Penkių magija kiaušinių kokybei gerinti

Pakankamas brandžių oocitų skaičius yra kiekvienos moterys IVF protokole. Be abejonės, moteriškosios kūno reakcija į stimuliavimą yra labai svarbi: kaip kompetentinga yra vaistų receptas, ar tinkamas protokolo tipas, kaip kiaušidės reaguoja į tam tikrą vaistą. Bet visa tai yra gydytojo rankose. Ir ką gali padaryti moteris? Pasukite į daugybę moterų vaisingumo tyrimų. Pasirodo, kai kurie vitaminai ir mikroelementai gali turėti tiesioginį poveikį kiaušinių kokybei. Galbūt jums trūksta?

Vitaminas D. Italijos tyrimo rezultatai rodo, kad pakankamas 25 (OH) D kiekis kraujyje didina brandžių oocitų skaičių, o endometriumas pasiekia optimalų implantacijai reikalingą storį. Ir tai, jūs matote, jau yra pusė sėkmės. Optimalus kiekis yra 40-100 ng / ml. Jei kraujyje yra saulės trūkumas, aptarkite šį momentą su endokrinologu arba vaisingumo specialistu, prieš priimdami protokolą pradėkite vartoti vitamino D tabletes ar tirpalą iš anksto.

Cinkas Taip pat turite papildyti šeimos pirmosios pagalbos vaistą. Cinko svarba brandinant kiaušinius yra patvirtinta keliais tyrimais. Kai trūksta, mejozė-ląstelių dalijimasis su dvigubu chromosomų skaičiumi gali būti nesėkmingas. Oocitai užšaldomi vystymosi procese. Vėliau jie netgi gali būti apvaisinti, bet embrionai nebus perspektyvūs. Labai svarbu, kad IVF procese būtų cinkas. Jo brandinimo metu kiaušinis sugeria dvigubai daugiau cinko. Atitinkamai, jei mes kalbame apie vienos kartos kiaušinių superovuliacijos stimuliavimą ir subrendimą, tuomet reikia kelis kartus padidinti cinko kiekį iki 40-50 mg per parą. Po tręšimo kiaušinis atsikratė cinko pertekliaus, pažeisdamas juos. Apsvarstykite, ar cinkas konkuruoja su kitais mikroelementais ir dažniausiai pralaimi, taigi reikia atsinešti jį, pvz., Vakare prieš miegą.

Geležis Mes visi žinome apie geležies stokos anemijos riziką ir geležies poreikį nėštumo metu. Tačiau mažai žmonių žino, kad anemija kontracepcijoje daro įtaką moterų vaisingumui. Visų pirma dėl to ovuliacija gali išnykti arba oocitų kokybė gali gerokai sumažėti. Ir kas labiausiai netikėta: hemoglobino lygis bendrame kraujo tyrime nėra patikimiausias rodiklis. Net jei geras ar netgi padidėjęs hemoglobinas, gali būti anemija. Bet tiksliai žinoti, ar tai yra, ar ne, padės analizuoti feritiną. Geriausia, kad rezultatas būtų ne mažesnis kaip 40 μg / l. Turėkite omenyje, kad uždegiminis procesas (jo buvimas parodys leukocitų formulę ir ESR), iškraipo feritino analizės rezultatą, kelis kartus padidindamas jį.

Makao Peru. Nėra tikslių mokslinių tyrimų apie savo veiksmus, tačiau, remiantis daugybe atsiliepimų, jis turi teigiamą poveikį gebėjimui įsivaizduoti ir moterims, ir vyrams. Maka nėra fitoestrogenas, tačiau jis reguliuoja natūralią hormonų gamybą ir, beje, palengvina menopauzės laikotarpį. Manoma, kad vienas iš teigiamų šio augalo priėmimo rezultatų - tai nokintančių kiaušinių skaičiaus augimas (dėl to padidėja tikimybė gimdyti dvynukus, netgi esant natūraliai koncepcijai).

Kofermentas Q10. Parduodamas dviem formomis - ubikvinonu ir ubikinoliu. Kūne ubikinonas paverčiamas į galingesnį ubikinolį, tačiau su amžiumi sugebėjimas paversti mažėja, todėl patartina ieškoti paruošto ubikinolio. Ką CoQ10 daro puikiai? Gauna papildomą energiją ląstelių mitochondrijoms, šioms mažoms mūsų kūno jėgainėms. Tinkamai paskirstyti reikia ląstelės energijos, o kiaušiniai nėra išimtis. Taip pat verta žinoti, kad ubikinolis nuleidžia kraują, kuris nebus nereikalingas moterims, kurioms yra paveldima trombofilija. Kaip papildoma graži premija - "energijos" efektas ir linksmas už visą dieną.

Kiaušinių kokybė ir kaip ją pagerinti

Komentarai

Įdomus šios temos pavyzdys, nors vis dar nėra laimingos išvados, bet esu įsitikinęs, kad viskas bus:

Koks naudingas straipsnis

Labas merginos Pirmiausia, labai dėkoju Kate, perskaitę savo pastabas po nesėkmingo protokolo, nusprendė sugrįžti kartu ir gerti kursą, kad pagerintų kiaušinius. pamačiau kofermentą 200 3 r per dieną. pqq 1 p per dieną. Inozitolis 2 p per dieną. selenas, cinkas 1 p per dieną. Omega 950 1 kartą per dieną. Liaudies 800. Cinamono 1 kartą per dieną. vis dar pamačiau karališkąjį želė ir protokolą bei protokolą. Kiekvieną dieną aš mačiau vieną bananą (apie kurį aš ką nors perskaitėu), kivi, ryte apelsinų sultys, pomidorų granatas) pradėjo mėnesį iki protokolo. gavo tiesą 2 embrionai, penkias dienas 3 aa, 4 av. Aš esu mažas. 0.7. buvo 5 žmonės, subrendo 4. vienas tuščias. 3 taip pat pasiekė 6 dienas, tiesa yra blogesnė kokybė 3 ss. todėl merginos tiki, kad galite pagerinti kiaušinių kokybę))) Prisimenu, po 2 minučių Kate rašė, kad gydytojas teigė, kad embrionų kokybė buvo ne tokia gera, maža. Labai jums ačiū Kate jus palaikė, davė man teisingą patarimą.

Su viltimi

Kai svajonės išsipildo

Viskas apie IVF

Preparatai kiaušinių kokybei pagerinti moterims su mažu kiaušidžių rezervu

Preparatai kiaušinių kokybei pagerinti moterims su mažu kiaušidžių rezervu

Šio straipsnio tema pirmiausia bus įdomi moterims, turinčioms mažą kiaušidžių rezervą (mažiau nei trys antalo folikulai kiekvienoje kiaušidėje ciklo pradžioje) ir dėl to padidėjęs FSH (pirmame ciklo etape viršija 11) ir nepakankamas AMH (mažiau nei 1). Dar visai neseniai tokie rodikliai buvo laikomi nesėkmingais sakiniais sėkmingam IVF. Tačiau mokslai, laimei, neapsiriboja ir dabar yra būdų, kaip padidinti kiaušinių kiekį ir kokybę prieš IVF.

Labiausiai patikrinti būdai pagerinti KK kokybę ir kiekį IVF procedūros metu:

- Vienas iš labiausiai šiuo metu naudojamų būdų teigiamai paveikti moters UC yra hormono DHEA (DHEA) vartojimas.

Nuoroda: DHEA sulfatas yra svarbus steroidų hormono dehidroepiandrosteronas. Ar vyro lytinis hormonas. Moterims 95% DHEA sintezuoja antinksčių žievė, o likusieji 5% - kiaušidės. Dažnai DHEA sulfatas vadinamas jaunystės hormonu, o tai reiškia ketosteroidus.

