Sėmenų aliejus - naudojimo paslaptys

Linų aliejus yra labai populiarus tarp tradicinių gydytojų ir alternatyvios medicinos gerbėjų.

Kada ši priemonė padeda ir kaip vartoti linų sėmenų aliejų?

Linų aliejus, skirtas svorio praradimui

Norite prarasti keletą papildomų svarų? Yra vienas teisingas vaistas: gerkite linų aliejų du kartus per dieną - ryte (tuščiu skrandžiu) ir vakare (prieš paskutinį valgį) pradėkite šaukšteliu ir palaipsniui didinkite dozę valgomajame. Priėmimo kursas yra apie du mėnesius. Tikslesnį laiką gydytojas apskaičiavo atskirai.

Ši technika yra laikoma viena labiausiai gerbiamų, taigi viltį, kad greitai svorio netekimas nėra vertas. Bet jūs nesukelsite savo kūno smulkiausios žalos. Galite paspartinti procesą naudodami kitus ne agresyvius metodus.

Sėmenų aliejus gerovei

Linų aliejus yra universali priemonė, padedanti gerinti kūną. Tai yra:

  • Stiprina imuninę sistemą.
  • Tai padeda išvengti aterosklerozės, hipertenzijos ir raumenų įtampų sunkios fizinės krūvio metu.
  • Skatina nagų ir plaukų augimą.
  • Pagreitina egzemos, psoriazės ir kitų odos ligų gydymo procesą.
  • Padeda kovoti su depresija, vidurių užkietėjimu ir lėtinio nuovargio sindromu.
  • Stiprina nervų sistemą.
  • Tai apsaugo nuo regėjimo praradimo, alerginių reakcijų ir su virškinamojo trakto sukeltu vėžiu.
  • Skatina kalcio absorbciją iš farmakologinės ir natūralios kilmės vaistų.

Profilaktikai pakanka, kad suaugusieji gertų 1-2 šaukštus. l linų aliejus per dieną, vaikams - 0,5 st. l Geriausia tai ryte, prieš pusryčius.

Linų sėmenų aliejus gali būti gydomas dviejų mėnesių kursu. Šiuo metu dozė padidinama iki keturių iki penkių šaukštų per dieną. Du iš jų imami ryte, trys yra pridedami prie paruoštų patiekalų. Tuomet du mėnesiai pertraukos eina, o per tą laiką būtina visiškai atsisakyti aliejaus. Pasibaigus šiam laikotarpiui prasideda prevencijos etapas, apimantis aliejaus vartojimą labai mažomis dozėmis.

Linų aliejus ir paruošti patiekalai

Kaip paimti linų sėmenų aliejų? Galite gerti grynu pavidalu arba sumaišykite ją su kitais produktais:

  • daržovių arba alyvuogių aliejus;
  • majonezas;
  • padažai;
  • kefyras;
  • jogurtas;
  • baltymų ir vitaminų kokteiliai;
  • sirupas;
  • medus
  • sūris;
  • žaliosios vaisių arba daržovių salotos;
  • sriubos.

Tačiau linų aliejus visiškai netinka skrudinant produktus. Ir tai yra ne tik nereikšmingas riebalų junginių kiekis, būtinas visiškai termiškai apdoroti maistą, bet ir siaubingas skonis, kuris atsiranda, kai jis yra šildomas.

Atkreipkite dėmesį į kai kuriuos labai skanius receptus iš aliejinių aliejų.

Riebalų pasta ir svogūnai

  • sūris - 100 g;
  • Baltasis sūris - 100 g;
  • Žalioji svogūnai ir dilgėlių - 3 šaukštai. l smulkiai pjaustytas mišinys;
  • linų aliejus - 2 šaukštai. l
  1. Sūris ir varškė nulupkite iki pastos būklės per mažą filtrą.
  2. Sumaišykite šią masę su žalumynais.
  3. Užpildykite sėmenų aliejumi ir gerai sumaišykite.
  4. Išpjauk duoną ir valgyk sveiką.

Хорезм pilafas

  • ryžiai - 300 g;
  • morkos - 200 gr;
  • mėsa - 200 g;
  • svogūnai - 25 g;
  • riebalai 50 g;
  • sėmenų aliejus - 5 šaukštai. l.;
  • prieskoniai ir druska pagal skonį.
  1. Mėsos gabaliukai ir svogūnų žiedai kepti kiauliniai taukai.
  2. Malkai nulupkite ir pjaustykite morkas.
  3. Įdėkite juos ant mėsos ir padėkite vandeniu. Jis turėtų apimti visos pakuotės turinį.
  4. Įpilkite druskos, juodųjų pipirų ir kitų prieskonių.
  5. Visiškai iškepkite šilumą iki pilnai virti.
  6. Atskirame dubenyje virkite ryžius, kol pusė virti.
  7. Išmeskite ir supilkite ryžius į keptuvę.
  8. Gerai sumaišykite su aliejumi ir linais.
  9. Uždenkite indą dangteliu ir kepkite dar ketvirtį valandos.

Desertas "Vitaminas Bomba"

  • varškis (ne labai riebus) - 4 šaukštai;
  • sėmenų aliejus - 2 šaukštai;
  • citrina - pusė;
  • bananas - 1 vnt.;
  • riešutai (kapotos) - 2 šaukštai. l.;
  • medus - 2 šaukštai;
  • avižų grūdai - 2 šaukštai. l.;
  • vaisiai - bet kas.
  1. Varškės sūris per sietą ir derinys su linų aliejumi.
  2. Vaisiai supjaustyti skiltelėmis.
  3. Avižiniai dribsniai (žaliaviniai) sumalami maišytuve.
  4. Išspauskite sultis iš citrinos.
  5. Sumaišykite visus ingredientus ir mėgaukitės puikiu skoniu.

Kiaulpienes salotos

  • kiaulpienės lapai - 100 g;
  • linų aliejus - 10 g;
  • druska - pagal skonį.
  1. Lapai kiaulpienes nuplaukite ir supjaustykite.
  2. Įpilkite druskos ir sezono su sėmenų aliejumi.
  3. Jei pageidaujate, įpilkite virinto kiaušinio.

Linų aliejus, skirtas išoriniam naudojimui

Linų aliejus, kurio sudėtyje yra vitamino A, ir naudingos riebiosios rūgštys (linolo ir lanolinas) yra puikus priešuždegiminis agentas. Dažniausiai jis naudojamas emulsijų ir skysčių tepalų pavidalu alerginio dermatito, nudegimų, opų, egzemos ir paviršinių žaizdų forma. Kartu su vaistažolių sultomis, linų aliejus suteikia nuostabų efektą.

Kaip tinkamai gydyti visas šias odos ligas? Naudokite populiariausių receptų pasirinkimą.

Įmaišykite linų aliejų (100 ml) su šaltalankio aliejumi (50 ml). Taikyti mišinį į žaizdą arba sudeginti paviršių ne per storu sluoksniu arba įsiurbti jame naudojamą marlės audinį ir jį naudoti kaip kompresą. Prieš kiekvieną naudojimą atsargas su aliejumi reikia sukratyti.

Sumaišykite 30 g plantacinių sultų arba 50 g susmulkintų lapų (būtinai šviežios pjaustytos) su 100 g linų sėmenų aliejaus. Naudokite tą patį, kaip ir pirmame recepte, kol baigsis žaizdų gijimas. Tvarsčiai turėtų būti atliekami kasdien.

Giliai pjaustytų asparagų lapus (30 gr.) Sumaišykite su 50 g sėmenų aliejaus. Taikyti šį mišinį paveiktai odai. Tvarslės vieną kartą per dieną iki visiško gijimo.

Sudėkite linų aliejų (50 g) su šaltalankių aliejumi (70 g) ir hiperikumu (30 g). Suplakite indą su mišiniu ir naudokite jau žinomą būdą.

Įmaišykite 30 ml linų sėmenų su 100 g grietinės tepalu. Mišinys maišomas su emulsija ir taikomas alerginės dilgėlinės paveiktam epidermiui arba padengtas skutimosi.

Sumaišykite streptokido miltelius (10 g) su linų aliejumi (50 ml). Tepkite visas pustules ir uždegimus, kad susidarytų emulsija. Praėjus 2 valandoms, odą nuvalykite agurkų toniku. Procedūra turi būti kartojama du kartus - ryte ir vakare. Pūslelių išspaudimas yra griežtai draudžiamas!

Jums reikės šių sudedamųjų dalių: medicininio balandėlių tepalo (50 g), linų aliejaus ir šaltlakių aliejaus (po 30 ml), taip pat anestesino miltelius (1 g).

Sumaišykite visus ingredientus, sumaišykite į vienodą konsistenciją ir tepkite steriliu tamponu. Įdėkite jį į hemorrhoid, užfiksuokite jį T raišteliu. Procedūrą pakartokite visą savaitę (per naktį).

Sumaišykite virtą ožkos pieną (50 ml) ir linų sėmenų aliejų (50 ml). Šiame mišinyje sumaišykite švarią šluoste su marlės dėmėmis ir tepkite į susižalojimus, psoriazinius bėrimus ar dilgėlinę.

Į 50 g iruksolovo tepalo pridedamas toks pat kiekis linų sėmenų aliejaus. Naudinga tepti psoriatic ir eczematous srityse.

Jei kartu su 50 g linų aliejaus sujungsite 50 ml troksevazino tepalo, gausite puikų vaistų nuo trofinių opų ir psoriazės. Galite jį naudoti kompresų ar marlių tvarsčių forma, bet ne ilgiau kaip tris savaites.

Česnakai (5 g) trina su linų aliejumi (50 ml). Taikyti ant žaizdų su plonu sluoksniu. Gydymas trunka apie dvi savaites.

Sumaišykite mažai linų (50 ml) ir svogūnų sulčių (10 ml). Tepkite šį keratinizuotų pėdų sričių mišinį, iš anksto paruoškite karštu vandeniu su muilu. Pakartokite procedūrą po trijų savaičių dienos.

