Pneumonia: 4 pagrindinės gydymo klaidos

Savarankiškas gydymas gali būti labai pavojingas. Ypač kai kalbama apie pneumoniją. Mes surinkome labiausiai paplitusių klaidingų supratimo apie pneumonijos gydymo būdus ir sužinojome, kodėl dar reikia kreiptis į gydytoją, vartoti antibiotikus ir atlikti gimnastiką.

Pneumonija ar pneumonija dažnai suvokiama kaip šalta, labai karšta, silpnėja ir kosulys. Mes neskuba paskambinti į gydytoją, mes elgiamės su savimi, mes nesame tikri tradiciniais metodais. Tai kyla įvairiais komplikacijomis, netgi po atkūrimo. Kuo dažniausiai klaidingai kalbame?

Klaida Nr. 1: skiepijimas nuo pneumonijos

Iš tiesų, pneumonijos vakcina buvo išrastas ir pagamintas ilgą laiką. Bet tai veiksminga tik tada, kai pneumoniją sukelia vienas iš sukeliančių medžiagų, pneumokokas. 52 pasaulio šalyse toks vakcinavimas nuo pneumonijos jau įtrauktas į Nacionalinį privalomųjų kūdikių vakcinų kalendorių Rusijoje buvo registruotos dvi užsienio pneumokokų vakcinos: 7 vakcinos konjuguota Prevenar vakcina (JAV) ir polisacharidinė vakcina Pneumo 23 (Prancūzija). Vakcina "Prevenar" gali būti skiriama visiems vaikams nuo trijų mėnesių gyvenimo, vakcina "Pneumo 23" - nuo dvejų metų amžiaus. "Be 70-90% atvejų pneumonija vaikams iki penkių sukelia pneumokokinės infekcijos, kuri yra sunku gydyti, ir suteikia didelį procentą rimtų pasekmių, - sako Michael Costin, MD laboratorijos vedėjas vakcinacijos ir imunoterapija alerginių ligų tyrimų institutas vakcinų ir Sera. I.I. Mechnikovas. "Todėl patikimiausia ir veiksmingiausia kovos su pneumonija priemonė yra masinė vakcinų prevencija".

Klaida Nr. 2: nereikia gerti antibiotikų

Man atrodo, kad per gyvenimą mes dažnai geriamės antibiotikų, kad mūsų kūnas jiems yra naudojamas, o jie - tai. Tai yra, atsirado pasipriešinimas, o efektyvumas sumažėjo. Ir su pneumonija antibiotikai nebėra pagalbininkai. Tiesą sakant, žmonės neišrado veiksmingesnių vaistų nuo uždegimo proceso nei antibiotikai. Bet yra problema, ir tai yra dėl to, kad agentai pneumonija yra bakterijų bakterijų ir virusų, tokių kaip pneumokokai, stafilokokai, Haemophilus influenzae, Escherichia coli, ir pan. Vaikai įvairovė dažnai kenčia nuo suaugusiųjų plaučių uždegimas, kuris sukelia mikrobai mikoplazmas. Šie mikrobai vienu metu yra panašūs į bakterijas ir virusus. Tačiau vaikams beveik niekada nepasireiškia plaučių uždegimas, kurį sukelia ligos sukėlėjas Legionella. Beje, vienas iš Legionella šaltinių yra oro kondicionavimo sistemos. Buvo atrasta nauja patogenų grupė - bakteroidai, kurie ilgą laiką buvo laikomi nepatikslintais burnos floros. Taip pat yra nebiologinių pneumonijos agentų, tokių kaip benzinas. Atsižvelgiant į patogeno rūšį, reikia skirti vieną ar kitą antibiotiką pneumonijai. Norint jį aptikti būtina skreplių analizė. Ir tai daroma gana retais atvejais - kai pacientas yra hospitalizuotas, ty jis yra ligoninėje.

Yra tokia nemaloni forma - ligoninės pneumonija, kurios antibiotikai praktiškai netaikomi. Tai pasireiškia pacientams arba medicinos darbuotojams, turintiems bakterijų, sukeliančių pneumoniją iš ligoninės aplinkos. Jie tikrai yra atsparūs antibiotikams.

Klaidingas numeris 3: verta gero garinimo

Tiesa, hipotermija yra labiausiai paplitusi plaučių uždegimo priežastis. Todėl gydyti verta šilumos. Bet vaikščioti į plaučių uždegimo vonią, ypač su lobarą, net jei yra jėgų, tai jokiu būdu neįmanoma. Šiluma ir taip stipriai išbando mūsų širdies ir kraujagyslių sistemą. O garų salėje širdis visai negali atlaikyti temperatūros šoko. Nuomonė, kad liga praeina, yra nepagrįsta. Norint sumažinti ūminės pneumonijos temperatūrą, nepakartojamai įmanoma, šaltų kompresų, kuriuos reikia keisti kas pusvalandį.

Kūno temperatūroje iki 37 laipsnių galite naudoti šildomąsias kompreses, garstyčių tinkas ant krūtinės, karštų pėdų garstyčių vonių (kaip atitraukimo priemonę). Siekiant palengvinti skreplių išsiskyrimą, šiltas pienas yra pusiau su Borjomi arba soda (pusė šaukšto už puodelio pieno). Jei pasklidusi stora skrepliacija, atskleistos vaistinės yra parodytos, pavyzdžiui, termopuso žolelių, jodo druskų tirpalų infuzija. Jei jums patinka liaudies gynimo būdai, kreipkitės į žolelių mediciną. Reikia tris šaukštus šviežių aviečių vaisių, kuriuos jums reikia paruošti dviem karšto vandens stikliniais, palikite 45 minutes, išspauskite ir gerkite. Tačiau bet kokiu atveju pirmiausia pasikonsultuokite su savo gydytoju.

Klaida Nr. 4: reikia judėti kuo mažiau

Žinoma, 40 laipsnių temperatūroje neturėtumėte trikdyti kūno judėjimo. Tačiau, kai temperatūra sumažėjo iki 37 laipsnių, todėl plaučiuose nebuvo stagnacijos, gydytojas gali rekomenduoti fizinę terapiją. Geriausia pradėti kvėpavimo pratimus: pavyzdžiui, išsiplėsti per kokteilio vamzdį (50-60 cm), kurio apatinis galas nuleistas į stiklinę vandens, išsiplėksdamas per vamzdį sulankstytas lūpas arba išpūstant balionus, guminius žaislus.

Taip pat rekomenduojama kvėpavimo pratimai.

1. Pradinė padėtis - pagrindinė lentynėlė. Sulenkite rankas prie savo krūtinės - giliai įkvėpkite, stipriai traukite alkūnės atgal ir pakelkite galvą - iškvėpkite.

2. Pradinė pozicija yra ta pati. Padidinkite rankas virš galvos - įkvėpkite, nuleiskite rankas - iškvėpkite. Pakartokite 15-20 kartų.

3. Originali pozicija - stovint, kojos pečių plotis, rankos į šoną - įkvėpkite, energingai lieskite. Ilgis išsiveržęs, liečiant grindimis pirštais. Pakartokite 7-10 kartų.

4. Pradinė padėtis yra ta pati, rankos ant klubų. Sukti kūno judesį, pakaitomis į kiekvieną kryptį. Pakartokite 3-5 kartus kiekvienoje kryptyje.

Pav

1,8 mln. Vaikų miršta nuo pneumonijos. Ir šis skaičius yra gerokai didesnis už AIDS, maliarijos ir tymų mirtingumą.

Pasak PSO, 15-20 proc. Miršta senyvi žmonės ir vaikai iki vienerių metų nuo šios ligos.

Trys pagrindinės plaučių uždegimo formos

Ūminė plaučių uždegimas ar krūtinės pneumonija. Viskas prasideda nuo stipriausio šalčio, temperatūra pakyla iki 40 laipsnių. Vienašališkai uždegimas lydimas skausmas šone, su dviem skausmais, jis apima visą krūtinę ir atgal į pečių ašmenų plotą. Kvėpavimas yra sunkus, pacientas kenčia nuo nuolatinio sausojo kosulio, kuris kyla su kruvinu skrepliu. Temperatūra trunka apie dvi savaites, o tai labai silpnina širdies ir kraujagyslių sistemą. Be to, ligos eigoje smegenys negauna pakankamai deguonies.

