti su šaukštais, nes tai dirgina skrandžio gleivinę. Pacientams, sergantiems skrandžio opa ir padidėjusiu jautrumu žarnyne, turėtų būti vidutinio sunkumo cinamono.

Žmonės su sergančia širdimi ir aukštu kraujo spaudimu gydytojai nerekomenduoja vartoti prieskonių, nes jie padidina širdies susitraukimų dažnį. Šiuo atveju cinamonas gali padidinti kraujospūdį. Draudžiama vartoti nėštumo metu, maitinant krūtimi. Spice veda į gimdos susitraukimus, gali išprovokuoti persileidimus. Medicininių vaistų gydymui būtina susilaikyti nuo natūralaus terapinio agento vartojimo: prieskonis veikia kaip antibiotikas. Kai sąveikauja su vaistu, jis keičiasi. Be to, gydytojai draudžiama vartoti cinamono vaikams iki trejų metų amžiaus.

Hepatito C kepenų parama

Hepatitas C yra sunkiausias viruso infekcijos, turinčios įtakos kepenims, rūšis. Yra didelė tikimybė, kad liga taps lėta ir dėl to mirs dėl cirozės ir vėžio. Bet yra galimybė išgydyti. Be gydytojo nustatyto kompleksinio gydymo, bus naudingi įvairūs kepenų palaikymo būdai ir padidės jo atsparumas žalingam infekcijos poveikiui.

Tinkama mityba

Šios rūšies ligos įveikimas neįmanomas, jei dieta ir dieta nesikeičia. Hepatitas C rodo griežčiausią dietą. Gydytojai išrašo dietologą Nr. 5 už šį negalavimą, kuris reiškia penkis ar šešis kartus per dieną trupinius maitinimus, troškintas, virtas, keptas ar troškintas patiekalas, gausu vaisių ir daržovių, mažai riebių pieno produktų, įvairių grūdų ir liesos sriubos, džiovintos duonos.

Ką dar reikia atsisakyti:

  • nuo vamzdžių karštų indų;
  • nuo labai šaltų valiklių, tokių kaip ledai;
  • iš cholesterolio turtingos mėsos (kiauliena, ėriena, žąsys, antis, riebalinė jautiena);
  • iš triušių (gali būti labai retas dėl omleto sudėties);
  • iš karštų prieskonių, taip pat česnakų ir svogūnų;
  • iš kremo ir sviesto gydo;
  • iš kečupo, majonezo, padažų su konservantais;
  • iš parduotuvės ir namo konservai ir kepsnys, pagamintos iš acto;
  • iš keptų patiekalų ir keptos;
  • iš ridikėlių, ridikėlių, daikono ir daugumos ankštinių daržovių;
  • iš turtingų sultinių;
  • iš greito maisto;
  • iš rūkytos mėsos ir marinuoti agurkai.

Kartais galite sau leisti sau sviestą, be sūrio, dešros, lieso kumpio, šiek tiek sūdytos silkės, pyragaičių ir be mielių, kepinių.

Naudinga hepatito gaminiams ir patiekalams: žalios salotos su augaliniu aliejumi, ypač su kiaulpienės lapais, riešutais, kukurūzais, cukinijomis, moliūgomis, burokėliais, sojos pupelėmis. Arbūzai, kurių sudėtyje yra daug energetinės fruktozės, folio rūgšties ir mangano, yra labai geri.

Iš natūralių saldainių leidžiama tik natūrali: medus, saldainiai, džiovinti vaisiai, bažnyčios, marselmai, marmeladai, uogienė. Labiausiai naudingas delikatesas yra juodųjų serbentų, medaus. Jei tokia džemos pusė valandos prieš valgį arbatiniame šaukštelyje bus gijimo efektas.

Kad galėtumėte padėti kepenims, rekomenduojama gerti miltelių pyragas su morkų sultimis kasdien tuščiu skrandžiu. Po pusvalandžio galite pietauti pusryčius.

Tai labai sunku, tačiau būtina atsisakyti druskos. Vietoj to, virėjai išrado sveikus ir kvapus prieskonius, kurie yra visiškai nekenksmingi kepenims, turtingi mineralais ir vitaminais.

Verta pabandyti šiuos receptus:

  1. Aromatinių žolių milteliai bus puikus priedas prie bet kokio patiekalo. Būtina sumalti sausųjų serbentų, aviečių, braškių, vyšnių ir vynuogių lapus, žirnelius iš gluosnio arbatos (vienodai). Maišykite ir naudokite kaip pagardą.
  2. Neįprastas skonis duos maistui melionų ir linų sėklų, sezamo ir kmynų kompoziciją. Jie turi būti sumalti į kavos malūnėlį ir užimti lygias dalis, pridėti tą patį šaltalankių pyragą ir penkis kartus daugiau džiovintų jūrų kalyklos.
  3. Kitas skonio pagrindas yra jūros dumbliai ir kmynai: reikia juos paimti vienas po kito ir pridėti tą patį citrinos žolelį, kuris anksčiau jaučiamas į verdantį vandenį dvi minutes.
  4. Puikūs prieskoniai gaunami, jei sumaišykite lygiomis dalelėmis smulkiai supjaustytą petražolių, mėtų, žaliųjų salotų, žiediškų šedrų, salierų, krapų ir įdarykite susmulkintą lauro lapą.

Esant ūminiems hepatito C simptomams, dieta tampa dar griežtesnė.

Kaip valgyti ligos paūmėjimo metu:

  • Su stipriu skausmo sindromu verta atsisakyti valgyti. Jūs turite išlaikyti stiprumą žaliosios arbatos ar laukinės rožių arbatos su medumi, tinkamo mineralinio vandens, silpnai koncentruotų sulčių iš daržovių, vaisių ir uogų.
  • Kai pasireiškia skausmas, rekomenduojami daržovių ir vaisių tyrės, gliukozės nesaldinti javai be pieno, želė ar želė.
  • Dieną po penkių, galite pridėti prie meniu, mažo riebumo varškės, virtos žuvies, šiek tiek sviesto ar augalinio aliejaus.
  • Remisija paprastai atsiranda per savaitę po paūmėjimo. Tada galite atsipalaiduoti ir eiti į tradicinius penktosios dietos stalo patiekalus.

Dėl hepatito C gydytojai rekomenduoja sumaišyti šviežiai spaustytas daržovių sultis: iš morkų, agurkų ir runkelių (10: 3: 3) arba iš kopūstų ir salierų (1: 1). Jie turi keistis kas savaitę.

Sultys terapijos kursas - du mėnesiai. Tada jie imasi pertraukos mėnesį ir imasi kito kurso.

Norėdami sušvelninti pilvo organų apkrovą, turėtumėte naudoti produktus, kurie valo kepenis ir yra tinkami žarnynams:

  • Garstyčių aliejus. Puikus, neįprastas skonis, tinkamas užpildyti sriubas, salotas ir pagrindinius patiekalus.
  • Razinas. Norėdami paruošti valiklį, užpilkite stiklinė razinos su dviem litrais vandens, virinama, pridėkite vanilės pakelį ir pusę valandos virkite lėtai. "Holosas" butelis pridedamas prie atvėsinto ir filtruoto nuovirbo. Valgyk tokio kokteilio puodelį naktį.

Pagalbiniai įrankiai

Gydymas nuo hepatito C apima ne tik antivirusinius, bet ir pagalbinius vaistus. Tai apima preparatus, kuriuose yra moliūgų sėklų, pieno raipalo ir artišokų ekstraktai. Yra junginių, kurie palaiko kepenis ir gyvūninę kilmę, pvz., "Sirepar" ir "Hepatosanas". Visi šie įrankiai yra naudingi cirozės ir vėžio auglių prevencijai.

Galite išbandyti homeopatinį gydymą. Populiariausi tokios rūšies kompensaciniai vaistai yra Hepelis ir Galstena. Jų veikliosios sudedamosios dalys yra ištraukos iš pieno dribsnio ir lydekos.