Paprastai DHEA laikoma "hormonų motina", ji atlieka svarbų vaidmenį gaminant daug hormonų. Kai DHEA lygis nukrypsta nuo normos, organizme atsiranda hormoninio fono disbalansas. DHEA vaidmuo moters organizme yra labai reikšmingas. Pavyzdžiui, lytinis potraukis ir šis hormonas yra tiesiogiai tarpusavyje susiję.

Verta paminėti ir teigiamą DHEA poveikį moterims:

• didina energijos gamybą;

• gerina sveikatą ir nuotaiką;

• kovoja su stresą mažinančiomis medžiagomis;

• prisideda prie hormoninio fono normalizavimo;

• pagerinti širdies ir kraujagyslių sistemos funkcionavimą;

• sulėtinti kūno senėjimo procesą;

• sumažinti cholesterolio koncentraciją kraujyje;

• padidina kūno apsauginę funkciją nuo išorinių veiksnių;

• pagerinti smegenų neuronų funkcionavimą;

• nėštumo metu prieš estrogeno placentos gamybą.

Akivaizdu, kad su amžiumi sutrikdomos reprodukcinės funkcijos sukeliančių hormonų pusiausvyra. Anksčiau aiškus ritmo didėjimas ir mažėjimas hormonų lygį moterų ciklo metu tampa vis labiau chaotiška. Tai, žinoma, neigiamai veikia UC kokybę. Galima daryti prielaidą, kad hormoninio fono normalizavimas leis atkurti moters reprodukcinius gebėjimus.

Šios prielaidos buvo išbandytos atliekant tyrimą. Prof. Meiro medicinos centro (Izraelis) ekstraktoriaus tręšimo departamento vadovas Adrianas Shulmanas mano, kad vaistas DHEA, naudojamas kaip priemonė kovojant su senėjimu, gali suteikti naujų vilčių moterims, sergančioms nevaisingumą. Pirmojo tyrimo metu apie vaisto DHEA poveikį, prof. Schulmanas nustatė, kad sėkmingo nėštumo moterims, IVF ligonių pacientams, kuriems buvo taikomas šis vaistas, galimybė sėkmingai nėštumui yra tris kartus didesnė nei moterims, kurioms buvo skiriamas standartinis hormonų terapija, ir kurie negavo DHEA. Šio tyrimo rezultatai neseniai buvo paskelbti Izraelio reprodukcinių gydytojų asociacijos (AYALA) moksliniame žurnale.

Moterų, vartojančių DHEA, grupėje vaisto dozė buvo 75 mg per parą 40 dienų prieš pradedant IVF protokolą. Bendra vaisto trukmė buvo 4-5 mėnesiai. Pasak prof. "Schulman" nėštumo procentas grupėje, kuri vartojo DHEA, buvo 23%, palyginti su 4% kontrolinėje grupėje. Be to, DHEA grupėje nėštumas baigėsi sėkmingu pristatymu visais atvejais, išskyrus vieną.

DHEA vaistas yra parduodamas be recepto, patraukliausia kaina iš tiekėjo IHerb (daugiau informacijos apie vaistą šia nuoroda)

- Kofermentas Q10 yra būtinas mūsų kūno ląstelių mitybos sintezei, ypač UC, kuri turi turėti galingą energijos atsargą būsimam susiskirstymui ir vystymuisi į embrioną. Iš esmės, UC kokybė yra ta, kad kaupia pakankamai energijos tinkamam blastocisto formavimui, kurį galima tinkamu laiku implantuoti.

Kofermentas Q10 turi daug funkcijų. Jei bandysite trumpai išvardinti visus, turėsite šį sąrašą:

1. "Maistas virsta energija". Q10 reikalinga mitochondrijų veikimui, kai energija yra išgaunama iš kūno patenkančių maistinių medžiagų, pavyzdžiui, iš riebalų.

2. Apsaugo ląstelių membranas nuo peroksidacijos. Tai vienintelis riebaluose tirpstantis antioksidantas, kurį sintezuoja pats kūnas.

3. Atkuriama kitų antioksidantų, tokių kaip vitaminai C ir E. Taip pat padidėja antioksidacinis daugelio kitų molekulių poveikis.

Kuo greičiau energija sintezuojama mitochondrijose, tuo didesnė medžiagų apykaitos norma, stipresni raumenys ir kaulai, daugiau elastingos odos. Kadangi kofermentas Q10 yra būtinas energijos gamybai, taip pat būtina užtikrinti greitą darnų visų kūno audinių darbą, kuris būdingas jaunai sveikai būklei.

Kaip antioksidantas, kofermentas Q10 padeda apsaugoti DNR molekules nuo laisvųjų radikalų pažeidimo. Su amžiumi didėja DNR defektų skaičius. Ir tai yra viena iš senėjimo priežasčių molekuliniame lygmenyje. Q10 leidžia sulėtinti šį procesą. Tas pats pasakytina ir apie Jako DNR.

Šio esminio junginio gamyba su amžiumi sutrumpėja. Be to, endogeninio kofermento gamyba sumažėja labai anksti. Kai kurie mokslininkai teigia, kad tai vyksta 40 metų amžiaus, kiti yra įsitikinę, kad daug anksčiau - 30 metų.

Taigi, mes galime drąsiai teigti, kad kofermento Q10 recepcija yra parodyta visiems vyresniems nei 30-40 metų žmonėms.

Kofermentas Q10 taip pat yra labiausiai naudingas įsigyti IHerb svetainėje (nuoroda į narkotikų Q10)

- ir kitas vaistas, kurį specialistai rekomendavo rengiant IVF - inozitolį.

Inozitolis vaidina svarbų vaidmenį vaisingumui, nes jis dalyvauja folikulų vystyme ir reguliuoja cukraus kiekį kraujyje.

Inozitolis yra B grupės vitaminų dalis, jis buvo rastas aukščiausios kokybės kiaušinių folikuliniame skysčiuose. Tyrimai su gyvūnais parodė, kad myoinozitolis padeda vystytis blastocistui (ankstyvojoje embrionų vystymosi stadijoje) ir yra ypač naudingas moterims, sergančioms policistinių kiaušidžių sindromu. Manoma, kad inozitolis taip pat padidina kiaušidžių jautrumą insulinui, o tai padeda pagerinti kiaušinių kokybę. Moterims, planuojančioms nėštumą, patariama pradėti vartoti inozitolą tris mėnesius iki numatytosios koncepcijos, kiaušinių vystymosi metu.

Ir vėl, palikite nuorodą į svetainę IHerb, kaip patikimiausią tiekėją. Štai šio vaisto aprašymas.

Norint pasiekti maksimalų efektą, šie vaistai geriami kartu mažiausiai prieš tris mėnesius iki siūlomo IVF protokolo.

Dar kartą primename, kad moterims, norinčioms pastoti, prieš gydant hormoninius vaistus reikia kreiptis į gydytoją.

Kaip pagerinti kiaušinių kokybę prieš IVF

Nepaisant gana didelio šios problemos sprendimo metodo efektyvumo, tai ne visada užtikrina sėkmę.

Viena iš nesėkmingo IVF priežasčių gali būti moters, norinčios pastoti, oocitų struktūros ir funkcijos pažeidimas. Atsižvelgiant į tai, daugelis pacientų yra suinteresuoti, kaip pagerinti kiaušinių kokybę prieš IVF.