Lengvi pneumonija yra lengvesnė, kartu su ne tokia aukšta temperatūra (ne daugiau kaip 38 laipsnių), mieguistumas ir nedidelis šaltkrėtis, taip pat galvos skausmas ir apetito nebuvimas. Dažniausiai tai yra komplikacija po ūminių kvėpavimo takų infekcijų, peršalimo, bronchito, gripo.

Ilgalaikė pneumonija yra ūminės pneumonijos pasekmė, kuri anksčiau neišgydoma. Atsižvelgiant į tai, plaučių emfizema gali išsivystyti, o organų deguonies tiekimas sutrikdytas.

Šizofrenija: kada pradėti nerimą?

Ši liga serga 1,5 mln. Rusų. Dažnai tai atsitinka nuo 15 iki 25 metų, jo pirmieji simptomai primena paauglių krizės požymius... Ekspertai atsako į klausimus, susijusius su tėvais.

Kūnas kaupiasi šaltai: kaip tai vyksta ir ką daryti

Anos Vladimirova specialistas kinų medicinoje rekomenduoja atsipalaiduoti, kur šiek tiek šilčiau nei namuose. Ir štai kodėl.

Ar galima pripūsti rutulius su pneumonija

Gydymas ir susigrąžinimas iš pneumonijos yra ilgas procesas, reikalaujantis laikytis taisyklių ir režimo. Norint, kad pulmonologai greitai susigrąžintų pacientus, rekomenduojama taikyti įvairius metodus, pavyzdžiui, pripūsti rutulius su plaučių uždegimu. Savarankiški vaistai nuo pneumonijos yra pavojingi, todėl, kai pasireiškia pirmieji simptomai, turėtumėte pasikonsultuoti su bendrosios praktikos gydytoju, kuris imsis tinkamų priemonių.

"Yusupovo" ligoninė yra Maskvoje, joje yra gydymo klinika, kurios specialistai sėkmingai diagnozuoja ir gydo įvairias ligas, taip pat padeda susigrąžinti pacientus. Patyrę pulmonologai klinikoje kuria individualias kompleksines gydymo programas pacientams, sergantiems pneumonija.

Ligos ypatumai

Plaučių uždegimas šiuolaikiniame pasaulyje dažnai būna tarp suaugusiųjų ir vaikų su susilpnėjusia imunine sistema. Visiems organizmo audiniams ir organams reikia deguonies, todėl kvėpavimo organų sutrikimas turi įtakos kitų sistemų funkcionavimui. Norint sustiprinti kvėpavimo organus, kad nebūtų plaučių uždegimo, gydytojai rekomenduoja, kad juos rutuliai pripildytų prevencine priemone.

Kai pneumonija veikia alveolius ir intersticinį audinį. Ūminio pneumonijos formos pacientas turi ryškius ligos simptomus ir apsinuodijimą kūnu. Plaučių uždegimo komplikacijų (absceso, kvėpavimo nepakankamumo, pleurirozės) tikimybė yra labai didelė, todėl gydymas turėtų būti atliekamas tik pagal pulmonologo paskyrimus.

Plaučių uždegimas sukelia patogeniški mikroorganizmai: bakterijos, virusai, grybai. Be to, po operacijos gali išsivystyti plaučių uždegimas, arba jei asmuo ilguoju laikotarpiu yra gulint, šiuo atveju yra diagnozuota stazinė pneumonija. Dažnai, esant stagninei pneumonijai, pacientai paprašo pulmonologo, jei jie gali pripūsti rutulius su plaučių uždegimu. Šis kvėpavimo pratimas yra naudojamas likviduoti stagnaciją kaip sudėtingos terapijos elementą.

Jei turite simptomų, panašių į plaučių uždegimo požymius: silpnumą, dusulį, karščiavimą, kvėpavimo sunkumą ir kitus, kreipkitės į pulmonologą Maskvoje, Jušupovo ligoninėje. Terapijos klinika yra medicinos įstaigos teritorijoje, kurios specialistai diagnozuoja ir gydo pneumoniją.

Plaučių uždegiminė kvėpavimo stimuliatorius: ar įtampą galima užpulsti su plaučių uždegimu

Kvėpavimo gimnastika yra naudojama pneumonijai, nes ji turi ypatingą terapinę vertę. Kvėpavimo pratimai turi keletą privalumų:

  • vėdinimas atliekamas, stagnacija pašalinama;
  • sumažina komplikacijų riziką po pneumonijos;
  • padeda atkurti limfinę sistemą;
  • audinių deguonies tiekimas gerėja.

Ūminiu laikotarpiu, kai organizmas yra išeikvotas, nerekomenduojama atlikti kvėpavimo pratimų. Tačiau pagerinus gerovę, kvėpavimo gimnastika kartu su sveikatingumo ir fitneso kompleksu sukuria teigiamą poveikį.

Daugelis pacientų gydymo metu klausia, ar galima įpūsti rutulius su plaučių uždegimu. Šis pratimas padeda stiprinti kvėpavimo sistemą, tačiau tai įmanoma tik pasikonsultuojant su specialistu, jei nėra kontraindikacijų. Ligoniams ir pulmonologams buvo įrodyta, kad kvėpavimo takų įspėjimai su balionais gydomi dėl likutinio poveikio. Daugelis plaučių gydytojų rekomenduoja išpūsti balionus ir giliai kvėpuoti ligos profilaktikai.

Yusupovo ligoninės terapijos klinikoje dirba patyrę specialistai, kurie, be gydymo vaistais, nurodo kitus ligos gydymo būdus pacientams. Dėl pneumonijos, kiekvienam pacientui atskirai yra sukurta kvėpavimo pratimai.

Plaučių uždegimo gydymas klinikos gydymo Yusupov ligoninėje

Plaučių uždegimo gydymas kelia daug klausimų pacientams, ar galima užpūsti rutulius su pneumonija, ar nutraukti antibiotikų vartojimą ir daugelį kitų. Plaučių uždegimo gydymas atliekamas atsižvelgiant į diagnostinių tyrimų duomenis: rentgeno spindulius, kraujo tyrimą, krūtinės tyrimą, siekiant nustatyti sukėlėją. Infekcinė pneumonija apima antibiotikų vartojimą, atsikertančius vaistus, fizinę terapiją, inhaliacinį fizinį pratimą.

Savanoriškas vaistas nuo pneumonijos yra nepriimtina. Be to, pneumonijos gydymas atliekamas ligoninėje, nes gydant namuose yra didelė komplikacijų tikimybė. "Yusupovo" ligoninės terapijos klinikoje pacientai apsistoja patogiose ir jaukiose patalpose, įrengtose reikalingų prietaisų ir prietaisų bei belaidžio interneto.

Gydymo efektyvumas gydymo klinikoje Jušupovo ligoninėje pasiekiamas:

  • tikslų diagnozavimą, pagrįstą tyrimų duomenimis;
  • nuolatinė sąveika su pacientu, gydymo dinamikos stebėjimas;
  • naudoti integruotą ligos gydymo metodą;
  • šiuolaikinių vaistų vartojimas;
  • individualus požiūris į kiekvienos paciento problemos sprendimą;
  • ligoninių specialistų bendradarbiavimas tarpusavyje.

Klausimas, ar galima užpūsti rutulius su plaučių uždegimu, yra gana paplitęs tarp pacientų. Yusupovo ligoninės terapijos klinikos pulmonologai išsamiai atsako į pacientų ir jų artimųjų klausimus. Klinikinės svetainės kainų skyriuje pacientams visuomet galima susipažinti su gydymo kaina, renginiais. Norėdami susitikti su bendros praktikos gydytoju ar pulmonologu gydymo klinikoje, kreipkitės į Yusupovo ligoninės darbuotojus telefonu.

