Kodėl kojos išsipučia ir ką reikia daryti šiuo atveju?

Kojų patinimas yra simptomas, kuris pasireiškia matomu apatinių galūnių patinimu, jų apvažiavimo padidėjimu ir, paprastai, kitais simptomais ir nemaloniais pojūčiais.

Yra daug priežasčių, dėl kurių kojos patinamos. Tai gali būti įprastos ligos (pvz., Širdies edemos kojos), taip pat tiesiogiai apatinių galūnių patologija.

Kojų edema gali būti vienašališkas ir dvišalis, turi skirtingą sunkumo laipsnį (pirštų ir kojų pirštų patinimas ar netgi šlaunys). Remiantis šiais požymiais ir papildomais simptomais, gydytojas gali nustatyti paciento diagnozę. Žemiau apžvelgiame, kodėl kojos išsipučia ir ką daryti šiuo atveju.

Kas yra patinimas?

Kojų edemos priežastys gali būti visiškai kitokio pobūdžio. Taigi, šių tipų edemos atsiradimo pobūdis:

  • neuropatijos - jie yra susiję su diabetu ir alkoholizmu;
  • cachetikas - susijęs su kūno išsekimu ar širdies ir kraujagyslių ligomis;
  • mechaninis - traumos, navikų ar nėštumo rezultatas;
  • hidrometika - sukelia inkstų ligas ir sukelia perteklinio skysčio kaupimąsi;
  • sustingęs - sukelia kraujagyslių pralaidumo padidėjimas ir kapiliarinis slėgis;
  • alergija (angioneurozinė edema) - organizmo reakcija į alergeną.

Bet kuri iš pirmiau išvardytų priežasčių gali sukelti dešiniojo kojos pėdos patinimą arba patinimus kitose kūno dalyse. Paprastai dažniausiai pasireiškia galūnės, pleuros ir pilvo ertmės.

Kojų patinėjimo priežastys

Norint pasirinkti edemos gydymo metodą dešinėje ar kairėje kojoje, turite žinoti savo išvaizda. Vyrams ir moterims šis reiškinys atsiranda tada, kai:

  • inkstų ligos, skydliaukės liauka ir širdis, kartu su ūminiu širdies nepakankamumu;
  • uždegimas arba venų trombozė;
  • Limfinės stazės galūnėse;
  • diabetas;
  • preeklampsija;
  • varikoze;
  • kepenų cirozė.

Be to, kojų patinimą gali sukelti gana nekenksmingos priežastys:

  • per didelis druskos kiekis, dėl kurio susidaro skystis
  • ilgalaikis stovėjimas;
  • visą dieną gerkite daug vandens, ypač prieš miegą;
  • ilgas buvimas ant mažų minkštų baldų;
  • stori, nemalonūs batai su per dideliu arba per mažu kulniuku.

Kojų edemos priežastys gali būti įvairūs veiksniai, kurie neleidžia pašalinti skysčių iš organizmo. Daugeliu atvejų sunku vienu metu nustatyti, kodėl skystis išlieka ir stagnuojasi apatinėse galūnes.

Paprastai šiuo tikslu jūs turite išlaikyti testus, atlikti ultragarsinį nuskaitymą arba pasinaudoti kitais būdais, kaip išsiaiškinti panašios būklės priežastį. Vis dėlto akivaizdu, kad kūnas reagavo į tam tikrą ne tokį palankų poveikį tokiu būdu.

Varikozės venų

Dažniausia edemos priežastis. Dėl venų jungiamojo audinio perteklius ir kraujo stagnacijos jose kojos ne tik atrodo nepatrauklios, bet ir sukelia daugybę problemų, nuovargio ir skausmo.

Kartu su anksčiau minėtais varikozinių venų formavimo rizikos faktoriais taip pat galima pastebėti širdies ligas, diabetą, hipertenziją ir aterosklerozę. Neabejotinai, nesuvokdami varikozinių venų priežasties, negalėsite atsikratyti edemos, o ligos terapija ir profilaktika turėtų būti atliekama komplekse.

Švelnios kojos vonios, dėvi specialius kojines ir reguliariai naudojant tepalus pėdų patinimui ir varikoze, bus naudinga palengvinti simptomus.

Tromboflebitas

Tromboflebito metu gali pasireikšti stiprus kojų patinimas, kartu su skausmu ir kitais nemaloniais pojūčiais (tirpimas, dilgčiojimas ir nuskaitymas). Yra padidėjusi kūno temperatūra, bendras negalavimas. Jei nėra tinkamo gydymo, tromboflebitas gali atsirasti sunkesnių simptomų nei kojų edema.

Inkstų pažeidimas

Kojų patinimas gali būti inkstų liga. Kilus abiem galūnes, plečiasi akies vokai, formuojasi apskritimai po akimis. Šlapimo spalva pasikeičia, jo išsiliejimas mažėja. Edema gali pasirodyti ant rankų, pilvo. Kartais inkstų nepakankamumas pasireiškia komplikacija po kvėpavimo ligų.

Jei "širdies" edema pasireiškia arčiau vakaro, "inkstas", atvirkščiai, yra ryškesnis, vakare jie mažėja.

Pėdų patinimas širdies nepakankamumas

Kojų edema širdies nepakankamumu yra labai dažnas reiškinys, nes širdies ir kraujagyslių sistemos patologijos paprastai yra labai paplitę šiuolaikinėje visuomenėje.

Širdies nepakankamumas yra susijęs su šiais būdingais simptomais:

  1. Kojų sudirginimas vakare. Šis širdies ligos požymis skiriasi nuo inkstų patologijos, kurioje patinimas visada atsiranda ant veido ir ryte.
  2. Dusulys. Tai taip pat yra susijusi su tuo, kad širdis nesugeba tinkamai krauti per organus ir audinius, todėl jie nuolat patiria deguonies badą.
  3. Yra padidėjęs kraujo spaudimas, rečiau - mažai.
  4. Skausmas širdyje: dažniausiai nusiramina pacientą kairėje pusėje krūtinės.
  5. Žmonės kenčia nuo greito nuovargio.

Ką turėčiau daryti, jei mano kojos patins, ir jūs esate susirūpinę dėl kitų širdies nepakankamumo priežasčių? Būtina atvykti į kardiologą ar terapeutą. Gydytojas apžiūrės jus ir nustatys papildomus tyrimus: EKG, echokardiografiją, krūtinės ląstos rentgenogramą.

Skydliaukės sutrikimai

Kojų edemos susidarymo priežastis yra hipotireozė, nepakankama skydliaukės veikla. Paspaudus ant ištuštintos vietos nepalieka kotelio, audiniai išlaiko elastingumą.

Ši būklė būdinga mieguistumu, kvapu, dažnu užkietėjimu. Dažnai liežuvio ir pečių patinimas.

Vaistų kojų patinimas

Vidutiniškai ryškios kojų edemos taip pat gali atsirasti vartojant tam tikrus vaistus. Panašus poveikis yra estrogenai, androgenai, DOXA, saldymedžio šaknies preparatai, reserpinas. Po to, kai panaikinamas atitinkamas vaistų patinimas.

Žmonės, kurių darbas susijęs su ilgesniu gyvenimu (pardavėjai, keltuvai), gali patirti ortostatinę edemą. Toks edema pasirodo ant kojų ir kojų, daugiausia vakare. Jie yra išreikšti vidutiniškai ir praeina savarankiškai po poilsio.

Sunkus nuovargis

Sveikiems žmonėms po sunkių darbo dienų arba įtemptose situacijose pasireiškia apatinės galūnės edema. Dažnai edema atsiranda dėl dėvėti nemalonus batus, ypač su aukštais kulnais.

Gana paprasta atsikratyti tokių reiškinių: jums reikia valandos pailsėti ant lovos padėtyje su pakeltais kojomis, taip pat atpalaiduojančia pėdų vonia ir kruopos ant pavargusių kojų augaliniais pagrindais.

Kodėl moterų kojos?

Medicinos praktika rodo, kad klausimas "Jūsų kojos patinasi: ką daryti?" Dažniau nerimą kelia moterys. Be pirmiau minėtų patologijų, kurios sukelia patinimą kairėje arba dešinėje kojoje, moterų priežastis papildo premenstrualiniai pokyčiai, nėštumas.

  1. Priešmenstruacinis patinimas. Tai prasideda likus kelioms dienoms iki menstruacijos pradžios. Be vidutinio kojų, veido, patinimų, moterys šiek tiek padidina kūno svorį.
  2. Nėštumas Nėštumo metu kūno svoris padidėja dėl padidėjusio plazmos tūrio; sumažinti periferinių kraujagyslių pasipriešinimą; gimdos augimas kartu su vietine hipertenzija apatinių galūnių venose.

Vyrų pėdų patinimas

  1. Pagrindinė edemos priežastis vyrams yra lėtinis venų nepakankamumas, kuris dažniausiai yra šeimos pobūdis.
  2. Be to, kojos patinimas gali pasireikšti ilgai išliekant statinei apkrovai ar sunkiam fiziniam darbui dėl didelio skysčio nuostolių iš prakaito.
  3. Tuo pačiu mechanizmu, kojos vasarą išsipučia karštyje, kai nepakanka geriamojo krūvio, sunku batai ar sportas.

