Kaip masažuoti naujagimį

Apie masažo rašytinių traktatų pranašumus. Naujagimių masažas yra būtina! Po devynių embrioninių, beveik judesių buvimo mėnesių kūdikiui vis dar sunku prisitaikyti prie mūsų pasaulio. Todėl švelnios motinos rankos, glostydamos, kramtyčios kūdikį, prisitaikymo metu padeda jam įveikti stresinę būseną. Taikomieji pojūčiai duoda džiaugsmą ir atlieka svarbų vaidmenį perduodant kūdikiams ir jų tėvams.

Masažo privalumai

Masažas naujagimiui apima specialius metodus, kurie turi įtakos vidaus organams. Gydytojai žinojo, kad masažo būdai nuo amžių yra žinomi. Stroking, presavimas, šlifavimas, dilgčiojimas, vibracija, profesionalus masažas terapeutas dirba gilesniuose audiniuose visame kūne. Veikiant odos receptoriams, raumenims, refleksiniams taškams, specialistas perneša dirginimą prie centrinės nervų sistemos. Dėl to padidėja ar atpalaiduojamas tonas, pagerėja kūno sistemų veikimas. Tai yra, liesdami odą, masažas veikia visą kūną.

Tai ypač naudinga kūdikiams, nes ji aktyvina fizinę, jutiminę, garsinę, kalbos raidą. Skatinamas judesių koordinavimas ir dėmesio nustatymas, normalizuojasi miegas ir gerėja kraujotaka.

Trumpa iki vieno mėnesio amžiaus, jautrūs analizatoriai dar nėra visiškai subrendę, o odos analizatoriai jau pasirodė. Todėl mano motinos prisilietimui būdingas judėjimas ir džiaugsmingos emocijos.

Kas gali

Prieš kalbėdami apie tai, kas gali padaryti masažą, reikėtų pažymėti, kad yra prevencinių, terapinių ir terapinių bei prevencinių masažų.

Prevencinis yra skiriamas visiems kūdikiams, kuriems nėra kontraindikacijų. Toks masažas dažnai daro patys tėvai namuose. Taigi, jei jūsų vaikas yra sveikas ir įdomus, tada pirmaisiais gyvenimo metais stebėtojas neabejotinai skirs kasdieninį masažą.

Vaikui medicinos ir gydymo bei profilaktikos paslaugas teikia profesionalus masažas, kaip nurodė gydytojas. Šie masažai yra skirti tam tikrų sveikatos problemų mažinimui.

Kada atlikti procedūrą

Labai svarbu apsvarstyti, kada atlikti masažą. Atlikti procedūrą turėtų būti ryte - nuo 8 iki 15 val. Po valgio pageidautina, kad kūdikis pergimtų maistą. Tuščiam skrandžiui nerekomenduojama daryti masažą, nes trupiniai bus kaprizingi. Procedūros atliekamos tik tuomet, jei kūdikis yra geros nuotaikos. Jo nepasitenkinimas, kaprizai, verksmas masažas atšaukiamas.

Kontraindikacijos

Kai kuriais atvejais masažas vaikams nerekomenduojamas. Pavyzdžiui, tokiomis sąlygomis:

  • aukšta temperatūra;
  • virškinimo trakto sutrikimai;
  • ūminės kvėpavimo takų ligos ir infekcijos;
  • odos uždegimai;
  • Rahite;
  • išvaržos (bambos, burnos);
  • įgimta širdies liga.

Prieš pradėdami

  1. Prieš pradedant seansą, orą ir šildykite kambarį šiltoje temperatūroje, nes vaikas bus nuogas.
  2. Paruoškite plokščią horizontalų paviršių, uždėkite jį su vystyklu arba antklode.
  3. Jei vienas iš tėvų ketina padaryti masažą patys namuose, tuomet turėtumėte pašalinti visus juvelyrinius dirbinius iš rankų, plauti juos kruopščiai, nugriauti ir užpilti nagus.

Pateikite viską, kad vaikas negalėtų sužeisti procedūrų metu.

Kiek kartų darai?

Kūdikiams iki vienerių metų masažas atliekamas 4 kartus - kas 3 mėnesius. Priežastis yra paprastas: per nustatytus vaiko gyvenimo laikotarpius jo vystymuisi būdingas kokybinis šuolis. Masažas padeda įtvirtinti naujus įgūdžius.

Kaip masažuoti naujagimį

Iki trijų mėnesių

Prieš 1 mėnesio kūdikį masažas nerekomenduojamas.

Per 1,5-2 mėnesius yra lengviausias, švelnus. Būtina pradėti masažą naujagimiui su rankų, pirštų, kojų, nugaros, pilvo skausmu. Judesiai yra lengvi, minkšti, be jėgos ir slėgio.

Lėtai, limfo judėjimo greitis 2 cm / sek. eikite per masažo linijas nuo pirštų iki galvos.

  • Ranka, kojos ir pirštai glostydami, švelniai minkykite, taip stimuliuodami refleksus ir ramindami vaiką.
  • Gurkšti pilvą pagal laikrodžio rodyklę padeda virškinti.
  • Nugara masažuojama 1 cm atstumu nuo stuburo.

Vaikščiokite aplink širdies, kepenų, limfmazgių pažastų ir po kelio sritį.

Patartina praleisti masažo procedūras per suplanuotą penkių minučių laiką. Sesijos metu ramiai kalbėkite su kūdikiu, dainuokitės, skaitykite paprastus pasakojimus. Kiekvienos procedūros pabaigoje švelniai pagirkite kūdikį.

Po 3-4 mėnesių

Naujojo vaiko masažas nuo 3 mėnesių gali būti sudėtingas. Sudėtingi ir minkštinti judesiai pridedami, o šviesa patys sukelia kūdikius linksmiau vaikščioti. Dabar sesijos trukmė padidinama keletą minučių. Jei kūdikis mėgsta šias procedūras, laikui bėgant jie gali būti pagaminami iki pusės valandos.

Rašikliai ir kojos

Masažas prasideda rankomis ir kojomis. Iš pradžių masažuojami visi pirštai ant rankų, kumšteliai atskiriami ir suspaudžiami, riešai minkštai nuplaunami. Kamienai nedalyvauja.

Mes pasukame į kojas: masažuojame kojas, pirštus, pakyla iki kirkšnių. Nespauskite ant kelio, kitaip galite sugadinti sąnarius. Nerekomenduojama masažuoti srities po kelio ir vidinės šlaunų.

Skrandis

Kvėpuojantis kūdikis masažuojamas glostydamas pagal laikrodžio rodyklę. Nuo pilvo vidurinės linijos, sklandžiai judinkite kūną slankiuoju judesiu (viena į viršų, kita - žemyn), nepasiekusiu kirkšnies srities.

Ribo narva

3-4 mėnesio krūtinė vis dar yra labai trapi, todėl mes darome masažą kūdikiui, švelniai glostydami ranką nuo krūtinkaulio iki pečių, tada į šonus, neliesdami krūtų.

Kūdikio kaklelis iki metų masažuojamas, kai jis yra ant pilvo. Su šviesos smūgiais, švinas nuo viršutinio slankstelio iki pečių, nuo kaklo iki nugaros. Jei šiuo metu kūdikis pakelia ar pasuko galvą, sustabdykite masažą.

Atlošas

Masažas vaiko nugarą ne išilgai stuburo, bet kartu su nugaros delnų. Nurodymai - kartu ir toli. Tada nuo šlaunų iki ataustinės ašaros.