Prevencija ir atsigavimas po pneumonijos

Atgaivinimas nuo pneumonijos nėra lengvas procesas, todėl reikia laikytis režimo ir taisyklių. Būtina laikytis bendrosios ir asmeninės higienos reikalavimų ir organizuoti racionalią sveikatos priežiūros formą. Maistą reikia virti arba kepinti, pasirinkti tik sveikus maisto produktus, kurie yra daug vitaminų ir kurių sudėtyje yra daug kalorijų. Rekomenduojama gerti kuo daugiau. Gerai tarsi su avietėmis, mineraliniu vandeniu, vaisiniais gėrimais, šiltu pienu su medumi ir sviestu. Turėtumėte gerti mažiausiai tris litrus skysčių per dieną.

Atgaivinimas nuo pneumonijos, pratimai, gimnastika

Siekiant greitai atsigauti, būtina stebėti virškinamojo trakto veiklą, užkirsti kelią dujų kaupimui ir vidurių užkietėjimui.

Būtina dažnai oru dažniau palikti orą, kad visą laiką būtų švarus oras. Jei paciento temperatūra pakyla, ją reikia suvynioti ir išgerti karštą arbatą. Reabilitacijos laikotarpiu būtina stebėti lovos poilsį, bet ne gulėti, bet tik pabandyti neperkrauti sau krovinių ir daugiau poilsio. Flegma turėtų aktyviai pasitraukti, ir ji turėtų būti nuolat išsišakojusios. Jei kraujyje yra aptikta skreplio, būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją.

Pašalinus apsinuodijimą, gydytojas turi nurodyti fizinės terapijos pratybas. Iš pradžių negalima stipriai apkrova kūnui. Turėtumėte pradėti nuo labai paprastų pratimų sveikatai atkurti. Tai naudinga atlikti pratimus nuo įtariamos padėties ir kvėpavimo pratimų. Tiems, kurie patyrė pneumoniją, rekomenduojama guli ant šono, kur nėra plaučių pažeidimo. Dėl šios situacijos pagerėja plaučių aeracija po pneumonijos.

Pagal krūtinės ląstelę reikia įdėti ritinėlį ir gulėti sveiką pusę iki kelių kartų per dieną.

Turėtumėte meluoti ant nugaros, kad sumažintumėte sukibimo riziką. Praėjus 4-5 dienoms, šiems pratyboms reikėtų pridėti sėdimąsias ir stovinčias vietas. Kraujavimas gali padidinti ir apsunkinti kvėpavimo pratimus.

Būtinai atlikite krūtinės pratimus, padidinkite jo mobilumą. Tai užkirs kelią pleuros adhezijai.

Labai svarbu mokyti diafragmos kvėpavimą nuo meluojančios ir stovinčios padėties.

Pratybos atliekamos tokiu būdu:

  1. Tu turi atsistoti ir pakelti kojas kiek įmanoma plačiau.
  2. Rankos turi būti išplėsti ir giliai kvėpuoti.
  3. Be to, reikia, palenkdamas į priekį ir perkelti rankas į priekį, lėtai iškvėpti.
  4. Būtina ištraukti pilvo raumenis įkvėpus.

Be fizinių pratimų reabilitacijos laikotarpiu po pneumonijos, rekomenduojama vaikščioti daugiau, vaikščioti grynu oru. Labai naudinga yra kvėpavimo gimnastika komplekse su pėsčiomis.

Kai tik asmuo, kuris turėjo pneumoniją, buvo ištremtas iš ligoninės, gydytojai rekomenduoja įtraukti į gyvenimo grafiką:

  • slidinėjimo trasos;
  • žygiai gamtoje;
  • sporto žaidimai;
  • maudytis

Siekiant pagerinti bronchų drenažo funkciją, sumažinti uždegiminę būklę, naudinga inhaliacijos terapija. Ši terapija taip pat pagerins plaučių funkciją ir užkirs kelią bet kokiems uždegiminiams procesams. Reabilitacijos priemonių sąrašas taip pat apima:

  • klimatoterapija;
  • subalansuotas meniu;
  • įkvėpus;
  • akupunktūra.

Keletas greito atstatymo namuose etapų

Norint stebėti gerą reabilitaciją po pneumonijos, gydytojai rekomenduoja laikytis tam tikrų taisyklių. Dėl šių taisyklių ši sąlyga greitai grįš į normalų lygį. Taigi, neturėtumėte ignoruoti šių reabilitacijos veiksmų:

  1. Plaučių išgydymas gali užtrukti iki kelių mėnesių. Šiuo laikotarpiu plaučiai vis dar išvalo gleives, gali atsirasti kosulys. Įkvėpimas su eglės aliejumi padės įveikti kosulį. Būtina laistyti keletą lašų aliejaus į puodą su verdančiu vandeniu ir kvėpuoti garais. Galva turi būti padengta rankšluosčiu, kad garai neišgurtų, bet prasiskverbtų į plaučius. Įkvėpus, jis turi būti suvyniotas į antklodę, anksčiau taikant tą patį aliejų prie krūtinės.
  2. Atsikratyti kosulio padės tradicinės medicinos receptas. Turėtumėte paimti dvi figus ir įdėti į virtą pieną (vieną stiklą), tegul stovėkite šiek tiek ir gerkite po valgio. Reikia gerti tai reiškia du kartus per dieną viename stikle.
  3. Jis turėtų būti įtrauktas į sveikų maisto produktų, kurių sudėtyje yra daug baltymų: mėsos pupelių, grybų, mažai riebios žuvies, veršienos. Gerai įtraukti į dietą riešutus, daigusius kviečius, visas košes, ikrus.
  4. Turite imtis vitaminų terapijos kursų. Ypatingai naudinga bus vitaminai C, A ir visi B grupės vitaminai. Taip pat naudingi mikroelementai, tokie kaip cinkas, geležis, jodas, kalis ir kt.
  5. Pneumonija gydoma antibiotikais, dėl ko išsivysto žarnų lūžiai. Todėl norint normalizuoti žarnyno darbą, reikia imtis specialių preparatų, kurie pagerintų mikroflorą. Rauginti pieno produktai, maisto produktai, kurių sudėtyje yra daug skaidulų, pavyzdžiui, obuoliai ir kopūstai, padės pagerinti žarnyno veiklą. Reabilitacijos laikotarpiu geru valgyti arbūzus ir įtraukti daugiau daržovių ir vaisių šviežių sultų į dietą.
  6. Mineralinis vanduo ir spanguolių sultys, spanguolių, žolelių arbata padės pašalinti toksiškas medžiagas.
  7. Norėdami susigrąžinti, jums reikia gerti imunomoduliatorius. Gera derinti natūralius imuniteto stimuliatorius su vaistiniais preparatais. Galite gerti citrinžolę, ženšenį, eleuterokokus, ramunelius, kalendlį, valgyti daugiau česnako ir svogūnų.
  8. Gerai eiti į ambulatoriją, ir jei tokios galimybės nėra, vaikščiokite daugiau parkuose, bet neperkaukite.
  9. Reikia atlikti medicininę fizioterapiją, masažą, kvėpavimo pratimus, tai padės atkurti kūną.
  10. Dienos miegas po ligos bus labai naudingas.

Plaučių uždegimo prevencija

Siekiant išvengti plaučių uždegimo, rekomenduojama atlikti keletą prevencinių procedūrų:

  1. Grūdinimas Tokios procedūros sustiprins imuninę sistemą ir padidins organizmo atsparumą infekcinėms ligoms. Būtina pradėti nuo kojų nugrimzdimo, o po to nuplauti kūną kontrastu. Iš pradžių vandens temperatūra neturėtų būti žemesnė kaip 35 laipsnių, o vėliau ji gali būti sumažinta iki 25.
  2. Kvėpavimo pratimai. Šios rūšies gimnastika pagerins plaučių vėdinimą. Gydytojai rekomenduoja pripūsti balionus ir giliai kvėpuoti reguliariai.
  3. Lėtinės infekcijos centro eliminacija. Net neapdorotas dantis gali tapti ligos provokatoriumi.
  4. Pagerinkite imuninę sistemą. Per metus labai naudinga gerti narkotikų kursus, kurie didina ir stiprina imuninę sistemą.
  5. Masažas Prevencinis masažas turi teigiamą poveikį tiek suaugusiems, tiek naujagimiui.
  6. Vengti kontakto su sergančiais žmonėmis. Šiandien plaučių uždegimas yra labai dažna liga, o rudenį, kai infekcijos plinta, geriau stengtis nedalyvauti masiniuose renginiuose.
  7. Venkite aušinimo kūno ir bet kokio streso.