Kalbant apie dietinius papildus, gydytojų nuomonė yra padalinta čia. Kai kurie mano, kad iš jų yra mažai naudos, kiti tiki priešingu poveikiu. Jei ketinate naudoti šį kepenų palaikymo metodą, perskaitykite anotacijas ir pasikonsultuokite su gydytoju. Kai hepatitui C dažnai naudojami tokie maisto papildai: "Hepatohulan", "Indol-plus", "Unkariya", "Vitaspectr S", "Prometheus", "Maxfiber", žolelių arbata "Atlant" ir "Vitacomp"

Tuo pačiu metu medus ir kiti bičių produktai yra delikatesas ir puikus pagalbinis kepenų ligų agentas. Jų pagrindinės terapinės savybės yra: ligos organo valymas ir regeneravimas, padidėjęs imunitetas ir viruso aktyvumo slopinimas.

Siekiant sustiprinti kepenis rekomenduojama naudoti medaus mišinius:

  • Pusryčių ir vakarienių išvakarėse gerkite pusę puodelio sulčių, išspausti iš šviežių obuolių ir medaus, saldinto šaukšteliu.
  • Išrinkite juodųjų serbentų svarą, sumaišykite su lygiaverčiu medaus kiekiu. 30 minučių prieš valgį valgykite šaukšteliu gauto džemo.
  • Ryžių ir naktį medaus ar karališkojo želyno mišinys šaukštelis yra puikus būdas užkirsti kelią cirozei ir hepatito C pernešimui į lėtinę formą.
  • Jūs taip pat galite valgyti perga kasdien. Arba pridėkite šitos naudingos medžiagos arbatinį šaukštelį į medaus šaukštą ir šventę ryte ir miego išvakarėse.
  • Propolio ekstraktas yra labai naudingas (20 gramų medžiagos dviem krūvelėms alkoholio). Dvylika lašų pridedama prie pusės puodelio pieno, gėrimo valgio išvakarėse.
  • Krienų tinktūra ant medaus turi valymo ir atstatymo efektą. Mėsmalėje reikia sumalti šviežias krienų šaknis, sumaišyti su šviesos medumi, geriausia gegužės mėnesį, lygiomis dalimis. Tinktūros turi sulaukti tris dienas. Po to jūs galite gerti valgomąją šaukštą pusryčių, pietų ir vakarienės pabaigoje 40 dienų.
  • Medus su cinamonu atkuria kepenis. Pusė litro indo kanapės indo reikės du šaukštus. Padauginkite šaukštą penkis kartus per dieną.

Žalioji vaistinė

Įvairūs augaliniai preparatai, skirti hepatitui C, apsaugo kepenų ląsteles nuo virusinės žalos, pašalins papildomą naštą iš organizmo, padės kartu su kitomis ligomis. Daugybė pagalbinių receptų yra efektyviausi.

Cinamonas yra gijimas prieskonių diabetui, svorio, šalčio ir ne tik! Dozės, receptai ir pasirinktos paslaptys

Sveiki! Prieskonių įvairovė jaudina ne tik gurmanų vaizduotę, bet ir ryškius mokslo protus. Paimkime tiesos ir mitus apie mėgstamą saldžiųjų danties prieskonių. Cinamonas, naudingos savybės ir kontraindikacijos. Kaip vartoti diabetu ir svorio netekimas. Kodėl tai padeda ir kokie receptai yra efektyviausi, atsižvelgiant į gydytojų, diabetikų ir svorio įvertinimus.

Cinamono bandelės prisimenamos nuo vaikystės. Ir spauda žada: "Tai padeda gydyti diabetą ir pienelį! Išsaugo nuo šalčio ir skausmo menstruacijų metu! ".

Kaip visada, blaivus informacijos analizė. Mums labai patinka giliai iškasti klausimą ir naudoti tik oficialius šaltinius, kad įvertintų produkto sudėtį, kalorijų vertę ir nuopelnus.

Supraskime, kas pateisino entuziazmą ir kaip saugiai pritaikyti prieskonius.

Spustelėkite p. № 3 - dozės per dieną ir efektyvūs receptus. Nepamirškite sužinoti pasirinkimo taisyklių - 6 skyrius - kaip atskirti realų cinamoną nuo kasijos.

Greita navigacija straipsnyje:

Cinamonas: cheminė sudėtis

Kalorijos ir vitaminai bei mineralai, svarbūs koncentracijai 1 šaukštas (+/- 8 g), prieskoniai maltoje:

  • 19 kalorijų
  • 0 g riebalų, cukraus ar baltymų
  • 4 g pluošto
  • Manganas - 68% NAM
  • Kalcis - 8%
  • Geležies - 4%
  • Vitaminas K - 3%

Kuklus pagrindinių maistinių medžiagų vaizdas papildytas turtingu polifenolių ir flavonoidų sąrašu, kurį lemia eugenolis ir cinamono aldehidas. Jie jau seniai buvo ištirti kaip priešgrybeliniai ir antibakteriniai biologiniai junginiai.

Naudingos tikrosios prieskonių savybės

Kaip atskirti ir kur įsigyti tikrą cinamoną - 6 pastraipoje peržiūros pabaigoje.

Žemiau mes kalbame tik apie tikrą cinamoną. Jis auginamas daugiausia Šri Lankos pusiasalyje. Tai brangūs ir nėra parduodamuose maišuose su milteliais.

TOP 7 naudingos savybės pagal mokslą

1) Daugelis antioksidantų, kurie stiprina ir atjaunina kūną.

Polifenoliai ir flavonoidai, kurie yra vertingi žieve, padeda organizmui atsispirti oksidaciniam stresui. Pagal amerikiečių tyrimą, kuriame išbandyti 26 žinomi prieskoniai dėl antioksidantų kiekio ir sąrašo, cinamonas pranoksta net česnaką, raudoną ir kardamoną. (1)

Tik 1 arbatinis šaukštelis cinamono yra toks pat antioksidantų kaip ir 100 gramų mėlynių.

Galingi biokomponentai apsaugo kraujagysles nuo aterosklerozės ir sustiprina imuninę sistemą. Ir svarbiausia - jis slopina sisteminį senyvųjį uždegimą, kuris yra didžiulių su amžiumi susijusių negalavimų priežastis - nuo artrito ir vėžio iki insulto bei Alzhaimerio ligos.

Kaip sušvelninti artrito skausmą? Puodelis kavos ar arbatos su gydomuoju prieskoniu ir masažu su cinamono aliejumi.

2) palaiko normalią kraujotaką.

Vidutiniškai kasdien vartojamos dozės kumarinas išsklaido kraują. Jei nėra kraujo krešulių, nėra kraujagyslių nelaimingų atsitikimų, susijusių su išemija (širdies priepuolis, insultas). Siekiant stabilaus poveikio - ne mažiau kaip ½ šaukštelis per parą. (2)

3) Geras diabeto gydymo adjuvantas.

2003 m. Klasikinis tyrimas paskelbtas žurnale "Diabetes Care". Iš viso 60 diabetuoto, kurie buvo suskirstyti į 6 grupes, iš kurių 3 grupės gavo cinamono (1, 2 ir 6 g).

60 dienų eksperimento išvados: gliukozės koncentracija kraujyje sumažėjo 18-29%, nepriklausomai nuo prieskonių dozės, taip pat sumažėjo cholesterolio ir trigliceridų kiekis. Tyrimas pakartotas panašiu atveju po 10 metų JAV. Gliukozuotas hemoglobinas taip pat buvo kontroliuojamas, beveik nepakito. (3)

Mokslininkų išvada: mūsų ašiginė heroina yra tinkamas pagalbininkas diabetu, o ne tik jų gyvenimui. Aktyvus biokomponentinis metilhidroksialkonas (MGHP) pagreitina cukraus perdirbimą organizme 20 kartų.

Naudojant cinamoną net mažiausiais kiekiais, insulino darbas yra efektyvesnis. Kai yra net mažas insulino lygis, vyresnio amžiaus žmonėms sulėtėjus, sumažėja svorio ir sumažėja diabeto progresas.

4) prarandant svorį, jis sumažina hiperinsulinizmą ir harmonizuoja lipidų profilį.

Jei mes prarasime svorio, tai geriau tai padaryti nepažeidžiant sveikatos. Dauguma riebalų turi angliavandenių apykaitos sutrikimų. Todėl jiems yra taikomos visos prieskonių, skirtų diabetui, nauda.