Ką daryti, kai kojos plinta?

Reikalinga kruopšta diagnostika, konsultacija su gydytoju ir dvipusis skenavimas, kuris parodys kraujagyslių būklę - trombozę, išemijos vietas ir cholesterolio kaupimąsi. Pagrindinis klausimas yra tai, kas atsitinka kraujo ir limfos srautui? Po to paaiškėja, ar reikalingi papildomi tyrimai ir kokia kryptimi kasti.

Jei ir kardiologas, ir neuropatologas, ir terapeutas nugręš, o tinimas tęsiasi, tai akivaizdžiai yra inkstų akimirkai, juos sunku rasti ir rasti paaiškinimą. Bendrasis principas yra tas, kad širdies problemų kojose atsiranda po sunkios fizinės krūvio, vakaro link ryto, jie nuslopina, inkstai "matomi" ankstyvuoju rytu, ir dieną patiria varikozės venų ir kraujo tekėjimo sutrikimų dinamiką.

Pagrindinis gydymas

Fiziologinės edemos atveju rekomendacijos, kaip pašalinti kojų patinimą, yra šios:

  • sumažinti druskos kiekį (iki 1,5 mg per parą);
  • ne piktnaudžiauti ištroškusiais maisto produktais;
  • pabandykite neapsiriboti fizine veikla (geriau pasirinkti vandens pratimus, pavyzdžiui, vandens aerobikos);
  • jei atsiranda edema, turite atsigulti ketvirtą valandą, kai kojos pakyla ir turite pėdų masažą;
    naudoti suspaudimo trikotažą (pėdkelnių žarnas).

Pasikonsultavęs su gydytoju, galima naudoti liaudies diuretikus kojų edemai:

  • beržo pumpurų nuotakas;
  • meškos ausies nuoviras (arba moliūgų lapai);
  • garuotos nuo varpelio;
  • spanguolių sultys;
  • petražolių nuoviru;
  • braškės sultys.

Geriau atsisakyti diuretikų. Bet jei gydymas yra neįmanomas be jų, tai verta juos vartoti atsargiai, ypač jei yra problemų su inkstais ar širdimi. Nėštumo metu diuretikai yra kontraindikuotini. Net jei jie yra augalinės kilmės.

Diuretikai

Naudojami įvairūs kilpeliai (furosemidas, lasiksas, trifosas), tiazidai (indapamidas, hipotiazidas) ir kalį tausojantis (verošpionas, spironolaktonas) diuretikai. Vartojimo dažnumas, dozavimo forma ir gydymo trukmė priklauso nuo širdies nepakankamumo laipsnio.

Sunki edema gydoma injekcijos ciklo diuretikais, su laipsnišku perėjimo prie tablečių vartojimu identiški arba narkotikai iš kitos grupės. Tiazidiniai diuretikai kartu su veroshpironu yra tinkamesni ilgalaikiam gydymui nuo edemos. Kalio preparatai (pananginas, asparkamas). Būtinai įtraukite į gydymo ciklo diuretikus.

Terapiniai pratimai

Siekiant užkirsti kelią kojų patinimui, bus lengviau reguliariai atlikti paprastus pratimus:

  • padėkite kairę koją į dešinę ir pakelkite dešinės kojos pirštą kiek įmanoma aukščiau, tada kairėje;
  • stovėti ant kojinių kelias sekundes;
  • judinkite kūno svorį nuo pėdos vidų į išorę ir, atvirkščiai, nuo kulno iki kojų;
  • padaryti šiek tiek apynių;
  • sėdimoje padėtyje ant kėdės pakelkite kojas ir padarykite žiedinius judesius savo kojomis;
  • pirštai sulenkti ir smarkiai lanksti.

Galia

Jei esate susidūręs su edemos problema, tai reiškia, kad jūsų kūnas yra linkęs į skysčių kaupimąsi. Atminkite, kad šiuo atveju turėtumėte pašalinti iš dietos:

  • sūdyti maisto produktai;
  • kepti ir sūdyti;
  • garstyčios ir actas;
  • miltai;
  • maisto produktai, kurių sudėtyje yra daug cukraus;
  • raudona mėsa;
  • pieno ir pieno produktai.

Patikimiausias būdas išvalyti toksinų kūną - eikite į vadinamąją "iškrovimo" dietą. Tai padės jums pašalinti kenksmingas medžiagas, kurios stiprina jūsų kūną ir trikdo kūno pusiausvyrą.

11 pagrindinių kojų patinimų priežasčių

Daugelis yra susipažinę su tokiu nemaloniu reiškiniu, kaip kojų patinimas. Dažniausiai problema greitai dingsta pati savaime, jums tiesiog reikia kojų atsipalaiduoti kelias valandas. Labiau blogiau, kai patinimas nuolat vyksta kartu su skausmais, odos spalvos pokyčiais ir kitais nerimą keliančiais simptomais. Tai gali būti vienos iš ligų, kurias apibūdinome, ženklas.

Širdies nepakankamumas

Širdies nepakankamumo sukelta edema turi šias savybes:

  • abiejų kojų kojos formuojamas patinimas;
  • jie nesukelia skausmo, bet tampa skausmingi spaudžiant;
  • oda ant patinusių sričių mėlyna atspalvio, šalta liesti;
  • patinimas nejudantis;
  • skystis kaupiasi vakare arba ryte (po miego).

Pacientai, kuriems yra širdies nepakankamumas, dažnai skundžiasi, kad jų kojos yra nutirpios ir šaltos. Ilgai gulintis patinimas gali susidurti, rankas ir nugarą. Be edemos, patologiją pasireiškia aritmija, periodinės skausmo krūtinės skausmas ir dusulys, kuris įvyksta mažiausiai įtampai.

Širdies nepakankamumas yra labai pavojingas. Nepaisydami jos simptomų ir atsisakydami gydymo, gali atsirasti liūdniausių pasekmių. Pastebėjęs kojų patinimą, kartu su išvardytais simptomais, skubiai reikia kreiptis į gydytoją.

Reumatas ir reumatinė širdies liga

Reumatas yra neinfekcinio pobūdžio liga, pasireiškianti sąnarių uždegimu, taip pat įvairių širdies dalių (miokardito, endokardito ir perikardito). Paprastai liga serga simetriniu kojų patinimu, neskausminga slėgiu. Skystis kaupiasi palaipsniui, patinimas padidėja vakare, o naktį visiškai arba iš dalies išnyksta.

Su reumatinėmis širdies ligomis, karščiavimu, dusuliu (net ramybėje), diskomfortui širdies srityje (pasireiškianti kairėje pusėje esančiai nugarai) ir širdies ritmo sutrikimams.

Reumato ir reumatinio kardito vystymas dažniausiai atsiranda dėl streptokokinės infekcijos, pirmiausia dėl kvėpavimo takų. Tokios ligos reikalauja rimto gydymo, todėl pacientas turi būti prižiūrimas gydytojo. Svarbu pažymėti, kad pirmieji šių ligų požymiai dažnai būna neryškūs, juos lengvai supainioja įprastas nuovargis ar patyręs stresas. Nepaisant šių simptomų, yra labai pavojinga, nes jei jos nebus gydomos, negalavimai gali tapti lėtiniais.

Venų nepakankamumas

Su veniniu nepakankamumu susijusios patologijos yra įvairios. Trombozė ir kojų kraujagyslių tromboflebitas pasireiškia nuolatiniu patinimu ir skausmu. Oda per edemą tampa raudona ir karšta, edema yra tanki liesti, o ne protaminas su pirštais. Pacientai pažymi karščiavimą apatinėse kojose (kojų pėdos "degina"). Tokios ligos yra labai pavojingos ir jas reikia skubiai gydyti. Vėlavimas yra labai sunkus (ir net mirtinas) komplikacijas.

Varikozės venos yra labai paplitusi problema, paveikianti apie trečdalį moterų, vyresnių nei 30 metų, ir daugiau nei pusę pensinio amžiaus moterų. Pirmieji požymiai yra kojų sunkumo ir skausmo pojūtis, taip pat laipsniškas edemos vystymasis ant veršelių ir kulkšnių, didėja vakare ir išnyksta po nakties poilsiui. Jei liga nėra gydoma, kojų venos tampa pastebimos. Jie panašūs į spiralinius, gnarled virves su išgaubtais mazgais. Sunkiais atvejais oda ant kulkšnių gauna rudą atspalvį, atsiranda kraujosruvos ir trofinės opos.

Venų nepakankamumas apatinių galūnių yra pavojinga būklė. Jis ilgą laiką gydomas vaistiniais preparatais ir dėvimis slibinimo apatiniais drabužiais, o kai kuriais atvejais - su chirurgine intervencija.

Inkstų patologija

Inkstų sutrikimai sukelia stagnų skysčių organizme. Su tokiais sutrikimais susijusios kojų patinimas, paprastai esantis viršutinėje kojų dalių dalyje. Jie yra simetriški, minkšti ant liepsnos. Priešingai nei edemos, kurią sukelia širdies ir kraujagyslių patologijos, dažniausiai pasireiškia ryte. Pacientams, sergantiems inkstų funkcijos nepakankamumu, dažnai kyla greitas apatinių kojų dalių patinimas, kurį sukelia per didelis skysčių kiekis.

