Reabilitacija po klubo lūžio

Reabilitacijai po klubo lūžio, skiriant skirtingą sunkumo laipsnį, būtina, kai pacientui skiriama pirmoji neatidėliotina pagalba, kūno temperatūra grįžta į normalią ir intensyvus konservatyvus ir chirurginis gydymas. Tada reikia užbaigti atkūrimą. Straipsnyje bus išsamiai išdėstyti žmonių reabilitacijos principai ir metodai bet kokio amžiaus, nuo naujagimio iki senjorų, atsižvelgiant į pažeidimo sunkumą ir ligų simptomus, esant insulto ir įvairių tipų onkologijos pasekmėms.

Šlaunikaulio pažeidimų klasifikacija apima atvirus ir uždarus lūžius, su ir be poslinkio. Klasifikacija leidžia jums nustatyti pažeidimo pobūdį, įvertinti kūno padarytą žalą, pasirinkti tinkamą gydymą.

Patologinis šlaunikaulio kaklelio ar šlaunikaulio krūtinės lūžis priklauso sudėtingų sužalojimų kategorijai, gali palikti visą gyvenimą neišremtų pasekmių, reabilitacijai po šlaunikaulio lūžio reikia ilgo ir paciento požiūrio. Netinkamai naudojant reabilitacijos priemones sunku pasiekti žalos sveikatai, ypač uždarojo, sudėtingo lūžio, kuris yra natūralus fragmentas ir blauzdos kondilio osteosintezė, atveju.

Norint visiškai atkurti galūnės funkciją, pacientas siunčiamas į specialų centrą ar sanatoriją su galimybe gydyti skirtingo sunkumo sužalojimų poveikį.

Reabilitacijos ypatumai senatvėje

Jauno vyro ar vidutinio amžiaus pacientų kaklo ir šlaunikaulio galvos funkcijų atkūrimas yra daug lengvesnis ir efektyvesnis nei vyresni nei 80 metų amžiaus, kartu diagnozuojant senyvą demenciją ar diabetą. Tokiems pacientams negalima atlikti osteosintezės. Jei žala ilgą laiką negydoma, susidaro klaidinga jungtis.

Vyresni žmonės turi sunkų, sudėtingą klubo fragmentaciją, dėl kurio kartais neįmanoma vaikščioti iki gyvenimo pabaigos. Sunkūs žmonės yra priversti likti lovoje, neįgalumas yra registruojamas, nes sveikatai padaryta žala. Dažnai senų ir senyvų kaulų žalą lydi senoji silpnoji demencija, kurios metu būdingas ryškus sunkumas. 60% atvejų sužalojimas yra mirtinas.

Reabilitacijos priemonių kompleksas, kai buvo pažeista šlaunikaulio galva ar kaklas, pirmiausia reiškia fizikinės terapijos specialiųjų fizinių pratimų kompleksų įgyvendinimą. Pratimai paprastai yra skirti greitai atkurti pėsčiųjų funkciją ir bendrą kūno būklę.

Kilus šlaunikaulio galvos ar kaklo lūžiui, pacientas turi praleisti daugiau kaip tris mėnesius lovoje, reabilitacija po šlaunikaulio kaklo lūžio prasideda pirmosiomis dienomis po sužalojimo. Vyresnio amžiaus žmonėms priverstinio buvimo lovoje laikas dėl nesugebėjimo vaikščioti dažnai pasiekia šešis mėnesius ar ilgiau. Nejudančios būsenos trukmės klausimas sprendžiamas atskirai, ypač jei uždaras lūžis yra sudėtingas. Jei atliekama kaulų fragmentų osteosintezė, reabilitacijos laikotarpis pasikeičia, nesukeliant kūno pakitimų.

Neužgijusios įspūdžio uždarytas lūžis sukelia klaidingą sąnarį, dėl kurio nesugeba savarankiškai vaikščioti. Dažnai senų moterų močiutės kenčia nuo negalavimų, o tai sukelia sunkią negalią. Tokiems pacientams sanatorija ar specialus centras nėra siūloma kaip terapinė priemonė.

Reabilitacijos schemos

Reabilitacijos priemonių klasifikavimas atliekamas priklausomai nuo to, ar buvo atliktas konservatyvus gydymas ar operacija.

Laiką, reikalingą atsigauti po klubo lūžio, nustato chirurgas arba traumatologas-ortopedas. Pradžioje yra numatytas lengvas masažas, apkrova palaipsniui didėja. Jei uždaras lūžis nėra sudėtingas, klaidingas sąnarys nesuformuotas ir chirurginis įsikišimas nereikalingas, ypač jaunesniems nei 40 metų amžiaus žmonėms, atliekamos šios schemos:

  1. Pirmąją dieną po imobilizacijos leidžiama atlikti paprastus kvėpavimo pratimus - pavyzdžiui, pripūsti balioną. Pagyvenusiems pacientams pratimai padės išvengti perpildymo plaučiuose ir sumažins ilgalaikio imobilizavimo žalą. Antrą dieną pabandykite atlikti mažus judesius, kad išvengtumėte spazmų.
  2. Kompleksinis pratimų gydymas su šlaunikaulio kaklo lūžimu palaipsniui priklauso nuo padidėjimo. Siekiant pagerinti raumenų toną, galima pakelti viršutinę kūno dalį.

Atliekant chirurginį gydymą ir atliekant osteosintezę, galūnės ir sąnario variklio funkcijos atsinaujina greičiau.

Klasifikacija numato nurodytą schemą po operacijos:

  • Po operacijos, kuria siekiama kaulų fragmentų osteosintezės, prasideda kvėpavimo pratimai ir pasyvieji judesiai, susiję su sąnarių pažeidimu. Judėjimas atliekamas su medicinos specialisto pagalba, kad nebūtų pakenkta. Po laiko (gydytojas nurodys konkrečią), judesius galima pradėti atskirai.
  • Praėjus savaitę po operacijos, jums leidžiama išlipti iš lovos ir pradėti vaikščioti ramentais. Stovyklai dar nėra rodomi. Po savaitės pabandykite švelniai pasisukti į sužeistą koją. Jei atliekamas osteosintezė, pėsčiųjų funkcijos atstatomos šiek tiek anksčiau.
  • Po trijų mėnesių po osteosintezės nurodomas vaikščiojimas, suteikiant visą krūvį prie kojos.

Nustato gydančiojo gydymo schemą.

Darbingo amžiaus žmonėms (nuo 18 iki 55 metų moterims ir vyrams iki 60 metų) atidaromas neįgaliųjų sąrašas. Neskausmingas, uždaras lūžis, ilgai neuždengiantis, sukelia klaidingą sąnarį, pacientui suteikiama negalia. Vyresnio amžiaus žmonėms sunkinantys veiksniai prisideda prie lėto gijimo: trofinis sutrikimas cukriniu diabetu ar demencija. Reabilitacijos centras jiems padės pasirenkant ortopedines priemones, pavyzdžiui, vaikštytes.

Terapiniai pratimai

Terapinės pratybos kompleksai prasideda lovoje. Rekomenduojama ant galvos galvutės ar už nugaros virš lovos įdėti specialų skersinį. Ant skersinio krašto nustatykite specialią kilpą iš diržo. Pacientas, naudojantis kilpa, savarankiškai kyla ir sėdi lovoje.

Terapinės fizinės kultūros pratybų kompleksas turėtų būti pradėtas anksti, kad reabilitacija būtų sėkminga. Traumatologas ar treniruotės gydytojas nurodys, kiek kartų pratimus atlikti. Jau kitą dieną po operacijos arba imobilizacijos pacientui siūloma išpūsti balioną. Kasdien pakartojimų skaičius didėja. Trečią dieną pridedami energingi judesiai viršutiniame petneštyje, kūno judesys ir lengvas masažas.

Pratybų komplektą pacientas skiria išskirtinai gydantis gydytojas. Per didelis arba per anksti įkeliamas klubo sąnario regionas, sukelia tik nepataisomą žalą sveikatai. Kuriant kompleksą atsižvelgiama į paciento amžių, ligos sunkumą, kartu esančių ligų, tokių kaip diabetas, insultą ar senyvo demencijos formą. Į žalos pobūdį atsižvelgiama. Sudėtingas uždaras fragmentacijos lūžis ir šlaunikaulio slaptumo pažeidimas su perkeltais fragmentais ir sunkus klubo sąnario disfunkcija reikalauja kruopštaus požiūrio, kad nebūtų pakenkta sveikatai. Fizioterapijos procedūros padeda atkurti klubo sąnario funkciją. Dėl manipuliacijų, kaulų gijimas net su traumų poslinkiu vyksta daug greičiau.

Pagrindiniai masažo ir pratimų gydymo uždaviniai

Masažo ir terapinių pratimų forma skirta gydymo procedūrų, skirtų problemai išspręsti, paskirtis:

  1. Padidinti kraujo tekėjimą pažeisto klubo sąnario srityje. Kraujo būklė traumos srityje yra žalos sveikatai priežastis, ypač senyvo amžiaus.
  2. Terapinis masažas ir gydomieji pratimai padės užkirsti kelią kūno raumenų atrofijai ir pagerinti trofizmą ir toną.
  3. Stiprinkite apatinių galūnių juosmens ir klubo srities raumenis.
  4. Sumažinkite standumą ir sunkumo jausmą klubo sąnario ir kitų sričių srityje.
  5. Apatinės galūnes palaikančių gebėjimų atstatymas su traumų, kurių sunkumas gali labai skirtis.
  6. Pėsčiųjų įgūdžių atkūrimas ir tinkamos padėties nustatymas.

Masažas, kai yra kaklo ar šlaunikaulio galvos pažeidimas, kurio įvairios sunkumo laipsnis yra klubo sąnario disfunkcija, yra skiriamas 2-3 dienas po terapinio imobilizavimo ar osteosintezės. Kūno temperatūra neturėtų būti padidinta.

Pirmosiomis dienomis masažas atliekamas tik juosmens srityje, tada pridedamas sveikas kojų masažas. Pažeistos kojos apkrova pridedama palaipsniui, kad nebūtų pakenkta sveikatai. Labai atsargiai atlikite masažą, jei buvo uždaras proksimalinės šlaunikaulio lūžis, sužeista ir krūtinės, ir šlaunikaulio galva, susidarė klaidingas sąnarys. Toks sudėtingas sužalojimas lėtai atsigauna ir sukelia negalią. Masažas nevykdomas, jei bendra kūno temperatūra yra padidėjusi.

Sunki kraujagyslių demencija laikoma masažo ir gydomosios gimnastikos apribojimu. Pagalba sergantiems žmonėms turi specialų reabilitacijos centrą. Jei norite atstatyti vyresnio amžiaus žmonių vaikščiojimo funkcijas, naudokite vaikštytojų.

Apytikslis pratybų komplektas

Gydomoji gimnastika, įskaitant aukščiau paminėtas pratimas, skirta atkurti pragyvenimo funkciją bet kurio amžiaus pacientams. Žemiau pateikiamas medicinos komplekso pristatymas.