Jei liga jau sukrėtė kūną ir atsiranda simptomų, būtina nedelsiant kreiptis į kliniką, nes pneumonija laikoma mirtini liga. Jei liga nėra gydoma, ji gali sukelti mirtį. Gydymas atliekamas ligoninėje prižiūrint gydytojui. Savęs gydymas kelia grėsmę gyvybei, gali sukelti komplikacijas ar mirtį. Negalima švelniai atsižvelgti į sveikatą, nes tai gali sukelti negrįžtamus padarinius. Kuo greičiau pasikeičia kūnas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Veiksmingi kvėpavimo pratimai plaučių uždegimui

Neseniai buvo tendencija didinti kvėpavimo sistemos ligų skaičių. Tai tokios ligos kaip lėtinis bronchitas, bronchų astma, tracheitas, bronchitas, alerginis rinitas ir kitos ligos.

Plaučių ligų atveju paveiktos zonos funkcija yra ribota, yra sutrikusi kraujo apykaita, susidaro perpildymas, todėl randų procesas atsiranda po išgydymo ir yra galimybė susiliesti.

Plaučių ligose atsiranda išorinės kvėpavimo funkcijos sutrikimas. Taip yra dėl to, kad plaučių audinys praranda savo pradinį elastingumą dėl kvėpavimo mechanizmų suskaidymo.

Anomalija atsiranda dėl kvėpavimo ritmo pokyčių, jis tampa paviršutiniškas ir dažnesnis, šlaunikaulis tampa ne toks mobilus.

Visi aukščiau išvardyti pokyčiai lemia tai, kad plaučių ventiliacija trikdoma, jų išsklaidytas gebėjimas yra kuo mažesnis. Dėl galimų bronchų spazmų, bronchų praeinamumas yra apsunkintas ir užblokuojamas didelis kiekis skreplių.

Vienas iš pagrindinių veiksnių, prisidedančių prie kvėpavimo nepakankamumo padidėjimo, yra silpnoji raumenų sistema. Ir svarbiausia - raumenų grupė, tiesiogiai susijusi su kvėpavimu.

Tai yra nugaros, pilvo, kaklo, krūtinės ir diafragmos raumenys. Kvėpavimo dažnai trukdo destruktyvusis plaučių audinio, krūtinės deformacijos ir atrofijos pokyčiai.

Poveikis kūnui

Kvėpavimo sistemos vystymuisi ir ligų gydymui svarbų vaidmenį atlieka specialios fizinės pratybos.

Taip yra dėl to, kad su kiekvienu raumenų susitraukimu jose vyksta cheminiai procesai, kurie refleksiniu lygmeniu stimuliuoja kvėpavimo funkciją.

Raumenų veikla sukelia sustiprintą vėdinimą ir dujų keitimą plaučių audinyje.

Kai atliekame fizinius pratimus, audiniai deguonies prisotinami 10 kartų efektyviau nei ramybėje. Didėja kraujo apykaita, auga veikiančių kapiliarų skaičius.

  1. Medicininė gimnastika žymiai pagerina dujų mainus plaučiuose. Tai yra dėl to, kad susidaro aiškus kvėpavimo proceso mechanizmas ir struktūra. Kvėpavimas tampa ritmine, teisingas ir pakankamai gilus.
  2. Su specialių pratimų pagalba sustiprina kvėpavimo raumenis.
  3. Kūno raumenys atsipalaiduoja (kai jie yra prispausti, tai prisideda prie neįprasto kvėpavimo).
  4. Gydomoji gimnastika gali suteikti neįkainojamą pagalbą pašalinant krūtinės ir stuburo defektus.
  5. Pratimai dėl tinkamo kvėpavimo formavimo sustiprina pilvo raumenis.

Gerai ar blogai?

Plaučių uždegimas susilpnina plaučių uždegimą, dėl ko žmogui kyla daug problemų, ypač sunku kvėpuoti. Dėl metabolizmo lėtėjimo kraujyje yra deguonies trūkumas. Naudodami kvėpavimo pratimus, galite greitai sugrąžinti kvėpavimą.

  • Įvairūs metodai užtikrina geriausią pagalbą pacientams, sergantiems lengvais plaučiais.
  • Jie turi teigiamą poveikį limfinės kraujotakos paveiktose vietovėse.
  • Gimnastika skatina aktyvesnį kraujo judėjimą per indus.
  • Krūtinės raumenys dirba su padidėjusia apkrova.
  • Gydomoji gimnastika turi teigiamą poveikį sveikam plaučių audiniui, todėl specialios pratybos padeda jai užsiimti kvėpavimo procesu.

Visi šie indikatoriai padeda greitai atsigauti pacientui, kuriam buvo diagnozuota pneumonija.

Jei pacientas taip pat yra aistringas rūkalius, tuomet negalima išgydyti pneumonijos kai kuriais vaistais, šiuo atveju negalima išsiversti be specialių pratimų.

Labai svarbu žinoti! Kvėpavimo pratimai už pneumoniją ne visada rodomi. Jų reikia vartoti labai atsargiai, nes yra kontraindikacijų.

Treniruotes gali paskirti tik specialistas, ištyrus pacientą.

  • Negalima daryti kvėpavimo pratimų, tuo atveju, kai kūno temperatūra yra padidėjusi.
  • Su karščiu.
  • Kūno uždegimas taip pat yra kontraindikacija praktikai.
  • Galima pradėti vykdyti kvėpavimo pratimus tik tuomet, kai yra parengti bandymo rezultatai, pagal kuriuos gydytojas galės nustatyti, ar liga stabdoma, ir procesas pasuktas priešinga kryptimi. Tai bus matoma rentgeno spinduliuote.
  • Šios ligos turėtų būti griežtai ribojamos su klasėmis: širdies nepakankamumu, sunkiu negalavimu ir silpnumu po ligos, onkologinių ligų ir imunodeficito.

Šiame straipsnyje galite sužinoti daugiau apie pneumonijos gydymą.

Kaip greitai išgydyti krūtinę moterims? Skaityti šį straipsnį.

Bendrosios taisyklės

Jei pacientas pradeda lankytis lovos poilsio laikotarpiu, jis parodo dinamines vidutinio ir mažo raumens pratybas. Jiems leidžiama atlikti tik nuo 4 iki 5 dienų lovos poilsiui. Pratimai atliekami iš pradinės padėties, meluojasi arba sėdi ant lovos, nuleidus kojas ant grindų.

Kiekvienas pratimas kartojamas mažiausiai 8-10 kartų. Procedūros turi trukti bent 10-15 minučių 3 kartus per dieną.

Jei pacientas yra ligoninėje ir turi pusę lovos, jis turėtų atlikti tokius pat pratimus, palaipsniui didinant dozę, įskaitant pratimus dideliems raumenims ir mažiems objektams klasėse.

Pradinė pozicija - stovint arba sėdint ant kėdės. Į pratimus galima įtraukti pėsčiomis. Klasės praeina 20-30 minučių, bendra trukmė kiekvieną dieną - 1,5 - 2 valandos.

Nuo septintos paciento dienos perkelta į bendrąjį režimą. Tokiu atveju, apkrova padidėja, pamoka trunka iki 40 minučių, be to, naudojami treniruokliai, žaidimai ir vaikščiojimas.

Kaip atlikti?

Apsvarstykite vieną iš daugelio variantų tinkamiems kvėpavimo pratimams - Strelnikovos gimnastikai.