Diagnostiniai požymiai, rodantys inkstų veiklos sutrikimus, taip pat yra patinimas akyse, dienos kiekio pokyčiai, šlapimo spalva ir kvapas, skausmas juostos srityje.

Skydliaukės disfunkcija

Abiejų kojų ausys šlaunyse gali rodyti nepakankamą skydliaukės hormonų gamybą. Edemos atrodo kaip trinkelės, kai spaudžiant pirštus ant jų yra gilios skylės. Jei patologija progresuoja, gali išsivystyti miksedema - būklė, pasireiškianti skysčių susikaupimu visuose kūno audiniuose. Tokių pacientų oda atrodo išsipūsti ir negyvi, jo paviršius būna sudirgęs, dribsnių, tampa gelsvas atspalvis.

Alergija

Atsižvelgiant į tam tikrų vaistų, vabzdžių įkandimų ar tam tikrų rūšių maisto produktų vartojimą, gali išsivystyti kojų alerginis išbėrimas. Atrodo, kad pažeidimas yra tankus, vienodas patinimas, dėl kurio nėra paspaudimo pėdsakų. Odos paviršius būna raudonas, tampa uždengtas mažu rausvu bėrimu ir smarkiai niežtinasi. Pacientas skundžiasi skausmu paveiktoje galūnes, atsirandančias menkiausios įtampos ar ilgalaikio buvimo toje pačioje padėtyje.

Norėdami išspręsti šią problemą, turite skubiai nutraukti kontakto su alergenu ir imtis antihistamininių preparatų.

Traumos

Kaklo lūžio atveju per trumpą laiką susidaro audinių patinimas, esantis šalia sugadintos kaulų dalies. Oda per apgadintą sritį tampa melsvos atspalviu, vis skausmas. Galūnė gali užsifiksuoti nenatūralioje padėtyje.

Kai mėlynės susidaro, išsivysto edema, dėl ko kojos neleidžia judėti įprastai. Po kelių dienų hematoma pasirodo, o skausmas, iš pradžių aštrus, palaipsniui sumažėja.

Jei įtariate kojų traumą, negalima laukti. Siekiant išvengti rimtų problemų, būtina skubiai eiti į greitosios pagalbos tarnybą ar ligoninę ir atlikti rentgeno spindulių nustatymą, siekiant nustatyti žalos pobūdį.

Kepenų ligos

Su sunkiu kepenų pažeidimu (ciroze, piktybiniais navikais) susidaro būklė, vadinama portalo hipertenzija. Jis susijęs su albumino gamybos nutraukimu, kurio trūkumas sukelia medžiagų apykaitos sutrikimą ir kraujo stagnaciją didelėje apyvartoje. Kaip rezultatas, stora kojos patinimas kulkšnių. Kiti portalo hipertenzijos požymiai yra odos tonuso pokyčiai (pagelsta), rankų delnų paraudimas, skysčių kaupimas priekinėje pilvo sienoje (ascitas) ir sunku kvėpuoti. Vyrams vystosi ginekomastija (krūtų padidėjimas).

Podagra

Podagra yra medžiagų apykaitos sutrikimas, kuriame organizme kaupiasi šlapimo rūgšties druskos (uratai). Jie išsidėsčiusios į vidines sąnarių ertmes, įskaitant kojų sąnarius. Pažeistose vietovėse vystosi uždegiminiai procesai, pasireiškiantys sunkiu paroksizmaliu skausmu, odos paraudimu ir patinimu.

Limfmazgio pažeidimai

Limfos nutekėjimo (limfostoze) pažeidimas gali būti dėl genetinės polinkio. Problema kyla dėl medžiagų apykaitos sutrikimų, pratimų, susijusių su pernelyg dideliu krūviu kojose arba dėl rimtų ligų.

Patologija paprastai veikia vieną iš galūnių, o skystis kaupiasi po oda visame kojos paviršiuje. Kai liga progresuoja, traukuliai ir padidėjęs kojų nuovargis pridedamas prie patinimas, kuris įvyksta kiekvieną vakarą. Jei pacientas ignoruoja problemą, galūnė gali išsipūsti tiek, kad nustos veikti. Be vienos iš kojų silpnybės, tokie požymiai kaip bendras silpnumas, dažni galvos skausmai ir koncentracijos sutrikimai būdingi limfostatui. Dažnai yra sąnarių skausmas (sąnarių skausmas, kai nėra uždegimo požymių) ir balta obuolio liežuvis.

Pasninkas

Vandens pašalinimas iš organizmo yra glaudžiai susijęs su baltymų metabolizmu. Aistra vegetarizmui, be baltymų monodietų, badavimo dienų ar nevalgius gali sukelti stagnų skysčių ir kojų edemos atsiradimą. Jei taip atsitiks, turėtumėte atsisakyti nepriklausomo dietos formavimo ir pasikonsultuoti su dietologu, kuris paruošia dietą atsižvelgdamas į paciento savybes.

Kojų išsipūtimas ne visada yra patologijos buvimo požymis. Sveikas žmogus gali atsirasti dėl:

  • vienkartinis skysčių vartojimo režimo pažeidimas;
  • per didelė pėsčiųjų ar bėgimo aistra;
  • svorio padidėjimas;
  • dėvėti netinkamus batus;
  • Ilgas nepatogios laikysenos išsaugojimas.

Kojos moterims dažnai pleka menstruacijos metu arba prieš juos. Nėščioms moterims tokio pobūdžio sutrikimai gali pasireikšti dėl hormoninių pokyčių.

Tačiau, jei patinimas atsiranda reguliariai, kartu su skausmais kojose ar krūtinėje, odos paraudimu, padidėja viso kūno arba nukentėjusio ploto temperatūra, sunku kvėpuoti ar širdies ritmo sutrikimai, yra pavojinga laukti - būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją.

Kojų tinimas

Kojų edema yra apibūdinama kaip perteklinis skystis kūno audiniuose ir ląstelėse. Paprastai tokia liga pasireiškia kartu su organų ir struktūrų apimties padidėjimu, kuris sukelia darbo sutrikdymą ir veikimą. Ši problema dažnai pasitaiko žmonėms, sergantiems širdies, inkstų, kepenų, virškinimo trakto, limfinės sistemos ar odos patologija. Kojų edema gali pasireikšti skirtingų amžiaus grupių žmonėms, ypač vyresniems žmonėms ir moterims nėštumo metu.

Etiologija

Daugelis žmonių kenčia nuo nevienodo sunkumo edemos. Jie turi pusiausvyrą tarp fiziologinių mechanizmų, atsakingų už skysčių mainų reguliavimą ir į tarptulbių erdvę. Ši problema yra normali, atsižvelgiant į provokuojančius veiksnius iš išorinės aplinkos, tačiau patinimas gali būti įvairių ligų simptomas.

Kojų patinimas turi tarpusavyje susijusias priežastis ir gydymą, todėl, kol gydytojas atskleis ligos etiologiją, gydymo negalima skirti, nes jis gali sukelti komplikacijų atsiradimą. Gana dažnai patologiniai pokyčiai organizme dažniau ir intensyviau kūnų patinimas žmonėms. Pajuto etiologija yra šiose ligų grupėse:

  • sveikiems žmonėms, kuriuos sukelia galūnių intensyvumas per dieną, hidrostatinis poveikis mikrovamzdelių kraujagyslėms;
  • širdies veiklos sutrikimas;
  • inkstų sutrikimai;
  • galūnių venų sistemos patologija;
  • kojų limfinės sistemos ligos;
  • osteo-sąnarių sistemos liga;
  • odos ir minkštųjų audinių uždegimas ir gleivinės infiltracijos pažeidimai;
  • su mechaninėmis kojų pažeidimais;
  • hipotirozė;
  • maitinantis išsekimas.

Kojų išsipūtimas taip pat gali sukelti fiziologines problemas:

  • per didelis druskos kiekis;
  • su perkaitimo kūno;
  • nėštumo metu;
  • ilgalaikis buvimas stovint;
  • dėvėti nemalonus batus ar kulniukus.

Vyrams ir moterims, būtent dėl ​​tokių priežasčių, dažniausiai būna plaukai. Tačiau moterims šis simptomas gali pasireikšti daug dažniau. Sergamumą gali sukelti ne pernelyg didelis darbas ar patologijos, bet ir nėštumas.

Nėščioms moterims šis simptomas pasitaiko labai dažnai. Tai sukelia hormoninis sutrikimas. Savo ruožtu, netinkami hormonai sukelia kraujagyslių išsiplėtimą ir natrio susilaikymą organizme. Nėščiosioms moterims nemalonus simptomų gydymas priklauso nuo gydytojo ir tik jis gali pasakyti, ką daryti ir kaip išspręsti panašią problemą.

Klasifikacija

Liga susiformuoja pagal skirtingą etiologiją, dėl to gydytojai išskiria keletą edemų formų galūnėse:

  • hidrometika - būdingas skysčių kaupimasis inkstų patologijoje;
  • двучетчане - susidarė, kai širdies ir kraujagyslių sistemos ligos;
  • sustingęs - pasireiškiantis kraujagyslių ir kapiliarų problemoms;
  • mechaninis - nuo žalos, su navikais ar nėštumu;
  • neuropatijos - su piktnaudžiavimu alkoholiu ir diabetu;
  • alergija - angioedema.

