Geriausi būdai padidinti motinos pieno kiekį namuose. Receptai, išbandyti pagal laiką!

Kiekvienas motinos natūralus troškimas suteikti vaikui geriausią. Tačiau maitinimas krūtimi pirmiausia yra darbas. Gamta užtikrino, kad moteris galėtų pašarų savo naujagimį su pienu. Tačiau kai kuriais atvejais laktacija yra nepakankama. Turime galvoti apie tai, kaip padidinti motinos pieno kiekį. Kaip elgtis tinkamai, kad vaikas atsibudo? Mes pasidalinsime tokiomis paslaptimis, kurios padės šiai naujai sukurtai mumeirai pasiekti sėkmę.

Kaip po gimimo pakoreguoti žindymo procesą?

Teisingas pradžia yra sėkmingo maitinimo krūtimi raktas ateityje. Nenuostabu, kad naujagimis nedelsiant kreipėsi į motinos krūtį. Pirmąsias kelias dienas po gimdymo priešpienis gaminamas moterų krūtinėje. Pakanka, kad vaikas gautų visas būtinas maistines medžiagas. Nors valgyti į sąvartyną neveikia. Tačiau ši maža kūrinija nereikalinga.

Žindymo procesas tiesiogiai priklauso nuo to, kada kūdikis lieka prie krūtinės. Kuo stimuliuojamas nipelis, tuo aktyvesnis atsitinka. Kai kurios mamytės skundžiasi, kad vaikas pirmąsias kelias dienas tiesiog gyvena prieš krūtinę. Netgi trumpą laiką sunku išimti spenį, nes kūdikis tuoj pat pradeda verkti. Naujagimiai elgiasi tokiu būdu dėl priežasties. Pienas užpildo liaukas tik tuo atveju, jei kūdikis gerai išmoksta. Krūtų rezorbcija yra būtina laktacijos sąlyga.

Bet kaip apie motiną, kuri turi savo poreikius? Galų gale moteris po gimdymo turi atlikti higienos procedūras, valgyti ir pailsėti. Jaunoms motinoms gali būti patariama būti kantriais. Viskas ko jums reikia padaryti labai greitai. Visą poilsį taip pat reikės atidėti iki tinkamesnio momento. Pirmosios kūdikio gyvenimo dienos yra tikrai sunkiausios ir turi būti patyrusios. Paprastai trečią dieną priešpienis pakeičia pieną, kūdikis maitina ir palieka motiną ilgiau.

Kodėl man reikia pasakyti motinos pieną?

Daugeliu atvejų motinos pieno kiekis patenka į pakankamą kiekį. Kartais netgi gausu. Jei krūtinė plūdo iš vidaus, turite išreikšti. Ženklai, rodantys būtinybę išreikšti perteklinį pieną:

  • krūtys labai padidėjo;
  • buvo skausmingi pojūčiai;
  • palpacijos metu jaučiamas plombas;
  • Pienas nepriklausomai išleidžiamas iš nipelio tarp pašarų.

Mažas kūdikio skrandis negali tilpti daug maisto. Laikui bėgant, motinos organizmo pagamintas pieno kiekis atitiks vaiko poreikius. Atlikti pakrovimo sąskaitas tik pirmąsias kelias savaites. Reikia išmokti teisingai tai daryti.

Siurblio patarimai

Atkreipkite dėmesį į šias rekomendacijas:

  • prieš pradedant dekantavimą atsargiai minkyti krūtį;
  • Rankinis siurbimas atliekamas su apskrito masažo judesiais visoje krūtinėje ir nuspaudžiant aplink spenelį;
  • alternatyvi alternatyva yra krūties siurblys, kurio naudojimas taip pat leidžiamas po išankstinio masažo;
  • pamažu sumažinamas pieno, kuris yra išleidžiamas, kiekis.

Tendencija ir žindymas padidėja

Verta paminėti, kad kai kuriais atvejais siurbimas reikalingas, kad būtų skatinamas motinos pieno srautas. Kartais moters laktacijos situacija nėra labiausiai rausvos. Tai gali atsitikti dėl moters kūno charakteristikų arba dėl nepakankamo kūdikio aktyvumo.

Daugelis moterų po gimdymo susiduria su pertekliaus svorio atsiradimo problema. Kažkas, jis pasirodo net nėštumo metu, kažkas - po gimdymo.

  • Ir dabar jūs negalite sau leisti nusiprausti atvirų maudymosi kostiumėlių ir trumpų šorų...
  • Jūs pradedate pamiršti tuos momentus, kai vyrai pasididžiavojo savo nepriekaištingą figūrą.
  • Kiekvieną kartą, kai atvykstate į veidrodį, jums atrodo, kad senosios dienos niekada nebus grąžintos.

Bet veiksminga priemonė dėl antsvorio yra! Sekite nuorodą ir sužinokite, kaip Ana prarado 24 kg per 2 mėnesius.

Daugelis moterų po gimdymo susiduria su pertekliaus svorio atsiradimo problema. Kažkas, jis pasirodo net nėštumo metu, kažkas - po gimdymo.

  • Ir dabar jūs negalite sau leisti nusiprausti atvirų maudymosi kostiumėlių ir trumpų šorų...
  • Jūs pradedate pamiršti tuos momentus, kai vyrai pasididžiavojo savo nepriekaištingą figūrą.
  • Kiekvieną kartą, kai atvykstate į veidrodį, jums atrodo, kad senosios dienos niekada nebus grąžintos.

Bet veiksminga priemonė dėl antsvorio yra! Sekite nuorodą ir sužinokite, kaip Ana prarado 24 kg per 2 mėnesius.

Jei vaikas elgtis vangiai krūtyje, slauganti motina turi atlikti tam tikrą darbą. Svarbu išlaikyti ir koreguoti žindymą. Jūs turite laikytis, kol trupiniai pradeda visiškai čiulpti krūtį.

Siurbimo procesas yra toks pat, kaip ir pieno perteklius. Mes suminkame, masažuojame krūtis, spauskite srities šalia nipelio. Jei viena moteris negali išspręsti šios užduoties, ligoninės darbuotojai turėtų padėti.

Kaip suprasti, kad pieno nepakanka?

Šie požymiai rodo pieno trūkumą:

  • neklaužada kūdikis, nerimą miegantis ir dažnai pabudęs;
  • kūdikis nuolat reikalauja krūtų;
  • nepakankami svorio padidėjimo rodikliai (mažiau nei 100 gramų per savaitę);
  • vystyklai liko sausa per ilgas laikas.

Įtariamas slauganti motina, kad vaikas išlieka alkanas, patvirtins arba paneigs kontrolinį svorį. Prieš kreipdamiesi į krūtinės ląstą ir po jo, vaiką reikia įdėti į svarstykles. Tai lemia valgomo maisto kiekį. Jei paaiškės, kad motinos pienelis yra tikrai mažas, turėtumėte galvoti apie tai, kaip padidinti jo gamybą.

Net įsitikinę, kad vaikas yra nepakankamai maistas, jūs visada turite laiko eiti į parduotuvę mišiniui. Kūdikį maitinkite tik pasikonsultavę su pediatru. Pagrindinis dėmesys turėtų būti skiriamas laktacijos atkūrimui.

Kaip padidinti ir normalizuoti žindymą?

Yra atvejų, kai turite kovoti už tęstinumo GW galimybę. Ką daryti, kad padidėtų motinos pieno gamyba? Paimkime visus taškus po vieną.

Šiltas gėrimas

Slauganti motina turėtų gerti daug skysčių. Tinkama arbata yra juoda arba žalia, kompotas džiovintų vaisių, želė, sultys. Šiltas gėrimas gali greitai sukelti pieno padidėjimą.

Vaistinės

Paprastai tai yra specialios arbatos. Galite nusipirkti tokius produktus kaip Hipas, Laktogonas, Lukoška, ​​Apilakas, Laktovitas ir kt. Tokie gėrimai turi laktogoninį ir raminamąjį efektą.

Paklausos maitinimas

Įdėkite kūdikį į krūtinę nėra ant laikrodžio, bet kiekvieną kartą, kai jis pradeda švilpėti. Gerai žinomas gydytojas Komarovsky teigia, kad galingiausias pieno srauto stimuliatorius yra dirginimas spenelių. Kuo dažniau kūdikis krūtinėje patenka į burną, tuo intensyvesnis atvykimas. Nebijokite perpilti kūdikio. Jis nevalgys daugiau nei jo poreikis.

Nipelių ir sauskelnių atmetimas

Kitas būdas, kaip vaikas čiulpia daugiau krūtų, o ne pasiūlyti pakaitalų. Pykinimo refleksas yra vienas svarbiausių naujagimių. Nebūtina tenkinti šio vaiko poreikių su nipeliu ar ramunėliu, nesvarbu, koks jis yra patogus.

Nakties kanalai

Pasiūlyti krūtis turėtų būti naktį. Taigi jūs skatinsite prolaktino gamybą. Tai hormonas, atsakingas už žindymą. Net jei jums toks pasisekė, kad vaikas retai prabunda naktį, turėsite jam netrukdyti. Intervalas tarp šėrimo neturi viršyti 3 valandų.