Tinkamą mitybą gali lydėti gėrimas su imbieru ir mūsų heroine. Mes rekomenduotume ne pasikliauti medumi. Geriau pridėti saugų saldiklį (steviją ar eritritolį). Taigi, jūs gaunate mažiau kalorijų ir subalansuokite rūgštinį citriną.

Imbiero limonadas su cinamonu svorio netekimui.

Kaip virti Šviežiai malta cinamona (1 arbatinis šaukštelis) ir imbiero šaknies lustai (žalias gabalas 1,5-2 cm trys ant smulkių grotelių). Užpilkite prieskonius karštu vandeniu (150-200 ml) ir užvirkite 5-10 minučių. Pridėti citrina (1-2 griežinėliai) - kokteilis yra pasirengęs perkelti jus į harmoniją.

Įleidimo būdas: 1 puodelis ryte 20 minučių prieš valgį. Tai yra protingas gėrimas dėl svorio ne tik dietos ir fizinio lavinimo sveikiems žmonėms.

5) priešgrybelinis ir antibakterinis aktyvumas.

Cinamono aliejus yra dažnas kramtomosios gumos ir dantų pastos dalyvis. Priežastis tai - antibakterinių savybių, nepažeidžiant emalio ir dantenų.

Sėkmingai panaudota kaip natūropatinė vaisto nuo krūtinės ir žarnyno kandidozės gydymas.

Spice sugeba nugalėti grybelius, kurie yra erzinantys daugeliui žmonių - Candida Albicans. Stiprina mūsų herojės priešgrybelinį poveikį, jau aprašytą naudingą savybę diabetikams. Jis reguliuoja angliavandenių apykaitą ir slopina insulino šuolius kraujyje. Tokiomis sąlygomis Candida kolonijos sulėtino dauginimąsi. (4)

6) Neuroprotektyvios savybės.

Heroino kompozicijos biologiniai junginiai mažina tau baltymo kaupimąsi smegenų audiniuose. Tai Alzheimerio biologinis žymeklis. Parkinsono liga (drebėjęs paralyžius) gydantis prieskonis harmonizuoja neurotransmiterių lygį, kuris sumažina drebulį ir slopina neuronų mirties greitį. (5)

7) Premenstruacinio sindromo sumažinimas moterims.

Nustatytas nuotaikos svyravimų santykis su mangano, kalcio, chromo ir vario trūkumu kraujotakoje. Visi šie mineralai yra cinamono lazdelėse.

Kiek cinamono galima sunaudoti per dieną

Dozės eksperimentinėse sistemose svyruoja nuo 1 iki 5 gramų per dieną.

Gydymo trukmė yra nuo 3 iki 6 savaičių.

Jei kalbėsime apie svorio, diabeto ar bendro atsigavimo palaikymo režimą, tada paprastas sprendimas būtų pagrįstas - dažniau naudojant cinamoną maisto produktuose ir gėrimuose.

Dienos dozė - iki 2 gramų.

  • Pavyzdžiui, praturtinkite šviežiai paruoštą natūralią kavą.
  • Cinamono arbata su citrina: užpilkite verdančiu vandeniu ½ arbatinio šaukštelio miltelių, pridėkite saldiklio pagal skonį.
  • Skaniai ir naudinga pabarstyti vaisių ir rūgščiųjų gėrimų prieskoniais.
  • Didžiulė prieskonių žiupsnelis papuošia patiekalus iš lęšių, kinono, pupelių ir daugybės rytų vegetariškų patiekalų.

Mitybos receptai ir naudojimo būdai

Pyragai, duona, sausainiai ir pyragaičiai - visur yra vieta mėgstamų konditerių. Jis derinamas su kitais saldainiais - ledais ir vaisiais, ypač su vyšniomis, abrikosais, obuoliais, mėlynėmis ir apelsinukais.

Daržovės puikiai derina morkas, špinatus ir svogūnus: jie atskleidžia miltelių saldumą. Nesunku rasti kvepiančių prieskonių ir kietų patiekalų - sriubų, padažų, marinuočių, mėsos troškinių.

Puikus salotų padažas su vaisiais

Puikus pavyzdys paruošiamas per kelias minutes.

  • Sumaišykite alyvuogių aliejų (2 šaukštus) su medumi (1-2 arbatinius šaukštelius). Įpilkite 2-3 šaukštai. šaukštai apelsinų sulčių ir 1 šaukštelis cinamono, plakti ir iš karto supilti indą.
  • Šis padažas suteikia naują garsą paprastiems kopūstų, morkų ir obuolių salotoms. Labai skanu, jei šaldytuve (5 minutės) šiek tiek supjaustote.

Masala Spice Tea

Spenelių mišinių sudėtyje dažniausiai šalia kardamono, imbiero ir gvazdikėlių yra cinamonas. Patikrinkite, ar jums patinka šis ansamblis.

Žiemos salotos su morkomis ir apelsiniais

  • Morkos - 3 vidutinės šaknies daržovės
  • Oranžas - 2 vnt. vidutinio dydžio
  • Cinamona - ½ šaukštelio
  • Graikiniai riešutai, smulkiai supjaustyti - 2-3 sauja
  • Skonio druska, pipirai
  • Muskuso / vanilės ekstraktas (pagal skonį)
  • Aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejus - 2 lentelės. šaukštai
  • Grietinėlė arba kokosų skrudinimui

Morkos didelės trys, drožtuvės ant sviesto ir leiskite atvėsti. Dėl mūsų pjovimo idealas yra šiaudų ale Berner. Apelsinas nuluptas ir supjaustytas smulkiais gabalėliais. Jei vidinė oda yra stora, verta išvalyti kiekvieną jo dalį.

Padažas: suvyniokite sviestą + prieskonius. Užpildykite ingredientus, sumaišykite, mėgaukitės!

Pridėti variantų! Geriausias receptas papuošia džiovintų abrikosų, obuolių, migdolų ar sėklų. Pastarosios yra ypač skanios ir naudingos ilgai mirkstant vandeniu (nakčiai).

Apelsinai skaniai pakeičiami mandarinais, o morkos paliekamos žalios ir pagardintos grietinės salotomis.

Gydantis jogurtas visiems sezonams

  • Naminis jogurtas / kefyras - 1 puodelis
  • Linų sėklos (žemės!) - 2 šaukštai. šaukštai
  • Cinamonas (šviežiai išpjautas!) - iki ½ šaukštelio

Sumaišykite ir palikite 5-6 minutes. Valgykite gaunamą storą masę pusryčiams ar pietums.

Chia sėklos, morkų sauja ir bet kurie riešutai puikiai tinka šiam receptui.

Pagerinkite imbiero tonizuojantį poveikį. Išrinkite žalio šaknies (1-2 cm) odos gabalėlį, tris ant smulkios virvelės ir pridėkite kartu su linų miltais. Jei jums reikia saldumo, naudokite stevia arba eritritol.

Indijos kaukė su cinamonu

Patikėkite ir išbandykite Indijos grožio receptai turėtų būti bent jau todėl, kad jie remiasi švarios ir sveikos odos kultu. Nuo 12 metų mergaičių mokoma rūpintis savimi ir pasirinkti tinkamas namų gynimo priemones. Ir įvairių kosmetikos bendrovių prieskonių eksportas yra didžiulis šalies pajamų šaltinis.

Žemiau esančiame vaizdo įraše Olga Seymour papasakos apie efektyvią veido kaukę, kur pagrindiniai vaidmenys priskiriami mūsų herojinei ir bananai. Valgymas prasideda 2:57.

Receptai "gydymui", kurie nėra patikimi

Liaudies gynimo priemonių problema, susijusi su įrašais iš interneto, yra ta, kad neaišku, kas juos pakartoja, kaip iškraipomi duomenys ir ar jie yra patikrinti bent jau paviršutine logika.

Pavyzdžiui, receptus su botulizmo cinamonu neužima vandens. Tai sunki infekcija. Tik ligoninė ir intensyvi vaistų terapija padės.