Simptomatologija

Pirmasis požymis, kad žmogaus kojos labai išpūstos, bus mažai atspaudai iš kojinių ant blauzdos, diskomfortas, judantis į įprastus batus. Pacientams, sergantiems liga, išsivysto tik galūnių edema.

Jei fiziologiniai veiksniai yra išbėrimo priežastys, tada paciento klinikinė įvairovė pradeda pablogėti vėlyvą popietę, valgant maistą ar ilgu buvimo metu saulėje. Jei priežastis buvo patologiniai procesai, tokie rodikliai gali pasireikšti tuštinimu:

  • Gali varikozė - simptomai pasklinda asimetriškai, dešiniosios kojos arba kairiojo kojos patinimas smarkiai atsiranda, skausmas ir sunkumas apatinėse galūnes;
  • su tromboflebitu, liga veikia tik ligos koją, edemą lydi skausmo sindromas, deginimas vaikščiojant ir odos paraudimas;
  • inkstų edema - atsiranda ant akių, kojų, oda tampa blyški;
  • su skydliaukės ligomis patinančios kojos tampa elastingos, o dantenos pėdsakai neišnyksta.

Diagnostika

Nepriklausoma edemos diagnozė ir gydymas gali sukelti rimtų komplikacijų ir rimtų pasekmių, ypač todėl, kad simptomas yra gyvybiškai svarbių organų patologijų požymis. Todėl, jei asmuo jaučiasi apatinių galūnių patinimas, turėtumėte kreiptis pagalbos iš specializuotų medicinos specialistų.

Dėl panašios problemos pacientui reikia kreiptis į terapeutą, kardiologą, endokrinologą ir nefrologą. Prieš nuspręsdamas, ką daryti, jei kojos patins, gydytojas turi nustatyti, kas sukėlė tokios ligos atsiradimą. Priklausomai nuo esamos klinikinės nuotraukos, gydytojas gali pasiūlyti patologinio proceso etiologiją.

Pagal diagnozę gydytojas atliks kraujo ir šlapimo tyrimą. Taip pat atliekamos ultragarsinės, echokardiogramos, kraujospūdžio matavimo, tomografijos, rentgeno spinduliuotės ir kiti instrumentinės diagnostikos metodai. Kaip pašalinti kojų patinimą, gydytojas gali pasakyti tik pasibaigus pagrindinei priežasčiai.

Gydymas

Kreiptis į klausimą, kaip pašalinti kojų patinimą, turėtų būti sudėtinga. Jūs neturėtumėte drastiškų gydymo priemonių vartoti nesikonsultuodami su gydytoju. Todėl pirmiausia žmogus turi diagnozuoti diagnozę, nustatyti simptomų atsiradimo etiologiją ir paskiepyti gydymą. Tačiau prieš konsultuodamasis su gydytoju leidžiama naudoti tam tikras priemones, tačiau jų taip pat neturėtų būti piktnaudžiaujama. Pagrindinės kojų patinimų tabletės yra diuretikai. Jie padeda pašalinti per didelį skysčių kiekį iš organizmo, tačiau, jei jie yra per daug, gali prasidėti šalutinis poveikis.

Be to, gydytojai, reaguodantys į pacientus, klausia, kaip atsikratyti kojų patinimų, rekomenduojama laikytis šių paprastų priemonių:

  • sumažinti skysčių ir druskos kiekį per dieną;
  • daryti pėdų masažą ir fizinį išsilavinimą;
  • vaikščioti ant kojinių;
  • padaryti kojų nugaros sulyginimą;
  • skleisti ir nuspausti apatinių galūnių pirštus;
  • pakelti ir nulenkti kojines ir kulniukus stovint ar sėdint;
  • imtis multivitaminų ir maisto papildų;
  • pagaminti aromatines vonelius.

Visos pirmiau minėtos terapijos priemonės puikios, jei moteriai nėštumo metu yra kojų patinimas. Gimdymo metu turite būti kuo atsargiau ir ilgai laikytis, kad skystis galėtų tekėti iš apatinių galūnių. Be to, norint sušvelninti edematinę būseną, nėščios moterys tikrai turėtų gerti gydytojo paskirtus diuretikus.

Edemos gydymas tiesiogiai priklauso nuo išvaizdos priežasties. Su ortostatinių simptomų formavimu pacientui rekomenduojama vėsinti kojų vonias. Esant širdies edemai, pacientui reikia kompleksinių priemonių, kurias sudaro dieta, svorio reguliavimas, neigiamų įpročių pašalinimas ir antiateorosklerozinių vaistų vartojimas.

Širdies nepakankamumo atveju iš virškinamojo trakto pašalinamas toks narkotikų sąrašas:

  • vaistai, kurie pagerina miokardo sutrikimą;
  • kraujagyslių tonusas - AKF inhibitoriai, angiotenzino receptorių blokatoriai, nitratai;
  • diuretikas;
  • sumažinti širdies apkrovą.

Esant rimtiems širdies nepakankamumo atvejams, pacientui skiriama chirurgija.

Jei gydytojai nustatė, kodėl išsivysto dusulys, o priežastys yra susijusios su venų sutrikimais, pacientui rekomenduojama atlikti drenažą ir apatinių galūnių sustorėjimą. Dažnai provokuojantis stagnacijos venose faktorius yra padidėjęs intra-pilvo slėgis. Todėl gydytojai rekomenduoja, kad pacientai nepašalintų sunkiųjų daiktų ir užkirstų kelią. Norėdami tai padaryti, patariama nenaudoti prieskonių, pipirų, alkoholinių gėrimų ir nikotino.

Paprastai gydytojai pacientams gali skirti tokias terapines priemones:

  • apatinės galvos masažai;
  • drenažas;
  • suspaudimo padažai ir apatiniai drabužiai;
  • pneumatinis masažas.

Norint greitai susidoroti su patinimu, gydytojai teigia, kad pacientai naudoja tepalus kojų patinimui. Jie gali būti pagaminti namuose ir nusipirkti. Jums reikia naudoti šiuos kremus ant kojų, kulkšnių ir galvos. Namuose galima gaminti tepalus įvairių aliejų, ekstraktų, emulsiklių, mentolio, hidrolato ir kalio sorbato pagrindu. Prieš vartodami šį kremą, turite kreiptis į gydytoją.

Labai tuščios kojos - ką daryti? Kodėl kojos stiprios

Kojų patinimas gali būti pastebimas bet kuriame asmenyje. Dažnai prieš šią būseną yra pernelyg didelės apkrovos. Tai gali būti senoji padėtis, ilgas vaikščiojimas. Nešioti tvirti drabužiai, nemalonūs batai, kurie sugriebia kraujagysles, sukelia įdegimą. Bet kartais ši problema yra įvairių negalavimų simptomai. Ir kai kuriais atvejais - gana rimta. Todėl mes apsvarstysime, ar kojos yra labai ištintos, ką daryti su tokiomis apraiškomis.

Pagrindinės priežastys

Kodėl mano kojos patinsta? Deja, nėra konkretaus atsakymo. Gydytojai nurodo įvairias priežastis, dėl kurių atsiranda apatinių galūnių patinimas. Tarp jų ypatingą vietą užima nekenksmingi šaltiniai. Paprastai jie yra susiję su nenormaliais įpročiais, neigiamu gyvenimo būdu. Šiuo atveju lengva suprasti, ar žmogaus kojos patins, ką daryti. Tiesiog nustatykite savo gyvenimo būdą.

Pagrindinės kojų patinimų priežastys yra:

  1. Neteisinga mityba. Remiantis statistika, tai yra pagrindinis nemalonių sąlygų šaltinis. Nesubalansuota mityba lemia skysčių susilaikymą.
  2. Vartoja daug druskos. Ji išlaiko skysčių organizme. Širdis neturi laiko susidoroti su tokia apkrova. Dėl to atsiranda kraujo sąstingis. Paprastai tai yra apatinės galūnės.
  3. Ilgos arba per didelės apkrovos. Edema gali sukelti nepatogią padėtį, ilgai vaikščioti. Bet kokia apkrova kojose, ypač nepažįstamam žmogui, gali sukelti nemalonų efektą.
  4. Antsvoris Šių žmonių širdis yra daug sunkiau stumti kraują per riebalinį audinį.
  5. Amžiaus pokyčiai. Senyvo amžiaus žmonėms dažnai būna kojų patinimas. Su amžiumi, laivai praranda savo elastingumą. Be to, tokiems asmenims gali būti diagnozuota patologija, kuri taip pat gali sukelti patinimą.

Sisteminės priežastys

Kartais visiškai skirtingi šaltiniai sukelia kojų patinimą. Priežastys gali būti paslėptos organizmo vystymosi patologijose. Tik specialistas gali nustatyti, kas sukelia šiuos simptomus. Todėl žmonėms, kurie stebi sisteminį patinimą, rekomenduojama nuvykti į gydytoją. Tik gydytojas gali rekomenduoti, jei kojos labai išsiplėstos, ką daryti tokioje situacijoje.