  1. Atsigulkite ant nugaros, pakeiskite šlaunies raumens įtampą ir atsipalaidavę. Pratimai padės išlaikyti įprastą dešinės ir kairės pusės padėtį.
  2. Iš pradinės padėties paimkite lovos kraštus abiem rankomis. Kojų pėdos kojos įtempia asistento ranką ar specialų stendą.
  3. Atsigulkite ant nugaros, perkelkite iš kairės į dešinę, ant skrandžio ir tada atgal, naudodamiesi instruktoriaus pagalba.
  4. Sulenkite sveiką koją kelio sąnaryje, pacientas turėtų būti pakeltas virš lovos ne daugiau kaip 3-4 kartus labai lėtai.
  5. Jei nuo traumos praėjo 2 savaites, instruktoriaus leidimas pradeda judėti iš kairiojo ar dešiniojo kelio sąnario. Iš pradžių pratimai atliekami su instruktoriaus pagalba. Ateityje pacientui leidžiama atlikti pratybas savaime, nesukeliant žalos sveikatai.
  6. Atsigulkite ant nugaros, atlikite pratimus: atsigulkite ant rankų, pamažu nuleisk koją iki lovos krašto ir pabandykite užimti sėdimąją vietą. Pirmą kartą tokie pratimai turėtų būti atliekami iki trijų būdų, kad nebūtų pakenkta pernelyg dideliam krūviui. Palaipsniui didinkite apkrovą.
  7. Ši pratybos atliekama jau vėlesniais laikotarpiais. Stovėdami šalia lovos ir laikydami užpakalines rankas, reikia laikytis liemens priekio. Sveika kojelė išliekta išlenktoje padėtyje ir pritvirtinta prie ištempto piršto.
  8. Nuleiskite sveiką koją, pakreipkite koją iš priekio į nugarą, apibūdinkite aštuonias figūras. Tai padės pagerinti kraujo aprūpinimą proksimaline šlaunika, atstatyti galvos ir kairės pusės funkciją.

Praėjus trims mėnesiams, jie bando vaikščioti, vengdami pasikliauti sužalojusiomis galūnes ir kreipdamiesi į ramentus. Negalima šiek tiek užpulti paveiktos pėdos, kad nebūtų pakenkta sveikatai. Pristatymas yra apytikslis ir reikalauja individualaus požiūrio. Naujagimiui fizioterapija atliekama prižiūrint pratimų terapijos instruktoriui, kuris padeda motinai.

Jei ten buvo iš proksimalinės šlaunikaulio pralaimėjimas, įvairaus sunkumo, skaldytų plotas galvos ar chirurginės šlaunikaulio kaklo, sužeisti abu condyles, gydomasis pratimus atlieka labai lėtai ir atsargiai, palaipsniui didinant krūvį, taip, kad nebūtų padaryta žala sveikatai ir gydymui vietoj negali gauti negalią. Kraujo padidėjimą kontroliuoja gydantis gydantis gydytojas ir pratimai. Tai turi daryti reguliariai rentgeno vaizdus, ​​ypač jei atliekama osteosintezė šlaunikaulio lūžio uždara IMPRESSION nešiojo fragmentišką charakterį ir raumenų pagal kairę arba į dešinę šlaunikaulis proksimalinės dalies žalos gaubtu įvyko slankiojimo kairiojo krumplio ir šlaunikaulio galvos.

Nors skeleto kaulai po kelių mėnesių auga kartu, visiškas kairiojo ir dešiniojo klubo sąnario funkcijos atstatymas įvyksta po 6 mėnesių. Jei pratimas sukelia skausmą ir diskomfortą, geriau jį atidėti tam tikrą laiką, išvengti žalos sveikatai. Po operacijos kairiųjų ir dešiniųjų sąnarių funkcijos atstatomos šiek tiek anksčiau. Per didelis klubo sąnario apkrovas gali pabloginti antrinis poslinkis, jei uždaras bazinis lūžis sutrūkęs ir kenkia organizmui.

Proksimalinio kairiojo šlaunies raumenų įtempimas sutrikdo normalią kondylo ar šlaunikaulio galvutės padėtį, sukelia pakartotines operacijas ir negalią. Vyresnio amžiaus vyras ar močiutė, pakartotinės bendrosios anestezijos operacijos sukelia demencijos vystymąsi. Reikia išleisti pacientą dėl negalios.

Maitinimo funkcijos

Kad kuo greičiau atstatytumėte klubo sąnario funkciją ir normalizuotumėte vaikščiojimą po operacijos, pacientui suteikiama mineralinių medžiagų, baltymų ir vitamino D turima dieta. Kasdieninėje dietoje turėtų būti pieno produktų, kiaušinių, jūros gėrybių, ypač jūrinių žuvų be riebalų. Daržovių patiekaluose yra žiedinių kopūstų ir jūrų kalyklos. Norėdami papildyti mineralinių sudedamųjų dalių kaulų naudingas kompotas iš džiovintų vaisių.

Kai paciento maitinimas yra subalansuotas, sužeistas galas kartu auga daug greičiau. Kai pacientas atvyksta į reabilitacinį gydymą sanatorijoje arba apsilanko specializuotame reabilitacijos centre, gydytojas mitybos specialistas nurodo specialią dietą, kurioje yra daug kalcio ir vitamino D. Riebalai stebimi ilgą laiką.

Masažas klubo sužalojimui

Masažas kaip reabilitacijos priemonė pradedama taikyti ankstyvose stadijose. Pooperaciniame laikotarpyje skausmas pirmiausia pašalinamas, kūno temperatūra grįžta į normalią. Norėdami tai padaryti, nurodykite vaistus nuo skausmo, kurie teikia karščiavimą ir priešuždegiminį poveikį.

Masažo metodų klasifikavimas apima glostymą, triniavimą, įvairų minkymo ir vibracijos poveikį. Dėl masažo, sutrikęs plotas gerėja kartu, kraujotaka normalizuojama, pėdos funkcija atkuriama greičiau. Masažo judesiai vyksta virš ir žemiau pažeidimo.

Pirmoji procedūra atliekama sveika galūne. Atsargiai atlikite vidurių šlaunų dalies masažą. Ji neturėtų būti naudojama esant šlaunikaulio sužalojimui, giliai vibracijai, priėmimas gali sukelti žalą, dėl to kaulų fragmentus, ypač medialinį kondilą, pasislenka. Pirmoji užduotis, kuri atliekama traumų atveju, yra užkirsti kelią pragulų vystymui. Pirmoji pagalba po pirmųjų pragulų atsiradimo požymių yra sumažinta iki kruopštaus proksimalinės dalies praplovimo, siekiant normalizuoti kraujo apytaką. Ypač linkę į pacientų po insulto reiškinį.

Proksimalinės šlaunikaulio spazmai yra didelė sunkuma, kai bandoma masažuoti proksimalinę šlaunikaulio dalį klubo sąnario projekcijoje.

Šlaunies vidiniame paviršiuje masažas turi būti atliekamas atidžiai, nes yra didelių kraujagyslių ir limfmazgių artumas. Poveikis priklauso nuo sričių, esančių žemiau arba virš regioninių limfmazgių.

Jei pacientui pasireiškia insultas, mobilumas yra labai ribotas. Pirmoji masažo terapijos užduotis šioje situacijoje yra sumažinama iki švelnios masažo judesių proksimalinės šlaunikaulio srityje. Svarbu pabandyti ne per masažuoti nervų ir kraujagyslių centrą ant medinės šlaunų paviršiaus.

Pirmosios pagalbos priemonės prausimosi atsiradimui yra vietiniai vaistai. Įvairūs vaistai yra naudojami likviduoti stagnaciją ir stimuliuoti kraujo tekėjimą ir minkštųjų audinių trofizmą. Masažas onkologijai yra draudžiamas. Masažas nevykdomas, jei kūno temperatūra yra padidėjusi.

Didžiausias medicinos portalas, skirtas žalai žmogaus kūne

Bet kurios šlaunikaulio dalies sutrikimas yra sunkus skeleto pažeidimas. Norint atkurti judesio apatinės galūnės variacinę veiklą, gydymas pagal traumos sunkumo laipsnį, lūžio rūšis ir vieta, būtina nukentėjusio asmens amžius ir bendra sveikatos būklė.

Fizinė terapija šlaunikaulio lūžio metu (drebulys) ir fizinio kirpimo kaulų lūžio gydymas yra pagrindinė ir nepakeičiama kompleksinės terapijos dalis visam reabilitacijos periodui. Tik lankantis gydytojas arba pratimų gydytojo instruktorius turi sukurti nuosekliai sudėtingą pratimų gydymą klubo lūpose.

Savarankiškų veiksmų ar atsisakymo reabilitacija apskritai išlaidos yra ligos ir negalios prognozės pablogėjimas. Todėl šio straipsnio vaizdo įrašas nebus pateiktas, bet tik tiems pratyboms pritaikyta nuotrauka ir nurodymų aprašymas, kuris tinka visiems.

Reabilitacijos etapai ir pratimo terapijos užduotys

Šlaunikaulio lūžio gydymas gali būti:

  • konservatyvus - pertvarkymas, išorinė osteosintezė, gipso, skeleto traukos;
  • chirurginis - panardinimas į osteosintezę, Ilizarovo aparatas, klubo sąnario protezavimas.

Prieš ir po operacijos ar imobilizavimo

Nepriklausomai nuo pasirinkto gydymo tipo, gydomoji fizinė kultūra, esant šlaunikaulio lūžiu, vis tiek prasideda antrąją dieną po hospitalizacijos:

  1. Jei jums reikia 2-3 dienas pasiruošti operacijai, tai yra privaloma, 3 kartus per dieną, turite atlikti kvėpavimo pratimus.
  2. Kitą dieną po operacijos arba ne chirurginio imobilizavimo, atliekama terapinių pratimų komplektas, skirtas 2-4 dienas. Jis susideda iš kvėpavimo pratimų keitimų, "gastrocnemius" siurblio, skirto sužeistam galui, kaklo pratimams ir nedidelio kiekio bendrų rankų sąnarių pratimų.

Kvėpuojančių pratimų tikslas yra užkirsti kelią stagnacinei ir nosocominei pneumonijai, ypač pagyvenusiems žmonėms. Kvėpavimo pratimai taip pat padės išvengti įtampų skrandžio opos ir vidurių užkietėjimo.

Atminkite tokį, atrodo, truputį lengviau atlikti plaučius. Ligoninės pneumonija vystosi 1% pacientų, tuo tarpu jaunų ir vidutinio amžiaus pacientų mirštamumas svyruoja nuo 10 iki 50%, o tarp pagyvenusių žmonių - 80%.

Svarbu! Pirmosiomis dienomis ir savaitėmis po sužalojimo senyvo amžiaus pacientams giminaičiai turėtų suteikti jiems maksimalų dėmesį, rūpinimąsi ir priežiūra. Turime stengtis įtikinti, kad tokia žala nėra galas, ir jūs galite gyventi su ja visapusiškai. Tai reiškia, kad gimdyviai netenkina pagyvenusių žmonių mirties 1-10 mėnesių po lūžio.

Miego metu

Praėjus 2-4 dienoms po operacijos ar gipso, prasideda kitas atkūrimo etapas, kurio trukmė priklauso nuo šlaunikaulio lūžio tipo. Jis bus tęsiamas tol, kol pacientui leidžiama sėdėti. Per šį laikotarpį pasyvieji pratimai pradedami mokytis pasitelkiant instruktorių ar paciento santykinį mokymą, jei jis jau yra namuose.

Sveikų galūnių judėjimas ir kūno masažas pagerins kraujo tekėjimą ir medžiagų apykaitos procesus audiniuose, užkirsdama kelią spazmai. Jei nenorite atlikti fizinės terapijos pratimų, jų pasireiškimas bus neišvengiamas, nes daugelis pacientų imobilizuojami ne ilgiau kaip 2 mėnesius ir esant blogam kaulinio audinio sukibimui, tada ilgiau.

Palaipsniui į patyrusių galūnių judesius įtraukiami nepriklausomi pratybų kompleksai. Čia svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad fizinės terapijos metu koliuzinės femoros lūžio metu reikia atidžiau laikytis biomechaninio požiūrio, negu gydyti šlaunikaulio lūžius, nes tai yra dėl sužalojimo charakteristikų ir vietos.