Česnakų sultys (7 ml) + sėmenų aliejus (50 ml). Tepkite nosį su sinusa ir sloga.

Sumaišykite aliejų (50 ml) su glicerinu (30 ml), patrinkite mišinį į plaukų šaknis ir apvyniokite galą šiltu šluoste. Ryte nuplaukite galvą su baravykų infuzija. Atlikite procedūrą tris kartus per savaitę. Šis receptas suteiks jūsų plaukams šilkinį blizgesį.

Kas neturėtų gerti linų sėmenų aliejaus?

Dabar žinote, kaip tinkamai naudoti linų aliejų, bet tai dar ne viskas. Daugelis tiesiog pamiršta apie kontraindikacijas, kurios taip pat nėra svetimos šiai korekcijai. Tai yra:

  • hepatitas;
  • tulžies takų ligos;
  • cistos uždegimai ar gimdos, polipų buvimas;
  • cholecistitas - tik valgio metu;
  • maitina krūtimi (linų sėklą galima vartoti tik su gydytojo leidimu);
  • Vienalaikis hormoninių kontraceptikų, antidepresantų, antivirusinių vaistų ir antikoaguliantų vartojimas.

Tinkamas saugojimas yra raktas į veiksmingą gydymą.

Daugelis yra suinteresuoti klausimu: "Kaip geriausia laikyti linų aliejų?". Iš tikrųjų, nesvarbu, kaip laikomasi elementarių taisyklių, visi gydymai bus sumažinti iki nieko. Kokios yra šios taisyklės?

  1. Nepirkite aliejaus didelėse talpyklose, nes jis labai greitai pablogėja.
  2. Rekomenduojame šalto presuoto produkto.
  3. Butelį sandariai sumalkėkite su aliejumi. Beje, pats butelis turi būti iš labai tamsaus stiklo.
  4. Sandėliavimui naudokite šaldytuvą.
  5. Linų sėmenų aliejus skonis kaip žuvų taukas. Jis palieka karsto poskonę. Tačiau burnoje pasirodantis kartumas beveik iš karto rodo netinkamos kokybės produktą.

Sėmenų aliejus yra unikalus produktas. Negalima to naudoti vaistiniais tikslais ir kaip prevencinę priemonę. Ir būk sveikas!

Sėmenų aliejus grožiui ir lieknėjimui

Plonas figūra Graži, gerai prižiūrimi oda. Blizgantys plaukai Sveikata. Visi šie sveikatos komponentai yra įmanomi dėl sėmenų aliejaus. Šis produktas jau seniai žinomas dėl savo gydomųjų savybių. Jis gaunamas iš linų sėklų.

Įvairiuose ratuose pasisukau dažnai. Merginos ir moterys, siekiančios sumažinti svorį, pašalina dietą, įskaitant augalinius aliejus. Nesvarbu, jie tiksliai atimta iš naudingų medžiagų, kenkia jų sveikatai. Kūnas senėja be aliejaus. Tačiau apie tai žino nedaugelis žmonių. Ir tai nėra jūsų kaltė. Dažnai madingi blizgūs žurnalai įveda mums kietą mitybą, kuri netgi padeda kažkuri mesti svorį, tačiau jūs netapsite sveikesni ir gražesni. Ir svoris grįš anksčiau ar vėliau.

Visiškai nebrangus ir prieinamas produktas, parduodamas vaistinėse ir prekybos centruose - sėmenų aliejus.

Linų sėmenų aliejus yra vertingų Omega-3, Omega-6, Omega-9 riebalų rūgščių ir vitaminų A, B, E, F. Taip pat kalio, kuris yra būtinas normaliam širdies, smegenų ir kraujagyslių funkcionavimui.

Linų sėmenų aliejaus privalumai:

  • Atkuria hormonus.
  • Pagerina odą, plaukus, nagus.
  • Pagreitina metabolizmą
  • Mažina cholesterolio kiekį
  • Degina riebalus
  • Mažina apetitą
  • Valo toksinų kūną,
  • Normalizuoja kraujospūdį
  • Mažina PMS simptomus moterims
  • Gydo virškinimo sistemą ir kepenis

Kaip veikia aliejaus aliejus?

Linų sėmenų aliejus, patenkantis į kūną, greitai suskaido riebalus į vandenį ir gliceriną, o šie išsiskyrimo produktai natūraliai pašalinami iš kūno. Atsižvelgiant į lengvą vidurius, jis atpalaiduoja neapsaugotus produktus ir kenksmingas medžiagas.

Dėl polinesočiųjų riebalų, padidėja riebalų deginimas, ypač miego metu. Sėmenų aliejus, kuris kasdien naudojamas, padeda pagreitinti maisto virškinimą. Dėl to organizmas įsisavina žymiai mažesnį kiekį kalorijų ir išnyksta šie papildomi svarai.

Linų aliejaus funkcijos gerinimas ir apetito mažinimas yra linų sėmenų aliejus, kuris yra papildoma kovos su antsvoriu priemonė, kartu su dietiniais apribojimais ir padidėjusiu fiziniu aktyvumu. Tačiau tikėtis, kad greitas svorio sumažėjimas nėra vertas. Kai pereinama prie tinkamo sėklų aliejaus suvartojimo, kūnas išvalomas ir perteklius prarandamas. Bendra būklė pagerės, atsiranda linksmas ir geros nuotaikos.

Kaip paimti linų sėmenų aliejų?

Linų sėmenų aliejus turi būti geriamas 2-3 mėnesius. Būtina pradėti priėmimo 1 šaukštelis ir palaipsniui atnešti iki 1 valgomasis šaukštas. šaukštai. Ryte 40 minučių iki valgio ir vakare 40 minučių prieš miegą. Aš iminu linų aliejų ryte vieną kartą per dieną, nusiprauskite jį šaltu vandeniu. Paraiškos poveikis bus pastebimas po 2 savaičių. Prieš naudodami linų aliejų, pasitarkite su gydytoju, nes gali būti kontraindikacijų.

Ką virti linų sėmenų aliejuje?

Galite gaminti daržovių salotas su sėmenų aliejumi, įdėti į paruoštus patiekalus - virtus daržoves, ryžius, sriubas ir grūdus. Valgymas ant linų sėmenų aliejaus neįmanomas. Iš to sunaikinamos jo vertingos funkcijos. Laikykite alyvą tik šaldytuve. Būti plonas ir gražus! Linkiu tau sveikos ir šypsosi!

Valgymas skanus su sėmenų aliejumi

Mes jau kalbėjome apie naudingą linų sėmenų aliejaus savybes, jos taikymo sritį medicinos ir kosmetologijos srityje. Šiame straipsnyje mes kalbėsime apie tai, kaip įvairinti jūsų receptus su sėmenų aliejumi. Linų sėmenų aliejus turi labai specifinį skonį, dėl kurio patiekalas tampa aštrus.

Pirmoji taisyklė valgant patiekalus su sėmenų aliejumi - tai neeksploatuoti į terminį apdorojimą, nes esant aukštai temperatūrai išnyksta visos naudingos linų sėmenų aliejaus savybės. Todėl linų sėklų aliejus turėtų būti pridedamas tik prie paruoštų patiekalų.

Ypač gerai įdėti augalinio aliejaus ir žuvies patiekalus su sėmenų aliejumi. Kadangi pridedant linų sėmenų aliejų prie bet kurios žuvies, jūs atrasite sau daug ryškų skonių, jis geriau tinka žuvų patiekalams užpildyti, nei bet kuris kitas aliejus, nes jis yra panašus į sudėtyje esantį žuvų taukus. Žemiau mes pasidalinsime receptais su linų sėmenų aliejumi.

Šis receptas reikalaus: 2 svogūnai, 1 krūva ridikėlių, 1 citrina, 4 raudonųjų žuvų gabalėliai, druska, 2 šaukštai. šaukštai iš sėmenų aliejaus, pipirų, šviežių žolelių.

Svogūnai ir žalumynai turi būti smulkiai supjaustyti, sumaišyti ir supilti linų sėmenų aliejų ir 1-2 šaukštus citrinų sulčių, druskos ir pipirų ir viską sumaišyti.

Supjaustykite ridikėlius plonais griežinėliais ir pridėkite svogūnų mišinį. Įdėkite raudonos žuvies gabalėlį į plokštelę, ant jo - 1 valgomasis šaukštas. šaukštas svogūnų mišinys.

Šios salotos pasirodo labai maistingos, yra daug vitaminų, gali būti papildoma virtų bulvių.

Remiantis linų sėmenų aliejumi, galite gaminti naminius majonezus ir toliau jį naudoti įvairiuose patiekaluose. Norėdami tai padaryti, paimkite 3 kiaušinių trynius, 1 valgomasis šaukštas. šaukštelis garstyčių, 1/3 puodelio kiekvienos rūšies aliejaus: sėmenų ir saulėgrąžų, 2 šaukštai. šaukštai citrinų sulčių, 0,5 puodelio grietinės, druskos ir cukraus pagal skonį. Sumaišykite trynius, garstyčias, druską ir cukrų. Tada sumaišykite mišiniu su maišytuvu arba maišykle iki tolygiai. Plonu srautu, nuolat maišant, supilkite sėmenų ir saulėgrąžų aliejų. Gavę storą homogeninę masę, pridėkite citrinų sultis ir grietinę, kruopščiai maišydami. Jūsų naminis ir sveikas majonezas yra pasirengęs!

Dabar mes jums pasakysime, kaip padaryti skanius varškės užkandžius, kuriems nereikia daug laiko ir pastangų. Mums reikia varškės, šviežių žalių (kapotų) ir sėmenų aliejaus. Visos sudedamosios dalys turi būti sumaišytos iki lygios. Gautą pastą galima tiekti duonai ar mažiems grūdams iš juodos duonos, taip pat salotų lapuose; viršuje gali būti pridėta raudonos žuvies gabalas. Užkandžių skonis pasirodys puikiai!