Tarp ligų, kurios gali sukelti šią situaciją, išskiriamos šios:

  1. Varikozės venų Galūnių edema yra pradinis patologijos etapas. Dažnai ši sąlyga pastebima vakare. Tokiu atveju pacientas patiria sunkumo, skausmo, tirpimo, nuovargio jausmą.
  2. Širdies nepakankamumas. Su šia patologija patinimas stebimas vakare, nes širdis "pavargsta", kad paros metu kraujas pumpuotų. Ryte šis simptomas beveik neatsiranda. Tuštumą gali lydėti mėlynas kojos atspalvis. Yra dusulys, padidėjęs spaudimas. Pacientai paprastai patiria širdies skausmą. Be to, jiems būdingas nuovargis. Kartais kojos ir kojos tampa patinusios. Kai kuriais atvejais įtakoja tik pirštus. Tai visiškai priklauso nuo širdies. Priešingai, kaip organizmas negali susidoroti su savo funkcija.
  3. Tromboflebitas. Tai yra liga, kai kraujo krešuliai susidaro į venų liumeną. Kojų įklimpimas yra susijęs su nemaloniais simptomais: dilgčiojimu, tirpimu, "nusileidžiančiomis žąsynais". Su liga gali būti padidėjusi temperatūra. Neveiklumas gali sukelti plaučių emboliją. Kitaip tariant, trombas gali išardyti ir blokuoti veną. Dėl to mirtis ateis.
  4. Inkstų patologija. Paprastai abejose kojose pastebima patinimas. Šiuo atveju kenčia daugiausia nugaros pusė. Pacientas neturi niežulio, skausmo. Tamsūs ratai po akimis, akies vokų edema gali rodyti inkstų ligas. Pasikeičia šlapimo spalva, pastebimas jo kiekio sumažėjimas. Be to, edema pastebima ne tik vakare, kai kojos yra pavargę. Ryte atsiranda nemalonūs simptomai.
  5. Skydliaukės negalavimai. Tokios patologijos taip pat gali sukelti kojų patinimą. Paprastai šis simptomas lydi lėtinimas, kvapas, mieguistumas ir polinkis į vidurių užkietėjimą. Tai gali būti pečių, liežuvio patinimas.
  6. Kepenų liga. Nepatogūs simptomai dažnai sukelia cirozę. Šiuo atveju pacientas gali patirti: gelta, išsekimas, skysčių kaupimasis kūno ertmėje, odos niežėjimas.

Vietiniai uždegimo šaltiniai

Kai kurie sutrikimai gali sukelti stiprų kojų patinimą. Priežastys yra paslėptos įvairiose patologijose:

  • traumos, lūžiai, mėlynės;
  • alerginės reakcijos;
  • reumatoidinis artritas;
  • celiulitas;
  • gyvatės įkandimų, vabzdžių.

Edema nėštumo metu

Beveik visos moterys, besiruošiančios tapti motinomis, susiduria su panašiomis problemomis. Kyla klausimas: ar kojos nėštumo metu stipriai plinta, ką daryti? Iš pradžių reikia nustatyti priežastis, dėl kurios šis simptomas pastebėtas. Iš tiesų, dažniausiai patinimas sukelia fiziologinius pokyčius ir yra laikinas.

Šios priežastys gali sukelti stiprų kojų patinimą nėštumo metu:

  1. Išsiplėtusi gimdos forma. Augantis organas išspaudžia į dubenį esančias venus. Tai veda prie sutrikusio kraujo tekėjimo. Dėl to yra kojų patinimas. Paprastai, horizontalioje padėtyje, gimda nustoja spaudinėti organus ir indus. Tuštuma greitai praeina.
  2. Maitinimo keitimas. Labai dažnai nėščios moterys sunaudoja sūrus maisto produktus. Galų gale, jie tiesiog traukia druską. Norėdami pašalinti tokius simptomus, turėtumėte apriboti druskos vartojimą.
  3. Gestozė 2 pusės nėštumo. Tai gana nemaloni priežastis. Moteriai gali pasireikšti spaudimas, galvos skausmas. Šioje patologijoje ne tik kojos, bet ir rankos ir veidas. Esant tokiai situacijai, būsimoji motina reikalauja tinkamo stacionaraus gydymo.

Nepaisant to, kad dažniausiai šio simptomo priežastis yra fiziologinė priežastis, būtina pasikonsultuoti su gydytoju, jei moteris pastebėjo, kad nėštumo metu jos kojos labai išsivysto. Ką daryti tokioje situacijoje pasakys tik gydytojas.

Neskiriant specialisto, griežtai draudžiama kreiptis į diuretikus. Nėščia moteris turi suprasti, kad tokie vaistai veikia ne tik jos, bet ir kūno kremas. Kai kurie diuretikai gali išmesti mineralus, kurių reikia pilnam kūdikio vystymuisi.

Tuštumos simptomai

Deja, kai kurie žmonės ne visada gali nustatyti tokią būseną. Nepatogios apraiškos yra visiškai ignoruojamos. Asmuo pastebi neigiamą būseną tik tada, kai patinimas aiškiai matomas vizualiai. Tačiau, kaip taisyklė, šiuo atveju ligos, kurios vystosi kūne, jau vyksta. Yra keletas paprastų rekomendacijų, kaip nustatyti patologiją.

Taigi, jei pasidarėte labai išsiplėtę kojos, naudokite patarimus:

  1. Nepatogus simptomus gali nustatyti padidėjęs pėdų, kojų kiekis.
  2. Apie patinimą sakykite juostą, likusį po to, kai nuvalote kojines ar batus.
  3. Paspaudus pirštą ant odos ant paviršiaus lieka pėdsakai. Jis greitai išnyks, tačiau šis reiškinys rodo patinimą.

Nepamirškite, kad neturėtumėte juokauti su tokiais simptomais. Todėl mes svarstome šį klausimą: "Jei kojos labai išsiplėtė, ką daryti?"

Gydymo metodai

Pacientams, kurie smarkiai išsiplėtė kojas ir susižeidė, rekomenduojama pradėti apsilankyti pas gydytoją. Iš tikrųjų kartais nemalonūs simptomai sukelia ligas. Reikėtų prisiminti, kad viena kovos su patologija problema yra labai pavojinga. Terapija bus parenkama priklausomai nuo to, kokia liga sukėlė stiprų kojų patinimą.

Gydymas rekomenduojamas taip:

  1. Varikozės venų Pradinėse stadijose susidoroti su diskomfortu yra gana paprasta. Gydytojas skirs specialų tepalą, kuris pašalins patinimą. Esant reikalui, rekomenduojama dėvėti specialias kojines ar įvyniojamas galas su elastiniais tvarsčiais. Būtina periodiškai gaminti šalto kojų vonias, atlikti gimnastiką. Miego metu rekomenduojama uždėti galūnes. Tai užtikrins laisvą kraujo tekėjimą.
  2. Širdies nepakankamumas. Su šia patologija gydymą nustato tik kardiologas. Terapinės priemonės apima: diuretikų, vaistų, palaikančių širdies funkcionavimą, paskyrimą. Gydytojas skirs vaistus, kurie gali kovoti su pagrindine liga (hipertenzija, aterosklerozė, išemija). Pacientui rekomenduojama užsiimti gimnastika, kad galėtumėte reguliuoti energiją. Paprastai su šia patologija krūtinės pėdos plinta daug. Ką daryti Pacientams dažnai skiriamos elastinės kojinės.
  3. Tromboflebitas. Terapiją nustato flebologas. Jei infekcinės ligos sukelia patologija, skiriamas antibiotikų gydymas. Kai kuriais atvejais gali būti rekomenduojama operacija.
  4. Inkstų patologija. Pacientui reikia gydymo. Terapiją nustato nefrologas.
  5. Kepenų liga. Pacientą turi stebėti hepatologas. Jei simptomus sukelia virusinis hepatitas, būtina konsultuotis su infekcinės ligos specialistu.

Kaip sumažinti nuovargį?

Nepatogios būklė dažnai sukelia nekenksmingas priežastis. Kartais dėl pernelyg didelių apkrovų, nuovargio, kojos labai išsipučia. Ką daryti šioje situacijoje?

Rekomenduojama pasinaudoti šia veikla:

  1. Specialios vonios. Tačiau reikėtų prisiminti, kad su išsiplėtusiomis venomis ši procedūra yra kontraindikuojama. Taigi, jei pėdos šlaunyse labai patinios, ką turėčiau daryti? Rekomenduojama naudoti kontrastingus padėklus. Laikykite kojas 5 minutes karštu vandeniu. Tada apačioje 10 sekundžių. Rekomenduojama į vandenį pridėti druskos ir žolelių.
  2. Masažas Šis renginys labai naudingas pavargusioms kojoms. Naudokite tepalą ar grietinėlę. Lėtai patrinkite vaistą pėdos, kulkšnies, veršio.
  3. Pakelkite kojas aukštyn. Atsipalaiduokite ant sofos. Tuo pačiu metu padėkite ritinį pagal savo kojas. Kojos turėtų būti laisvos. Sėdimoje padėtyje įmanoma uždėti galūnes ant kėdės ar išmatos. Pakanka išleisti šią poziciją 15-20 minučių.
  4. Medicininės kojinės, kelnaitės žarnos. Tokias lėšas galima lengvai įsigyti vaistinėje. Jie leidžia jums nuraminti kojas nuo nuovargio. Be to, pėdkelnės ir kojinės yra puiki profilaktika prieš varikozines veną.
  5. Šaldomi kompresai. Jie gali greitai atsikratyti niežėjimo. Jūs galite naudoti šį metodą su pavargusiais kojomis. Jis yra gana efektyvus edemoje, sukelia uždegiminius procesus.