Kitas pratimas: kai trupiniai yra ant abiejų pusių, stumkite pirštu išilgai stuburo nuo dubens iki kaklo. Ne išilgai stuburo, bet išilgai jo, lengvai spaudžiant pirštu. Tai sukelia nugaros ir nugaros raumenų treniruotę.

Galva

Slaugos kūdikio galva yra kruopščiai masažuojama, neliečiant fontanelio. Su galva lengvai paleiskite pirštus ant ausų.

Ištraukite aukštyn

Kai vaikas išmoksta laikyti galvą, jis sugeba suvokti įgūdžius. Nuo įpuolio pozicijos leisk jam paimti rodyklės pirštus ir ištiesti, kad jie galėtų susėsti.

Maži žingsniai

Pakelkite vaiką ant pažastų, šiek tiek pakreipkite į priekį, kad kojos atitiktų horizontalų paviršių. Pažiūrėkite, kaip mažasis žmogus pradeda kerti kojas ir daryti mažus žingsnius.

Nuleisk žemyn

Kai kūdikis guli ant pilvo, švelniai pakelkite jį virš nosties aukštyn kojomis. Tai sukelia kraujo skubėjimą į galvą. Jei vaikas yra nemalonus, neatlikite pratimo.

Gimnastika

Trečią mėnesį masažas naujagimiui sustiprina krūtų gimnastika, kuri padeda stiprinti raumenų sistemą.

Gulėti ant nugaros:

  • kryžminio plunksnakočiai;
  • dėžutė su rašikliu;
  • traukite juos aukštyn ir žemyn;
  • keliauja kartu-atskirai
  • Roll iš vienos pusės į kitą.

3 mėnesių kūdikis turi būti paskleistas ant pilvo. Jis stimuliuoja virškinimo darbą, greitai pašalina dujas, tai yra kolikų prevencija.

Įjunk pilvą

Po masažo pilvo ir krūtinės, mes mokome kūdikį pasukti nuo nugaros iki pilvo.

Pritraukite trupių dėmesį į ryškią žaislą ir padėkite jį ant šono, kartodami abiejų pusių pratimus. Leiskite kūdikiui pasiekti žaislą.

6-9 mėn

Bendras masažas po šešto mėnesio pasikeičia ir tampa vis sudėtingesnis dėl to, kad kūdikis išaugo ir jis pats jau daug žino. Dabar jis mokosi nuskaityti, koordinuoti judesius. Sesijos laikas pratęsiamas.

Masažas atliekamas naudojant senąsias technologijas, tačiau pridedami nauji. Procedūra prasideda rankų, kojų, pėdų masažu. Toliau aktyvūs pratybas prisijungti.

Nuskaitymas

Kai kūdikis, kuris yra šeštasis mėnuo, melu ant pilvo, priešais jį įdėkite savo mėgstamą žaislą. Tada, lėtai stumdami ir skatindami, pakvieskite jį paimti žaislą. Jei paviršius yra pakankamai kietas, mažasis blauzdas tęsiasi ir nuskaitys žaislą.

Mes tampa kojomis

Pratimas vadinamas "vaikščiojimas su kūdikiu". Praktikos reikšmė yra mokyti vaiką išlaikyti pusiausvyrą. Pirma, laikykite du plunksnų trupinius, tada už vieną. Rankos turi būti pečių arba žemesnės.

9 - 12 mėn

Nuo devintojo mėnesio gimnastika yra sudėtinga. Dabar leidžiama pakelti kojas nuo linkę, prikabinti, palenkti į priekį nuo stovinčios pozicijos ir net pakreipti žingsniu, kad gautų ryškią žaislą.

Būdamas užsiimęs namuose, labai gerai naudoti masažo kamuoliuką. Kalbant apie klausimą, kokio amžiaus vaikai turėtų naudoti kamuolį, mes atsakome: "Nuo 2-ojo mėnesio".

  • Nors kūdikis yra mažas, tiesiog pasukite jį ant pilvo ant rutulio.
  • Trijų mėnesių važiavimas šone ir nugaroje.
  • Šešių mėnesių kūdikis uždėtas ant rutulio, ant kojų.
  • Ir 9-10 mėnesių vaikas gali atlikti mažus žingsnius, laikydamas kamuolį rankenomis.

Išvada

Nėra abejonių, masažo kūdikiai veiksmingai ir tinkamai vykdyti masažuotojas privalumus, bet jei motina bus įvaldyti paprastus metodus, kaip masažas naujagimis pati spręs su kūdikiu, jis atneš daugiau džiaugsmo ir malonumo bendrauti vieni su kitais.

Vaikų masažo indikacijos ir tipai iki mėnesio

Lengvas masažas sveikam vaikui gali būti pradėtas nuo trijų savaičių amžiaus. Kūdikiui, kuris nepasiekė mėnesio, garsiniai ir regėjimo jutikliai dar nėra pakankamai subrendę, kad reaguotų į išorinius dirgiklius, o odos receptoriai jau yra visiškai išvystyti.

Norėdami suaktyvinti liesties organus, vaikas atlieka masažą iki mėnesio. Labai linkusi naujagimiui, motina dažnai gauna šypseną, kuri tokiu ankstyvuoju amžiaus negalima pasiekti žodžiais ar gestais.

Vaikų masažo tipai iki mėnesio

Kūdikių tėvelių klasės turėtų būti skirtos padėti trupiniams lengviau prisitaikyti prie jo aplink pasauliu. Šiuo tikslu gydytojai rekomenduoja skatinti kūdikio motorinę veiklą pernelyg ilgai nuo pirmųjų gyvenimo savaičių. Norėdami tai padaryti, o vaikas budrus, turėtumėte:

  • Kūdikio įkėlimas iki 1 mėnesio įvairiose pozicijose - kairėje arba dešinėje pusėje, pilvukė, atgal.
  • Nenukurkite jo, palikdami savo kojines laisvas (kūdikiui turėtų būti suteikta galimybė atsitiktinius judesius su rankomis ir kojomis, skatinančias raumenų vystymąsi).
  • Atlikite vaikus iki 1 mėnesio paprasto masažo tipo.

Kreipimasis į kūdikio odą padeda stimuliuoti variklio ir juslinių smegenų dalis, kurios kontroliuoja judėjimą. Tai prisideda prie greitesnio nereguliarių svertų perėjimo į prasmingus ir taip pat padeda atskleisti įgimtus refleksus.

Tokio tipo masažas, kaip profilaktinis, vaikui iki 1 mėnesio neleidžiama daryti. Vis dėlto be išimties pediatriniai specialistai pataria šiek tiek pradžioje įtakoti odos kreftų receptorius tokio ankstyvojo amžiaus.

Ypatinga vieta tarp procedūrų, atliekamų su vaikais iki 1 mėnesio, yra terapinis masažo tipas. Jis gali būti paskirtas gydytojo tik išnagrinėjęs vaiką ir jam tam tikrų medicininių nuorodų nustatymo procedūros pradžioje.

Labiausiai gydomosios procedūros skiriamos ankstyvam raumenų ir kaulų sistemos patologijų korekcijai. Tačiau labai retai pasitaiko rimtų nurodymų, kaip atlikti tokio tipo masažą naujagimiui iki 1 mėnesio. Sprendimą priima gydytojas tik individualiai.

Vaiko masažo nurodymai iki 1 mėnesio

Tokio ankstyvojo amžiaus kūdikių manipuliavimas ne visada gali būti atliekamas. Negalima atlikti tokio tipo masažo, jei trupiniai neišgydė nugaros skausmo ar nėra kontraindikacijų. Taip pat būtina kruopščiai stebėti kūdikių nuotaiką, paliesti jį, tik jei jis yra nepasitenkinimo būsenoje.