Ląstelių vystymosi savybės

Skirtingai nuo spermatozoidų, kurie visą savo gyvenimą sintezuojami vyrų sėklidėse, gimdoje susidaro oocitai. Jų skaičius yra ribotas.

Kiekviena moteris turi tam tikrą kiaušinių kiekį, kuris tada palaipsniui subrendo. Paprastai kiekviena ovuliacija yra išvažiavimo iš folikulo oocito, paruošto tręšti metu.

Norint nuspręsti, kaip pagerinti kiaušinių kokybę prieš IVF, geriau pasikonsultuoti su specialistu reprotologu. Norėdamas gauti tręšiamų oocitų, jis nurodo ovuliacijos stimuliavimo schemą. Tam naudojami hormoniniai vaistai.

Sveikas gyvenimo būdas

Geriausias būdas normalizuoti moterų ir vyrų lytinių ląstelių kokybę yra sveikos gyvensenos būdas. Tokiu būdu tiesioginis poveikis tam tikro oocito kokybei neveiks. Tačiau bendras kūno stiprinimas padeda stabilizuoti visus medžiagų apykaitos procesus, turinčius teigiamą poveikį reprodukcinei funkcijai. Dėl to padidėja kokybiško kiaušinio brendimo tikimybė.

Tipiški patarimai, kad beveik visos moterys, norinčios gauti IVF, yra:

  • Mesti rūkyti ir vartoti alkoholį. Idealiu atveju, būtina visiškai pašalinti šiuos veiksnius prieš nėštumo planavimą (metus ar ilgiau). Tačiau praktikoje gerai, jei ji gali atlaikyti mažiausiai tris mėnesius.
  • Tinkama ir subalansuota mityba. Kūno prisotinimas mineralais, vitaminais, visais maistinių medžiagų kiekiais gerina medžiagų apykaitą visame kūne. Įskaitant gerinti reprodukcinės sistemos funkciją.
  • Suteiktas fizinis krūvis. Ši priemonė yra būtina kraujo apytakai organizme skatinti, kontroliuoti svorį ir normalizuoti psichoemocinę būseną.

Sveikas gyvenimo būdas yra universalus būdas normalizuoti tiek reprodukcinės sistemos, tiek viso organizmo funkciją.

Vitaminai

Prieš pagerindami kiaušinių kokybę prieš IVF su hormoniniais preparatais, moteris gali skirti kitus vaistus ar maisto papildus:

Vitaminas B9 yra veiksmingas planuojant ir normalų nėštumą, ir in vitro apvaisinimo procedūras. Ši medžiaga prisideda prie kiaušinių brendimo normalizavimo ir pagerina jų kokybę. Folio rūgštis vaidina svarbų vaidmenį reprodukcinės sistemos ir viso kūno veikimui. Tai padidina kitų B vitaminų absorbciją.

Vitaminas, kuris taip pat reikalingas moters kūnui normaliam apvaisinimui. Jis dažnai nustatomas, jei tyrimo metu nustatyta, kad oocitų kokybė yra netinkama. Inozitolis yra svarbi folikulinio skysčio sudedamoji dalis ir kiaušinių fiziologinis brandinimo procesas.

Be šių medžiagų, gydytojas, siekdamas pagerinti oocitų kokybę, atlieka išsamų tyrimą, skiriant kitus narkotikus šioje grupėje. Gana dažnai gydytojai priskiria vitaminus D3, B12 ir kitus.

Patogenetiškai pagrįsta yra multivitaminų kompleksų, kuriuose yra daugumos pagrindinių vitaminų ir mineralų dozių, paskyrimas. Jie imami prieš nėštumą ir tęsiami po apvaisinimo procedūros.

Specializuoti vaistai

Tai gali būti įdomu:

Nepaisant santykinai silpnos galimybės įtakoti kiaušinių būklę, yra tam tikrų vaistų, kurie gali turėti įtakos oocitų kokybei, didinti.

Vienas iš šių atstovų yra Ferinatalas. Šis įrankis yra daugiafunkcinis steroidų kiekis, bet nėra hormonas. Tai prisideda prie kiaušinių kokybės augimo ir kartais rekomenduojama moterims pasirengti IVF.

Pagrindinis šio įrankio trūkumas yra jos nebuvimas Rusijos rinkoje. Jis nupirktas, o paskui perkeltas į JAV pacientus. Internetu galite rasti daug svetainių ir forumų, kuriuose jie siūlo įsigyti tinkamą narkotiką. Tačiau šį klausimą reikia aptarti su savo gydytoju.

Klausimas, kaip pagerinti kiaušinių kokybę prieš IVF, galite kreiptis į "AltraVita" klinikos reprodukcijos specialistą. Kiekvienu atveju atsakymas į jį bus kitoks, nes skirtingos moterys turi skirtingų priežasčių, dėl kurių blogėja oocitų kokybė. Tik pasibaigus egzaminui gydytojas gali padaryti išvadas apie moters reprodukcinės sistemos būklę ir spręsti, kaip paveikti savo lytinių ląstelių kokybę.

"AltraVita" klinika naudoja daugybę in vitro tręšimo programų, kurios leidžia daugeliui pacientų gaminti aukštos kokybės kiaušinius. Kiekvienai moteriai stimuliavimo programa yra pasirinkta atskirai.

Kaip pagerinti kiaušialąstes kokybę ar parengti protokolą kam nors vyresniems nei 35 m.

Merginos, aš rašau iš savo patirties ir rekomendacijų iš garsiausių "Altra Vita" gydytojo

Be visų testų man taip pat buvo skiriama homeopatija ir vitaminai, kurie gerai veikia kiaušialąstes. Pjūklo kompleksas visi pagal schemą.

1. Cinamonu (Maskvoje yra daug padirbinių - ypač ne pigių cinamono, bet kasijos) arba 1/3 arbatinio šaukštelio per dieną su košėmis arba 1500 kapsulių (tai yra 3 kapsulės per parą). Aš nusipirkau cinamoną kapsulėse SOLGAR, užsakytą iš Amerikos su pristatymu

2. Neišmeskite 1 pakelio per dieną. Įsigytas Maskvoje prekybos centras neturėjo laiko užsakyti prieš protokolą. Inozitolis yra vitamino B grupė.

3. Omega 3 - 2 tabletes per dieną. Būtinai importuokite žuvų taukus, TC dažnai yra pagamintas iš Rusijos žuvų kepenų ir blogai išvalytas.

4. Angiovit - folio rūgštis 5 mg + vitaminas B, - 1 tabl per dieną. Tabletes saldus glazūra - jie puikiai suvartoja geriau nei folacinas.

Prieš vartodamas kraujo krešėjimą į kraują, iki kraujo daviau kraujo - ir, žinoma, jis buvo nuleistas. Ir šio vitamino trūkumas veikia ląstelių susidarymą. Pavargę gerti lašus - nusipirkau kapsulėse iš Amerikos.

6. Q10 - 1 kapsulė. Rusijoje šis vaistas yra brangus, o dozė yra maža - ji nebuvo užsakyta Rusijoje, kuri yra pigesnė.

7. Ovariaminas + Vasalaminas - Homeopatija - kiaušidėms

8. Ovariumas + kvanzymas injekcijomis pagal schemą per dieną - 1-3 mėnesius iki protokolo - kintamos injekcijos sėdmenose. Pagal gydytojo planą nuo ovuliacijos.

9. Nepakankamų aminorūgščių Solgaro kompleksas - 2 tabl per dieną.

Įsigytas Maskvoje - šiek tiek brangus, neturėjo laiko užsisakyti iš anksto.