  • Būtina visiškai sutelkti dėmesį į kvėpavimą tik per nosį. Viskas, ką jums reikia padaryti, yra kvėpuoti, jis turėtų būti plakimas, kaip pliužas - garsas, aštrus, stiprus ir kuo trumpesnis.
  • Exhale - po kiekvieno kvėpavimo reikia tai padaryti per burną. Jei kvėpavimas turėtų būti kuo aktyvesnis, tuomet iškvėpimas yra visiškai pasyvus. Jokiu būdu negalima triukšmingai iškvėpti.
  • Įkvėpimas turi būti atliekamas kartu su aktyviu judesiu. Šio įkvėpimo būdu be judėjimo į gimnastiką neturėtų būti.
  • Atliekant pratimus, reikia griežtai laikytis rekomendacijos - kvėpuoti tik burnoje.

Pagrindiniai gimnastikos pratimai kvėpavimo pratimai:

  • Valantis kvėpavimas Giliai kvėpuojame, laikykite jį keletą sekundžių, tada išleidžiame orą trumpam įtūriui per burną (neužpūskite skruostų).
  • Kvėpuoti su sandariai suspaustomis lūpomis. Šis šildymas turėtų būti atliekamas tik visiškai atsipalaidavusiame būsenoje. Įkvėpti per nosį, iškvėpti per burną po 3 - 4 sekundžių, lūpos turi būti sandariai suspaustos.
  • Kvėpavimas su garsų ištarimu. Šis vykdymas yra panašus vykdant jį iki pirmojo. Vienintelis skirtumas yra tas, kad kai oras išstumtas, būtina ištarti pulsuojančius garsus. Šis pratimas padės pašalinti spazmą iš vidinių sienelių bronchų.

Ar galima gydyti bradikardiją liaudies gynimo priemonėmis? Naudingos konsultacijos pacientams.

Kaip išgydyti lėtinį cistitą naudodamas liaudies gynimo priemones? Skaityti šį straipsnį.

Pacientų atsiliepimai

  • Ne taip seniai buvo pneumonija. Buvau labai susirgęs. Reabilitacijos procesas užtruko labai ilgai. Kai kurį laiką buvau ligoninėje, mano gydytojas paskyrė gydymo kvėpavimo pratimus. Iš pradžių buvau skeptiškai nusiteikęs ir bandžiau pamiršti pamokas, tada nusprendžiau dirbti su visais, kurie buvo palatoje. Atkūrimas pradėjo eiti daug greičiau.
  • Mano močiutė gavo pneumoniją. Ji jau nebėra jauna moteris, ir liga ją visiškai nubauna. Mano mama ir aš bijaudavome, kad lova ir sėdimas gyvenimo būdas dar labiau paveiktų jos sveikatą. Gydytojas primygtinai rekomendavo ją atlikti kvėpavimo pratimus, kitaip gali atsirasti recidyvų. Granny priešinosi iš pradžių, tada sutiko vykdyti visus gydytojo nurodymus. Ačiū jam už gerą užuominą, kaip išeiti iš krizės po pneumonijos pagyvenusiems žmonėms.
  • Mano tėvas turėjo sunkią pneumonijos formą. Po išleidimo, mes manėme, kad jis greitai pagerės, bet atsigavimo procesas buvo atidėtas. Po savaitės jis paskyrė antrą paskyrimą su gydytoju ir patarė tėvui atlikti kvėpavimo pratimus. Gydytojas sakė, kad jo pacientų atsiliepimai apie terapinių kvėpavimo pratimų kompleksą yra tik geriausi. Tėvas nusprendė nelaikyti likimo ir pradėjo mokytis - kvėpuoti pagal dr. Strelnikovos taisykles. Po kelių mėnesių reguliarių pamokų mano tėvas nustojo galvoti apie jo skausmą. Tai yra stebuklas, kurį jam padarė kvėpavimo pratimai.

Apskritai, kvėpavimo stimuliatorius yra veiksmingas daugelio ligų gydymas, visų pirma tai yra veiksminga plaučių uždegimo procedūra. Jis turi būti įtrauktas į kompleksinį pacientų gydymą nedelsiant, kai išnyksta ūminio ligos simptomai.

Vaizdo pratimai, kuriuos taip pat galima atlikti su pneumonija:

Kaip traukti plaučius lėtiniu brohitu?

Kosulys yra natūralus mūsų kūne, kai jis mirksi arba kvėpuoja. Kvėpavimo trakte esančios gleivės formuojasi nuolat, atliekant valymo funkciją, ir keletą kartų per dieną kramtyti. Kitas dalykas, jei kosulys tampa nuolatinis ir rodo, kad liga jau prasidėjo. Čia reikia ieškoti ir pašalinti jo priežastį arba padėti dirbtinai išvalyti bronchus, pvz., Lėtiniu bronchitu.

Anksčiau taip atsitinka, kad dabar gydytojai rekomendavo, kad pacientams, sergantiems lėtiniu bronchitu, plaučius būtų galima išpūsti, pripučiant guminius kamuoliukus. Kiek veiksminga yra ši technika, sako kardiopulmonų gydytojas Natalija Gurevič. Dabar požiūris į plaučių treniruotę jau pasikeitė, ir jūs galite rekomenduoti išpūsti rutulius tik pooperaciniu laikotarpiu ir net tada, jei likęs plaučių audinys yra sveikas. Obstrukcinės plaučių ligos atveju tai gali pakenkti pacientui, nes jis sukelia alveolių perteklių ir emfizemos susidarymą (plaučių audinio elastingumo praradimą) dėl pernelyg priverstinio išnykimo.

Šiandien pacientams, kuriems yra fiksuotas bronchų cilja sindromas, rekomenduojama atlikti dar vieną pratimą. Paprastai epitelio blakstienėlė, apimanti bronchus, nuolat keičia judesius, prisidedanti prie sukauptos skreplių išdėstymo aukštyn. Pacientams, sergantiems lėtiniu bronchitu, bronchine astma, šis atsirandantis epitelis palaipsniui nyksta. Todėl neatsiranda skreplių judėjimas, jis stagnuoja ir slopina. Norėdami padėti pacientui išvalyti bronchus, yra kvėpavimo įtaisai, kurie atsiranda atsparumo, kai iškvėpsite.

Jie parduodami vaistinėse. Bet tokį prietaisą gana įmanoma pagaminti iš trijų litrų indo, plonos plastikinės ar guminės vamzdžio ir vandens. Tačiau, norint atlikti pratimą teisingai, turite pasikonsultuoti su savo gydytoju, kad jis parodytų, kas ir kaip. Nors pats pratimas yra gana paprastas. Pirma, stiklainė užpildoma vandeniu penktadaliu, vamzdis panardinamas į vandenį. Įkvėpti iš oro ir išgaruoti per vamzdį į vandenį. Po kelių savaičių vandens lygis banke gali būti padidintas. Išsiplėtimas yra lėtas tam tikromis pastangomis, o tai padeda riebalui kelti bronchus.

Kaip gydyti ir palaikyti liaudies gynimo priemonių kvėpavimo sistemą

Kvėpavimo sistemos ligas sunku gydyti. Dauguma gydytojų skiria antibiotikus, po kurių yra nemalonių komplikacijų. Kad nebūtų kampuoti, dažnai serga žmonės kreipiasi į liaudies gynimo priemones. Sveikatos receptai siūlo paprastus ir laiku išbandytus kvėpavimo sistemos palaikymo ir gydymo būdus. pradėkite dabar ir pamiršite, kas yra bronchitas ir išnykęs kosulys.

Patarimai tradicinei medicinai palaikyti kvėpavimo sistemą

1. Gerkite daug vandens.

Jei turite bronchitą arba turite emfizemą, gerkite 4-6 stiklines vandens ar kitų skysčių per dieną. Viršutinių kvėpavimo takų kaupimosi gleives tampa plonesni ir lengviau pašalinti.

2. Venkite dehidratuoti gėrimus.

Pacientams, kuriems yra bronchitas, reikėtų gerti mažiau skysčių, kurių sudėtyje yra alkoholio ir kofeino (kavos, arbatos, kolos). Jie dehidratuoja kūną, todėl galite prarasti daugiau skysčių nei jūs geriate. Ir kuo mažiau skysčių yra kūne, tuo sunkiau pašalinti gleives.