Kai maitinimas yra normalus, galite šiek tiek atsipalaiduoti. Būdama įsitikinusi, kad yra pakankamai pieno, motina negali pažadinti vaiko ir laukti, kol jis pats pradės ištverti ir gaišti. Kuo vyresnis yra kūdikis, tuo mažiau jis atsibunda nakties maitinimui.

Šilumos ekspozicija

Sugerti šiltą vonią ar dušu ne tik maloniai, bet ir naudinga, kad paspartintų laktaciją. Jei norite klausti, kaip padidinti krūties pieno laktaciją namuose, šį metodą galite naudoti. Pasirenkant į sauną ar vonią, greitai pasiekiamas motinos pieno įplaukimas. Jei viskas tvarkinga su sveikata, nėra kontraindikacijų. Tačiau verta prisiminti, kad tokiais atvejais jums reikia laikytis šios priemonės.

Dekantavimas po pašarų

Vaikui nieko nėra ištraukti iš krūtinės, kai yra mažai pieno. Ne kiekvienas vaikas pradeda tirpinti tuščią krūtinę, primygtinai norėdamas gauti pieno. Po kito šėrimo pabandykite išreikšti mažą pieno kiekį. Kiekvieną kartą jo apimtis padidės.

Tinkama mityba

Motinos pieno kiekis ir kokybė tiesiogiai priklauso nuo to, ką moteris valgo. Slauga turėtų sekti specialią dietą. Tai ypač pasakytina pirmaisiais kūdikio gyvenimo mėnesiais. Meniu turėtų būti baltymų produktai, grūdų duonos, daržovės ir vaisiai.

Maitinant krūtimi reikia pasirūpinti pakankamu kiekiu kalorijų suvartojimo. Priešingu atveju kūnas nepasireikš stiprumu žindymo procese. Pieno gamybai per dieną sunaudojama mažiausiai 800 kcal.

Teigiamas požiūris

Labai priklauso nuo emocinės būsenos. Kalbant apie tai, kaip padidinti pieno kiekį, esant stresui, apskritai nereikia. Rūpintis emocinio mamytės komfortu yra giminių užduotis. Bet daug priklauso nuo tos pačios moters. Jums reikia atsipalaiduoti, o ne nerimauti nieko.

Dr. Komarovsky rekomenduoja nesuvokti, kad žinduolių trūkumas yra visuotinės problemos problema. Jūs turite sureguliuoti, kad viskas grįš į normalų. Jei norite greitai įveikti laikinas bėdas, įsitraukite į artimų žmonių paramą. Visiškas poilsis, pakankamas miegui skirtas laikas, teigiamas poveikis moters kūnui. Todėl žindymo procesas normalizuojamas. Paskirstykite dalį savo vyro, tėvų pareigų. Jie turi suprasti, kad yra naudingiau visai šeimai padėti jums, negu nusipirkti mišinį, ir galų gale maitinti kūdikį.

Kaip padidinti riebalų kiekį piene?

Silpna žindymo laikotarpis nėra vienintelė priežastis, dėl kurios vaikas šaukia nuo bado. Kartais problema yra nepakankama pieno maistinė vertė. Kad kūdikis gautų pakankamai, moteris turi žinoti, kaip padidinti riebalų kiekį piene. Remiantis eksperimentais nustatyta, kad apie 75 kcal turėtų būti 100 ml žmogaus pieno. Tada pieno produktas yra pakankamai maistingas kūdikiui.

Kaip jau minėta, pieno kokybė priklauso nuo slaugos motinos mitybos. Produktai, kurie padidina pieno riebalų kiekį:

  • liesa mėsa;
  • žuvis;
  • kietas sūris;
  • riešutai (graikiniai riešutai, pušis, migdolai);
  • kauliukai;
  • sriubos ir sultiniai;
  • halvah;
  • grietinė.

Neteisingas teiginys, kad slauganti motina turi valgyti du. Overeating niekam nebus naudingas. Veiksnys, padidinantis pieno kalorijų kiekį, yra subalansuotas meniu, o ne didelis kiekis. Tinkamai parinkti produktai mamai - riebus vaikas.

Liaudies protezai, skirti laktacijai padidinti

Patarimai yra populiari kiekvieno klausimo išmintį. Yra rekomendacijos, kaip padidinti motinos pieno laktaciją. Šiuo tikslu naudojami:

  • Arbata su kondensuotu pienu. Keletas šaukštelio pieno, ištirpinto arbatos puodelyje. Galima kartoti kelis kartus per dieną;
  • Imbiero arbata. Į įprastą arbatą įpilamas grūstasis imbieras;
  • Morkų sultys Jei trupiniai neturi alerginės reakcijos. Gerkite šviežias sultis, praskiesti vandeniu;
  • Alus Šis gėrimas tikrai padeda didinti laktaciją. Tačiau jo naudojimo tikslingumas yra abejotinas;
  • Kmynų sėklos. Kumpiu užpilkite verdančiu vandeniu, įpilkite cukraus ir citrinos. Gėrimas įleidžiamas ir filtruojamas;
  • Dilgėlė. Paruošti sausų lapų nuovirą;
  • Veislė Rožių klubus užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite užpilti. Pakanka vienos puodelio per dieną;
  • Vaistažolių mokesčiai. Yra keletas variantų. Kai kurie žolės stimuliuoja pieno gamybą, o kiti padeda suardyti nervų įtampą. Dėl nuovirų tinkamas derinys: aniza, pankolis, krapų sėklos, citrinų balzamas, raudonėliai, dilgėlių lapai, kiaulpienės šaknys.

Išvada

Kiekvienos motinos pasirinktų veiksmų algoritmas. Padidėjęs žindymas sukelia sudėtingą poveikį. Konsultacijos su HS ekspertu, su pediatru, liaudies metodų tyrimas - visa tai padės pasirinkti tinkamą kelią.

Pieno mažėjimas, ir nieko negalima padaryti, yra labai retas atvejis. Neskubėkite nusipirkti pieno mišinių. Daugeliu atvejų natūralus procesas gali būti koreguojamas.

Sėkmingas maitinimas krūtimi yra tinkamo motinos elgesio rezultatas. Būkite pasirengę dėti pastangas. Gamta davė moteriai džiaugsmą pašerti savo vaiką savo pienu ir neturėtum pamiršti šios galimybės!

Daugelis moterų po gimdymo susiduria su pertekliaus svorio atsiradimo problema. Kažkas, jis pasirodo net nėštumo metu, kažkas - po gimdymo.

  • Ir dabar jūs negalite sau leisti nusiprausti atvirų maudymosi kostiumėlių ir trumpų šorų...
  • Jūs pradedate pamiršti tuos momentus, kai vyrai pasididžiavojo savo nepriekaištingą figūrą.
  • Kiekvieną kartą, kai atvykstate į veidrodį, jums atrodo, kad senosios dienos niekada nebus grąžintos.

Bet veiksminga priemonė dėl antsvorio yra! Sekite nuorodą ir sužinokite, kaip Ana prarado 24 kg per 2 mėnesius.

Daugelis moterų po gimdymo susiduria su pertekliaus svorio atsiradimo problema. Kažkas, jis pasirodo net nėštumo metu, kažkas - po gimdymo.

  • Ir dabar jūs negalite sau leisti nusiprausti atvirų maudymosi kostiumėlių ir trumpų šorų...
  • Jūs pradedate pamiršti tuos momentus, kai vyrai pasididžiavojo savo nepriekaištingą figūrą.
  • Kiekvieną kartą, kai atvykstate į veidrodį, jums atrodo, kad senosios dienos niekada nebus grąžintos.

Bet veiksminga priemonė dėl antsvorio yra! Sekite nuorodą ir sužinokite, kaip Ana prarado 24 kg per 2 mėnesius.

Kaip padidinti žindymą

Bendra informacija

Visi svarbūs klausimai apie žindymo savybes turėtų būti žinomi ne tik jaunoms motinoms, bet ir tiems, kurie tik laukia kūdikio gimimo. Galų gale motina turėtų būti "ginkluotos" su informacija apie tai, ką žindo kūdikis, kokios yra žindymo krizės ir su kuo jos gali būti susijusios. Straipsnyje aptarsime, kas yra žindymas moterims, ir kaip pagerinti pieno žindymą slaugančiose motinose.

Moteris turi suprasti, kad laktacija yra natūralus procesas, kurį gali nustatyti kiekviena mama. Ir ji turėtų bandyti tai padaryti. Galų gale, tik 0,01% moterų turi kontraindikacijas žindyti. Motinos pieno maitinimas labai svarbus kūdikiui. Žindymas ne tik užtikrina kūdikio virškinamojo trakto sveikatą, stimuliuoja imuninę sistemą, bet ir leidžia greitai ir labai tiksliai sukurti kontaktą, kuris yra labai svarbus vaikui ir jo motinai.