Kitas variantas, kuris gali būti laikomas kenksmingu, - gydymas gastritu, kai jie siūlo gerti cinamono arbatą 4 kartus per dieną 3-4 savaites. Dažnai gastritą sukelia bakterija Helicobacter pylori. Teoriškai (!) Tokia arbata gali slopinti bakterijų augimą ir skrandžio gleivinės uždegimą 2-3 savaites. Tačiau liga bus nustatyta kronikoje.

Negalima remtis cinamonu dėl aukšto kraujo spaudimo. Jokiu būdu nepadeda. Su kefiu, virintu vandeniu, nuoviestu, prieš / po / tarp valgio. Padarę prieskonių vienintelį "išgydymą", jūs švaistote laiką!

Ar tai reiškia, kad naudingos cinamono savybės yra tuščios priekinės stiklo nuo natūropatijos reklamos? Ne visi. Tačiau būtina kritiškai įvertinti receptų tinkamumą ir stiprumą.

Kontraindikacijos ir apribojimai

  1. Alergija. Mes pradedame priėmimą mažomis dozėmis, stebi patologinę reakciją. Viskas kaip įprasta: vietos kvėpavimo sistemos požymiai (sloga, gerklės patinimas, uždusimo jausmas) ir sisteminis (bėrimas ant kūno, galvos skausmas, pykinimas).
  2. Griežta kontraindikacija kepenų ligoms (bet kokio pobūdžio ir formos hepatitas, steatohepatozė). Taip yra dėl kumarino: vartojant daugiau kaip 1 šaukštelio dozes. cinamono per dieną jis pažeistų paveiktas kepenų ląsteles.
  3. Toksiškumas. Maksimali saugi dozė suaugusiesiems yra 6 gramai per parą ne ilgiau kaip 5 savaites iš eilės. Vaikams iki 7 metų - ne daugiau kaip 1/4 šaukštų per dieną.
  4. Gimdos tonizavimas gali būti žalingas nėštumo metu. Perdraudimas yra tinkama taktika: iš meniu pašalinkite prieskonius.

Kaip pasirinkti cinamoną + mūsų patirtį

Milteliai, kuriuos naudojame virtuvėje, yra iš dviejų šaltinių:

  • Ceilono cinamonas (realus!) - jo mažas, žaliavų gimimo vieta - Šri Lanka;
  • Cassia (pseudo-cinamono) - daug jos, nupirkta Indonezijoje, Vietname, Kinijoje.

Šis prieskonis pagamintas iš Cinnamomum verum (Brownberry Ceylon) žievės. Saustos žievės juostos pasukamos į vamzdelius - tai yra cinamono lazdelės. Jas išskiria:

  • Stiprus skonis;
  • Puikus trapumas;
  • Šviesi spalva.

Ir ką mes perkame parduotuvėje? Labai sunku pasivaikščioti, pasižymintis pyrago kvapu ir kartumu poskoniu.

Kas yra bloga kasija? Yra per daug kumarino. Su šoko dozėmis šis junginys gali nuodyti mažą žiurkės dydžio gyvulį. Norint nuodyti žmogų, jis turi valgyti daugybę kasijos, kuri paprastai nėra įprasta gaminti. Ir vis dėlto negalima tikėtis išieškojimo iš kasijos.

Periodiškai naudodamiesi vietinėmis internetinėmis parduotuvėmis mes vis dar linkime milžiniško iherb.com. Tai patogus ir kuo išsamesnis. Tinkamas palyginamų panašių elementų palyginimas yra išsamus klientų atsiliepimų ir produktų įvertinimas nuo 4.4.

Čia yra 2 alternatyvos, kurios malonina mus daugelį metų.

Perkant iš anksčiau pateiktų nuorodų, jūs gaunate 5% nuolaida RVW630 kodui. Kodas veiks bet kuriame krepšelyje, jei jį įvesite į lauką, esantį į kairę pateikdami užsakymą.

Jūs turite sutikti: tiesa prieskoniai negali būti pigūs. Bet net blogiausia tokia rūšis - tai kasija, gijimo gebėjimai.

Ar tau patinka cinamonas? Ir jei jums žinoma apie visas naudingas savybes? Tikimės, kad jūs neturite jokių kontraindikacijų dėl jo naudojimo. Pasidalykite savo mėgstamais receptais su ryškiu aromatu komentaruose. Mes visada turime naują vietą mūsų kolekcijoje.

Kaip vartoti ciberžolę?

Gydomosios kepenų ir tulžies pūslės kepenų savybės buvo žinomos senovėje. Jis turi gerą choleretic poveikį, priešuždegiminį ir detoksikacijos poveikį. Reguliarus prieskonių vartojimas sumažina vėžio, širdies smūgio ar insulto riziką gyventojų. Cukraumas yra randamas kartu su raudonaisiais pipirais, koriandru ir imbierais, esant kario prieskoniui, kuris yra plačiai naudojamas indų virtuvėje. Siekdami maksimaliai išnaudoti prieskonių kepenų ir tulžies pūslių ligoms, mes stengsimės suprasti gydomųjų savybes, indikacijas ir kontraindikacijas, susijusias su kurkumu.

Gydomosios ciberžolės savybės

Kurkė yra rytietiškas prieskonis miltelių pavidalu, kuris yra ištrauktas iš imbiero šeimos augalo šaknų. Sudėtyje yra daug vitaminų ir mineralų, kurie yra būtini ne tik kepenims, bet ir kitiems organams.

Cukraumas buvo žinomas kelis šimtmečius prieš mūsų erą ir buvo svarbi prekyba senovės Kinijos ir Indijos teritorijoje.

  • dalis hepatocitų ląstelių membranų, atsakingų už jų stiprumą
  • sustiprina kaulų sistemą
  • atsakingas už vandens ir elektrolitų pusiausvyrą
  • normalizuoja širdies ritmą
  • dalyvauja formuojant hemoglobino raudonųjų kraujo kūnelių
  • užtikrina būtiną organizmo deguonies kiekį
  • šis elementas vadinamas "pilkuoju kardinidu", nes net su mažu kiekiu organizme jis stipriai veikia neurohumoralinį reguliavimą
  • pagerina ląstelių sąveiką su insulinu, apsaugo nuo riebalų kaupimosi kepenyse
  • palaiko osmosinį slėgį kepenų induose
  • dalyvauja kraujo formavime - veikia kaip galingas antioksidantas
  • priešuždegiminis poveikis
  • veikia riebalų metabolizmą - aktyvina baltymų sintezę
  • apsaugo ląsteles nuo laisvųjų radikalų
  • priešuždegiminis poveikis

Pagrindinė prieskonių sudedamoji dalis yra kurkuminas, kurio sudėtyje yra vitaminų B, C, E ir K. Taip pat prieskoniuose yra eterinių aliejų.

Kurkė turi gydomąjį poveikį kepenims ir tulžies pūslėms dėl šių savybių:

  • Cholesterolio ir kitų riebalų pašalinimas iš organizmo;
  • Imuninės sistemos stiprinimas;
  • Sumažinti skrandžio rūgštingumą;
  • Choleretic poveikis;
  • Antioksidacines savybes;
  • Raudonųjų kraujo kūnelių ir trombocitų gamybos stimuliavimas;
  • Ląstelės membranos sustiprinimas;
  • Neleisti kraujuoti dėl padidėjusio kraujo krešėjimo.

Indikacijos

Kadangi ciberžolė turi gerą choleretic poveikį, ji taip pat naudojama tulžies pūslės hipotenzijai, taip pat jos įgimtai ir įgytai kreivumui.

Australijos mokslininkai įrodė cirozės prieskonių veiksmingumą. Jie atliko tyrimą su dviem pelių populiacijomis, iš kurių viena buvo įtraukta į girdyklą iš kurkumos. Palyginti su kontroline grupe, šios pelės gyveno dvigubai ilgiau, be to, jie sustabdė kepenų cirozės progresavimą, o morfologiniai tyrimai parodė parenchimos regeneracijos sritis.

Kadmija nėra vaistas, todėl, nepaisant visų naudingų savybių, ji gali būti tik papildoma dietos terapija.

Cukraus prisideda prie toksinio kepenų pažeidimo, kurį sukelia cukrinis diabetas, vaistai ar alkoholis (dėl kenksmingų cholesterolio turinčių medžiagų pašalinimo). Dėl magnio buvimo padidėja ląstelių jautrumas insulinui, tai yra gera rekomendacija diabetu.