Šiuo metu pagrindiniai medicinos fizinės kultūros tikslai yra:

  • kraujo tiekimo ir limfos drenažo pagerinimas lūžio vietoje;
  • trombozės profilaktika, slėgio opos, ligoninės pneumonija;
  • palaipsniui atstatant klubo sąnario mobilumą ir išlaikant šlaunikaulio raumenų toną skaldytai kojai.

Dėmesio! Per šį laikotarpį ypač svarbu laikytis pagrindinės bet kokios pratybos taisyklės - laipsniškai didėja apkrova. Aktyvi fizikinė terapija po klubo lūžio gali būti atlikta tik po 3-4 mėnesių, o paciento kojos pakrauta ne daugiau kaip 30% kūno svorio.

Mokytis sėdėti ir vaikščioti

Kai gydytojas leidžia pacientui sėdėti, į pratimo terapiją yra įtraukiami nauji užsiėmimai, esantys sėdimoje padėtyje, o apkrova gulime gerokai padidėja. Gydytojas turi išmokyti pacientą, kaip tinkamai sėdėti, pakilti ir grįžti į lovą, vaikščioti su ramentais, tada su lazda.

Fizinės terapijos tikslai šiuo laikotarpiu yra šie:

  • kūno raumenų grupių, prarastų lovos poilsio metu, atkūrimas;
  • stiprinti galūnių raumenis ir sąnarių mobilumo plėtrą, siekiant išvengti kontraktūrų ir atrofijos;
  • atstatyti paramą pažeistą galūnę;
  • vaikščiojimo įgūdžių įgijimas tinkamai laikant.

Pastaba! Lokalinio gydymo kompleksas pragyvenimo pusės lovoje turėtų trukti 10-15 minučių, todėl vienos pamokos per dieną nepakanka - 3-4 kartus. Sėdimųjų judesių tempas yra lėtas ir vidutinis, o kūno raumenys atliekami su neužbaigta amplitudė. Bet kokie fiziniai pratimai kūno padėčiai yra griežtai draudžiami.

Paskutinis atkūrimo etapas

Kai pacientas yra perkeltas į laisvą režimą, prasideda baigiamoji reabilitacijos stadija, kuri gali trukti iki 8-12 mėnesių. Per šį laikotarpį pacientas išmoko vaikščioti be lazdos. Lyginimo terapijos tikslas yra prisitaikyti prie kasdienio gyvenimo normalaus režimo ir atkurti darbingumą.

Gimnastiniai judesiai į stovinčią padėtį palaipsniui pridedami prie pratimų komplekso. Papildomos klasės reikalingos specialioms treniruokliams ir kitiems mechaniniams įrenginiams.

Informacijai. Jei kontraindikacijos trukdo senyvo amžiaus pacientams, fizinės terapijos pratimai tampa vienintele priemone išlaikyti senėjimo organizmo toną.

Pratimai pavyzdžiai

Straipsnio pradžioje buvo paminėta, kad gydytojas ar treniruotės terapijos instruktorius turėtų sudaryti pratimų komplektą. Žemiau yra pratybos, kurias galite savarankiškai įtraukti į tokias kolekcijas.

Kvėpuojanti gimnastika pacientams, turintiems griežtą lovų poilsį

Siekiant užkirsti kelią stagninei ar ligoninės pneumonijai, reikia tris kartus per parą atlikti nesudėtingą kvėpavimo pratimų kompleksą, atliekamą nugarą. Tai neturėtų būti uolus ir per daug įkvėpti.

Įkvėpimas ir iškvėpimas turėtų būti maksimaliai padidintas, tačiau atliekamas labai sklandžiai. Jei kvėpavimo pratimuose jaučiate svaigulį, pristabdykite ir atsigulkite, normaliai kvapuokite.

Pradžioje kiekvieną pratybų atlikite 4-6 kartus. Pakartojimų skaičius padidėja 1 kartą per kelias dienas. Pakaitinis 1 pratimas iš "krūtinės" ir "diafragminio" komplekso.

Giliai kvėpuoti

Jei norite naudoti visus plaučių skyrius, prijunkite judesius rankomis:

  1. Įkvėpus, paskleisk rankas į šonus ir pasukite galvą į šoną, o kai iškvėpiate - sudėkite savo krūtinę rankomis ir palieskite krūtinę savo smakru. Įkvėpimas vyksta per nosį ir iškvėpiamas per burną (sulenkite lūpas su šiaudais)
  2. Padėkite rankas ant savo krūtinės. Išsiveržę, ištieskite rankas į priekį, į viršų, į šoną ir žemyn palei kūną. Įkvėpus atlaisvinkite delnus. Nors iškvėpęs, ištarkite garsiai "Ha-ah-ah". Šio pratimo metu minkykite riešo sąnarį - ištiesinkite rankas, delnus "pasitraukite" nuo savęs, kad kampas tarp rankos ir dilbio būtų 90 °.
  3. Įkvėpimas ir iškvėpimas su imitaciniais rankų judesiais visiems plaukimo stiliams.
  4. Pasukite kairįjį delną dešine delne ir užlaužite dešinįjį alkūnę kairiuoju delnu. Giliai įkvėpkite nosį, iškvėpę, pasukite galvą į dešinę, o, skleidžiant garsą "I-and-i", traukite alkūnę į kairę. Pasukite rankas ir pakartokite.

Diafragminis kvėpavimas

Tai yra svarbios pratybos, kurios padės palaikyti vidinių organų tonas:

  1. Įkiškite vieną ranką į skrandį ir kitą ant krūtinės. Įkvėpkite, laikydami krūtinę judesiu, tuo pačiu padidindami pilvą. Kai iškvėpę, traukite pilvą kiek įmanoma. Ateityje iškvėpkite, ištarkite įvairius balsius.
  2. Uždėkite pirštus į spyną, padėkite delnus pilvo viduryje. Paimkite maksimalų kvėpavimą "pilvas". Išsiplėskite, atlaisvink pilvą, ištieskite rankas į viršų, atidarykite užraktą savo delnų link lubų, tada padėkite juos ant viršaus ir grąžinkite juos į pilvą.
  3. Paskleisk savo rankas į šoną ir kvėpuoti į "pilvą". Exhale, čiulpti pilvą ir tvirtai užfiksuoti krūtinę. Šį pratybų atlikimą sunku atlikti pirmą kartą, bet po poros dienų jis tikrai pasirodys.

Jogas visą kvėpavimą

Būtina atlikti visą kvėpavimą lėtai, stebint sekančią seką, anksčiau giliai įkvėpus:

  • įkvėpimo pradžioje reikia užpildyti plaučių viršūnes oru, "pakelti" pečius ir klaviatūrą prie ausų;
  • toliau įkvėpus, užpildykite vidurinę plaučių dalį oru, maksimaliai plečiasi krūtinė;
  • diafragminis kvėpavimas užbaigia inhaliaciją - maksimaliai padidina pilvą;
  • iškvėpti turėtų būti atvirkštine tvarka - ištraukti skrandį, "atpalaiduoti" krūtinę, grąžinti pleiskaną į savo natūralią padėtį;
  • laikykite kvėpavimą tol, kol pajusite kvėpavimą.

Visiškas jogų kvėpavimas padės pagerinti medžiagų apykaitos ir regeneracinius procesus organizme.

Posėdžio vieta pusės lovos režimu

Tinkle retai galima rasti pratimų, skirtų apatinių galūnių sąnarių uždegimui ir pernešimui sėdimoje padėtyje, tačiau judėjimas šioje projekcijoje yra būtinas visiškam pažeidžiamos galūnės atstatymui su blauzdos lūžiu, taip pat lenkimo pratęsimu ir pagrobimu.

Atkreipkite dėmesį į rankų ir rankų padėtį. Jei vykdydami sąnarių judesius, įkūnydami, iškvėpdami ir surenkdami delnus kartu, pastumdami juos į pilvą, o kai supinuodami pirštus į kumštį, įdėkite juos į kelius, galite gauti papildomą gyvybingumą taikant daoistinės praktikos sistemą.

Pratimai kojoms po klubo lūžio: gimnastika (pratimo terapija vaizdo įraše)

Pratimai terapija šlaunikaulio kaklo lūžiams yra būtina priemonė motorinės veiklos atkūrimui. Medicininė gimnastika tokiai sudėtingai traumai - tai ne tik "reanimacija" raumenyse ir sausgyslėse. Tinkami pratimai šlaunikaulio kaklo lūžiams sumažina komplikacijų riziką ir dažnai prailgina paciento gyvenimą.

Po šlaunikaulio lūžio pacientas išlieka imobilizuotas gana ilgam laikui, judesio stoka - raumenų atrofija, uždegiminės pneumonijos atsiradimo rizika, trombozės susidarymas ir spazmai. Šiame straipsnyje bus parodytas populiariausias gimdos kaklelio lūžio gydomasis gydymas, kurį lengvai paaiškina pratimai gydytojas Irina Drozdova savo vaizdo įrašą.

Didžiosios kaulų problemos

Šlaunika yra didžiausias suporuotas kanalėlių kaulas žmogaus organizme. Tai yra pagrindinė viso kūno apkrova, nes ji yra viršutinėje apatinių galūnių dalyje. Sujungus klubo sąnarį, atliekamas dubens ir apatinių galūnių sąnarys. Šlaunika susideda iš trijų dalių:

  1. Galva, esanti šlaunikaulio sąnario sąnarinėje ertmėje, jungianti su kaulo kūno kūnu. Galva patenka į dubens kaulo vertikalę.
  2. Šlaunikaulio kaklas, palyginti maža dalis šlaunikaulio, yra 130 ° kampu išilgai šlaunies ašies.
  3. Kaulo kūnas, kuris palaipsniui plečiasi iki distalinio galo.

Blauzdikaulio kaklelis (šlaunies kaklelis) yra labiausiai pažeidžiama vieta. Su amžiumi, jis greitai praranda mineralinį tankį, tampa silpnas ir trapus. Esant osteoporozei, kuri dažnai pasitaiko pagyvenusiems pacientams, klubo lūžio rizika kelis kartus padidėja.

Paprastai klubo lūžis atsiranda, kai nusileidžia į šlauną arba nukentėjo galvą, dėl ko trapi kaulo dalis negali atlaikyti smūgio jėgos.

Klubo lūžio simptomai:

  • Staigus skausmas, ypač judant, prailginant į šlaunį, nugarą arba gluteus maximus.
  • Skausmingos galūnės judesio ribojimas. Tai neįmanoma įveikti, ir su sunkiais sužeidimais pacientas negali lipti.
  • Pilvo skausmas, mėlynės ar hematomos, aštrus skausmas liesiant pažeistą galūnę.
  • Tipinė kojos padėtis yra tokia: kelio šiek tiek išlenktos, o kojos yra pasuktos į išorę.
  • Nejautrumo ir "žąsų pūslelių" išvaizda visoje galūne arba tam tikroje jo dalyje rodo, kad sužeidimai padarė nervus.

Kai klubo lūžis, judantis žmogus jaučia skausmą skleisti į šlaunį.

Kai šie simptomai pasireiškia, pacientui reikia skubios medicininės pagalbos. Diagnozė nustatoma remiantis specialisto, rentgeno ir kompiuterinės diagnostikos tyrimu.

Šlaunikaulio lūžis turi liūdną statistiką, užtrunka daugiau nei 6% visų lūžių, yra didelė mirtingumo nuo komplikacijų po sužeidimų ir yra rimta medicininė problema. Pavojus - vyresnio amžiaus žmonės ir moterys menopauzėje.