Žindymas kaip fiziologinis procesas

Taigi, laktacija yra visiškai natūralus procesas, kurio metu moteriškos lyties liaukos gamina, kaupia ir išleidžia pieną. Kadangi laktaciją reguliuoja daug hormonų, tai hormonų priklausomas procesas.

Hipofizė gamina hormonų prolaktiną, kuris yra "atsakingas" už pieno gamybos stimuliavimą su moterų pieno liauka. Pienas palaipsniui kaupiasi, o kūdikis sugeria krūtinę, hormono oksitocinas išsiskiria į kūną, o tai lemia raumenų susitraukimą pieniškose erozijose. Taigi, skatinamas pieno gamyba liaukose.

Be to, moterys, kurios praktikuoja maitinimą krūtimi, greičiau atsinaujina po gimdymo. Galų gale, oksitocino įtaka gimdoje aktyviai mažėja, o jo inkrustacija pagreitėja, o kraujas po gimdymo sustoja greičiau nei moterims, kurioms maitinti krūtimi.

Iškart po kūdikio gimimo iš pieno liaukų pradeda išsiskirti priešpienis, kuris maitina naujagimį. Taip atsitinka taip, kad net prieš gimdant vaiko priešpienis iš krūtinės išsiskiria nedideliais kiekiais. Tačiau gydytojai įspėja, kad prieš prasidedant kūdikiui nėra būtina išspausti priešpienį iš krūtinės. Iš tiesų, naudojant tokias manipuliacijas, oksitocino gamyba organizme skatinama, o tai savo ruožtu gali išprovokuoti gimdos susitraukimą ir priešlaikinį darbą.

Priešpienis yra labai maistingas kūdikiui. Be to, jame yra imunoglobulinų, kurie yra labai svarbūs kūdikio sveikatai. Priešpienis yra globulinų ir albumino, kurie nėra suskaidyti virškinimo trakte. Jie įsisavinami žarnyne.

Apie 3-5 dienas pieno nėra prieštulpio vietoje.

Neseniai pagimdžiusi moteris neturėtų nerimauti, kaip pakoreguoti šėrimą, jei nepakankamai krevečių. Pirmosiomis gyvenimo dienomis naujagimiui yra pakankamai daug priešpienio, todėl jo nereikia papildyti mišiniu, nes tai vėliau gali sutrikdyti žindymo procesą moteriai.

Kokios yra laktacijos krizės?

Beveik kiekviena motina periodiškai mano, kad vaikas gali negauti pakankamai motinos pieno, kurį jis gauna. Toks įsitikinimas yra labai dažna klaida. Ir kartais, atsidavę savo baimėms ir bandydami maitinti ar papildyti vaiku, moteris praranda maitinimą krūtimi.

"Žindymo krizės" sąvoka "maitinanti motina" tikrai kelia pavojų ir daro jums galvoje, kaip išlaikyti žindymą. Tačiau tokiu reiškiniu nieko ypatingo nėra, o jei elgiatės su tuo, kas vyksta teisingai, visiškai įmanoma išlaikyti natūralų pašarą.

Žindymo laikotarpio krizė yra laikotarpis, kai motinos pieno kiekis laikinai sumažėja. Svarbu suprasti, kad tai yra visiškai natūralus reiškinys, o jei atidžiai sekite visas taisykles, tada žindymo laikotarpis nebus sutrikdytas. Moterims pasireiškia hormoniniai pokyčiai, todėl su laktacija susijusi krizė. Šio reiškinio laikotarpiai, laikotarpiai skiriasi skirtingoms moterims - krizė įvyksta skirtingais laikais. Tačiau dažniausiai tai įvyksta per šiuos laikotarpius po gimimo:

  • po 7-14 dienų;
  • per 30-35 dienas;
  • per tris ar tris su puse mėnesio.

Šiuo metu, esant hormonų veikimui, pieno kiekis gali šiek tiek sumažėti, kuris yra normos variantas. Tačiau kiekvieno organizmo endokrininė sistema veikia skirtingai, todėl krizių laikotarpiai kiekvienam yra skirtingi.

Krizės trukmė yra 3-8 dienos. Vidutiniškai tai trunka 5 dienas. Šiuo metu svarbiausias dalykas yra ne nerimauti dėl to, kad negalima pridėti pieno kiekio. Nereikia nerimauti dėl to, kad kūdikis badas - kūdikiui yra pakankamai pieno, kuris yra pagamintas. Svarbu nepasilikti "gerbėjų" prašymams ir ne pradėti maitinti kūdikį mišiniais. Jei atliksite toliau aprašytas taisykles, laktacija netrukus bus atkurta.

Kaip padidinti krūties pieno laktaciją?

Yra keletas veiksmingų rekomendacijų maitinančioms motinoms apie tai, kaip padidinti žindymo laikotarpį žindymo laikotarpiu ir pritaikyti šį procesą. Svarbu atsižvelgti į tai, kai nustatoma žindymo laikotarpis - tai įvyksta 3-4 mėnesius. Pirmaisiais mėnesiais moteris gali pastebėti, kad pieno liaukos išsivysto, kad yra per daug ar per mažai pieno. Kai bus nustatytas procesas, pieno žindymo laikotarpiu maitinant krūtimi padidės pieno, tačiau pieną bus pagaminama tiesiai šėrimo metu, o krūtinė nebus "užpildyta".

Tai reiškia, kad pieno kiekis tiesiogiai priklauso tik nuo prolaktino gamybai. Jei moteris dar nenustatė žindymo laikotarpio, o motinos pieno laktacijos didinimo klausimas yra svarbus, reikia laikytis labai paprastų, tačiau veiksmingų rekomendacijų. Šiuo atveju bus galima greitai grąžinti viską ir toliau maitinti vaiką.

Praktika maitina paklausa

Pagal poreikį maitinimas padės slaugantiems motinai padidinti motinos pieno kiekį. Nėra reikalo maitinti kūdikį pagal režimą, nes kūdikis pats "reguliuoja" valgymo ir miego būdą. Kartais vaikas privalo "sugrąžinti" krūtį per 20-30 minučių po šėrimo. Kartais miegoti ramiai penkias valandas.

Kaip įmanoma dažniau įdėti kūdikį į krūtinę

Būtina stengtis kiek įmanoma dažniau taikyti kūdikį kaip krūtį. Nesvarbu, kiek laiko kūdikis suglebys. Galų gale, pašarų paėmimas prisideda prie hormonų gamybos aktyvumo, ypač prolaktino ir oksitocino aktyvacijos. Tai yra, atsakymas į klausimą, kaip padidinti žindymą, yra paprastas: reikia kuo dažniau pritaikyti kūdikį prie krūtinės.

Kartais mamytės nerimauja dėl to, kad kūdikis sucks kelias valandas. Tačiau nėra priežasčių nerimauti. Galų gale, po to, kai kūdikiui gimsta, kai nutraukiamas ryšys su motina prieš gimdymą, glaudus ryšys su kūdikiu yra labai svarbus vaikui. Dažnai čiulpti ant krūtinės, kūdikis lengviau įveikia stresą, pasireiškusią po gimdymo, ir yra pripratęs prie jo supančio pasaulio. Gulėdamas prie savo motinos krūtinės, kūdikis tik periodiškai ją paima. Taip atsitinka, kad vaikas "palaiko" krūtinę keletą valandų, nenori atsisakyti savo motinos. Be to, pirmą kartą - maždaug tris mėnesius nuo gimimo - kūdikis kenčia nuo kolikų, o artimas jo motinai, jis ramina ir atleidžia nuo jo būklę.

Būtinai suteiksite krūtines naktį

Mamos, kurios domisi, kaip padidinti krūties pieno laktaciją, naktį privalo suteikti kūdikiui krūtį. Teikti vaiko beveik nuo gimimo iki miego visą naktį yra netinkamas požiūris. Galų gale, vaikas iki vienerių metų gali pabusti valgyti naktį, ir tai laikoma normalia. Iš pradžių labai svarbu jį paruošti naktį, nes naktį moters protiškai padidėja prolaktino kiekis. Ir jei kūdikis šiuo metu krūtinę sugeria, pagamintas pieno kiekis padidėja. Todėl atsakymas į klausimą, kaip padidinti slaugos motinos žindymą, yra paprastas: neignoruokite nakties maitinimų.

Homeopatija

Nėra vieningo nuomonės, ar homeopatiniai vaistai yra veiksmingi siekiant padidinti motinos pieno laktaciją. Įrodymais pagrįstos medicinos požiūriu tokie narkotikai nepasibaigė reikalingais tyrimais, todėl nėra jokios priežasties kalbėti apie jų teigiamą poveikį. Tačiau vis tiek daug gydytojų, kurių moterys klausia, ką gerti, kad padidintų pieno kiekį, teigia, kad tokių priemonių nebus blogiau. Galų gale dažnai pastebimas vadinamasis "placebo poveikis", o maitinančios motinos tikrai gauna žindymą. Gali būti, kad šių vaistų įtaka prolaktino gamybai padidėja.