Šis užkandis yra puikus patiekalas, kuriame yra vitaminų ir naudingų mikroelementų. Tai ypač naudinga vegetarams, nes tai yra Omega-3 ir Omega-6 polinesočiųjų riebiųjų rūgščių šaltinis, kuris patenka į organizmą tik su gyvūninės kilmės produktais.

Krevetės karpačo su pankolių ir citrusinių ir linų sėmenų padažu.

Šis patiekalas nustebs jūsų svečius ir papuošia šventinį stalą. Karpaccio reikės: 200 gr. krevetės, salotos, 25 gr. pankolis, 3 apelsinai, druska, cukrus ir sėmenų aliejus. Pirmiausia turite paruošti citrusinių padažų. Išspauskite sultys iš apelsinų (jei kas nors mėgsta rūgštingumą, galite pridėti šiek tiek citrinų sulčių), įpilkite cukraus ir išgarinkite mažai ugnyje, kol pasieks konsistenciją sirupą, atvėsinkite ir pridėkite linų sėmenų aliejų (2 kartus mažiau nei bendras). Citrusų padažas yra paruoštas. Tada nuplaukite krevečių, druskos, pipirų ir pabarstykite sėmenų aliejumi, vėsinkite ir švarus. Dabar mes tarnaujame: užpilame krevetės citrusiniu padažu (2/3) ir padėkite ant plokštelės. Sumaišykite salotų lapus su smulkiai pjaustytu pankoliu ir supilkite ant likusio padažo, paskleidžiamo ant krevečių. Mūsų "Carpaccio" yra pasirengusi! Skonio patiekalas yra nepamirštamas, labai šviežias ir turtingas, tikrai nustebinkite ir prašome visiems.

Flaxseed aliejus gali būti dedamas į šviežiai spaustų sulčių, burokėlių gėrimas, įskaičiuotas į linų sėmenų aliejų, yra labai skanu. Būtini ingredientai: 500 gr. runkeliai, 400 gr. morkos ir tiek daug obuolių ir 1 valgomasis šaukštas. šaukštelis linų sėmenų aliejaus. Iš pagrindo išplaukite visus daržoves ir vaisius, žievelę ir obuolius ir praleiskite sulčiaspaudą. Iš gautų sulčių įpilkite linų sėmenų aliejaus ir vandens. Šis gėrimas pagerins virškinimo sistemos darbą.

Jei kas nors kategoriškai negalės toleruoti linų sėmenų aliejaus skonio ir tikrai nori pasinaudoti visais jo privalumais, tinkamas būdas yra pridėti linų sėmenų aliejų prie raugintų kopūstų. Linų sėmenų aliejaus skonis ir kvapas nedelsiant neutralizuojamas ir jo neatsirado, bet jūs gausite visas naudingas savybes!

Šiame straipsnyje mes paskelbėme tik nedidelę dalį receptų su sėmenų aliejumi. Kiekviena šeimininkė gali parodyti savo vaizduotę ir sukurti originalų receptą. Taigi pabandykite ir mėgaukitės nauja linų sėmenų aliejumi!

Sėmenų aliejus - receptai

Bulvių salotos su kopūstais

Bulvių salotos su kopūstais ir žaliaisiais žirneliais. Skanios, sveikos ir maistingos "žiemos" salotos, kurias sudaro rauginti kopūstai, žalieji žirneliai, bulvės ir kiti produktai, kuriuos lengvai galima rasti žiemą. Salotos gali būti suvartojamos tiesiogiai kaip pagrindinis patiekalas, taip pat buvo naudojami kaip užkandis prieš pagrindinius patiekalus.

Naminė duona

Tai mano šimtas metų sukaktis receptas. Aš nusprendžiau, kad jis bus skirtas duonai. Nėra nieko skanesnio nei namie pagaminta šviežiai kepta, kvepianti, minkšta ir sveika duona! Padėkite save sveikatai!

Pikantiškos pomidorų ir raudonųjų svogūnų salotos

Aš siūlau savo verslą salotoms, kurios tinka maistui, ir joje laikomasi tinkamos mitybos kanonų.

Avižinė duona su kukurūzais

Gerbiami virėjai, paruošiau šią duoną pagal receptą iš knygos "Mes kepdami duonos namuose", kurią man davė Irena (Irena Paloma). Hbebushek pasirodė gražus, poringas, lengvas ir labai skanus. Šioje svetainėje nerandu. Ira, tai tau.

Salotos "Citrus Bliss"

Skanios salotos su aštriu citrinų-garstyčių padažu. Pastaraisiais metais mes labai mėgsta tokias salotas. Tai taip pat gana patenkinta, aš visiškai pakeitė vakarienę.

Lininiai bato dirbiniai

Lino bagautės yra naudingos ir. yra gražus. Tiek, kiek juos lengva paruošti, toks skanus.

Duona "Sveikata"

Duona yra naudinga, nes ji apima sėlenes, linų sėklą ir sezamą. Be to, duona yra labai skanu, minkšta, erdvi, tikra namine duona. Ir jis be druskos.

Salotos "Vakarienė tingi"

Vasaros vakarą, pavargę nuo šilumos, aš padariau sau tokias salotas. Mažiausias kepimo laikas - didžiausias skonis ir nauda. Padėkite save!

Morkų salotos su riešutais ir petražolėmis

Noriu jums pasiūlyti labai skanių ir sveikų salotų. Pagrindinis šio salotinio ingredientas yra morkos, kurios suteikia organizmui vertingą vitaminą A. Be to, morkų naudojimas priklauso nuo jo sugebėjimo sumažinti rimtų akių ligų riziką. Be to, morkos padeda padaryti mūsų odą gražią ir elastingą, o plaukai - blizgūs ir stiprūs. Taigi, mergaitės, valgome šviežių morkų ir dar gražiau.

Miežių duona

Neseniai duonos kepdavau, kiekvieną kartą derinant naujus dalykus - įvairių rūšių miltus ir priedus. Tai vienas iš mano eksperimentų. Padėkite save.

Salotos su manžetėmis "Solidi išmoka"

Labai skanu ir sveiką salotą. Aš jo dar labiau myliu sėmenų aliejumi, o mano artimieji - su grietine arba majonezu. Žolė yra labai naudinga, ypač mums moterims. Manžetai auga visur: miškuose, miško pakraščiuose, pievose, palei upių krantus, griuvėsius. Ir toks paprastas augalas gali padėti bet kuriai moteriai tapti sveika. Manžetė - puikus įrankis jaunoms moterims, norinčioms turėti vaikų. Jis sustiprina moters lytinius organus (pirmiausia gimdą) ir gali atlikti teigiamą vaidmenį prieš nėštumą, taip pat prevencinį ir atstatomąjį agentą gimdymo metu. Ir jau nėščioms moterims (nuo trečiojo mėnesio) yra naudingos vaistažolių arbatos ir rankogalių patiekalai, kurie padeda saugiai ir sveikam kūdikiui. Po gimdymo, galite naudoti manžetą, kad greitai išgydytumėte pertraukas, atkurtumėte jėgą ir padidintumėte pieno sekreciją, taip pat sustiprintus raumenis. Beje, jaunas merginas, tai padidina krūtinę :)

Salotos su kalmarais ir ryžiais "Color Mix"

Labai įdomus salotų keitimas su kalmarais! Maitina, pikantiška, naudinga! Gana nuostabus pietūs ar vakarienė!

Salotos su masės daigais

Naudinga skanu salotos, kurios užpildys kūną pagrindiniais vitaminais ir skaidulomis.

Kviečių duona, kviečių duona su avokadų kremu

Sveiki ir skanūs pusryčiai.

Silkių salotos su obuoliais ir salierais

Daugelyje salotinių salotų receptų. Kviečiu jus paragauti mano - su obuoliais, salierais, spanguolėmis ir graikiniais riešutais. Paprasta ir greita, bet skanu. Padėkite save!

Flaxseed aliejaus receptai

Dėl linų sėmenų aliejaus, daugelis patiekalų gali būti labai sveiki, lengvai virškinami ir tuo pat metu patrauklūs. Tai idealus salotoms iš pomidorų, runkelių ar agurkų, suteikia ypatingą skonį vinaigretėms. Jis taip pat su linų sėmenų aliejumi derina su jaunomis virtomis bulvėmis ir raugatomis kopūstomis, taip pat su ryžiais arba grikių koše. Jis gali būti derinamas su majonezu, grietine ir kitais produktais bei gauti skanius padažus. Linų sėmenų aliejus pridedamas prie pirmo ir antrojo kursų.

Jei jums patinka originalūs ir nestandartiniai produktų deriniai, tikriausiai jums patiks varškė, sumaišyta su sėmenų aliejumi. Šis patiekalas taps dar piktesnis, jei į jį pridėsite salotų lapus.

Net jei toks derinys atrodo keistas ir ne visai valgomas, neturėtumėte nustebti. Kai kurie receptai netgi aprašė, kaip naudoti linų sėmenų aliejų su fermentuotais pieno produktais - kefyru ar jogurtu.

Jis naudojamas pieno patiekalų, ypač košės, skoniui. Tuo pat metu jis derinamas su obuoliais ir medumi.

Jei nenorite valgyti žuvies, turite valgyti aliejumi. Tai padės papildyti maistinių medžiagų ir vitaminų pasiūlą. Riebalų rūgščių kiekis viršija net žuvų taukus.

Linų sėmenų aliejus gali būti naudojamas ne tik troškinimui, bet ir kepimui. Tačiau reikia pasakyti, kad tuo pačiu metu jo naudingos savybės išnyksta, nes riebalų rūgštys sunaikinamos aukšta temperatūra. Tačiau alyvos skonis kepimo procese lieka nepakitęs.

Jūs galite padaryti tikrą gydymą iš linų sėklų. Norėdami tai padaryti, kepkite juos linų sėmenų aliejumi, pridedant šiek tiek medaus.