10. DHEA hormonas, griežtai užsakytas iš Amerikos, Maskvoje yra daug klastotės. nuo 25 mg iki 75 mg per parą, griežtai laikantis gydytojo nurodymų. Mano hormonas FSH yra padidintas, o Dgea-sulfatas yra nuleistas. Prieš protokolą prieš 3 mėnesius būtina gerti, kad stimuliuojant yra daugiau folikulų.

Pirmasis protokolas - visai neatsakiau į stimuliavimą didelėmis 300 vienetų dozėmis.

Pirmame protokole neturėjau jokio pasirengimo, aš ką tik surinko bandymus ir eidama į priekį - paimta tik folio rūgštis ir žuvų taukai. Pirmą kartą po 1 folikulo skilimo man nebuvo jo. Po paruošimo kiaušidės gerai reagavo į stimuliavimą ir gavo 2 gerus I.

Jei kas nors turi nuorodą, kur pirkti, parašyk asmeniškai))

Rezervų kūrimas: kaip pagerinti kiaušinių kokybę?

Mano mylimas merginas

Mano mėgstamiausias vaisingumo ekspertas Zita West toliau dalinasi savo patarimais, kaip paruošti kūną sveikam kūdikiui gimdyti. Šita laika Zita pakėlė klausimą, apie kurį kiekvienas iš mūsų anksčiau ar vėliau galvoja: ką galiu padaryti, kad jūsų kiaušiniai būtų sveiki? Nors genetinės savybės šiuo klausimu atlieka svarbų vaidmenį, yra ir daugybė kitų veiksnių, kuriuos turime galimybę daryti įtaką. Viskas apie tai, kaip atsakomybę už savo reprodukcinę sveikatą prisiimti savo rankose, perskaitykite šį pranešimą.

Zita: "Vienas iš moterų nuolat klausinčių klausimų: ar galiu ką nors padaryti, kad pagerintų savo kiaušinių kokybę? Mes žinome, kad moterys yra gimę su visais savo gyvenimo metais gyvenančiais kiaušiniais, kurie yra su ja, ir tai yra jos vertingiausia prekė. Kiaušinių sveikata yra vaisingumo kertinis akmuo. Kad jie subrendėtų, apvaisintų, apsigyventų ir, galų gale, "pagamintumėte" vaiką, turite juos tinkamai rūpintis.

Kiaušinių kiekis ir kokybė yra nustatomi genetiškai ir per metus mažėja, tačiau aplinka, kurioje brandinamas kiaušinius, įtakoja gyvenimo būdas, kaip ir kitos kūno ląstelės.

Po ovuliacijos metu išsiskyrusi kiaušialąstė yra 550 kartų didesnė už spermatozoidinę ląstelę ir yra didžiausia viso kūno ląstelė. Prieš ovuliaciją ji subręsta skysčio užpildytoje folikuloje ir kaupia energiją artėjančiai kelionei. Kiaušialąstė trunka iki 24 valandų, todėl per trumpą laiką ji turėtų būti kiek įmanoma sveika. "

Geras hormoninis kuras

Zita: "Kiaušinių brendimui ir ovuliacijai reikalingi teisingi hormonai tinkamu kiekiu ir reikiamu mėnesinių ciklo laikotarpiu. Per daugelį moterų sunku ciklo metu kontroliuoti nuotaikos pokyčius, maistą ir hormonus. Jie taip pat priklauso nuo cukraus kiekio kraujyje, tačiau jį galima reguliuoti išmesdami cukrų į racioną. "Inositolis" serijoje "Zita West Products" padeda reguliuoti cukraus kiekį kraujyje ir yra svarbus folikulo skysčių komponentas. Prisiminti: stresas, miego trūkumas ir nuovargis - visa tai įtakoja hormonų pusiausvyrą ir padidina streso hormonų kiekį, kuris kenkia kiaušiniams. "

Gera energija

Zita: "Įvairioms kiaušinių dalims reikia įvairių maistinių medžiagų. Išoriniam sluoksniui (ląstelių membranai) reikalingos būtinos riebalų rūgštys Omega 3 ir DHA. Kiaušinių (mitochondrijų) "jėgainė" reikalauja energijos po tręšimo, kai ląstelė pradeda dalytis. CoQ10 veikia su fermentais, kurie padeda sukelti cheminius pokyčius organizme, kurie yra būtini reprodukcinei sistemai veikti. B grupės vitaminai ir cinkas taip pat reikalingi ląstelių dalijimui po apvaisinimo. "

Laisvųjų radikalų apsauga

Zita: "Mes visi žinome, kad laisvieji radikalai puola ląsteles ir pagreitina senėjimo procesą, kai kalbama apie grožį, bet ar žinote, kad jie kelia tokį patį pavojų reprodukcinei sistemai? Viskas kūnui, įskaitant kiaušinius, spermą ir reprodukcinius organus, susideda iš ląstelių, kurios turi būti apsaugotos nuo laisvųjų radikalų veikimo. Laisvieji radikalai yra mūsų metabolizmo šalutinis produktas, ir, nors jie yra reikalingi nedideliais kiekiais, jei geriate, rūkote ir maitinate blogai, jų kiekis padidėja, kenkia kiaušiniams. Geros naujienos yra tai, kad antioksidantų turtinga dieta neutralizuoja laisvuosius radikalus. Ryškiai spalvoti vaisiai ir daržovės suteikia jums daug apsaugos, bet taip pat naudokite papildų, kurių sudėtyje yra vitamino C, seleno ir pušų žievės.

Galia

Zita: "Baltymai suteikia kiaušinių ir hormonų pagrindus. Baltymui iš žuvų, vištos ir mėsos, taip pat iš augalų šaltinių yra labai svarbu sveikoms ląstelėms. Ketvirtadalis visų nevaisingumo atvejų yra susiję su sutrikusia ovuliacija. Nors pastarieji tyrimai rodo, kad per daug baltymų dietoje taip pat gali turėti neigiamą poveikį vaisingumui. Tačiau mitybos pokyčiai gali pagerinti ir palaikyti kiaušidžių tinkamą lygį, todėl padidina nėštumo tikimybę. Augaliniai baltyminiai produktai yra geri, tačiau bandykite sumažinti trans-riebalų kiekį dietoje, nes jie neigiamai veikia ovuliaciją.

Mikroelementai padeda vystyti kiaušinius, o vitaminas D vaidina pagrindinį vaidmenį, ypač moterims, kurioms atliekama IVF. Tyrimai rodo, kad IVF yra sėkmingesnis žmonėms su aukštesniu "vitamino saulės" lygiu. Daugelis mano klientų trūksta vitamino D, o tai sukelia hormoninį disbalansą. Omega-3 ir esminės riebiosios rūgštys gali paveikti kiaušinių brendimą, todėl įsitikinkite, kad jų sudėtyje yra pakankamai dietos. Jums taip pat reikia jodo (skydliaukės, kiaušidžių ir krūtų), cinko ir beta karotino. "

Kraujo tekėjimas

Zita: "Tyrimai rodo, kad akupunktūra gali padidinti kraujo tekėjimą į dubens ir kiaušidžių regionus. Jei turite gerą kraujo tekėjimą, į kiaušinius gali patekti daugiau maistinių medžiagų. "

Gyvenimo veiksniai

Zita: "Yra gerai dokumentuota, kad alkoholis, cigaretės ir pramoginiai narkotikai veikia kiaušinių sveikatą ir padidina laisvųjų radikalų žalą. Antsvoris ar nepakankamas svoris gali taip pat paveikti vaisingumą, todėl gerai pažvelkite į savo mokymą ir mitybos režimą. Gyvensenos veiksniai, tokie kaip mityba, alkoholis ir narkotikų vartojimas, cigarečių, amžius ir infekcijos, padidina oksidacinį stresą, kuris kenkia kiaušiniams. "