Žindymo produktų aktyvinimas

Jei paprašysite ką daryti, kad padidintumėte pieno kiekį, mūsų motinos ir močiutės, greičiausiai, patars jums valgyti tam tikrus maisto produktus. Tačiau iš tikrųjų produktai neturi atitinkamo poveikio prolaktino lygiui ir nekeičia žindymo. Tačiau skysčio suvartojimas yra labai svarbus, todėl neturėtumėte riboti savęs. Jauna motina turėtų valgyti tiek skysčio, kiek nori. Tačiau "per jėgą" taip pat neįmanoma išpilti vandens į kūną. Jūs tiesiog turite klausytis kūno ir neleisti atsirasti stiprus troškulio jausmas.

Tie, kurie ieško produktų, kurie padidina pieno laktaciją slaugančiai motinai, turi žinoti, ką paklausti apie tai, ką valgyti, kad būtų daug pieno, beprasmė.

Turėtumėte gerti pakankamai gryno vandens

Kartais, kai klausia apie rekomendacijas, ką valgyti, kad būtų daugiau pieno, patartina gerti daugiau karvės pieno. Tačiau iš tikrųjų šį patarimą sunku vadinti teisinga, nes karvių pienas nėra galiojantis prolaktino produktams.

Bet kenkia karvės pienui. Baltymai, patekę į motinos pieną, gali sukelti stiprią alergiją kūdikiui. Be to, kai slauganti motina sunaudoja fermentuotus pieno produktus arba karvės pieną, kūdikiui gali išsivystyti stiprios kolikos. Todėl turėtumėte atkreipti dėmesį ne į tai, kokie produktai padidina pieno kiekį, bet ir apie kitus aukščiau aprašytus metodus.

Kokios klaidos daro jaunas motinas?

Jauni tėvai turėtų žinoti, kad jie gali padaryti tam tikras klaidas, dėl kurių pablogėja žindymas.

Nenustatykite maitinimo režimo - kūdikis turėtų valgyti pagal pareikalavimą

Kūdikis turi tiksliai nuspręsti, kada ir kiek nori valgyti. Viena iš pagrindinių moterų, kurios yra susirūpinęs, kaip pakoreguoti žindymą, jei nėra pakankamai pieno, papildomai maitina kūdikį su mišiniu. Pradėdama maitinti vaiką motina labai rimtai suklysta. Tokie skuboti veiksmai sukelia nemalonių pasekmių. Išmaišius mišinį, kūdikis gali visiškai atsisakyti krūtinės, nes mišinys iš buteliuko yra labai lengvesnis nei motinos pieno ištraukimas. Be to, mišinio skonis yra kitoks - jis yra saldesnis, ir vaikui gali atrodyti, kad butelyje esantis maistas yra skanesnis. Dėl to kūdikis atsisako paimti krūtinę, todėl žindymo laikotarpis nebus įmanomas po gimdymo.

Be to, dėl mišinio įvedimo pasireikš skausmas pilvoje, kolikoje, kuris nuolat kentės kūdikį su nepatogiais žarnyrais. Tokie veiksmai gali sukelti ne tik visišką žindymo praradimą, bet ir pasireiškimą vidurių užkietėjimu ir alerginėmis reakcijomis.

Todėl, jei maitintojoje motinoje yra mažai pieno, ką daryti, geriau kreiptis į specialistą, o ne draugus ir gimines.

Prieš įvedant papildomus maisto produktus, nereikia duoti vandens kūdikiui kūdikiui

Labai dažnai galite išgirsti nuomonę, kad pienas yra kūdikio maistas, ir jam taip pat reikia vandens. Ši nuomonė yra klaidinga, nes motinos pieną daugiausia sudaro vanduo - 80-90%. Ir visomis oro sąlygomis - tiek vasarą, tiek šildymo laikotarpiu - kūdikiui yra pakankamai šio skysčio normaliam vystymuisi ir gerovei. Todėl vietoj to, kad bandyti gerti kūdikį su šaukštu, geriau jį suteikti dar viena krūtinė.

Ir jei vaikas gėrė net keletą šaukštų vandens, jo skilvelis greitai užpildys, o signalas, kurį jis užpildys, iš karto pateks į smegenis. Todėl dėl to kūdikis praleis šėrimą.

Vanduo pradedamas duoti vaikui tik po to, kai palaipsniui įvedamas papildomas maistas, ty praėjus šešiems mėnesiams. Beje, atvejai, kai kūdikis pradeda prarasti svorį dėl papildų, nėra neįprasta. Galų gale, dėl vandens sunaudojimo, kūdikiui pasireiškia mažiau pieno.

Žinoma, ši taisyklė netaikoma "dirbtinumo" vaikams - jiems reikia šiek tiek vandens.

Negalima manyti, kad kūdikis visada verkia nuo bado

Mažas žmogus gali verkti dėl įvairių priežasčių. Jei jis neimk jo krūtinės ir šaukdamas, tai yra visiškai įmanoma, kad visa tai skausmui pilve. Vaikui gali pasireikšti galvos skausmas, o nakties ar vakaro tantrums gali rodyti padidėjęs intrakranijinis spaudimas kūdikiams. Be to, jis gali verkti dėl nepatogumų, susijusių su šlapiuoju vystyklu, dėl to, kad jis pradeda danties pjūvį. Galų gale, kūdikis gali norėti pamatyti mamą, kad jaustųsi saugoma.

Negalima manyti, kad piene nėra minkštųjų krūtų.

Pieno gamyba aktyvuojama šėrimo procese. Ir jei prieš kitą šėrimo pradžią motina nemano, kad krūtinė sustiprėjo, tai yra gerai, nes nėra laktozės vystymosi tikimybės. Tai rodo, kad laktacija jau nustatyta.

Po valgymo nereikia išreikšti pieno

Turėtumėte praktiškai pumpuoti tik tada, kai vystosi laktozė. Iš tiesų šiuo atveju prarandamas maistingiausias pienas. Kaip alternatyva, geriau dar kartą pritvirtinti vaiką prie krūtinės.

Nereikia atkreipti dėmesio į svorio prieaugį, kuris anksčiau buvo atkreiptas į dėmesį

Šiuolaikinė medicina veikia su palyginimais lentelėmis, kuriose atsižvelgiama į kūdikio amžių, svorį ir amžių. Pagal senas schemas, vaikas per pirmąjį mėnesį turi įgyti 1 kilogramą svorio. Tačiau šios schemos buvo naudojamos ilgą laiką ir yra labiau tinkamos vaikams, kurie gauna dirbtinę mitybą. Kūdikiams šie standartai netinka puikiai.

Nenaudokite kūdikio manekeno

Žinoma, kūdikis neturėtų čiulpia nieko, išskyrus krūtinę. Manekenas - tam tikra "anti-streso" mama, nes ji suteikia tokį kūdikį, kai jis verkia ir negali nusiraminti. Tačiau iš tiesų kūdikiui visiškai nereikia manekeno. Moteris gali nustatyti verksmo priežastis, kad patyrusios motinos yra gana sėkmingos. Kalbant apie čiulpiantį refleksą, krūties čiulpus visiškai patenkina tai. Be to, turėtumėte įsivaizduoti, kad vėliau bus sunku nuplauti vaiką nuo peleko. Ir bet kuriuo atveju jis išgyvens "atskyrimo" nuo jo mylimo spenelio stresą.

Nereikia pernelyg anksti įvesti viliojimo

Iki 6 mėnesių amžiaus kūdikis yra visiškai patenkintas natūraliu pašaru. Jokio naujo maisto iki šio amžiaus neturėtų būti jam. Iš tiesų, šiuo amžiaus kūdikio kūne yra tik tie fermentai, kurie virsta motinos pienu.

Kontrolinis svoris nėra rodiklis

Kai kurios motinos, kurioms šis klausimas yra svarbus, kaip suprasti, kad kūdikiui maitinant krūtimi neturi pieno, vadinasi, vadinamasis kontrolinis svoris. Tai reiškia, kad suprasti, kad kūdikiui trūksta pieno ir kiek jo valgė, jis pasveriamas prieš ir po šėrimo. Tačiau šis metodas nėra orientacinis, taigi nebus įmanoma nustatyti, ar jam yra pakankamai maisto. Galų gale kūdikis gali gauti dienos normą 10-12 pašarų. Tai yra, jis gali dažnai paimti krūtinę ir valgyti šiek tiek.

Be to, vaikas kiekvieną kartą maitina kitą pieno kiekį. Todėl tiems, kurie nori sužinoti, ar kūdikiui yra pakankamai motinos pieno, šis metodas nėra tinkamas. Galų gale kartais indikatorius į skales gali išprovokuoti tikrą paniką nepatyrusioms motinoms.

Išvados

Taigi, praktiškai kiekviena mama sugeba praktikuoti aukštos kokybės žindymą. Jei moteris turi nerimą dėl pieno kiekio ir klausia, ką daryti, jei to nepakanka, visų pirma verta atkreipti dėmesį į kūdikio būklę. Jei jis elgiasi ramiai, paprastai vystosi ir auga, tai reiškia, kad jis yra visiškai aprūpintas maistu.