Linų sėmenų aliejus yra naudingas žmonėms, kurie laikosi dietos, ir tiems, kurie mėgsta prabangias šventes. Tai padeda atkurti riebalų metabolizmą ir yra būtinas nėščioms moterims.

Beje, atkreipkite dėmesį, kad linų sėmenų aliejus nesulaiko savybių labai ilgai - tik 8 mėnesius. Geriau laikyti atvirą pakuotę šalta, bet ne ilgiau kaip per mėnesį.

1. Sūris su sėmenų aliejumi, bulvių švarkeliu ir svogūnais

Sudedamosios dalys: 200 g varškės ar sūrio, 3 vienkartinės bulvės, pusė mažos svogūnėlės, supjaustytos supjaustytos, 2-4 šaukštai sėmenų aliejaus.

Virimo būdas Sūrius sudėkite ant dubenėlio, smulkintų svogūnų ir šiltos bulvės šalia jo. Gausiai supilkite sėmenų aliejų.

2. Varškės kremas su sėmenų aliejumi

Ingredientai: 100 g neriebios jogurtas, 1 šaukštas jogurto, 1 šaukštas linų sėmenų aliejus, 1 bananų, aviečių bitų pusė šaukštelis medaus, 1 šaukštas javainiai.

Virimo būdas Sumaišykite varškę ir jogurtą dubenyje ir sumaišykite su sėmenų aliejumi, kol susidarys kreminė masė (jei norite, galite pakeisti varškę su nedideliu kiekiu pieno arba grietinės). Masinis saldainis medus. Tada pridėkite avietes (prieš šaldymą galite naudoti šaldytas avietes). Bananai supjaustyti mažais žiedais ir kubeliais, supilti į masę ir gerai išmaišyti. Pagaliau pabarstykite mušlius.

3. Vaisių gėrimas su sėmenų aliejumi (mažina cholesterolio kiekį).

Sudedamosios dalys: 250 ml pieno, 250 ml apelsinų sulčių, 100 ml morkų sultys, 100 ml bananų minkštimo, 1 arbatinis šaukštelis medaus, 3 šaukštai sėmenų aliejaus.

Virimo būdas Sumaišykite visas ingredientus maišytuve. Gerkite vieną stiklą kasdien. Linų sėmenų aliejus atidarius buteliuką, laikomą šaldytuve.

4. Grietinė su sėmenų aliejumi

Sudedamosios dalys: 500 g neriebus sūrio, pieno, druskos, pipirų, 2 šaukštai sėmenų aliejaus, pasirinktų žalių (krapų, petražolių, žaliųjų svogūnų).

Virimo būdas Padėkite varškę dubenyje. Įpilkite šiek tiek pieno ir sumaišykite, paruoškite pieną, kol masė taps norima konsistencija. Sultys su druska ir pipirais, įpilkite linų sėmenų aliejaus. Tada įpilkite kapotų žolelių ir sumaišykite. Norėdami skonį galite naudoti petražolių, žaliųjų svogūnų ar krapų. Be to, itališki žoleliai yra geri (gali būti naudojami prieskoniai).

5. Rytų makaronų padažas varškės sumuštiniams

Sudedamosios dalys: 2 šaukštai varškės, 1 šaukštas medaus, 1 šaukštas humzo, 1 arbatinis šaukštelis linų sėmenų aliejaus, druska.

Virimo būdas Visus ingredientus sumaišoma tada šviečianti kremo formos pasta. Galima naudoti kaip padažas daržovėms ir mėsos patiekalams arba sumuštinių makaronams.

6. Bulvių blynai

Sudedamosios dalys: 10 mažų bulvių, 1 kiaušinis, 1 puodelis varškės, sėmenų aliejus, druska, kmynai, krekeriai, vanduo.

Virimo būdas Nulupkite bulves ir ruožkite ant grubios kepsninės ar kukurūzų. Įdėkite kiaušinį, varškę ir įmirkykite vandens krekeriuose. Druską išgaunama, pridėkite kmynų ir dar kartą gerai sumaišykite. Gerai šildykite keptuvę ir pridedate linų sėmenų aliejų. Skrudinkite tešlą į keptuvę, kepkite iš abiejų pusių. Tarnauti šiltai.

7. Grikių ir ryžių duona (vegetariški, be kiaušinių ir pieno)

Ingredientai: 400 g bananų, citrinų 1, 700 ml gazuoto mineralinio vandens, 30 g smulkiai pjaustytų imbiero,, 400 g pirmame grikių, 250 gramų maltos ryžių, 50 g žemės burnočio, 2 šaukštelių druskos 1 šaukštelis cukraus, pusė paketėlis dezintegrantas, 8 šaukštai linų sėmenų, 3 šaukštai sėmenų aliejaus.

Virimo būdas Rekomenduojama naudoti 35 cm stačiakampio kepimo skardą ir kepimo popierių. Bananai, citrinų sultys, mėsa ir imbiero mišinys, dubenėlis. Įpilkite vandens, maišant, tada įpilkite sausų ingredientų ir sumaišykite iki tolygiai. Po to įpilkite linų sėmenų aliejaus, vėl maišykite ir padėkite į kepimo popierių padengtą formą. Įdėkite į šaltą orkaitę ir kepkite 130 ° C (cirkuliuojantis oras) 90-100 minučių. Baigę riebalą ir palikite 20-30 minučių, ištraukite pelėsį, padėkite ant virtuvės lentos, sutepkite šonus ir palikite visiškai atvėsti.

8. Prabangūs riebalai

Ingredientai (receptas 12 vnt): 250 g miltų, 21 g šviežių mielių, 1 šaukštas cukraus, 250 g pieno 3 kiaušiniai 60 ml linų sėmenų aliejus 8 šaukštus šilto vandens, 125 ml vandens, druskos prispaudimo.

Virimo būdas Sumaišykite miltus su druska, kad viduryje būtų skylė. Įtraukite susmulkintas mieles, 8 šaukštus šilto vandens ir cukraus. Sumaišykite iki alaus ir palikite šiltoje vietoje 15 minučių. Apibendrinant pridėkite pieno, 125 ml vandens ir kiaušinių ir gerai sumaišykite. Testas yra 30 minučių pėsčiomis. Virkite karštu linų aliejumi keptuvėje, kepkite iki aukso rudos spalvos. Gatavus blynus galima apkepti cinamono cukrumi arba patiekiama su obuolių padažu.

9. Lęšių sumuštinių pasta

Sudedamosios dalys: 150 g lęšių, 300 ml sultinio, 1 svogūnas, 150 g mango, 1 šaukštas kario, 2 valgomieji šaukštai sėmenų aliejaus, su olu, malti pipirai.

Virimo būdas Įpilkite lęšius į vištienos sultinį ir užvirkite. Kuko vidutine karštimi uždarame dangtelyje apie 12 minučių (skystis turi būti visiškai absorbuojamas lęšiais). Būdamas pasiruošęs atvėsti, kartais maišant. Tada minkykite šakute. Svogūnai supjaustyti kubeliais. Mango, atskirtas nuo akmens, nuluptas, supjaustytas į kubelius. "Lęšiai" sumaišykite su svogūnais ir manga. Įpilkite linų sėmenų aliejaus ir kario, skonio su druska ir pipirais. Įdėkite pastą į stiklinį indelį, gerai uždarykite. Galima laikyti šaltoje vietoje (3-4 dienas). Rekomenduojama naudoti makaronus su juodą duoną ir apibarstyti žolėmis (petražolėmis).

10. Salotos su silkėmis ir obuoliais

Sudedamosios dalys: 8 filė, 2 obuolių, 1 didelis svogūnai, agurkai 2, 6 šaukštai linų sėmenų aliejus, 2 šaukštai acto, 4 šaukštus grietinėlės arba grietinėlės, 1 krūva svogūnų laiškų, pipirų, druskos ir cukraus.

Virimo būdas Nuplaukite obuolius, supjaustykite ketvirčiais, šerdykite, supjaustykite. Kepti svogūnai ir agurkai. Silkių filė praskalaukite šaltu vandeniu, išdžiovinkite ir supjaustykite juostelėmis apie 1 cm storio. Įdėkite indą ir sumaišykite su obuoliais, svogūnais ir agurkais. Grietine / grietinėlė, acto ir sėmenų aliejaus mišinys, pagal skonį pridėti druskos, pipirų ir cukraus ir įdėti į birumą. Plauti žalius svogūnus, išdžiovinti, supjaustyti žiedais. Pabarstykite salotas su svogūnais. Rekomenduojama vartoti bulves su uniformomis.

11. Burokėlių gėrimas

Sudedamosios dalys: 500 g runkelių, 400 g morkų, 400 g obuolių, 1 šaukštas sėmenų aliejaus.

Virimo būdas Runkeliai gerai nuplauti, nulupti ir supjaustyti per pusę. Nulupkite morkas, nulupkite obuolius ir išpjaukite šerdis. Runkeliai, obuoliai ir morkos praleidžia sulčiaspaudą. Galiausiai pridėkite linų sėmenų aliejų. Gaunamos sulčių kiekis priklauso nuo sultinio, vidutiniškai gaunamas 900 ml.

12. Įdaryti pomidorai

Ingredientai: 4 pomidorai, 100 g riebalų be jogurtas, 2 šaukštai paprasto jogurto, 1 šaukštas linų sėmenų aliejaus, 1 šaukštelis druskos, 1 krūva česnakai.

Virimo būdas Nuplaukite pomidorus, supjaustykite pusiau, nuimkite vidurį. Sūris, sumaišytas su jogurtu ir sėmenų aliejumi. Druska Nuplaukite žalią svogūną ir supjaustykite žiedais, pridėkite prie varškės. Užpildykite pusę pomidorų ir gautą masę.

13. Raudonųjų kopūstų salotos su sūriu ir riešutais

Sudedamosios dalys: 1 galva raudonųjų kopūstų, 2 citrinos, 4 šaukštai sėmenų aliejaus, 2 šaukštai medaus, 250 g sūrio, 120 g graikinių riešutų, druska, pipirai.