3 savaičių vaikui pradedant parengiamąjį masažą, yra sveikatos problemų trūkumas ir, žinoma, gydytojo patarimas. Pediatras turi paaiškinti, kaip tinkamai atlikti kiekvieną judesio tipą ir su kuria jėga paliesti kūdikį.

Naujagimių masažas iki mėnesio apima tik vieno tipo prisilietimą - kruopščiai atsipalaidavę glostydamas skirtingų kūno dalių pirštais. Rekomenduojama atlikti šį kompleksą:

  • Norėdami atsipalaiduoti raumenis, įtemptą verkiančio ir krūtinės čiulpimo metu, palieskite vaiko ir galvos veidą. Pat kakta, antakiai, skruostai, ausys. Venkite fontanel zonos. Tokių judesių indikacija yra padidėjęs veido raumenų tonusas.
  • Siekiant normalizuoti kraujo apytaką plaučių srityje, širdis - nuo pečių nusileisti į kūną.
  • Skatinti smulkius motorinius įgūdžius, insultuoti rankas ir pirštus. Indikacija yra sutraukta visuose kūdikių kamuoliukuose.
  • Palieskite kojas ir kojas. Tokių manipuliacijų indikacija yra galūnių tonas.
  • Vykdykite glostydami pilvą laikrodžio rodyklės kryptimi, prisidedant prie dujų išleidimo.
  • Vaikščiojimo šviesa paliečia nugarą: nuo sėdmenų iki pečių. Tai turėtų sukelti vaiko refleksinį raumenų įtampą iki 1 mėnesio. Indikacija yra per silpnai išsivystę nugaros raumenys.

Ši pradinė bendrojo masažo forma trunka apie 2 minutes. Tam nereikia jokių specialių medicininių nuorodų. Manipuliavimai gali būti atliekami, pavyzdžiui, važiuojant vaiku. Tai yra tam tikros sveikos kūdikio paruošimas prevencinei veiklai, kurį rekomenduojama atlikti nuo pusantro mėnesio.

Rekomendacijos ir taisyklės dėl masažo naujagimių nuo 0 iki 3 mėnesių

Masažas yra naudinga procedūra ne tik suaugusiems, bet ir vaikams. Ir pradėti tai padaryti būtina nuo pirmųjų gyvenimo dienų.

Tai padės sustiprinti raumenis, taip pat užkirsti kelią skurdo ir raumenų sistemos problemoms ateityje. Apsvarstykite, kas yra naujagimių masažas namuose nuo 0 iki 3 mėnesių. Straipsnyje bus išmoktos pagrindinės taisyklės ir rekomendacijos dėl jo įgyvendinimo, taip pat išsamios instrukcijos.

Bendrosios taisyklės ir kiek reikia

Kad tinkamai atliktumėte procedūrą namuose, turite laikytis šių taisyklių:

  1. Oro temperatūra patalpoje turi būti apie 22-23 laipsnių. Kūdikis tam tikrą laiką bus plika. Todėl reikia pasirūpinti, kad jis neužšaltų. Masažas naujagimiui neturi atšilimo efekto.
  2. Paruoškite keičiamą stalą ar kitą plokščią paviršių. Padengti dangteliu, vystyklu ir šiltu antklodžiu. Taip pat turėtumėte įsitikinti, kad paviršius buvo gana platus. Tai padės paversti kūdikį laisvai.
  3. Stebėkite rankas. Vinys turi būti sutrumpintas, tai turėtų apsaugoti kūdikį nuo galimo sužalojimo. Be to, masažo metu motina turi pašalinti savo rankose žiedus, apyrankes ir kitus papuošalus.
  4. Paruoškite procedūros vietą. Mama neturėtų eiti toli nuo kūdikio. Todėl tokie dalykai kaip mobilusis telefonas, sviestas ar grietinėlė turėtų būti arti.
  5. Pasirinkite labiausiai patogų laiką. Masažo manipuliavimo metu vaikas neturėtų norėti miegoti. Taip pat turėtumėte pasirūpinti, kad kūdikis nebūtų alkanas. Tokiu atveju masažas turėtų būti atliekamas bent 30-40 minučių po valgio.
  6. Per pratimus su kūdikiu reikia kalbėtis. Jis turėtų turėti teigiamas emocijas. Galite pakartoti eilėraščius ar dainuoti vaikų dainas.
  7. Palaipsniui didinkite procedūros trukmę. Pirma, jų trukmė turi būti ne daugiau kaip 5-7 minutes. Būtina padidinti laiką iki 15-20 minučių.
  8. Masažo judesių kryptis turėtų būti iš viršaus į apačią.

Indikacijos ir kontraindikacijos

Paprastai masažas atliekamas kaip prevencinė priemonė, nes kūdikiams nuo 0 iki 3 mėnesių stebimas hipertoninis raumenys. Procedūros padeda jiems atsipalaiduoti. Be to, masažo pratybų požymiai yra:

  • hipotrofija;
  • rachitas;
  • valgus pėdų deformacija;
  • viršutinių arba apatinių galūnių drebulys;
  • centrinės nervų sistemos pažeidimas;
  • smegenų paralyžius;
  • bambos išvarža;
  • klubo displazija;
  • tortikas;
  • plokščios pėdos, kojos kojos ir kitos kojų patologijos;
  • skoliozė;
  • patologiniai krūtinės pokyčiai.

Taip pat šio amžiaus masažo procedūros skirtos:

  • reguliarus vidurių užkietėjimas;
  • infekcinės viršutinių kvėpavimo takų ligos;
  • rankų ar kojų lūžiai.

Kalbant apie kontraindikacijas prie masažo organizavimo, tai yra:

  • padidėjusi kūno temperatūra;
  • širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimas;
  • padidėjęs kaulų pažeidimas;
  • opos, pustules ir kiti odos pažeidimai;
  • bet kurios ligos paūmėjimas;
  • širdies liga. Tokiu atveju masažas turėtų būti atliekamas griežtai prižiūrint specialistui;
  • padidėjęs nervingumas.

Tokiose situacijose turėtų būti reikalaujama, kad procedūra būtų suderinta su savo gydytoju. Tai padės išvengti pavojingų padarinių ateityje.

Žingsnis po žingsnio

Būtinos manipuliacijos priklauso nuo kūdikio amžiaus. Apsvarstykite juos išsamiau.

Šiame amžiuje masažo procedūros yra skirtos raumenų tono normalizavimui, aktyviam svorio padidėjimui, sąnarių mobilumo didinimui. Jie taip pat padeda palaikyti naujagimio normalią emocinę būklę. Technikos pratybos:

  1. Krūtinės srityje ir atgal. Šviesos smūgiai tarp šonkaulių ir šonų. Tada kūdikis dedamas ant pilvo, o jo kaklo ir sėdmenų nugaros judesiai kyla.
  2. Galva Ant galvos reikia atlikti švelnius glostymo judesius su pirštų kilimėliais, vengiant fontanelio ploto. Veidui reikia šiek tiek prispausti palei kaktą prie šventyklų. Nubraižykite įsivaizduojamą begalybės ženklą nuo nosies tilto vidurio aplink akis. Skruostų masažas yra glostantis puslankis.
  3. Viršutinės galūnės. Po poros minučių rankenos palei judesius. Tada motina kairiuoju nykščiu atidaro kūdikio dešinę ranką, po kurios laisva galūne judama link pečių sąnario. Pakartotinis manipuliavimas kitomis rankomis.
  4. Apatinės galūnės. Masažas kojoms namuose per 1 mėnesį turėtų būti atliktas vaiko pozicijoje nugaroje. Tokiu atveju galūnė turi būti sulenkiama kelio sąnaryje, o jo kojos nugaros yra ant delno motinos. Antrasis pratimas padeda sustiprinti reflekso nugarą. Norėdami tai padaryti, motina laikosi sąnario kulkšnies viena ranka, o kitą - po krūtinės ląstos. Kojos turi būti kruopščiai pakeltas ir nuleistas.
  5. Kojos Norint išvengti plokščių pėdų ir kitokių pėdų deformacijų, reikia nykščiu suvynioti apvalius judesius palei koją.