Dažniau operuojamas šlaunikaulio kaklo lūžių gydymas, tačiau taip atsitinka, kad pagal indikacijas atliekama konservatyvi terapija. Bet kokiu atveju pacientas ilgą laiką yra be judesio, kuris pats savaime yra nepalankus momentas. Motorinės veiklos trūkumas lemia komplikacijų, kurios kelia tam tikrą pavojų paciento sveikatai, vystymąsi.

Gimdos kaklelio kraujagyslės yra tokiu būdu, kad suskaidydamos, jie gali plyšti ir kaulų fragmentai atimami kraujo tiekimui. Ši situacija yra labai pavojingos komplikacijos, tarp kurių yra kaulų fragmentų nebuvimas ir kaulų fragmento rezorbcija (išnykimas).

Gūžybų lūžio gydymas trunka keletą mėnesių, per kurį pacientas yra visiškai prigludęs prie lovos. Siekiant išvengti gyvybei pavojingų komplikacijų atsiradimo, kuo greičiau pakelti pacientą į kojas, taip pat išmokyti jį vaikščioti, būtina reabilitacija, kuri apima:

  1. Kvėpavimo gimnastika.
  2. Masažas ir fizioterapija.
  3. Terapinis pratimas (pratimais).

Judėjimo efektas

Gimdos pratybų dėl raumenų ir skeleto sistemos traumų naudojimas netgi nekelia abejonių. Tai yra tiesa, todėl fizikinė terapija (fizinė terapija) yra svarbiausia fizinės reabilitacijos vieta po traumų ir operacijų palaikymo ir judėjimo organuose.

Liemui trunka keli mėnesiai.

Visapusiška paciento reabilitacija ir atstatymas po šlaunikaulio lūžio vidutiniškai trunka nuo trijų mėnesių iki metų. Yra keletas veiksnių, turinčių įtakos atsigavimo greičiui: traumos sunkumas, paciento amžius, sveikatos būklė ir motyvacija. Įgyvendinant paciento medicinines rekomendacijas ir kineziterapiją, galite:

  1. Pašalinti skausmą ir užkirsti kelią komplikacijų vystymuisi.
  2. Tinkamai sulankstyti kaulų fragmentai.
  3. Atkurti kraujotaką lūžio vietoje.
  4. Grąžinti variklio aktyvumą.
  • Kvėpavimo pratimai

Reabilitacija prasideda kvėpavimo gimnastika, kuri priskiriama pacientui nuo pirmųjų buvimo avarijos departamente dienų. Pirmąsias kelias dienas po lūžio pacientas imobilizuojamas ir jam skubiai reikia pratimų, siekiant pagerinti plaučių vėdinimą. Ypač vyresnio amžiaus žmonėms, kurių rizika susirgti staigios pneumonijos yra daug didesnė.

Kvėpavimo pratimai atliekami 5-8 kartus per dieną. Populiariausias pratybas: balionavimas.

Terapinės gimnastikos kompleksas, pratimų intensyvumas ir trukmė skiriasi ir priklauso nuo traumos tipo, sunkumo, ligos būklės ir amžiaus. Paprastai pratimų pratimais gydymas vyksta specialistas: pratimai terapijos gydytojo ar reabilitologo.

Dėl gimdos kaklelio lūžių gimnastika turi specifinių savybių dėl specifinio sužeidimo pobūdžio ir dėl to, kad tokie lūžiai dažniausiai yra pagyvenusių pacientų dalis.

Kartu su terapiniu masažu specialūs fiziniai pratimai gali palaipsniui atstatyti sužaloto junginio judėjimą ir grąžinti žmogų visą gyvenimą.

Gydomoji gimnastika gali:

  1. Pagerinti kraujo tekėjimą sužeistuose kauluose.
  2. Stiprinkite raumeningą kūno formą, kad išvengtumėte daugelio komplikacijų, susijusių su judesiu.
  3. Stiprinkite apatinių galūnių dubens raumenis ir raumenis, kad išvengtumėte raumenų atrofijos.
  4. Pagerinti sąnarių mobilumą.
  5. Atkurti sužeistos kojos paramą.
  6. Palaipsniui grąžinkite paciento fizinį aktyvumą ir darbingumą.

Gimnastika atliekama abiem kojomis, mokosi tiek sergančių, tiek sveikų galūnių. Pratybų komplektas sukurtas taip, kad veiktų visos raumenų grupės.

Terapiniai pratimai atliekami 3 kartus per dieną, kiekvienas pratimas pakartojamas 10-15 kartų. Esant stipriam skausmo sindromui, jų įgyvendinimas turėtų būti atidėtas tam tikrą laiką.

Iš pradžių po sužalojimo atlikite paprastus pratimus. Tai apima kojų judesius ir apatinių galūnių raumenų įtempimą. Ketvirtą dieną galite:

  • Gulintojoje padėtyje pakelti tiesią koją.
  • Nuleiskite tiesios arba sulenktos kojos ties keliu.
  • Pabandykite pakilti su parama ir imtis pirmųjų žingsnių naudodamiesi walker.

Praėjus vienam mėnesiui po traumos, pacientui siūloma gimnastika, siekiant atkurti pusiausvyrą ir treniruoti apatinių galūnių raumenis. Gimnastikos pratimai yra sudėtingi, naudojami įvairūs svorio junginiai ir guminės plėstuvai, kurie sukuria pasipriešinimą. Rekomenduojame vaikščioti su parama (vaikštynys ar nendrės), pratybas stacionaraus dviračio ir pusiau pritūpimų.

Lėtai, bet tikrai

Gydomoji gimnastika prasideda nuo minimalios ir įmanomos apkrovos, palaipsniui didinant pratimų skaičių ir jų trukmę. Kompleksą sudaro lenkimo, ekstensoriaus ir sukimosi judesiai pagrindinėse kūno sąnarose. Internetu galite rasti vaizdo įrašus apie gimnastikos pratimus, kurie atliekami guolyje. Tarp jų yra:

  • Kojos lenkimas ir prailginimas, tuo metu, kai jie yra visiškai išsiplėtę, jie turi būti užfiksuoti 3-5 sekundes šioje padėtyje, tada pėdos atsipalaidavę.
  • Kojų ir rankų pirštų lenkimas, tuo pat metu įtempiant viršutinių ir apatinių galūnių raumenis.
  • Sulenkite sveiką koją į kelį ir, neliesdami pažeistos kojos kulno nuo lovos, sulenkite alkūnių dilbius.
  • Ištraukite už lovos rėmo, šiek tiek pakeldami dubens virš lovos.
  • Pratimai "dviračiu" sveikai kojai.
  • Kitas būdas sumažinti / atskiesti pečių ašmenis, guli ant lovos.
  • "Velkokite apskritimus ir aštuoni" tiesia kojelė tiesia ir priešinga kryptimi.
  • Pakaitomis 5-7 sekundes patraukite kūno raumenis ir ligą. Atlikite tai per keturis ar penkis vizitus.
  • Kvėpavimo pratimai, įskaitant diafragminį kvėpavimą ir balionų infuziją, yra būtini pratimų gydymo komplekse.

Būtina atlikti gydomąją gimnastiką, pradedant nuo minimalios apkrovos.

Kai būklė gerėja, kai pacientas jau gali sėdėti ant lovos atskirai, ištaisomas pratimų terapijos kompleksas. Pridedamas papildomas atsarginis kojos ir kojos lankstymas ir pratęsimas, kuris traukia sąnarius, palaipsniui atkuriant jų mobilumą.

Pratimai padėtyje yra pradedamos vaikščioti. Tuo pačiu metu pacientas remiasi rankomis, kurios laikosi ant važiuojamosios dalies, ir bando apsistoti vienoje kojoje. Gimnazijos trukmė - ne daugiau kaip 1 minutė, 4 rinkiniai ir 3 kartus per dieną.

Fizikos terapijos gydytojas Irina Drozdova pasiūlė puikų gimnastikos pratimą, skirtą šlaunikaulio kaklelio sužalojimui. Gydomoji gimnastika yra sukurta atsižvelgiant į paciento būklę ir gali būti atliekama tiek gulint, tiek sėdint ir stovint.

Patyręs fizinės pratimų gydytojas pasiūlė visuomenei efektyvaus praktinio gydymo pratybų pratimai. Reguliarus ir nuoseklus jų įgyvendinimas su laiku atkuria klubo sąnario darbą ir netrukus sugebės grąžinti asmenį santykinai aktyviam gyvenimui.

Reabilitacija po klubo lūžio yra svarbi priemonė paciento fiziniam aktyvumui atkurti. Jos sėkmė priklauso nuo daugelio momentų, iš kurių svarbiausia yra gydomoji gimnastika, paciento uolumas ir noras greitai susigrąžinti.

Klubo lūžis - gimnastika su Drozdovu, sporto pratimai, video:

Reabilitacija po klubo lūžio: masažas, pratimai LFC

Klubo lūžio reabilitacijos programa

Šlaunikaulio lūžis yra rimta žala, dėl kurios asmuo visam laikui praranda gebėjimą savarankiškai judėti. Dažniausiai tai daro senyvo amžiaus žmonėms, dėl kurių labai sunku visiškai atkurti sveikatą.

Reabilitacija po klubo lūžio prasideda ligoninėje. Visiškas atkūrimo laikas gali būti nuo trijų mėnesių iki vienerių metų.

Tinkamai laikantis visų gydytojų rekomendacijų, pacientas gali išvengti įvairių komplikacijų atsiradimo ir visiškai atkurti jų sveikatą.

Reabilitacijos laikotarpio pradžia

Šlaunikaulio lūžis gali sukelti komplikacijų, kurios netinkamai gydomos, netgi gali sukelti paciento mirtį.

Auka gali išsivystyti pneumoniją, trombozę ir raukšlių atsiradimą.

Galite išvengti šių pasekmių, jei įpareigojote pacientą reguliariai atlikti įvairius judesius, pasukite lovoje ir pakelkite nuo jo.

Reabilitacijos proceso ypatumai

Reabilitacijos laikotarpiu būtina atlikti specialias priemones, kurios padėtų visiškai atkurti pažeisto junginio efektyvumą.

Visų pirma būtina įdėti horizontalią barą prie nukentėjusio asmens lovos, pritvirtinant ją už dviejų vertikalių vamzdžių galvutėmis.

Tai leis aukai išlipti iš lovos ir atlikti pratimus be ypatingų nepatogumų.

Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas kvėpavimo pratimams.

Kasdien reikia atlikti paprastus pratimus: pučiant balionus, giliai kvėpuojant ir tt

Jie yra puiki prevencija stagnacijai kvėpavimo sistemos organuose, nes kraujas gauna daugiau deguonies.

Visos veiklos, kuriomis siekiama pagerinti žmonių sveikatos būklę, reikia pradėti ne vėliau kaip po 12 dienų po operacijos.

Palaukite, kol kaulai bus visiškai sulieti, tai neįmanoma.

Reabilitacijos programa yra sukurta atsižvelgiant į individualias žmogaus kūno charakteristikas, amžių, lytį, lūžių sudėtingumą, atliktą operaciją ir kt.

Pagrindiniai renginiai

Nepaisant to, kad kiekvienam pacientui taikomas individualus požiūris, yra pagrindinės veiklos, kuri atliekama po operacijos:

  • Psichologinė pagalba. Ilgas buvimas lovoje gali sukelti stresinę būseną.
  • Dieta. Kūnas turi gauti pakankamai kalcio ir vitaminų.
  • Atlikite specialius kvėpavimo ir judėjimo pratimus. LFK lūžis yra ypač svarbus.
  • Masažas Jo dėka pagerėja kvėpavimo funkcija, atstatomas raumenų tonusas ir kraujotaka, išnyksta spazmai.
  • Fizioterapijos kursas. Tai apima UHF, parafino vonelius, magnetinę terapiją, elektroforezę, balneoterapiją ir ultragarsą.
  • Mechanoterapijos kursas. Pratimai, skirti atkurti variklio funkciją.
  • Skausmo reljefas. Šiuo tikslu naudojami raminamieji ir skausmo malšintuvai, vietinė anestezija.