3. Saugokitės dūmų

Dėl kvėpavimo takų ligų - bronchito, astmos, plaučių emfizemos - išvengti rūkymo ir rūkalių visuomenės. Cigarečių dūmai yra ypač pavojingi vaikams, sergantiems astma.

4. Pirkite drėkintuvą

Drėkintuvas gali pagreitinti bronchito gijimo procesą. Jis išskiria drėgmę, kuri atskiedžia ir padeda pašalinti į plaučius susikaupusias gleives. Veiksmingiausias drėkintuvo veiksmas, dedamas į mažą patalpą, pavyzdžiui, vonioje. Atminkite, kad mašina turi būti reguliariai valoma, kad bakterijos nebūtų kaupiamos ant jo.

5. Įkvėpti garą

Į plaučius ir nosies ertmę kaupusios gleivės gali būti pašalintos įkvėpus. Į karštą vandenį įpilkite į puodą, padėkite galvą rankšluosčiu ir kvėpkite garu. Gausite didžiausią įtaką, jei į vandenį pridėsite keletą lašų iš vienos iš šių aliejų: eukalipto, anizo, levandos, spygliuočių ar rozmarino.

6. Kvepiančios servetėlės

Jei neturite drėkintuvo arba negalite įkvėpti, naudokite servetėles, sudrėkintas keletą lašų eukalipto arba levandų aliejaus. Jie išvalo gleivinių kvėpavimo takus. Kai kyla sunkumų kvėpuoti, nusiramkite kvepiančią servetėlę - tai padės.

7. Išmatos nukenksminimas

Ašutinės kojos išsiplės kvėpavimo takus ir pašalins sukauptą gleivę.

Infuzija: 1-2 šaukštai lapų motinos ir pamotės, užpilkite stikline verdančio vandens ir leiskite jam paruošti 10 minučių. Karštą infuziją gerkite 3 kartus per dieną.

Raudoni pipirai ir kiti aštrūs prieskoniai ne tik pagerina plyšimą, bet ir išvalo gleivių kvėpavimo takus, kurie kaupiasi plaučiuose ir bronchuose. Jei esate sergantis bronchitu, į maistą pridėkite kuo daugiau karštų prieskonių.

9. Užpilkite kamuoliukus

Gydant kvėpavimo takus galima išvengti ilgesnių kvėpavimo sutrikimų, kuriuos sukelia bronchitas ar emfizema. Infliacijos balionai yra vienas iš efektyviausių būdų, kaip padidinti plaučių tūrį. Moksliniai tyrimai parodė, kad žmonėms, kurie per dieną užpurkia 40 kamuolių, kvėpavimas gerokai padidėja per mažiau nei 8 savaites.

10. Kvėpuoti giliai

Atliekant paprastus pratimus, galite padidinti plaučių tūrį ir sustiprinti kvėpavimo takų raumenis. Atsigulkite ant nugaros, vienos rankos pirštus įdėkite į diafragmą, esančią po viduriu pilvo dalies šonkauliais. Įdėkite kitos rankos pirštus ant krūtinės. Giliai įkvėpkite per nosį ir pabandykite perkelti membraną į pirštus, esančius ant skrandžio. Pabandykite tai padaryti su krūtinės ląsta. Lėtai skaičiuok iki šešių ir iškvėpkite. Šį pratybų galite atlikti stovint, vaikštant, laiptuojant laiptais.

11. Dienos vaikščiodami

Žmonėms, kenčiantiems nuo lėtinio bronchito ar emfizemos, reikia nuolatinio fizinio aktyvumo. Dienos važiavimas yra puiki nauda. Būkite kiek įmanoma dažniau grynu oru, vengiama užterštos aplinkos. Žiemą, kad neužšaltų, pasivaikščiokite palei koridorius darbe, parduotuvėse ir kt.

12. Kvėpuojantys žolės

Žmonėms, kenčiantiems nuo lėtinio bronchito ar plaučių emfizemos ir turinčių seklų kvėpavimą, rekomenduojama išgerti vieną iš šių žolelių: pieniškesnę, lobeliją, amerikietišką paukščių vyšnę, lygų saldymedį, morkų ir anizą.

13. Miegokite gerai

Jei emfizemos epizodai ar lėtinis bronchitas nerimą kelia jums naktį, prieš valgydami lovoje išgerkite mažą mulcholorą. Ši žolelė turi teigiamą poveikį gleivinei. Sultinys: 1-2 šaukštelius džiovintų lapų, gėlių ar saldžiųjų šaknų užpilkite stikliniu verdančio vandens ir leiskite jam paruošti 10-15 minučių.

14. Masažas kojas

Refleksologijos srities ekspertai rekomenduoja žmonėms, sergantiems kvėpavimo takų hiperemija, masažuoti receptorius - vietą tarp didžiųjų ir antrosios pirštų. Tada masažo kojų plotas po pirštais. Ji yra atsakinga už plaučių ir krūtinės darbą.

15. Jūsų plaučių tūris

Asmuo, turintis astmą, turėtų paprašyti gydytojo išmatuoti plaučių tūrį, naudojant aparatą, vadinamą didžiausioji srauto matuoklė. Tai leidžia nustatyti, ar kvėpavimas yra gilus ir, jei ne, imtis reikiamų priemonių. Šiuo atveju astmos priepuoliai mažiau varins jus.

16. Akupresūra astma

Masažuojant vietas, vadinamas "šlapimo pūslė 13" ir "kidney 27", galite sumažinti astmos priepuolių skaičių. Norėdami rasti vietą "Inkstas 27", padėkite ranką ant krūtinės. Jausitės už skausmą jautrinančią vietą. Jis yra šalia krūtinkaulio, tiesiai po klaviatūra. Paspauskite tvirtai kelias minutes.

Šlapimo pūslė 13

Su savo pirštais nuleiskite raumenis, esančius centimetre iš abiejų stuburo pusių, tiesiai po raumenų. Imk 5 gilių kvapų ir sustabdykite slėgį.

17. Homeopatija ir astma

Yra daug įvairių homeopatinių vaistų nuo astmos.

Arsenicum albumas sumažina skausmą ir sumažina išpuolių skaičių. Jei reikia, paimkite.

Aconitas atpalaiduoja staigius išpuolius, kurie atsiranda naktį arba esant žemai temperatūrai. Jei reikia, paimkite.

Natrium sulphuricum padeda išpuoliais, kurie atsiranda lietingą orą. Jei reikia, paimkite.

Pneumonijos kamuoliukai. Kvėpavimo pratimai

Ar esate šaltas ir pradėjęs kosėti? Neleiskite, kad liga prasiskverbtų, nes gali prasidėti rimtos bronchito ar pneumonijos komplikacijos. Daugelis iš mūsų kenčia dėl mūsų kojų - jie sako, kad jis praeis pats. Tuo tarpu infekcija, jei netinkamai gydoma, palaipsniui nusileidžia į bronchus, sukelia jų patinimą ir sutrikdo normalų savaiminio valymo procesą. Lėtinio bronchito atveju ši situacija yra dar sudėtingesnė, dėl ko vyksta savavališkas plaučių sistemos darbo pertvarkymas ir jo apsauginių funkcijų pažeidimas. Ir tada mažiausia hipotermija nedelsdama veda prie paūmėjimo.

Dėl nedarbingumo atostogų!

Norint, kad situacija nebūtų kritiška, pradžioje tiesiog pakeisk savo požiūrį į peršalimą. Mes jaučiamės blogai - naudokitės savo teise į ligoninę. Negalima eiti į darbą, kol galų gale susidursite su liga. Su užsitęsusiu arba stipriu šalčiu, negalima gydyti savimi: vartokite tuos vaistus, kuriuos rekomenduoja gydytojas, o ne kaimyną iškrovimo vietoje arba vaistinės vaistininką. Galų gale daugelis vaistų turi kontraindikacijų, gali sukelti alerginę reakciją.