Riebalų kepenyse dieta, kuria papildoma ciberžolė, gerai padeda, nes ji pagerina lipidų apykaitą ir užkerta kelią uždegimui.

Kontraindikacijos

Nepaisant to, kad ciberžolė beveik neturi šalutinio poveikio, daugeliui ligų būtina apriboti jo naudojimą.

Turėdami tokias patologijas, neturėtumėte naudoti prieskonių:

  1. Ūminis cholecistitas;
  2. Ūminis pankreatitas;
  3. Tulžies pūslės liga;
  4. Gastritas ūminėje stadijoje;
  5. Lėtinis gastritas su mažu rūgštingumu;
  6. Mitybinės alergijos buvimas;
  7. Nėštumas;
  8. Vaikų amžius;
  9. Ūminis hepatitas.

Kaip vartoti ciberžolę

Kepenų gydymui paros dozė neturi viršyti 12 gramų. Jei jūs tik pradedate taikyti ciberžolę, optimali dozė yra ketvirtis arbatinis šaukštelis.

Daug būdų naudoti prieskonius: įdėti į salotų, mėsos ar sriubų virimo procesą. Ciberžolės skonis puikiai tinka bet kokios rūšies vištienai, nesvarbu, ar tai sultinys, ar kepsninė krūtinėlė salotoms. Tačiau terapiniam, o ne profilaktiniam poveikiui gydymo kursas turėtų būti atliekamas siekiant apčiuopiamų rezultatų. Toliau pateikiame skirtingų receptų derinių su ciberžolėmis pavyzdžių, kuriuos galėtumėte pasirinkti sau tinkamiausią. Kiekvienas naudojimo būdas ne ilgesnis kaip 2 savaites ne rečiau kaip kas šešis mėnesius.

1 receptas

Vienas iš populiariausių receptų yra vadinamasis "auksinis pienas". Jo paruošimui naudokite 1: 1,5 kietmedžio ir vandens santykį. Susidariusi suspensija kruopščiai maišoma ir virinama. Su skysčiu palaipsniui išgarinant, mišinys virsta pasta, kuri į 1 arbatinį šaukštelį įpilama į pieną. Medus padės pagerinti gėrimo skonį.

2 receptas

Dekoratyvinių kepenų mėgėjams tinkami kepenų valymui tinkami receptai:

  1. Vienas šaukštelis ciberžolės ištirpinama 400 ml karšto vandens (80-90 laipsnių). Gėrimas reikalauja per dieną, o tada gerti 2 puodelius per dieną prieš valgį. Lemonas pridėtas prie skonio.
  2. Pusvalandyje verdančio vandens įpilkite 1 šaukštą ciberžolės, pusgamzdžio imbiero ir 2 - cinamono.

Jei norite sumažinti riebiosios hepatoszės pasireiškimus arba paprasčiausiai sujungti naudingąsias ciberžolės savybes kepenų gydymui ir svorio mažinimui, galite naudoti pagardų derinį su rūgštais pieno produktais:

  1. Už 200 g išrūgų pridėkite 1 arbatinį šaukštelį imbiero, cinamono, ciberžolės ir medaus.
  2. Pusę šaukštelio ciberžolės užpilama nedideliu kiekiu verdančio vandens, kad gautumėte pastą, po aušinimo mišinys dedamas į kefyro stiklinę.

Tokie gėrimai bus labiausiai naudingi prieš miegą.

3 receptas

Norint visiškai išvalyti kepenis, ciberžolė turi būti vartojama tiek ryte, tiek vakare dvi savaites. Jis gali būti įpiltas į linų sėklų nuovirą, stiklinę vandens, pridedant lašą augalinio aliejaus (siekiant geriau įsisavinti riebaluose tirpius vitaminus).

Teisingai išgerti šį sultinį 15 minučių prieš pagrindinių patiekalų paėmimą, nes linų sėklos aptraukia skrandžio sienas ir turi apsauginį efektą (tai gerai padeda opoms ir gastritui).

Receptas 4

Su diabetu sergantiems žmonėms, kurkmedžio kepenų gydymas yra naudingas kartu su sultys. Vakare jūs turite gaminti burokėlius arba morkų sultis ir įdėti į šaldytuvą 12 valandų (per naktį). Ryte praeikite agurkų, špinatų krūva, šiek tiek kopūstų per sulčiaspaudą, jei norite, įdėti salierą, sumaišykite su sultimis. Mišinyje užpilkite trečdalį ciberžolės šaukšto į stiklinę ir gerkite rytą tuščiu skrandžiu.

Tinkama mityba lėtiniu hepatitu C

Lėtinio hepatito C mityba yra svarbiausias dalykas sveikatai ir būsimam žmogaus gyvenimui išlaikyti. Hepatitas yra rimta infekcinė liga, kuri susidaro dėl kepenų ląstelių pažeidimo virusais, kurie pateko į žmogaus kraują.

Mityba, kurią rekomenduoja gydytojai

Būtinai naudokite didelį kiekį išgryninto vandens, valgykite maždaug 7 kartus per dieną. Geriamoji žalia arbata su medumi, vanduo iš mineralinių šaltinių (Borjomi, Essentuki) leidžiama į vandenį pridėti cukraus. Priimama vaisių ir uogų sultys, praskiestos vandeniu 50-50, arbata, paruošta iš rožlių klubų, atkuria kepenų funkcines funkcijas. Maistas apima įvairių riebalų suvartojimą, geriau juos įdėti į šviežiai paruoštą patiekalą, bet ne daugiau kaip 30 g per dieną:

  • kreminės;
  • alyvuogių;
  • saulėgrąžos;
  • kukurūzai;
  • kanapės;
  • linų sėmenų aliejus.

Galite valgyti daržovių, pieno sriubų, borštų, okroshka, gerti vaisių gėrimus, gamtinius kisselius. Rekomenduojama iš grūdų, manko, ryžių, valcuotų avižų, grikių ir sorų. Mėsa, skirta naudoti ne riebalų rūšis:

  • vištienos krūtinėlė;
  • triušiena;
  • Turkija;
  • liesos rūšies jautiena.

Leidžiama kepti pora, kukulius ir kukulius. Vidutiniškai įpilkite druskos, cukraus, 6-8 g per dieną. Kepenims šaltas maistas yra griežtai draudžiamas, tik šilta ar kambario temperatūra. Dieta lėtinio hepatito atveju leidžia įvairinti raumeningų žuvų mitybą:

  • heka;
  • lydekos;
  • ešeriai

Retai leidžiama paimti omletas, virtus pledynių kiaušinius, durum makaronus, pamerktus silkes. Duona yra tik 1 arba 2 šlifavimo, be mielių, vakarų pyragaičiai, ne brangūs ir ne saldus sausainiai sausainių pavidalu.

Teigiamas poveikis kepenų daržovių sveikatai:

  • bulves;
  • žiediniai kopūstai;
  • morkos;
  • cukinija;
  • moliūgas;
  • runkeliai;
  • agurkai;
  • pomidorai;
  • virti svogūnai.

Maistui leidžiama pridėti fermentuotus pieno produktus: neeksponuoto sūrio, mažai riebalų pagaminto sūrio, varškės pyragaičių, suflių, pudingų, virtų vandenyje su pienu, jogurtu, kefyru. Nedideliame kiekyje galite krauti, lauro lapus, petražoles, cinamoną, vanilę. Pacientams, kuriems reikalingi vitaminai, mineraliniai elementai, teigiamai veikia kepenis. Magnis yra bulvių, slyvų, stimuliuoja tulžies sekreciją, cinkas ir varis reguliuoja medžiagų apykaitą, mažina virusų kiekį organizme. Dienų dienai turėtų būti daržovės, obuoliai, varškė.

Maistas lėtiniam hepatitui apima saldžiųjų vaisių, uogų, džiovintų vaisių - razinų, džiovintų abrikosų, figų, slyvų suvartojimą. Vaisiai, daržovės leidžiami žemės pavidalu.

Galite naudoti bulves su bulvių koše, uogiene, uogiene, padažais, iš desertų - tik marmeladą, zasmmalą ir skalvę.