Diuretikai

Tai yra skysčio susilaikymas organizme, sukeliantis stiprų kojų patinimą. Gydymas apima diuretikų. Tačiau tokius vaistus gali skirti tik gydytojas, nes jie visi turi kontraindikacijas ir gali sukelti įvairią šalutinį poveikį asmeniui.

Tačiau vis dar yra liaudies gynimo būdų, leidžiančių pasiekti norimą rezultatą. Jie turi mažiau kontraindikacijų ir dažnai nesukelia neigiamų reakcijų. Tačiau prieš vartodami šiuos receptus būtinai pasitarkite su specialistu.

Šie vaistai turi diuretikų poveikį:

  1. Petražolių infuzija. Būtina kruopščiai nuplauti visą augalą (su šaknimi). Perjunkite per mėsmalę. Vaistų gamybai reikės 1 puodelio žalios sudėties. Perkelkite gautą masę į termosą. Supilkite verdančiu vandeniu - 0,5 litro. Per naktį ši priemonė turėtų būti įleista į termosą. Ryte suspauskite kompoziciją. Į šį įrankį reikėtų pridėti 1 citrinos sultis. Ši medikamentų suma skirta 1 dienai. Jis turėtų būti girtas 3 dozėmis. Infuzijos naudojimas nepriklauso nuo maisto priėmimo. Šio įrankio gydymo schema yra tokia. 2 dienas turite vartoti petrazės infuziją. Tada trumpa pertrauka - 3 dienas. Ir vėl pakartojamas 2 dienų kursas.
  2. Linų sėklos. Jie taip pat padeda pašalinti skysčių perteklių iš organizmo. Jums reikės 1 šaukštelio. linų sėmenys. Šią komponentą pilamas 1 litras verdančio vandens. Mišinys maždaug 15 minučių turėtų būti virinamas maža šviesa. Tada uždarykite indą ir švelniai palikite sultinį maždaug 1 valandą. Rekomenduojama naudoti šį įrankį karštoje formoje. Kas 2 valandas reikia gerti 0,5 stiklo vaistų. Per dieną gauk 6-8 priėmimus. Ši terapija turėtų trukti apie 2-3 savaites. Jo trukmė visiškai priklauso nuo paciento gerovės.
  3. Narkotikų surinkimas. Būtina šiuos komponentus sumaišyti vienodomis dalimis: medetkų gėlės, liepų; gudobelė, laukinė rožė, viburnum; beržo, mėlynių, plantacijų lapai. Kruopščiai sumalkite visus ingredientus ir sumaišykite. Ši kompozicija jums reikės 2 šaukštai. l Supilkite virš jų verdantį vandenį - 0,5 l. Tokia priemonė turėtų visada reikalauti termoso. Vartokite vaistą 3-4 kartus per dieną ⅓ - ¼ puodelio. Gydymo trukmė gali būti 2-3 mėnesiai.
  4. Arbūzų žievelės. Būtina išdžiovinti sausą komponentą. Užpildykite vandeniu proporcingai: 1:10. Virinama tokia kompozicija turėtų būti maždaug 5 minutės. Padenkite sultinį. Turėtumėte vartoti 0,5 puodelio 3-4 kartus per dieną.
  • beržo pumpurų nuoviras;
  • spanguolių sultys;
  • nuoviručių laperių lapai;
  • braškės sultys;
  • vištos infuzija.

Dietinis patarimas

Jei nemalonus diskomfortas sukelia netinkamą mitybą, turėtumėte tai tiksliai pakoreguoti. Paprastai tokios priemonės yra pakankamos, kad atsikratytų nepatogumų.

Dažnai gydytojai rekomenduoja:

  1. Išskirkite druską. Pageidautina, kad tokie prieskoniai būtų kuo mažesni, jei neįmanoma visiškai atsisakyti. Kai kuriais atvejais gydytojai pacientui skiria druskos dietą.
  2. Gerkite daug skysčių.
  3. Atsisakyti kavos, alkoholinių gėrimų.
  4. Įvairios dietos su daržovių patiekalais. Labai naudingas maistas, virtas.

Jei pacientui skiriami diuretikai, tuomet turėtumėte naudoti preparatus, kurie apsaugo organizmą nuo kalio išplovimo. Šios savybės turi džiovintų abrikosų, pupelių, keptų bulvių, kopūstų.

Tai naudinga įvesti į dietą maisto produktus, kurie yra skirtingi diuretikai: salierai, moliūgai, česnakai, petražolės. Rekomenduojama įvairinti dietą tokiu maistu: svogūnai, arbūzai, juodieji serbentai, vynuogės. Mes neturėtume pamiršti apie fermentuotus pieno produktus - jogurtą, varškę, kefyru.

Gimnastika su edema

Ši veikla yra labai naudinga. Jie atleis pacientą nuo diskomforto, jei kojos kulkšnys išsiplės, kai dėvisi sandarūs batai arba nuovargis.

Rekomenduojami šie pratimai:

  1. Galite atlikti stovint ar sėdint. Būtina pakaitomis nuspausti pirštą ant grindų paviršiaus, tada kulną.
  2. Per keletą minučių (1-2) vaikščiokite aplink kambarį ant pirštų.
  3. Pabandykite pasiimti pieštuką ar mažą rutulį nuo grindų paviršiaus. Pratimai turėtų būti atliekami basomis. Rankos neturėtų padėti.
  4. Išspauskite pirštus. Tada paskleisk juos. Atlikite šį pratimą keletą kartų.
  5. Pasukite savo kojas. Apibūdinkite jų ratus vienoje kryptyje, tada kitą.

Rekomenduojama tepalas

Būtinai kreipkitės į gydytoją, jei yra stiprus kojų patinimas. Daugeliu atvejų gydytojas rekomenduos naudoti tepalą. Tačiau negalima pamiršti, kad ši priemonė yra vaistas. Todėl gydymas savimi yra labai nepageidaujamas.

Gydytojas gali nurodyti tokias priemones, kaip veiksmingai atsikratyti apatinių galūnių patinimas:

  1. Heparino tepalas. Jis stimuliuoja kraujotaką pažeistame plote. Šis tepalas gali ištirpinti mikroskopinius trombus. Be to, ji turi priešuždegiminių savybių.
  2. "Essaven gelis". Šis vaistas turi teigiamą poveikį pažeistam plotei. Gelis sustiprina venų, kapiliarų sienas. Šis vaistas žymiai pagerina kraujo apytaką ir gali pašalinti mikrotumbus.
  3. "Venitan". Vaistas pagamintas iš arbatos kaštainių ekstrakto. Tepalas puikiai sustiprina kraujagyslių sienas.
  4. "Troxevasinas". Vaistas turi aušinimo efektą ir anestezinį poveikį organizmui. Šis tepalas taip pat padeda stiprinti veną ir kapiliarus.

Dabar žinote atsakymą į klausimą: "Jei kojos patins, ką daryti?" Tačiau nepamirškite, kad svarbu teisingai nustatyti problemos priežastį. Nepatogūs simptomai yra ligos, kuri plinta organizme, pasekmės. Todėl, norint atsikratyti niežėjimo, būtina pašalinti jo priežastį.

Kodėl kojos išsipučia ir ką daryti šiuo atveju?

Kojų patinimas yra labai dažnas reiškinys, kurį gali sukelti įvairios širdies ir kraujagyslių, šlapimo, limfinės sistemos ligos. Dažnai galūnių skausmas ir patinimas sukelia venų ištekėjimo pažeidimą ilgą laiką stovint ant kojų ir dėvi sunkius, nemalonus batus su aukštais kulniukais. Todėl dažniau moterys susiduria su šiuo nemaloniu reiškiniu. Ką daryti šiuo atveju ir kaip atsikratyti nemalonios valstybės? Prieš pradedant gydymą, gydytojas turi sužinoti, kodėl jo kojos patins, ir nustatyti pagrindinę šios būklės priežastį.

Kaip kojų patinimas?

Medicinoje "edemos" apibrėžimas reiškia kūno būseną, kurioje perteklinis skystis kaupiasi savo organuose ir ekstruzdalinio audinio erdvėje. Tai lengvina įvairios patologijos, kurios dažniausiai yra susijusios su venų arba arterine kraujotaka, inkstų ligomis ar su širdies ir kraujagyslių problemomis.

Kojų išsipūtimas gali pasireikšti įvairiais būdais, priklausomai nuo priežasties, dėl kurios jie kyla. Jei patinimas yra silpnas ir dėl skysčio kaupimosi silpnėja audinių silpnumas, jie kalba apie tokį reiškinį kaip pastoznost. Pastovi edema dažniausiai atsiranda apatinėje kojoje ir kulkšnies abiejose galūnes.