Su ARVI antibiotikai yra skirti tik ekstremaliais atvejais, kai prasideda komplikacijos, ir jie yra bejėgiai prieš pačius virusus. Be pagrindinio gydymo, galite naudoti tradicinę mediciną kaip "kvėpavimo pratimų" pavyzdį. Bronchito atveju žolelių ekstraktai turi atsikišusį efektą: kojos kojos, makščius, saldymedis, plantakas. Jie padeda išvalyti bronchus nuo gleivių ir skreplių, kur kaupiasi patogeniškos bakterijos. Paruoškite infuziją paprasčiausiai: 1 lentelė. Šaukštą daržovių žaliavų reikia užpilti stikline verdančio vandens, leiskite užgerti pusę valandos, padermę. Paimkite 1/3 puodelio 3 kartus per dieną. Kontraindikacija: individuali netolerancija.

Patarimas - nustokite rūkyti! Cigarečių dūmai išjungia kvėpavimo sistemos gynybos mechanizmus, todėl virusai gali lengviau patekti į kūną. Namuose, kur bent vienas šeimos narys nuolat valdo rūkymą, nerūkantieji 5 kartus dažniau kenčia nuo bronchito ir pneumonijos.

Kvėpavimo pratimai

Jei šaltis yra sudėtinga bronchitas, galite atlikti specialią gimnastiką. Tai pagerina skreplių išsiskyrimą ir pagerina kvėpavimo sistemos funkcionalumą. Rekomenduojama jį atlikti kartą per dieną. Galite padaryti visą kompleksą arba pasirinkti keletą pratimų.

Kvėpuokite, kiek įmanoma, traukdami pilvą. Kai iškvėpstate, įsivaizduokite balioną skrandyje. Pakartokite 2-3 kartus.

Dabar pabandykite kosulys, greitai susitrenkdami pilvo galvą. Šis pratimas pagerina gleivių išsiskyrimą iš bronchų ir padeda kosėti.

Įkvėpti per nosį. Ir tada padarykite tris trumpus išsišakojimus per burną, sulenkite lūpas su šiaudais (tarsi puodus žvakę). Pakartokite 2-3 kartus.

Lėtai įkvėpti per nosį. Nedaug atidarykite burną ir lėtai iškvėpkite "F" garsu. Pakartokite 2-3 kartus.

Lėtai įkvėpkite per nosį, pakelkite rankas aukštyn. Sulaikykite kvėpavimą. Neišsemiamas iškvėpimas per burną. Palenkite į priekį ir išsiplaukite orą per burną, ištarkite garsą "ha". Pakartokite 2-3 kartus.

Už šį pratimą reikės kokteilių šiaudų ir ketvirtadaliu užpildyto vandens. Giliai įkvėpkite, tada lėtai išsiplaukite per šiaudus, panardintus į vandenį. Kartoti pratimą 2-3 kartus.

Taip pat naudinga pripūsti balionus.

Grėsmė plaučiams

Ne visiškai išgydytas ARVI gali sukelti pneumoniją. Rizikos grupėje visų pirma yra vaikai iki 7 metų, pagyvenę žmonės, rūkaliai, taip pat tie, kurie serga astma, širdimi ir kitomis lėtinėmis ligomis. Tačiau palyginti sveiki žmonės rizikuoja gaudyti plaučių uždegimą, jei jie nekreipia dėmesio į jų sveikatą, mes primename gimnastiką.

Tačiau pneumonija nėra diagnozė. Šis terminas reiškia uždegimą plaučiuose. Sunkiausia pneumonijos forma yra siauras, žinoma, nuo Hipokrato laiko. Jos patogenai yra pneumokokai. Šio tipo pneumonijos pavadinimas gaunamas iš žodžio "krups", kuris reiškia "edema". Dėl edemos alveolių sienos, kuriose vyksta dujų mainų procesas, yra užpildytos tarpsluoksniu skysčiu. Fibrino molekulės ir eritrocitai patenka į kraują iš kraujo, dėl to krūtinės lervų plaučių uždegimas tampa klampus ir rūdžių rudos spalvos. Krupus arba, kaip dar vadinama, pleuropneumonija, lydi didelis karščiavimas, dusulys ir skausmai krūtinėje. Paprastai procesas apima visą plaučių lopą, taip pat greta esančią pleuros dalį, plaučius užklijuojančią apvalkalą. Laimei, šiuo metu lobaros pneumonija yra labai reta. Daugeliu atvejų kalbame apie židininę pneumoniją, kai uždegiminiame procese dalyvauja daug mažesnė plaučių audinio dalis. Gydytojas gali įtarti ligą įprastai klausydamas krūtinės.

Taryba - siekiant išsiaiškinti diagnozę, geriau atlikti visišką kraujo ir krūtinės rentgeno tyrimą.

Padirbtos bakterijos

Dėl šiuolaikinių antibiotikų net sunki pneumonija jau nebėra tokia baisi, o minkštesnės formos paprastai gydomos namuose. Nepaisant to, negalima pamiršti pavojaus sveikatai: bet kokia pneumonija yra rimta liga, kurią reikia elgtis labai atsakingai!

Beje, židinio pneumonijos patogenai gali būti įvairūs mikroorganizmai: streptokokai, stafilokokai, gripo bacilai ir kt. Be to, buvo pastebėta, kad žmonėms, sergantiems gripu ar sergantiems diabetu, dažniausiai aktyvuojamas stafilokokas. Tiems, kurie piktnaudžiauja alkoholiu, dažniausiai kaltina Friedlanderio lazdelę dėl plaučių uždegimo. Jauniems žmonėms ir sunkiems rūkantiems ligos procese dažnai prasideda chlamidija, mikoplazma, legionella. Todėl, norint pasirinkti tinkamą antibiotiką, gydytojas nurodo mikrobiologinę skreplių kultūrą. Tai padeda nustatyti patogenų jautrumą antibiotikams.

Taryba - pneumonija gydoma antibiotikais vidutiniškai 10-14 dienų, paprastai iki 3-5 dienos normalios temperatūros. Jokiu būdu neįmanoma nutraukti paskirto kurso, kitaip liga grįš ir jau su nauja jėga.

Kas padės atkurti

Laikant aukštą temperatūrą, būtina laikytis miego režimo. Kai temperatūra grįš į normalią temperatūrą, galite pereiti į įprastą namų rutiną. Negalima meluoti lovoje - tai gali sukelti stagnaciją plaučiuose ir vėluoti gijimo procesą.

Maitinimas su pneumonija geriausiai yra 4-6 kartus per dieną mažose porcijose, pirmenybė teikiama vitaminais turintiems daržovėms ir vaisiams. Šiuo atveju pageidautina smarkiai apriboti druską. Labai svarbu gerti kiek įmanoma: jeigu viskas tvarkingai su širdimi, reikia gerti ne mažiau kaip 2 - 2,5 litrus skysčio - arbatos su citrinų, šarminiu mineraliniu vandeniu, šunų kačių įdarymo, vaisių sulčių. Skystis pagerina skreplių išsiskyrimą.

Gydymas gali būti papildytas liaudies gynimo priemonėmis: pavyzdžiui, antroje ligos stadijoje riebalai patrinkite krūtinę, pridedant 2-3 ml eglės aliejaus. Praėjus 2-3 savaitėms nuo ligos pradžios, galite skiepyti saldymedį, balandą ir čiobrelių (pusę puodelio 4-5 kartus per dieną).

Jei nepageidautina išeiti iš pneumonijos, prireikus turite gauti gydytojo leidimą. Tačiau naudinga vėdinti kambarį keletą kartų per dieną, kad būtų tiekiamas šviežias oras.

Jūs neturėtumėte atsisakyti vandens procedūrų dėl ligos. Jei temperatūra yra normalu, galite pasiimti šiltu dušu. Jei tai aukštas, tiesiog nuvalykite drėgnu skudurėliu. Bet vonia ir sauna yra visiškai neleistinos tol, kol atsigauna.

Kilus pneumonijai, būtina sumažinti įprastą fizinį aktyvumą. Per 2-3 mėnesius turėtumėte vengti sunkaus fizinio darbo, sportuoti. Bet naudingos kasdienės pasivaikščiojimo priemonės: grynas oras yra būtent tai, ko jums reikia!