2 mėnesiai

Jei iki 1 mėnesio atliekami tik stulbinančiai manipuliacija, tada per 2 mėnesius reikėtų pridėti kramtomosios ir vibracinės pratimus kūdikiams. Garsas turėtų prasidėti ir baigtis tonikuotu kūdikių masažu per 2 mėnesius. Pavyzdžio instrukcija:

  1. Kojos. Dengimo judesiai pridedami prie stroking movements. Jie padeda pagerinti kraujo apytaką, taip pat stiprina raumenis.
  2. Rašikliai. Kūdikis turi laikyti motinos nykštį rankoje. Su likusiais pirštais motina uždengia rankas, išsklaido juos, daro šviesius vibracinius judesius. Jei kūdikis tai mėgsta, greitai išnyks hipertonas.
  3. Atgal Po 2 mėnesių namuose, kūdikis turėtų būti atliktas stuburo pratęsimas, remiantis reflekso funkcija. Dėl to būtina uždėti vaiką ant jo pusės, paleisti jo pirštus išilgai stuburo. Tuo metu, trupiniai sulenks ir atskleis. Tas pats užsiėmimas turėtų būti atliekamas įkėlus kūdikį į kitą pusę.
  4. Padėkite kūdikį ant pilvo. Po dviejų mėnesių jis turėtų laikyti galvą vertikaliai maždaug 15 sekundžių.
  5. Pilvas Siekiant užkirsti kelią virkštelės išvaržybei, lenkimo judesiai turi būti atliekami palei įstrižinius raumenis.
  6. Ribo narva Laikrodžio rodyklės kryptimi reikia sukti apskrito judesius ant krūtinės. Tada pridėkite vibracijos manipuliavimą.
  7. Nuskaitymas Šis pratimas taip pat grindžiamas refleksais. Vaikelis turėtų būti dedamas ant pilvo, kojų atskirai. Tai turėtų būti varlės poza. Padėkite delnus ant kojų taip, kad vaikas galėtų išsekti iš jų. Jis tai sugebės atsipalaiduoti, judėdamas pirmyn.

3 mėnesiai

Šiame amžiuje vaikas pradeda saugesnę galvą, skirtingai nuo kūdikio, praėjus vienam mėnesiui nuo gimimo, jo raumenų tonusas mažėja, o pagrindinis 3 mėnesių kūdikių uždavinys yra išmokti savarankiškai pasisukti. Šiuo ir kitais tikslais tokio komplekso bendrojo stiprinimo pratybos bendros masažui atliekamos:

  1. Rankos Kūdikis 3 mėnesius pradeda masažuoti namuose su insultu, trina ir traukia. Taip pat neturėtumėte vertinti, kad atkreiptumėte dėmesio į pirštų trynimą. Tai prisideda prie smulkių motorinių gebėjimų ugdymo, kuris ateityje teigiamai veikia kalbos ir protinių sugebėjimų vystymąsi.
  2. Ginklų kirtimas. Būtina praskiesti rankenas ir mažinti jas kryžkelėje, keisdami dešinę ir kairę galūnes iš viršaus. Jei kūdikiui vis dar yra hipertonas, ypatingas dėmesys turi būti skiriamas trinčiai manipuliacijoms.
  3. Skrandis Šiuo atveju tai yra pilvo skausmas pagal laikrodžio rodyklę. Be to, kaip prevencinė priemonė užkietėjimui, sulenkite ir sulaužykite kojas, spaudžiant juos skrandžiui.
  4. Kojos. Jis turėtų būti trinamas apie stroking apatines galūnes nuo kulno iki sėdmenų. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas pėdų ir kulkšnių.
  5. Rankenėlių pakėlimas. Kai vaikas patraukia rankenas ant mama nykščius, reikia lėtai jį pakelti, tarsi sėdėti. Šis pratimas padeda sustiprinti kaklo ir nugaros raumenis.

Per 3 mėnesius vaikas pradeda domėtis ryškiais žaislais. Jie turėtų būti išdėstyti šalia kūdikio. Jis bandys juos pasiekti. Kiek laiko vaiko masažas trunka 3 mėnesius? Šiame amžiuje procedūros trukmė gali būti nuo 10 iki 15 minučių.

Pagrindinės rekomendacijos ir įspėjimai atliekant procedūrą namuose

Kad šios procedūros būtų saugios ir naudingos kūdikiui, būtina laikytis šių taisyklių:

  1. Kad vaikui būtų suteikta galimybė susipažinti su pasauliu: atlikti jį ant rankų įvairiomis pozomis, dažniau elgtis su įgimtais refleksais, keisti kelius.
  2. Iki dviejų mėnesių amžiaus, naudokite tik stroking movements, taip pat lenkimo ir nesudegusių sąnarių.
  3. Būtinai pasikonsultuokite su pediatru apie naujų pratimų ir technikos įvedimą.

Geriausias naujos motinos pasirinkimas - priimti kūdikio masažo kursus ar mokytis vaizdo įrašų instrukcijų. Tai padės užtikrinti saugiausią ir veiksmingiausią masažo procedūrą.

Naudingas video

Peržiūrėkite vaizdo įrašą apie masažą vaikui 1-3 mėnesius:

Išvada

Kūdikio masažas per pirmuosius 3 mėnesius yra būtinas įvykis tolesniam augimui ir fiziniam vystymuisi. Tai taip pat padeda pagerinti nervų sistemos funkcionavimą. Todėl tėvai neturėtų ignoruoti tokio poveikio kūdikiui.

Kaip ir kada amžiaus jūs galite masažuoti naujagimį: pratimai vaikams 1-2-3 mėnesius namuose

Nuo to laiko, kai pirmą kartą pamačius savo vaiką po jo gimimo, praėjo labai mažai laiko. Jo pagrindinė veikla yra maistas ir miegas, tik nedidelis intervalas kūdikiui yra nemirtingas. Vaikas vis dar nežino, kaip valdyti savo kūną, visi judesiai yra chaotiški ir atsitiktiniai, naujagimis taip pat neturi įgūdžių išlaikyti galvą vertikalioje padėtyje. Rankos ir kojos yra tvirtai prispaudžiamos prie kūno, o jie sulenkiami į sąnarius, o delnai - uždaroje padėtyje (suspaudžiami kameroje). Tokia laikysena yra raumenų hipertoniškumo, būdingo visiems naujagimiui, rezultatas.

Kaip greitai vaikas mokysis valdyti savo judesius? Tai priklausys nuo jo ir nuo tavęs. E. Komarovsky teigia, kad kasdienis masažas naujagimiams padės palengvinti hipertoniją, o pradinės gimnastikos pratimai sustiprins raumenis ir sąnarius.

Naujojo vaiko raumenys yra įtempti, jis negali visiškai atpalaiduoti. Masažas pašalina hipertoniją ir stimuliuoja motorinių įgūdžių vystymąsi

Kada galiu pradėti masažą?

Dažnai tėvai klausia pediatrų klausimo - nuo kokio amžiaus jūs galite pradėti masažuoti naujagimį? Profesionalus masažas klinikoje atliekamas ne anksčiau kaip 2-3 mėnesius, žinoma, nesant kontraindikacijų. Galima masažuoti naujagimį savarankiškai namuose nuo 3 savaičių amžiaus arba nugaros išgydyti.