Gydomoji gimnastika

Specialios pratybos fizioterapijos pratimams rengia tik reabilitacijos terapeutas arba gydantis gydytojas. LFK su šlaunikaulio kaklo lūžiu vienu metu padeda spręsti kelias problemas:

  • Pacientas greitai priprato prie naujo dienos režimo.
  • Darbo pajėgumai didėja
  • Vaikščiojimo įgūdžiai atkuriami, padėtis ištaisyta.
  • Susigrąžintinas judesys.
  • Padidinti dubens ir liemens raumenys.
  • Kraujo tekėjimas gerėja.

Visas pratimų komplektas turi būti atliekamas abiem kojoms.

Proceso metu galite naudoti išsiplėtojusius, sulenkti ir sulaužyti viršutinės ir apatinės galūnių pirštus, atlikti judesius rankų, pečių diržų ir kitų jungčių sąnariuose, pasukti galvą.

Pratimų skaičius su laiku turi būti padidintas, tačiau gimnastika neturėtų sukelti jokių skausmingų pojūčių. Galite atlikti pratimus skirtingose ​​pareigose.

Atgal pratimai

Yra daug pratimų, dėl kurių pacientui nereikia daug pastangų, nes jie atliekami gale. Jie turėtų būti atliekami, net jei lūžių lūžių gydymas atliekamas be operacijos. Štai keletas iš jų:

  • Kairė pusė yra ant pilvo, o dešinė - ant krūtinės. Pilvas turi būti pripūstos, o tada lėtai atsipalaiduoti, įsisavinant ir ištraukiant. Jums reikia pakartoti šiuos veiksmus 3-4 kartus.
  • Ginklai ištempiami išilgai kūno, kojos yra sulankstytos, kojinės ištraukiamos į save, ginklai pratęsiami iki pečių. Po to jūs turite grįžti į pradinę padėtį.
  • Kojos laikosi lovoje, krutinė šiek tiek pakelta. Reikia įkvėpti šioje padėtyje, visiškai nuleiskite kūną ant lovos ir išsišakoti.
  • Sveika galūga yra sulenktos taip, kad parama nukrenta ant kojos. Antrasis posūkis 45 laipsnių. Tada jums reikia, pasilenkdamas ant alkūnių, pakelti dubens, įkvėpti ir dubens nuleisti, iškvėpti.

Nuolatinės pratybos

Pratimai padėtyje stovi pradeda veikti vėlesniuose atkūrimo etapuose, kai klubo sąnario beveik atsigavo. Priklausomai nuo paciento fizinių galimybių, galite atlikti šiuos veiksmus:

  • Rankos dedamos ant diržo, o kojos veisiamos pečių plotyje. Šioje pozicijoje jums reikia pasukti liemenį į dešinę ir į kairę.
  • Įkvėpus ir išdžiūvus, pabandykite patekti į priešingą koją rankomis. Būtina atlikti pratimą dviem rankomis pakaitomis.
  • Įkvėpus, ginklai yra atskirti nuo šonų, o iškvėpti, nuleidžiami į kūną.

Laikui bėgant, turite pratęsti pratimų skaičių iki 8-10 kartų.

Masažinė terapija

Kadangi atstatymas po klubo lūžio ilgai trunka, būtina atlikti terapinius masažo kursus.

Dėl sąnario judesio gali būti pažeista limfos ir kraujo apykaita.

Verta prisiminti, kad bet kokios reabilitacijos priemonės atliekamos tik pagal gydytojo receptą ir tam tikru laiku, kad pacientui nebūtų sunkių komplikacijų.

Masažo savybės

Nuo pat pirmosios imobilizacijos dienos būtina pradėti masažuoti sveiką koją.

Tai yra labai svarbus gydymo klausimas, ypač jei senatvėje yra šlaunikaulio lūžis, nes šiuo metu reabilitacijos procesas yra daug sunkesnis nei jaunų.

Ir dėl to, kad laiku pradėti masažo sesijas, kraujotaka pagerės tiek sveikiams, tiek sužalojusioms galūnes.

Skeleto trakto žmonėms lengva masažuoti visą kojos paviršių, glostyti ją ir ištrinti spiraliu. Šiuo metu kojos turi būti visiškai išplėstos. Pagrindiniai masažo privalumai ankstyvosiose stadijose:

  • Komplikacijų prevencija.
  • Sumažintas skausmas.
  • Pagyvėja kaulų regeneraciniai procesai.
  • Pagerėjęs kraujo tiekimas.
  • Sumažėjusi raumenų hipertonija.
  • Trofinių procesų tobulinimas.

Skausmo išnykimas gali prasidėti kaklo kojos kirpimasis. Rankinis slėgis turėtų būti palaipsniui didinamas.

Galite sutrumpinti reabilitacijos laikotarpį, jei masažo metu naudosite specialius guminius kamuoliukus.

Masažo seanso laikas iš pradžių turėtų būti ne daugiau kaip septynias minutes skaudžios kojos, o sveikai kojoje - 15.

Bedsore prevencija

Gulbės yra labai pavojinga komplikacija, kuri gali atsirasti ligos metu. Dažniausiai tai atsiranda su šlaunikaulio kaklo lūžiu senyvo amžiaus, nes tokiems pacientams labai sunku judėti.

Masažai yra puiki šios problemos prevencija. Masažo terapijos ranka turi būti po žmogaus kūnu ir pasisukti judesiais. Tokiu būdu masažuojant pacientui trunka 3-4 minutes.

Galite naudoti įvairius medicininius kremus ir aliejus.

Prieš masažuojant kūno vietas, kuriose dažniausiai atsiranda pragulos, būtina patikrinti, ar nėra infekcijos vietų ir kitų defektų. Jei turite tokios problemos, turite nedelsdami informuoti savo gydytoją. Masažo apgadintos teritorijos negali.

Ką dar reikia žinoti?

Su kineziterapijos ir masažo pagalba gali žymiai sumažinti reabilitacijos laikotarpį. Tačiau gydymas bus veiksmingas tik tuo atveju, jei kartu su juo sekti specialią dietą ir vartoti visus gydytojo paskirtus vaistus.

Tinkama mityba

Jei lūpose yra šlaunikaulio kaklelis, pacientas turi gauti pakankamą vitaminų, baltymų ir kalcio kiekį. Geriausia valgyti natūralios kilmės maisto produktus. Viskas, kas gali sukelti vidurių užkietėjimą, viduriavimą ar pilvo pūtimą, turėtų būti pašalintas iš meniu. Terapinėje dietoje gali būti:

  • Džiovintų vaisių kompotas.
  • Aspic virti ant smegenų kaulų.
  • Jūra ir žiediniai kopūstai.
  • Sūris.
  • Jūros žuvys.
  • Kiaušiniai
  • Pienas

Vaistiniai preparatai ir kompresai

Dažnai žmogus, kuris jau buvo ištremtas iš ligoninės, vis dar kenčia nuo skausmingos sužeidžiamos galūnės. Norėdami juos pašalinti, galite naudoti skausmą malšinančius vaistus. Be to, gydymo metu rekomenduojama gaminti kompresus.

Skausmo slopintuvai tabletės:

Kompresai priklauso tradicinės medicinos metodams. Todėl nereikia paskambinti gydytojui, juos gali pateikti paciento giminaičiai namuose. Populiariausi receptai:

  • Sumaišykite Dimexide su įprastiniu virinto vandens lygiomis dalimis. Gautas tirpalas sumaišomas santykiu nuo 1 iki 1 su tinktūru. Nuvalykite šio mišinio servetėle ir padėkite ant pažeisto junginio pusvalandį. Pašalinus valiklį, oda nėra nuvalyta ar nuplauta. Gydymas tęsėsi 10 dienų.
  • Įskilkite linų sėklą į storą želė ir supakuokite jį kartu su lūžiu. Viena pagaminta dalis naudojama ne daugiau kaip tris kartus. Gydymas tęsėsi 15 dienų.
  • Sluoksniai supjausto sviestą ir kadagio šakas, įdėti į krosnį arba orkaitę ir šildyti. Padrąsinkite mišinį ir priklijuokite prie skaldytos kojos.

Tinkamas asmens, turinčio klubo lūžių, priežiūrą yra labai svarbus reabilitacijos proceso punktas.

Pacientas visada turi keisti kūno padėtį ir pakelti specialiu rėmu.

Visų raukšlių ir duobių odą reikia reguliariai nuplauti, nušluostyti ir apdoroti milteliais.

Lova turi būti nuo atsikabinimo sistemos. Galite nusipirkti specializuotoje parduotuvėje, ir jūs galite tai padaryti patys. Dažniausiai jis naudoja krepšius žirnių arba soros. Rankšluosčiai gali būti pagaminti iš bambuko ir padėkite juos po paciento kulnais.

Ar reabilitacija po klubo lūžio yra veiksminga?

Reabilitacija po klubo lūžių prasideda, kai gydymo metu pasireiškia teigiami rezultatai.

Atsigavimas ypač skiriamas pagyvenusiems pacientams, sergantiems osteoporozės požymiais.

Ligos istorija, pacientų amžius, bendra kūno būklė ir traumų klasifikacija turi įtakos reabilitacijos laikotarpiui.

  1. Subkapitalo lūžis (netoli kaulo galvutės) - ilgas atkūrimo laikotarpis dėl prastos prognozės dėl kaulų sintezės. Gydymas yra tik operacija.
  2. Transcervine lūžis (kaulų centras) - reabilitacija yra lėta, tačiau yra galimybė atsigauti.
  3. Bazinis gimdos kaklelio lūžis (šlaunikaulio pradžia) - sėkmingas akretacija ir greitas gydymas.

Atkūrimo programos

Atsižvelgiant į galimas komplikacijas (padidėjusį spaudimą, tromboflebitą, sąnarių ligas, plaučių uždegimą) po traumos, tinkamai rūpinasi nėščioms ligoniams ir reabilitacijos gydymui. Reabilitacijos procedūros - pratimo terapija, masažas, fizioterapija, gera mityba.

Mes nesilaikome taisyklių

Ką pacientas neturėtų daryti po lūžio:

  • nesukelkite 90 ° kampu;
  • nesistenkite pakelti kojos virš klubo;
  • Negalima pasukti stipriai pažeistos kojos;
  • Neapsikirk kojomis.

Taisyklės atšaukiamos skiriant gydytoją.

Gimnastika

Kai tik pacientas yra perkeltas į stacionarinį gydymą, o jei nėra skausmo, reabilitacija prasideda po klubo lūžio. Pratimai atliekami gulint ant lovos ar kilimėlio, sėdėdami ir stovėdami.

Reabilitacijos gydymas pagerina kraujo apytaką, sumažina patinimą ir apsaugo nuo kraujo krešulių. Medicininė gimnastika atliekama su gydytojo leidimu, atsižvelgiant į paciento istoriją, lūžio vietą (šlaunikaulio kaklo pradžia, centras ar viršutinė dalis), bendrą kūno būklę.

Gulint ant lovos ar grindų

Gimnastika linkę - lėtas, švelnus pratimų rinkinys. Jei skausmo pamokos nutraukiamos.

Pirmosiomis dienomis po lūžio atliekama lenkimo ir pėdos išplėtimo iki 10 kartų.

Su didžiausiu pėdos pratęsimu, pacientas šią poziciją vėluoja 5 sekundes, o po to atpalaiduoja pėdą.