Tie, kurie domisi, kaip suprasti, ar naujagimiui yra pakankamai pieno, turėtų atkreipti dėmesį į tai, kiek kartų per dieną kūdikis šlapinasi ir vaikšto "didelis". Jei kūdikis defekuoja 1-6 kartus ir tuo pačiu metu išmatos yra vienalytės ir šlapinasi 10-15 kartų, tai reiškia, kad viskas gerai. Kūdikis, kuris gauna pakankamai maisto, rausva švaria oda, gerai miega.

Bet jei moteris vis dar kelia tam tikrą susirūpinimą, turėtumėte susisiekti su savo pediatru ir pasikonsultuoti su juo apie tai.

Žindymas. Kas yra žindymas? Kodėl žindymo laikotarpis išnyksta? Kaip skatinti ir kaip nutraukti žindymą?

Kas yra žindymas?

Žindymo fiziologija moterims (kokie hormonai yra atsakingi už žindymą?)

Kiek trunka maitinimas?

Ar žindymas gali pasireikšti be nėštumo?

Galima žindyti vyrams?

Ar gali būti žindymas vaikams?

Kodėl žindymo laikotarpis išnyksta?

Kaip rūkymas kyla dėl žindymo?

Ar žarnyne pavojinga rentgeno spinduliai, fluorografija, CT, MR ir ultragarsas?

Kaip padidinti žindymą po gimdymo slaugančių motinų?

Preparatai laktacijos didinimui (laktogonas, pulsatilla compositum, homeopatinės granulės, melcoinas)

Dozavimas ir vartojimas

Tai dietinis priedas, pagamintas iš daržovių komponentų (dilgėlių, imbiero, karališkųjų želių, kalio jodido ir kt.). Šis vaistas stimuliuoja motinos pieno susidarymą ir palaiko žindymą per visą žindymo laikotarpį.

1 tabletės vidus 3 - 4 kartus per dieną valgio metu, pusę valandos prieš maitinant kūdikį. Gydymo kursas yra 30 dienų.

Kompleksinis vaistas, pagamintas iš žolės, sieros ir kitų komponentų. Stimuliuoja pieno susidarymą žindymo laikotarpiu, taip pat turi vidutinį raminamąjį poveikį.

Vaistas yra skiriamas 1 ampulėje 3-4 kartus per savaitę. Jis skiriamas į veną, į raumenis arba paimtas iš vidaus (dėl to tirpalas iš ampulės turi būti girtas). Gydymo kursas yra 15-20 dienų.

Kompleksinis vaistas, kuris gali paskatinti laktaciją. Turima granulių pavidalu.

Norėdami priimti į vidų, 5 granulius per 30 minučių prieš valgį du kartus per dieną (ryte ir vakare). Gydymą rekomenduojama tęsti visą žindymo laikotarpį.

Kokie produktai prisideda prie žindymo padidėjimo: skatina slaugos motinos pieną gaminti

Žindymas yra natūralus procesas, užprogramuotas kiekvienos pagimdžiusios moters kūne. Vaikai, visiškai ir ilgai maitinantys savo motinos pieną, yra stipresni imunitetai nei kūdikiai dirbtiniam šėrimui. Jie stipriai susiję su motina, nes žindymo metu motina ir vaikas kartu. Vaikai HBs aktyviai vystosi ir sparčiai auga.

Žindymas yra daug naudingesnis nei mišinys.

Kiekviena moteris turi savo fizines savybes, o pieno kiekis gali likti nedideliais kiekiais, ypač po cezario pjūvio, anestezijos, streso ar ligos laikotarpiais. Ką daryti, kad galėtumėte visiškai maitinti naujagimį ir nesinaudoti dirbtiniais mišiniais? Paprasčiausias dalykas yra valgyti maistą, kuris padidina motinos pieno gamybą slaugančiose motinose (rekomenduojame skaityti: geriausius slaugos motinos produktus pirmame žindymo mėnesyje). Kad galėtumėte pagerinti žindymą, turite valgyti teisingai.

Kodėl mažėja žindymo laikotarpis?

Po to, kai kūdikis gimsta, motina turi daugiau ramybės ir būti patogiomis sąlygomis. Moteris, jei ji nėra fiziškai stipri, tik jei ji gali gerai miegoti ir tinkamas kasdienis režimas, ar ji gali būti pilna savo kūdikio.

Taip pat yra sunkių hormonų sutrikimų. Šiuo atveju laktaciją galima reguliuoti tik naudojant hormonų terapiją, tačiau toks pienas nebus naudingas kūdikiui. Taip pat atsiranda paveldima pasireiškimo laktacijos nebuvimas. Kodėl pieno kiekis mano motinos krūtyje mažėja? Nurodykite pagrindines maitinimo motinos maitinimo krūtimi priežastis:

  • Netinkamas kūdikio tvirtinimas prie krūtinės. Tai gali būti per dažnas ar retas priedas, skausmingi pojūčiai šėrimo metu, krekingo speneliai.
  • Neteisinga dieta ir motinos dienos režimas per GW laikotarpį.
  • Stresinės situacijos, įtemptos būklės namuose, vyksta į darbą ar per sunkus dienos režimas motinai.
  • Psichologinės barjerai žindyti mažina žindymą. Sąmoninga ar paslėpta baimė sugadinti krūtinės formą, būti priklausoma nuo vaiko.
  • Medicininių preparatų priėmimas.
Esant stresinei situacijai, pieno kiekis gali smarkiai sumažėti.

Tinkamas maistas yra geros žindymo garantija.

Jei neturite rimtų ligų ir sutrikimų organizmo funkcionavimui, pabandykite normalizuoti žindymą tinkamai mitybai. Kokia mama valgo ne tik pieno kokybę, bet ir kiekį. Mama turi laikytis tam tikros dietos, kad kūdikiui nebūtų alergijos ar problemų su virškinimo trakte, kad patektų pakankamai pieno. Slaugos mamai nereikia daug valgyti. Valgyk vidutiniškai, sveikas maistas. Apskaičiuokite savo mitybą ir būtinai įtraukite žemiau išvardytus produktus:

  • iki 300 gr. pieno produktai (jogurtas, kefyras, ryazhenka, jogurtas);
  • iki 200 gr. mėsos ar žuvies diena (aprūpinkite savo kūną baltymu);
  • iki 150 gr. varškis;
  • iki 30 gramų kietas sūris

Tai svarbu virti maisto kokybei. Nepraleiskite pyragaičių ar restoranų, pirkite produktus patikimose parduotuvėse. Prieš valgydami jogurtą, ypač šiltuoju metų laiku, patikrinkite galiojimo pabaigos datą. Geriau naudoti sourdoughs, pagaminti rauginto pieno sau jogurto virimo aparate arba termose. Geriau valgyti daržoves ir vaisius iš savo sodo arba nusipirkti juos iš įprastų pardavėjų, nes dažnai "gamtos dovanos" pumpuojamos su nitratais. Gerkite pakankamai skysčių (iki 3 litrų per dieną), nes tai būtina žindymo laikotarpiui padidinti. Tai gali būti skysti fermentuoti pieno produktai, arbata, kompotas, vanduo, žolės, šiek tiek pienas. Na, jei skystis yra šiltas, naktį.

Kodėl slauga motina yra tokia svarbi, kad valgytumėte tinkamai? Viena vertus, tai būtina vaikui. Viskas, ką valgai, tada eina į pieną. Maiste turėtų būti pakankamai angliavandenių, riebalų, baltymų, vitaminų ir mikroelementų. Kita vertus, motina turėtų išlaikyti savo kūną, kuris dar nėra sustiprėjęs po gimdymo, pabrėžiamas žindymo laikotarpiu ir nuolatinė priežiūra naujagimiui. Jei jūsų pieno nepakanka, manote, kad vaikas nėra pakankamai maitintis, nesiruošdamas važiuoti mišinio vaistine. Stenkitės padidinti žindymą, įvedant tam tikrus maisto produktus į dietą.

Kas geriau nevalgyti slaugos mamytės?

Slauganti motina neturėtų būti griežta dieta. Kaip tik sako dr. Komarovsky, ji turėtų valgyti kaip asmuo, kuris rūpinasi savo sveikata, kuris nežino, kokie greito maisto, alkoholio ir maisto produktai iš viešojo maitinimo įstaigų. Griežtas slaugos motinos maitinimo draudimas turėtų būti taikomas šiems ingredientams:

  • alkoholiniai gėrimai (įskaitant alų) (mes rekomenduojame skaityti: ar galima maitinti slaugančią motiną alkoholinį ir nealkoholinį alų?);
  • rūkyta dešra, mėsa, žuvis;
  • traškučiai, aštrūs skrebučiai;
  • aštrūs prieskoniai ir laikymo pagardai;
  • kepiniai ir pyragai dideliais kiekiais;
  • kai kurios prieskoniai (šalavijas ir petražolius);
  • laikyti majonezą;
  • aktyvus ir pasyvus rūkymas per maitinimą krūtimi.