Inkstų ar širdies nepakankamumo, varikozės venų ir kitų sunkių patologijų fone gali pasireikšti stiprus kojų patinimas. Šiuo atveju yra stiprus pėdų ir kojų patinimas, kuris gali tęstis iki kelio sąnario.

Toks kojų edemas dažnai sukelia trofinius odos pažeidimus, nes dėl pernelyg didelio krūvio ant jo susidaro įtrūkimai, kurie vėliau virsta erozija arba trofinėmis opos. Tokie sunkūs pasireiškimai paprastai pasireiškia vyresnio amžiaus žmonėms, sergantiems venų nepakankamumu ir tromboflebitu.

Limfinės edemos būdingas didelis tankis, jie ilgą laiką nepasileidžia ir ilgą laiką gali likti ant kojų. Jų išvaizda prisideda prie skysčių kaupimosi dideliu baltymų kiekiu. Edemas suteikia naudotojui didelį diskomfortą, sukelia sunkumų jausmą kojose, sunkiai dirba ir neleidžia dėvėti žinomų batų.

Gydytojai išskiria keletą pagrindinių edemų tipų:

  • alergija (atsiranda kaip organizmo imuninis atsakas į svetimkūnių įsiskverbimą);
  • kakheticheskie (vystosi su širdies ir kraujagyslių sistemos patologijomis arba stipriu organų išsekimu);
  • hidromis (su inkstų pažeidimu);
  • mechaninis (gali būti sužeidimų ar nėštumo metu);
  • neuropatija (vystosi su cukriniu diabetu ar lėtiniu alkoholizmu);
  • sustingęs (atsiranda padidėjęs kraujagyslių pralaidumas, kraujo apytakos ir limfo sutrikimo sutrikimai, lėtinis venų nepakankamumas).

Edemos gali atsirasti vienoje ar abejose kojose vienu metu, turi skirtingą sunkumo laipsnį, būti vienpusiai ar dvipusio, paveikti tik kulkšnies plotą arba išilgai iki šlaunų.

Kojų edemos priežastys

Sveikų žmonių galūnių ištvermė gali atsirasti visiškai nekenksmingų fiziologinių priežasčių:

  • dėvėti nemalonus batus su aukštais kulnais;
  • ilgas vaikščiojimas ar darbas, susijęs su nuolatiniu "ant jo kojų" buvimu (kirpėjai, pardavėjai, padavėjai);
  • didelio skysčio kiekio, ypač prieš miegą, naudojimas;
  • nepatogi kūno vieta, kurioje sutrinka kraujotaka kojose;
  • antsvorio;
  • nėštumo laikotarpis;
  • nesveikos dietos, marinatų, marinatų ar aštrų patiekalų perteklius;
  • plokščios pėdos ir kiti pėdos nukrypimai.

Patologinės kojų edemos priežastys yra sutrikusios ligos. Tarp jų yra:

  • varikozės venų, tromboflebitas;
  • širdies ir kraujagyslių patologija;
  • inkstų ligos, kepenys;
  • endokrininės sistemos ligos, skydliaukės funkcijos sutrikimas (diabetas, miksedema):
  • limfinės sistemos disfunkcija (limfedema, dramblys liga);
  • galūnių sužalojimai (įtrūkimai, mėlynės, lūžiai);
  • infekcinės ir uždegiminės ligos (reumatas, osteomielitas, infekcinis artritas, eryspeulas);

Pažiūrėkime, kaip edema atsiranda įvairiose patologinėse sąlygose.

Varikozės venų

Lėtinis venų nepakankamumas sukelia varikozės ligą ir sukelia ilgesnį kojų patinimą, kuris po trumpos pėsčiomis kyla dėl sunkumo jausmų galūnėse, skausmingų simptomų ir greito nuovargio. Kojos ypač patinsta vakare, o po oda tampa matomos stipriai išsiplėtę, vingiuojantys venai. Paprastai, po ilgo poilsio, patinimas išnyksta ir vėl atsiranda iki darbo dienos pabaigos. Tuo pat metu edema dešinėje kojoje gali skirtis nuo kairiosios kūno edemos dydžio ar srities.

Pažengusiems ligos stadijoms, be edemos, kartu būna susilpnėjusi kraujo apytaka galūnes, stiprus skausmas. Sunkiais atvejais susidaro trofinės opos. Ligos komplikacija yra apatinių galūnių giliųjų venų tromboflebitas kartu su kraujo krešulių susidarymu venų liumenyje ir jo uždegimu.

Kai tromboflebitui atsiranda didelis patinimas, jausmas dėl tirpimo ir dilgčiojimo galūnes, padidėja temperatūra, pablogėja bendra būklė. Jei nelaikoma, padidėja tromboembolijos rizika - sutrikęs kraujo krešulys gali užkimšti indą ir sukelti mirtį.

Širdies nepakankamumas

Širdies nepakankamumo simptomai pasireiškia tokiomis patologijomis kaip širdies liga, koronarine širdies liga, širdies aritmijomis, be to, būdingas skausmas ir dusulys, kartu su kojų patinimu link vakaro. Tai paaiškinama tuo, kad širdies nepakankamumas sumažina pagrindinę širdies raumens pumpavimo funkciją. Dėl to kraujas nepakankamai išauga nuo kojų ir, jei žmogus praleidžia visą dieną judėdamas, vakare širdies ištekliai išnaudojami.

Pirma, kulkšnių kojos plinta, oda tampa melsva, o tada patinimas praplečiamas į viršų, užfiksuoja kojas ir šlaunis. Laikui bėgant pilvo ertmėje stebimas skysčio kaupimasis. Širdies edema paprastai būna lengvi, kai spaudžiant pirštą ant odos išlieka iškardė.

Inkstų ligos (pielonefritas, glomerulonefritas, inkstų nepakankamumas)

Inkstų edema, priešingai nei širdžiai, paprastai būna ryte. Jie atsiranda dėl sutrikusio kraujo tekėjimo inkstuose arba dėl to, kad atsiranda dėl onkotinio slėgio skirtumo. Tačiau inkstų edema retai atsiranda ant kojų, dažniausiai pacientai, turintys tokias patologijas, kenčia nuo ryto patinimosi ant veido. Inkstų ligų atvejais edemos paprastai būna purus, paimamos iš kojų ir gana lengvai ir greitai praeina.

Kepenų patologijos

Sunkus kepenų pažeidimas (cirozė, vėžys) dažnai lydi kojų patinimu, kuris daugeliu atvejų yra susijęs su porcelianine hipertenzija. Esant tokiai būkle, plečiasi ne tik kojų kulkšniai, bet ir priekinė pilvo siena. Ateityje paciento būklę komplikuoja ascitas (skysčio kaupimasis pilvo ertmėje), stemplės venų varikozė, tendencija kraujuoti.

Limbų traumos

Kai sinusai atsiranda minkštųjų audinių pažeidimas, kuris lydimas hematomų susidarymo ir skausmingo patinimosi susidarymo. Toks išbėrimas gydomas taikant šaltus kompresus arba naudojant jodo tinklą.

Dislokacijos dažnai siejasi su ragenos aparato silpnumu. Kai sąnarys pasislenka, atsiranda stiprus skausmas, judesiai tampa neįmanomi, paveiktoje zonoje susidaro stora edema, kuri, priklausomai nuo traumos sunkumo, gali trukti nuo kelių dienų iki 2-3 savaičių.

Su galūnių lūžimais (pėdų, kulkšnių, apatinių kojų srityje) pasireiškia stiprus skausmas, stiprus patinimas, ryškūs galūnių deformacijos, atsiranda kraujavimas po oda. Ypatingą pavojų kelia šlaunikaulio kaklo lūžis, nes jis sukelia kraujagyslių sutrikimą galūnių kauluose.

Infekciniai uždegiminiai procesai

kelio artritas - viena iš priežasčių

Reumatoidinis artritas lydi uždegiminiu procesu dideliuose sąnariuose (dažniausiai keliuose), kuris pasireiškia stipriu skausmu, patinimu paveiktoje srityje ir ribotu mobilumu. Būdingas bruožas yra tas, kad patinimas trunka trumpą laiką ir gali atsirasti dėl skirtingų sąnarių.

Osteomielito eiga yra susijusi su edema kairėje kojoje arba edema dešinėje kojoje, priklausomai nuo to, kokia galūne išsivysto uždegiminis procesas kauluose. Be edemos, yra sunkių skausmų, sutrikusi variklio funkcija, kūno temperatūros pakilimas. Nesant gydymo laiku, padidėja sunkių komplikacijų rizika.

Erysipelas sukelia streptokokai ir paprastai paveikia apatines galūnes. Kartu su skausmingomis raudonomis dėmėmis padidėja patinimas, pakyla temperatūra, būklė smarkiai pablogėja. Jei neseniai pradedate gydyti antibakteriniais vaistais, gali išsivystyti infekcinės komplikacijos.

Lymphedema

Ši limfinės sistemos liga, kuri nuo pat ankstyvo amžiaus gali pasirodyti kaip įgimta patologija. Problemos su limfinės kraujagyslės sukelia perteklinio skysčio kaupimą audiniuose ir sukelia limfinę edemą. Tokia pati edema gali atsirasti po limfmazgių pašalinimo ar po vėžio spindulinės terapijos.