Aplinkos veiksniai

Zita: "BPA (bisfenolis A) yra medžiaga, naudojama gaminant plastiką ir maisto produktų bei gėrimų keptuvėse. Tyrimai parodė, kad BPA gali paveikti kiaušinių sveikatą, mažinti brandintą skaičių ir didinti degeneracinių ląstelių procentą. Taip pat atminkite, kad artėjančiame kepimo sezono metu turite būti atsargūs su kancerogenais, kurie pasirodo ant keptų maisto produktų ir daro žalą DNR. "

Inozitolis

Zita: "Inozitolis vaidina svarbų vaidmenį vaisingumui, nes jis dalyvauja folikulų vystyme ir reguliuoja cukraus kiekį kraujyje. Inozitolis yra B grupės vitaminų dalis, jis buvo rastas aukščiausios kokybės kiaušinių folikuliniame skysčiuose. Tyrimai su gyvūnais parodė, kad myoinozitolis padeda vystytis blastocistui (ankstyvojoje embrionų vystymosi stadijoje) ir yra ypač naudingas moterims, sergančioms policistinių kiaušidžių sindromu. Manoma, kad inozitolis taip pat padidina kiaušidžių jautrumą insulinui, o tai padeda pagerinti kiaušinių kokybę. Moterims, planuojančioms nėštumą, patariama pradėti vartoti inozitolį tris mėnesius iki numatytosios koncepcijos, kiaušinių vystymosi metu. "

Streso valdymas

Zita: "Stresas ir streso hormonai gali paveikti ovuliaciją. Kai kuriose moterims lėtinis stresas keičia signalus smegenų dalyje, reguliuojančią mėnesinį kiaušidės išsiskyrimą kiaušidėmis. Tuo atveju, kai, nepaisant streso, atsiranda ovuliacija, gali kilti problemų su tręšimu ir kiaušialąsto pritvirtinimu gimdoje.

Tai ne apie streso šalinimą, tai apie tai, kaip jį valdyti. Daugelis moterų sušvelnina stresą naudodamiesi pratimais, o tai visada gerai, tačiau specialistai teikia realią naudą, skirtą sulėtėti tempą ir nedaryti nieko. Kvėpavimo būdai, meditacija ir jogos gali padėti, ir tai bus tobula, jei galėsite jiems skirti 20 minučių per dieną.

Genetika taip pat gali atlikti svarbų vaidmenį. Moteris turi paprašyti savo motinos, kokiu amžiaus ji pradėjo menopauzę. Jei tai buvo 40 su uodega, tai dažnai yra genetinis ryšys. "

Dėkojame už naudingą informaciją, Zita! Pasirodo, kad norint išsaugoti vaisingumą ir užtikrinti optimalią nėštumo pradžią, reikia ne tiek daug. Stenkitės valgyti teisingai, pasiimti reikiamų vitaminų, atsisakyti blogų įpročių, gauti pakankamai miego, ramiai ilsėtis ir rūpintis savo kūnu atsargiai ir mylėti!

Kaip pagerinti kiaušinių kokybę prieš IVF

Daugelis nevaisingų porų turi galimybę tapti laimingais tėvais, nes šiuolaikinės reprodukcinės technologijos, ypač IVF metodas.

IVF procedūra ne visuomet sėkminga pirmą kartą. Proceso sėkmė priklauso nuo kiaušinių kokybės ir gyvybingumo.

Kiaušinių vystymosi ypatumai

Pagrindinis moterų kiaušinių skiriamasis požymis yra jų nedidelis skaičius. Iš pradžių moterų kiaušidėse yra maždaug du milijonai folikulų, ty mažų pūslelių su nesubrendusiais kiaušiniais.

Ilgą laiką jie yra neveiklioje būsenoje ir pradeda vystytis tik iki brendimo pradžios. Jų brendimas glaudžiai susijęs su menstruaciniu ciklu.

Kiaušialąstės sudarymo schema

Ciklo pradžioje pradeda vystytis tik keletą kiaušinių, tačiau iki to laiko, kai folikulai bręsta, beveik visi jie miršta, tik vienas iš jų yra pats perspektyviausias. Purvinas kiaušinis, patenka į kiaušintakio vamzdelį, kuriame vyksta apvaisinimo sperma.

Jei tręšimas nevyksta, jis pašalinamas iš kūno. Panašus procesas kartojamas per kiekvieną ciklą ir kiekvieną kartą jų skaičius mažėja, o su amžiumi jo tręšimo pajėgumas mažėja.

Kiaušinių kokybę darantys veiksniai

Nors kiaušinių kokybė ir jų skaičius yra nustatomi genetiškai, ląstelių kokybinės savybės gali keistis visą gyvenimą esant išorinei įtakai.

Paprastai yra trys aplinkybės, turinčios tiesioginę įtaką kokybinei sudėčiai:

  1. genetinė polinkis;
  2. amžius;
  3. gyvenimo būdo ir kitų išorinių aplinkybių.

Manoma, kad kokybė priklauso nuo genetinės polinkio ir negali būti radikaliai pakeista. Tačiau galite pašalinti neigiamus išorinius veiksnius, kurie sutrikdo ląstelių kokybę ir trukdo tręšti.

Išoriniai žemo kokybės ovulių požymiai

Galimos su ląstelių kokybe susijusios kontracepcijos problemos gali būti nustatytos kai kurių išorinių požymių. Kokyb ÷ s sumaž ÷ jimas gali būti rodomas menstruacinio ciklo sumaž ÷ jimu, menstruacijų pokyčiais.

Gausiai ciklo pradžioje menstruacijos baigiasi gana greitai ir blogai. Aiškus išorinis ženklas dėl galimo kokybės sumažinimo yra amžius.

Moterims vyresni nei 38 metų prasideda su amžiumi susiję hormoninių pokyčių pokyčiai, kurie tiesiogiai veikia kokybę.

Tai taip pat gali reikšti ankstyvos menopauzės atsiradimas. Žemos kokybės patvirtinimas yra įmanomas tik laboratorinių tyrimų rezultatais.

Kaip pagerinti kiaušinių kokybę prieš IVF

Netinkama kiaušinių kokybė trukdo natūraliai apvaisinti ir apvaisinti in vitro.

Patarimai, kaip pagerinti kiaušinių kokybę prieš IVF, paprastai pateikia gydytojas, atliekantis procedūrą. Bet kai kurių bendrų, gyvybingų rekomendacijų įgyvendinimas, pavyzdžiui, sveiko gyvenimo būdo išlaikymas, turi neabejotiną naudą.

Sveikas gyvenimo būdas

Patarimai, kaip išlaikyti sveiką gyvenseną, yra gana tipiškas beveik visų specialybių gydytojams. Sveikas gyvenimo principo laikymasis padeda normalizuoti pagrindines kūno funkcijas.

Atsisakymas vartoti alkoholį, narkotikus ir rūkymą leidžia pašalinti toksinus ir kenksmingas medžiagas, kurios sutrikdo įprastą įvairių organų funkcionavimą.

Sveikas gyvenimo būdas, siekiant pagerinti kiaušinių kokybę

Planuojant nėštumą būtina susilaikyti nuo cheminėms medžiagoms, kurios kenkia organizmui, ir rūkyti mažiausiai prieš šešis mėnesius iki numatytosios koncepcijos.

Sveikas gyvenimo būdas susijęs su sportu. Vidutinis pratimas pagerins kraujotaką ir stabilizuos psichinę bei emocinę būseną. Sporto pratimai ypač naudingi kraujotakos pagerinimui dubens srityje.