Pagrindinis masažo uždavinys yra atsipalaiduoti užsikimšusių rankų ir kojų. Galite ištiesinti delnus ir kojas, naudodami įgimtus refleksus. Pabandykite laikyti ranką palei stuburą, ir pamatysite, kaip vaiko arkos. Padidinus trupinius ir suteikiant galimybę paliesti paramos kojas, pamatysite - vaikas pradės daryti "mažus žingsnius". Jei vaikas bus ant skrandžio ir palaikomas kojas, pastebėsite, kaip jis stumia ir bando nuskaityti. Tokie įgimti refleksai išlieka tik 3-4 mėnesius ir jūs galite juos naudoti kaip pratimus naujagimio masažui.

Pratybų rezultatai yra sunkiai nuspėjami, todėl nerekomenduojama vartoti iškart prieš miegą, ypač jei pastebite, kad kūdikis naktimis miega gerai. Laikydamas naujagimio masažą, Komarovsky pataria atidėti tam tikrą laiką prieš vakarinę maudymą.

Masažo paruošimas

Nors kūdikis yra nuo 0 iki 3 mėnesių, masažas turi būti pašalintas iš naujagimių pagal kelius, alkūnės posūkį, spyruoklę, vidinę klubų ir pažastų dalį. Atpalaiduojantis masažas turi būti atliekamas sklandžiai, ir kategoriškai draudžiama stipriai paspausti ar pakelti kūdikio kūdikio kūną - tokie staigūs judesiai gali sukelti per didelio receptoriaus sudirginimą ir padidinti nervinį jaudulį.

Pagrindinės taisyklės

Organizuojant masažą laikykitės šių taisyklių:

  1. Komarovsky rekomenduoja išlaikyti kambario temperatūrą lygią 18-22 laipsnių.
  2. Masažo procedūrai reikės keisti stalą arba bet kurį kitą plokščią kietą paviršių. Viršuje padėkite storą vystyklą, ploną antklodę ir spaustuką. Renkantis paviršių, apsvarstykite jo plotį - jums turėtų būti patogus paversti kūdikį.
  3. Iš anksto pasirūpinkite pratimo vieta. Viskas, kas gali būti naudinga masažo metu, turėtų būti netoliese, kad nepaliktumėte kūdikio. Mobilus telefonas taip pat įdėti kitą. Apsaugokite stalą nuo netyčinio šlapinimosi naudokite vienkartinį vystyklą.
  4. Pasiruoškite save: plaukite ir išdžiovinkite rankas, pašalinkite visus apdailos elementus, netrukus nulupkite nagus. Jei rankos yra pernelyg sausos arba talkas, jei rankos per drėgnos, naudokite kūdikių aliejų.
  5. Pratimai kūdikiui turi būti pusę valandos prieš valgį arba 45 minutes po jo.
  6. Pridėkite masažą su dainomis, pasakojimais ar pasakojimais. Toks balsas sukuria teigiamą atmosferą ir padeda ugdyti klausos ir būsimą kalbą.
  7. Pasunkinti pratimus ir padidinti klasių trukmę turėtų būti palaipsniui.
  8. Atlikite visus judesius nuo kraštų ir perkelkite į centrą.
  9. Švelniai atlikite judesius, kad vaikui nepakenktumėte ir nepatogtumėte.
  10. Įkrovimo laikas yra apie 15 minučių. Jei vaikas pavargęs arba išreiškia nepasitenkinimą, turėtų būti atliktas nebaigtas pratimų rinkinys, tačiau tik dalis jo (1 arba 2 pratimai). Tuo pat metu apsvarstykite žemiau pateiktą pamokų seką.

Nepamirškite!

Atlikdami gimnastiką su naujagimiu iki 3 mėnesių, pabandykite su juo daugiau bendrauti ir atsakyti teigiamai (rekomenduojame skaityti: žingsnis po žingsnio gimnastika naujagimiams nuo pirmųjų gyvenimo dienų). Per klasę dažnai išdėstyti vaikišką kūdikį. Sujunkite pratimą su įprastomis vandens procedūromis, plaukiojant ir nepamirškite, kad visą kūną kūdikis žvelgia lengvai. Ypatingą dėmesį reikia atkreipti į įgimtus refleksus ir kaip jie skatina pleišto raumenų judesius ir darbą.

Kontraindikacijos

  • Padidėjusi temperatūra negali atlikti jokio masažo. Taip pat draudžiama dėl odos ligų (ypač su gleivinės formos), trapiais kaulais, kraujotakos sistemos ligomis ir SŪRS.
  • Ūminio stadijos liga taip pat reiškia masažo procedūrų atmetimą.
  • Jei trupiniuose yra bambos išvaržos, tada masažą turi atlikti tik gydytojas arba jo griežta priežiūra, nes gali būti užsikimšęs išvarža (rekomenduojame perskaityti: naujagimių bambos išvarža).
  • Panašiai situacija yra ir su vaikais su širdies ligomis. Masažas šiuo atveju yra griežtai prižiūrimas kardiologu.
  • Padidėjęs kūdikio nervingumas neleidžia masažo procedūrų, nes raumenų tonusas gali padidėti.

Pratybų rinkinys

Pratimų kompleksas apima sklandų stūmoklinius judesius, kuriais siekiama sumažinti raumenų hipertoniją, ir įgimtus refleksus pagrįstų pratimų. Nebūtina atlikti komplekso kaip visumos. Tai galima atskirti ir laikyti vaiko prabudimo valandomis. Pagrindiniai gudrybės:

  • Stroking - lengvas ar šiek tiek paspaudus vaiko odos judesys, neformuojantis su odos raukšlėmis;
  • trintis - vaiko odos ištempimas ir poslinkis;
  • minkymas - veiksmas atliekamas trimis etapais: fiksavimas, išspaudimas (išspaudimas) ir valcavimas (namų masažas, šis būdas nerekomenduojamas);
  • vibracija - svyruojantys judesiai, kuriuos vaiko perduoda masažo terapeutas (pradiniame etape (1 mėnesį) yra lengvas).
Stroking yra ne tik labai malonus kūdikiui, bet ir naudingas jo vystymuisi - jis švelniai padidina kraujotaką ir stimuliuoja raumenis