Jei procesas tampa lėtinis, edemos nuolat kojose laikomos, oda susitraukia, sukietėja ir tampa ruda. Paskutinis limfedemos etapas vadinamas dramblio liga, kuria kojos patinimas yra toks stiprus, kad keletą kartų padidėja galūnė. Šiuo atveju gali būti paveikta tik viena kojelė, o kita - normalaus dydžio.

Moterų kojų edemos priežastys

Kojų nugaros skausmas nėštumo metu yra fiziologinis reiškinys, kurį sukelia tai, kad gimda spaudžia dubens sritį ir sukelia kraujo tėkmės pažeidimą. Tai daro įtaką apatinių galūnių venų būklei ir sukelia patinimą. Po gimdymo moters būklė stabilizavosi, o edema greitai išnyksta. Kartais niežulys atsiranda, jei nėščia moteris sunaudoja daug sūdytų ir konservuotų maisto produktų. Tokiu atveju jums tiesiog reikia sumažinti druskos kiekį dietoje.

Nėštumo pabaigoje pavojinga būklė yra preeklampsija, kurios metu pasireiškia nereguliarus kraujospūdis, galvos skausmas ir stipri edema. Šiuo atveju patinimas apima ne tik kojas, bet ir viršutines galūnes, besitęsiančias iki veido.

Po cezario pjūvio moterims ilgai trunka edema kojose. Šio simptomo priežastis gali būti paslėpta hormonų disbalansu, venų nepakankamumu ar sutrikusia širdies funkcija. Norėdami sužinoti moters motyvus, būtina pasikonsultuoti su gydytoju ir nuodugniai ištirti.

Edemos gydymas

Kaip pašalinti kojų patinimą ir kokie metodai yra naudojami šio nemalonaus reiškinio gydymui? Viskas priklauso nuo patinimosi priežasties, o tai yra pagrindinė specialisto užduotis. Tik pasibaigus diagnozei gydytojas pasirinks gydymo schemą, pagrįstą pagrindine liga.

Dėl inkstų ir širdies edemos skiriami šie vaistai:

  • Diuretikai (Furosemidas, Torasemidas, Indapamidas). Gydymo dažnumas, dozavimas ir gydymo eigos trukmė gydytojas pasirenka atskirai. Esant sunkiam širdies nepakankamumui, injekcijoms naudojami kilpos diuretikai, vėliau keičiant tablečių vartojimą.
  • Kalio preparatai (Asparkam, Panangin) turi būti išrašyti siekiant išvengti kalio jonų praradimo šlapime, kuris atsiranda, kai stimuliuoja diurezę. Jie skirti širdies edemai, nes inkstų nepakankamumo atveju šie vaistai yra kontraindikuotini. Inkstų edemos gydymui naudojami kalio tausojantys diuretikai - Amiloridas, Veroshpironas, Triamiterenas.
  • Preparatai - kardioprotektoriai. Jų veiksmai yra skirti stiprinti širdies raumens, ty pašalinti pagrindinę širdies nepakankamumo ir su juo susijusios edemos priežastį.
Dėl venų edemos gydymo režimas apima:
  • Preparatai - flebotonika (Phlebodia, Detralex, Troxevasin), kurios poveikis yra skirtas veninių kraujagyslių stiprinimui, eliminuojant sąstingį ir gerinant kraujo tekėjimą kojose.
  • Kraujo retinimo preparatai (Cardiomagnyl, Aspecard, Lospirin) padeda pašalinti padidėjusio kraujo klampumo dėmę. Kraujo skiedimas pagerina jo nutekėjimą, apsaugo nuo stagnacijos ir taip apsaugo nuo edemos atsiradimo.
  • Išorinių veiksmų preparatai (tepalai, geliai, kremai) padeda sumažinti įtampą ir sunkumą kojose su įvairiomis venų patologijomis, pašalina skausmingus pojūčius ir padeda pagerinti limfos drenažą. Populiariausi produktai yra Lioton gelis, troksevazino tepalas, heparino tepalas, gepatrombino tepalas ir grietinėlė.

Be to, veninio nepakankamumo ir venų išsiplėtimas atveju, suspaudimo apatinis trikotažas yra naudojamas šalutinis edematinis sindromas - kojinės, kojinės, kojinės ar elastiniai tvarsčiai. Su jų pagalba yra galimybė išlaikyti indus tonu ir užkirsti kelią veninio nepakankamumo progresavimui.

Pasibaigus egzaminui ir diagnozei, visas kojų edemos priemones turėtų nustatyti gydytojas, neturėtų būti savarankiškai vartojamų vaistų, kitaip nenuspėjamų pasekmių (ypač dėl inkstų ir širdies edemos).

Fizioterapijos metodai edemos gydymui - slėgio terapijos ar aparatūros limfodrenažo procedūrų naudojimas. Jie yra dažnai skirti fiziologinei edemai. Be to, norint susidoroti su nemaloniu reiškiniu, galėsite sulaukti vidutinio sunkumo pratybų, plaukimo ar vandens aerobikos. Su venine edema, vaikščiojimas ar bėgimas bus naudingas.

Fizinė terapija

Namuose galite atlikti paprastus pratimus, kurie padeda išvengti užsikimšimo, pagerinti kraujo apytaką ir užkirsti kelią kojų patinimui. Kiekvieną vakarą reikia skirti šiek tiek laiko praktikai:

  • pirmiausia šiek tiek pašildykite ir kelias minutes pėsčiomis nueikite ant grindų, pakeldami pirštais;
  • tada, stovėdamas vienoje vietoje, pakaitomis pakelti pirma ant pirštų, tada ant kulnų;
  • išsklaidyti pieštukus, mažus kamuoliukus ant grindų ir pabandyti juos surinkti pirštais;
  • padėkite dešinę koją ant savo kairiosios kojos ir iš šios padėties pakelkite aukštyn kuo aukščiau, tada pakartokite tą patį veiksmą su kita kojelė;
  • iš sėdimosios padėties, sulenkite pirštus žemyn ir tada staigiai išlenkti;
  • 15 minučių nuplaukite kojas, pastumdami mažą guminį kamuolį ant grindų.
Liaudies gynimo priemonės kojų edemai

Kaip pašalinti kojų patinimą ir sukauptą nuovargį, jei grįžę namo po sunkios darbo dienos? Naudokite laiko patikrintus patarimus. Masažuokite kojas ledo gabalėliais, bet ne paprastais, bet pagamintus iš žolelių dedekles.

Šiuo tikslu galite naudoti ramunėlių, šalavijų, arniko, pipirmėtės ar valerėlių nuovirą. Šių augalų nuošaliams būdingos priešuždegiminės ir prieštaringos savybės, o jei jos yra užšaldytos, šalto ledo kubelių ekspozicija padidins šį poveikį ir padės greitai susidoroti su patinimu.

Kontrastingos kojos vonios turi gerą poveikį, greitai atpalaiduoja nuovargį, tonizuoja kraujagysles ir pašalina niežėjimą. Dėl to kojos pakaitomis tiekiamos šaltu ir karštu vandeniu.

Stiprinti gydomąjį poveikį padės jūros druska, kuri prieš procedūrą turi būti ištirpinama vandenyje. Ir, jei po vandens procedūrų, atliksite savaiminį masažą ir puikiai ištempsite galūnes, pradedant nuo didelio piršto ir baigiant šlaunų sritimi, kojų sunkumas išnyks, ir jūs jaučiate šviesą.

Galite patrinti kojas terpentino ir kastos aliejaus mišiniu, paimtu 1: 2 santykiu. Alyvą reikia iš anksto pašildyti iki patogios temperatūros, įpilti terpentino ir energingai pjauti kojas, tada dėvėti šiltas kojines.

Kitas populiarus receptas rekomenduoja, kad, padauginus kojos, paimkite astragalo sultinį. Šis įrankis ne tik sumažina edemą, bet ir daro teigiamą poveikį širdies veiklai. Virimo bulvių 2 šaukštai. l džiovinti Astragalus lapai užpilkite 200 ml verdančio vandens, įtvirtinkite, filtruokite ir 2 šaukštus. l tris kartus per dieną. Gydymas tęsiasi 2-3 savaites.

Prevencija

Paprasta rekomendacija gali padėti išvengti fiziologinio edemos, nesusijusio su kitomis ligomis:

  • dėvėti patogius batus su mažu, stabiliu kulnais;
  • pailsėkite dienos metu, norėdami pailsėti savo kojomis;
  • poilsio metu jūs galite masažuoti kojas ir atsigulti nusileidžiančiu arba suvyniota antklodė po kojomis;
  • vakare naudinga kontrastinės pėdos vonioms, pėdų masažui ir laiko pratyboms;
  • norėdami išvengti patinimų, pabandykite negerti daug skysčių naktį ir valgyti valgyti druskos ar aštrus patiekalus vakarienėje

Jei, nepaisant pirmiau minėtų rekomendacijų, edemos padidėja, tampa tankios ir skausmingos, turėtumėte skubėti pasikonsultuoti su gydytoju, kad išsiaiškintumėte šios būklės priežastį ir laiku pradėtumėte gydyti susijusias ligas.