Virimo būdas Kopūstas išvalyti ir pašalinti stiebą. Plonai pjaustykite arba pjaustykite maisto perdirbėjoje. Sumaišykite citrinų sultis su sėmenų aliejumi, medumi, druska ir pipirais. Sumaišykite ledus kopūstai ir gerai sumaišykite. Palikite 2 valandas. Supjaustykite sūrį ir pridėkite prie salotų kartu su susmulkintomis riešutėmis.

14. Kefyro energetinis gėrimas

Sudedamosios dalys: 80 g uogų apie atrankos (aviečių, vyšnios, braškių), 1 oranžinės spalvos, 1 kivi, 1 šaukštai citrinų sultys, 2 šaukštelių medaus (pageidautina akacijos), 1 šaukštelis linų sėmenų aliejus, 2 šaukštelių sėlenos (avižų), 0,38 l kefyro.

Virimo būdas Vaisiai plauti, žievelės, supjaustyti. Vaisius galima siųsti į maišytuvą (maišytuvą). Į vaisius įpilkite citrinų sulčių, medaus ir kefyro ir viską gerai sumaišykite. Pridėti sėleną ir linų sėmenų aliejų. Mišinys turėtų būti 2 dideli akiniai.

15. Žalioji skonio pusryčiai

Sudedamosios dalys: 15 g ridikėlių lapų, 100 g bananų, 1 šaukštelis šviežiai spaustų citrinų sulčių, 1 arbatinis šaukštelis linų sėmenų aliejaus, 100 ml mineralinio vandens be dujų, 100 ml obuolių sulčių.

Virimo būdas Nuplaukite ridikėlių lapus ir gerai išdžiovinkite. Sumaišykite vandenį, obuolių sultis, sėmenų aliejų ir citrinų sultis. Nulupkite bananus, supjaustykite keliomis dalimis ir įmaišykite į maišytuvą. Supjaustykite ridikėlių lapus ir pridėkite likusias sudedamąsias dalis ir įmaišykite, kol susidaro lygus skonis.

16. Marinuotos silkės

Sudėtis: 0,38 l pieno (3,5%), 50 g majonezo, 0,5 l grietinės, 1 citrina (sultys), 3 šaukštai sėmenų aliejaus, 2 agurkai, 2 svogūnai, 4 silkių filė, 50 g kaparai, kai kurie žalieji svogūnai, druska, pipirai.

Virimo būdas Pienas su majonezu puikiai mušamas. Į skonį įpilkite grietinės ir citrinų sulčių, druskos ir pipirų. Tada įpilkite linų sėmenų aliejaus. Kauliukai į mažus kubelius. Nulupkite svogūnus ir supjaustykite plonais žiedais. Supjaustykite kaparius į pusę, supjaustykite silkę į didelius gabalėlius ir įmerkite į padažą ir palikite 24 valandas. Prieš patiekiant pabarstykite žaliu svogūnu. Puikiai tinka bulvėms.

17. Pasta su žaliu svogūnu ir dilgėlėmis

Sudedamosios dalys: 100 g pasterizuoto varškės, 100 g sūrio, 2 šaukštai. šaukštai sėmenų aliejaus, 3 šaukštai. šaukštai smulkiai supjaustytų jaunųjų dilgėlių ir žalių svogūnų mišinio.

Virimo būdas Kumpio sūris ir sūris prapūsti per smulkią sietą į pastos pavidalą, kad nebūtų gabalėlių. Smulkiai supjaustytų jauniklių dilgėlių ir žaliųjų svogūnų lapai užpildyti sėmenų aliejumi ir gerai išdžiovinti. Įpilkite žalią padažu į sūrio masę ir ritmas.

18. Silkių užkandis

Sudedamosios dalys: 4 silkių filė, 1 svogūnas, 1 obuolys, 1 nedidelis marinuotas agurkas, 1 valgomasis šaukštas. šaukštelis citrinų sulčių, 3 šaukštai. šaukštai sėmenų aliejaus, 2 šaukštai. šaukštai grietinės, 2-3 žalios svogūninės plunksnos, 1 puokštė krapų, pagal skonį - juodieji pipirai, cukrus ir druska.

Virimo būdas Silkių filė plaunama šaltu vandeniu, džiovinama, supjaustoma į ploną juostelę. Nulupkite obuolį, išimkite šerdį, supjaustykite mažais kubeliais ir pabarstykite citrinų sultimis. Smulkiai supjaustykite agurkus ir svogūnus. Įdėkite viską į dubenį ir gerai sumaišykite.

Paruoškite užpilą: sumaišykite citrinų sultis, sėmenų aliejų ir grietinėlę, sezonas su druska, cukrus ir pipirais skonis, gerai supjaustykite, supilkite padažą su padažu ir gerai sumaišykite, pabarstykite smulkiai supjaustytais žaliais svogūnais ir krapais. Geriausias patiekalas su virtomis traškiomis bulvėmis.

19. Daržovių vitamino salotos

Sudedamosios dalys: 150 g brokoliai, druska, 8 raudonieji svogūnai, 2 apelsinai, 1 valgomasis šaukštas. šaukštelis linų sėmenų, 3 šaukštai. Šaukštai apelsinų sulčių, 1 valgomasis šaukštas. šaukštas acto, 0,5 šaukštai garstyčių, juodieji pipirai, 2 šaukštai. šaukštai iš sėmenų aliejaus, 0,5 krūva žalių svogūnų.

Virimo būdas Brokoliai valomi, nuplaunami ir supjaustomi žiedynai. 3 minutes sumaišykite verdančiame sūdytu vandeniu, tada išleiskite vandenį. Svogūnų žievelės, supjaustytos žiedais. Nulupkite apelsinus ir nuimkite juos. Supilkite paruoštus kopūstus, svogūnus ir apelsinų gabaliukus į dubenį, pridėkite linų sėklą. Padažui sumaišykite apelsinų sultis, actą, garstyčias, druską ir pipirus, supilkite aliejų. Virkite virtą salotą padažu, švelniai sumaišykite. Palikite 1 valandą. Smulkiai supjaustykite žalią svogūną ir pabarstykite salotomis.

20. Rusijos šiaurinės salotos

Sudedamosios dalys: 1 krūva ridikėlių, 8 plonosios sūdytos lašišos griežinėlių, 50 g sūrio, 2 šaukštai. šaukštai saulėgrąžų sėklų, 1 raudona svogūnai, 3 šaukštai. šaukštai sėmenų aliejaus, 2 šaukštai. šaukštai baltojo vyno acto, 1 šaukštelis cukraus, 0,5 šaukštai garstyčių ir krienų, pagal skonį - druska, melžiotos juodos ir raudonos paprikos.

Virimo būdas Sausaines kepkite sausoje keptuvėje ir atvėsinkite. Nulupkite ir smulkiai pjaustykite svogūną, sezono su sėmenų aliejumi, druska ir pipirais, įpilkite cukraus, garstyčių ir krienų ir gerai įmaišykite. Ridikas supjaustyti plonais rutuliais ir supilkite į svogūnų masę. Sūris supjaustytas plonais (beveik skaidrus) gabalais. Į kiekvieną patiekalą patiekalą įdėkite 2 lašišos gabalėlius, iš žuvies išsineškite 1-2 žuvis. šaukštą svogūnų masė su ridikėliais, padengti sūriu (galima sutrumpinti figūrą) ir pabarstyti sėklomis.

21. Kopūstai Charlotte

Kopūstų nashinkovat. Įpilkite 1 valg. Linų sėmenų aliejaus ir šiek tiek druskos. Įdėkite vidurinį ugnies gesinimą (10 minučių). Kol kopūstai verda kiaušinius, supjaustykite juos ant grubios grilio, supjaustykite žaliąsias svogūnas ir petražolės, įdėkite 3 kiaušinius į dubenį ir gerai įsiskverbkite. Įpilkite 250 ml majonezo ir gerai sumaišykite. Įpilkite 1 šaukštelis soda, 1 šaukštelis jūros druskos ir įpilkite 1 šaukštą sauso itališko prieskonio. Įpilkite 4 šaukštai miltų ir gerai sumaišykite tešlą.

Riebalai formą. Į formos dugną įpilkite raugintų kopūstų. Pabarstykite raustais kiaušiniais ir žaliais svogūnais su petražolėmis ant viršaus. Visuomet supilkite tešlą.

Kepkite 180 laipsnių kampu 45-50 minučių.

22. Majonezas iš linų sėmenų aliejaus

Šiek tiek sudrėkinkite kiaušinių kiekį, pridėkite garstyčių peilį ant galo. Maišykite maišytuvu arba švilpinkite iki purus, tvirtos putos. Tęsiasi mušti, užpilkite ploną šviežios linų sėmenų aliejų. Kuo labiau norite gauti majonezą, tuo daugiau sėmenų aliejaus reikia (vidutiniškai po 150 ml vienam kiaušiniui). Pabaigę majonezą, toliau plakdami, galite įdėti truputį koncentruotų sulčių ar burokėlių sulčių, tada jūsų majonezas bus rausvas.

Dėmesio! Valgio metu nepridėkite česnako - majonezas nesugrūks, kiaušinis turi būti atvėsintas (iš šaldytuvo) - putos bus prabangesnės ir stabilesnės.

23. Baltųjų šaknų šaknys

Salierai, pastarnokai ir petražolių šaknys, supjaustyti 2-3 cm ilgio šiaudais, supjaustyti morkas skiltelėmis ir supjaustyti svogūną į pusę žiedus. Jei įmanoma, įpilkite jaunų varnalių šaknų ir Ivano arbatos, jas nuplaudę, švelnindami jas kaip morkas ir pjaustydami juos juostelėmis. Visą tai užgesinkite mažu šilumos kiekiu vandeniu, kol jis bus minkštas. Jei pageidaujate, įpilkite iš anksto įmirkytų sausų grybų. Kai troškinys yra paruoštas, pridėti šaukštą grunto kalendra ar kmynų. Druska pagal skonį. Pristatydami, apsivilkite sėmenų aliejumi.