Po šio pratimo pacientas prailgina ir išplečia pirštus ir pirštus iki 12-15 kartų. Jei įmanoma, priveržkite rankų, kojų, šlaunų centro raumenis.

Po penkių poilsio minučių, norint užkirsti kelią skausmui, pacientas pradeda lenktis ir atsikratyti kelio, kulnas nuslysta virš grindų arba lovos paviršiaus. Draudžiama padėti sau rankomis ir liestis ant alkūnių, tai yra įtampa eina į apatines galūnes, viršutinė kūno dalis turi būti atsipalaidavusi.

Sveikas kojas atlieka žiedinius judesius įvairiomis kryptimis - tai padeda sumažinti sąstingį kraujotakai. Jei skausmas atsiranda reabilitacijos laikotarpiu, tada gimnastika sustoja tol, kol skausmo sindromas mažėja.

Treniruotės terapija apima pratimus, skirtus pilvo kvėpavimui - įkvėpti ir ilgai lėtai išsiveržti. Gimnastika atliekama 10-12 kartų. Kvėpavimo pratimai apsaugo nuo užgulimo plaučiuose.

Kojų vystymasis - raumenų įtempimas. Pacientas pakaitomis ir tvirtai pritvirtina prie grindų arba lova visas kūno dalis nuo galvos iki pėdos. Metodo dažnis 10-12 kartų. Po treniruočių organizmui reikia šiek tiek pailsėti.

Sėdėti ant kėdės ar sofos

Pratimai terapija sėdimoje padėtyje yra skiriama nuo to momento, kai gydytojas leidžia padidinti fizinę veiklą. Pakaitinis lenkimas abiejų kojų pirštais. Tos pačios pratybos atliekamos pėdų ir kelių. Klasių daugybė iki 12 kartų.

Dviračių sėdimasis: pacientas nusileidžia kėdės gale ir pakaitomis vykdo pratybas su kiekviena kojelė.

Stovi su parama

Su gydytojo ar gimnastikos instruktoriaus pagalba pacientas stovi ant vaikščiojo rankos, pasilenkdamas ant rankų. Krūtinės skausmas yra minimalus. Nuolatinis leidimas leidžiamas iki minutės. Pratimų trukmė - 10 minučių tris kartus per dieną.

Atsistojus sveikai kūne savavališkai, nuo 12 iki 16 judesių, reikia atsargiai pasukti sužeistą galą į priekį ir atgal. Toje pačioje pozicijoje įsivaizduojama aštuonių figūra yra pagaminta su skauda pėda. Pėdos atidedamos dvi sekundes taškuose: viršuje, centre, skaičiaus apačioje.

Visi pratimai atliekami su gydytojo leidimu. Negalima savęs traumuoti. Tai sukelia neigiamas pasekmes: negalia, plaučių liga, osteomielitas, pakartotinis gydymas.

Pacientas pradeda eiti ramentais trečiojo mėnesio pabaigoje po lūžio. Tuo pat metu sužalotos kojos apkrova išlieka minimali, kad būtų išvengta skausmo atsiradimo ir sąnarių ligų vystymosi. Po šešių mėnesių leidžiama visiškai pasikliauti kojomis, naudojant atramas.

Manoma terapija

Ilgesnė nejudra galūnių būklė, kai žmonės vyresni nei 65 metų, blogėja kraujotaka, plečiasi plaučių ligos ir kyla sąnarių.

Siekiant išvengti negalios ar paciento mirties, masažas skiriamas nuo pirmųjų dienų.

Manoma terapija yra būtina sąlyga norint atstatyti apatinių galūnių sveikatą, skausmą pašalinti.

Visą veiklą skiria tik gydytojas, atsižvelgdamas į paciento istoriją, jo bendrą būklę. Pratimai atliekami per nustatytą laikotarpį. Ankstyvoji medicininė gimnastika ir pratimai su šlaunikaulio kakleliu pažeidžia komplikacijas.

Jei pacientas susiduria su sąnarių ligomis, pavyzdžiui, osteoporozė, tada gimnastika pirmosiomis dienomis yra kontraindikuojama. Tai gali sukelti klaidingą sąnarį. Šiuo atveju iš sveikų kojų masažas skiriamas nuo pirmųjų dienų - refleksinis kraujospūdžio gerinimas sveikoje galūnes.

Pacientams, kuriems yra gaubtas, leidžiama masažuoti sužalotą koją: apvalios trinties, šviesos smūgio judesiai. Procedūros metu kojos yra vertikalioje padėtyje.

Siekiant pagreitinti kaulų sintezės procesą, naudojamas mechaninis stimuliavimas guminiu kamuoliuku. Praktikoje yra ebonito vibratorius, veikiantis šlaunų vidurį.

Masažas prasideda po penkių minučių ir ilgainiui pasieks ketvirtį valandos. Reabilitacijos pradžioje pacientas gali savarankiškai masažuoti sveiką koją švelniais smūgiais ir apskritais judesiais nuo 8 iki 12 kartų.

Kai atsiranda skausmas, masažas nustoja. Stacionarios procedūros atliekamos kasdien. Po išrašymo, sesijos tęsiamos klinikoje su kursais ir nutraukiamos po visiško sužalojamos kojos atstatymo.

Pacientas gali atlikti masažą namuose: prakaito skauda koją, glostydamas, apjuosus judesius, veikiančius šlaunų centrą. Tačiau svarbu nepamiršti, kad bakstelėjimas, sužalojęs galūnas yra nepriimtinas.

Bedsore prevencija

Nugaros skausmų susidarymas yra paplitusi istorija pagyvenusiems žmonėms su šlaunikaulio lūžiu. Šiuo atveju rankinė terapija yra terapinė nekrozės profilaktika.

Žaizdų formavimo vietose būtina kruopščiai pjauti, trinti, suktis.

Pažeistas audinys suteptas pradinio etapo nekrozės prevencijos medicininiais produktais: tepalas Solcoseryl, Algofin, Sulfargin, kosmetikos aliejus, vaikų kremas.

Jei oda suformavo reikšmingus audinio defektus, infekcijos plotus, tuomet šias vietas negalima masažuoti. Tai turi būti pranešta gydytojui.

Dieta

Reabilitacija po klubo lūžio yra ilgas gydymo pratybas ir tinkamą mitybą. Nereikia neskirti dietos kūno atkūrimo metu.

Dauguma dietos turėtų būti kalcio ir silicio maisto produktai: pienas, varškė, ridikai, žuvis, kopūstai, kiaušiniai, džiovintų vaisių kompotas.

Išgijimo laikotarpis apima kalcio turinčių vaistų vartojimą. Jei traumos metu kyla stiprių skausmų, leidžiama vartoti daugybę vaistų: analgin, Spazmalgon, Take. Jei skausmo sindromas nepasireiškia, turite kreiptis į gydytoją.

Istorijai su šlaunikaulio kaklo lūžiu nėra pakartota, reikia laikytis gydytojo recepto.

Svarbu prisiminti, kad jei pats patirsite lūžių, tai sukels komplikacijas: negalia, sąnarių ligos, kraujotakos sutrikimai.

Ankstyvas pratimas gali tik padidinti skausmą ir sukelti pakartotinį veikimą.

Nuo pirmosios dienos kvėpavimo gimnastika skiriama gydytojo. Palaipsniui plečiasi pratimų terapijos kompleksas, prasideda aktyvūs judesiai.

Masažas atliekamas nuo antrosios ar trečios dienos, o gydytojas atsižvelgia į paciento ligos istoriją, ar yra ligos istorija ar kiti veiksniai, prieštaraujantys gydymui.

Nuo antrosios savaitės prasideda fizioterapija. Po dviejų savaičių pacientas atlieka sužeistos kojos judesius kelio, tada klubo sąnario.

Po trijų mėnesių leidžiama vaikščioti su ramentais, tačiau sužeista kojė nėra pakrauta. Po šešių mėnesių - vaikščioti su nendrių su apkrova ant dviejų kojų.

Su blauzdikaulio lūžiu, atsigavimo laikas visada yra individualus ir priklauso nuo kūno būklės ir kūno formavimo.

Tačiau bet kuriuo atveju reabilitacijos negalima pamiršti: atstatomasis gydymas pagerina raumenų tonusą, pagerina kaulų sintezę ir kraujotaką, mažina skausmą, neleidžia komplikacijų.

Reabilitacija po klubo lūžio: masažas, gydomieji pratimai ir pratimai

Reabilitacija yra svarbus gydymo etapas po klubo lūžio. Šis pavojingas sužalojimas dažniau pasitaiko vyresniems kaip 45 metų žmonėms, o jiems, skirtingai nuo jaunų pacientų, reikia daugiau laiko susigrąžinti. Tačiau tik po ilgos reabilitacijos nukentėjusysis gali atsistoti.

Reabilitacija apima visą veiklą, kurią nuolat prižiūri gydytojas. Šios procedūros užkerta kelią komplikacijoms ir užtikrina visišką variklio funkcijos atkūrimą.

Žalos pasekmės

Šlaunikaulio kaklo lūžis yra rimta žala, atsirandanti dėl krentančio ar nukentėjusio didesnio trochanterio ploto.

Pacientams, vyresniems nei 50 metų, tokį sužalojimą gali sukelti minimalus trauminis poveikis, pvz., Nuo jo aukščio pakilimo. Taip yra dėl padidėjusio kaulų trapumo osteoporozės fone.

Tokie sužalojimai apima vertikolius ir vidinius (intraartikuliarinius) lūžius.

Su intraartikuliniu lūžiu, kaulai sunaikinami, o kraujo indai, kurie prisotina šlaunikaulio galvą krauju, yra pažeisti. Dėl to sutrinka kraujo tėkmė ir kaulų audinys miršta.

Kaulų fragmentai ilgą laiką auga kartu, ypač vyresnio amžiaus pacientams.

Auka dažniausiai yra gulint, todėl yra pragulų, pneumonijos, širdies ir kraujagyslių sistemos bei kvėpavimo sistemos darbų.

Ilgalaikė nejudrave gresia trombozė, veninis užgulimas, storosios žarnos atonija.

Dėl traumos klubo sąnario judrumo raumenys atrofija ir sąnarys tampa kietas. Todėl pagrindinis reabilitacijos uždavinys - atstatyti raumenų ir sąnarių motorinę funkciją.

Po klubo lūžio dažniausiai naudojamos chirurginės terapijos. Pagrindiniai chirurginio gydymo metodai yra osteosintezė (kaulų sujungimas su metalinėmis struktūromis) ir endoprotezavimas (sąnario pakeitimas protezu).

Po operacijos, taip pat gali atsirasti komplikacijų dėl netinkamo metalinių konstrukcijų (kampo, gylio) įvedimo, taip pat galima sugadinti verbale, nervus ar kraujagysles. Po operacijos gali atsirasti sąnarių infekcija, artritas ar artritas.

Čia skaitykite daugiau apie šlaunikaulio lūžius vyresnio amžiaus žmonėms.

Reabilitacijos principas

Išieškojimo procedūros gali būti pradėtos praėjus 5-10 dienų po operacijos, kol kaulai bus visiškai sujungti.

Kiekvieno paciento gydytojas nustato priemonių kompleksą, atsižvelgdamas į šiuos veiksnius: chirurginės intervencijos tipą, lūžio tipą, sužalotų lytį ir amžių, lėtinių ligų buvimą, individualias organizmo savybes.