Kas turėtų būti pašalintas iš dietos

Griežtai draudžiama naudoti bet kokius alkoholinius ir mažai alkoholinius gėrimus, žuvis, mėsos patiekalus iš riebios mėsos. Draudžiama vartoti vaistus, kurie neigiamai veikia kepenų sveikatą.

Privaloma neįtraukti:

  • įsigytos dešrelės, dešrelės;
  • kiauliniai taukai, margarinas, žuvų taukai;
  • riebios žuvies rūšys - šamas, eršketas, žuvis;
  • aštrus sūris, grietinėlė, riebalų grietinė;
  • žalieji kiaušiniai, kepti kiaušiniai, kietai virti kiaušiniai;
  • visų rūšių marinuoti ir sūdyti marinuoti agurkai;
  • lęšiai, žirniai, pupelės, pupelės;
  • rūgštynės ir špinatai;
  • grybai;
  • rūkyti produktai;
  • konservai - žuvis, mėsa;
  • ledai;
  • kava;
  • kakava;
  • prieskoniai;
  • rūgšti ir negresni vaisiai;
  • riešutai, migdolai;
  • pyragaičiai, šokoladas, grietinės pyragaičiai;
  • majonezo, acto, krienų, kečupo, visų rūšių garstyčių;
  • pipirai;
  • kepta mėsa, žuvis;
  • žuvis, mėsos sultiniai;
  • smegenys, širdis, inkstai, kepenys;
  • rauginti kopūstai, ridikai, ridikai;
  • gazuoti gėrimai.

Lėtinis hepatitas reikalauja pašalinti iš dietos pažįstamus ir pažįstamus indus, turinčius aromato ir skonio stipriklių, skonių, konservantų, daugybės dažiklių. Būtina organizuoti badavimo dienas 1 ar 2 kartus per mėnesį, palaipsniui didinant kalorijų kiekį patiekaluose.

Kovojant su liga, liaudies vaistų vartojimas nesuteikia teigiamų rezultatų, bet tik sustiprina kepenų būklę.

Stebėdami dietą žmogus gyvens iki senatvės. Lėtinis hepatitas yra rimta liga, o dieta prailgina žmogaus gyvenimą.

Cinamonas: nauda ir žala

Cinamon yra puikus prieskonis, kuris suteikia unikalų skonį įvairiems patiekalams. Taip pat yra atvejų, kai žalą cinamonui padarė neigiamą poveikį žmonių sveikatai.

Rytų ir ajurvedos medicinoje jau seniai žinoma, kokaino nauda ir kenkia, taip pat stebuklingas šio prieskonio derinys su medumi. Nepaisant daugybės publikacijų apie šį nuostabų prieskonį, nedaugelis žmonių yra susipažinę su realia cinamono nauda.

Cinamon yra mažas medis, augantis Indijoje, Šri Lankos saloje, Vietname, Brazilijoje ir Egipte. Ši cinamona, kurią mes naudojome parduotuvėse, iš tikrųjų yra iš medžio arba plonų šakelių, miltelių, žievė.

Yra keturių tipų cinamono, Ceilono ir Cassia - populiariausios tarp kitų veislių. Ceilono cinamonas yra vienas iš brangiausių ir labai skanus. "Cassia" taip pat yra labai brangi, jos skirtumas yra tamsiai ruda spalva.

Visos unikalios naudos iš cinamono yra veikiant trims veikliosioms medžiagoms: aldehido, cinamono acetato ir cinamono alkoholio kainoms. Magiškieji cinamono galiai buvo žinomi egiptiečiams ir romėnams daugiau nei prieš 5000 metų.

Cinamonas gali padėti diabetu sergantiems žmonėms mažinant jautrumą insulinui ir mažinant cukraus kiekį kraujyje. Norėdami įtraukti cinamono į savo kasdienę dietą, turite įdėti keletą gramų kavos, grūdų ar arbatos.

Tyrimai parodė, kad cinamonas yra naudojamas slopinti tam tikrus fermentus, kurie atlieka labai svarbų vaidmenį mitozėje (ląstelių dalijimasis). Cinamonas taip pat yra turtingas kalcio ir pluošto šaltinis, padeda pašalinti per didelę druskos kiekį iš organizmo.

Įrodyta, kad cinamono nauda yra ta, kad jis sumažina cholesterolio kiekį kraujyje ir pluošto pagalba pašalina tulžies druskas iš organizmo. Išgėrus tulžį, cholesterolio kiekis kraujyje gerokai sumažėja. Kasdien imant, pusė šaukštelio cinamono (1 g) sumažina cukraus kiekį kraujyje ir pagerina cholesterolio kiekį.

Cinamono kvapas padidina smegenų funkciją, pagerina atmintį ir sustiprina reakciją. Tyrimai parodė, kad, jei cinamono aromatas pridedamas prie guma, dėmesys ir regėjimo procesai labai pagreitėja.

Jei nerimuojate dėl įtrūkimų skrandyje ir kenčia nuo vidurių užkietėjimo, tada cinamonas, turintis daug skaidulų, padės jūsų kūnui.

Cinamono nauda ir žala yra aprašyta daugelyje knygų ir enciklopedijų, taigi prieš ją pritaikant geriau skaityti reikalingą literatūrą, susijusią su jūsų liga. Be to, cinamonas gerina organizmo imuninę apsaugą. Įtraukite cinamono į įvairius patiekalus, o ne tik gausite maistą, bet ir gausite gerą sveikatą.

Hepatito C dieta

2017 m. Lapkričio 27 d. Aprašymas

  • Efektyvumas: gydomasis poveikis po 30 dienų
  • Sąlygos: nuolat
  • Produktų kaina: 1500-1600 rublių. per savaitę

Bendrosios taisyklės

Tarp hepatito C tipų hepatitas C yra labiausiai pavojingas. Mirtingumas yra gerokai didesnis nei hepatito A atveju. 75% atvejų jis tampa lėtinis, 20-40% pacientų kenčia nuo kepenų cirozės, 1-4% išsivysto analizuojant vėžį. Jei pacientas per 6 mėnesius nustato kraujo hepatito C RNR, galime kalbėti apie lėtinę ligos formą. Liga gali sukelti mirtį. Progresyvi kepenų pažeidimas dažnai būna be simptomų ir pasireiškia cirozės stadijoje, kai gydymas nebėra veiksmingas.

Pagrindinis perdavimo būdas yra kraujas, todėl liga plinta dėl priklausomybės nuo švirkštų ir daugybinės nesterilių adatų naudojimo. Yra ir kitų galimų infekcijos būdų: hemodializė, kraujo perpylimas, odos pažeidimas nesterilėmis adatomis, pernešimas su seilėmis ir lytinių santykių metu. Kai virusas patenka į kūną, gali išsivystyti du variantai:

  • Ūminis hepatitas (piktybinė ar anitterinė forma) su privalomais hepatito klinikiniais požymiais (kepenų padidėjimas, apsinuodijimas, asteno ir dispepsiniai sindromai).
  • Asimptominė forma - nėra skundų ir simptomų, būdingų hepatitui.

Ūminės akivaizdžios formos yra lengvos, vidutinio sunkumo ir sunkios. Kai kuriais atvejais yra ilgalaikis kursas: ilgalaikė gelta ir padidėjęs fermentų kiekis kraujyje. Asimptominė forma yra labiausiai paplitusi, bet neaptiktų ūminiu laikotarpiu. Pacientai neturi įtarti, kad jie turi infekciją ir gali būti infekcijos šaltiniu kitiems. Ateityje subklinikinės formos gali baigtis susigrąžinti ar virsti lėtiniu hepatitu.

Gaivinimas stebimas 15-25% visų ūminio hepatito atvejų, kitais atvejais - perėjimas prie lėtinės formos. Su lėtiniu potraukiu kliniškai pasireiškiantys požymiai yra nedideli: padidėjęs nuovargis, silpnumas, bloga nuotaika, gali sumažėti apetitas, pykinti po riebalų ar aštrų maisto produktų. Lėtinės formos, kurios aktyvumas yra aukštas, liga būna banguotas, o paūmėjimo laikotarpius pakeičia remisija. Pasikartojantys paūmėjimai baigiasi perėjimu prie virusinės cirozės.