Dalis komplekso gale

  • Rankų masažas. Pradinė padėtis (PI) - ant nugaros. Nustatykite kūdikio kairę ranką, įdėkite jo dešinės rankos nykštį. Stroke ranką iš apačios į viršų iš visų pusių. Pratimai atliekami 10 kartų. Rankos pasikeičia ir kartojasi.
  • Pėdų masažas. Sp - ant nugaros. Palaikykite dešinąją rankos vaiko dešinę koją, o kita - smūgiuokite iš apačios į viršų. Padarykite pratimą pirma šlaunies ir apatinės nugaros dalies, o tada priekyje. Padaryk 10 kartų. Pakeiskite kojas ir rankas, masažuojate kairę koją.
  • Pėdų masažas. Sp - ant nugaros. Su savo dešine ranka, paimkite kūdikio kojas apatinėje kojoje. Atlikite trinties judesį kairės rankos nugarą, trupinius gabalėlius nuo pirštų iki kulno ir priešinga kryptimi. Padaryk 10 kartų.
  • Reflex pratimas kojoms. Sp - ant nugaros. Naudodami savo rodyklės pirštą, paspauskite pėdų plotą pagal pirštus. Paspaudus, kojos susitraukite. Atlikite panašų paspaudimą ant viso išorinio pėdos krašto, judėdami nuo pirštų iki kulno. Paspaudus šioje srityje priešais, atsiras refleksinis pėdos "atskleidimas". Padaryk 5 kartus.
  • Pratimai liemeniui. Sp - ant nugaros. Pakelkite vaiką dviem rankomis, bandydami nenuspausti šonkaulių ir švelniai vaikščioti iš šono į šoną. Padarykite 8 kartus.
  • Pilvo masažas (rekomenduojame skaityti: masažuoti naujagimio pilvą su kolikomis). Sp - ant nugaros. Atlikite sinchroninius dešinės ir kairės rankos judesius, nugaraudami pilvą iš viršaus į apačią. Padarykite 8 kartus.
  • Krūtų masažas. Sp - ant nugaros. Apvyniokite rankas ir pirštus aplink krūtinę. Su sklandžiais judesiais, judėkite nuo centro iki kraštų per tarpo sritis, šiek tiek sumažindami savo pirštais. Padarykite 8 kartus.
  • Reflex pratimas stuburui. PI - ant šono. Perbraukite švelniu slėgiu dviem pirštais išilgai stuburo, judėdami nuo apačios į viršų. Šis veiksmas padės sulankstyti stuburą. Padarykite 2-4 kartus iš abiejų pusių.
Kojose yra daugybė akupunktūros taškų, kurių poveikis turi teigiamą poveikį vidaus organų veikimui.

Dalis komplekso skrandyje

  • Atgal masažas PI - ant skrandžio. Vienalaikis stūmoklinis judesys iš viršaus į apačią palmėmis, o iš apačios - iš apačios. Padarykite 8 kartus.
  • Pėdų masažas. PI - ant skrandžio. Paimkite vaiko kairę koją dešinėje rankoje, o savo laisvąja ranka minkykite šlaunį ir apatinę nugarą ir šoną. Daryk 6 kartus. Pakeiskite koją, pakartokite.
  • Masažas sėdmenis. PI - ant skrandžio. Švelniai kramtykite kūdikio sėdmenis pirštų galais. Padarykite 12 kartų.
  • Reflexo nuskaitymas. PI - ant skrandžio. Sulenkite kūdikio kojas ant kelio ir padėkite delną po kojomis. Šiek tiek stumkite savo kojas, kad vaikas galėtų išsekti ir bandyti judėti į priekį. Padaryti 4 kartus.

Vaizdo pamokų pagalba galite sužinoti, kaip atlikti masažo judesius. Patyrę gydytojai parodys teisingą kiekvieno pratybų atlikimą.

Masažas naujagimiui per pirmąjį gyvenimo mėnesį

Masažą galite pradėti iš karto, kai kūdikis yra keturias ar šešias savaites. Procedūrą galima derinti su gimnastikos pratimais.

Daugelis ką tik gimę vaikai turi ryškią galūnių hipertoniją. Tiny rankenos yra sandariai sulenktos į kaminus, kaklas yra įtemptas, galva yra šiek tiek pakreipta į nugarą, kojos visada yra išlenktos.

Po to, kai kūdikiui yra vienas mėnuo, tėvai gali pradėti masažuoti kūdikį. Svarbu nepraleisti akimirkos, nes masažas žymiai pagreitina fizinį ir psichinį treniruotės vystymąsi, prisideda prie nuskaitymo įgūdžių formavimo, plečia plastiškumą, normalizuoja raumenų tonusą.

Šio amžiaus procedūros ypatybės

Mėnesio kūdikiui reikia fizinių pratimų ir masažo, ypač vaikams, turintiems didelį raumenų toną.

Per šį amžiaus periodą organizmas yra labai jautrus išoriniam poveikiui, todėl masažas prasidėjo laiku, atliekamas pagal teisingą metodą, sugeba susidoroti su tortikolio, rachito, valgus, pneumonija.

Struksiantis pilvą atpalaiduoja kūdikį nuo dujų.

Jei jūsų kūdikis yra 2 mėn., Pažvelkite į šio amžiaus procedūrų ypatybes, masažuojate kūdikį per 2 mėnesius, taip pat vystymąsi ir žaidimus, būtina kasdien dirbti su kūdikiu.

Reikalavimai masažuotojui

  • Vinys turi būti sutrumpintas, apyrankės, žiedai - nuimtos, rankos - šiltas ir malonus liesti. Priešingu atveju yra truputį sužalojimo pavojus.
  • Prieš pradedant procedūrą svarbu nustatyti emocinį ryšį su kūdikiu, visą laiką jums reikia pasikalbėti su juo, dainuoti dainas ar gudrybes, šypsokis jam.
  • Judėjimas turi būti labai tvarkingas ir lengvas, stiprus spaudimas yra nepriimtinas.

Pirštai negali paspausti ant vaiko krūtinės mėnesio.

  • Kryptis yra nuo periferijos iki centro (nuo rankų iki pečių, nuo kojų iki šlaunų). Skrandis yra sukryžiuotas pagal laikrodžio rodyklę.
  • Venkite kirkšnies srities, vidinės šlaunų pusės, kelio, alkūnės, nosies, fontanelle ir inkstų.
  • Procedūra suteikia pirmąjį impulso nepriklausomam trupinių rankų ir kojų pratęsimui. Masažo terapijos veiksmai yra skirti tiksliai pašalinti padidėjusį galūnių lenkimo raumenų toną.

Reikalavimai kambaryje

  • Kambarys yra gerai vėdinamas. Optimali temperatūra yra 18-23 laipsnių. Kadangi naujagimiui procedūros metu visiškai pašalinta, svarbu užtikrinti, kad trupiniai neužšaltų. Tai rodo žagsulys ar šaltas nosis ir į nosį ataka.
  • Stalo paruošimas: tiesiog padėkite antklodę ir vienkartinę vystyklą. Stalas neturėtų būti per siaura. Visi reikalingi dalykai yra rankos ilgio.

Masažo technika

Mėnesiniai trupiniai daro trinamas ir glostydami.

Masažo žingsniai yra tokie:

  • gulėti ant vaiko darbinių galūnių, pradedant rankenomis;
  • pasukite kūdikį ant pilvo ir traukite nugarą;
  • vaikas vėl sugrįžta, o masažuotojas pūslė pilvą;
  • pasukite kojas: pėdos išvalytos, trina, kojos sulenktos ir ištiesinamos;
  • įjungia dešinįjį ir kairįjį šonus;
  • išdėstyti ant pilvo, kad sustiprėtų pilvaplėvės ir kaklo raumenys.

Krūtinė ir nugaros dalis

Atliekami tylūs smūgiai iš tarpekaloninės erdvės į šonus. Atlikite keturis pakartojimus.

Galinė ašutinė ašutine kryptimi nukreipta nuo galvos iki kojų ir priešinga kryptimi aštuonis kartus.

Tuo pačiu metu jis lieka ant jo skrandžio, sulankstydamas rankas po jo krūtinę.

Galva

Jie daro subtilus glostus su pirštų galais nuo karūnos iki kaktos, o draudžiama paliesti spyruoklę. Be to, švelniai judėkite nuo karūnos iki šventyklų ir galvos.

Trintukai lėtai masažuoja veidą pirštais nuo kaktos iki temporalių skilčių. Aplink akies lizdus, ​​švelniai nupieškite aštuonias figūras. Kakliai šveičiami šonais, skruostai masažuojami nuo nosies iki lanko į lanką.

Kognityvinė informacija rūpintojams tėvams, kaip masažuoti vaikus per 3 mėnesius, funkcijos ir masažo technika.