Apskritai reabilitacija apima šias veiklas:

  • Vietinė anestezija. Gydytojas pašalina skausmingą sindromą su skausmais ir raminamaisiais preparatais;
  • Mechanoterapija. Pacientas atlieka pratimus specialiais prietaisais, kurie atkuria sąnario variklio funkciją;
  • Fizinė terapija. Fizioterapiją sudaro šios procedūros: ultra aukšto dažnio terapija, elektroforezė, magnetinė terapija, balneoterapija, termoterapija (naudojant parafino vonelius);
  • Terapinis masažas. Šis gydomasis būdas apsaugo nuo pragulų atsiradimo, normalizuoja kraujotaką, atkuria raumenų tonusą, gerina kvėpavimo organų funkcionavimą;
  • Terapinės pratybos. Pacientas turi atlikti komplekso variklius ir kvėpavimo pratimus, kuriuos jam davė gydytojas. Pakrovimas pakyla palaipsniui;
  • Dieta Būtina pagerinti maisto kokybę, prisotinti organizmą naudingomis medžiagomis, ypač kalciu;
  • Psichologinė pagalba. Psichoterapeutas padės pašalinti depresiją, susijusią su paciento ilgalaikiu nejudančiu gyvenimu.

Fizinė terapija

Terapinis kompleksas yra griežtai prižiūrimas gydytojo. Iš pradžių po operacijos visos pratybos atliekamos horizontalioje pratyboje.

Pasikartojimo dažnis yra 10 rinkinių 3 kartus. Jei pratybų metu yra skausmingų jausmų - nustokite mokytis ir pasikonsultuokite su savo gydytoju.

Pratimai šlaunikaulio kaklo lūžiams, atliekami per 1-3 dienas po traumos:

  • Perkelkite pirštus, padarykite apykaitinius judesius savo kojomis su maža amplitudė (išskyrus skeleto traukos pacientus);
  • Savo ruožtu priveržkite šlaunies ir apatinės kojos raumenis.

Poveikis: gerina kraujotaką, sumažina patinimą, trombozę.

Gimnastika pacientams, kuriems yra šlaunikaulio kaklo lūžis, praėjus 4-7 dienoms po lūžio:

  • Ištieskite koją ir pakelkite ją virš lovos;
  • Sulenkite galą į kelį ir švelniai traukite į apačią, tiesiog pakartokite tiesia kojelę;
  • Sulenkti ir išstumti galą taip, kad pėdos nuslystų, bet neatskirtų nuo paviršiaus;
  • Švelniai pakilkite ir pabandykite judėti, pasilenkdami ant vaikščiojo.

Kartojimo dažnis: 10 rinkinių 3 kartus. Įtraukite abi kojas į treniruotę. Poveikis: padidėja raumenų tonusas, pacientas ruošiamas naujam mokymo etapui.

Pratybų kompleksas pacientams po 14-28 dienų po traumos:

  1. Pacientas atlieka visus ankstesnio etapo pratimus. Jei treniruočių metu pacientas jaučiasi patogus, galite naudoti mažas svorio medžiagas arba elastines juostas tinkamumui, tačiau tik gavus gydytojo leidimą;
  2. Tachometras (sėdmenų tiltas);
  3. Pacientas vaikšto su vaikštyniu, o paskui su lazda. Treniruotės trukmė trunka nuo 5 iki 10 minučių tris kartus per dieną;
  4. Treniravimas dviračiu;
  5. Pusiau kojos prieš sieną su fitingais už nugaros ir tt

Nauda: plečiasi raumenys, atstatoma pusiausvyra.

1 mėn. Po kojos sužeidimo atkūrimo pratimai šlaunikaulio kaklo lūžiai:

  • Ilgas eismas ant plokščio paviršiaus (pageidautina gatvėje);
  • Pacientas turi pritūpsti, o pratimai - nugaros dalis yra plokščia;
  • Ištieskite kojas ir pakelkite juos horizontaliai;
  • Sulenkti galus kelyje, naudojant pasipriešinimą (ištraukėjas);
  • Ar pratybų "dviratis" ir "žirklės".

Nauda: išlaikoma ir vystosi kojų raumenų jėga, pagerėja kūno būklė.

Masažas

Terapinis masažas yra svarbi reabilitacijos laikotarpio dalis, be kurios sunku atkurti žaizdos kūno fiziologinę funkciją. Nuo pirmosios ligoninės dienos būtina masažuoti sveiką galūnę, nes refleksiškai pagerina kraujotaką sužeista kojoje.

Traukos pacientams nerekomenduojama atlikti intensyvaus masažo, judėjimas turėtų būti lengvas, glostantis, spiralinis. Rankų specialistas pasislenka atgal. Pacientas turi būti horizontalioje padėtyje atsipalaidavęs, kojos ištiesintas.

Terapinio masažo privalumai:

  • Pašalina sužaloto kojų padidėjusį raumenų toną;
  • Pagreitina kraujo tekėjimą;
  • Pagerina ląstelių mitybą galūnių audiniuose;
  • Pagreitina kaulinio audinio susidarymą;
  • Silpnina skausmingus pojūčius;
  • Apsaugo komplikacijas.

Sumažinus skausmą ir hipertoną sužalojusioms galūnes, specialistas taiko kryžminį minkymą.

Kai kurie masažo terapai procedūros metu naudoja specialius guminius kamuoliukus, kad pagreitėtų gijimo procesas ir kaleidų susidarymas. Pirmoji sesija turėtų trukti nuo 4 iki 8 minučių, tada specialistas palaipsniui didina trukmę iki 15 minučių.

Per pirmąsias reabilitacijos dienas sveiką galūnę masažuoja 15 minučių, bet po kurio laiko masažo terapeutas skiria daugiau laiko nukentėjusioms kojoms.

Masažo metu griežtai draudžiama naudoti gilias vibracijas, kitaip kaulų fragmentai gali pasislinkti.

Po operacijos atsigavimas po klubo lūžio kuo atsargiau, paciento padėties keitimas yra draudžiamas.

Pašalinus tinką, masažas tampa intensyvesnis, procedūroje dalyvauja apatinė nugaros dalis, kryžius, šlaunys ir apatinė kojos dalis.

Fizioterapija

Fizinė terapija prasideda po 3-6 dienų po lūžio, komplekse yra tokios procedūros:

  • Magnetinė terapija yra alternatyvios medicinos kryptis, kurioje pacientui gydyti naudojamas statinis žemo dažnio magnetinis laukas. Dėl magnetinių laukų pašalinamas skausmas, uždegimas, sumažėja patinimas, atstatomi kaulų ir kremzlės audiniai, pagerėja jų mityba;
  • Lazerio terapija yra fizioterapijos rūšis, kai lazerio spinduliuotė naudojama pacientui gydyti. Privalumai: sušvelnina uždegimą, atpalaiduoja skausmą, aktyvina ląstelių medžiagų apykaitą, pagreitina kraujo apytaką ir kaulų audinio atsinaujinimą;
  • Ypatingai aukšto dažnio terapija yra kineziterapijos kryptis, kurioje pacientas gydomas ultra aukšto dažnio elektromagnetiniais laukais. Veiksmingumas: pagreitina žaizdų ir lūžių gijimą, stimuliuoja kraujo apytaką, mažina skausmą ir uždegimą;
  • Akupunktūra yra terapijos metodas, kurio metu sterilios nerūdijančio plieno adatos įterpiamos į pažeistos kūno dalies akupunktūros vietas. Efloktantas turi daugybę galimybių: pašalina skausmą, mažina nervų įtampą, stabilizuoja vidinius procesus;
  • Vandens terapija yra kineziterapijos rūšis, kurioje vanduo naudojamas paciento gydymui (vonios, maudymas, trinais, drėgnas vyniojimas). Privalumai: mažina skausmą, patinimą, apsaugo nuo kraujo krešulių susidarymą induose, pagreitina medžiagų apykaitą, ramina nervų ir širdies bei kraujagyslių sistemą;
  • Peloterapija - terapinio purvo vartojimo metodas. Poveikis: pašalina skausmą, uždegimą, pagreitina žaizdų gijimą, normalizuoja nervų sistemos veiklą.

Gydytojas nurodo visas procedūras, gydymo kursą sudaro nuo 10 iki 12 procedūrų, kiekvienas kursas turi būti kartojamas 3-4 kartus per metus.

Dieta

Būsto reabilitacija po klubo lūžio reikalauja tinkamos mitybos. Būtina stebėti baltymų, riebalų ir angliavandenių pusiausvyrą. Maistas turėtų būti lengvas, bet maistingas ir įvairus. Išskirkite iš pikantiškų, keptų, sūrių indų, rūkytų produktų dietos.

Kadangi dėl osteoporozės (padidėjusio kaulų trapumo) klubų lūžis dažniau pasireiškia vyresnėms moterims po 45 metų, būtina pasirūpinti kalcio trūkumu ir kolageno susidarymu organizme.

Į dienos dietą įveskite šiuos maisto produktus:

  • Pieno produktai: pienas, jogurtas, fermentuotas keptas pienas, varškė ir tt;
  • Daržovės sriubos, bulvių koše;
  • Javai: grūdai, grūdų duona;
  • Jūros žuvis virkite ir kepkite.

Reabilitaciją po klubo lūžio namuose periodiškai turėtų stebėti gydytojas.

Narkotikų parama

Už gydymą vaistų ir vitaminų ir mineralų kompleksus atsako gydantis gydytojas. Priešingu atveju gali būti įvairių šalutinių poveikių.

Vaistų, kurie dažniausiai nustatomi po klubo lūžio, sąrašas yra toks:

  • Vietiniai anestetikai: Lidocaine, Novocain;
  • Nedažni vaistai: Novopassitas, vaistinė ir balerijonė infuzijos forma;
  • Gerinti kraujo apytaką. Vinpocetinas, Picamilonas, nikotino rūgštis;
  • Antikoaguliantai (vaistai, užkertantys kelią kraujo krešuliams formuoti): Fragminas, Vaofarinas, Kleksanas.

Atgaivinimo laikas po operacijos dėl klubo lūžio

Paciento atsigavimo laikotarpis po konservatyviojo gydymo priklauso nuo tokių veiksnių: bendrosios sveikatos būklės ir kaulų audinio būklės.

Norėdami tai padaryti, aukai reikia nuo 6 iki 12 mėnesių. Bet jei mes kalbame apie pagyvenusį pacientą, tikimybė visiškai atstatyti galūnę yra labai maža.

Galų gale, net jauni pacientai po protezavimo išgyvena ilgą laiką.

Pacientas po osteosintezės atsigauna 5-6 mėnesius. Po endoprotezavimo sužeistas asmuo gali padaryti sužalojamos galūnės judėjimą per 10 dienų po operacijos.

Iš klubo lūžio atkūrimas yra sudėtingas ir ilgas procesas.

Pacientas turėtų reguliariai atlikti specialius pratimus, valgyti tiesiai, vartoti vaistus ir laikytis kitų gydytojo rekomendacijų.

LFK ties šlaunikaulio kaklo lūžiu: pratimų rinkinys

Kaklo lūžiai: 1 - kaklas, 2 - dideli ir maži svertai, 3 - viršutinė diaphysis dalis

Bet kurios šlaunikaulio dalies sutrikimas yra sunkus skeleto pažeidimas.

Norint atkurti judesio apatinės galūnės variacinę veiklą, gydymas pagal traumos sunkumo laipsnį, lūžio rūšis ir vieta, būtina nukentėjusio asmens amžius ir bendra sveikatos būklė.

Fizinė terapija šlaunikaulio lūžio metu (drebulys) ir fizinio kirpimo kaulų lūžio gydymas yra pagrindinė ir nepakeičiama kompleksinės terapijos dalis visam reabilitacijos periodui. Tik lankantis gydytojas arba pratimų gydytojo instruktorius turi sukurti nuosekliai sudėtingą pratimų gydymą klubo lūpose.