Hepatito C gydymas ir dieta

Hepatito C gydymas yra brangus, o atsigavimo tikimybė yra maža. Rekomenduojama gydymui vartoti Roferon A (interferonas alfa-2a). Terapija tarp interferono skiriama pacientams nuo 18 iki 60 metų, esant nuolatiniam ALT ir HCV RNR koncentracijos padidėjimui kraujyje. 3 milijonai TV yra skiriama 3 kartus per savaitę, jei HCV RNR praeina 3 mėnesius nuo gydymo pradžios. Jei jis nustatomas po 3 gydymo mėnesių, tęskite gydymą netinkama. Veiksmingiausias IFN alfa gydymas su mažu viruso RNR kiekiu ir vidutinio sunkumo histopatologinių kepenų pokyčių pagal biopsijos rezultatus.

Be interferono alfa-2a ribavirino galima vartoti. Yra keletas gydymo režimų: IFN alfa, ribavirinas kartu su IFN alfa, tik ribavirinas, kortikosteroidai su ribavirinu.

Gydymas interferonu yra visiškai veiksmingas 35% pacientų, 65% atvejų jis prisideda prie teigiamo kepenų transaminazių dinamikos ir 29% palaiko jo poveikį. Tačiau po 50-90% pacientų po atšaukimo pasireiškia pakartotinis paūmėjimas. Labai perspektyvus gydymas gali būti laikomas gydymu Pegasys. Ilgalaikis pašalinimas iš kūno leidžia jį priskirti vieną kartą per savaitę. Oficiali medicina nepritaria gydymui nuo viruso hepatitu. Taip yra dėl to, kad:

  • Kepenys negauna maistinių medžiagų ir gali prarasti 50% jo kiekio. Tai yra medžiagų apykaitos organas, todėl pacientai turi didelių medžiagų apykaitos sutrikimų.
  • Kai pasninkauja, toksinai iš žarnyno absorbuojami ir praeina per kepenis.
  • Virusinė apkrova didėja.
  • Ilgalaikis pasninkavimas, kai pasireiškia cirozė, gali prisidėti prie kepenų encefalopatijos vystymosi.

Reikėtų nepamiršti, kad nėra patvirtintų duomenų apie didžiulį šios ligos bado efektyvumą. Negalima atsižvelgti į atskirus sveikatos gerinimo atvejus. Tam tikri apribojimai ir pašalinimas iš maisto produktų ir produktų, kenksmingų kepenims, laikomi terapine mityba, o ne badu.

Tokie veiksniai kaip piktnaudžiavimas alkoholiu ir nesveikos dietos labai pagreitina kepenų pažeidimo procesą. Kokią dietą reikia naudoti hepatitui C? Pacientai remisijos laikotarpiu turi sekti dietą № 5, o paūmėjimo metu - № 5А. Šios parinkties produktų asortimentas atitinka dietą Nr. 5, tačiau jame yra išsamesnės kulinarinio perdirbimo - virimo ir privalomos valymo arba plovimo. Mityba taikoma 2-4 savaites, o po to pacientas persiunčiamas į pagrindinę lentelę.

Bendrieji pacientų mitybos principai yra šie:

  • Teikiamos aukštos kokybės baltymai (1,0-1,2 g vienam svorio kilogramui).
  • Padidinkite jo turinį riebaline hepatioze. Pažymima, kad viruso hepatito C atveju yra ryškus hepatocitų riebalų degeneracija.
  • Biblijos apriboti kepenų nepakankamumu dekompensacijos ir gaivalinės komos stadijoje.
  • Tinkamas riebalų kiekis iki 80 g per dieną.
  • Dėl grūdų, javų, daržovių ir vaisių naudojimo sudėtingų angliavandenių (jie turėtų būti 50% energijos vertės).
  • Praturtina dietą su vitaminais (B, C, folatų grupė).
  • Kontroliuojamas druskos kiekis (riba iki 8 g, edemai ir ascitas - iki 2 g).
  • Į specializuotų produktų (baltymų kompozicinių mišinių, skirtų mitybos baltymų korekcijai) įtraukimas į maistą.

Riebaluose neturėtų būti maisto produktų, kurie dirgina tulžies latakus, taip pat blogai virškinamus ugniai atsparius riebalus. Pacientams, sergantiems lėtiniu hepatitu C, būdingas svorio padidėjimas, kurį lemia padidėjęs kalorijų vartojimas dėl gyvūninių riebalų ir daugybė paprastų angliavandenių, todėl jie yra ribojami dietoje.

Dėl hepatito C dietos turi būti pakankamas baltymų kiekis, nes jo naudojimas mažina katabolinius procesus (skilimą), normalizuoja paciento imuninę būklę ir pagerina kepenų funkciją. Tinkamų baltymų kiekio valgymas yra raumenų palaikymo ir regeneruojančių kepenų ląstelių sąlyga.

Paciento mityba yra praturtintas lipotropiniais produktais - jie pagerina kepenų ląstelių medžiagų apykaitos procesus ir užkerta kelią riebalinio degeneracijos vystymuisi. Tai yra neriebios jautienos, pieno, išrūgų, varškės, sojų, sojų miltų. Maistas yra virtas, troškintas, virtas ar kepamas ir patiekiamas 5 kartus per dieną. Pagrindinėje dietoje maistas nėra susmulkintas.

Riebaluose turėtų būti pakankamai vitaminų (B grupės, folio rūgšties ir lipoinės rūgšties).

Šaltiniai folatų: salotos, svogūnai, petražolės, pupelių, lęšių, brokoliai, žiediniai kopūstai ir Briuselyje, įprasta kopūstai, morkos, kukurūzai, arbūzus, pomidorus, moliūgai, burokėliai, šparagai. Lęšyje yra beveik pusė dienos normos. Iš vaisių galima vadinti apelsinus, citrina, mineolą, kriaušes, obuolius, avietes, serbentus, abrikosus, braškes, bananus, kivi, vynuoges, granatus, papają. Jame yra grikiai, kviečiai ir rugiai, tačiau maistas mažėja. Vitaminas visiškai suvirinamas, jei yra sudygusių javų.

Lipoinė rūgštis yra jautiena, visi kopūstų rūšių, šparaginės pupelės, paprikos, moliūgai, burokėliai, svogūnai, maniokų, baklažanai, ryžiai, grikiai, avižiniai, Jautiena, grietinė, pieno gėrimai, kiaušiniai, granatai, abrikosai, persikus, vyšnios, apelsinai, obuoliai, slyvos, vaisiai, figos, juodieji serbentai, šilkmedžio vaisiai, gervuogės, lazdyno riešutai, migdolai, anakardžiai.

Pacientams, sergantiems lėtinėmis kepenų ligomis, svarbus yra ir seleno, vario, kalcio, magnio, fosforo ir cirozės atveju cinko. Nustatyta, kad cinko trūkumas didina kepenų encefalopatijos reiškinį. Būtina įtraukti produktus su šiais mikroelementais arba papildyti juos mineralinių ir vitaminų kompleksų suvartojimu.

Seleno šaltiniai yra jūros gėrybės, Brazilijos riešutai, sveiki grūdai, rupiniai miltų, naminių paukščių kepenys, jautienos ir kiaulienos kepenys, kviečių sėlenos, ryžiai, kviečiai, kukurūzai.

Magnio galima gauti valgydami sezamo sėklų, anakardžiai, migdolai, bertoletijos, bananai, džiovinti abrikosai, slyvos, greipfrutų, mangų, melionų, sojos pupelės, juodosios pupelės, žemės riešutai, lapinės daržovės, moliūgas, artišokai, Paprastieji, otų, jūrų ešerių, plekšnių.

Aukštas kalcio kiekis pieno produktuose, citrusuose, sezamų sėkloje.

Varis kartu su vitaminu C sumažina virusų aktyvumą ir yra ypač svarbus hepatitui. Vario šaltiniai yra sojos, kietieji sūriai.

Įžymūs cinko šaltiniai yra jūros gėrybės, jautiena, gyvūnų kepenys, kviečių sėlenos, kolibos, žemės riešutai, pušies riešutai, Brazilijos riešutai, aguonos, sezamo sėklos, moliūgų sėklos ir saulėgrąžų sėklos.