Rašikliai

Masažas atliekamas kryptimi nuo rankų iki pečių. Dešine ranka mama grabiuoja kairę trupinėlio rankeną, antrasis - smūgis ir aštuonis kartus trina lenkimo raumenis.

Tinkamą švirkštimo priemonę reikia masažuoti dešine ranka. Po dviejų ar trijų savaičių šlifavimui naudojami "pjūklo" ir "išsiurbimo" elementai.

Kojos

Kūdikis yra ant nugaros. Kairiajai rankai jie užima koją pėdomis, dešiniąją delną, aštuonis kartus išstumia iš išorės ir pėdos viduje nuo koja iki šlaunų.

Kitas žingsnis - aštuoniasdešimt treniruoti kiekvieno glutų raumens delną. Kūdikio stuburo reflekso pailginimas krūtinę dedamas dešinėje rankoje, o kairysis laikomas abiem kojoms už kulkšnies. Vaikas yra pakeltas nuo keturių iki penkių kartų.

Kojos

Jie nukelia koją į kairę ranką, sudrėkina ir pataikuoja pėdą dešinės rankos nykščiu, piešia aštuonias figūras su maža plytelė.

Tada paspauskite piršto galiuką ant pėdos paviršiaus, kuris sukelia jo pratęsimą.

Tavo mažylis verkia ir neklaužada, galbūt jis turi kolikų, kurie kentėjo jį nuo antrosios gyvenimo savaitės iki maždaug trijų mėnesių amžiaus.

Vėliau 1 mėnesį galite žiūrėti vaizdo įrašą apie naujagimio masažą.

Išvada

Masažo trupiniai pirmąjį gyvenimo mėnesį normalizuoja raumenų, tiesiogiai susijusių su lenkimo ir galūnių prailginimo procesais, funkcionavimą, turi teigiamą poveikį centrinei nervų sistemai, prisideda prie jo aktyvios fizinės raidos.

Be to, emocinis motinos ir kūdikio ryšys stiprėja. Kūdikis, kuris ką tik gimė, vis dar yra labai pažeidžiamas, jis tik pradeda prisitaikyti prie gyvenimo už gimdos.

Fizinis kontaktas su motina ramina kūdikį, jis jaučia kvapą, savo šilumą. Tai daro teigiamą įtaką bendro dumblo trupinių plėtrai.

Tinkamas masažas kūdikiui per pirmuosius tris gyvenimo mėnesius.

Visi naujagimiai ateina į šį pasaulį su išlenktomis rankomis ir kojomis ir griežtai sutramdyti kumščiais. Kūdikio galūnių judesiai yra nepastovūs. Šis reiškinys yra visiškai normalus ir vadinamas "fiziologiniu tonu". Tėvų užduotis yra pašalinti šį toną ir padėti savo mažajam suprasti sąmoningų judesių mokslą. Tai padės jums masažuoti.

Masažo rūšys

Priklausomai nuo užsibrėžto tikslo, masažas skirstomas į tokius tipus:

  • gydomoji;
  • profilaktinis;
  • terapinė ir profilaktinė.

Terapinį masažą turi atlikti specialistas. Jis gali būti skirtas tokioms ligoms, kurios nustatytos kūdikiui:

  • hipertonas ar hipotonija;
  • klubo displazija;
  • įgimtas sąnario išsiplėtimas;
  • įgyta arba įgimta kojos kojinė;
  • bambos išvarža;
  • CNS ligos;
  • plokščios pėdos;
  • kojų deformacija (X- arba O-formos).

Kiekvienai ligai naudojamos specialiosios masažo technologijos, kurios, kaip taisyklė, skiriasi viena nuo kitos.

Prevencinis masažas rekomenduojamas visiems naujagimiui, jei nėra kontraindikacijų. Tokio masažo seansai gali pagerinti kraujotaką ir apetitą, normalizuoti medžiagų apykaitą ir normalizuoti kvėpavimą. Vaikams, kurių padidėjęs sužadinimas, elgesys stabilizuojasi, miegas normalizuojamas. Pasirodo, masažas gali sumažinti hormono kortizolio turinį. Kortizolis yra streso hormonas, jo padidėjęs turinys, sunaikinami organizmo imuninė gynyba. Todėl, priklausomai nuo masažo ir gerina vaiko imunitetą.

Kadangi prevencinis masažas daugeliu atvejų atliekamas pačių tėvų, jų sesijos yra papildomas būdas, kaip kūdikis gali susisiekti su motina ar tėvu. Neabejotinai tai pagerins trupinių psichologinę būklę.

Terapinį ir profilaktinį masažą, taip pat terapinį gydymą paskiria gydytojas, jį atlieka specialistai. Tai apima viso kūno masažavimą, ypatingą dėmesį skiriant probleminėms sritims. Šis masažas gali normalizuoti kraujotaką, pagerinti širdies ir kraujagyslių sistemos funkcionavimą, ištaisyti sutrikusią kaulų ir raumenų būklę, pašalinti žarnyno koliką. Taip pat rekomenduojama kvėpavimo, genitalijų ir virškinimo sistemų ligoms. Terapinis ir profilaktinis masažas turi teigiamą poveikį kūdikio varikliams. Vaikas greitai išmoko apvirsti, sėdėti ir nuskaityti.

Masažo nauda / nauda

Mūsų odoje yra daugybė receptorių, kurie, susierzinę, siunčia signalus į smegenis. Taip stimuliuojamas visos žmogaus nervų sistemos darbas ir raida, o masažas čia užima pirmaujančias pozicijas. Galų gale, masažuojant, nervingiausi receptoriai yra sudirgę.

Masažuojant kūną pagerėja kraujotaka, o tai daro teigiamą poveikį bet kurio vidinio organo būklei. Štai kodėl profilaktiniai masažo seansai rekomenduojami visiems pirmųjų gyvenimo metų vaikams.

Masažas pakeičia slaugančius kūdikius su gimnastika. Be to, naujagimiai vis dar neišsivysčiusi klausos ir regos sugebėjimuose, visa pasaulis jaučiamas per liestį. Todėl masažas, kuris vysto kūdikio emocinę būklę ir gebėjimą suvokti aplink pasaulį.

Pediatrai mano, kad masažas yra patikima priemonė įvairių ligų prevencijai, nuo jų priklauso ir gerai suderintas visų organų darbas.

Mes jau minėjome teigiamą masažo procedūrų poveikį naujagimio imunitetui. Taigi dėl šios įtakos vaikui bus mažiau tikėtina, kad jie "paims" įvairias infekcijas ir peršalimą.

Masažai yra naudingi virškinimo sistemai, pašalinant žarnyno koliką ir vidurių užkietėjimą vaikams. Jie taip pat turi teigiamą poveikį raumenų ir kaulų sistemai, padeda formuoti tinkamą padėtį ir prireikus atkurti fizinę būklę.

Kada jums reikia masažo

Masažas naujagimiams paprastai skiriamas tokioms ligoms:

  • hipotrofija;
  • rachitas;
  • raumenų hipertonas;
  • valgus ir kojos deformacijos;
  • likusieji naujagimio refleksai;
  • įvairių kūno dalių drebulys;
  • centrinės nervų sistemos pažeidimai;
  • Cerebrinis paralyžius;
  • bambos išvarža;
  • klubo displazija;
  • tortikas;
  • klubo kojos, plokščios pėdos, kojų deformacijos;
  • skoliozė;
  • krūtinės deformacija.

Masažo eigą taip pat galima skirti kaip bronchų astmos, pneumonijos, galūnių lūžių ir kt. Gydymo dalį. Taip pat nurodoma padidėjusi galūnių ir vidurių užkietėjimo tonas.