Žindymo produktai

Išsamiai aptarkime, kokie produktai aktyviai skatina slaugos motinos pieno gamybą. Sąraše yra produktų, kurie padidina pieno susidarymą, juose esančius mikroelementus ir vartojimo normą (apskaičiuojamą vienai porcijai). Tai yra naudingas ir skanu maistas, o ne vaistai. Daug geriau kreiptis į natūralius gydymo būdus.

Kaip padidinti žindymą: patikrinti metodai

Slauganti motina visada stengsis užtikrinti, kad jos vaikas būtų sveikas ir laimingas. Ji yra pasirengusi suteikti savo kūdikiui viską, kas geriausia. Tačiau daugeliui jaunų motinų dažnai kyla klausimas: kaip padidinti krūties pieno laktaciją?

Galų gale, jo trūkumas gali turėti įtakos vaiko sveikatai ir nuotaikai. Visų pirma, jūs turėtumėte suprasti, kodėl maitina laktaciją ir kokie yra pieno trūkumo požymiai.

Motinos pienas ar formulė?

Nėra abejonių, kad kūdikiui geriausia mityba būtų motinos pieno. Galų gale ji apima visus būtinus komponentus:

  1. Pagrindinės amino rūgštys, įskaitant aminorūgšties tauriną. Ši medžiaga reikalinga regėjimo organų ir nervų sistemos brendimui ir normaliam vystymuisi. Albumenas vyrauja motinos piene. Tai baltymai, kurie yra mažo dydžio ir padeda suardyti didelius baltymus - kazeiną.
  2. Limfocitai, fagocitai, laktoferinas, laktopunoksidazė, imunoglobulinai, nukleotidai, fermentai, taip pat hormonai.
  3. Riebalinės polinesočiosios rūgštys, įskaitant arachidoninę, linoleninę ir linolinę. Jie užtikrina ląstelių membranų patvarumą. Šie komponentai yra būtini naujagimiams skirtiems gleivinių ir odos formavimui.
  4. Vitaminai D, K, E ir A. Šios medžiagos yra būtinos normaliam vaiko kūno vystymuisi ir augimui.
  5. Fosforas ir kalcis. Jie yra būtini norint normaliai absorbuoti vitaminą D, taip pat normalų mineralų apykaitą. Šių medžiagų dėka sumažėja raichito rizika (daugiau apie kirmikų rachitus >>>).
  6. Beta-laktozė. Skatina įprastą žarnyno floros vystymąsi. Tai leidžia apsaugoti kūdikį nuo disbiozės.

Visos šios medžiagos yra labai svarbios naujagimiui. Kūdikių mišiniai neleidžia pilnai įsotinti kūdikio kūno naudingais komponentais. Jei pieno kiekis smarkiai sumažėjo, tada problema turėtų būti nedelsiant išspręsta.

Tik 2,8% moterų negali maitinti kūdikio pienu. Ir tai yra dėl jų organų fiziologinės struktūros.

Taigi, kaip padidinti žindymą žindymo laikotarpiu?

Trumpas vaizdo įrašas šiuo klausimu:

Pieno trūkumo požymiai

Žindymas yra sudėtingas procesas, kurį reikia kontroliuoti. Yra keletas veiksnių, galinčių paveikti pieno liaukų pieno kiekį. Kaip nustatyti jo trūkumą?

Štai keletas pagrindinių ženklų:

  1. Vaiko svoris. Jei vaikas neišgauna ar nepasiekia svorio, mažesnio už nustatytą normą, tai verta apsvarstyti. Kūdikis turi sugrąžinti pradinę svorį per dvi savaites po gimdymo.
  2. Šlapinimosi kiekis. Galite nustatyti šlapiais vystyklais ar kelnais. Jei vaikas yra vyresnis nei 10 dienų, šlapinasi mažiau nei 10 kartų per 24 valandas, tai yra pavojaus signalas. Geriausia, jei šlapimo prailginimas per dieną yra 12 ar daugiau.
  3. Labai retas kūdikio kėdė gali būti laikomas netiesioginiu motinos pieno trūkumo požymiu.

Pagrindiniai krūtimi maitinimo principai

Kad žindymo laikotarpis nesumažėtų, reikėtų laikytis kelių pagrindinių šėrimo principų:

  • Per valandą nuo gimimo vaikas turėtų būti taikomas ant krūtinės. Tai stimuliuoja priešpienių gamybą, o tada pieną.
  • Kūdikis turi tinkamai paimti krūtinę.

Labai svarbu tai mokyti. Viename iš "Žindymo paslapčių" vaizdo žinybų rasite mokymų, kaip tinkamai paruošti kūdikio krūtis ir išmokti patogių padėklų šėrimui.

Jei nenustatysite krūtinės traukulių, tai paskatins silpną krūties stimuliavimą, skilvelių ir įtrūkimų atsiradimą.

Kaip rezultatas, maitinimas pakenks. Kaip elgtis su įtrūkimais, perskaitykite straipsnį: įtrūkimai mėlynose šeriant.

Mažo vaiko režimas nereikalingas. Įdėkite laikrodį tolimame kambario kampe ir prižiūrėkite vaiko jo prašymu. Dažnas pririšimas prie krūtinės, tinkamoje padėtyje, padeda padidinti pieno gamybą.

  • Kūdikis žino, kiek jam reikia pieno, o kai jis yra pilnas. Todėl neribokite maitinimo laiko apribojimų.
  • Jūs neturėtumėte atsisakyti pririšti kūdikį prie krūtinės naktį. Tai leidžia jums padidinti žindymą. Stenkitės valgyti naktį bent 3-4 kartus.
  • Nerekomenduojama baigti maitinti kūdikį iš buteliuko. Kūdikis gali visiškai atsisakyti krūtinės. Galų gale yra sunkiau iš jo paimti pieno nei iš butelio.

Tai yra svarbiausi principai, kuriais verta pradėti didinti motinos pieno gamybą.

Prisimink, kaip pastatytas namas: pirmiausia mes pastatėme kietą, tvirtą, patikimą pamatą ir pastatėme gražų namą.

Taigi čia: norint padidinti motinos pieno kiekį, galite laikytis pirmiau nurodytų krūtimi maitinančių taisyklių. Be to, pasimatykite "Žindymo paslaptis" video kursą, kad pienelis atvyktų ir jūsų kūdikiui pakaks.

Kaip pagerinti žindymą? Svarbūs produktai

Gerai laktacijai reikia koreguoti savo mitybą.

Paprastai maitinančios motinos skiria specialią dietą. Paprastai per maitinimo krūtimi laikotarpį dietoje turėtų būti tokie produktai kaip:

  • grūdai su vaisiais, geriausia grikiai arba avižiniai dribsniai;
  • žuvis, kiaušiniai, mėsa;
  • žalios ir virtos daržovės (svogūnai, ridikai, morkos, moliūgai ir kt.);
  • riešutai (pušis, graikiniai riešutai ir migdolai);
  • karališkasis želė, medus;
  • juodoji serbentė.

Jauna mama turėtų atsisakyti majonezo, rūkytų produktų, taip pat patiekalų, prieskonių su daugybe prieskonių.

Įvairūs gėrimai

Yra ir kitų būdų padidinti žindymą. Jie negali būti priskiriami prie pagrindinės, bet vis dėlto jie gali suteikti laikiną pagalbą kūnui.

Pradėkite stebėti savo geriamojo režimo, gerti bent du litrus skysčio per dieną. Neatsižvelgiama į pieno sriubas ir gėrimus. Geriausia gerti vandenį ar arbatą. Taigi, kaip padidinti maitinančios motinos žindymą gėrimais? Pradėkite gerti daugiau gėrimų, tokių kaip:

  • žalia arbata;
  • kompotas pagamintas iš šviežių arba džiovintų vaisių;
  • žolelių arbatos, padidinančios žindymą (anizą, kmyną, raudoną, krapą ir tt);
  • šviežios sultys;
  • morkų infuzija;
  • avižų nuoviras;
  • riešutų pienas;
  • gervuogių arba juodųjų serbentų sultys.

Ne mažiau naudinga yra krapų vanduo. Šis gėrimas leidžia paskatinti žindymą ir padeda atsikratyti vidurių užkietėjimo kūdikiui. Visi gėrimai turi būti šilti, bet ne labai karšti.

Gėrėk daug gryno vandens be dujų.

Farmacijos produktai

Yra situacijų, kai tinkama ir subalansuota mityba neleidžia padidinti laktacijos. Todėl krūtimi maitina daug sunkiau. Šiuo atveju galite pridėti, kaip laikiną priemonę, vaistinės įrankius. Labiausiai veiksmingi yra:

  1. Arbata didina žindymą: "Grandma krepšelis", "Hipp", "Laktavit".
  2. BAA "Laktogon", "Apilak". Jie gaminami remiantis pieninėmis žolėmis ir bičių pieno želė. Be to, daugelis rekomenduoja "femilak", kuris yra baltymų šaltinis.
  3. Vitamino kompleksai, sukurti specialiai maitinančioms motinoms.
  4. Homeopatiniai vaistai, leidžiantys ne tik didinti, bet ir išlaikyti žindymą esant nuolatiniam stresui ir nervų įtampai. Tokie vaistai yra Pulsatil ir Mlekoin.