24. Naminių daržovių salotos su sėmenų aliejumi

Ingredientai: kopūstai, pomidorai, agurkai, ridikai, geltonieji pipirai, žalieji svogūnai, krapai, sėmenų aliejus.

Virimo būdas Viskas nuplaunama, supjaustoma, sumaišoma, sezonas sėmenų aliejumi ir vėl sumaišoma.

25. Kvinoja su migdolais ir arkliu

Ingredientai: pusė stiklinės quinoa, trečdalis stiklinės migdolų, 1 krūva arugulos, 1 morkų, 1 agurkas, 4 ridikai, trečdalis citrinos, šalto presuoto sėmenų aliejaus, druskos, malti juodieji pipirai pagal skonį.

Virimo būdas Virkite quinoa, įpilkite druskos pagal skonį, mėgstamus prieskonius ir leiskite jam atvėsti.

Ant grubios terpės, patrinkite morkas, supjaustykite ridikėlius, agurkus ir išplėškite arugulio lapus. Įtraukite daržovių kviną ir migdolus. Išspauskite keletą citrinų sulčių, pridėkite šaukštą kvepiančio aliejaus, druskos ir pipirų. Maišykite ir tarnauti.

26. Uzbeko bambos pilafas su sėmenų aliejumi

Sudedamosios dalys: 1 kg avienos (iš kaulo), 900 g ryžių, 1 kg morkų, 250 g svogūno, 300 ml linų sėmenų aliejaus, 300 g vištienos riebalų, prieskonių, druskos.

Virimo būdas Paimkite rudieji ryžiai, rūšiuoti, nuplaukite, supilkite su sūdytu vandeniu ir atidėkite. Mėsa su kaulais supjaustyti dideliais gabalais.

Svogūnai supjaustyti pusiau žiedais, morkos - ilgomis plonomis lazdelėmis, riebalais uodega - supjaustoma skiltelėmis.

Į katile užpilkite linų sėmenų aliejų. Įjunkite visas galingesnes dujas. Kai aliejus sušyla, įdėkite riebalų uodegą ir ištirpinkite riebalus. Nuimkite grīvius. Kitas, įdėti labai atidžiai ant katilų mėsos sienos. Kai tik mėsa bus skrudinta ir vanduo išgaruos, įdėkite svogūnus į katilą.

Sumaišykite viską, kad mėsa būtų viršuje, o svogūnas yra apačioje. Mėsą sumaišykite su svogūnais, šiek tiek pipiruokite, pridėti šiek tiek pagardų.

Po 7-8 min., Kai tik svogūnai pasipylė, supilkite visą karštą vandenį, kad mėsa būtų padengta. Palaukite, kol viskas virtų, sumažinkite šilumą ir palikite mėsą troškinti 30-40 minučių.

Po šio laiko paskutinį kartą sumaišykite mėsą su svogūnais ir padėkite morkas. Įpilkite šilumos, palaukite, kol kailis užvirs, sumažinkite šilumą ir palikite morkas persijuoti 15-20 minučių. Įdėjus morkas, negalima maišyti kailo.

Po 20 minučių pridėti ryžius, paskirstyti jį visą morkos paviršių, druską, lygiai pabarstyti padažais, užpilti verdančiu vandeniu, kad vanduo pakyla virš ryžių paviršiaus 1-1,5 falangių, esančių rodomuoju pirštu.

Palaukite, kol vanduo virsta ir sumažins šilumą iki minimumo. Dabar jūs turite laukti, kol vanduo virdys. Norėdami tai padaryti, laikas nuo laiko kruopščiai perpilkite medžio šaukštą pločio pjovimo ir pamatykite, kiek vandens yra paliktas. Jei liko šiek tiek, užsiimkite 2-3 galvutėmis išplauto česnako, glaudžiai uždėkite katilą, uždengtą 3-4 kilpų marlės arba rankšluosčiu. Tai daroma taip, kad kondensatas mūsų pilį nepadarė į mushą su mėsa.

20-25 minučių mūsų avinėlis pilaf yra paruoštas. Padėkite ryžių patiekalą su morkomis. Įdėkite mėsą ant ryžių. Išmesti kaulus.

27. Salotos "Citrus Bliss

Sudedamosios dalys: 300 g vištienos skilveliai, 1 švieži pomidorai, 1 švieži agurkai, 1 paprikos pipirai, 3 dideli švieži grybai, 1 šaukštelis. garstyčios, 1 valgomasis šaukštas. l Prancūzijos garstyčios (su grūdeliais), 2 šaukštai. l linų sėmenų aliejus, 1 valgomasis šaukštas. l citrinų žievelė, 1 gvazdikėlių česnakai, 1 šaukštelis. balzamiko actas, 1 šaukštelis. cukrus, druska (pagal skonį)

Virimo būdas Virinama skilveliai, užpilkite sūdytu vandeniu, kol pasigirsta. Iškirpkite atvėsintus skilvelius į plonesnius skiltelės. Pridėkite neapdorotus špinagus, supjaustykite juosteles, agurkus ir pomidorus į trikampius, bulgarų pipirus į juosteles.

Norėdami, kad garstyčių (paprastų ir branduolių mišinys), pridėti tarkuotą citrinų žievelę, balzamiko actą, sėmenų aliejų, cukrų, išspausti česnaką. Kruopščiai sumaišykite ir apsivilkite salotas, kurios gali būti lengvai sūdytos.

Mes paskirstome ant plokštelės dalimis, papuošti citrinų žievelėmis, žaliaisiais ir alyvuogėmis. Salotos paruoštos.

28. Linų duona

Ingredientai: kvietiniai miltai - 430 g, linų sėklos (malta kavos malimo mašinoje) - 20 g, vanduo - 250 ml, druska - 1 šaukštelis, cukrus - 1 valgomasis šaukštas, linų sėmenų aliejus - 2 šaukštai, sausos mielės - 1 šaukštelis, miltelių pienas - 1,5 šaukštai.

Virimo būdas Kaip paprastoji duona.

29. Bulvės su varšku ir sėmenų aliejumi

Sudedamosios dalys: bulvės - 1 kg, druska - 1 šaukštelis, kmynai - 1 šaukštelis, varškės sūris su 20% riebalų - 500 g, pienas - 2 šaukštai. šaukštai, grietinėlė - 2 šaukštai. šaukštai, malti juodieji pipirai - pagal skonį, svogūnai - 2 vnt., sėmenų aliejus - 3 šaukštai. šaukštai, sviestas - pagal skonį

Virimo būdas Gerai nuplaukite bulves ir 20 minučių virkite jų odelėmis sūdytu vandeniu su kmynu. Sumaišykite varškės sūriu su pienu ir grietine, sumaišykite su druska ir pipirais. Nulupkite svogūnus, smulkiai pjaustykite ir sumaišykite su sėmenų aliejumi sūrio masėje. Išpilkite vandenį iš bulvių, išgarinkite perteklinį drėgmę. Nulupkite ir papuoškite su varšku ir sviestu.

30. Pilaf su linų sėklų kiaušiniais

Ingredientai: ryžiai - 1 kg, sėmenų aliejus - 300 ml, morkos - 400 g, svogūnai - 5 vnt., Kiaušiniai - 8 vnt., Kmynai, juodieji pipirai, druska - pagal skonį.

Virimo būdas Linų sėmenų aliejus perkelia per vidutinišką karščio 1 valandą, kol jis sustabdo putų susidarymą ir tampa ryškiai raudona spalva. Po to kepkite svogūnus. Tada įpilkite morkų, supjaustykite juosteles, keletą kartų maišykite ir įpilkite vandens, leiskite virti. Sezonas su prieskoniais ir pusė druskos normos. Kai morkos virtos, įdarykite ryžius, ir virkite virtus nuluptus kiaušinius. Prieš patiekiant išimkite kiaušinius iš puodo, supjaustykite pjaustytais plyteliais ir padėkite ant pilvos.

Kiaušinius galima įdėti į ryžius ir žaliavą. Norėdami tai padaryti, kai vanduo išgarinamas, padėkite ryžių skylę šaukšteliu, supilkite į kiekvieną šulinėlį vieną kiaušinį, uždėkite plokšte 20-25 minučių. Galite paploti bet kokią salotą pilyje.

Sėmenų aliejus tradicinėje medicinoje: sveikatos receptai

Tie, kurie nepatinka konkretaus skonio aliejaus skonio, neskubėdami atsikratyti šio produkto, nes tai bus naudinga gydant įvairius negalavimus. Tradicinėje medicinoje naudojamas linų sėmenų aliejus yra gana platus ir apima daugelį sričių - nuo burnos ligų gydymo iki ligų, susijusių su ginekologiniu skausmu, atsikratyti.

Ką naudoja linų sėmenų aliejus?

Linų sėmenų aliejus gaunamas iš linų sėklų ir naudojamas tiek tradicinėje, tiek kosmetologijoje. Tai pagerina ląstelių metabolizmą, terapinį poveikį nervų sistemai, mažina cholesterolio kiekį, pagerina medžiagų apykaitą ir odos būklę.

Ką naudoja linų sėmenų aliejus ir kas yra jo sudėtyje? Linų sėklų aliejus apsaugo nuo kraujagyslių ligų ir kraujo krešulių susidarymą, taip pat padeda kovoti su virškinamojo trakto ir kepenų ligomis, pašalina vidurių užkietėjimą ir taip pat vartojamas diabetui gydyti.

Svarbu žinoti, kad linų sėmenų aliejus turi būti laikomas tamsioje talpoje, uždedamas uždengtas dangtelis, nes jis praranda savo gydomųjų savybių, kai patenka šviesa ir drėgmė.