Dauguma pacientų, sergančių kepenų ligomis, turi vitamino D trūkumą. Kūne šis vitaminas gaminamas veikiant saulės spinduliavimui. Tačiau pacientams, sergantiems hepatitu, saulės spinduliavimas gali būti žalingas. Tai gali sustiprinti ligos eigą ir mažinti antivirusinio gydymo veiksmingumą, jei pacientas jį gauna. Be to, riboverinas ir sofosbuviras sukelia jautrumą šviesai (alergiją saulę), kartu su bėrimu, niežuliu ir netgi saulės nudegimu. Atsižvelgiant į tai, reikia vengti ilgo buvimo saulėje ir degintis iki 10 val. Po 18 valandų. Būtina naudoti apsaugos nuo saulės SPF 30 ir apsauginius drabužius.

Vitaminas D gali būti gaunamas iš maisto. Tai silkės, menkės kepenų aliejus ir paltusas, grietinė, lašiša, skumbrė, pieno produktai, varškė, sviestas. Kartais galite sau leisti sau tokius didelio kaloringumo maisto produktus.

Hepatito gali teikti badavimo dienas: Apple (iki 1,5 kg per dieną), daržovių (paties kiekio šviežių daržovių, vaisių, gali būti iš dalies pakeista), sūris (norma 500 g) Kefyras (1,5 l per dieną).

Kepenų cirozė, turinti kepenų nepakankamumo simptomų paciento racione, apriboja baltymų kiekį. Tai būtina encefalopatijos prevencijai.

Pacientas turėtų daugiausia vartoti augalinius baltymus (žirnelius, ankštinius, kinokus, riešutus, sėklas, sezamus). Lygiagrečiai baltyminiai mišiniai su šakotomis amino rūgštimis patenka į dietą. Taip pat parodoma, kad dietos padidėja angliavandeniai dėl paprasto ir sudėtingo.

Numatoma naudoti maistines skaidulas (grūdus, visalią duoną, daržoves, vaisius, sėlenas). Tirpus maistinių skaidulų (vaisiai, daržovės, sausi pupelės, lęšiai, sojos pupelių, avižų, ryžių, miežių kruopų, riešutų, sėklų), ir prastai absorbuojamas iš monosacharidų, disacharidų (laktuloz) įtakos azoto metabolizmas žarnos ir yra naudingi kepenų nepakankamumas. Taip pat svarbu naudoti priedus, kurių sudėtyje yra cinko.

Nedidelėje encefalopatijoje trumpą laiką suleidžiamas baltymų kiekis. Smegenų edemos prevencija yra ribota (50-75% amžiaus normos). Esant progresuojamam nepakankamumui prieš komatos būklę, visiškai pašalinamas gyvulinis baltymas, o riebalai yra labai riboti arba pašalinti. Pakankamais kiekiais pacientas turi gauti lengvai virškinamus angliavandenius: vaisių ir uogų sultis, arbatą su cukrumi, džiovintų vaisių, drebučių ir vaisių gėrimų infuziją.

Pacientams skiriama parenteralinė mityba, o geriamojo gydymo režimas yra griežtai kontroliuojamas, nes ascitas ir edema didėja. Veiksminga mitybinė parama apima enteralinį mitybą: įrodymai - heksazeno rūgštis ir struktūrizuoti lipidai, šakotosios grandinės aminorūgštys. Tai padeda užtikrinti įprastą mitybą ir pagerinti pacientų gyvenimo kokybę.

Pertraukimo nuo komos metu baltymai palaipsniui įvedami į dietą, o jo kiekis padidėja. Ilgalaikis baltymų neturinčios dietos palaikymas neužtikrina normalaus reabilitacinio kepenų proceso. Šviesos ascitas, dėl kurio kvėpavimo ir judėjimo metu neretai kyla daug diskomforto, dažnai nereikalauja druskos apribojimo. Sunkesniais atvejais druska yra 1-2 mmol / kg kūno svorio.

Leidžiami produktai

Tinkama mityba remisijos metu apima:

  • Mažai riebalų mėsa ir naminiai paukščiai (jūs turėtumėte gerti jautiena, vištiena, kalakutiena, veršiena, mėsos kiauliena gali būti naudojama tik nedaug), virti verdant ir skrudinant po virimo. Norėdami pakeisti, galite paruošti patiekalus iš malto mėsos (mėsainiai, srazy, koldūnai, mėsos kepsniai).
  • Mažai riebios žuvys, kurios turi būti įtrauktos į dietą dažniau nei mėsa, nes ją lengviau virškinti. Žuvies patiekalai taip pat virti virta ir kepta forma. Naudojami menkės, paprastosios merlangai, lydekos, polasai, navagos, lydekos, jūriniai lydekos.
  • Grietinės arba pieno padažai mėsos, žuvies ir daržovių patiekalams. Šie padažai yra naudojami kepimui.
  • Daržovių sultinio sriubos. Jie virti su javainiais, makaronais ar daržovėmis. Remisijos metu sriubų sudedamosios dalys neskaldomos, o raugą išplauna boršto ir kopūstų sriuba, kurią galima kepti su savojiniais kopūstais, jei balti kopūstai sukelia patinimą. Pirminių kursų priėmimo sąlyga - nenaudoti zazharki daržovių ir apriboti pomidorų pastos kiekį.
  • Pilka ir balta duona gali būti rugiai ir sėlenos. Bet duona išdžiovinta. Pacientai gali valgyti sausainius, sausainius, kepti pyragus iš liesos tešlos.
  • Daug daržovių (išskyrus ridiklius, ridikėlius, česnakus, grybus, žalius svogūnus, marinuotus daržoves). Jie sunaudojami žalios ar troškintos. Jūs galite gaminti bulvių koše su žaliais žirneliais. Žalieji žirniai - tai šviesių baltymų maisto produktai, kurie, skirtingai nei iš išaugintų ankštinių daržovių, nesukelia praskiedimo. Vinaigrette leidžiama pridėti rūgščiųjų kopūstų kopūstų, ir indus, pripildytus krapų ir petražolių.
  • Vaisiai ir uogos bet kokia forma. Vienintelė sąlyga - jie turi būti prinokę. Džiovinti vaisiai yra naudingi pacientams, nes juose yra šiai ligai būtinų mikroelementų. Iš vaisių paruoškite kompotus, želė, želė.
  • Vidutinis saldumynų kiekis. Gali būti meringue ir meringue, marmeladas, karamelė, saldainiai be šokolado, natūralus makštas, džemas ir medus.
  • Kiaušiniai naudojami omeleto ar minkšto virinto pavidalo.
  • Sviestas (20-30 g), nes jis gerai absorbuojamas ir yra riebaluose tirpių vitaminų. Reikia apriboti ugniai atsparius riebalus dėl to, kad jie prastai absorbuojami ir sukelia kepenų riebalinio degeneracijos vystymąsi. Labai svarbu naudoti augalinius aliejus, kurie sustiprina tulžį ir tulžies sekreciją. Nesočiosios augalinių aliejų riebiosios rūgštys aktyvina lipolizę (riebalų išsiskyrimą) ir pagerina cholesterolio metabolizmą. Galite naudoti bet kokius nerafinuotus aliejus (alyvuogių, medvilnės, sojos pupelių, saulėgrąžų, linų sėklų, kukurūzų). Jie patiekiami natūraliu būdu. Suma priklauso nuo tolerancijos - paprastai 2-3 šaukštai. l
  • Mažai riebūs pieno produktai, kurie turi lipotropinį poveikį, turėtų būti kasdien vartojami dietoje. Be to, jie pacientui suteikia kalcio. Indų sudėtyje galite naudoti kefyro, jogurto be priedų, acidophilus, jogurto, druskos sūrio ir pieno. Grietinė naudojama kaip patiekalų prieskoniai.
  • Visi javai, iš kurių yra keptos košės, troškiniai su daržovėmis ir varškė.
  • Žalios arbatos, žolelių arbatos, vandens be dujų, daržovių ir vaisių sulčių, rožių infuzijos trūkumas.