Prieš vartojant šį ar tą vaistą, reikia pasitarti su specialistu. Nepamirškite, kad daugelyje vaistų yra daug kontraindikacijų ir gali sukelti šalutinį poveikį.

Liaudies medicina

Kaip pagerinti krūties pieno laktacijos liaudies gynimo priemones? Yra daug alternatyvios medicinos receptų, kurie gali išspręsti šią problemą. Štai keletas paprastų ir nebrangių įrankių:

  1. Kmynų su grietine. Smilkyną reikia švelninti. Tada jie turi būti pridėti prie stiklinės grietinės. Kompozicija turi būti virinama. Tai trunka ne daugiau kaip 3 minutes. Galutinį produktą reikėtų valgyti tris kartus per dieną šaukštai.
  2. Paimkite du šaukštus krapų, raudonėlių ir anizų vaisių. Visa tai turėtų būti pilamas stikline verdančio vandens. Būtina reikalauti vaisto per pusvalandį. Padėkite valgomąją šaukštą iki galutinio produkto kainos tris kartus per dieną.

Tik laikydamiesi visų maitinimo krūtimi taisyklių, galite padidinti žindymą ir nustatyti rezultatą. Nepamirškite, kad tinkama mityba yra svarbi kūdikiui. Todėl nereikia jį perkelti į kūdikių mišinius ir atsisakyti galimybės pajusti motinos šilumą.

Pienas gali būti daugiau! Apie būdus padidinti žindymą

Mitybos slauganti mama. Žindymo produktai

Kaip specialistas galiu pasakyti: beveik kiekviena moteris, kuri pagimdė ir pagimdė vaiką, gali ir privalo pašarų jam su motinos pienu. Deja, tai ne visada būna. Ir ne tik todėl, kad moteris nenori maitinti krūtimi. Kai kuriose šalyse gali pasireikšti hipogalaktija (iš Graikijos hipoglikemijos ir pieno) arba pieno liaukų pieno nepakankamumas. Kartais nėščios moterys, girdėję apie tokią problemą iš merginų ir artimųjų, nerimauja dėl to, ar jie gali maitinti krūtimi savo kūdikį. Ir šios jaunos motinos, kurių vaikai negauna pakankamai svorio, paprastai tai susiję su pieno trūkumu. Tačiau patirtis rodo, kad hipogalaktija yra ne mirtina, ją galima išvengti.

Kodėl taip atsitiko?

Tikroji (ar pirminė) hipogalaktija yra reta, ne daugiau kaip 5% moterų, kuri yra susijusi su jų sveikatos būkle (ypač su sunkiais hormoniniais sutrikimais). Kitais atvejais pieno trūkumas gali atsirasti dėl daugelio išvengiamų priežasčių. Mes išvardijame pagrindinius:

  • motinos dominuojančios laktacijos stoka (ekspertai vadina psichologinę nuotaiką žindyti);
  • bloga mityba nėštumo ir žindymo laikotarpiu;
  • nepalankios šeimos aplinkybės: stresas, poreikis eiti į darbą ir tt;
  • retas kūdikio tvirtinimas prie krūtinės;
  • ankstyvas ir nepateisinamas papildų įtraukimas į motinos pieno ir ne pieno produktų pakaitalus;
  • maitinant kūdikį ne kūdikio prašymu, bet pagal tvarkaraštį.

Nustačius maitinimą krūtimi pieno kiekis gali staiga sumažėti. Ši būklė vadinama laktacijos krize. Tai paprastai atsiranda. Augantis vaikas turi vis daugiau ir daugiau pieno, o kūdikio apetitas gali didėti ne palaipsniui, bet netaisyklingai. Šiuo atveju motinos kūnas, atrodo, neturi laiko prisitaikyti prie padidėjusių vaiko reikalavimų. Be to, per tuos laikotarpius gali atsirasti laikinas hormonų lygio pokytis, kuris taip pat turi įtakos pieno kiekiui. Paprastai laktacijos krizės pasireiškia per 3-6 savaites, taip pat 3, 4, 7 ir 8 mėnesius laktacijos metu. Jų vidutinė trukmė yra 3-4 dienos, ir jie nekelia pavojaus vaiko sveikatai. Jei motina žinotų apie laktacijos krizių galimybę ir pirmieji požymiai dažniau pradeda kūdikį prie krūtinės, tada ji sėkmingai įveikia šią laikiną būklę, padidindama pieno kiekį.

Kaip sužinoti, ar kūdikiui trūksta pieno?

Pagrindiniai motinos pieno trūkumo simptomai yra:

  • nepakankamas svorio padidėjimas per mėnesį;
  • mažėja pieno kiekis per parą;
  • vaiko neramumas;
  • "sauso vystyklo" simptomas, nurodantis šlapimo kiekio per dieną sumažėjimą (pirmųjų mėnesių vaikas, kuris yra maitinamas krūtimi, turi šlapintis mažiausiai šešis kartus per dieną, o šlapimas turi būti bespalvis arba šviesiai gelsvas).

Lentelė Pagrindiniai specializuoti produktai, rekomenduojami moterims nėštumo ir žindymo laikotarpiu, siekiant paskatinti laktaciją

Tačiau šie simptomai yra tik netiesioginiai hipogalaktijos požymiai. Galiausiai galite įsitikinti, kad pieno nėra pakankamai, nustatant jo kiekį per dieną. Praktiškai tai daroma kontroliuojant kūdikio svėrimą. Tokiu atveju kūdikis turi būti pasvertas prieš ir po kiekvieno šėrimo dienos metu. Atkreipkite dėmesį - kūdikis skirtinguose maitinimuose gali valgyti kitokį pieno kiekį. Štai kodėl valgoma kiekvieną dieną, o ne vienam maitinimui. Svarbu pabrėžti, kad pagrindiniai žindymo veiksmingumo kriterijai yra normalus augimas ir vystymasis, vaiko gerovė. Kiekvieną dieną nereikia sverti kūdikio, jei jis viskas gerai. Tai sukelia nereikalingą nerimą ir gali jus motyvuoti užpildyti tariamą motinos pieno pakaitalo trūkumą.

Nepriimtina skirti vaiko papildų pieno mišiniais tik tuo atveju, jei yra įtariama hipogalaktija, be tiesioginio diagnozės patvirtinimo. Ir net jei diagnozė patvirtinta, jaunoji mama gali "kovoti" dėl savo pieno. Norėdami tai padaryti, būtina dažniau taikyti kūdikį krūtimi, pasinaudoti pieno kiekio didinimo metodais, kurie bus aptariami žemiau. Be to, kai kuriais atvejais psichologo konsultavimas padeda moterims.

Tinkama mityba ir stimuliavimas

Mūsų tyrimai parodė, kad tarp hipogalaktijos priežasčių didelė vieta priklauso maisto veiksniui. Todėl pirmiausia būtinas motinų mitybos racionalizavimas. Ypač svarbus yra nėščių moterų ir maitinančių motinų mitybos baltymų vitaminų ir mineralinių komponentų poreikio patenkinimas. Nepamirškite apie geriamojo režimo - nuo 1,5 iki 2 litrų per dieną, įskaitant skysčio raciono patiekalus. Būtinas laktozginis vartojimas, t. Y. didinti pieno, maisto ir gėrimų gamybą, fizioterapiją ir medicininius preparatus, vitaminų mineralines sudedamąsias dalis, maisto papildus 1.

Mes pateikiame pramoninius produktus, kurie gali paskatinti laktaciją. Mes sąlygiškai suskirstėme specializuotus produktus į penkias grupes (žr. Lentelę).

Aš grupuoju Narkotikai, kurie koreguoja racioną pagrindiniams maistingumo veiksniams, ypač gyvūniniams baltymams, riebalams, visai mineralų grupei, mikroelementams ir multivitaminams.

"Femilak" sudėtyje yra pieno baltymų, praturtintų ypač svarbia medžiaga - taurinu, esančiu motinos piene, 15 vitaminų, kukurūzų aliejaus. Nėštumo metu vartojamas produktas "Femilak" teigiamai veikia būsimos motinos sveikatą ir tinkamą vaisiaus vystymąsi, o žindymo laikotarpiu jis prisideda prie pakankamos laktacijos ir pagerina motinos pieno sudėtį. "Enfa-Mama", "Dumil Mama Plus" yra panašūs produktai, bet juose nėra taurino. Slaugos motinos taip pat sėkmingai panaudojo vietinį produktą "Olimpinė", sukurtą sportininkams. "Olimpinė" yra sauso stiprinto mišinio, pagamintas iš sojos baltymų.

II grupė. Produktai, kurie pataiso dietą ir praturtina laktogeninį priedą.

Ši grupė apima naują produktą maitinančioms motinoms - Paukščių keliams, sukurtą "Vitaprom LLC" kartu su Rusijos mokslų akademijos Mitybos tyrimų institutu. Jame yra sausas visas nugriebto karvių pienas, sojų baltymų geliai, cukrus, cikorijos, galegos žolių ekstraktas, maistiniai skaidulai, vitaminai, mineralinės druskos.