Kaip linų sėmenų aliejaus dalis, yra Omega-3-polinesočiųjų riebalų rūgščių (α-linoleno, linoleo), taip pat vitaminų A, E, K, F. Labiausiai naudinga yra nerafinuota alyva su kartaus poskoniu. Omega-3 riebalų rūgščių trūkumas sukelia depresijos, sumažėjusio intelekto ir psichikos sutrikimų atsiradimą, taigi linų sėmenų aliejus tam tikru mastu sumažina šių reiškinių riziką.

Linų sėmenų aliejus teigiamai veikia odą, nes jis normalizuoja riebalinių liaukų veiklą, minkština ir maitina audinius ir turi baktericidinį poveikį. Jis plačiai naudojamas kosmetologijoje.

Nerekomenduojama didžiuliu kiekiu leisti linų sėmenų aliejų lėtiniam pankreatitui, tulžies takų ir žarnyno ligoms, kartu su viduriavimu, nutukimu, aterosklerozei, hipertenzija, gydymo antivirusiniais vaistais ir depresijos vaistais metu, taip pat nėštumo metu ir vaikams iki 5 metų.

Linų sėmenų aliejaus naudojimas liaudies medicinoje dėl peršalimo

Čia sužinosite, kaip tradiciškai gydyti aliejinius ir peršalimo ligas gydyti aliejaus aliejus.

1 receptas

Reikalinga. 1,5 arbatiniai šaukšteliai sėmenų aliejaus, cukraus.

Virti Sumaišykite ingredientus.

Paraiška. Vartokite valgydami 0,5 arbatinį šaukštelį 3 kartus per dieną 1 mėnesį.

Pastaba Tai rekomenduojama žmonėms, sergantiems lėtinėmis kvėpavimo sistemos ligomis ir susilpnėjusia imunine sistema.

2 receptas

Reikalinga. 1 šaukštelis sėmenų aliejaus.

Paraiška. 5 minutes praplaukite burną aliejumi, tada išmeskite. Procedūra atliekama 3 kartus per dieną iki išieškojimo.

Pastaba Šis populiarus receptas su sėmenų aliejumi padeda gydyti krūtinės angina, tonzilitas ir stomatitas.

3 receptas

Reikalinga. 40 ml linų sėmenų aliejaus.

Virti Šildykite alyvą žemoje karštyje.

Paraiška. Sumaišykite marlę su mišiniu ir padėkite ant kaklo ar krūtinės, uždenkite polietilenu ir supakuokite rankšluosčiu. Laikykite kol atvės.

Pastaba Šie kompresai naudojami viršutinių kvėpavimo takų uždegimams.

Receptas 4

Reikalinga. 20 ml linų sėmenų aliejaus, 1 svogūnas.

Virti Supjaustykite mažą skylę nulupta svogūnų, supilkite į ją sėmenų aliejų ir kepkite orkaitėje 180 ° C temperatūroje 20-25 minučių. Iš baigtų svogūnėlių išspauskite sultis.

Taikymas.Apskirkite sulčias su bronchine astma 1 kartą per dieną. Gydymo kursas yra 10 dienų.

5 receptas

Reikalinga. 1 šaukštelis sėmenų aliejaus, tarkuotų muilų, svogūnų sultys, medus, pienas ir degtinė.

Virti Sumaišykite ingredientus ir šildykite vandens vonelėje iki tolygiai.

Paraiška. Drėkinkite marlės tamponus su mišiniu ir 30 minučių nuleiskite nosį. Procedūra atliekama 3 kartus per dieną iki išieškojimo.

Pastaba Šis įrankis yra naudojamas sinusito gydymui.

6 receptas

Reikalinga. 200 ml linų sėmenų aliejaus, 20 g česnako.

Virti Supjaustykite česnakus į kepalus, įpilkite sviesto. Įdėkite mišinį į stiklinę ir uždarykite dangtį. Įtvirtinkite tamsioje vietoje 3 dienas.

Paraiška. Tai reiškia, kad 7-10 dienų vartoti 1 arbatinį šaukštelį 2 kartus per dieną ūminiam bronchitui.

Receptas 7

Reikalinga. 50 ml linų sėmenų aliejaus, 7 ml česnako sulčių.

Virti Sumaišykite ingredientus.

Naudojimas. Gauta mišinys naudojamas rinito ir sinusito gydymui: sutepkite nosies gleivinę 2-3 kartus per dieną iki išgydymo.

Receptas 8

Reikalinga. 5 arbatinius šaukštelius linų sėmenų aliejaus, 1 šaukštelis česnako sulčių.

Virti Sumaišykite ingredientus.

Paraiška. Sutepkite mišinį su šalčiu esančios nosies gleivinės membranomis. Linų sėmenų aliejus pagal šį populiarią receptą rekomenduojamas 2 kartus per dieną 7 dienas.

Sėmenų aliejus, sukeliantis burnos ertmės ir virškinimo trakto ligas

Šie liaudies preparatai su sėmenų aliejumi padės gydyti burnos ertmės ir virškinimo trakto ligas.

1 receptas

Reikalinga. 100 ml linų sėmenų aliejaus, 10 g gėlių medetkų.

Virti Sumaišykite ingredientus ir šildykite 30 minučių vandens vonioje.

Paraiška. Gautas mišinys naudojamas periodonto ligos gydymui. Nuvalykite medvilnės gabalėlį arba tvarsčius ir 10 minučių padėkite į dantenas. Gydyti 2 kartus per dieną 5-7 dienas.

2 receptas

Reikalinga. 1 valgoma linų aliejaus, 2 lašai arbatmedžio, levandų ir apelsinų aliejaus.

Virti Sumaišykite alyvas.

Paraiška. Sugerti steriliu medvilniniu tamponu su mišiniu ir džiūvę 1-2 kartus per dieną 15 minučių. Gydymo kursas yra 7 dienos.

Pastaba. Naudokite šią priemonę dėl dantenų uždegimo.

3 receptas

Reikalinga. 1 šaukštas linų sėmenų aliejaus, 1 arbatinis šaukštelis Hypericum žolė perforatum, 200 ml vandens.

Virti Hypericum žolė užpilama verdančiu vandeniu ir primygtinai reikalaujama 10 minučių.

Paraiška. Paimkite tuščią skrandį 1 šaukštą sėmenų aliejaus, tada gerkite šiltą jonažolių nuovirą. Gydymo kursas yra 10-14 dienų.

Pastaba Šis įrankis padeda su gastritu.

Receptas 4

Reikalinga. 1 šaukštelis linų sėmenų aliejaus, 1 česnako skiltelė.

Virti Pjaustyk česnaką ir sumaišykite su sėmenų aliejumi.

Paraiška. 10-10 minučių prieš valgį nuo kirminų 2 kartus per dieną 7-10 dienų.

Pastaba Skrandžio sutrikimų atveju naudokite atsargiai.

5 receptas

Reikalinga. 150 ml linų sėmenų aliejaus, 2 česnako galvutės, 1 citrina.

Virti Nulupkite ir supjaustykite citriną ir česnaką, įpilkite sviesto ir sumaišykite. Gautas mišinys primygtinai reikalauja 3 dienas.

Paraiška. Imk 1 arbatinį šaukštelį 2 kartus per dieną 30 minučių prieš valgį, kol mišinys pasibaigs. Pertraukite 5-10 dienų ir pakartokite kursą.

Pastaba Šis įrankis sumažina cholesterolio kiekį kraujyje.

6 receptas

Reikalinga. 50 ml linų sėklų, gyvūnų ir šaltalankių aliejaus.

Virti Sumaišykite ingredientus.

Naudokite. Mišinys sukratomas prieš naudojimą. Liaudies gydant sėmenų aliejumi, 1 šaukštelis 3 kartus per dieną 1 mėnesio metu padidėja peptinės opos paūmėjimas.

Receptas 7

Reikalinga. 1 šaukštelis linų sėmenų aliejaus, medaus, 200 g natūralaus jogurto be priedų.

Virti Sumaišykite ingredientus.

Paraiška. Vartok 1 valandą prieš miegą, kad galėtumėte kovoti su vidurių užkietėjimu.

Laikant augalinius aliejus šaldytuve, indo apačioje susidaro nuosėdos, kurios išnyksta po atšilimo, ir produktas nesikeičia.

Receptas 8

Reikalinga. 3 arbatinius šaukštelius iš linų sėmenų ir šaltalankių aliejaus, 50 g grietinės tepalų, 1 g anestezino miltelių.

Virti Sumaišykite ingredientus.

Paraiška. Užtepkite gautą mišinį ant sterilios vatos ir tvarsčio su tvarsčiu, pritvirtinkite prie skausmo hemorrhoid naktį, pritvirtindami apatinius kūno sandarumą. Gydymo kursas yra 1 savaitė.

Receptas 9

Reikalinga. 30 ml linų sėmenų aliejaus, 50 g Vondekhil tepalo.

Virti Sumaišykite ingredientus.

Paraiška. Tai reiškia, kad ant odos plonu sluoksniu suformuotos trofinės opos ar įkvėptas hemorojus 2-3 kartus per dieną. Gydymo kursas yra 2 savaites.

Linų sėmenų aliejaus naudojimas tradicinėje medicinoje sąnarių gydymui

Toliau aprašomi populiarūs sveikatos receptai su sėmenų aliejumi, kurie padės gydyti sąnarius.

1 receptas

Reikalinga. 100 ml linų sėmenų aliejaus, 100 g propolio.

Virti Supjaustykite propolį ir įpilkite sėmenų aliejaus, karščiokite 30 minučių vandens vonioje, kartais maišydami. Atvėsinkite mišinį ir perkelkite į stiklinę indą.

Prieš miegą kreipkitės į skausmingas jungtis su masažo judesiais. Kurso trukmė 1 mėnuo. Pastaba Ši priemonė padeda su artritu.

2 receptas

Reikalinga. 5 šaukštai linų sėmenų aliejaus, 2 šaukštai žolelių laukinių rozmarinų.

Virti Sumaišykite sudedamąsias dalis, uždėkite lėtą ugnį lydytoje talpykloje. Šilumos, bet neuždenkite. Įpurškite 12 valandų, kartais maišydami. Tada įtempkite.