Sveikas gyvenimo būdas - išlaikyti optimalią pusiausvyrą tarp darbo ir poilsio, tinkamo miego ir vienodo fizinio krūvio. Kūno kenksmingų medžiagų ir fizinio krūvio naudojimo atsisakymas bus naudingas tik organizmui, kuris sustiprins sveikatą ir psichologinį komfortą.

Galia

Kitas būdas pagerinti kiaušinių kokybę prieš IVF yra gera mityba. Balansavimo mityba yra būtina tiek tiems, kurie nori pastoti natūraliu būdu, tiek tiems, kurie planuoja įsivaizduoti dirbtinio apvaisinimo procedūrą.

Maistas turėtų būti turtingas vitaminais ir mineralais, mikroelementais ir polinesočiųjų riebalų rūgštimis. Maiste turėtų būti pakankamas kiekis daržovių ir vaisių, taip pat augaliniai aliejai, turintys daug vitamino E.

Vitaminas E pagerina kiaušinių kokybę

Gera mityba padeda pagerinti medžiagų apykaitos procesus, vykstančius visame kūne, įskaitant reprodukcijos sistemos funkcijų gerinimą. Mityba, ypač pasirengiant IVF, turėtų prisidėti prie svorio normalizavimo, tai yra prireikus reiškia svorio padidėjimą arba svorio mažėjimą.

Narkotikų terapija

Po keturiasdešimties moters kūno natūraliai sumažėja kiaušinių skaičius.

Vienas iš atsakymų į klausimą, kaip pagerinti kiaušinių kokybę po 40 metų, yra vitaminų terapija. Reguliarus vitaminų vartojimas duoda gana gerų rezultatų sustiprinant bendrą kūno būklę ir daro įtaką kiaušinių kokybei.

Vitaminų kompleksų priėmimas turi prasidėti ne anksčiau kaip prieš kelis mėnesius iki dirbtinio apvaisinimo, tik pasikonsultavęs su gydytoju, nes kai kuriuose vitaminų kompleksuose gali būti hormoninių papildų.

Vitamino kompleksuose būtinai turi būti folio rūgšties, kofermentų ir B grupės vitaminų. Folio rūgšties (vitamino B12) naudojimas duoda labai gerų rezultatų ir yra naudojamas planuojant vaiko gimimą tiek natūraliai, tiek dirbtiniam apvaisinimui.

Folio rūgštis pagerina kiaušinių brendimą ir visos reprodukcinės sistemos funkcionavimą. Kitas vitaminas, naudojamas norint normalizuoti moterų reprodukcines funkcijas, yra inozitolis, vienas iš pagrindinių folikulų skysčio komponentų.

Inositolis už geros kokybės kiaušinius

Siekiant pagerinti sudėties, dažnai naudojamos glutationo, kokybę. Šis vaistas veikia ne kaip vitaminas, bet kaip pagrindinis kūno antioksidantas ir gerina kokybę, dalyvaujant apsaugant nuo kenksmingo poveikio.

Kitas medicinos būdas pagerinti kiaušinių kokybę po 40 metų yra specialių narkotikų bioreguliatorių naudojimas. Ovariaminas yra veiksmingas ir prieinamas bioreguliatorius, kurio veiklioji medžiaga yra natūralūs ekstraktai iš didelių raundytų kiaušidžių.

Avariamin sudėtis papildomai apima baltymų ir nukleoproteinų kompleksą, kuris padeda pagerinti kokybę ir prisideda prie normalaus kiaušidžių funkcijos atkūrimo nepriklausomai nuo moters amžiaus.

Kitas vaistas, galintis pagerinti kiaušinių kokybę prieš IVF, yra dehidroepiandrosteronas. Šis vaistas yra vyriškas hormonas, leidžiantis greitai atkurti normalų ovuliacijos procesą ir pagerinti kiaušinių kokybės savybes. Preparato veiksmingumas priklauso nuo moters amžiaus ir kiaušidžių išsekimo laipsnio.

Aplinkos veiksniai

Ekologija ir kiti išorinio pasaulio įtaka veikia tiek visą moters kūną, tiek kokybinę kiaušinių sudėtį.

Aplinkos blogėjimas ir cheminių medžiagų naudojimas kasdieniame gyvenime negali turėti įtakos visų moterų organizmo veiklai.

Ekologijos poveikis reprodukcinei sveikatai

Maisto produktų, kurių sudėtyje yra daug dažiklių ir konservantų, vartojimas turi įtakos kūno reprodukcinei sistemai, tai atsispindi gemalo ląstelių kokybės blogėjimas ir nevaisingumo atsiradimas.

Norėdami pagerinti reprodukcinius organus, turėtumėte pabandyti sumažinti žalingą aplinkos poveikį. Norėdami tai padaryti, turėtumėte pabandyti valgyti sveikas, natūralus, konservantas neturintis maistas, praleisti daugiau laiko lauke, parkuose, kvadratuose ir kitose su ekologijos vietose.

Stresas

Stresas yra neatskiriama mūsų gyvenimo dalis. Neigiamas stresinių sąlygų poveikis išreiškiamas kūno streso hormonų vystymu.

Streso hormonų įtaka atsispindi ovuliacijos proceso nesėkmei, kiaušinių kokybės pablogėjimui ir, atitinkamai, gebėjimui tręšti.

Kaip pagerinti kiaušinių kokybę prieš IVF šiuo atveju? Stresinių būsenų negalima visiškai išvengti, tačiau jų poveikį galima sumažinti iki minimumo.

Stresas yra blogas moterų sveikatai.

Kai kurie stresai iš streso gali būti palengvinti fiziniu krūviu, tačiau ypač naudingos specialiai sukurtos streso streso priemonės. Meditacija, kvėpavimo būdai ir jogos yra populiarūs ir plačiai naudojami streso šalinimo būdai.

Išvada

Kiaušinių kokybei pagerinti prieš IVF yra 40 būdų ir daug jaunesnio amžiaus būdų.

Dauguma jų daro teigiamą poveikį kiaušiniams ir suteikia galimybę sėkmingai užmegzti. Bet jūs negalite jų naudoti be konsultacijos su gydytoju.

Vienintelės išimtys yra atsisakyti blogų įpročių, palaikyti sveiką gyvenimo būdą ir gerinti maisto kokybę. Šie veiksniai paprastai stiprina organizmą ir nedaro žalos.

Likę kiaušinių, ypač vaistų, kokybės gerinimo metodai negali būti taikomi be konsultacijos su specialistu, nes jų netinkamas naudojimas gali pakenkti organizmui.

Kaip pagerinti kiaušinių kokybę ir padidinti kiaušidžių tarnavimo laiką?

Kaip pagerinti kiaušinių kokybę ir padidinti kiaušidžių tarnavimo laiką?

Mes gyvename sunkiu metu, kai net labiausiai autoritetingų žmonių neturėtų būti aklai pasitikima, ypač televizijos ir reklamos kampanijomis. Vis daugiau žmonių atkreipia dėmesį į maisto produktų, vaistų ir vandens kokybės sudėtį.

Mes stengiamės išlaikyti savo sveikatą ir pagerinti gyvenimo kokybę. Žinoma, tam tikri kriterijai yra būtini jo apibrėžimui ir objektyviam vertinimui. Jei mes kalbame apie moterų sveikatos potencialą, tai šis kriterijus yra kiaušidžių rezervas. Jis yra tas, kuris nustato, kiek ilgai mes būsime jauni, ar mes galime turėti vaikų, kokio pobūdžio gyvybingumo mes turime apskritai.