Savarankiškų veiksmų ar atsisakymo reabilitacija apskritai išlaidos yra ligos ir negalios prognozės pablogėjimas. Todėl šio straipsnio vaizdo įrašas nebus pateiktas, bet tik tiems pratyboms pritaikyta nuotrauka ir nurodymų aprašymas, kuris tinka visiems.

Reabilitacijos etapai ir pratimo terapijos užduotys

  • konservatyvus - pertvarkymas, išorinė osteosintezė, gipso, skeleto traukos;
  • chirurginis - panardinimas į osteosintezę, Ilizarovo aparatas, klubo sąnario protezavimas.

Prieš ir po operacijos ar imobilizavimo

Skeleto traukos galūnės

Nepriklausomai nuo pasirinkto gydymo tipo, gydomoji fizinė kultūra, esant šlaunikaulio lūžiu, vis tiek prasideda antrąją dieną po hospitalizacijos:

  1. Jei jums reikia 2-3 dienas pasiruošti operacijai, tai yra privaloma, 3 kartus per dieną, turite atlikti kvėpavimo pratimus.
  2. Kitą dieną po operacijos arba ne chirurginio imobilizavimo, atliekama terapinių pratimų komplektas, skirtas 2-4 dienas. Jis susideda iš kvėpavimo pratimų keitimų, "gastrocnemius" siurblio, skirto sužeistam galui, kaklo pratimams ir nedidelio kiekio bendrų rankų sąnarių pratimų.

Kvėpuojančių pratimų tikslas yra užkirsti kelią stagnacinei ir nosocominei pneumonijai, ypač pagyvenusiems žmonėms. Kvėpavimo pratimai taip pat padės išvengti įtampų skrandžio opos ir vidurių užkietėjimo.

Atminkite tokį, atrodo, truputį lengviau atlikti plaučius. Ligoninės pneumonija vystosi 1% pacientų, tuo tarpu jaunų ir vidutinio amžiaus pacientų mirštamumas svyruoja nuo 10 iki 50%, o tarp pagyvenusių žmonių - 80%.

Miego metu

Viena iš galimų galūnių tvirtinimo prie riešo strypo rėmelio

Praėjus 2-4 dienoms po operacijos ar gipso, prasideda kitas atkūrimo etapas, kurio trukmė priklauso nuo šlaunikaulio lūžio tipo. Jis bus tęsiamas tol, kol pacientui leidžiama sėdėti. Per šį laikotarpį pasyvieji pratimai pradedami mokytis pasitelkiant instruktorių ar paciento santykinį mokymą, jei jis jau yra namuose.

Sveikų galūnių judėjimas ir kūno masažas pagerins kraujo tekėjimą ir medžiagų apykaitos procesus audiniuose, užkirsdama kelią spazmai.

Jei nenorite atlikti fizinės terapijos pratimų, jų pasireiškimas bus neišvengiamas, nes daugelis pacientų imobilizuojami ne ilgiau kaip 2 mėnesius ir esant blogam kaulinio audinio sukibimui, tada ilgiau.

Palaipsniui į patyrusių galūnių judesius įtraukiami nepriklausomi pratybų kompleksai.

Čia svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad fizinės terapijos metu koliuzinės femoros lūžio metu reikia atidžiau laikytis biomechaninio požiūrio, negu gydyti šlaunikaulio lūžius, nes tai yra dėl sužalojimo charakteristikų ir vietos.

Šiuo metu pagrindiniai medicinos fizinės kultūros tikslai yra:

  • kraujo tiekimo ir limfos drenažo pagerinimas lūžio vietoje;
  • trombozės profilaktika, slėgio opos, ligoninės pneumonija;
  • palaipsniui atstatant klubo sąnario mobilumą ir išlaikant šlaunikaulio raumenų toną skaldytai kojai.

Mokytis sėdėti ir vaikščioti

Dalyvavimas ir priežiūra padės spręsti stresinių psichikos sutrikimų problemas.

Kai gydytojas leidžia pacientui sėdėti, į pratimo terapiją yra įtraukiami nauji užsiėmimai, esantys sėdimoje padėtyje, o apkrova gulime gerokai padidėja. Gydytojas turi išmokyti pacientą, kaip tinkamai sėdėti, pakilti ir grįžti į lovą, vaikščioti su ramentais, tada su lazda.

Fizinės terapijos tikslai šiuo laikotarpiu yra šie:

  • kūno raumenų grupių, prarastų lovos poilsio metu, atkūrimas;
  • stiprinti galūnių raumenis ir sąnarių mobilumo plėtrą, siekiant išvengti kontraktūrų ir atrofijos;
  • atstatyti paramą pažeistą galūnę;
  • vaikščiojimo įgūdžių įgijimas tinkamai laikant.

Paskutinis atkūrimo etapas

Jei įmanoma, aplankykite baseiną 2-3 kartus per savaitę.

Kai pacientas yra perkeltas į laisvą režimą, prasideda baigiamoji reabilitacijos stadija, kuri gali trukti iki 8-12 mėnesių. Per šį laikotarpį pacientas išmoko vaikščioti be lazdos. Lyginimo terapijos tikslas yra prisitaikyti prie kasdienio gyvenimo normalaus režimo ir atkurti darbingumą.

Gimnastiniai judesiai į stovinčią padėtį palaipsniui pridedami prie pratimų komplekso. Papildomos klasės reikalingos specialioms treniruokliams ir kitiems mechaniniams įrenginiams.

Pratimai pavyzdžiai

Straipsnio pradžioje buvo paminėta, kad gydytojas ar treniruotės terapijos instruktorius turėtų sudaryti pratimų komplektą. Žemiau yra pratybos, kurias galite savarankiškai įtraukti į tokias kolekcijas.

Kvėpuojanti gimnastika pacientams, turintiems griežtą lovų poilsį

Alternatyva vyresnio amžiaus ir jaunų pacientų kvėpavimo pratimams.

Siekiant užkirsti kelią stagninei ar ligoninės pneumonijai, reikia tris kartus per parą atlikti nesudėtingą kvėpavimo pratimų kompleksą, atliekamą nugarą. Tai neturėtų būti uolus ir per daug įkvėpti.

Įkvėpimas ir iškvėpimas turėtų būti maksimaliai padidintas, tačiau atliekamas labai sklandžiai. Jei kvėpavimo pratimuose jaučiate svaigulį, pristabdykite ir atsigulkite, normaliai kvapuokite.

Pradžioje kiekvieną pratybų atlikite 4-6 kartus. Pakartojimų skaičius padidėja 1 kartą per kelias dienas. Pakaitinis 1 pratimas iš "krūtinės" ir "diafragminio" komplekso.

Giliai kvėpuoti

Jei norite naudoti visus plaučių skyrius, prijunkite judesius rankomis:

  1. Įkvėpus, paskleisk rankas į šonus ir pasukite galvą į šoną, o kai iškvėpiate - sudėkite savo krūtinę rankomis ir palieskite krūtinę savo smakru. Įkvėpimas vyksta per nosį ir iškvėpiamas per burną (sulenkite lūpas su šiaudais)
  2. Padėkite rankas ant savo krūtinės. Išsiveržę, ištieskite rankas į priekį, į viršų, į šoną ir žemyn palei kūną. Įkvėpus atlaisvinkite delnus. Nors iškvėpęs, ištarkite garsiai "Ha-ah-ah". Šio pratimo metu minkykite riešo sąnarį - ištiesinkite rankas, delnus "pasitraukite" nuo savęs, kad kampas tarp rankos ir dilbio būtų 90 °.
  3. Įkvėpimas ir iškvėpimas su imitaciniais rankų judesiais visiems plaukimo stiliams.
  4. Pasukite kairįjį delną dešine delne ir užlaužite dešinįjį alkūnę kairiuoju delnu. Giliai įkvėpkite nosį, iškvėpę, pasukite galvą į dešinę, o, skleidžiant garsą "I-and-i", traukite alkūnę į kairę. Pasukite rankas ir pakartokite.

Diafragminis kvėpavimas

Tai yra svarbios pratybos, kurios padės palaikyti vidinių organų tonas:

  • Įkiškite vieną ranką į skrandį ir kitą ant krūtinės. Įkvėpkite, laikydami krūtinę judesiu, tuo pačiu padidindami pilvą. Kai iškvėpę, traukite pilvą kiek įmanoma. Ateityje iškvėpkite, ištarkite įvairius balsius.
  • Uždėkite pirštus į spyną, padėkite delnus pilvo viduryje. Paimkite maksimalų kvėpavimą "pilvas". Išsiplėskite, atlaisvink pilvą, ištieskite rankas į viršų, atidarykite užraktą savo delnų link lubų, tada padėkite juos ant viršaus ir grąžinkite juos į pilvą.
  • Paskleisk savo rankas į šoną ir kvėpuoti į "pilvą". Exhale, čiulpti pilvą ir tvirtai užfiksuoti krūtinę. Šį pratybų atlikimą sunku atlikti pirmą kartą, bet po poros dienų jis tikrai pasirodys.

Jogas visą kvėpavimą

Būtina atlikti visą kvėpavimą lėtai, stebint sekančią seką, anksčiau giliai įkvėpus:

  1. įkvėpimo pradžioje reikia užpildyti plaučių viršūnes oru, "pakelti" pečius ir klaviatūrą prie ausų;
  2. toliau įkvėpus, užpildykite vidurinę plaučių dalį oru, maksimaliai plečiasi krūtinė;
  3. diafragminis kvėpavimas užbaigia inhaliaciją - maksimaliai padidina pilvą;
  4. iškvėpti turėtų būti atvirkštine tvarka - ištraukti skrandį, "atpalaiduoti" krūtinę, grąžinti pleiskaną į savo natūralią padėtį;
  5. laikykite kvėpavimą tol, kol pajusite kvėpavimą.

Visiškas jogų kvėpavimas padės pagerinti medžiagų apykaitos ir regeneracinius procesus organizme.

Posėdžio vieta pusės lovos režimu

Tinkle retai galima rasti pratimų, skirtų apatinių galūnių sąnarių uždegimui ir pernešimui sėdimoje padėtyje, tačiau judėjimas šioje projekcijoje yra būtinas visiškam pažeidžiamos galūnės atstatymui su blauzdos lūžiu, taip pat lenkimo pratęsimu ir pagrobimu.

1 - pronacija (į vidų), 2 - supination (į išorę)

Atkreipkite dėmesį į rankų ir rankų padėtį.

Jei vykdydami sąnarių judesius, įkūnydami, iškvėpdami ir surenkdami delnus kartu, pastumdami juos į pilvą, o kai supinuodami pirštus į kumštį, įdėkite juos į kelius, galite gauti papildomą gyvybingumą taikant daoistinės praktikos sistemą.

Jogos asanai vėlyvam reabilitacijos etapui

Apibendrinant, pateikiame keletą jogos asanų, kurie padės atstatyti klubo sąnarių funkciją.

1 - Warrior II, 2 - Ilgis trikampis, 3 - Sage Marici

Šie asanai yra atliekami dviem kryptimis. Jų metu praleistas laikas turi būti maždaug vienodas, todėl pirmiausia reikia pasiimti padėtį, kurioje pakrauta pažeista galūnė.

Kaip atlikti asanas, kuriuos sužinosite iš vaizdo įrašo:

Šie asanai turėtų būti atliekami kasdien - ryte ir vakare, 20 minučių po atsibudimo ir 1 valandos prieš miegą. Kiekviena pozicija turi būti nuo 5 sekundžių iki 1 minutės.

Nepamirškite apie gilų ir net kvėpavimą. Iš pradžių, stovinčios pozicijos yra atliekamos, tada sėdi ir tada guli. Užbaikite visus pratimus, įskaitant pratimų gydymą su vaiko pozomis.