Apsaugokite plaučius nuo pneumonijos

Su šaltojo oro atsiradimu smarkiai padidėja peršalimų skaičius. Jei kyla karščiavimas, atsiranda kosulys, būkite atsargūs: tai gali būti banalus ARD ir tikrai pavojinga liga - pneumonija.

Su šaltojo oro atsiradimu smarkiai padidėja peršalimų skaičius. Jei kyla karščiavimas, atsiranda kosulys, būkite atsargūs: tai gali būti banalus ARD ir tikrai pavojinga liga - pneumonija.


Stiprinti plaučius naudojant paprastus pratimus, pavyzdžiui, pripučiant balionus. Nuotraukoje: Nastas Kochetovas, Ilya Lyulejevas ir Daša Georgieva.

Pavelas Plachovas.
Sergejaus Kireevo nuotrauka.

Daugelį metų pneumonija buvo laikoma labiausiai pavojinga liga: iš šimto žmonių, kurie pateko į pneumoniją, išgyveno ne daugiau kaip 15. Pasibaigus praėjusio amžiaus 30-ųjų sezonui, po antibiotikų atradimo, liga pasidarė, bet ji netapo mažiau pavojinga...

- Kas yra pneumonija ir kaip ji skiriasi nuo to paties bronchito ar ūminės kvėpavimo ligos? Pirma, sukeliantis veiksnys. Ligos priežastis - ne tik virusai (gripas, adenovirusas), bet ir bakterijos (pneumokokai, streptokokai, stafilokokai) su paprastais mikroorganizmais (mikoplazma, chlamidija), - sako Arseny Basilaya, Tulio regioninės klinikinės ligoninės plaučių skyriaus vedėjas. - Antra, pažeidimo mastas ir jo lokalizacija. Su pneumonija procesas yra gilesnė, nes uždegimas veikia plaučių audinio storį - vadinamuosius alveolius, mažus burbulus, kuriuose vyksta dujų mainai, o kraujas yra prisotintas deguonimi.

Jei prieš pagrindines pneumonijos priežastis buvo blogas šildymas ir būtinų vaistų stoka, dabar, kaip taisyklė, mes esame kalti dėl šios ligos. Pamišęs ritmas, kuriame mes gyvename, jau seniai mokėdavo išgyventi ligą ant kojų: "Taigi, koks buvo kosulys ir karščiavimas! Febrifugo maišas su citrinos skoniu - ir viskas bus gerai... "Tiesą sakant, svarbu būti kuo atidesni ir suprasti, kokių komplikacijų yra kupinas.

Pneumonija yra kitokia

Plaučių uždegimo sukelti gali būti bet koks šaltas poveikis, pvz., Kvėpavimo takų virusinė infekcija, laringitas ar tracheitas. Po kurio laiko, kai liga, atrodo, mažėja, pacientui taikoma nauja "banga". Temperatūra pakyla iki rekordinio lygio (39-40 ° C), kosulys tampa nepakeliamas, vėmimas ir sunkus intoksikacijos atsiranda su galvos skausmais ir kūno skausmais.

Šalto žmogaus budrumas turi sukelti krūtinės skausmą ir apsunkinti kvėpavimą. Jei pasireiškia visi šie simptomai - nedelsdami kreipkitės į gydytoją! Patikimas pneumonijos požymis yra plaučių tamsėjimas rentgeno spinduliais.

Pneumonija yra kitokia. Gydytojai suskirstė ligos sunkumą pagal kelis principus. Tai gali būti:

Jei įtariate, kad esate šeimos ar kažkas panašaus į jūsų šeimos ligonį, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, nes tik jis galės tinkamai diagnozuoti ir paskirti tinkamą gydymą. Atminkite, kad vaikams iki 5 metų amžiaus, pagyvenusiems žmonėms nuo 75 metų, rūkantiems, alkoholikams ar žmonėms, kurie serga lėtinėmis kvėpavimo ir širdies bei kraujagyslių sistemomis.

Mūšis dėl švarių plaučių

Jei liga pasireiškia anksti, o pažeidimas yra nereikšmingas (pastebėtas nedidelis "vidurinis tamsėjimas"), gydytojai gali palikti pacientą namuose ir skirti antibiotikus. Tada gydymas truks savaitę. Jei diagnozė buvo atlikta 3-5 dieną, o komplikacijos jau pasirodė, pneumonija gali praeiti 3-4 savaites. "Pradėtas" uždegimas gydomas du ar daugiau mėnesių, o kartais ir apskritai nereaguoja į gydymą...

Kaip padėti kūnui, jei esate sergantis? Pagrindinis gydymas yra antibiotikai.

Norint sušvelninti būklę, bus lengviau atsikratyti, pagerinti skreplių, taip pat priešuždegiminių ir karščiavimą mažinančių vaistų (jei temperatūra nėra žemesnė nei 38,5 ° C!). Dezinfekcijai rekomenduojama gerti daug karštų, stiprintų gėrimų (arbatos, vaisių gėrimų ir kt.). Multivitaminų kompleksai nebus nereikalingi.

Dažnai paplitusių pacientų, sergančių plaučių uždegimu: ar ligos metu galima pasiimti dušų? Gydytojai atsako, kad tai įmanoma. Svarbu išvengti stipraus temperatūros skirtumo vonios kambaryje ir kambaryje, kur bus pacientas.

100 kvadratinių metrų m - bendras "dislokuojamų" plaučių plotas (4 kambarių buto plotas).
26 000 - tokį kvėpavimą per dieną sukuria sveikas žmogus, tuo metu, kai šis skaičius pasiekia 9 milijonus kvėpavimų.
7 minutes - maksimalus kvėpavimas.
5 l - bendrasis žmogaus plaučių tūris (0,5 litrai - potvynio tūrį, 3 litrus - rezervo tūris, 1,5 litro - likutinis tūris).

Lapkričio 17 d. Pasaulio bendruomenė nedelsdama švęs dvi atostogas ginti kvėpavimo sistemą: Pasaulinė diena be tabako ir Pasaulinė diena prieš lėtinę obstrukcinę plaučių ligą (LOPL).

PSO duomenimis, 210 mln. Žmonių kenčia nuo lėtinės obstrukcinės plaučių ligos. Remiantis gydytojų prognozėmis, jei netolimoje ateityje nebus imtasi šios ligos prevencijos priemonių, bendras LOPL mirtingumas per dešimt metų padidės daugiau nei 30%!

Beje
Tamsėjimas plaučiuose

Plaučių radiografija - galbūt pagrindinis būdas nustatyti pneumoniją. Pažeistoje zonoje (kairėje) yra vadinamasis "impulsas". Tiesą sakant, ji yra balta, nes nuotrauka buvo neigiama.

Pastaboje
Mes sustipriname plaučius

Rūkymas nutraukiamas. Atsigaivink tai kuo greičiau! Ryškus kosulys, dusulys, dažni peršalimai ir blogas burnos kvapas yra visos nikotino priklausomybės pasekmės.

SPA procedūros. Pabandykite dažniau pasitraukti į šalis, kuriose yra kalnų ar jūros klimatas.

Vidutinis aerobinis pratimas. Stiprinti plaučius padės važiuoti ar plaukioti. Beje, paprasta pasivaikščioti grynu oru.

Kvėpavimo pratimai. Jogos užsiėmimai suteikia daugybę kvėpavimo pratimų. Pasak tų, kurie praktikuoja jogą, rezultatas yra tikrai stebuklingas. Klaidingas būdas: keletą kartų per dieną įpūsti įprastą balioną.

Propolio aliejus. Neįtikėtina savybė priskiriama šiai medžiagai! Čia yra receptas: ištirpinkite 200 g sviesto vandens vonioje, įpilkite 20 g propolio, gerai sumaišykite, virkite 20-30 minučių. Tada įtrinkite ir išpjaukite į stiklinę ne mažiau kaip 4 sluoksnius marlę. Vaisto vartojimas: 1 šaukštelis vienai puodelio karšto pieno ryte ir vakare 7-10 dienų.

Ar esate išgydytas netradiciniu būdu? Pasakyk man kaip! Skambinkite tel. 23-55-99.