Naudojamas. Gauta mišinys naudojamas šlifuojant sąnarius 2 kartus per dieną reumato gydymui. Šios ligos paūmėjimo metu naudokite šią priemonę 7-10 dienų.

3 receptas

Reikalinga. 1 šaukštelis linų sėmenų ir kadagio aliejaus.

Virti Sumaišykite alyvas.

Paraiška. Kartą per dieną uždėkite ant skausmingų jungčių, apvyniokite vilnoniu audiniu. Kurso trukmė - 1 mėnuo.

Pastaba Šis įrankis padeda su radikulitu ir poliartritu.

Receptas 4

Reikalinga. 100 ml linų sėmenų aliejaus, 6 ankštinių karštųjų pipirų, 250 ml žibalo.

Virti Pipirai supjaustyti ir sumaišyti su žibalu ir aliejumi. Reikalaukite šiltoje vietoje 9 dienas.

Paraiška. Prieš vartojimą suplakite susidariusį mišinį, 2-3 kartus per dieną per savaitę naudokite kaip susiaurėjančią sąnarių reumatizmą.

5 receptas

Reikalinga. 4 šaukštus linų sėmenų aliejaus, 3 šaukštai kiaulienos riebalų, 4 gvazdikėliai česnako.

Virti Supjaustykite česnaką maišikliu, pridėkite likusias sudedamąsias dalis ir sumaišykite.

Paraiška. Gautas mišinys įsiskverbia į reumatizmo sąnarius 2 kartus per dieną 2 savaites.

Linų sėmenų aliejaus naudojimas nudegimų gydymui

Šis blokas skirtas tradicinei medicinoje naudojamam linų sėmenų aliejui gydyti nudegimus.

1 receptas

Reikalinga. 1 valgomasis šaukštas linų sėmenų aliejaus, grietinės 20% riebalų, 1 kiaušinio trynys.

Virti Sumaišykite ingredientus.

Paraiška. Gautas mišinys sutepuoja paraudusius vietas, deginimą saulėje 2 kartus per dieną 7 dienas.

2 receptas

Reikalinga. 100 ml linų sėmenų aliejaus, 30 ml didelių plantacijų sultų.

Virti Sumaišykite ingredientus.

Paraiška. Sugerti steriliu tvarsčiu su mišiniu ir užklijuoti ant žaizdos paviršiaus. Pakeiskite tvarsliava 1 kartą per dieną iki audinio gijimo.

Pastaba Jis naudojamas nudegimų ir paviršinių žaizdų gydymui.

3 receptas

Reikalinga. 2 dalys linų sėmenų aliejus, 1 dalis vaškas.

Virti Sumaišykite ingredientus ir virkite.

Paraiška. Sumaišykite prie sterilios marlės ir kreipkitės į lizdines plokšteles, susidariusias po nudegimų. Pataisykite tvarsčiu. Pakeiskite tvarslą per pirmąsias 3-5 dienas kiekvieną dieną, tada kas antrą dieną, kol audiniai gyja.

Receptas 4

Reikalinga. 50 ml linų sėmenų aliejaus, 50 g tepalo "Solcoseryl".

Virti Sumaišykite ingredientus.

Paraiška. Gautas mišinys švelniai sudegina 1-2 kartus per dieną. Gydymo kursas yra 2 savaites.

5 receptas

Reikalinga. 100 ml linų sėmenų aliejaus, 50 ml šaltalankių aliejaus.

Virti Sumaišykite alyvas.

Paraiška. Prieš vartojimą suplakite. Gautame mišinyje sudrėkinkite sterilų tvarsliabu ir įkiškite į žaizdą be nudegimo ar dega, tvirkinkite tvarsčiu. Pakeiskite tvarslą per pirmąsias 3-5 dienas kiekvieną dieną, tada kas antrą dieną, kol audiniai gyja.

Linų sėmenų aliejus naudojamas odos ligomis

Čia yra įvairių odos ligų linų sėmenų aliejaus receptai.

1 receptas

Reikalinga. 50 ml linų sėmenų aliejaus, 50 g Ichtiolio tepalo.

Virti Sumaišykite ingredientus.

Paraiška. Gautas mišinys sutepiant bėrimą psoriaze ir egzema 2 kartus per dieną 2 savaites.

2 receptas

1 šaukštelis sėmenų aliejaus, 0,5 arbatinio šaukšto alavijo lapų sultys ir vynuogių vaisiai.

Virti Sumaišykite ingredientus.

Paraiška. Gautas mišinys taikomas odos paveiktai dermatitui 2-3 kartus per dieną 7-14 dienų.

3 receptas

Reikalinga. 50 ml linų sėmenų aliejaus, ožkos pieno.

Virti Virkite pieną ir sumaišykite su sviestu.

Paraiška. Gautame mišinyje sudrėkinkite sterilią marlę ir 20 minučių 1 kartą per dieną užtepkite psoriazės pažeidimus. Gydymo kursas yra 7-10 dienų.

Receptas 4

Reikalinga. 2,5 litro linų sėmenų aliejaus, 100 g kiekvienos burnetos šaknies, juodųjų paprastųjų pumpurų, citrinos mielių žolelių, siauraus levandų ir pikantiškų žolelių.

Virti Daržovių žaliavos supjaustykite ir supilkite aliejų. 30 minučių virkite vandens vonią, kartais maišydami. Laikykitės šiltos tamsios vietos 24 valandas. Padermė.

Paraiška. Gautas mišinys naudojamas erysipelių gydymui. Sutepkite odą 2-3 kartus per dieną 7-10 dienų.

5 receptas

Reikalinga. 1 šaukštas linų sėmenų aliejaus, 30 g jūros druskos, 150 ml didelio barzdario sultinio.

Virti Sumaišykite druską ir nujunkite varnalėles, padėkite pėdų vonią.

Naudojimas: vonioje laikykite kojas 30 minučių. Tada į juos įdėkite linų aliejų ir padėkite ant medvilninių kojinių. Procedūra atliekama 3 kartus per savaitę, kol pašalinamos kiaušidės ir kukurūzai.

6 receptas

Reikalinga. 3 arbatinius šaukštelius linų sėmenų aliejaus, 100 g medikamentinio tepalo.

Virti Sumaišykite ingredientus ir sumaišykite iki tolygiai.

Paraiška. Uždegimas į paveiktą odą, sukeliantis alerginį bėrimą, 3 kartus per dieną iki išgydymo.

Receptas 7

Reikalinga. 5 arbatinius šaukštelius linų sėmenų aliejaus, 0,5 arbatinį šaukštą supjaustyto česnako.

Virti Sumaišykite ingredientus.

Paraiška. Dengiančių žaizdų paviršius tepamas 3 kartus per dieną 7 dienas.

Receptas 8

Reikalinga. 50 ml linų sėmenų aliejaus, agurkų losjono, 10 g streptokido miltelių.

Virti Aliejus sumaišomas su milteliais.

Paraiška. Taikyti mišinį paveiktai odai ir palikti 1 valandą. Pašalinkite likučius su agurkų losjonu. Procedūra pakartojama 2 kartus per dieną, kol atsigauna.

Pastaba Ši priemonė naudojama pustuliniam bėrimui.

Receptas 9

Reikalinga. 40 ml linų sėmenų aliejaus, 20 g graikinių riešutų lapų.

Virti Supjaustykite lapus, 1 valandą įpilkite alyvos ir karščio vandens vonioje.

Paraiška. Linų sėmenų aliejus rekomenduojamas odos trofinių opos gydymui: juos reikia tepti 1-2 kartus per dieną iki gijimo.

Receptas 10

Reikalinga. 100 ml linų sėmenų aliejaus, 10 g nesugriebto graikinių riešutų.

Virti Grindykite graikinių riešutų vaisius ir supilkite jį su šildomuoju aliejumi, palikite 12 valandų termose. Atvėsinkite ir filtruokite.

Paraiška. Gautas balzamas naudojamas erysipelų ir odos tuberkuliozės gydymui. Tepkite paveiktas vietas 2-3 kartus per dieną. Gydymo kursas yra 3 savaites.

11 receptas

Reikalinga 2,5 litro sėmenų aliejaus, 100 g šaknų, juodųjų paprastųjų pumpurų, plantacijos žolės, vaistažolių.

Virti Daržovių žaliavos supjaustykite ir supilkite karštą aliejų. Infuzuokite 7 dienas šiltoje vietoje, kasdien purtykite. Tada įtempkite.

Paraiška. Gautas mišinys taikomas trofinėms opos dviem kartoms per dieną iki gijimo.

12 receptas

Reikalingas 1 litras sėmenų aliejaus, 100 g propolio, 70 g vaško.

Virti Užvirkite alyvą, pridėkite likusias sudedamąsias dalis. Karštis, kartais maišant 30 minučių. Laikyti sandariai uždarytą stiklinę indą.

Paraiška. Gautas mišinys ant žaizdos paviršiaus pridedamas 1 kartą per dieną ant sterilaus tvarslo. Gydymas atliekamas prieš audinių gijimą.

Pastaba. Šis įrankis naudojamas įvairių žaizdų gydymui.

Moteriškos sėmenų aliejus

Linų sėmenų aliejaus naudojimas moterims yra svarbus norint sušvelninti priešmenstruacinį sindromą ir po ginekologinės operacijos.

1 receptas

Reikalinga. 1 šaukštelis linų sėmenų aliejaus, 3 arbatiniai šaukštai medaus.

Virti Sumaišykite ingredientus.

Paraiška. Gautas mišinys, vartojamas 3 kartus per dieną skausmui malšinti priešmenstruacinį sindromą.

2 receptas

Reikalinga. 1 šaukštelis sėmenų aliejaus.

Virti Drėkinkite medvilnę su aliejumi.

Paraiška. Tamponuokite makštyje ir palikite 30 minučių. Procedūra atliekama 1 kartą per dieną iki išgijimo po ginekologinės chirurginės intervencijos.