Galegos žolelių ekstraktas yra galingas laktozės faktorius. Kaip rodo klinikiniai tyrimai, slaugos motinos ir kūdikiai gerai toleruoja produktą. Produktas veiksmingai stiprina maitinančios motinos žindymo funkciją. Ji gali būti naudojama nuo pirmųjų žindymo dienų moterims, kurioms yra hipogalaktijos rizika (atidėtas "žindymo pradžia", ankstyvas vertimas į ankstesnių vaikų dirbtinį šėrimą).

III. Augaliniai produktai su laktozginėmis savybėmis, sulčių, gėrimų, arbatų pavidalu.

Tarp augalų, kurie didina žindymą, didelis vaidmuo yra skiriamas maistas ir aštraus skonio. Tai morkos, saldymedis, lapų salotos, ridikai, kmynai, krapai, dilgėliai, kiaulpienės, pankoliai, raudonėliai, citrininiai balzamai, anišai, ramunė, šunų rožė, lazdyno riešutai ir kt. Iš šių augalų paruošiamos užpilai, nuošluostės, paimtos gėrimais.

Sveikų moterų gėrimai

Morkų sultys Minkštiklių rutulį valykite smulkiomis grotelėmis, išspauskite sultys ir gerkite pusę puodelio registratūroje 2-3 kartus per dieną. Norėdami pagerinti skonį morkų sultyse, pridėkite pieno, grietinėlės, medaus, vaisių ir uogų sulčių. Priedai neturėtų būti labai dideli (1-2 šaukštus už stiklo sulčių), kad nebūtų sumažintas morkų sulčių poveikis.

Morkos, tarkuotos su pienu. Į stiklinę įpilkite 3-4 šaukštus tarkuotų morkų, įpilkite pieno (arba kremo) ir gerkite stiklinę 2-3 kartus per dieną. Vakare galite gerti gerti 1-2 arbatinius šaukštelius medaus - norint sušvelninti nervų įtampą ir gerai miegoti.

Salotų sėklų gėrimas. Salotų sėklos labiausiai ryškus melžimo efektas. Norėdami paruošti gėrimą, paimkite 20 g sėklų, atsargiai suminkštinkite porcelianiniu skiediniu ir supilkite 1 puodelį verdančio vandens. Reikalauti 2-3 valandas ir gerti 2-3 kartus per parą pusę stiklo registratūroje. Norėdami pagerinti skonį, galite į stiklinę verdančio vandens pridėti 1-2 arbatinius šaukštelius medaus.

Kmynmedžio gėrimas. Paruoškite 1 litrą gėrimų, paimkite 15 g kmynų sėklų, 100 g cukraus, vidutinio dydžio citrinos arba 2 g citrinos rūgšties. Visus ingredientus pilamas vandeniu, virinama žemoje ugnyje 5-10 minučių, filtruojama ir geriama pusė puodelio 2-3 kartus per dieną.

10-15% kremo su kmynu. Supilkite 2 stiklines grietinėlės į keramikos puodą, įpilkite 2 šaukštus kmynų sėklų, uždėkite ir padėkite į orkaitę 30-40 minučių mirkyti (su mažu šilumos kiekiu). Atvėsinama iki kambario temperatūros; gerti pusryčiams ir vakarienei. Gerkite pusę puodelio pusryčiams ir vakarienei.

Kmynų kvass. Ruginė duona, supjaustyta smulkiais gabalais, džiovinama, lengvai kepama, užpilta vandeniu ir paliekama 3-4 val. Po šio infuzijos filtro įpilkite mielių, cukraus, kmynų ir įdėkite į šiltą fermentacijos vietą 10-12 valandų.
1 kg juodos duonos - 40 g kmino, 500 g cukraus, 25 g mielių, 10 litrų vandens.

Kriaušių sėklų infuzija. Vieną šaukštą krapų sėklų pilamas vandeniu (1 puodelis), primygtinai reikalaujama 2 valandas. Priklausomai nuo tolerancijos, paimkite pusę puodelio 2 kartus per dieną ar šaukštą 6 kartus per dieną. Gerkite mažus gurkšnotus, kurie tam tikrą laiką atidedami burnoje.

Anizinė infuzija. Paruoškite iš 2 arbatinių šaukštelių sėklų už puodelio verdančio vandens. Įstatykite 1 valandą. Po aušinimo jie geria 2 šaukštus 3-4 kartus per dieną 30 minučių. prieš valgį.

Gėrėk nuo anizo, pankolio ir raudonėlio. Sumaišykite 10 g aniluotų vaisių, 10 g fenuglių ir 10 g raudonėlių žolelių. Vienas arbatinis šaukštelis mišinio pilamas stikline verdančio vandens, reikalauja 2 valandos. Gerkite pusę stiklo registratūroje 2-3 kartus per dieną.

Ridikėlių sultys su medumi, praskiestos (1: 1) su atvėstu virintu vandeniu ir šiek tiek sūdytos. 100 g ridikėlių imkite 100 g virinto vandens.

Šią grupę sudaro specialios arbatos ir spirituotos sultys.

Iv. Biologiškai aktyvūs priedai (BAA).

Mes ištyrėme "Leovit Nutrio" sukurtas dietines papildas, remdamiesi bičių ir aštraus aromatingų augalų, Apilaktino ir Laktogon gyvybinės veiklos rezultatu. Maitinančioms motinoms, kurioms gresia hipogalaktijos (vaisto Apilaktinas) ir tos pačios grupės motinų, tačiau su apkraunama ginekologijos istorija (Lactogon), buvo skirtos papildomos priemonės.

"Apilaktinas" yra "Apilak" (karališkasis želė ir žiedadulkės); "Lactogon" - karamelinis želė ir keletas aštraus aromatingų augalų su žinomu laktozės poveikiu (raudonėliai, morkų sultys, imbieras, dilgėlė, krapai). Pirmiau minėtų papildų vartojimo poveikis buvo labai sėkmingas - vartojant "Apilaktiną", po išrašymo iš ligoninės tebebuvo maitinamos 80%, o vartojant "Lactogon" - 90% motinų. Vienintelė kontraindikacija vartoti šiuos vaistus yra netoleravimas bičių produktams.

V. Vitaminų ir mineralų kompleksai. Skirta nuo antrosios nėštumo pusės ir žindymo laikotarpiu, kaip narkotikus, kurie pataiso mitybą ir skatina laktaciją.

Jei nepakankamai išvardytų maisto produktų poveikis hipogalaktijos profilaktikai ir gydymui, būtina taikyti gydymą nuo narkotikų. Šiuo atveju visų pirma būtina išsiaiškinti mažos laktacijos priežastį ir stengtis sustabdyti ar susilpninti jo veikimą. Iš vaistų hipogalaktijos, vitaminų, mikroelementų, raminamųjų, hormonų, fizioterapijos metodų ir kitų priemonių rekomenduojama.

Be gydymo metodų, homeopatiniai vaistai gali būti veiksmingi kartu su mitybos gerinimu. Kaip ir kiti vaistai, juos paskiria gydytojas.

Kaip ir kada taikomi pirmiau nurodyti teisės gynimo būdai? Reikėtų pabrėžti, kad kiekvieno iš jų taikymas turi savo specifiškumą.

I ir IV grupės vaistinių preparatų vartojimas rekomenduojamas moterims, kurioms pasireiškė hipogalaktija, nuo antrosios nėštumo pusės ir nuo žindymo laikotarpio pradžios. II grupės produktai, turintys labiausiai aktyvių laktozginių savybių, rekomenduojama vartoti motinoms su sumažėjusia laktacija gimdymo namuose ir laktacijos metu. III grupės produktai taip pat naudojami žindymo laikotarpiu.

Apibendrinant reikėtų pasakyti apie 500 moterų, kuriems sunku laktauti, grupės pastabų rezultatus. Jei iš tų moterų, kurie kažkaip paskatino laktaciją, 80 proc. Maitinančių krūtimi maitinančių vaikų iki 4-6 mėnesių, tada moterys, kurios nepasinaudojo stimuliuojančiais vaistais, tik 20 proc. Atvejų sugebėjo išlaikyti žindymą iki to laiko.

Taigi mes esame įsitikinę, kad ilgalaikis maitinimas krūtimi yra kontroliuojamas procesas. Slaugos moterims yra daug galimybių išsaugoti žindymą ir taip stiprinti vaiko sveikatą. Labai svarbu, kad motina įsitikinusi, jog reikia maitinimo krūtimi, ir kad ją palaiko šeimos nariai ir medicinos personalas, kurie per šį laikotarpį stebi vaiko ir motinos sveikatą.

1 Dietiniai papildai yra natūralių arba identiškų natūralių biologiškai aktyvių medžiagų sudedamosios dalys, kurios yra skirtos tiesioginiam nurijimui arba papildyti juos įprastu maistu, kad praturtintų mitybą.