Tačiau, jei kūdikiui nebūtų nustatytos specialios masažo nuorodos, jie gali ir turėtų būti įdarbinami savarankiškai namuose. Žinoma, stebint būtinas sąlygas ir pasikonsultavęs su pediatru.

Kontraindikacijos

  • Bet kokio tipo masažas netaptų jokios naudos, jeigu jūsų kūdikiui bus aukšta kūno temperatūra. Draudžiama vartoti įvairius sužalojimus ar odos ligas (ypač pustulinio pobūdžio), padidėjusį kaulų trapumą, kraujotakos sistemos ligas, ARVI.
  • Patartina atsisakyti masažo procedūrų ūminės bet kokios ligos stadijos viduryje.
  • Esant bambos išvaržoms, masažas turi būti atliekamas griežtai prižiūrint gydytojui, nes šiuo atveju būtina neįtraukti išvaržos.
  • Vaikams, sergantiems širdies ligomis, masažo sesijas turėtų stebėti pediatrinė kardiologė.
  • Masažas nerekomenduojamas, net jei padidėja kūdikio nervingumas, nes tokia būklė sukelia padidėjusį raumenų toną.

Bet kokiu atveju, masažo kursą turėtų nurodyti gydytojas, "mėgėjas" yra nepriimtina.

Pagrindinės taisyklės

Galima pradėti masažą ne anksčiau, nei truputį "sukurs" 20 dienų. Jaunesniems nei 3 mėnesių vaikams neįmanoma masažuoti fontanelio ploto ir po kelio, lizdinės plokštelės, pažastų, šlaunų vidinės dalies. Taip pat draudžiama slėgio ir šoko judesiams plakti, todėl tik sukelia per daug receptorių dirginimą ir padidina kūdikio nervingumą.

  1. Kambario temperatūra turi būti nuo 18 iki 23 laipsnių. Svarbiausia yra kambario temperatūra. Nepamirškite, kad kūdikis tam tikrą laiką bus nuogas ir gali užšalti. Nereikia pasitikinti savimi, kad per masažą kūnas sušyla. Ši aksioma taikoma suaugusiesiems. Dėl trupinių, masažiniai judesiai yra daugiau glostydami nei jėgos, todėl atšilimo efektas yra beveik nulis. Tai, kad kūdikis pradėjo žudytis ir kūdikio nosies temperatūra gali parodyti, kad kūdikis yra šaltas. Mes skaitome straipsnius apie geriausius kambario temperatūros rodiklius naujagimiui, ir yra naudinga perskaityti straipsnį apie grūdinimo procedūrą, būtent, vaiko oro vazos.
  2. Masažui reikia paruošti kepimo stalą arba bet kokį plokščią paviršių. Padengti plonu antkloju, audiniu arba vystyklu. Paviršius turėtų būti pakankamai platus, kad jūs galite laisvai pasukti kūdikį.
  3. Patariama masažo vietą įrengti iš anksto iš anksto. Pateikite tai, kas gali būti naudinga, ir įsitikinkite, kad šie įrankiai yra lengvai prieinami. Jūs neturėtumėte būti išsiblaškęs ir palikite trupinius, ar net įdėti mobilųjį telefoną. Taip pat pageidautina išplatinti absorbcinį daugkartinio naudojimo vystyklą, nes kūdikis vis tiek negali kontroliuoti šlapinimosi proceso.
  4. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas jų rankoms. Ilgi nagai yra nepageidaujami ne tik masažui, jie yra nereikalingi ir kasdien rūpinasi vaiku. Rankų grožis ir geras manikiūras yra galimi su trumpomis vinimis, todėl juos iškirpkite, kol smėlis yra kupens amžiaus. Taip pat rekomenduojama pašalinti visus papuošalus iš rankų. Per didelė jūsų sužalojimo galimybė yra visiškai nenaudinga.
  5. Gebėti pasirinkti tinkamą procedūros laiką. Jūs galite apytikriai apskaičiuoti, kada vaikas nori valgyti ir miegoti. Masažas geriausiai tęsiamas po pusės iki dviejų valandų po šėrimo. Net su šiek tiek diskomforto dėl kūdikio, procesas nebus teigiamų rezultatų.
  6. Masažo metu neužmirškite, pasikalbėkite su vaiku. Bus naudingos bet kokios vaikų dainos ir vaikų darželiai. Tokie vienu metu vykdomi užsiėmimai ne tik sukuria vaiką teigiamam, bet ir ugdo jo garsinius ir kalbinius sugebėjimus.
  7. Palaipsniui treniruočių komplikacija ir masažo procedūrų laikas.
  8. Masažo judesių kryptis: griežtai nuo apačios į viršų, nuo periferijos iki centro.
  9. Judėjimas turėtų būti atsargus ir neduok vaikui nepatogumų.
  10. Vienos sesijos trukmė yra 15-20 minučių.

Žingsnis po žingsnio technika

1-3 mėnesių kūdikio masažas

Nedelsdami prisiminkite, kad jėgos judesiai, atliekantys masažą naujagimiui, neturėtų būti. Tik šviesos smūgio judesiai.

  • Mes visada pradedame su trupiniais. Mes individualiai masiname kiekvieną pirštą, plečiame kamuoliukus ir atkreipiame dėmesį į delnus. Švelniai tęskite riešo masažą ir palaipsniui pakils aukščiau. Padėklai nelieskite.
  • Atsargiai eik į kojas. Pirma, masažuojate koją, nepamirštant atkreipti dėmesį į kiekvieną pirštą. Kitas, atlikite lengvus masažinius judesius nuo pėdos iki kirto kryptimi. Atsargiai, kai keliai veikia, sąnarių poveikis neturėtų būti. Negalima paliesti ploto po keliais.

Svarbu! Per masažo procedūrą naujagimio rankos ir kojos turi būti pusiau išlenktos!

  • Palaipsniui pereikite prie pilvo ir traukite jį iš nugaros laikrodžio rodyklės kryptimi. Tada uždarykite rankas ant pilvo vidurinės linijos ir pradėkite stumti judesius: viena ranka pasislenka, o antroji - žemyn. Tuo pačiu metu mes stengiamės išvengti genitalijų poveikio.
  • Mes pradedame masažuoti kūdikio krūtinę kryptimi nuo krūtinkaulio iki pečių, tada nuo krūtinkaulio iki šonų. Krūtų liaukų šalutinė pusė.
  • Mes pasukame kūdikį į skrandį ir švelniai masažuojame kaklą. Tomis akimirkomis, kai kūdikis bando pakelti ar pasukti galvą, rekomenduojama sustabdyti visus judesius.
  • Tada pradėkite masažą atgal. Čia yra dvi judėjimo kryptys - nuo juosmens iki pečių, nuo stuburo iki šonų. Pačios spintelės masažuojamos. Insultas asilas kryptimi nuo šlaunų pusės iki kaktizo srities.
  • Išskleidžiame krevetes kairėje pusėje ir švelniai ištraukiame ranką palei paravertebralines linijas kryptimi nuo kryžiaus iki galvos. Tokiu atveju vaikas turi būti šiek tiek išlenktas į priekį. Ne daugiau kaip trys judesiai ir pakartokite tą patį, esantį dešinėje pusėje.
  • Mes dedame vaiką į pradinę padėtį ir mes masažuojame galvą, vengdami fontanelio ploto (tikriausiai neturėtumėte paaiškinti, kodėl). Nepamirškite apie ausis. Mes taip pat suteikiame jiems šiek tiek laiko ir meilės.

Mes užbaigėme masažą, siūlančius judesius visame kūne.