Faktoriai, turintys įtakos kiaušidžių rezervui

Buvo manoma, kad vienintelis veiksnys, lemiantis kiaušidžių potencialą, yra amžius. Tačiau neseniai padėtis pasikeitė. Vis dažniau pastebite, kad trisdešimties moterų yra prasta kiaušidžių atsargos. Iš tikrųjų, tai yra ankstyvas kiaušidžių senėjimas.

Kiaušidžių rezervas nustato kiaušidžių pirminio folikulo baseino kiekį ir kokybę. Prastas kiaušidžių rezervas, nurodant į kiaušidžių folikulų baseinas skaičius sumažėjo ir jų funkcinės būklės mažėja (ty, sveikos brendimo folikulo su pilna kiaušinio nesugebėjimas) moterims reprodukcinio amžiaus, kuris yra svarbus priežastis nevaisingumo daugelyje porų.

Kiaušidžių rezervas yra daugiausia genetiškai nustatomas, tačiau yra daug veiksnių, tokių kaip rūkymas, stresas, abortų, ligos, ilgai vartojant OK, autoimuninių reakcijų (rasite kraujyje esantys antikūnai prie kiaušidžių audinių), prasta mityba, partnerių kaita, chemoterapija, bet operacijų kiaušidės kuris išleidžia šias atsargas.

Priešlaikinis kiaušidžių išsekimas

Būklė, kurios metu kiaušidžių reprodukcinis potencialas smarkiai sumažėja, vadinama ankstyvos kiaušidžių nykimo sindromu (PIA), kurio pagrindinis rodiklis yra kiaušidžių rezervo išeikvojimas.

Būdingi PIA požymiai

  • Menstruacinis ciklas tampa trumpesnis - vietoj savo įprastų 28 dienų ciklas prasideda 25/26 dienomis, ty lutealo fazė yra 10 dienų (ciklo liujimo fazės nepakankamumas (NLF)).
  • Pradžioje menstruacijos tampa vis gausiau, o po to greitai plinta, jų trukmė sumažėja iki 2-3 dienų.
  • Ovuliaciniai ciklai pakeičiami anovulatory, todėl progesteronas yra sumažintas.
  • Mažas estrogeno kiekis kraujyje, padidėjęs folikulus stimuliuojantis hormonas (FSH)> 15 mU / l
  • Žemas inhibin B ir dehidroepiandrosterono sulfatas (DHEA-S)
  • Padidėjęs skydliaukę stimuliuojantis hormonas (TSH) 25% atvejų, kai skydliaukės autoimuniniai procesai
  • Antralo folikulų, aptiktų ultragarsu, skaičius

Norma AMG svyruoja nuo 1 iki 2, 5 ng / ml (skirtingose ​​laboratorijose pamatinės vertės gali skirtis).
Jis pasiekia maksimalią ribą 20-30 metų amžiaus - aktyvus reprodukcinis amžius. Staigus nuosmukis prasideda, kai pirminis baseinas susitraukia iki 25 tūkstančių folikulų, paprastai jis atitinka 37,5 metų amžių.
Tyrimai rodo, kad AMH lygis

Tradicinis kiaušidžių nykimo gydymas

Gana dažnai man blogų klausimus gauna moterys, ilgą laiką vartojančios sintetinius hormonus arba patyrusius didelį stresą - "Ar aš jau gyvenu prieš menopauzę?" Tuo pačiu metu AMG jau yra sumažintas. Aš visada labai gaila nusiminusi moterį, tačiau atsakymas dažnai yra teigiamas. Tačiau mes nežinome visų mūsų kūno galimybių, premenopauzė yra laisva samprata. Ir jei jūs rūpinatės savo sveikata ir su džiaugsmu pasirūpinti, kas liko, jūs vis dar galite daugelį metų gyventi reprodukciniame amžiuje.

Tradicinėje praktikoje, kai AMG vertė yra mažesnė, moteriai skiriama hormono terapija visą gyvenimą. Tai strategiškai neteisinga. Ką galima sutaupyti likusį kiaušidžių potencialą?
Dėl sintetinių hormonų, kiaušidės "išeina" dar greičiau, kaip ir visa kita sveikata.

Aš mačiau situacijas, netgi esant kritiškai žemoms AMG normoms, moterys turėjo reguliarius laiko tarpus. Jie išskyrė vaikus AMH 0,3-0,5 ng / ml. Svarbiausia, kad moteris neturėtų "grobtis" prieš menopauzę ir negali būti vykdoma tiems, kurie ją įbaugina. Viskas visada yra labai individualus.

Ar galima padidinti kiaušidžių rezervą ir pailginti kiaušidžių gyvenimą?

Pirminės folikulai yra viena iš vienintelių organizmo ląstelių, kurios nėra suremontuotos ar dauginamos; manoma, kad mes galime juos išleisti tik tam tikru greičiu ar kita. Iš to priklauso ir mūsų sveikata, kokybė ir ilgaamžiškumas, taip pat mūsų vaikų sveikata ir reprodukcinis potencialas. Bent tai buvo iki šiol. Naujausi tyrimai paskatino naujas kiaušinių gamybos perspektyvas - moterys iš tiesų gali jas pagaminti reprodukciniais metais. Mokslininkai atrado kiaušinėlių kamienines ląsteles, kurios gamina naujus kiaušinius. Jų tyrimai buvo aprašyti 2012 m. Vasario 26 d. "Nature Medicine" internetiniame leidime.

Nepriklausomai nuo šio tyrimo, amžius vis dar turėjo įtakos naujiems kiaušiniams, nes kiaušidės tęsė senėjimą, todėl JC "būstas" buvo mažiau optimalus. Svarbiausia yra šiuo metu turimų JC apsauga, taip pat kiaušidžių sveikatos gerinimas per gyvenimo būdo pokyčius, mitybą, vaistus, papildus, bioreguliatorius ir padidėjusią kraujo apytaką reprodukcijos sistemoje.

Kiaušidės yra labai išteklių organas. Ir net jei iš pradžių yra mažas kiaušidžių rezervas, galite sulėtinti kiaušidžių potencialių atliekų kiekį ir tada jūs galite gyventi daugelį metų, kol esate klesti reprodukcinio amžiaus.

Taigi, daugiausia dėmesio bus skiriama kiaušinių sveikatos gerinimui, endokrininės sistemos maitinimui ir optimaliam kiaušidžių, kiaušialąsčių ir gimdos sveikatai. Žemiau pateikiamos dvi schemos: pirmoji yra ląstelinė reprodukcinių organų mityba, antrasis - jų atstatymas ir regeneravimas.

SCHEMA, siekiant pagerinti kiaušinių kokybę ir pailginti kiaušidžių gyvybę (ląstelių mityba)

Kas gali būti naudinga programai?

  • Moterys, turinčios sumažintą kiaušidžių atsargų kiekį kiaušidėse
  • Diagnozuota bet kokios kilmės nevaisingumo, net normaliomis hormonų koncentracijomis.
  • Tie, kurie nori pagerinti kiaušinių kokybę prieš užsiėmimą, taip padidins geros embrionų sveikatos būklę (ypač vyresnėms nei 35 metų moterims).
  • Labai gerėja intrauterinė tręšimas ir IVF protokolas, taip pat sumažinama persileidimo rizika po jos
  • Moterys, kurios nori atidėti menopauzę ir pagerinti kiaušidžių funkciją

Gyvenimo sodas, vitaminų kodas, žalieji vitaminai *

MRM, DHEA, 25 mg, 90 Caps **

Sveikos kilmės, inozitolio milteliai, 227 g ***

Sveika progresija, CoQ10 ubiquinolis, 100 mg ****

Jarrow, Max DHA, 180 Softgels Formulės

Jarrow formulės, N-acetil-L-cisteinas, 500 mg

Dabar "Food, Sports", "L-arginino milteliai", 454 g

Y.S. "Eco Bee Farms", "Royal Jelly", 576 g

Aptarkite visus papildymus su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju prieš juos derindami su receptiniais vaistiniais preparatais.

Pastabos prie lentelės

* Labai svarbu visą paruošimo koncepcijai laikotarpį ir geriant natūralius "žaliavinius" vitaminus, kurių kiekviena atlieka savo funkcijas:

  • B grupės ir cinko vitaminai yra būtini ląstelių dalijimui po apvaisinimo
  • Vitaminas C svarbus prieš gimdymą ir nėštumo laikotarpį. Pašalina lutealo fazės defektus, didinant progesterono lygį. Vit.C vaidina kofaktoriaus vaidmenį kolageno sintezėje, kurio formavimasis didina endometriumo storį.
  • Vitaminas D3 vaidina pagrindinį vaidmenį kiaušinių vystymuisi, ypač moterims, kurioms yra IVF.
  • Selenas skatina CSC implantavimą ir apsaugo nuo persileidimo. Dalyvavo glutationo gamyboje.
  • Geležis, paimta prieš koncepciją ir po jos, apsaugo nuo anemijos. Dėl raudonųjų kraujo kūnelių trūkumo kiaušiniuose laikomi kiaušidžiai gali nepavykti. Net jei atsirado koncepcija, augančio vaisiaus ląstelės negalės normaliai augti ir suskaidyti, o tai gali sukelti persileidimą.
  • Kad normaliai veiktų skydliaukė, reikia kiaušidžių ir krūtų: jodo, cinko ir beta karotino.

Po koncepcijos galite pereiti prie kitų vitaminų "Garden of Life", "MyKind Organics", "Prenatal Multi".

** Patartina naudoti DHEA papildą, jei DHEA-S kraujo tyrimas rodo, kad jo koncentracija žemesnė už vidutinę ribą. Dozė yra individuali - nuo 15 iki 75 mg, geriausia, ją turėtų nustatyti gydytojas.
Dozė priklauso nuo taikymo strategijos:
1. Trumpalaikis laikotarpis (3 mėnesiai) kiaušinių, skirtų nėštumo planavimui, pagerinti - 50 mg, padalytas į dvi dozes.
2. Ilgalaikis (nuo 2 metų) moterų, turinčių ankstyvą kiaušidžių išnykimą, trukmė (25 mg).

Svarbu! Tęsiant vartojimą, organizmas gali sustabdyti savo hormonų gamybą. Todėl jį reikia keisti kas savaitę su kitu DHEA šaltiniu, pvz., "Wild Yam". Abi papildai pagaminti iš daržovių saponino, vadinamo diosgeninu.

*** Inozitolis gerai derinamas su melatoninu ir folio rūgštimi, kuri yra 1-oje pastraipoje nurodytuose vitaminuose labiau biologiškai prieinama folio rūgšties forma nei vaistinė. Kartu jie atstovauja brangiai kainuojančiam partneriui - neatsakingai. Remiantis tyrimais, inozitolis gali sumažinti DHEA, todėl moterims, kurių šio hormono koncentracija yra maža, DHEA papildas turėtų būti įtrauktas į programą.

Kas padidino hemostazę ir nustatė MTHFR gelio defektą, mūsų įprasta folio rūgštis neabsorbuojama. Folio rūgštis yra sintetinis produktas, gautas folatų oksidacijos būdu. Ir jis negali perduoti placentos barjero.
Folatas yra vandenyje tirpus vitaminas B9. Ir yra dar aktyvesnė folio rūgšties forma, paruošta naudoti - Folatai (metafolino pavidalu), tai yra kita Jarrow Formulių folatų versija. Kad sumažintumėte homocisteiną, sujunkite B9 su didelėmis B12 (vitaminose) + glutationo dozėmis.
Aš rekomenduoju kompleksą vitaminų planuotojams ir nėščioms moterims, turinčioms aktyvią folio rūgšties formą (M-metiltetrahidrofolatas-5) ir padidėjusią hemostazę.

**** Labai svarbu pasirinkti "teisingą" kofermento Q10 formą. Pageidautina, kad UbihinoL yra sumažinta Q10 forma, 8-10 kartų stipresnė nei UbihinoN jo oksiduota forma. Be to, Ubiquinol yra antioksidantas, bet Ubiquinone nėra.

Kiaušidžių bioreguliatorius, natūralūs šaltiniai, žaliavos moterys - analogas ovariominui

Neseniai biologiniai reguliatoriai tapo populiarus ginekologijoje, kad pagerėtų kiaušinių kokybė po 40, o apskritai, kai kiaušidžių nykimas įvyksta, pvz., Ovariominas. Veiklioji medžiaga yra citaminas, gautas iš didelių raundo gyvūnų kiaušidžių. Tai padeda atkurti kiaušidžių ląstelių nykimo funkciją, net ir naudojant vieną "gyvą" kiaušidę, nepriklausomai nuo moters amžių, stimuliuoja folikulų augimą (su "tinginomis" kiaušidėmis); sumažina FSH, normalizuoja menstruacinį ciklą.
"IHerb" buvo palyginimas su geresne kaina ir kompozicija - "Natural Sources", "Neapdorota moteris", 60 kapsulių. Be žalio kiaušidžių audinių koncentrato, taip pat yra gimdos audinio, vitamino A ir vitamino E su tinkamu dozių cinku. Todėl, tai yra nesuderinama su multivitaminų kompleksu iš mano schemos, todėl daugelis vitaminų turės būti parenkami atskirai, jei nuspręsite jį vartoti, prašome susisiekti su komentarais ir pasirinkti pagal savo poreikius.
Remiantis mano pastabomis ir apžvalgomis, tokie bioreguliatoriai daugeliui padėjo ilgai lauktu nėštumu, tačiau ant monetos yra antroji pusė. Galima hiperstimuliacija kiaušidėse, dėl kurios susidaro folikulinė cista, ypač antroje fazėje - sumažėjęs progesteronas. Priešnuodamas bet kokioms cistoms, įskaitant PCOS.
Geriau naudoti saugius bioreguliatorius, kurie bus aptariami toliau.

Kiaušidžių reprodukcinio potencialo atkūrimo fluurevitas (regeneracija) schema

Ir mes sklandžiai pereiname į antrąją schemą, kurioje bus naudojami gaminiai, kurių sudėtyje yra vandeninių baltymo-peptidų junginių (sveiko organo signalų molekulių), izoliuoti iš mažai koncentruotų gyvūnų, augalų ir grybų, vadinamų FLUREVITES, intraląstelinę matricą.

Flurevitų darbo principas yra aktyvuoti kūno savireguliacijos mechanizmus, dėl kurių organų ir audinių struktūros ir funkcijos yra atkurtos iki natūralios normos. Unikalios "Flurevits" savybės padės organizmui pažadinti paslėptus rezervus, padaryti audinių ir organų ląsteles dirbti sunkiau, atjauninti juos.

Manau, kad tai yra pagrindinis mūsų temos klausimas, kaip padidinti kiaušidžių atsargų kiekį kiaušidėse. Be to, metų tyrimo rezultatai ir fluvietų naudojimas praktikoje patvirtina jų absoliučią saugą ir suderinamumą su bet kokiais priedais ir vaistiniais preparatais.